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冯
冯明宇
冯明宇：我分享了四类容易患癌症的女性类型：熬夜、久坐、饮食不洁和情绪压抑。熬夜伤肝伤肾，久坐伤脾，饮食不洁导致脾胃受损，情绪压抑则会影响肝气。这些都会导致免疫力下降，增加患癌风险。
针对这些问题，我推荐了三个穴位：膻中穴、足三里穴和三阴交穴。膻中穴可以调理胸闷气滞，足三里穴健脾养胃，增强免疫力，三阴交穴则可以补肾、健脾、舒肝，尤其适合女性。
我通过自身案例和患者案例，说明了这些穴位按摩或艾灸的有效性。例如，一位患有乳腺结节的患者通过艾灸足三里穴，排出体内浊气，病情得到缓解。
此外，我还介绍了一种简单的养肝方法——虚自觉，通过简单的动作和发声，调动肝脏气机，改善气血淤滞。
总而言之，预防癌症需要从生活习惯和情绪管理入手，并结合穴位调理，才能有效维护身体健康。
Deep Dive
本期节目探讨了四类容易患癌的女性类型：熬夜、久坐、饮食不洁和情绪压抑。节目解释了这些生活习惯与中医理论中的脏腑功能之间的关系，以及它们如何影响免疫力，从而增加患癌风险。
- 熬夜伤肝伤肾，久坐伤脾，饮食不洁导致脾胃受损，情绪压抑加重女性患病几率。
- 中医认为，肝气郁结和脾胃虚弱是癌症发生的根本原因。
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