你已经卵巢早衰了！坚持做这3个穴位，卵巢一天比一天好
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你已经卵巢早衰了坚持做这三个学位卵巢一天比一天好大家好我是冯明宇如今卵巢早衰这个问题可以说是越来越年轻化经常有一些二十多岁的女性月经越来越少甚至才三十多岁必经的情况也是比比皆是在《皇帝内经》中记载了这样一段话说女子七岁

甚气盛 齿更发长二七 而天鬼志 韧脉通太冲脉盛 月势已时下七七 韧脉虚 太冲脉衰少天鬼节 地道不通其实我们要注意的有两个点第一就是七七 49 岁这个时候女性就又进入了更年期月经开始逐渐没有了第二点我们要注意的就是天鬼

天鬼是在中医上的一个说法它就是卵巢功能的一个核心物质天鬼没有了那月经也就没有了月经没了它也就意味着卵巢功能可以说就丧失了早衰了因此我们要知道天鬼它是卵巢的源头而天鬼的源头在哪里呢其实是肾经比如说我们现在熬夜压力大过度减肥都可能会导致肾经的减少

一旦肾经少了那卵巢就会衰老但是我们继续往后推那导致肾经亏虚的是什么原因呢那原因就多了去了肾作为先天之本后天之本是脾胃但是先天它要依赖后天的滋养所以一旦脾胃弱了肾也就虚了那针对今天我们要讲的情况可以考虑从三个穴位入手环节第一个我们要说的是官元穴

它在肚脐往下三寸也就是四横指的横宽官元作为韧脉和足三阴经的交汇学在中阴里面我们也把它叫做丹田内藏元阳是先天之本的一个能量核心俗话说命门者诸神精之所摄元气之所系也意思就是命门是身体里的精气和生命力的老家

也是元气的源头之所在那官元穴它可以通过温补肾阳激发命门之火就好像给卵巢安装了一个地暖系统能够改善宫寒的状态在去年就有一位朋友他在两年前出现过一次胎停的问题医生给他的结论就是宫寒宫寒字面意思是子宫寒凉

其实子宫是胎儿的第一所房子那如果这个房子特别的阴冷潮湿咱普通人都不愿意去住那更何况是胎儿呢因此官元穴既然是元气的所在我们刺激官元穴可以激发元气驱散小腹的寒凉

上面的那位朋友他在平时周末周六休息的时候会把单联的镂空艾酒罐装上艾柱后直接绑在小腹艾酒一根艾柱的时长平时周一到周五回到家时间很紧张再加上第二天上班也不想弄得全身有艾酒味他会在睡觉之前把自发热艾酒贴贴在小腹也能起到便携式的艾酒效果

第二个穴位我们要说的是三阴交官元穴它滋补的是先天的肾但是先天要依靠后天来滋补后天是脾胃为了保证先天的强大我们还会用到一个滋补后天的穴位这里我们选择的是三阴交三阴交位于足内怀间的最高点往上三寸的地方是肝经、脾经和肾经交汇的位置

在生活中我们也把它叫做妇科第一药学可以这样讲 80%和妇科相关的问题你用它就对了它能够同时疏肝、健脾、补肾其中脾是气血生化之源三阴胶可以健脾就能够促进吃的食物和水转化为精血改善卵巢早衰所导致的月经量少、色淡、乏力

那么在这里要注意一个情况就是我碰到过不少暖潮早睡的患者之前就有一位他拿了一根 1.8 厘米的石磨艾条就是温温的艾酒三银胶但是艾久了两天发现局部感觉不到温度实际上这就是局部受寒比较多你多坚持几天也就好了另外三银胶它还是干净的胶会位置

肝主输泻能够调理情绪和气血运行从五行上面来说肝属木 脾属土肝木克脾土一旦脾胃被压制那就不想吃饭 没胃口那你既然没胃口你想生化气血就很难因此三阴交在这里既可以健脾又可以输肝可以说是一个一举两得的穴位最后还有一个穴位叫做太吸血

它是肾经的原血在足内怀的最高点和脚后根之间的凹陷处肾经的原血这就意味着肾的原动力发源于此相当于是连通肾经的蓄水池传统养生认为五脏有疾当取十二元就是说当我们的五脏心肝脾肺肾出了问题的时候可以考虑从它们对应的原血入手进行调理

那太析血正好就是肾经的原血它可以直接补充肾经如同给卵巢的蓄水池开闸放水直接改善肾虚所导致的卵巢找衰那太析字面意思就是大的溪流可以滋肾阴补肾水水它可以抑制火而官原血它又是一个大补阳气的穴位

这俩穴位一搭配就形成了一个水火共济的平衡状态身体平衡了人健康了问题才更容易被解决掉以上的话就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号逢名与爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨

感谢大家的收听,我们下期节目再见。