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冯
冯名雨
冯名雨: 大家好，我是冯名雨。最近有很多朋友留言说喝红豆薏米水效果不佳，甚至湿气更重。今天我将教大家通过四个穴位，借助天地阳气，从根本上拔除体内的寒湿浊气。这四个穴位分为两组：关元穴和大椎穴，足三里和阴陵泉。阳气是身体抵御寒湿邪气的铠甲，阳气不足容易被寒湿邪气侵入。关元穴可以打通任脉，大椎穴可以打通督脉，两者搭配能迅速驱散寒气，像给身体的阳气循环装上发动机。艾灸关元穴可以温补元阳，增强体内阳气，提升温煦功能，避免小腹或胃部受寒。大椎穴是一个双向调节的穴位，既能温阳，也能调节高烧问题。大椎穴是督脉与六条阳经的交汇点，是调节全身阳气的核心枢纽，艾灸此穴能振奋阳气、驱寒退热、增强免疫力。足三里和阴陵泉搭配，可以调理脾胃，从根源上切断湿浊的产生。足三里穴能够强效健脾，恢复脾胃的运化功能，从源头上杜绝湿气的产生，并能温中通络，改善脾胃虚寒导致的气血不畅。艾灸阴陵泉能直接增强脾的运化能力，从源头减少湿气产生。通过刮痧疏通脾经，可以加速水液代谢，改善体内水湿。总而言之，关元和大椎是温阳散寒的穴位，点燃体内阳气之火，足三里和阴陵泉是调理脾胃、疏通湿浊运行路线的穴位。只要你能连续做个七天，会惊喜的发现关节酸痛改善，僵硬改善，手脚也开始变得暖和起来，身体也轻盈了许多。
Deep Dive
许多人尝试红豆薏米水去湿，却收效甚微甚至适得其反。文章指出，单纯清洁表面灰尘是不够的，需要找到湿气重的根本原因并解决问题。
- 红豆薏米水去湿效果不佳
- 需从根源解决湿气问题
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