Deep Dive
Shownotes Transcript
摆脱失眠、头痛、脱发的困扰每日流失半数阳气的阳气漏洞爱酒这里堵住它 阳气足大家好 我是冯明宇有位朋友留言他说冯老师都说不能天天洗头问题是头发它油啊不洗掉的更多该咋办呢许多人不知道的是人体散发的热量头部大概要占据 50%以上
天气越冷,头部散发的热,它的比例还会加大。可以这样说,头部它就是人体的阳气漏洞,一定要多艾灸头部,这样可以堵住阳气泄漏。中医认为脑为神明之腹,是元神居住的地方,而且头部它也是诸多阳精的阳气上注于头。比如说,我们一共有 12 条正经,
这十二条经络之中六条阳经 六条阴经所有的阳经它都交汇于头部包括我们的任督二脉也都是经过头部的所以一旦头部的经络淤堵穴位出现了淤堵问题个人的小毛病可以说是非常多比如说年龄更大了一到冬天失眠 头痛 精神不振 眩晕
包括异形、多梦、神经衰弱、脱发都会加剧那如何解决头部的各种各样的问题呢?其实你可以从头部的两个主要穴位入手第一个穴位叫做百会穴可以提升阳气调治百病但凡是头部的毛病比如说头晕、头痛、失眠、脱发都可以找百会穴
我们可以想象一下我们在提网兜的时候是不是只要提出上面那一根绳子整个网兜连带里面的东西就都被拎起来了那百会穴呢它就相当于是人体的一个提绳它是诸阳之慧生阳提气的功效非常好只要爱酒百会穴就能提升全身的阳气对于一些阳气不足的病症有很好的效果
那么在这里有一个概念叫做中气中气可以理解为它属于阳气的一个分支是维持体内脏气高度的托举的力量一旦中气不足容易胃下垂子宫下垂脱缸等等尤其是胃下垂也是很多朋友常见的病症我自己有个朋友 31 岁很瘦不到 120 斤
吃一点点东西就觉得肚子胀得不行不能多吃有一回一起去洗澡我发现他的肚脐眼像嘴角一样搭拉着就让他有空去检查一下胃大概一周后他找到我说你真的神了你咋知道我的胃有问题刚刚确诊了胃下垂其实我们判断一个人胃尤其是胃下垂的方法很简单
如果肚脐眼圆圆的那就说明没有问题如果你的肚脐眼像嘴角一样搭拉着很有可能就存在胃下垂的现象而且这样的人往往很瘦从那一天开始他每天就在脑袋上带一个头部耳朵艾酒罐专门艾酒头顶的百会血还搭配了胃胀的穴位以及足三里这几天他给我打电话约我吃饭
说自己胃口好了能吃也不再胃胀了这就说明他胃下垂的情况有所改善百会学相对于其他学位来说他是爱酒的时候有点难度主要是有头发这时候你也可以考虑用梳子梳头你只需要一把牛角梳或者是纯铜梳子刮砂板或者干脆就用自己的手指
沿着大脑的中线往上经过百会学五指在散开的一个状态下进行梳整个头部这样做一直做到头皮有一些温热的感觉就能停止了百会学也叫做百学之会意思是激活了百会学其他的穴位也会跟着活跃起来真正的一通百通
通过大面积的抓或者是梳不仅能够激活百会穴还能够疏通整个头部的经络让气血畅通无阻各种慢性病也都能改善第二个穴位咱们要说的是硬糖穴它是失眠疲惫发育迟缓的克星我们在影视剧中总能听到你硬糖发黑今天必有血光之灾这都是影视剧瞎编的
但是印堂学的颜色偏向也确实能够反映出一个人的健康状态第一个就是在我们额头青筋浮起的小孩这类小孩可能容易感冒容易有一些神经性的疾病胃肠道的疾病和消化不良从中医来看这属于是肠道之内有一些胎变滞留
换句话说就是肠道里面有一些脏东西没有消化的东西没有排干净影响到了孩子第二个呢就是眉间色白的孩子这种现象他往往是精神过度疲劳的表现在初中高中生的脸上能看到因为长期的精神紧张导致的面色苍白特别是眉间部位第三个呢就是
在我们的印堂学附近有一些皱纹 竖纹它和性格有关尤其是那些两条眉毛中间有一道竖纹的人这类人他的性格刚强我就碰到过好多次这类人群往往是有些小病也不在意非得拖延到病情恶化他才去治疗那为什么呢因为他们平时该发怒的时候可以克制自己不发怒
把气闷在心里结果血管膨胀血压升高甚至可能有心脏病如果说两酶之间有一到两到皱纹的人这类人他可能性格较为忧郁较为胆小容易有一些神经衰弱或者是慢性的消化不良所以针对硬糖血我们可以这样做第一就是醒脑早上睡醒后发现自己精神不太好
你就用自己的拇指和食指捏起我们眉毛间的一个皮肤往上提 36 次能感觉局部胀胀的向两侧发散这就是阳气在冲击我们的头脑之后你就会感觉自己非常的清醒眼睛也特别的明亮第二个就是用硬糖血来减轻头痛同样的我们用食指和中指按揉硬糖血五分钟
它能改善头部的脑供血对于缓解高血压引起的头晕头痛效果还是比较好的如果你有艾久的条件艾久一下硬糖血以及脑后的风驰血效果更是事半而功倍第三个是缓解鼻炎无论你是慢性鼻炎过敏性鼻炎还是鼻痘炎经常鼻塞头晕头痛嗅觉的功能减退
你可以让家人手持一根 1.8 厘米的石墨矮条坚持矮久硬糖血一两月下来你会发现呼吸变得顺畅了很多头也没那么疼那么晕了最后一个就是安神助眠在每天午休之前或者是晚上睡觉之前睡眠不太好你就直接从硬糖血向我们的头发上方进行推直接推
推个五到十分钟你发现就能够轻松入睡了以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号冯明宇爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见