Deep Dive
Shownotes Transcript
好的开始今天就特别随意好我们还是开个场吧营养好一点健康多一点欢迎大家来到食欲让我们一起和食物做朋友
今天是 2025 年的 2 月 11 号但是呢我们本来定的是在 24 年年底或者 25 年年初就和蕾蕾一起来录制我们 2024 年的年终总结但是因为我们两个太忙了这件事情它是一个其实是又重要又紧急的事情但是
但是可能他觉得没有其他事情紧急吧他就变成了不重要又不紧急的事情对然后就拖到了今天是的但是我觉得过年的时候我就在想我还是想跟你聊一下他可以不发布就这期播客大概率是不发布的但是我很想记录一下就是真的 2024 年我们两个的变化都好大呀而且我们俩一起做了好多大事哈哈
真的你这么一说然后我们先回应一下就是 2023 年底的时候当时我们那个总结做的是非常认真且及时结束的时候呢我们就想问一下 2024 年的自己
然后当时呢你是问自己了好多问题因为我们当时写的就是问 2024 年底的自己十个问题对然后我就非常乖巧的真的写了十个而且我感觉可能还不够对好的然后你那个时候你只写了一个所以我今天要再次读出这个问题然后你来回答哦嗯
这个问题就是 2024 年你有更开心吗 absolutely 我现在其实都能想到 2023 年 2023 年底的时候我为什么会问自己这个问题因为我觉得我 2023 年过得实在太不开心了就是我那个时候
哺乳异地然后工作也不满意离职又离不了然后呢觉得对自己有点觉醒但是刚觉醒的时候是最痛苦的时候呀然后也很迷茫新的工作还没有定然后就是真的感觉每天都不开心大部分的时间都不开心然后我做了特别多的努力
比如说心理咨询呀参加常话会呀等等其实我觉得我到 2023 年年底就 12 月的时候因为那时候我们已经开始做播客了那时候我就已经开心一点了但是毕竟我 2023 年整个的调性是不开心的但是 2024 年我就太开心了就是就是每一天都比每一天开心甚至它不是一个连续的啊就是不见增长的但是
总体来说我觉得我一直在变得更好而且我 2024 年我换城市换工作然后呢而且我给自己放了一个多月的假哎呦我的天哪就是得到了长久的虽然说一个多月也不是很长我现在想起来但是真的足够放松那一个月我什么都没有想然后换了新工作之后呢可能因为有前任的对比就前任的那份医院的工作让我太痛苦了
觉得新工作就是哪哪都还挺好的虽然我到现在也是这样子的至少我你看我今年的过年的假期我大概放了有十二三天吧你想我在医院工作了五年我没有回家过过年因为要不就是疫情要不就是生孩子而且他只给我三五天的时间机票又那么贵我家又那么远根本就没有时间过年所以就今年我就完整地过了一个年真的很开心
而且就后面我觉得可以再展开讲一讲吧就是我觉得 2024 年我们做的那个大事就是办那个读书会和茶话会
我觉得也是对我们两个人来说都非常治愈的一件事情也帮助了一些人吧对是一段美好的回忆其实我现在想起来好像隔了很久一样就感觉发生了很多事情因为感觉 2024 年发生很多事情茶话会大概应该是八月份是最后一期嘛
对吧其实也就过了四五个月但是真的感觉好像过了好久真的好神奇就是我们那个群现在也慢慢的淡了就之前在我们每个月举办长安会的时候那个群真的好活跃大家每天都在分享美好分享日出日落
还有一些也不叫机康文学吧就是一些很需要想想的问题对的
那具体的我们再等到后面可以再展开阿翘关于 2024 年的一些具体的分享然后我还有天哪我这十个问题我来来问你吧我来代替 2023 年的蕾蕾问 2024 年的蕾蕾好的好的第一个问题职生考试通过了吗通过了通过了必须通过嗯
而且我觉得指程考试就是终极考试其实是我们两个在第一份工作医院最重要的事情就是一个目标吧就是终极也是一个出户的目标就觉得在这个医院我没有白混我至少混出来个指程了对对对是的好第二个问题有人找你做营养咨询吗
对因为我们 2023 年对吧就是在计划做私人营养咨询相关的事情那 2024 年的确有但是确实不多就记忆比较深刻的就是我们母亲节的时候趁母亲节做了一期播客节目是关于更年期健康的因为我们的妈妈正好是在更年期这么一个阶段
然后其实那期节目我觉得我自己是还蛮满意的内容很实用而且是很温暖的对对其实是很推荐所有的女性就是或者跟我们一样年纪的这种女儿或者说妈妈去听的我们就在那期播客的这个 Shownotes 里面顺便呢做了一个活动就是我们给妈妈做这个营养咨询当时其实是一个非常优惠的价格好像是 99 吧对吧
然后咨询的时间呢是有 50 分钟的正式的咨询时间实际上我们包括准备的时间包括后面的一些报告啊等等其实我就加起来有两三个小时我肯定有的我肯定有三个小时对所以那个价格其实是现在来看是非常非常非常优惠的当时其实我们不是太敢报价啊因为我们在用医院的门诊费对来评估这个事儿
是的但是医院没钱费我的才 25 块钱其实我们才 15 块钱因为儿科嘛儿科贵一点嗯其实这样来看的话你看啊你半个小时最多半个小时一个病人的话 25 块钱你想三个小时其实也得要 150 的是不是然后对即便是这么便宜的价格但实际上找的预约的人也并不多嗯
但是其实我也还好我并没有觉得说就不开心或者怎么样其实因为好像可能因为我们都是有在职的状态所以也没有并没有觉得说这是一个另外的工作或者有特定的 KPI 所以就是当一个积累经验的过程我感觉是这样的一个心态
对而且如果你自己只有你自己知道这些事情的话就是比如说我自己今年订了十个 KPI 十个咨询给 KPI 订了十个咨询然后年底我没有达到我就把它改成一个你就达到了
真的总之对这个事对总之对这个事我们也比较佛系所以相应的确实也不多但是我们也都能接受是的第三个问题播客还在按时更新吗在的勉强的说是在的
我们其实是应该是 10 月和 11 月是没有主动更新的然后我们是分别被好朋友邀请去被他访谈了然后分别更新了儿童营养和孕期营养的各一期但是我们没有主动的去选题以及录制一直到 12 月份再重新录制了一期然后再到 1 月份 1 月份我们
对 2025 年 1 月份我们邀请金星老师做了一起然后到 2 月份就是今天才开始交流今天才开始录制其实我过年期间一直在想就是你这些问题其实很多也是我的问题吧虽然你什么给你自己的就是关于播客我觉得我们创造域最爆棚的时候应该是 4 到 8 月份
那个时间嗯是吗对对 是的差不多就那时候我们觉得我们有好多选题可以做吧然后我们当时而且好像也是四月份的时候那个我们那个抗斗那一期然后刚开始收获一点点关注量一百十对对 很少因为我们去年十月份才做对然后是的
就开始非常有进步然后就被数据驱动人真的是很容易被数据驱动的正反馈是的 是的
然后我们就觉得而且在我离职之前我们还一直在想着说因为虽然说我们有时候也经常线上录制但是如果想线下其实在杭州还是很方便的然后我马上就要走了在我离职的前两天我们还找马老师录了那期对那个印象也很深刻对然后我觉得真的次到八月份是我们创造业最旺盛的时间吧但是其实我还挺接受这个事情的就是我觉得
它就是有波动的其实我也是对我感觉并没有说很焦虑虽然说现实是这个情况对然后呢但是呢我其实问了一下自己就是你播客还想不想做我就是身体非常明确就是想做就是我可以偶尔不想做我这段时间很忙它又不是最重要的事情但是我觉得它是我可以做很久很久的事情
可能后期我们聊着聊着这个又不是什么营养的博客了这我觉得也都是有可能的因为毕竟现在 AI 这么强大我觉得就是 AI 很强大但是它代替不了我们它能代替我们两个这种跨散的聊天吗真的活人之间的这种情感的互动反正至少目前是到达不了那它可能会给你一些知识性的传达
是的但是我觉得播客呢我过年的时候还是在想就是我要做然后呢虽然说我没有压力但是我还是想给自己一丢丢的压力就不用很多就一点点比如说其实我们的听友我觉得都还挺好的然后呢但是你看我们俩就是发布完剪辑完就是我觉得我们俩就是最认真的时候是准备的这个工作
然后呢录制的时候我们也非常认真剪辑的时候我觉得我们俩的要求还算比较高的虽然说我不知道听众的感觉是怎么样倒计比如说我们杂音怎么样的但是我觉得咱俩的要求还是比较高的虽然说可能审美一般比如说我们找配乐呀什么的可能没有话就比较随意了对对对但是我觉得听感呀什么的其实我们还是比较在意的然后发布完之后呢
后面我们就没有动力了就觉得这件事情结束了完成了对很习惯这种单向的但是其实我们现在为什么选择小宇宙不选择苹果博客就是小宇宙作为我们主要的这个地方吧其实就是在于它的互动嘛然后我们就经常我也忙你也忙我们就是主要的工作都还挺忙的反正我年后是还挺忙的
