精血才是人的命根子，教你两穴位，一个补精，一个补血，阴阳同调
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精血才是人的命根子教你两个穴位一个补精一个补血阴阳同调大家好我是风鸣宇有位朋友留言他说冯老师我今年 36 岁 88 年的之前两鬓斑白其他地方的白发倒是没多少之前总是研究身体哪不舒服焦虑中检查过后其实哪都没问题

我自己爱生气喜欢着急睡眠浅爱做梦也有耳朵响的问题后来通过冯老师说的爱酒通过补精血的穴位做了一段时间现在面色好多了白发好像也没之前那么亮了耳朵声音也小了睡眠也好多了那今天呢咱们就和大家详细的聊一聊精和血之间的关系

精它是造血的重要材料血呢如果血充足它反过来又能滋养肾让肾重新生成精精血它就像是亲兄弟一个虚了那另外一个也会跟着遭殃比如名医张景月他曾经说过人之始生本乎精血之源意思就是精和血是生命的老祖宗

给咱每个人的生长发育身体好坏都紧紧的联系在一起并且经常爱酒或者是做中医理疗的朋友可能都听说过这样一句话叫做男子以精为本女子以血为本精血足的人身体倍儿棒精神头十足性功能正常脸色红润头发乌灰正亮

可要是经血不足那就惨了头晕耳鸣失眠健忘肌力下降脱发甚至出现身体的提前衰老可以说一堆问题也就都来了那在这里有个问题经血是怎么生成的呢主要依靠的是脾胃的蕴化和肾阳的温蓄

脾胃把咱们吃进去的东西捣鼓捣鼓消化消化变成对人体有用的玩意儿输送到五脏六腑让他们正常干活那没有用完的呢就储藏在肾里面养成了先天之精同时肾阳的温蓄作用它也是精血生成的关键所以说精血是人的命根子可有的人就纳闷了

我也用补肾的药在调理比如说吃了六味帝皇丸那咋不见效果呢反而感觉自己更严重了其实在这里就有一个大家普遍的误区很多人以为肾虚它就分为肾阴虚和肾阳虚但实际上咱们真正碰到的人多数都属于是阴阳两虚寒热 焦躁并不是单一的情况

这类人平时既怕冷又怕热有时候倒汗有时候出虚汗夏天怕热冬天怕冷口渴但是不想喝水大便总是稀稀拉拉的不成形像这种情况我们就需要阴阳同补不能光滋阴或者是单纯补阳那今天咱们就说两个可以阴阳同补的穴位就是官元穴和穴海穴

官元穴可以补肾经官元穴在肚脐往下三寸的位置就在人体的下腹部距离肾挺近的肾主管生殖还主藏经因此它附近的官元穴可以培元固本补益下交而且跟肾经的功能正好对得上官元穴在实际的生活中有两个应用是非常多的

第一个就是治疗一些肾虚性的病症比如说性冷淡一旦肾经不足那对房事生活就没啥兴趣再比如说肾奇华在发肾经亏虚头发也是掉得非常厉害眼袋浮肿黑眼圈也就出来了记忆力下降还容易腰痛女性的白带清晰这种情况不仅影响个人的容颜还影响生活

最要命的是影响夫妻感情而官元穴的阳气它能够直接作用于肾可以说是补肾的关键穴位在每天晚上的 5 点到 7 点这时候啊肾经的气血最为旺盛我们把单联的镂空艾酒罐装上艾注后艾酒官元穴 30 分钟能够补肾改善肾虚的一系列症状提高性欲治疗性冷淡

那官元穴第二个应用就是解决一些妇科相关的问题比如说痛经官元它就是元气的关卡可以相当于我们身体的一个水龙头水龙头一开那就相当于是元气的总快关被打开了那气就流通出来气推着血往前欢快地跑在中医里面有这样一句话叫做气行则血行气质则血淤

那气血都在欢快的流动气血流通了经脉也就顺畅了那痛经呢自然也就和咱们说拜拜了这就是我们经常说的通则不痛的道理尤其是在每天的中午 11 点左右这时候脐经的气血正旺盛我们可以在手心或者是手掌的大鱼记点一滴蓝色艾草精油按揉官员血 20 分钟对于痛经是有奇效的

要是中午你有时间能拿一根 4 厘米的石磨艾条来熏烤官园雪 20 分钟那效果就更好了第二个咱们要说的是血海雪补气雪在去年入冬那会儿有一位 40 多岁的中年男子他牵着一个 5 岁左右的小女孩脸上满是难忧他就坐在我对面他说冯老师我家这孩子面黄肌瘦

各种补品药品都吃了检查也都做了说是缺铁性贫血可就是不见好真不知道该怎么办了您可得帮帮我们她说着就把之前的检测报告递给我上面显示的是血红蛋白偏低我说孩子平时的作息和饮食是怎么安排的她说每天早上 7 点起床晚上 9 点多入睡

一日三餐正常吃就是喜欢吃一些油杂食品和冰激凌零食也没断过我们想着孩子爱吃也就没有做太多的限制我看了看女孩发现她面色略显苍白在鼻梁的两侧有一些淡淡的青筋舌苔呢整体白厚我对家长说孩子以前身体好是因为生活习惯还算规律

但是最近这半年在饮食上不节制油杂食品和冰淇淋这些生冷油腻的东西吃多了损伤了脾胃导致脾胃虚寒孕化能力太壮那你吃一些补血的药物消化吸收不了所以说气血一直很差所以整体的一个解决方法就是健脾养胃醒脾开胃

一共挨救了三个穴位包括中万穴、穴海穴和公孙穴在这里我们就重点说一说穴海这个穴位穴海从名字我们就能判断出来是血液的海洋它就像一个万能钥匙凡是你的病跟穴有关那么穴海穴它都能治

比如说儿童的贫血包括女性出现的一些问题像月经不调 后肿 经壁功能性的子宫出血产后的恶路不进这些妇科毛病用血海血就都没问题除了治疗和血相关的问题之外血海血它还有一个特殊的应用就是治疗搔痒类的皮肤病

中医经常说治风先治血血行风自灭因为风血它是皮肤病的罪魁祸首把血调好了风自然也就没了所以血海穴它是治疗皮肤病的常客

你像老年的皮肤骚痒带状泡疹、银蟹病白电风、湿疹、骨悬黄河斑包括过敏性子癫以及局部性的硬皮病这些问题血海血都是能治的必调常用的方法就是每天早上的 9 点到 11 点这个时候脾经的经期最旺氧气在上升它是按摩、刮痧的最佳时间

你可以用纯铜刮砂板每个穴位附近刮砂 3-5 分钟感觉穴位有些酸胀就差不多了基本上你一顿操作之后发现痒的情况会有所缓解如果说痒的情况不太理想你也可以考虑在血海穴点次放血这种情况的话比单纯性的刮砂艾酒来的效果会更好一点

血海穴当我们屈膝 90 度的时候在膝盖骨内侧往上两寸的位置以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号冯明宇爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见