Deep Dive
Shownotes Transcript
三个轻痰降压血位 排空血管的垃圾血压稳定在 80 到 120 大家好 我是冯明宇我的邻居老张 他平时身体还算硬朗但是最近总感觉头晕 乏力尤其是在下午的时候 整个人昏昏沉沉的他去医院做了检查之后 发现低压偏高高压是在正常的范围之中
医生告诉他低压偏高是你现在肾脏出现问题的重要原因之一如果不加以控制可能会加速肾功能的恶化那老张本身呀他的肾主要是有两个问题第一是有尿蛋白两个加号第二呢就是有尿血同样是两个加号那老张现在通过小半年的一个自我饮食调整以及经络学位的艾九血压是逐渐的稳定下来了
而且头晕、乏力的症状也消失了那它究竟是怎么解决痰湿所导致的低血压偏高呢?那在这里我们要先去总结一下为什么会出现低压偏高其实低压偏高它通常意义上和一个人体内的痰湿有关痰是什么呀?黏糊糊的它堵在经络血管影响气血的运行会导致血压升高
那如果是高压偏高它通常意义上和肝火旺盛有关肝火上延导致血压波动非常大那么在这里呢痰湿组织所导致的低压偏高那痰湿它其实是两个部分一个是湿气另外一个才是痰
湿气过重湿气凝聚成痰痰黏黏糊糊的流动性很弱粘在咱们的血管壁上气血想要从这过去就很难血压就容易升高特别是低压升高低压一高人就容易头晕、乏力精神不振容易疲乏那如果是高压偏高我们经常说的肝火旺盛
你对着镜子一看舌头发现舌头的两侧非常的红有好多分散的小红点这就是肝火旺盛在中国古代有个成语叫做怒发冲冠它就是说人生气的时候肝火肝气往上走一直走到头顶然后导致头发一根根的竖起来头发一竖起来他把帽子给顶起来了这就叫做怒发冲冠
那么在这里如果是低压偏高的朋友你可以看一下自己有没有弹失于毒的情况比如说早上起床感觉嗓子有一些不清爽经常咳痰或者是腰腹肥胖大便不成形这些都属于是弹失的表现之一那首先我们要先说一个清痰的穴位叫做天秃穴它是就是在我们的喉结往下咽喉窝的这个地方
天秃穴它是可以调节全身各种各样的痰大家可以先在手的虎口点一滴蓝色的艾草精油或者是润肤乳也行然后虎口张开放在下巴的下面顺势向下捋做一个抚摸脖子的动作这个动作的要点其实有两点第一点就是我们手掌的小鱼记这块你要去触碰我们的咽喉下方的天秃穴
另外一个就是我们手掌向下捋的时候要触碰一下我们咽喉两侧的人影穴这两穴位是有特殊效果的其中天秃穴它是肺经、脐经和肾经交汇的地方这仨脏起一旦功能失调它是形成痰的根源因此天秃穴从根本上可以解决各种各样的痰那人影穴在我们咽喉两侧
那这块地方如果从西的角度上来说它的深层其实有一个东西叫做静动脉痘刺激这个地方它可以激活压力的感受器通过神经反射降低交感神经的活性减缓心率减少心的输出量从而降压当你感觉血压偏高不舒服你就赶快去撸一撸自己的脖子会发现降压效果很好那第二点咱们要说的是足三理学
如果说天秃雪主化痰那生成痰的是什么东西我们说了痰湿生成痰的是湿气那生成湿气的是什么是脾胃中医认为脾胃生痰之源脾胃虚弱的时候体内的水湿代谢不畅湿气积聚成痰它会导致舌苔后腻身体困重大便粘腻沾马桶容易长一些结节囊肿
大足三里穴它属于胃经脾胃是一对兄弟那足三里可以养胃自然也可以健脾当脾胃的孕化功能被激活了就能从源头上减少水湿的生成而水湿又是痰的原材料原材料没了痰自然就少了如果说你的穴位找得非常准确那你直接手持一根四厘米的石墨艾条电燃之后对着足三里穴熏就行了
苏三里学当我们弯曲膝盖呈 90 度的时候它在膝盖外侧凹陷往下三寸的地方如果说你的穴位找不准也没事你拿一个春筒刮沙板顺着我们小腿外侧也就是膝盖外侧从上往下直接刮沙刮的过程中哪疼你记录一下这就是胃经的淤堵点后期你重点揉一揉久一久把淤堵解决就可以了
那么我们书接上文说天图学化痰做三理学减少痰生成的原材料那么接下来还会用到一个穴位叫做内观穴那内观穴是起到什么作用呢其实呀内观穴它属于心包经是调节心脏功能的一个开关中医说心主血脉那血脉是什么东西血脉其实你可以单独理解为血管
无论是血液痰湿它都在血管中运行一旦痰它附着在血管上那血管就会变脆一旦你的血压偏高血管还变脆它咔啪一声血管裂了就可能会出现头部的脑出血那就算它血管不裂那血管如果扩张性很强痰性很好那就算你淤堵一些也没关系那大不了我血管扩张一些这样你的血液还能照样过去
那一旦血管弹性不足淤堵还多那就会诱发高血压问题所以说内关血它能够增强心肌的力量化解一定的血管上的垃圾让气血流动更加顺畅其实内关血压它相对于其他血位来说比如说人影血它主要是降血压的但是内关血不一样它是一个双向调节的血位既能够降血压它也能够升血压
比如说血压偏高弹失一度血管内关穴可以化弹失降血管阻力从而使血压回落如果是低血压你的气血很虚弱内关穴可以激发心气从而使血压回升像平时内关穴找的时候我们手腕横纹 1/2 然后往上三横指两寸
这个地方就是我们要找的内关穴内关穴在手腕很小所以我平时忙就会把铜罐玄瓷酒绑在手腕一边爱酒一边看看手机互不影响以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号逢名语爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨
感谢大家的收听我们下期节目再见