小
小孙
小
小马
小马：我不刻意管理时间，而是最大化利用时间，并通过管理日程和精力避免拖延。我将部分时间固定用于特定工作，以此为支点安排其他时间。良好精力管理的关键在于良好的休息，避免休息时的愧疚感至关重要。避免对休息感到愧疚，才能有效缩短休息时间，并保证充足的娱乐时间。良好的心理弹性源于充足的休息和练习生的心态。不要对自己的工作表现有太高的要求，保持轻松的心态。如果人生重心不在单一事物上，那么影响状态的因素是自我要求。人有问题，往往是答案，而非问题本身。时间管理有时是反人性的，应先理解自己，而非盲目追求完美。顺应自己的感受和直觉，而非强迫自己按照既定流程做事。不必非得按照网络建议行事，要找到适合自己的方法。
小孙：我虽然安排有序，但缺乏积极反馈导致动力不足，出现拖延。工作缺乏正面反馈导致动力萎缩，出现拖延。应该清晰地界定工作时间和休息时间，避免休息时的愧疚感。很多时候，时间管理的终极目的还是要更好地生活，让自己的状态更好更平和，更积极更向上。
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