而且我是一个有家庭的人就是要照顾小孩的时间就是下了班就开始照顾小孩我真的给自己的时间还是相对来说没有那么多的但我觉得这也是借口就是还有一个为什么呢因为我觉得我会觉得你可能会恢复所以我就觉得我可能看到了其实我当时脑子里构思了一下但是我觉得可能有个什么事情过去了我觉得不用担心我觉得雷琳会恢复所以我就会
是的我有时候会就是你有时候看到但是你当时呢可能在做别的你会觉得你可能待会儿再回复或者说等什么时间更充足的时候再去弄但是其实后面你可能就把这个事给甩开了所以我觉得我觉得明年今年了就二五年就是我们不管是播客的评论的回复还是我们听友的回复就是我们可以我们俩排个班比如说
这周是我下周是你或者这个月是我下个月是你这样子就是当然如果比如说我遇到不懂的我可以或者不知道怎么回复的我可以问你你也可以问我就是有一个主则这也是我在公司里学到的分配还有就是关于播客年底的时候其实我们也有接过一个商务对 MVP 的那个对对对对对
对但是也很低就是说这个但是呢我觉得就是我们对播客的定位就是这样子的呀就是我所见的短期之内它是无法给我带来非常客观的收入的
但是这个事情就不管带不来收入我都会做那带来一点点小小的收入我觉得对我来说就是就已经比较开心了因为我们的我觉得是这样因为我们的初衷就不是说为了它商业化对因为一个就是我们可以也是虽然说是说我们给大家做科普但是其实顺道我们自己也在这个过程里面就说进一步梳理了这些知识甚至说有很多议题我们自己要通过查很多的资料
所以其实自己也有学习进步的是的所以我觉得我们播客可以再规划一下但是我内心的声音还是还蛮坚定的好的那我到第四个问题了假装谢姐姐有好转吗天哪这个问题真的非常的搞笑我当时以为就是瞎写的一个结果你真的好转了真的是不是很神奇
就是我的报告上我是真的有对比那个它不是会写大小吗就是多少多少毫米是真的有小一点点只是说还没有完全到比如说之前它是写的三级然后它没有说直接到一级或者说更小或者说没有它是二到三稍微小了一点点
至少没有进一步恶化嘛对就是虽然说因为毕朝克医生他本身也会有这种误差嘛然后但是我们确定他肯定没有更差就是好事对是的是的下一个第五个问题有坚持每周运动 150 分钟吗这个我觉得有的因为我主要看了一下那个部署的记录嗯
我 2024 年的全年日均是一万多应该是有一万一千多我经常走路啊走路那个午休的时候走几圈绕着那个单位然后要么有时候吃完晚饭就是在河边啊或者是从单位走回家就至少都有五公里吧而且我知道你年前的时候就是年终的时候吧好像请了私教
对六月份就是考完中级以后找了一个私教但其实我没有说后面一直在练我就练了一个月就请私教请了一个月后面我自己一直练到国庆那一个月后面我以为因为
他不是健身房还挺贵的你知道吗后来我就觉得说我们单位其实也有健身房我动作学的差不多了我觉得我也在健身房练了这么几个月了我觉得我可以自己在单位练这不是更划算吗天哪我真的是高估了自己后来压根就没有了
再按时去练了之前那差不多有五个月左右的时间确实是有每周两到三次的这种力量训练但后来确实就中断了就像金星老师说的运动是很需要一个群体的对但是我觉得你真的很棒真的很棒
谢谢是的我也觉得还不错了所以我其实也并没有什么负担也没有觉得自己怎么不好没有坚持下去反而是我觉得就是有了力量训练的这个经验然后后面我觉得 2025 的话我应该会做得更好嗯
你这么一说我也想回答你这个问题就是我虽然没有坚持每周运动 150 分钟但是我在今年的 4 月份到 7 月份就连续三个月基本上每周都跑步两到三次每次是五公里有时候甚至还多一点这个挺好的但是只有到就是四个月 4 月份到 7 月份因为 7 月底的时候我好像还跑了一次但是已经天气太热了我就坚持不了了
八月份就更不用说了然后等到我经历过两个月没跑的时候再重新开启这项运动就会比较困难但是我内心知道我随时可以就是我会在未来的某一个时期还会再开启跑步这项运动的因为它当时也带给了我特别多的就是我原来是很讨厌跑步的我觉得跑步是最无聊的运动我会跳舞呀之类的是
但是应该就是四月份的有一次早上起来我就觉得天气很好你想四月份的杭州真的是最美的时候各个方面然后我就觉得跑个步吧然后我居然就听我们的播客然后居然跑下来了五公里就我人生中的首次五公里但是我当时没有什么跑步的这个就是知识储备其实就是瞎跑但是后面我就开始慢慢学怎么跑步什么之类的就是会更好一点但是因为我本身的身体的素质
爆发力是很弱的然后因为我没有什么肌肉嘛就比较瘦耐力就是真的是靠我的
意志力坚持就是靠意志力就是我本身的身体的耐力是很差的就是靠意志力在坚持这样子所以我在进入第二个阶段的时候就会非常困难所以其实我今年也想我昨天还去了解了一下我们附近的一个健身房我想今年就是把我的力量训练起来再同步开启跑步这两天又太冷了跑步太需要天气了对就是我觉得等到三月份的时候天气又会非常好
好的时候我周六日就可以再去跑步而且夏天可能也很有挑战性很热的时候就是那么短暂的三个月春秋是的
但是确实我觉得跑步可能带给你了很多不一样的体验所以你是热爱它的就是也不是那种狂热就是说你对这场运动是比较有好感的所以才会你觉得任何时候都可以再开启而且我在跑步的时候经常听播客嘛我就会觉得我虽然平常也听播客但是我觉得我跑步的时候那个思路更活跃
我有一次我记得在听放学以后就是你记得我们当时茶话会也有很多的事情就比如说有一次我们关于金钱关内期的时候其实没有那么我觉得举办的没有那么成功就是跟我们选题有关系然后跟内期的人也有关系然后当时呢回去我就在思考这个问题就是说我们能不能决定我们有哪些人参加因为以我们俩这种不太会拒绝人的性格呢是很难拒绝别人说你不要来参加的
我们其实之前讨论过然后那天他跑步的时候呢我又突然觉得我觉得我有权利拒绝不拒绝他就是代表认可沉默就是认可所以我就很激动我就跟你说我说下次报名的时候如果他参加我想私下里跟他说就是让他不要来我会说的
真诚和礼貌一点就是我个人不介意跟他做朋友我甚至非常想要就是很想跟你这样的人做朋友但是我觉得他并不适合我们谈话会因为他就是很喜欢自己一个人滔滔不绝就是不想跟我们有这种碰撞的感觉对对对是的我就觉得我想通了然后还有一次我在跑步的时候
就是在听放学以后然后就是看到那个他们去在夏威夷他们几个人不是去夏威夷了吗就是一个好像是粽子吧给爸爸写了一份信
我觉得好感动呀然后我就基本上是边跑边哭天哪但是不是那种很崩溃的哭就是淡淡的流泪默默流泪对对对然后我当时就决定我说我要给你也写封信我当时真的就是这样子然后我还把这个想法告诉了木芝就是我们共同的好朋友嗯
现在虽然说我没有给你写这封信但是我其实经常会想这个事情因为我觉得我有好多话想对你说然后这种话呢就是虽然说我们经常聊天但是我觉得你仍然很需要一个就是我不是说你需要是我还是很想给你一个非常浪漫的表达方式天哪
就是我还没有给你这种方式今天就是我已经把这个说出来了提前透露了对对对又增加了一些期待对以我这个有偶尔脱缘的性格你可以请很久可以可以这是我延续 2025 年一整年的期待好的好的
天哪好感动啊虽然说还没有看到但是已经开始感动了因为有人在想着你是的天哪然后我再来问你第六个问题 2024 记忆最深刻的瞬间是怎样的对我其实之前在想这个问题的时候就脑子里面冒出了两个瞬间
就是不分前后就第一个呢是 2024 年 10 月份的时候有参加一个营养师技能大赛但其实我刚开始参加并没有抱着说要去参加全国赛啊因为他是从省里面先去选嘛当时只是为了完成医院的一个任务因为是主任打电话我们省级单位一定要报名啊然后就这样被拉上去了而且也没有怎么太准备
然后确实真的不是凡尔赛确实没有想到到了全国赛但是依然前期的准备时间非常少我也很久没有参加这种大赛了然后我觉得去北京去比赛的现场印象非常非常的深刻特别特别紧张
它是有两天的嘛第一天是理论其实理论就已经比较紧张了因为它不是说我在那打卷子或者说在电脑上打题就这种已经其实挺习惯了它是像在电视上你看到的比如说那种
在台上去答题有一个按钮你按选项然后其实答案大众是能在屏幕上看到的就是你当下就能被审判的那种感觉而且特别像参加那个什么最强大脑最强大脑这就是类似于这种所以就会有一种更紧张的氛围所以
而且一次上台的话也就多少人呢 20 个人一组吧反正就是你在后面我是其实排在后面的组的你会看到前面的人你会更紧张然后到对第一天呢我觉得运气也还不错然后就晋级了然后到第二天实操的话我就感觉更紧张了因为就是不太知道实操到底要比什么就是有很多对这种不确定性的一个焦虑
