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你好,今天我来为大家说的这本书名字叫做《爱的五种语言》创造完美的两性沟通它是一本帮助你了解另一半的工具书每年的 2 月 14 日情人节走在大街上你就会发现大小餐厅生意红火各大电影院场场爆满就连平时两块一只的玫瑰花都被炒到了难以理解的天价
在这样的一个表达爱意的节日里情侣护送礼物是少不了的不过啊你有没有想过你精心送出的礼物是你的另一半想要的吗他收到礼物的时候会真的开心吗
送礼物是表达爱的唯一的方式吗既然谈到了礼物就先来给大家说一段关于礼物的经典故事吧从前有个叫吉姆的公司小职员他每月的工资只够维持家里的日常开销他的妻子德拉是一个家庭主妇负责操持家务
他们家的日子过得是紧紧巴巴的但他们夫妻俩各自有一件很珍贵的宝物丈夫吉姆有一块祖传的手表妻子劳拉有一头像瀑布一样的美丽长发快到圣诞节的时候两个人都绞尽了脑汁想要送给对方一份礼物来表达自己的爱
吉姆在商店的橱窗里看到了一把镶着珠宝的梳子觉得这最配妻子的美丽长发就决定卖掉自己祖传的手表买下梳子送给心爱的妻子当他回到家的时候就傻眼了妻子竟然变成了短发原来妻子德拉为了给丈夫买一条白金表链卖掉了自己的长发
这个故事就是著名的小说家欧亨利的作品《麦奇的礼物》故事的结局似乎不是那么的完美却让我们感受到了浓浓的爱意这个故事可能大家都听过那为什么今天我们要再拿来说呢因为这本书的主题就跟它有关小说里的这对夫妇用自己最宝贵的东西换来礼物给对方这是他们彼此表达爱的语言他们俩非常的幸运
说着同一种爱的语言
现实生活往往就不像小说里那么简单了每个人都说着不同的爱的语言换句话说表达爱的方式非常的不同夫妻常常会因为语言不通而争吵这本书讲的正是作者经过 30 多年的婚姻辅导工作后发现的人们基本上有五种主要的爱的语言简称爱语也就是说人们通常借助这五种方式来表达爱了解爱
这本书最有价值的地方就在于作者帮助大家找到各自的爱语并且提供了一些学习爱语的方法这本书有多牛呢它的作者啊叫盖瑞查普曼是一位美国著名的婚姻辅导专家现在啊他是美国婚姻和家庭咨询机构的总裁他主持的广播节目成长的婚姻在一百多家的电台播出他成
帮助了几百对夫妇解决了他们的婚姻问题《爱的五种语言》是查普曼先生的代表作这本书自从 1992 年出版就一直出现在出版者周刊的畅销排行榜上才多次登上纽约时报畅销书排行榜的第一名它的英文版销售量已经累计突破了 500 万册还被翻译成了 20 多种语言在全球发行
现在这本书已经成了全世界婚姻辅导和个人成长的必备工具书
这本书非常的实用可以帮助你了解自己和爱人的爱语又针对性的改善爱情和婚姻下面我们就从三个方面来说说这本书首先我们会谈谈情感的需求是怎么影响两性关系的接下来会解释一下爱语的重要和如何找到自己跟另一半的爱语最后会跟您分享下学习爱语时要注意的问题下面
我们就来详细的说说首先我们来看一下人的情感需求对爱的渴望是人的本性每个人都有一个情绪的爱香这是衡量人是否幸福的重要指标爱香就像是汽车的油箱一样非常的重要保持适量的汽油才能让汽车全速前进
爱香这个概念是作者在一位叫罗斯坎贝尔博士的演讲上听来的这位博士是一位精神科医师他说在每个孩子的心里都有个情绪的箱子等着被爱填满当一个孩子真正感觉到被爱他才会正常的成长但是啊当爱香空了的时候这孩子呀就会出现问题的行为
孩子们多半的问题行为就是被空箱子激发出来的也就是说当一个孩子的情绪稳定情绪需求得到满足他更容易成为一个有责任感的成年人相反当孩子没有足够的爱来填满情绪的箱子的时候他就很有可能在情绪或者是社交上表现的不健全书里举了个例子有个 13 岁的小姑娘 Ashley 得了性病
他的父母简直就是气疯了不停的问他为什么会这么做也责怪学校的性教育做的太差了
