眼睛干涩？肝血肾精在报警！6穴速补，越艾灸，眼睛越水润
09:31 Share

眼睛干燥是肝血肾经在报警六个穴位越爱酒眼睛越水润大家好 我是冯明宇我办公室的小周最近和我念叨说冯老师 我这眼睛感觉快废了每天盯着电脑十个小时下班后看手机 觉得看字就特别模糊低了眼要水 不管用我是不是要瞎了呢

其实关于眼睛的情况今天咱们就详细的和大家说一说一共有六个穴位所组成的一个眼部的救援队不用花一分钱每天揉一揉便你吃一些比如说枸杞菊花效果会更好一点首先你要解决眼部的问题我们可以从以下几个方面入手第一个就是解决眼前的危机解决眼前的危机首先第一个穴位叫做精明穴

精明学它就在我们的内眼角的所在俗话说局部穴位它可以解决局部的病症问题那既然是眼睛不得劲那我们先会从眼睛附近选择一个适当的穴位既然精明学在内眼角距离眼睛最近那它自然呢就作为一个首选的穴位而且精明学它是足太阳膀胱经的起点能够直接给我们眼睛供血供氧

咱们现代人用眼过度,眼部周围的气血就好像是流淌的河流结冰了一样,那我们通过暗柔精明学,就好像是一艘破冰船,能够瞬间打通局部眼睛的微循环。我自己平时录音,包括回复信息,不是对着电脑屏幕,就是对着手机屏幕。

也是用眼很多时不时就感觉眼睛发干这时候只要去揉一揉我们的精明穴你会发现按揉一两分钟眼睛就好像滴了眼妖水一样非常的有一些滋润的感觉看字的清晰度也会有所提升第二个穴位叫做风齿穴风齿穴在脑后要知道后脑勺它是气血上达到头部的一个主干道

那风驰穴它就位于主干道的位置上你像咱们低头玩手机的时候颈椎受力长时间保持一个姿势那我们颈椎呢就会有一些淤堵堵在我们的脖子会导致脖子的酸痛僵硬那我们按揉风驰穴就相当于是你启动了一台抽水机

把脾胃生成的气血包括肝肾储存的精华泵到我们的眼睛上如果你自己在家有家人有闲暇时间可以帮忙那你直接手持一根 4 厘米的石墨艾条熏一熏我们的后脑勺就行那要是一个人在家呢你就把眼部艾酒罐装上艾柱之后反着戴戴在后脑勺也可以艾酒到风驰血

风池学的具体位置其实就是从我们耳垂你画一条横线耳垂和我们镜后两条大金相交的外侧就是风池风池和精明学它相当于是局部的学位解决眼睛的一个紧急情况那第二步我们要解决的就是源头问题比如说眼睛干它缺水那缺水我们就要给它源头补水

在这里呢用到了两个穴位分别是肝数穴和肾数穴肝数穴它是肝脏的背数穴穴位深处就是肝脏相当于是肝道仓库俗话说肝主藏血肝血虚了眼睛它就像是汗田一样非常的肝容易肝色模糊这时候咱们刺激肝脏就能激活肝脏的造血让眼部周围的蓄水池满起来

那肾数学的学位深处是肾脏从五行上面来说肾主水体内的水液、气血这些根源其实都来自于肾肾经足了那眼睛才有活水比如说像小孩子眼睛水汪汪的清澈透亮但是老年人的眼睛干涩浑浊其实就是年龄大了肾经不足传统养生认为肝开窍于目

慎煮金叶这俩穴位相当于是给眼睛找了一个水源地从根源上解决缺水的问题那第三步我们要解决的就是一个后勤的补给问题那么在这里用到的第一个穴位叫做足三力穴俗话说脾胃乃后天之本气血生化之源脾胃是气血的加工厂

现代人饮食不规律,每天点外卖和冷饮,那脾胃它就像是生锈的机器,生产的气血不够用。而足三里它是胃经的核血,80%和脾胃相关的问题都能用足三里血解决。脾胃它是生产气血的机器,那足三里就相当于是机器的润滑剂。

咱们把大号的绿烟艾酒罐绑在膝盖外侧的足三里来促进脾胃的消化和吸收这样做能让工厂高速运转产生更多的气血气血足了那肝肾才有原材料去滋养眼睛相当于给我们的身体做一个开源那有开源自然就有节流节流方面的穴位我们用到的是太冲穴

长期的用眼熬夜那肝肾就会阴虚生虚火就好像电池没电了它会冒火花虚火的往上走它会灼烧眼睛让人容易眼干灼热而太冲血它是肝经的原血凡是和肝相关的问题你找太冲血肯定不会错它作为一个降火的开关

你直接把蓝色艾草精油涂抹在太冲雪所在的足部第一脚趾缝然后用手指搓揉就行揉的时候力度可以稍微重一点因为重案它有泄火的效果就好像给眼睛降温避免火上浇油就相当于是身体的一个节流动作那开源和节流咱们都做到位了最后呢还有一个穴位叫做光明穴

这个穴位不用讲大家都能理解光明字面上就是明目的穴位它是胆经上的一个明目专用穴位在古籍真九大成上就专门记载过这个穴位把它称作主目痛视如不见是一个经验性的实战高手这个位置呢其实是在我们的腿部我们要知道上面的这几个穴位并不是我们随便挑的

它实际上遵循了三个原则第一个就是就近原则你的问题在哪我们选择的穴位就在哪比如说精明它就在内眼角距离眼睛很近就好像着火了咱们就近先取水灭火第二个就是一个脏腑相关因为眼睛属肝它必选肝数学肾属水你要解决眼肝问题那肯定要补水

那最后这两个其实就是经验学位无论是光明学还是太宗学可以说都是古人沿用了千年的经验学位是经过市场教验的方法以上的话就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号逢名与爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨

感谢大家的收听我们下期节目再见