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冯
冯明宇
冯明宇：我根据中医理论，结合临床经验，总结出一套睡前习惯和穴位按摩的方法，可以有效促进儿童生长发育，改善睡眠，增强体质。这套方法包括睡前按摩三个穴位：永泉穴、失眠穴和承山穴。永泉穴位于脚掌前三分之一凹陷处，是补肾精的源泉，按摩可以促进生长激素分泌。失眠穴位于足底正中线，按摩可以改善睡眠，促进生长发育。承山穴位于小腿肚，按摩可以加速骨骼生长。此外，我还建议家长在晚上11点到凌晨3点之间让孩子保证充足睡眠，因为这是生长激素分泌的黄金时间。通过坚持这些方法，可以帮助孩子长高、脾胃好、少生病、体质强。我曾用此方法帮助一位20岁的患者，他的骨骺线几乎闭合，通过按摩承山穴三个多月后，身高又长高了三毫米。这充分证明了这套方法的有效性。当然，这只是辅助方法，如果孩子存在其他健康问题，还需及时就医。
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