作者和 Ashley 聊了聊才知道她父母在她六岁的时候就离婚了她跟妈妈生活在一起 Ashley 一直以为她爸爸不爱她了才离开的在她十岁的时候妈妈再婚了她以为终于有人可以爱她了可事实上她妈妈和继父只在物质上满足了她的需求完全没注意她心里对爱的渴望和缺少爱引起的愤怒
Ashley 的爱乡一直是空着直到她在学校里遇到了一个比她大的男孩对她很好很亲切一段时间之后 Ashley 觉得这个男孩是真的爱她的
这种被爱的感觉很快就填补了她多年来的爱的空箱她坦白的说她不需要有性关系而是想要被人爱这就不难理解她为什么这么做了当然了对爱的需求不只是童年时期的现象这个需求会一直陪伴着我们长大成人走入婚姻小姑娘 Ashley 可能不知道恋爱的经验并不能和情感需要划等号
对于爱情
那对于 Ashley 来说恋爱更像是止疼药带来了一种有人关心有人仰慕和欣赏的陶醉的感觉在恋爱的陶醉感消失之后她情感的需求还是会重新出现心理学家多罗西·田诺博士对恋爱的现象做了长期研究后就发现
一段令人神魂颠倒的浪漫的爱情平均的寿命是两年如果是秘密的恋情也许会存活的稍微长一点但是残酷的事实就是恋爱到一定程度我们就会重新回到真实的世界从恋爱的云端降落到现实的平地上这个时候我们会突然的看清楚对方
到底是什么样的人有哪些不能忍受的小毛病以前热恋的时候被忽视的问题现在就成了高山峻岭一样的阻碍
那这会带来什么后果呢有些夫妻认为在恋爱的感觉消失后他们只有两种选择一是跟另一半痛苦一生二是放弃婚姻重来一次现在选择再婚的比较多可是根据大量的研究机构得出的数据显示第二次婚姻的离婚率高达 60%
如果牵扯到孩子的话这个比率会更高大家可能并不知道其实还有一个比较好的第三种选择那就是认清恋爱经验的本质理性的努力的爱对方填满自己和另一半的爱香那么我们究竟该如何做呢下面我们就要提到爱语这个概念了作者查普曼说每个人都有自己爱的表达方式也就是爱语
我们该努力的找到并慢慢的学会说对方的爱语那都有哪些爱语呢作者总结出了最基本的五种它们分别是肯定的言辞精心的时刻接受礼物服务的行动和身体的接触
说通俗点呢肯定的言辞就是要适当的用积极的语言鼓励对方感谢对方的付出精心的时刻就是两个人一起专注的做一件事给彼此全部的注意力接受礼物就是用礼物来表达爱意
服务的行动指的就是做你另一半想要让你做的事通过服务使他高兴表达你的爱身体的接触就是通过牵手亲吻拥抱和性生活来跟另一半沟通爱那这几种爱语具体该如何表达呢就拿肯定的言辞来说吧书里提到了个例子有位女士喜欢写文章她年轻的时候投过一篇稿子到杂志社
结果被退稿了就再也没有投过稿她的丈夫在他们结婚的头几年一直忙着自己的事业没注意妻子的写作后来她发现人生最重要的并不是个人的成就而是彼此的关系就决定多花些心思在妻子和她感兴趣上
一天晚上丈夫看到妻子写的一篇文章觉得写的非常好他对妻子说我刚看完了你的文章使假日更有意义写的特别好亲爱的你写的很清楚也很生动像描述了一幅图画你是一位优秀的作家这篇文章应该刊登出来你可以把它寄到杂志社去妻子啊有些犹豫
你真的这么想吗战博说当然了这绝对是一篇好文章在丈夫的鼓励下妻子把文章寄到了一些杂志社去从那以后她开始有无数的文章刊登出来现在甚至就有了书的合约心理学家威廉·战博斯说过人类最深处的需要可能就是感觉被人欣赏肯定的言辞可以满足很多人的情感需求
当我们听到肯定的言辞时就会被激励会更愿意回报对方妻子在得到丈夫言语的肯定后激发出了她的潜能填满了她的爱香让他们的婚姻更稳固了
在婚姻里人们常常很纳闷为啥呀自己分明全心全意的爱着对方千方百计的对他好却好像得不到对方的回应呢这是因为啊我们在表达爱的时候习惯性的说自己的主要爱语但这忽略了一点对于其他人来说我们说的呀就是外语他们根本听不懂我们要传递什么信息更何况很少有丈夫和妻子会碰巧说同样的爱语
就比如作者探访的一对夫妇他们结婚了 12 年有了两个孩子但总是意见不合婚姻生活一团糟丈夫抱怨妻子不爱他他成天的拼命的工作养家却没有得到妻子的感激妻子抱怨丈夫家里的忙啊一点都不帮从来