然后其实我最后抽到的题目我觉得现在来看的话其实并不难我真的我感觉比一些可能一些复杂的临床案例要简单很多就是其实是考的比较基础的但是那个当下就那个氛围你真的是会很紧张我就感觉我有有个词有几个词都是天哪我很熟悉很熟悉但是那个情况下我到了嘴边我不知道是什么了
对就突然想不起来我一直在重复真的是然后评委老师就非常的温柔他其实能感觉到吗其实还是比较明显的然后他就说我们选手不要紧张就是那种微笑着说的我就感觉天哪好天使然后对他说了之后我就真的觉得有好一点就是会放松一点后面就会自然一些对感谢我的评委老师
远程感谢对真的所以这个经历我觉得是印象非常深刻而且很难忘的然后呢第二个是我先回答一下我先说一下我的感受因为我也是见证了你从初赛 胜赛然后到决赛因为你跟专网都在参加而且你们是两个组对
我就是对你们俩好有信心啊就是当时呢我还没有离职但是我已经快离职了我当时就觉得幸亏不能参加了因为我因为主任就不会找我了然后呢我们组派出了一个就是我们组专业能力还可以的人后来你们跟我说就是初赛就被淘汰了然后我就对你们俩好有信心呀
我觉得比我对我自己都有信心尤其是就是感觉一直在听你们的好消息就是哎嗯嗯我跟姐姐进负赛了进决赛了就那种因为你们真的比赛了好多轮然后这个阵线拉的又很长从六月份到十月份是不是不是应该是从八月份从八月份到十月份对两个月阵线拉的也很长然后你们就那段时间一直在为这个做准备
然后但是我就觉得就你们真的很值得因为这个东西是最能考验的最能考验你们的因为你们平时的积累积累真的太多了一直是主动学习的不是那种就只是应付一下的对我现在觉得真的积累很重要是的虽然准备的就是你复习的时间并不那么的充裕尤其壮壮他其实那时候还在帮领导做 PPT 你敢信吗嗯
而且我觉得尤其是你你是那种比较死磕的人你对这个知识你一定要就是不是说你为了考试或者为了比赛你平时你遇到这个你就要把它搞清楚的人
所以他们可能是准备了两三个月你是准备了五年几年从你保研就是决定保研好这大选营养的那一刻开始你就在为此做准备了有一种被
努力被看到然后被认可的感觉真的但是这个感觉就是不是我认可你的就是是你自己给自己的对也不是说这个奖项给到我的
对 是的谢谢阿乔来说说你的第二个时刻对 第二个时刻就是跟第一个完全相反的就是极度放松的时刻是九月份然后有中秋假期可能三天还是四天来着也不太忘记了就跟我对象一起去千岛湖玩
然后其实也是一次意料之外的我们当时去那个啤酒小镇因为当天其实早上是阴天然后有点昏昏沉沉的就我本来觉得还会下雨的结果到下午之后它天气就慢慢变好了甚至等我们到了啤酒小镇已经是傍晚了突然开始出现晚霞
天哪就是那种不是一下子就像我们到西湖一下子给你一个非常壮观的景象它是逐步出现的刚开始只是有一些那种头晕
然后慢慢的越来越壮阔越来越壮阔而且因为是我们完全意料之外的所以当时给我的这个印象非常非常的深刻而且我记得当时我应该后来还发了一个朋友圈然后也有很多人点赞对就包括你然后当时对有几张照片我的印象也非常非常的深刻就是
因为那个湖中间是有一个塔的是比较网红的一个灯塔然后很多人在旁边拍照然后我呢我跟我对象都不太喜欢去人特别多的地方凑热闹所以我们是在离它有一点距离的一个草坪湖边的草坪上然后我们就相当于远观着这个塔整个湖这个晚霞以及这其中的这些游客
然后呢这时候其实湖中央还有这种可能是工作人员吧在打捞什么东西或者说大麻的他反正就划着这种小船出现在了这旁边就这个画面非常非常的和谐那些人只是一个小点但是动作可能有一点点肢体的动作然后有那么一个轮廓然后在那个腕匣的映射之下
就是渲染的特别特别特别漂亮然后我就捕捉了一个就是那个划船的工作人员的照片我觉得那个特别的治愈就是我记得当时是李林就我们以前科技组的一个师姐她给我那个评论说她说有一种渔舟畅玩的感觉我就特别对这个话特别记忆深刻我觉得就非常的准确对
对你有没有脑补到那个场景我脑补到了而且我觉得就是去年我们在年终总结的时候你也描述了那个晚霞当时是西湖的晚霞那个是在华家池也是一次意料之外的对然后我就觉得我当时就说你要把这个放在我们评论区然后我就感觉因为我也是从 24 年开始才开始记录
日落日出晚霞的包括云彩我觉得真的带给我们的好多呀就大自然带给我们的东西好多然后我也因为你们就因为你跟壮壮我才开始记录这些东西的然后就觉得我在二月份的时候
就当时我其实非常痛苦嘛因为离职失败了然后杭州杭州那时候每天五点二十或者十五左右就是日落了然后我五点下班我就会跑在一个选一个关那个日落的一个点就稍微一个小小的土堆然后在那坐着然后我就等到它日落因为很快嘛然后就再走然后每天拍一下它看它一点一点的下去
所以我就会觉得这个好像是我们跟大自然的浪漫我觉得挺浪漫的在我看来你看去年他也打动过你前年也打动过你然后他去年打动过我无数次无数次我都哭了
然后我就觉得我何德何能能看到这么美的东西然后就一直在记录就是壮壮不是说自己是日出收集者还是日落收集者日落收集者对对对我也在收集然后而且当你看到你看到你拍下来你发给我们的时候我也会特别感谢你们就感谢这些人就他们带我又看到了
这么美的景色这么美的风景因为我觉得我能看到的也非常有限但是他们就能带我看到这么美的东西我就特别开心是的而且我记得确实我也能感受到 2024 年你就是分享这些比如说日出日落呀还有一些蓝天白云就是这种的时刻多了很多好多我原来其实不能理解你们对我拍的就是
对我能感受到你的这个变化而且你是会特别的就沉浸在里面的就会去感受它是的然后我脑海里现在就是无数个日出日落和晚霞还有云彩变幻莫测的云彩
对而且应该你因为你中间 gap 的时间有去新疆很多天嘛就那段时间应该收集了特别特别多关于大自然的这种美好的照片但是那段时间日出日落倒不是很多草原是吧草原湖蓝天对就是我回头可以专门跟你讲一下但你应该从我的旅行日记中也看到了就是那段时间我真的是太快乐了
是的而且你有特别特别多的感受和想法想要表达对真的很好所以 2024 年我们真的变化还挺大的好我继续了啊那就是问下一个问题了 2024 年你最大的进步是什么其实我觉得这个也有受到你的影响就是我下面想要分享的就是在
不够满意的就是在目前不够满意的这种工作中不是一味的去抱怨这份工作而是学会反思怎么去利用现在已有的一些平台和资源并且在工作之余去尝试创造自己感兴趣的事情
因为我记得我在你要离开杭州的时候给你的那小卡片里面应该有提到这一点就是我感觉你总是会去主动的去创造跟改变一些事情就是
可能现在的工作也好或者是一些情况并没有那么的满意但是你不会一味的去抱怨而是去思考然后想办法我怎么让我现在的时间过得更有意义或者说我能创造点什么让我自己更开心包括你之前 2023 年说很挣扎很不开心的时候你也没有一味的沉
沉浸在那个里面什么自弃或者是怎么样而是一直在想办法怎么走出来怎么去让自己变得更快乐也正是虽然那时候确实很痛苦但正是因为你要改变才会痛苦我觉得是因为想要改变才会痛苦一直如果说是秉持不变的人他一直待在里面其实反而是更舒服的所以他不太会痛苦但是也没有进步
对所以所以这个其实也有给我很大的启发所以因为就像你之前也说的就在医院工作场时间长了确实会有很多重复性的事情然后我觉得我也有很多时候会变得比较麻木所以后来
2024 年也是一直在告诉自己要转变心态就提醒自己要珍惜门诊来的每一位的患者就是应该把他们当做自己的老师而不是说单纯给自己增加工作量的因为当他们问我的问题越多的时候其实对我的进步就越大如果说每个人都问一样的问题或者说不问你问题其实我就会一直在原地踏步嗯
反正我把自己当成就是说我是给他们解决问题的但是确实有一些问题可能以前会觉得说他提一个问题我会嫌他问题问得多或者说他提一些很刁钻的问题我其实并不能解答我觉得很尴尬或者说我会想他会不会觉得这个医生好没水平啊
但是对然后后面就会觉得其实大多不是神人尤其是年资还没有说积累那么多经验的医生就算是年资很久的他总是会有一些问题他是第一次遇见的
或者说病例比较少的他也是需要去不断地学习的所以后面我也就没有这种想法了就是会觉得我可能就如实告诉你这个东西现在还不是特别的清楚但是我可以就是去下了门诊去查资料去查最新的东西然后下次你来复诊我来就是可以解答
我觉得你这种心态呢就是一种我在学一些育儿的知识的时候呢他提到两种心态一种叫什么什么固定性思维一种是成长性思维其实你就是那个成长性思维你现在的状态是
因为固定性思维就是觉得这个东西反正比如说这个环境也好这个工作也好它是既定的嘛就是诚实的是不可改变的可能我就觉得对如果是成长性思维就是觉得其实至少你是有选择的你是可以有一些做出一些改变的是的而且你可以辩证的去看待这些问题对所以觉得这个确实是一个不小的进步
