We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
D
Darian Woods
主持人和记者，专注于经济和金融新闻。
E
Emma Tempest
J
Janet Ujung Lee
J
Judy Kala
L
Lauren Gonzalez
M
Margaret Serino
M
Marielle
M
Megan Cain
N
Nicole Dow
S
Sylvie Douglas
Emma Tempest: 作为一名积极心理学教练，我认为想象力和好奇心是开启乐趣之门的钥匙。记得以前带孩子们去公园庆祝学年结束，在山顶上比赛滚下山，孩子们对小动物充满好奇，这些都让我意识到，乐趣其实无处不在，而且不需要花费任何金钱。重要的是保持一颗童心，用想象力去发现生活中的美好。
Marielle: 我认为大家不应该让金钱或时间成为阻碍享受乐趣的绊脚石。即使在预算有限的情况下，我们仍然可以通过发挥创意来找到很多有趣的活动。例如，可以去公园野餐、放风筝、骑自行车，或者组织一场有趣的户外运动会。关键在于用心去发现，用创意去点亮生活。
Margaret Serino: 我经常和朋友们一起去公园野餐，大家带上零食、水果和书籍，在草地上铺开毯子，一起聊天、看书、做手工，享受悠闲的午后时光。有时候，我们也会举办艺术之夜，用廉价的黏土制作小雕塑或首饰，或者交换绘画作品，创作出充满惊喜的艺术作品。这些活动不仅有趣，而且还能增进彼此之间的友谊。
Nicole Dow: 我建议大家可以尝试“一分钱约会”，随意探索城市中的各个角落。你可以抛硬币来决定前进的方向，然后在有趣的地方停下来，了解当地的历史文化。此外，农贸市场也是一个不错的选择，那里通常会有免费的音乐表演和试吃活动。即使不购买任何东西，也能感受到浓浓的市井气息。
Janet Ujung Lee: 我喜欢去当地剧院参加神秘电影放映活动，因为你不知道会看到什么电影，这本身就是一种惊喜。而且，很多博物馆在每周的特定时间都是免费开放的，或者你可以通过当地图书馆获得免费的博物馆通行证。这些都是在不花钱的情况下，丰富文化生活的好方法。
Judy Kala: 我认为在烹饪时，最重要的是享受过程，而不是追求完美。不要和别人比较，而是要专注于自己的创作，做出属于自己的独特味道。即使你无法完全复制妈妈或奶奶的菜谱，也不要气馁，因为每个人都有自己的烹饪风格。
Sylvie Douglas: 我和我的伴侣喜欢一起进行食物挑战或品尝测试。例如，我们可以比较不同品牌的香草冰淇淋，或者尝试当地商店里各种口味的薯片。这些活动不仅能满足味蕾，还能增添生活乐趣。
Megan Cain: 我喜欢在家里举办主题电影马拉松派对，邀请朋友们一起观看经典电影，品尝美味的食物。例如，我们可以举办浪漫喜剧电影马拉松，准备好电影清单、邀请函和披萨，让大家在轻松愉快的氛围中度过一天。
Darian Woods: 我和朋友们喜欢玩一个猜谜游戏，大家轮流选择一个类别，然后选择一个事物，并给它打分，让其他人猜测你给出的分数。这个游戏不仅能增进彼此的了解，还能发现彼此不同的价值观。
Lauren Gonzalez: 我建议大家可以与当地的咖啡店或书店合作，举办读书俱乐部或作家小组活动。这样不仅能为自己创造乐趣，还能结交志同道合的朋友，共同学习和成长。有时候，我们需要主动去创造属于自己的乐趣。
Deep Dive
This chapter explores free outdoor activities such as visiting parks and beaches, organizing field days, and participating in park programs. It also suggests citizen science activities and utilizing free outdoor workout equipment.
- Public parks and beaches offer many free activities.
- Organize a field day with friends.
- Many parks offer free programming like jazz music or salsa lessons.
- Use free apps to participate in citizen science projects.
- Utilize free outdoor workout equipment in parks.
Shownotes Transcript