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冯
冯名雨
冯名雨：我认为在夏天，人体阳气容易流失，因此需要通过食疗和穴位艾灸来补充阳气，使身体充满活力。我推荐紫苏姜米茶，它能有效驱寒补阳，改善因寒湿引起的各种不适。此外，艾灸大椎穴和命门穴也是非常好的方法，大椎穴能调控全身阳气，命门穴则能温补肾阳，增强免疫力。我建议大家在日常生活中，可以适当运用这些方法来养护阳气，提升整体健康水平。
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