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冯
冯明宇
冯明宇：大家好，我是冯明宇。端午节将至，五毒月也随之而来。在这个湿热交替的时节，寒毒、湿毒、痰毒齐发，稍有不慎就会中招。因此，我将分享端午防毒的三件套，帮助大家调理身体，安稳度过五毒月。首先，要警惕寒毒，避免冷风和冰镇食物直接侵袭身体，导致寒气淤积。其次，要注意化解痰湿，因为湿气过重会困住脾胃，引发各种不适。最后，要排水祛湿，解决体内水湿过多的问题，缓解水肿等症状。通过这三个方面的调理，可以有效预防和排除体内的毒素，保持身体健康。
Deep Dive
本文主要介绍了端午节期间如何预防五毒月中的寒毒、湿毒和水毒。文章指出，五月份是中医所说的五毒月，湿热交替，寒毒、湿毒、痰毒齐发。文章提出了三个方法来解决这三种毒素，分别是艾灸大椎穴来驱寒，按摩或刮痧蜂笼穴来化痰，以及艾灸水分穴来排水。
- 五毒月指农历五月，寒毒、湿毒、痰毒齐发
- 艾灸大椎穴可驱寒
- 按摩或刮痧蜂笼穴可化痰
- 艾灸水分穴可排水
Shownotes Transcript