不花时间跟他在一起在沟通的时候作者发现他们夫妻啊虽然关系不好但还是欣赏对方身上的一些优点的就建议他们分别写出来喜欢对方的部分口头表达赞赏不喜欢的部分暂时不抱怨
隔了一段时间丈夫的态度就有了 180 度的大转弯对婚姻重新就有了信心妻子却没有什么进步还是抱怨丈夫不花时间和她相处作者忽然发现丈夫的爱语是肯定的语言而妻子的爱语是精心的时刻也就是两人一起专注的做一件事给彼此全部的注意力
他们夫妻双方的爱与不同当然就无法用同一种方法解决矛盾了作者发现这一点之后呢就建议丈夫列一张单子写上妻子以前提到过的想和他一起做的事情丈夫回忆了一会儿写了这么几条
一起去听交响乐一起到山里度周末安排一个保姆照顾孩子两个人一起出去吃晚餐花时间和孩子们谈谈他们在学校的经验晚上回到家跟他谈谈我的一天也听他谈谈他的一天在作者的建议下丈夫每星期找时间完成一件好多年过去了这对夫妻的感情越来越深厚他们都承认这些年是他们最好的日子
丈夫在妻子的影响下成为了一个交响乐迷妻子在他的单子上写满了他欣赏丈夫的优点丈夫成立了自己的公司事业有成妻子不再抱怨丈夫一心扑在工作上反而对他的工作很感兴趣还鼓励他他知道自己在丈夫的生命里占据最重要的位置爱香总是满满的
除了刚刚提到的肯定的言辞和惊心时刻我们也来说说其他的三种爱语该怎么表达身体的接触啊比较好理解大家都明白啊该怎么做接收礼物呢就像是小说麦奇的礼物里提到的
夫妻互相的送礼物来表达对彼此的爱礼物呢是爱的视觉象征可以是买来的找来的或者是自己做的可以是有形的比如说情人节的一朵玫瑰花也可以是无形的比如啊陪伴他度过一个温馨的周末
服务的行动就是为了让你的另一半高兴做他想让你做的事比如说给他做一顿饭倒一下垃圾把水槽里的头发剪一剪把镜子上的白点擦一擦洗洗车遛遛狗别看都是一些小事如果能时不时的积极的为另一半做几件他会感受到你对他的爱
说到这里啊你一定想知道自己和另一半的主要的爱语是什么吧有些结婚 N 年的夫妻对另一半的爱语啊还是模模糊糊甚至啊连自己的爱语啊都不能清晰的说出来作者给出了几种找到爱语的方法你不妨啊和另一半一起试试看
找到自己的主要爱语有三种方式一是想一想你的另一半做过什么事或者是不做什么事伤害你最深跟这件事相反的就可能是你的爱语二是回顾一下你最常请求你的另一半做什么呢你最常请求的事可能就是你最能使你感觉到爱的事三是回忆一下你通常以什么方式向你的另一半表示爱呢你示爱的方法也许显示了他会使你感觉到的爱
找到自己的爱语之后该如何发现另一半的爱语呢方法跟前面提到的类似一方面呢想一想他最常用的向别人表达爱的方式是什么
他最常提出的请求又是什么他最常抱怨的又是什么呢值得注意的就是另一半的抱怨最能表明他的主要爱语也许啊他的抱怨会激怒你但实际上给你提供了宝贵的信息比如啊你的另一半说我们从来没有花任何的时间待在一起你可能啊很想反驳说你这话是什么意思我们星期四晚上不才出去吃过晚饭吗
这种为自己辩护的话只会引起争吵但如果你回答亲爱的那你想做什么呢你看啊如果你这么回答就好很多了还有可能啊会得到答案
另一方面你还可以选择做五周的实验每个星期把注意力集中在五种爱语里的某一种上努力每天都讲这种爱语观察另一半的回应实验过后你就会发现当你说你另一半主要爱语的那个星期他的面部表情和回应你的方式都明显的不同刚才我们说了爱语的重要性有拿五种爱语和找到自己跟对方爱语的方法
找到彼此爱语之后接下来就是要潜心学习直到熟练运用了学习一种新的语言的过程是十分痛苦的特别是当另一半说的主要的爱语对你来说很难掌握说起来不太自然的时候这是
这时候我们该怎么办呢答案非常简单为了爱走出自己的舒适区选择去说他当我们知道了另一半的爱语选择积极的去表达给他听他就会觉得很安全很满足情感的爱香满满的作者讲了一段自己和妻子的有趣的小故事小时候母亲总让他用吸尘器吸地从初中到高中每周六不吸完整栋房子的地就不能去打球
