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每天运动艾灸十分钟，远离膝关节疼痛
07:08
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2021/1/16
艾灸养生108招 |病来了，不用怕
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穴位推荐 动作推荐：
正坐，双腿膝盖弯曲，双脚脚底相对，把膝盖往下压，直至感到大腿内侧被拉伸。
艾灸：膝眼穴**
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