嗯然后就是关于呃工作之余也去嗯创造尝试创造一些自己感兴趣的事情能给自己增加一些不一样的体验的事情就比如说我们开始就是定期的去更新播客然后嗯
其实 2024 年也有尝试性的去比如说创建社群去分享一些健康饮食啊健康好物啊然后去写一些科普文嗯就是在自己的公众号上写科普文其实其实我以前不太会写的就是因为我那个公众号就是一些比如说碎碎念啊或者写一些
发一些这种拍的照片图文这种然后写一些有一些感想什么的就不太会写一些内容就是真正的科普内容然后但是去年正好因为有收到一些比如说群友的提问
然后呢确实有一些我自己感兴趣的问题然后就想着反正自己也要了解的然后不如说就整理一下然后也分享出来虽然说就是很没有很高的频率就非常的随意但是其实每一次分享还是挺有成就感的我觉得你的文字表达肯定是没有问题的而且你的语言表达也一直在进步
我跟你说就是资本好像有一点岔开了突然就是我也在就是思考这个问题包括你去年有讲到说我们包括你写的你有分享的那个文字里面对也反复提到这一点就是说我们总是给自己贴一个标签比如说你是什么
语言表达者然后我是文字表达者或者谁谁谁又是怎么样的一个表达者我们总是习惯于贴这样的标签给自己好给别人也好但实际上我们都不该都不应该被这个标签所束缚对其实我们可能是有一些潜力还没有挖掘出来的是的当然每个人有自己擅长的部分但不代表说另外一面你就完全不行或者说没有没有发展的空间其实这个是确实是不对的嗯
然后就是我就觉得你的文字是肯定是没有问题的而且就是还很就很好就各个方面都很好但是你语言表达也不差就是我们之前总觉得好像可能只有那些全才像马老师那样的全才然后才能跨越兼有但是从我去年就是离职之后开始我开始写东西之后然后呢你也在做播客呀就是我们都在扩展自己的边界嘛
对对对是的而且我后面觉得说确实可能就像说从小比如说女生被告诉数学就没有男生好或者说女生就怎么怎么样她们被束缚了一样就是有一个那个叫什么自证嘛
当我们被这些标签所束缚的时候我们最后所印证的确实就是这样对就是好像发现我们女生确实最后认为数学不如男生对是的所以你有没有发现我应该说是最近吧就反正 2025 年吧就开始发语音多了一些
你原来不敢发今天你还发了一个对我今天还发了很多对那听友群里面也用语音回复了我以前就是当然也不嫌麻烦就是好像确实会第一反应就先用文字回复而且文字好像你就是修改的机会更多嘛你就会把这个事说的很完整好像好像就是希望它无懈可击一样
我觉得可以因为我发现就是以后我们听有确实可以用语音回复
因为反正他们也可以转文字我们说的都是普通话因为我用文字沟通其实我需要至少需要三五分钟有时候是的考虑一下但是我用语音其实很快的就真的一分钟就能搞定因为他们的问题不难是的是的所以尤其是他问的就不是那种一两句话你就能说清楚的所以我就觉得为什么不用语音呢就哥以前我肯定还是首选是文字的就你
就是宁可它可能会很长的篇幅但我可能都会用文字回复但是就是今年可能我也想做一些突破跟尝试所以我会尽可能多的用语音来回复我觉得这样也还蛮好的我觉得我们读书思考的意义在于就是虽然说我们做了一个很小很小的改变就是我只是把文字
换成了语音就是我可以选择语音了但实际上就是这个行动它背后是由我们内在的思考的就我们为什么会这样子我们心态上是有哪些转变的我觉得这一点好棒呀其实所有的行为它都有那个思维方式的转变思维方式才是最重要的最根本的是的好的然后现在是第八个问题你有想分享的吗就是这个
我先最大的进步吧我也可以分享一下我觉得我最大的进步就是我曾经的那些优点我觉得我在这一年有点就是把它给放大就是最大化了就是行动力更强了我本身行动力就很强就比如说我们办茶话会我们说办就办
就觉得那更强了就我本身的那些优点我觉得我在 2024 年我把它开发出来了然后我觉得比较大的一个进步就是就是我觉得是写作吧因为我之前就等我开始今年开始规律的写作之后就是从 7 月份就是 8 月份就是跟你们告别的火车上我就开始财思权用了
我想起来了对你那时候写了很长很长一个对我坐了 24 个小时 25 个小时的火车然后呢我写了一段关于我们两个的然后还写了还写了一份跟我就是冰姐和琪琪琪琪对嗯然后
我觉得写作是一个比较大的一个突破吧我觉得我写的也不一定是多么的优美就我觉得我写作就跟我做播客一样的就我觉得他这个事情很有意义我很喜欢做但是我不会给他赋予那么大的压力而且就是因为就是写作的三要素
就吴尔夫说的写作的三要素女性写作的三要素一个是足够的金钱闲暇的时间和一间属于自己的房间嘛然后呢我其实最困难的点就是闲暇的时间闲暇的时间对为什么我那一个月是输出比较多的就是因为我有闲暇的时间嗯
不用工作但是只要我在工作的状态我一天八九个小时我现在通勤时间来回两小时然后再加上带小孩我就没有闲暇的时间但是呢就是我现在虽然说我没有天天写作但是我其实定期都会写一下我没有天天写作但是我每天都在思考就是在思考就是我脑子里有时候经常会语音写就是在脑子里在写东西就只是没有写出来但是我感觉我经常忘记就是
我比如突然冒出来一个东西我很容易忘记这个时候我特别需要记录但有时候就错失掉了对我觉得比如说哪些忘记比如一个点是很容易忘记的但是呢如果是一个思考的过程它是一个链路就没有那么容易忘记就是比如说突然想到我有个 idea 那你最好记下来
对就是这种确实很容易忘记但是你通过一个行为你观察的一个现象给到你一些思考你大脑在运作的这个过程这个过程我觉得是对我来说反正是没有那么容易忘记的我一段时间都走火入魔了我有一天晚上做了一个梦梦在我在新疆的卡纳斯然后呢就是特别完整的一个梦然后我就半夜我打开手机在 Flowmo 上记下来说卡纳斯的一个梦
然后呢我就觉得太重了因为我怕我第二天早上前忘记第二天早上前忘记了确实忘记了我看到我手机上写的是卡拉斯的梦就真的走火入魔了好了也请问你开心的而且我觉得你的文字非常的灵动我觉得是受一些人喜欢的
就是相信你自己对而且我觉得我写的又不是想让所有人喜欢的对我刚本来想说本来文字这个东西就那种作家就是他有喜欢的人也有不喜欢的人而且我其实在思考一个问题就是说你只有是歌星你唱得好才能唱歌吗
那回顾到写公司也是这样子的你只有写的好就是写出来妙笔人什么妙笔连珠这样子你才能写吗所以当然不是对所以我就会觉得我写的好和不好我又没有占用公共资源我又没有对对吧是不是在某些什么上那个发表一个很烂的书呀之类的我就写给自己看我就对非常就是写的我觉得嗯
我其实特别赞同你就是我其实觉得这样是最佳的写作状态就你前面描述的那个就是说只有写得很好才能写作嘛你知道你说这句话的时候我在想就是我们其实就是小时候的不是小时候就是上学的时候吧那些写作就是被这样的思想给禁锢了嗯
对如果老师都告诉学生你只需要记录自己的想法就可以了我觉得一定会有更多的作家对其实这样说起来我觉得我之前我不敢写的就是我给自己贴了个标签就不是一个文字表达者这样的一个标签为什么呢我其实也是我觉得就是我觉得你写的特别好其实还有我姐姐就我表姐她写东西也写的很好
然后我就觉得我没有办法写的像你们这样好所以我就会觉得那我就不写我不写我就没有人把我跟你比或者把我跟我表姐比我又不写呀嗯对所以我就可能会有这样的一个因素在里面但是我一旦接受了这样的一个设定就包括在唱歌的时候嗯
唱歌其实就是经常跑掉然后我其实我跳舞也是这样子的我在跳舞的时候也有这种感觉因为我不是其实我你从你认识我的时候我就在学跳舞嗯上学的时候读研的时候读研的时候我就在我那时候在跳肚皮舞然后我在医院工作以后我跳那个民族舞爵士吗医院是民族舞就是相当于是我们医院的那个舞舞舞蹈队然后我在外面我又学爵士还学 hiphop
然后呢有段时间呢我就觉得自己差不多了我就从初级班跳出来了我就去一些中级班了然后跳的时候我就发现我完全跟不上然后我就突然想到了阿乐泰那个文秀阿乐泰你看了没有
没有没有看了一点点还没看对我的阿乐泰那个文秀就是因为他在那个少数民族嘛就比如哈萨克总人家都跳得很好嘛然后文秀就在那群乱舞我觉得他好可爱呀然后我当时在跟不上的时候我当时就在想我说在我的这个班因为他相对于是都跳得还蛮好的就还蛮好在我看来蛮好的可能在专业的人里面还是很垃圾然后呢我就觉得在我的这个班里你也不缺跳得好的人
只有我一个跳得不好我好独特呀难道只有好才跳得好才可以跳吗才配跳舞对我在那一刻就在跳舞的那一刻我突然就对自己的这个观点就是折服了然后以此类推我每天有时候在唱歌的时候我对象就会指
