嗓子总有痰，吐之不尽？三招教你斩断“生痰之源”，还你清爽喉咙
08:05 Share

嗓子总有痰 吐之不尽三招教你斩断生痰之缘还你清爽的喉咙大家好 我是冯明宇有位朋友留言他说冯老师我平时不咳尤其是白天基本上没有痰但是晚上或者是早上躺在床上痰就出来了有很多不停的吐痰该咋办呢

不知道大家有没有类似的问题就是呢嗓子总感觉有痰痰多到吐不完甚至呢感觉嗓子卡了一口痰但是吐不出来就好像咱们吃梅子的时候梅糊卡到嗓子了不少朋友呢还伴随有身体的乏力疲倦吃饭比较少喜欢睡觉四肢沉重咳嗽胸闷气短等一系列症状

那这种情况到底是怎么回事呢?又应该如何调理呢?今天,风鸣宇就和大家详细介绍三种化痰的方法我相信总有一种是适合你的在解决问题之前,我们先要搞清楚一个问题就是痰它到底是如何生成的中医经常说:脾为生痰之源,肺为储痰之气

啥意思呢就是说皮的蕴化功能失常会导致水湿不化积聚成痰而产生的痰它大多数会储存在肺里面所以想要去痰它不仅要清肺还要健皮就好比说我们在治水患你光在下游堵那不如在上游疏导那么在这里我们清肺就不能说不健皮

如果你只解决肺的问题而不解决皮的问题那就像是割韭菜割了一茬又一茬割不完那么痰也是一样的如果根源没有解决那痰还是会源源不断的出现那么当我们理解了这一点之后我们在解决的时候就可以从健皮养肺化痰这几个方面入手首先第一个我们先说一个可以用来泡水喝的化痰的方法

就是一个比较有用的中药泡水方可以帮助大家健脾化痰解决痰多体倦食少倦怠等一系列问题它的组成包括陈皮 6 克茯苓 6 克一片生姜两三片干草再加上两三枚捣碎的沙仁

如果现在你伴随有比较严重的咳嗽多痰的情况还可以加 3-4 克的结梗其中第一个先说陈皮陈皮就是橘子皮陈放到一定年份之后所形成的相对来说陈皮它可以健脾造湿化痰斩断生痰之缘能够利气行气

气它能推动痰液往外排所以说气顺了痰就被排出体外了第二个中药叫做茯苓茯苓其实市面上的假的非常多所以说大家买的时候一定要注意茯苓它是健皮渗湿的既可以健皮恢复皮的孕化功能它又能够把停聚在中胶的湿气通过小便排出体外

既可以扶正又能够去邪帮助身体恢复动态的平衡第三个是杀人可以化尸行气不仅应用于痰多而且对于痰多的同时脾胃功能弱消化差食欲降低或者稍微吃一点之后胃胀的情况它的效果是比较明显的能让脾胃的蕴化功能提升上来提升咱们的食欲和消化能力

最后一个是结梗,它归属于肺经,用于咳嗽、胸闷不畅,而且还能够去痰、沥烟,改善咽喉的一些问题。除了泡水之外,我们第二个方法可以直接艾灸天秃穴。天秃穴可以沥肺、化痰、沥烟、开阴。这个位置在咽喉的喉结往下锁骨的中间位置。

其实就是顺着我们脖子往下撸然后你能碰到一个凹陷处这个凹陷处就是天秃雪的所在平时你可以按揉比如说你把蓝色的艾草精油点一滴点在手上然后直接去按揉我们嗓子下方的一个喉结下方的凹陷处

但是按的时候你要注意力度稍微轻一点如果你用力过猛用力过大就会感觉想吐恶心这种情况就不合适了第二个你可以直接碍酒比如说你把单联的镂空碍酒罐绑在我们的咽喉绑的时候也是绑的稍微松一些或者是你平躺的时候再绑这种情况下它的碍咽往上走但是你是平躺的姿势不容易呛到自己

第三个方法就是直接拍打或者是刮痧我们的小腿外侧在小腿外侧有一个穴位叫做蜂笼穴它也被叫做化痰的第一药穴这个穴位在小腿外侧具体是在外膝沿和脚环连线的正中间然后旁开两横指宽的地方在实际找的时候你也不用太精准大概就是把腿蹬直然后

你从膝盖往下摸摸到小腿肚最古的地方然后呢往外侧再移两横指的横宽大概就是蜂笼穴因为蜂笼就说明这个地方非常的丰满笼起比较多对于这个位置我们一般呢直接拍打就行

比如说你痰多气喘咳嗽咽喉疼直接早上抽出三分钟晚上再抽出三分钟直接拍打我们的小腿外侧整个小腿外侧都可以拍一拍坚持一段时间你就发现痰少了呼吸也就顺畅了第二个方法就是刮痧

这个方法适合痰的情况比较严重或者说你感觉拍打的效果太慢这时候你用长柄的唇筒刮痧板直接在小腿的外侧刮痧从上往下就行了多痰的患者一般在小腿刮痧的过程中蜂笼穴出痧的位置是比较常见的针对出痧多的位置大家多揉一揉多揪一揪效果会非常好

以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号冯明宇爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见