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cover of episode 02 营养师也曾跌入暴食的深渊?走出6年暴食阴霾的真心话

02 营养师也曾跌入暴食的深渊?走出6年暴食阴霾的真心话

2023/11/30
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食愈 FM

Shownotes Transcript

内容简介:

上一期我们讨论了神经性厌食相关的内容,本期我们将分享进食障碍的另外两种类型——神经性贪食和暴食障碍。

你将会听到:

  • 吃得多就是暴食吗?神经性贪食和暴食的诊断标准
  • 在减肥和食物中挣扎的6年,我也曾跌入暴食的深渊
  • 不幸的原生家庭并非不可冲破的牢笼:写给门诊暴食女孩儿的一封信
  • 暴食的背后是身体和内心的呐喊:复盘暴食发生的原因
  • 食物不是我们的敌人,体重也没那么重要:拯救暴食的一些建议
  • 多抱抱自己,告诉ta你真的也很棒:一些看似与进食无关,但对进食行为影响很大的思考

**主播/剪辑:**阿俏、蕾蕾

联系方式(欢迎听众来信!):[email protected])

BGM:

片头:Found You ——Declan DP

Lights —— Alex Cristoforetti

片尾:Love —— Alex Cristoforetti

本期提到的延伸内容:

《告别情绪性进食的DBT方法》. 黛博拉·L·赛飞、萨拉·阿德勒、菲利普·C·马森著 / 陈钰、朱卓影译. 上海科学技术出版社. 2019.