指导我说你这个起高了或者那个起低了怎么怎么着的我后来就是就会不不备受他影响我又不是专业歌手我起高起低不是挺正常的吗我要是都唱的好的话就都唱的好的话那我不当专业歌手去了吗以此类的我又不是作家我写这些东西不是挺正常的吗即便我写的不好有错别字这也不是挺正常的吗然后你对你什么都可以做
但是是的对就是觉得原来就太限制自己了因为我们觉得总要做的好做的完美才是才可以才愿意开始才愿意展示对我觉得这一点太棒了对其实这个就跟那个金老师说的
走路也是运动走路也是运动不是说健身房才是运动就所有的这些东西都可以串联起来对我今天我那个哼哼唧唧也是唱歌对啊对啊其实唱歌就是开心嘛或者说为了表达某种情绪怎么样的对我觉得我们要降低有些时候就是要降低你开始一件事的门槛
比如说我觉得我们现在就在创作我们在录播客我们在创作虽然说我们在讲一些我们之前发生过的事情或者一些思考但是我觉得在这一刻我也有新的关节出来我觉得这也是创作我们俩在创作一个在今天的这个晚上直属于我们俩的一个对话同样的大纲给到了明天我们俩对话可能是不一样的真的不一样真的好的
我到还是刚刚那个问题是吧 2024 年你最喜欢自己的时刻是什么对对对我其实特别喜欢这个问题你先说吧我还刚刚准备说要不先听你的因为我觉得这个问题啊是 2023 年的我们无法回答的问题因为我们那时候好像不知道怎么喜欢自己就是说也不讨厌吧但是我们
因为这个问题是来自于放学时刻放学以后放学以后对然后他们就是说在他们 2024 年的总结的时候就是提到说一连串的问题说你喜欢自己的时刻是什么我当时这个问题我懵了我觉得我想不起来我哪一个时刻是喜欢自己的
然后但是在今年在 2025 年的时候我们就可以回答这个问题 2024 年我有好多喜欢自己的时刻我写作的时刻我去办茶话会的时刻我提出离职的时刻我去旅行的时刻我去跟你们恋街的时刻我的天哪太多了我去看日落的时刻我去看独自旅行的时刻因为我之前没有独自旅行过然后我一个人看书的时刻甚至我痛苦的时刻我都很喜欢我自己天哪
我跑步的时刻好喜欢我现在跟你聊天的时刻的自己我好喜欢天哪你的你的改变是最大的我觉得真的就是刚刚你那一连串
的描述因为你知道吗虽然之前我列了这个问题这个问题还不是你列的这个问题是我列的但是我依然在思考的时候我其实想了很久我不知道是被这个最喜欢给限制住了还是说我其实确实没有很好的去
去留意或者说我还没有对自己的认可度到达那么高的一个程度我确实思考了很久然后
我想到的一个时刻是我以前可能会觉得是比如说工作有很大的成就或者是有什么奖项比如说我之前去参加全国一样是比赛不是拿了一等奖吗如果跟我以前我可能会觉得 2024 年我最喜欢的时刻是拿到奖的那么大一个荣誉的时刻
但是我在现在在思考的时候就会觉得不是反而是其实在那之前在那个比赛之前应该是八月份还是七月份吧还参加了另外一个比赛其实也是科里的老师来问我要不要参加当然那个我是可以其实我是有权拒绝的但是我完全没有推辞因为我是愿意参加的
只不过他告诉了我这个信息对是一个上城区的一个科普的比赛就是要去讲有个几分钟的现实这样子因为我确实也没有体验过这样子的比赛大学的时候其实我参加过一些类似的比赛但是从研究生开始我其实觉得就是自信心受到了很大的一个叫什么受挫嗯
对然后也很少有这样的比赛的机会然后我那时候是主动答应的就是 OK 没问题我来参加但是其实准备的时间也很短然后那个时候我确实没有太多的经验所以我也误打误撞的进了副赛它就是两轮
本来是说一轮但是后来因为报名的人太多然后就变成了两轮然后我也进去了但是我其实出赛的时候是排在很后的我只是比较侥幸的感觉进去了直到正式的决赛的前一天我们是有彩排的比如说你的走那个站位啊话筒啊这种要彩完整的你要说一遍然后那个时候其实我被指出了非常多的问题因为那个主办方的老师
他其实非常专业而且要求很严的他非常好他不是只指导自己单位的那个选手他会给我们都说一遍我现在其实非常的感谢他虽然他很严厉他就说了我非常多的问题说我什么在台上一直在小碎步就是动作小动作特别多然后手势特别的不自然就是也有很畏畏缩缩的那种感觉
然后我当下其实气挺尴尬的因为他是直接很大声地说的其实当场人都能听到但是我好像虽然有点尴尬但是我当下也并没有觉得说好像就说得我不行了或者怎么样这也挺神奇的那时候还是有一种
神奇的力量然后我就觉得他说的这些我都能改只不过时间很紧张因为第二天一早就要比赛了然后我就那天我们排到了可能八九点然后回去之后我就在家里对着镜子洗漱间的镜子练了好多好多好多遍就是到了应该有十二点多吧反正挺晚的
然后第二天早上又很早就起来了又练了几遍然后早上的时候我就非常非常的自然了而且很有信心你知道吗所以我就感觉一晚上我有了很大很大的进步然后所以我上台我其实抽到的是六号是很靠前的我也其实是很从容的然后我那时候讲完我觉得真挺好的但就超了一点十啊
然后底下的人也给我很多的眼神的交流反馈对对对我觉得那种感觉非常好然后他们讲完的时候他们的掌声也很热烈我自己那时候感受我还觉得好像比前面几个选手的那种反馈都要好但是当时我也没有想那么多无所谓说后面最后的结果要不要拿奖或者怎么样然后我就觉得我好像就是
完成了一次挑战就感觉我已经升级了因为我把昨天晚上才指出来的问题我立马纠正了而且我表现出了以前从来没有表现出来的效果我当时就觉得特别开心然后后面我就非常非常放松看别的那个其他选手的比赛了而且我还做了很多的笔记就是那个经历就是会让我觉得说
我觉得我好像开心或者喜欢自己的时刻真的不一定是获得一些这种外部给的这个名利的时候就像奖品或者是荣誉而是说就战胜了自己对一些不确定的这种恐惧以及超越自己或者说突破自己的这种时刻哪怕外部结果并没有很好
我听下来我觉得你刚开始首先他告诉你这个信息的时候你是非常愿意参加的我觉得你喜欢的是那个有野心的自己我觉得女性要正视自己的野心就之前女性老是会被教导就是顺从不争不抢我觉得不是的我有野心我现在也意识到我是有野心的你也有野心我们要我们要一些东西的然后而且我很喜欢这样的自己你也是
然后呢到后面我觉得你喜欢的是专注的自己因为你在专注的做一些事情然后呢在最后面呢你喜欢的是那个不断升级的自己不断学习的自己就这些都是你让自己就是你非常接纳自己的地方你觉得自己好棒呀你好喜欢这样的自己呀
天啊我觉得你总结的特别好这是我没有总结过的角度对我只是对这一个经历有一个特别的感受我觉得这是你的观察就是比如说你有野心你不断学习你专注力很强这三个点这不是 2024 年的你一直你都是这样从我认识你就这样子的
但是为什么你今年能把这样子的你就是在这个时刻在这个时刻你通过这一件事情你汇集起来就是因为你在观察自己就是你观察到这样的自己的时候你才觉得这样就是我好喜欢这个时刻的自己就是我刚才说去年
我拿到这个问题的时候我是懵的因为我不知道我喜欢自己什么我有什么值得喜欢的然后今年我还有一个小行动就是为什么我今年我觉得我把我所有的优点都放大了
就是我开始做一些 list 然后我每个月就是我没有坚持很久大概就是一二三月份吧然后我就记得我二月份还是好像是二月份我的 list 就是就是每个月的 list 二月份就是说每天发现一个自己喜欢的瞬间就每天都要发现我有印象我就我说这个怎么发现那我就去练我就硬找我就硬找比如说
我还有一个 list 是每天做一件爱自己的事情这个我也有印象对 爱 list 是日行一善就是做一些对别人的好的事情就是会做这样的事情其实最难的就是发现自己喜欢的时间每天都发现然后我就在想后来我就其实你在爱自己的时候就是喜欢自己的比如说我刚开始我就会硬找我就会说嗯
在看日落的我因为二月份我都在每天晚上都在看日落在看日落的我我现在拿出来我给你看一下我觉得应该会很有趣我要找一下你看啊我写了 19 个但有一天是 nice 比如说一每天发现一个喜欢自己的瞬间或者优点坚持平板支撑好久没练了不断暂停下做了三分钟
然后呢二欣赏美第一次与观众的角度看医院的春晚三运动中的自己表达观点的自己四沉迷阅读产生的心流时刻五帮助别人六自己的美自己的美有可能真的是我的美貌吧和朋友的畅聊时刻
其实
这是很简单的就是很简单的一些事情所以我就给自己硬找然后呢你就每天在硬找的这个过程就发现你越来越喜欢自己了这个真的是不是有心理暗示的这种作用我觉得有的
因为我记得我们今年有一个心理的新职工进来然后他有做一个小小的我们一个心理的活动就可能是什么心理日还是什么活动然后他就做了一个小游戏他让我们说出到今天那个时候是中午他说从今天睁眼到现在为止然后你觉得快乐的事情不一定是很大的事情就是很小的事情