那时候他就按下决心,长大以后我绝不要再吸地了,我一定要找个妻子来做这件事。可现在他还是定期的吸家里的地,那这是为什么呢?原来作者的妻子的爱语就是服务的行动,做另一半想要你做的事,通过服务使他高兴,作者就通过吸地这种方式来表达爱意。
西地这种行为对作者而言并不自然甚至就是讨厌别人付再多的钱他也不会去洗地但是他会为了爱去洗地当他的妻子知道他洗地是完全出自百分之百纯净的爱的时候就会备受感动爱香满满想想看其实我们每天做的很多事都不是自然的舒服的比如每天早晨我们对抗地心引力起床这通常是不舒适的我们
那我们为什么还要起床呢?因为我们知道这一天有些值得做的事情,一天快结束的时候,我们完成了一些事情,就会庆幸早上起床了。你看,我们的行动通常会发生在情感之前,在婚姻里,当你全心全意的为另一半好,为满足他的情感需求而说他的爱于是,他的爱香就会很快的被填满。
并且很有可能的会回报你也努力的说你的爱语这样一来呢就会让婚姻健康的良性循环起来
当然了我们不能否认有些夫妻面临的问题比较严重日积月累的互相伤害消耗掉了彼此的爱情甚至让两个人成为互相厌恶的仇人那么问题就来了我们能爱上自己恨的人吗有位女士婚姻生活不太幸福她和丈夫不仅不再相爱了甚至是恨彼此她特别的爱恨
她特别的沮丧但还是想努力的挽回这段婚姻就找作者帮忙看看有没有什么办法能改善她和丈夫紧张的关系在作者的指导下她发现自己的爱语是精心的时刻丈夫的爱语是身体的接触
作者建议他在身体接触和性关系上多采取主动为性生活立下一个计划他感到很为难他说啊当他总是忽视我的时候我很难在性方面对他有反应甚至觉得呀就被利用而非被爱我实在是讨厌这样的情况面对这个情况作者向他解释了作为感觉的爱和作为行动的爱的区别作者建议他在身体接触和性关系上多采取主动
作为感觉的爱是出于本能的是爱香的真实反馈爱就是爱不爱就是不爱作为行动的爱就不同了是出于爱对方着想努力学习她的爱语让她的爱香装满在一段挣扎的心理建设之后女士接受了作者的建议有计划的主动的采取了爱的行动隔段时间就问问丈夫的感受当她得到丈夫第一个正面反馈的时候也向他提出了一个请求表明自己的爱语
在这个实验进行了六个月以后妻子看到丈夫的转变像仇人一样的两个人终于重新的就变成了充满爱意的神仙眷侣了你看啊爱是一种勇敢的选择当选择了为爱行动哪怕很艰难慢慢的呀都会收获满满的爱香总结我们来简单的总结一下这本书啊先聊了情感的需求是怎么影响两性关系的
婚姻问题的普遍原因是爱语不通每个人都有爱和被爱的需求都有情绪的爱香需要有方法的维护才能保持填满的状态我们需要了解学习自己和另一半的爱语这样才能填满彼此的爱香爱语有五种肯定的言辞精心的时刻接受礼物服务的行动和身体的接触
可以通过三种方式找到自己和另一半的爱语用心去体会对方最讨厌的行为和最喜欢的行为你就能了解了
如果对方的爱语很难学让你感觉很不自然为了爱我们需要尽可能的努力走出自己的舒适区选择去学习对方的爱语当夫妻双方都能主动的选择说对方的主要爱语时就能很好的填满彼此的爱香处理好婚姻当中的冲突和失败
这本书啊给的我启发啊有两点第一点就是对症下药才能药到病除可能你为他准备了一打的圣罗兰的口红爱马仕的包包 9999 朵的玫瑰进行告白到
倒不如静静的听他吐吐苦水聊聊八卦让他更开心可能你为他精心的做了一桌子的好菜打扫了房间的每个角落倒不如谢谢他为你做的事夸夸他的闪光点让他心满意足爱语因人而异要知道五种主要的语言背后还有很多衍生的方言了解另一半的爱语努力学会说给他听绝对就是最好的情人节礼物
第二点就是爱语的应用啊其实很广泛并不局限在两性关系里在日常的人际交往工作交流里都会用到人是有感情的动物每个人都有情绪的爱香都会享受付出爱和收获爱的欢乐跟喜悦适当的掌握爱语的技巧会让你的情商指数飙升谁不想在融洽的人际环境里生活和工作呢
今天咱们就到这里祝天下有情人终成眷属祝单身的早日遇到命中注定的他