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耳后藏“不老穴”!5分钟揉这里,全身毛病竟自愈!老年斑淡了白发转黑

2025/3/3
logo of podcast 艾灸养生108招 |病来了,不用怕

艾灸养生108招 |病来了,不用怕

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
冯明宇
Topics
冯明宇:我是一位中医养生专家,多年来致力于研究耳部穴位按摩对人体健康的影响。在我的临床实践和研究中,我发现通过按摩耳朵周围的特定穴位,可以有效改善多种健康问题,例如失眠、白发、血压高、老年斑等。 首先,耳门穴位于耳屏上方的凹陷处,是五脏的清道夫,按摩可以疏通经络,排出体内毒素,改善耳鸣、耳聋等问题。我曾经遇到一位学员,他坐飞机后耳朵发闷,持续两天没有好转,通过按摩耳门穴和捏鼻鼓气,几分钟后耳闷症状就消失了。 其次,风驰穴位于耳垂后方,属于胆经,按摩可以生清降浊,让头部面部气血充盈,减少皱纹和白发。一位患者因为防湿过度,脑子嗡嗡响,通过艾灸风驰穴30分钟后,症状明显好转。 此外,耳背降压沟虽然不是正经穴位,但却是肝阳上亢的克星,按摩可以稳定血压,止痒。当血压飙升时,按摩耳背降压沟可以有效缓解。 耳窝反射区对应的是脾胃,按摩可以改善脾胃功能,增强肌肉力量。一位朋友骨折后肌肉萎缩,通过艾灸耳朵,两个月后能够慢慢走路。 最后,耳轮区域对应的是全身筋骨,按摩可以强壮筋骨,增强体质,缓解关节疼痛等问题。 总而言之,通过每天按摩耳朵周围的穴位,可以有效改善多种健康问题,提高身体素质,延缓衰老。

Deep Dive

Chapters
本文介绍了耳后几个穴位(耳门穴、风驰穴、降压沟)的按摩方法及其功效,包括改善失眠、白发、老年斑、血压问题等。通过按摩这些穴位,可以疏通经络,平衡气血,从而达到养生保健的目的。
  • 按摩耳后穴位可以改善失眠
  • 按摩风池穴可以减少皱纹和白发
  • 按摩降压沟可以稳定血压,止痒

Shownotes Transcript

耳后藏有不老穴每天五分钟按揉这里全身毛病竟然自愈了老年斑淡了白发开始转黑大家好我是冯明宇有位朋友他说自己 46 岁天天失眠已经有十多年了现在头发都白了很多想问一下怎么能够让白发转黑

在前段时间我在家里浇花的时候发现两个多月的一个富贵竹之前已经是干了八季的了没想到现在又长出了新根单别的茎叶又重新恢复了之前的水润状态这就让我非常感慨可见植物的根系对于生命是非常重要的

那人其实和植物也一样同样有一个根系在维持着我们的生命活力和生机这个根系在中医上我们叫做神机那神机究竟藏在哪里呢其实它就藏在我们的耳朵

所以说我们只要每天花 5 分钟去揉一揉耳朵周围的几个开关就能把体内五脏的毒素排空老年斑变淡白发转黑血压也会稳稳当当的那究竟这五个位置在哪里呢接下来咱们逐一和大家说一说第一个穴位咱们要说的是耳门穴耳门它归属于守少阳三交经

具体位置就是当我们微微张口的时候在耳屏上方的凹陷处相当于是一扇小门直通耳内三交它是主一身之气机上通心肺中条脾胃下达肝肾可以说是五脏的清道夫尤其是我们双手的食指按揉到这个穴位的时候每天揉三分钟你会发现会有一股酸酸胀胀的感觉

直透耳底这种情况下效果是最好的要知道毒素堆积多了它不仅会加速五脏的衰老还会带来肝郁节节心悸刺痛脾胃虚弱各类肺病所以经常按揉耳门穴它能让我们的脏腑处于一个干净通畅的状态尤其是像耳鸣耳聋它多半是由于三胶精的淤堵

那这个时候我们揉一揉耳门穴就如同疏通河道让身体的清气上达耳窍你像在上个星期呢在我的微信群里有位学员他平时坐飞机啊都是非常正常的但没想到这一次坐完飞机耳朵发闷你像以前呢也出现过此类问题只不过呢下飞机后嚼嚼口香糖也就消了那这次呢到家都两天了耳朵依旧发闷

