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人体自带“止鸣神器”!三大穴位常揉,通经络、疏肝气,耳鸣悄然消失

2025/1/22
logo of podcast 艾灸养生108招 |病来了,不用怕

艾灸养生108招 |病来了,不用怕

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
冯明宇
Topics
冯明宇:我是一名中医师,我将分享一些治疗耳鸣的方法,主要通过按摩和艾灸五个穴位来疏通经络,缓解耳鸣症状。首先是翳风穴,位于耳垂后方,按摩可以增加耳朵血液循环,缓解耳鸣。翳风穴属于少阳三焦经,也称耳脉,经络所过,主治所及,所以按摩此穴位对治疗耳鸣非常有效。按摩方法是:找到耳垂后方两个骨头之间的凹陷处,用食指点按,每次5-10秒,重复6-10次。 其次是耳前三穴:耳门、听宫、听会穴,位于耳屏前方,从上到下排列。按摩方法是:张开嘴,在耳屏前方找到三个凹陷处,上下搓揉即可。 最后是夜门穴和中渚穴,位于无名指和小指之间。按摩方法是:找到无名指和小指之间的白线,在皮肤颜色交界处,即夜门穴,往后一寸处是中渚穴。按摩时,感觉哪里疼就多揉一会儿。按摩后,可以用1.8厘米的石墨艾条熏灸。 这五个穴位都与三焦经相关,坚持按摩和艾灸,可以疏通经络,缓解耳鸣症状,恢复耳朵的清静。

Deep Dive

Chapters
一位朋友的男朋友住院19天后出现持续耳鸣,这引发了对耳鸣问题的讨论。文章介绍了缓解耳鸣的穴位——翼风穴,并详细讲解了它的位置、按摩方法和功效,以及如何使用艾灸辅助治疗。
  • 朋友因男友住院后耳鸣持续数月
  • 介绍翼风穴作为缓解耳鸣的穴位
  • 详细描述翼风穴位置及按摩方法
  • 建议使用艾灸辅助治疗

Shownotes Transcript

人体自带的指明神器三大穴位经常按揉通经络输肝气耳鸣悄然消失了大家好我是冯明宇有位朋友留言他说冯老师我男朋友因病住院我在医院照顾了他 19 天 19 天之后他出院了我就开始忽然耳鸣到现在几个月过去了耳鸣一直不好该咋办呢

各位小伙伴大家好我是冯明宇我相信有不少朋友被耳鸣这个问题折腾的够呛耳朵里面好像有电流声滋滋作响严重的时候仿佛咱们的耳朵边有一只蝉一直在持续的鸣叫一整天都不停歇时间久了听力也会跟着下降所以今天冯明宇就给大家讲五个可以从而指名的关键穴位

只要学会了我相信解决掉一些耳聋耳鸣问题或者说提升一些听力还是比较简单的首先第一个学位咱们要说的是义风学也被叫做耳鸣耳聋的克星在古代的真九大成这本书中曾经提到过义风学主耳鸣耳聋口眼歪斜其实义风学的义

它的本意指的就是羽毛做成的一个大的扇子就像《三国演义》里面诸葛亮经常摇的那把鹅毛扇一样那人体的耳垂呢它就像一把菩扇为这个穴位挡住了前面所来的一些风寒邪气所以叫做翼风穴就是挡住风的穴位这穴位一听它就充满了古人的一些智慧

因此我们爱酒益风学可以增加耳朵的血液循环散去我们耳道之中堆积的内热邪气缓解耳鸣耳聋的症状你想一想耳朵里的杂音就像是蝉鸣让人非常的心烦

这时候我们只要找到了一风穴轻轻的按揉然后拿一根四厘米的石墨艾条稍微的揪一揪就相当于是给耳朵里面吹进了一股清新的风立刻就感觉清爽了许多一风穴我们刚刚说了一它是遮蔽的意思遮蔽风所以说这个穴位它实际上就在我们耳垂的后面

你先找到耳垂然后耳垂后方进行摸能摸到两个骨头之间有一个凹陷处这个地方就是翼峰穴的所在这个位置非常好找就算你闭着眼睛也能找到平时你可以把我们的两个食指各点上一滴蓝色的艾草精油然后分别放在左右两个翼峰穴上垂直向内发力进行点按

每次持续 5-10 秒钟然后松开力度也不要太大以感到局部有一些酸麻胀痛就可以了这个反复我们直接操作 6-10 次会感觉有一股清流流过头部就会变得非常的清醒你想有些朋友早上睡醒之后脑子昏昏沉沉的你就可以通过按揉易风血来解决

说到《易风学》,咱们就不得不说一下《易风学》所属的经脉叫做守少阳三交经大家要记住三交经它还有一个别称叫做耳脉就是耳朵专用的经脉的意思那为啥叫耳脉呢?因为三交经它的枝脉是经过耳朵的比如说在《灵书经》上它记载了这样一句话叫做经络所过,主治所及

因此三交经经过耳朵那么耳朵出现问题那咱们首选的经络就是三交经第二个我们要说的是耳前三穴从名字就能看出来这三个穴位在我们耳朵的前方其实就是在耳朵前方沿着耳屏的边缘它分布着三个小的穴位分别叫做耳门穴听宫穴和听会穴听宫穴它在耳屏前方

凹陷处耳门穴在听工穴上方听会穴呢它在听工穴的下方其实简单的来说就是我们张开嘴啊然后呢你能在我们的就是耳屏的前方能摸到三个明显的凹陷从上到下分别是耳门听工和听会直接这样上下的搓揉就能起到一个按揉的效果

如果说平时你在艾酒的过程中没有人帮你的忙这时候也不用着急你自己就戴一个头部耳朵艾酒罐就像我现在戴的这个耳机一样往脑袋上一扣里边装上艾注就直接能够艾酒耳朵了最后还有两个是在手上的穴位这俩穴位分别是夜门穴和中主穴也被叫做耳鸣的克星

这两穴位具体位置其实就是在我们无名指和小拇指的中间比如说咱们在张开手指的时候能看到无名指和小指中间有一条白线其实就是这个凤纹在它的上下皮肤颜色交界深浅不一的地方这个是叶门然后叶门往后大概一寸的位置它有个凹陷这个凹陷叫做中主

这两位置我们平时可以从夜门穴开始然后进行揉在揉的过程中你感觉哪里疼那说明它的经络就在哪里出现了淤堵问题哪里疼得严重你平时就多揉一会儿多按一会儿一般大概刺几个三五分钟就行了按揉之后你自己点燃一根 1.8 厘米的石墨艾条

因为这俩穴位它在手上你自己点燃之后就能直接熏了也不需要借助别人的帮忙其中这俩穴位它也属于三交经同样也是维护耳朵的重要通道只要你能坚持爱久我们上面所说的五个穴位能够散去耳朵周围的邪气维护我们耳朵周围这条三交经的

通道的正常运转我相信耳朵里面的杂音是可以慢慢的消除掉的也可以恢复咱们耳朵的清静以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号冯明宇爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见