然后我当时就非常踊跃地举手回答了就第一个回答了这个问题我说今天中午食堂的那个蔬菜那个薅菜一点都不油特别清爽好吃我都吃完了对然后大家就就就很多人都说了一些很小很小的事情然后那个博士就说嗯
他之前也会觉得就是生活不是很快乐然后每天开始记录让自己快乐的三件事刚开始他怎么也找不出来然后慢慢就在这个记录的过程中他发现有的时候都不止三件可能有十件所以你刚刚在说这个事情的时候我就突然想到了这个就觉得也是相通的
是的所以我就是觉得通过如果你不擅长这件事情就是我还有一个爱自己的嘛就我觉得我之前我没有那么会爱自己那我就通过记录
就是给自己定 KPI 然后让爱自己就贯彻在在我的这个日常中你就会慢慢的你又打开一个新世界就是通过这一个月就 28 天养成一个习惯嘛你你差不多记录一个月之后你就会觉得这个事情就就就在你的这个骨骼里了嗯刻在骨子里了真的对刻进 DNA 了嗯对是的哎这样子他说不定真的刻进我的 DNA 了因为他本来就是可以被修饰的嘛
是的真的好的倒数第二个问题倒数第二个问题这个问题有点大你可以考虑一下 2024 年你有哪些重要的洞察和思考
这个问题太大了可能其实可能会有更多但是我当时在看这个的时候包括我不是已经写了一个总结的那个公众号码一个就是关于阅读因为其实在 2024 年中间就虽然说这个题目你有说把就是改成每一天都在变好但其实中间有一段时间就是我还是有一些
比较挣扎或者说迷茫的时刻但现在看好像很遥远了一样就包括当时对于阅读这个事情我记得 2023 年的时候其实那时候是一个非常亢奋的然后发现了突然养成了阅读这么一个习惯非常开心的一个状态然后 2024 的时候就有陷入一个怪圈甚至会觉得好像
读书这个事情又变成了一个任务就是微信的读书它不是有记录吗你日均看了多少分钟我记得 2023 年我还读出了那一段总结然后觉得非常的有成就感我不知道是不是因为这种数字的正反馈然后更加刺激了在 2024 年的时候我的读书是以数据驱动的
就是我会觉得我比如这一周我没有打开微信读书它就没有这个记录然后我的这个日均的这个读书的时间就会下降
或者我每天看的很少就是这个数据会下降我到时候再说的时候这个下降了我就觉得天哪这个好不应该就会觉得很罪恶就会觉得完全是一个任务也没有那么享受的感觉而且我很希望说把一本书我开启了就一定要看完对我就不允许自己看一点扔一点
再去看另外一本所以那个时候阅读就没有那么好的体验然后包括别人推荐的书有的时候自己其实并没有那么的有共鸣而且可能并不是我喜欢那种风格所以读的时候也没有很享受没有很好的共鸣这样子我的阅读的兴趣其实在有一段比较长的一段时间都大大的降低了所以我后面也是在思考这个事情就是说可能
读几本是没有那么重要的好像也是有听到一些播客包括有一些别人的书里面也有讲到这个观点就是实际上这个数字其实是非常非常表面的就真正重要的是你读书的这个体验就比如说你刚才说你比如一个人读书的时候那种心流的体验或者说你读完之后的因为某一
点点的内容有一些触动或者是思考就是这些是最重要的所以后来我也就是有一些转变我就会重新去挑一些自己更感兴趣的内容而不是说别人一定推荐的或者说前面我没看完的某一本我一定要看下去然后就是挑专挑自己感兴趣的然后会慢慢的好一点就是才把这个兴趣和习惯慢慢的恢复起来所以我
就覺得閱讀其實還是一個非常私人的事情
我其实也挺好奇的就是因为因为我知道你的阅读量是比较大的嘛然后我感觉我当时是不是也会觉得因为在 2023 年总结的时候你其实阅读量是很大的嘛而且其实很多的内容你好像都会记得非常清楚然后我有时候呢我感觉很多书呢我读完有一些都没有什么太大印象或者很快就忘记了
我就会很迷茫这个是不是又没有用呢有时候就是读这些书而且我其实我自认为我其实阅读速度已经是很慢了就不是那种很快的所以我也对所以我也没有那么大的阅读量那么我读完我又没有什么收获然后甚至没有太多印象的话我这时间是不是就白白的花费掉了在那时候会有很多这种迷思然后其实我也很想就是听一些你的分享的
就是我应该是从 22 年开始这样子大量阅读的然后 23 年是读的就特别多就那一年我觉得太痛苦了所以读的时候真的好多就那一年好多 60 本书 24 年的话其实差不多也就不到 40 本吧但是我觉得也已经够了就是你经历的这些我也是有经历的但是我还挺接纳自己被数字驱动的
但是因为我不会把这个事情当成太回事就比如说就最近啊就今年开始我对象也用我的微信读书所以我的那个时长肯定会很高两个人在刷然后呢我就是哎呀你看我现在这个场点第一第一对但它很虚假但是我就会觉得也没关系
我有时候就是会虚伪呀我有时候会表演呀就在很多时候会有这样子这个也是我就我还挺接纳这个这部分的自己的然后关于
就是读书记忆力的这个事情就首先我回答你那个就是有些书我要不要一定要读完或者说是就是会不会对就是某一类的说我一定要读别人读过我一定要读我现在其实把这个事情看得非常的淡因为我觉得书和人是有缘分的就是他这本书你读了一段时间没有读完就证明你们俩缘分还没到
我觉得总有一本书为你而写为你为蕾蕾而写或者为我而写它在特定的时间对你来说就是 OK 的我今年不是也写了一下我的那个读书总结吗我就记得我初中的时候读三毛的时候跟现在心态是完全不一样的我那时候读三毛其实我是感动他们的爱情的我最感兴趣的地方就是他跟何希之间的爱情嗯
感动到我可以忽略他们之间那种生活上的困难其实他们那时候在撒哈拉沙漠那时候过得挺苦的我有时候觉得就什么都要从头开始家都要重新布置但是在我看来我是一个读就是看还珠哥哥看了十几遍的人我脑子只有他们那种至死不渝的爱情就是那种感觉然后我今年读就完全不一样
完全不一样我看到的是一个现实的婚姻当然他们的爱情也有美的地方然后我看到一个自由的女人在这方面我在初中读的时候是没有看到的所以我会觉得书和人是讲究缘分的所以我甚至现在我很少跟别人推荐书了因为我会觉得而且我不会因为我原来比如我看到一个特别好看的书比如说前年的《鸟山》
我推荐好多人我就一直在催你们看完因为我觉得这本书这么好看你们不能错过都会有这么感觉你记得吗我都催了你也是的你们一定要看就是就是我了解你们的就是这样子但是现在我就很少这样子了因为我觉得就是
我当然有时候也会分享我觉得这本书好好看或者怎么做的但是呢我会觉得就是如果你们去看就说明你和这本书的缘分到了如果你们没看就是这本书的缘分就没到甚至原来呢别人会说你觉得这本书好不好
我能一大堆的输出这本书怎么怎么样现在呢我就这种话我都说的很少了因为我觉得这本书就不同的书对不同的人不同的情境我的感受完全不一样然后呢那我怎么能保证就是同样一本书而且你看我们俩的交集这么多我的感受特别多难道你的感受就一定很多吗我的共鸣这么多难道你的共鸣就一定很多吗甚至我看了一本特别无聊的书我就告诉你蕾蕾是不要看吧这太无聊了也可能有你
非常重要的地方对是的因为每一个人的经历都完全不一样对我觉得关于看书我现在其实还是一个相对平和的状态然后还有就是你刚才说的就是你觉得你记不住东西我觉得那就是对你的
触动不够深吗触动不够深然后还有就是我看书我觉得是有点目的性的就是这个目的性不是说我一定要看几本书我一定要看那种类型的书我看书的时候我会把自己带入进去我非常带入就是不管是看嗯
小说还是看一些就是比较理论性的这种书我都会把自己带入进去比如说看理论理论理论性的书它的观点可能非常非常多但是我看到某一个观点可能联想到某一些事情了然后我就会印象很深刻而且我会觉得这些事情和我有关我的行动力特别强我看这本书的时候我觉得有个点可以用在我生活中我可能马上就把它用上了或者说至少我有这个念头用在我生活中
或者说马上对我让我对某件事情产生了一些改变的看法因为我看书的状态还是比较开放的然后因为我觉得这些书都是跟我有关的我在看的书都是对我生活进行指导的如果它跟你的生活联系在一起我觉得就会有一些记忆点所以为什么他们老说我记忆力很好因为我觉得这些书都是用来服务我的我明白了就是得产生关联不能像
看个什么东西但是我也很允许自己不为有目的地看书也会有这样的时刻但是我觉得我我好像对读书还是有一点癖好就是我一旦进入这个读书的状态大多数的时候就是脑细胞我感觉是比较活跃的
嗯嗯嗯我有的时候是一阵一阵的我发现就其实我读的越多的时候反而越其实越沉浸也越想读那有的时候可能有一段时间嗯就被什么事情给耽误了我再重启的时候嗯其实会花比较多的时间就进入那个心流的状态嗯嗯
