Deep Dive
Shownotes Transcript
睡觉之前坚持一个习惯加两个穴位一觉睡到大天亮脾胃好生病少体质强长高高大家好我是冯明宇有位朋友留言他说冯老师我家的老二去年因为个头太矮很是焦虑很是自卑越晚越难从去年春天开始努力了一年终于长高了四五公分
夜半子时我正在翻看珍酒大城琢磨一案手机突然就响了一看呢去那边聊天聊成了烟花现场点开一瞅满屏都是春天不追高六月涂伤悲的哀号要说这一届的家长也确实不容易把盖片当成糖豆味牛奶当水喝愣是把娃养的是横向发展非常像年华里的娃娃
那树向发展的速度基本上堪比千年人参长得非常慢大家也不要太着急今天咱们也不扯虚的就让大家好好的见识一下中医的一个夜半长高树话说前些天我做了个梦梦到自己游学中南山在紫霞观碰到一个鹤发童颜的老道他正在给小稻童捏脚丫子你猜怎么着
捏完之后那小童三年串高了 30 厘米老道撂下一句口诀叫做人长一寸精气先行脚底生风枕上养龙睡醒后这句话我就记住了好几天一直在琢磨怎么长高其实长高我们可以具体的分成以下几步凌晨的子时也就是晚上 11 点到次日的 1 点是诞经当值
丑时呢,凌晨的一点到三点,干净当值这两个时间段可以说是生长激素撒花的黄金时间但是你也要知道,就是晚上的九点之后在写作业的娃娃还是很多的这时候你没有睡觉,那长高的速度肯定会打折那为啥呢?其实在中医上有句话叫做卧则血归于肝
你家的神兽肝血都拿去消化夜宵拿去写作业了那拿什么来造骨头呢那接下来咱们就利用睡前的五分钟给大家聊一聊如何解决生长的问题首先第一个穴位叫做永全穴也被称之为肾经的充电站具体位置是在前脚掌三分之一的凹陷处这地方它也是脚底板人字纹的交汇处
藏着先天之精是补肾精的源泉记得之前我教过学员一个小方法就是用蓝色的艾草精油再搭配着朱砂粉顺时针按揉脚底 9981 圈能助长身高只是在这里有个问题朱砂它略微有点小毒是只能外用不能内服的如果你担心有毒的话你可以只用精油不用朱砂粉
记得在去年北京的朝阳区有个小胖堆他妈就天天专门整了一个短的擀面杖让孩子放在脚底踩着用来滚涌泉雪半年过去了身高愣是从 1 米 4 寸到了 1 米 52 如果你家没有擀面杖你可以用按揉的手法来代替就是说在大拇指上你蘸点蓝色艾草精油
没有精油的你弄点生姜把它给倒一下倒出点生姜汁代替也可以然后从脚趾向脚跟直接推推涌泉就像磨石墨一样慢慢的推慢慢的均匀发力重点就是你在按揉脚膝的时候你要感知一下皮肤下方有没有一些筋结和条索
就是皮肤下方有没有一些凹凸不平啊有结节啊如果有说明局部的肾经是有淤堵的有的位置你要重点多揉一揉按一按揉到脚心略微发烫冒汗就可以了这个叫做精化为气第二个穴位我们要说的是失眠穴也被叫做生长激素的发射塔它的具体位置是在我们足底的正中线
内怀间与外怀间连线的 1/2 处这个位置其实在西医上叫做生长激素的反射区咱们中医上叫做失眠穴失眠穴它并不是说让自己失眠而是治疗失眠的穴位我们可以让孩子平躺的时候用大拇指朝脚后跟的方向推失眠穴一到两分钟局部有一些酸麻胀痛就行了
如果说孩子晚上很兴奋睡不着你完全可以找一个全能爱酒罐绑在孩子的脚心爱酒一根爱住的时长这样做也能帮助孩子快速入眠由于失眠学能够改善睡眠促进生长发育所以在现代的一个临床中我们也发现它对于失眠有奇效所以也把它叫做百敲学
就是说我们敲一敲就能够治疗失眠说明其效果非常好有很多家长也反馈过自家的宝宝晚上按一按脚底板很快也就睡着了第三个穴位我们要说的是乘山穴也叫做骨骼拔结加速器这个穴位是在我们小腿肚的这块位置也就是小腿肚有一坨肉在《真酒假以经》中记载了这样一句话
叫做成山主静酸挤痛现代研究也发现当我们刺激成山穴附近的时候它能够激活成骨细胞说白了就是小腿肚后方的成山穴可以加速骨骼生长有助于身高脏高去年接诊了一个患者男性 20 岁当时他拿了一个 X 光片上面显示的骨喉线都快闭合了
患者因为个头太矮加上颈椎后背一直疼当时就让他用唇筒刮痧板在小腿的后方刮痧成山穴它属于膀胱经而膀胱经主要寻衅的区域就是后背当时咱也没想过说让他长高这回事单纯就是利用成山穴的刮痧来缓解腰背的疼痛没想到的是他做了三个多月再去拍片他的主治医生都惊了
因为他的骨喉腺闭合后居然回春了身高又长了三毫米所以最后我也和大家说句掏心窝子的话别等到孩子已经坐在教室的第一排你才着急从今天开始关掉什么奥数班放下英语卷给孩子的脚底板来一场增高的革命以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯明宇爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见