他最后就在自己的手指上点了一滴蓝色的艾草精油从耳朵前方从上往下进行搓他搓的位置其实就是耳门穴和下方的一些区域大概揉了有三分钟然后又捏鼻鼓气那啥叫捏鼓气呢就是捏住我们的鼻子然后鼓气你会发现有一股气就直冲我们的耳朵这时候呢你会发现过了几分钟

它的耳闷情况就消失了第二个咱们要说的就是抗衰老房痴呆的风驰穴风驰穴它同样归属于胆经具体位置是在我们耳垂后方画一条横线这条线和我们脑后脊柱两侧有一颗高骨和高骨相交的位置它就是风驰由于风驰穴它隶属于胆经胆主决断

你像有些朋友就是判断力不是特别的好感觉浴室比较扭扭捏捏这时候可能就是胆出现了问题这时候我们艾酒风驰穴整体效果是比较不错的而且按揉风驰穴它可以生清降浊让头部面部气血充盈皱纹白发就会减少

要知道风驰穴它是我们的身体向头部面部供血的通道多艾酒风驰穴可以畅通头部和脑部的气血促进大脑供血因此你像肌力下降视力下降头晕头痛耳鸣色斑面色的暗淡都能够得到解决在昨天中午的时候有个患者他给我留言说自己防湿过度

现在脑子嗡嗡的我就让他的家人手持 4 厘米的石墨艾条在他脑后的风驰穴所在的位置大概也就是艾久了 30 分钟今天早上就看到他留言说脑子已经没有再嗡嗡响了这就是通过风驰穴气血的滋养头部增强了我们身体抵抗衰老的能力

第三个咱们要说的就是降血压通血管的耳背降压沟耳背其实就是在耳朵的背部它的定位的具体位置就是耳朵保持一个自然状态的时候耳背靠近外缘处有一个凹陷的沟这个沟咱们叫做降压沟降压沟实际上它并不是我们正经的穴位但是它却是肝阳上炕的克星

因为肝属木心属火木生火所以说当情绪飙升的时候血压也会急剧上升我们通过按揉降压钩它可以平肝潜阳引火归原在具体用的时候有两个作用大家要引起重视第一个就是稳定血压这个呢我们刚刚说过了血压飙升的时候你就去搓我们耳背的降压钩就行了第二个呢就是止痒

因为中医认为猪痛痒疮皆属于心而降压钩它除了可以舒肝之外还可以清心火去风毒缓解皮肤的骚痒问题尤其是我们在把手放在耳背的降压钩的时候你发现这个地方有跳动的感觉这就说明你的血压可能有点偏高你找到后直接在我们的降压钩搓揉个

十几次或者是几十次感觉有一点微微发热效果是最好的第四点咱们要说的就是护心脑墙皮位的耳朵皮的反射区耳朵皮的反射区它其实是藏在我们耳窝耳窝在哪呢其实就是我们的一个耳道的一个进口的地方这个地方它有个反射区针对的就是皮要知道皮是后天之本

五行属土土里边能长出食物可以供给给其他的脏器因此皮是主肌肉的一旦皮胃消化弱了气血不够肌肉没有滋养那就会出现肌无力胃下垂面子也会从红润转为伟黄

在去年的时候就有一个朋友他是骨折之后在床上大概是躺了有小半年导致腿部的肌肉有点萎缩尤其是小腿萎缩后来骨折好了但是没有办法像我们正常人一样健康的走路他的方法也很简单就是用头部耳朵艾灸罐装上艾柱后直接艾灸整个耳朵

挨久了一段时间发现脾胃的功能强了肌肉得到了滋养逐渐恢复大概是两个月后就能够慢慢的走路了最后一个咱们要说的就是健筋骨强体质的一个耳轮区域耳轮其实就是我们耳朵外侧的这个轮状这一圈叫做耳轮也就是耳朵靠外的部分耳轮它作为人体自带的一个健身房

上下角对应的是下肢那耳轮体对应的是躯干耳轮角对应的就是消化道多搓揉刺激可以强壮全身的筋骨强健体质如果你是找到耳轮之后直接在耳轮上下直接搓就可以直接搓搓完之后你会发现自己的体质尤其是一些关节类病症会有所好转你像现在天气还是比较凉的

风寒邪气比较旺盛这个时候体内的阳气较弱如果外界的寒气入侵那我们的关节可能就不太好像风湿骨痛脚后跟疼痛腰背疼痛就容易出现这时候呢我们多搓一搓耳轮能够刺激到我们的远端经络穴位增强体质和阳气以上就是我们今天所要分享的主要内容

如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号逢名与爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见