那这个其实就是专注力也是需要练习的对吧然后还有一个就是我现在可能进入下一个阶段了就是我虽然说可能这一段时间没有读书了但是我知道我肯定会重启的就像我的跑步一样我知道我会重启的而且我觉得我又不是机器我每天固定读一个小时我可能这段时间我一天读三个小时我过段时间我一天一个小时都不想读
你就一分之都不想读这有可能的就我接纳自己的这种波动性人就是波动的呀你说我们的月经都有波动的你还不允许自己这个非常主观的阅读习惯有波动吗忽然又豁然开朗了首先是接纳接纳自己包括对于阅读的一些迷思而且我觉得你有思考就是一件好好的事情呀
对因为也有些人也在读书而且也有一些人品不好的人也在读书的所以读书它并不代表什么是的就包括说嗯
那种痛苦或者是迷茫和挣扎的感觉其实我现在也是挺接纳的以前是一种抗拒的就是觉得这种情绪或者是什么状态是不好的因为你不知道要干嘛或者说你找不到一个明确的方向嘛但现在就觉得恰恰是因为我们想要改变我们有想要变得更好的心吧有这个想法以及在寻找新的方向所以才会痛苦嗯
而且你这样想的时候我有时候会想起就是我今年的时候我应该跟你表达过不止一次就是我很难想象你已经变成这样子了就是很惊喜对我很习惯现在的这个这么相对来说自信也接纳自己然后独立思考不那么内好的你了但是我突然可能想起某一件事情我发现说原来你是这样子
然后呢我老子就会觉得我更喜欢现在的你但是我慢慢的又在想其实就是过去就是现在的你它也是过去的你造就的你不可能就是说我一认识你的时候就是你最好的状态是的对我可能还不会珍惜就是本身就
这样子的你就是因为过去的过去那个极度敏感内毫自卑的你然后蜕变成了现在的你我觉得才更宝贵天哪又到了催泪时刻我也更宝贵了
然后对你知道吗你也是就像现在的你确实就是可能现在来看的话好像是比过去更加的闪闪发光或者说更有魅力就像你弟弟说的但是也是过去的那么多痛苦的时刻或者说你挣扎的时刻然后你通过不断的思考寻找改变的方式然后慢慢蜕变过来的
我们都应该感谢过去的自己是不是而且我觉得我过去的自己也很棒呀我们在那种如此认知贫穷的环境中然后也可以就到现在这样子这么乐观的状态就是
真的因为我们现在的资源其实非常多的我们求助的途径也特别多但是我们过去真的很少也是我们自己创造出来这些条件让我们自己坚不可摧的不是坚不可摧就是更有勇气吧真的而且我们读研的时候居然在那个条件下没有抑郁没有自杀
没有产生对很严重的后果你知道吗后面真的好多我们后面的都不是太好嗯
都过去了真好的你有什么要分享的吗最后一个问题就是我们一起回答好不好 2024 有什么遗憾吗没有我真的没有不是说因为我这一年过得顺利或者怎么着的其实我这一年的开头就不顺利的我二月份二月份提的离职就被狠狠的拒了你是二月份离的
其实就跟我们现在差不多时间就是现在这个时间就是年前因为去年就是 24 年过年比较晚对比较晚其实离职其实我开年是不顺利的但是我没有在这个不顺利的状态自怨自艾我在就是在不顺利的状态下我再开出一条自己的路我觉得就没有遗憾没有任何遗憾一点遗憾都没有如果有一些波折那是我应该的
但是我作为一个人应该的是的我也没有遗憾很好开心很棒好的然后我们到了那个就是这是先回应蕾蕾的十个问题和我的一个问题但是你回答你问自己的问题其实我自己也有很多想法所以我也回答了一下对后面还有一些你列的这些你要一一的我觉得可以简单讲一下 2024 年的一些
对我们来说比较重要的一些点吧就是反正想起什么说什么吧就是 2024 年的年度书单我也不想念书单了我刚才讲了但是我觉得对我影响力比较大的一个是纳布勒斯四部曲
就是百万字的一个巨著然后真的很好看那是我二月份读的书对你那时候就有非常兴奋的给我分享对不过我还没看就是在我的代读里面对但是缘分没到没关系因为读这种百万字的巨著呢其实是需要一些勇气的就大不头对只要你足够的刺激它
读过的当时感觉好多人都在跟我说这本书好多的我关注的博主都在说这本书我就觉得是时间了我就读了一口气读完反正对我说触动很大的然后还有一个就是不原谅也没关系不原谅也没关系是我们做读书会的一本书然后我觉得那期的读书会是我最喜欢的读书会
是的我觉得是触及人心的对然后就是这两本就是对我来说我最触动的但是其实我真的看了很多的书到时候可以看一下我的读书总结我觉得我的读书总结写的还是把我这一年的读书的阅读的历程给写清楚了就我的什么样的状态读了什么样的书我是不是没看到我有可能没看到或者我错过了单独发你一下好的你的年读书单呢
不远让也没关系是重合的是跟你重合的这个诗意我发现我们每年都有重合去年我们是鸟山鸟山对因为这本其实我们也是差不多时间看的嘛就不远让也没关系因为那个茶会会我们特意去专门读了然后其实这本我当时读的时候读的很慢但后来
就是在我们茶话会之后其实又给了我一些新的触动因为有大家分享自己的经历嘛然后又对这个有一些更深的触动回来以后其实我也有尝试写一些包括作者的建议就是回忆小时候的那一些可能不是那么愉快的经历啊回到那个场景
然后你知道吗我在记录的时候居然哭了然后我当时就觉得我好像在运用那个就是好像不自觉的在运用那个作者说的哭泣和那个方法叫啥来着我突然居然忘了忘记了哎呀那个方法
不是赏回是那个状态嘛嗯它是那个工具箱就是方法应对的方法一个是哭泣就是你要允许自己释放那个时候的可能悲伤啊或者是怎么样对吧嗯还有一个是啥来着意思就是说其实就是你回到那个时候你再去抱抱那时候的自己哦我知道那个
我就忘记了对我也忘记了而且我当时也有应用我当时也有应用然后我还跟别人讲了我说我要回到那个时候的自己就是享受自己我当时其实我的是小事就是小时候当时有人说我说我丑我就自卑了我对象问我说那你现在要回去你要怎么回答我就说我一点都不丑你才丑呢我美的不得了哈哈哈哈
就还有一个这样子的事情我说我还要回到我非常中考的时候非常痛苦的时候自己谈谈你怎么解决我就感觉我真的就附身了附在那个人那个我小时候自己的身上了我就说我知道你现在考的不好了没关系你后来大学考的可好了你后来还保研非常成功你非常优秀你后来学习这是你现在学习越差的最差的时候不要担心嗯
那种感觉然后记得爽好爽对是的所以我觉得其实这本书还是挺有意义的嗯
其实还有一个我就再说一个吧就是那个炙热的你也是我们共读的就它其实是一个科普书或者说一个工具书吧但是其实我觉得是非常实用特别有价值的一本也是我们其实在播客里面有反复推荐给大家可以去读的就是它是讲更年期女性健康的一本书我身体有我这两本书同步都是讲女性健康相关的对
我觉得就是读这些书的时候我还挺觉得自己很幸运就是我在今年读到了这些书可能是我对他们的感情是比较强烈的我就会觉得越早读到越不好就是但也有可能就是你的时间赚到了对对对对对就是带给人的还是有一些改变的是的好的然后还有 2024 年吃到的最好吃的食物或者餐厅
这个我其实没有好好想但是我知道你有写点评所以我觉得对你来说你的印象是更深刻的我现在就是脑子里是空白的你知道吧我有一些就是我刚吃到觉得很惊艳的就倒不一定说是我可能去了特别特别多次的但是我刚吃我会觉得超出我预期的
这样的店和菜首先一个还是杭芒菜我记得去年好像有推荐杭州酒家但是在今年的我看来它已经 out 了太咸了因为我姐姐跟她朋友来我带他们去吃了然后他们非要点西五醋鱼我真的就
难吃到了嗯然后我有带他去吃另外一个好棒的菜也是非常老字号的叫福原居我不知道你有没有吃过上次你走之前我们吃过宝中宝对不对宝中宝对对宝中宝还可以我觉得宝中宝还可以对然后我觉得福原居会更加惊艳可能也是因为点菜点的对还是怎么着就是他的招牌脆皮大肠还有油淋鸡还有葱油称子我都觉得非常的不错嗯
而且可能跟那天的环境有关系就非常的温暖因为我姐姐来我那天上班她一个人先去站座因为那不是经常排号吗她去了之后只得到一个拼桌的机会就是其他的三拨游客不同的游客拼桌拼了一个大圆桌但是后来就其中有一个人提出来说
我们可以就是说一起吃一起分享嘛你们介意一起分享吗就是每个人点几个菜大家一起分享甜的我觉得真的好暖就是而且他也很大胆很勇敢我觉得然后最后我们就用其实是用最划算的价格然后每个人都尝到了一大桌子的菜我觉得特别幸福可能也有那个美好回忆的原因吧我觉得对我觉得味道也是这样子的就是味道会伴随着回忆你先继续讲吧对
还有一个餐厅的确是我在 2024 年吃了很多很多次的餐厅不是不是是一个曲州菜对这个曲州菜是在我们医院附近 2023 年底新开的所以正好我 2024 年就是我感觉一整年都在不间断的吃它并且还没有吃腻我带我对象吃过带我爸妈吃过带我吃过带你吃过带你吃过吗对我刚才看了一下我有这个的付款记录
