Deep Dive
Shownotes Transcript
明日历春,这十五天气场最乱,少吃这几样东西,多放一滴血,正个春天少生病。大家好,我是冯明宇。有位朋友他说,冯老师,我想要舒干理气,听说最佳的放学时间是在历春,马上就历春了,我是不是可以现在着手准备一些放学的东西?
在去年我写过一篇文章叫做学位挤出两滴血养好肝脏赶走一整年的抑郁之气这篇文章是去年历春的时候当天发的不少朋友看到这篇文章的时候基本上已经是历春当天的晚上了再加上家里面没有准备放学的家伙事就耽误了最佳的调理肝脏的时间
所以今天咱们就提前一天把历春相关的事宜和大家说一说如果需要准备东西的大家可以提前一天进行准备也好好的给咱们的肝脏排个读在明天晚上 10 点 13 分历春就正式到来了那啥叫历春呢在《月令七十二猴急解》中说历春正月节历见时也
五行之气 王者过来者 序于此而春暮之气 始至 故未知历也啥意思呢就是说春夏秋冬四季的变化本质上它是五行阴阳之气的变化而历春它就是说春天的阳气开始生发 开始冒头
而冬天潜藏在地里的阳气也开始从潜伏的状态慢慢的转变为一个缓慢上升的状态变得暖和起来了春天也就回来了所以说历春它是一年的开始那咱们接下来要做一些哪些的健康基础为我们的明年的健康打下优良的保障呢首先在饮食上面我们记得少荤多素
咱们现在是刚刚初五春节可以说刚刚过去得从冬天大补的观念里面跳出来少吃那些油腻滋补的大鱼大肉给脾胃减减负包括生冷寒凉这些蛀丝伤脾的食物也得少吃
例如一些海鲜鸡肉春笋这些可能会助风冻风的食物也得悠着点吃尤其是在你出现一些湿疹感冒的时候尽量不要吃不然的话肝风内动就会比较麻烦第二个问题是适当吃一些腥肝之味腥它是指腥辣肝指的是一些略带肝甜的东西
那肝胃它能够养脾胃比如说像淮山药红薯那心胃呢它有发散的作用能够助长我们现在的阳气生发比如说韭菜萝卜洋葱蒜苗芥菜还有一些带盐的食物在民间呢历春它也有吃五心盘的习俗就是把一些春天的菜凉拌生吃
既能够驱散阴寒的浊气还能够行气活血舒肝助阳让人精神振奋全身通透但是在这里我们需要注意一下考虑到不同人他的脾胃功能不太一样有些强有些弱不光是腥味我们也可以增加一些应激的蔬菜炒着吃这样的话不会太过于寒凉也能够温阳健脾
第三个我们需要做的就是每天早上睡醒之后梳头摆下能够梳泻风毒做法也很简单咱们直接用两只手的手肚从前额一直梳到头顶再到颈后直接干梳头 100 到 200 次有些朋友可能反映说我用手指代替梳子手指头太累了你也可以用纯铜的梳子刮砂板用梳子的那一头进行梳头也行
有句老话叫做神仙也怕脑后风在脑后有两个非常重要的穴位一个是风腹穴另外一个是风齿穴这两个穴位是治疗风血的穴位经常按揉刮痧或者是艾久这两个地方能够保障头部的气血通畅抵御风血包括我们受风寒的时候出现一些感冒发烧问题也可以通过这两个穴位来解决病症
除此之外,少熬夜、少生气对于助痒养肝也是非常重要的。那最后就是梳调肝气的一个方法,叫做大蹲雪放雪。因为立春之前是冬天,冬天对应渗,而肝气不顺畅会导致情绪压抑、易怒、暴躁。肝的问题肯定是在春天调,效果是最好的,因为春天对应的就是肝。
历春它作为春天到来的第一天春天一到来咱们就在大蹲雪点子放雪挤出两三滴血液能够很好的解决肝脏的各类问题咱们只需要准备一支采血针或者是三棱针首先你用酒精或者是点缚在大蹲雪所在的位置消毒然后用血糖针刺破大蹲雪的皮肤等到血液渗出来的时候挤出两三滴就行了
如果你觉得自己下不了手怕疼你也可以找家人帮忙实在是下不了手那你就去找三五根的牙签用洗衣机把它们绑在一起点按大蹲雪 200 到 300 次这样也能起到一个刺激大蹲雪的效果我相信有一个问题大家可能都想过就是家里边没有采血针我用缝衣针能不能代替理论上来讲这个方法是可行的
因为缝衣针它也是针也比较细但其实你用过就知道缝衣针的针头看似很细你去放血的时候会明显感觉它有点粗有点钝你扎一下皮肤扎不透所以说缝衣针它刺入皮肤的疼痛感是比较强的而一盒放血针 50 根价格也就三四块钱这个钱我觉得没必要省
另外大敦学在放学之后除了梳条干气避免情绪压抑之外它还有一个非常好的效果对于中老年朋友非常有用包括一些小孩子那就是解决膳气因为大敦学它是干经的第一个学位也就是起始的位置所在地干经的寻行路线它是环绕阴气阴气就是生殖气
你想一下扇脊的问题是不是都是在生殖器附近皮肤凸起来一块有罪状难受所以这时候我们在他疼痛发作的时候大蹲雪点字放血然后手持 1.8 厘米的石墨艾条艾久 30 到 40 分钟以上有紧急止痛的功效那在这里有些朋友可能会问了既然肝经它经过生殖器有没有提升男性那方面的效果呢
其实也是有的之前在我微信群里有位学员是位女性特别强势她的老公就有点居内房事生活找不到自信因此她除了平时避免过度强势之外就在她老公的大蹲雪爱酒放雪兼具一些刮痧两三个月后她和我留言说她老公现在已经彻底好了所以生殖方面的问题是可以用大蹲雪的
以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号冯明宇爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见