然后还有我生日的时候也请我的同事吃过所以就这个吃了好多次它的基本上招牌还有不知名的非招牌菜我都没有猜过雷尤其是鱼啊然后那个熟醉招虾我觉得好好吃然后它的鸭头鸭掌都特别特别辣就非常符合我湖南人其实我吃都有点辣了像妹子
对但是就真的很过瘾嗯然后你刚刚说那个台北故事你知道吗他我其实 2024 年吃的不多但是有一次我可能就吃了两次两次都是吃牛肉面因为他出的一个新品是我室友在老板娘的朋友圈看到的突然出了一个面的新品因为他平时是做饭的嗯然后
它真的是那种特别地道的虽然我也没有吃过地道的台式牛肉面但是老板娘一给我介绍我就觉得它真的很地道就是吃起来跟我平常吃的牛肉面完全不一样的口感那个汤没有很多其他的一些配料啊什么东西但是那个味道我感觉好纯粹然后一点都不油然后那个牛肉很厚很厚实但是又炖得很软烂很筋道就是也不是很筋道应该叫很软烂
但是又不是那种糊的就是说还是有一定的那种肉感我感觉我有点词穷了但就是非常的好吃而且我第一次是吃的没有辣椒版本的它的出版后来它又出了有辣味的版本然后我又去吃了一次我觉得我下次可以去如果来杭州出城可以试一下对于我们来说我觉得这是一个很有故事的小店
嗯 是的包括跟老板跟老板娘好像都建立了某一种联系对 是的 就是壮壮带我吃过一次我记得反正每次来你们那边的话就会经常来点是的 很温馨这个面唯一的缺点就是比较贵它好像原价是 42 块钱一碗然后当时是做活动就第二碗半价哈哈哈哈
毕竟在西北区的地方对确实可能因为它牛肉用的很实在然后卤料啊什么东西都是从台湾运过来的所以可能确实很好成本吧还有一个是就是这个其实我也必须要说但其实我只吃过一次因为稍微有一点点远是我有一次去馒头山社区那边 city walk
然后出来以后我就随便在路边找了一家没有看任何的点评啊什么软件去推荐然后我就吃了我天哪真的好好吃啊而且性价比贼高听说这是一个德青开过来的一个海鲜面我不知道为什么德青做海鲜面但是真的很鲜我就是连面带焦头带汤都吃完了我觉得今年应该还会
我想多吃几次虽然去那边机会不多嗯
我觉得每次想到这种美味总觉得就是能够回想到那个在吃东西的那个自己产的那个样子对你呢我刚才就是空白嘛我不是跟你说所以我就在找我的我的记录对记录然后我就发现有两家餐厅是我经常去吃的就去上就是就是去过不止一次的这样子就一家就是
当时我在杭州住那个房子还蛮近有一家叫蓝季牛福黄牛肉火锅就它是那种贵州的黄牛肉火锅因为我前年去过一次贵啊
然后我就对那边的那个酸汤特别着迷我觉得那个酸汤就是那个味道好神奇很开胃然后那个牛肉又特别嫩然后关键是关键是我在贵州的时候当时吃这个酸汤火锅牛肉火锅都很便宜就那个物价就惊到我了
然后没想到这家在杭州开的也很便宜然后环境又很好所以我就会经常吃比如说不想做饭了有我们家三口人嘛然后就会去那边吃
就觉得天气冷了因为火锅就是一个就是你偶尔就会想吃的东西嘛天气冷了吃一下下雨下雪下雨了吃一下就不想做饭了吃一下今天有朋友来不想做饭了也吃一下就这样子所以就是这家牛肉火锅我还是挺喜欢的然后还有一个就是东大方我请你们吃过对对对确实还不错那家我觉得还味道还可以尤其是我印象比较深刻的就是那个玉女不是玉头
烧肉还是什么的对就是大块的利普芋头中间有五花肉对不对对对对对然后我觉得那个很好吃就那个利普芋头因为我本身就是个芋头迷我特别喜欢吃利普芋头然后我也喜欢吃芋泥嗯我也是我真的超爱吃芋泥我今天早上的早饭都是芋泥的贝果嗯
就也很好 Teams 的你可以就下次尝一下因为 Teams 会有早餐套餐早饭套餐然后就是有这个芋泥贝果然后很好吃然后我就是觉得东大方那家我也是大概去了有四五次了这样子然后但是其实我今年下半年来到上海之后我的口味发生了特别多的变化就是我不太喜欢出去吃了
经常带饭我现在基本上就是晚上比如说我妈妈做或者其他人做有时候我也做然后做好我会给自己拎出来一点然后我带过去因为我发现我现在就是吃外面的东西因为我们那个公司它是相对来说比较市区一点然后东西也很贵然后做的东西又特别油我吃完我就真的不舒服
就真的是不舒服我就感觉下午我就很难受有时候困有时候难受所以我现在就是有点吃不了没有那么喜欢吃外面的饭了我觉得我更喜欢吃家里的饭这个还蛮好的其实对而且我就明显地感觉到我下半年的身体状态是更好的就是我通过自己带饭之后的身体状态
就好很多我觉得而且体重也控制的很好就之前我也没有刻意的控制但是呢之前我觉得我到 30 岁以后呢确实是如果你不控制会有一点点
容易长胖对容易长胖尤其是像腹部的这一块但是我自从开始带饭以后我也没有刻意的撑然后就觉得很平稳就很平稳确实自己做更健康是这样的但是我就是自己做饭的习惯还没有养好所以就很依赖于其他人做饭我有时候也有一阵一阵的有时候也有点懒得做然后就各种寻找艺人时然后
好的那我就下一个问题了我们可以快一点 2024 年有没有成功股的拒绝我看你这一块是空的对我好像没有想这个问题这个问题我也是有刻意的就是我在去年年底的时候当时那个 Steven 说的
太太就是 C 总当时我关注她的微博她当时发了一条微博说我 2023 年有哪些成功的拒绝然后列了 1234567 然后当时我看评论区有一些还挺讨厌的就说什么你拒绝了这些有什么值得骄傲的吗这样子分享出来然后我当时因为我们之前的时候有讨论过就是我们俩都不是一个特别会拒绝别人的人
但是我觉得拒绝是我们应该要学习的一个功课所以我其实在 2024 年的时候我也一直在思考就是在有些时候我需要拒绝就是我要不要按照自己的想法自己的意志自己的意愿去做一些事情然后我就发现我比之前会拒绝了
因为我越来越在意自己内心的秩序了我经常会问我自己这个事情比如说别人提出一个要求甚至说别人没有提出要求只是说我现在在一个场合里比如我现在在一个饭局里我会问自己我到底想不想在这儿我的回答是不想我就会说我就会想找个理由就走掉
就是我就会经常问自己这样的话题然后拒绝的话也有的比如我去年刚换新工作的时候当时我刚来的时候呢我的领导就对我提出了一些要求比如说想让我做这个或者想让我做那个就是就一些一些不合理的要求或者说在我看来还实际不够陈述的要求这样子然后我就非常明确的拒绝了而且但是我在正式拒绝之前我先演练了一下
就我先演练了一下就说因为我知道我们会有这次谈话然后就会演练我就说我到时候要拒绝我就会跟我的
范达子们说我说我从这几点说好不好一二三四五点这样子他说可以的但是你现在这样子说像跟人家抬杠一样你这个语气在那个一点然后我就再跟他们练习一下最后我就觉得那次拒绝特别成功而且我的领导也就说我理解我就发现其实你拒绝一下天不会塌然后就会更加让我觉得我有拒绝的勇气
是的但是我我知道我好像没有仔细思考这个问题可能没有第一反应的没关系就是看这个事情对你来说你觉得它是否重要如果它重要你就可以带着这些问题去过你的 2025 就是每年我们可能都会进行一些升级吧
对因为我记得 2023 年的时候我有说我的一些进步就是有提到对领导的一些拒绝然后反而可能已经有这些拒绝了对反而可能这不是你的课题了
对反而可能就真的 2024 没有那么的注意可能是在日常已经有点习惯了对但是我特别想起那时候我们在讨论的时候我说我没有那么会拒绝而且我在那时候我还说我举了一个例子我不敢拒绝别人的好意对就是不只是那个不好的我不敢拒绝好的我都不敢拒绝这样子然后你当时如果说拒绝了会怎么样呢
你当时就说好像是对于尤其是对于那种权威的恐惧还是什么的是的你看那你就在 2024 年做到了对是的而且这两件事情都是关于权威也不是权威但是是我的领导或者上级的
对 为你开心 祝贺所以这个问题你无需回答因为它不是你 2024 年的课题难怪没有触动我都没有回答的欲望对对对好的 然后下一个问题是 2024 你觉得你有哪些活得也值得的瞬间我觉得一句话总结的话就是
感觉这些瞬间要么就和大自然有关要么就和非常重要的人有关我总觉得好好呀我脑子里想的全是这两个是吧要么就是一些很美好的日出啊日落呀晚霞呀或者说蓝天白云然后要么就是一些很重要的人你跟他待在一起的瞬间或者记忆深刻的礼物也好或者是很感动的话也好就是这种瞬间嗯
我想分享一下我的真的我觉得你总觉得好好呀不是我觉得我在新疆看到美景的时候真的是我觉得活得也值得的瞬间我会觉得就是我怎么这么幸运能看到这么美的美景我每天都会觉得很担心自己第二天会不会神秘疲劳第二天我觉得不会就根本不会一点都不会
就是我到东京走的时候都是满满的留恋就是我现在想起来就是我不是当时还很想做一个关于新疆美食的吗美食安排起来对我到时候联系一下我们的共同的那个世界然后我就当时觉得我走的时候我就说新疆的快乐有回甘就是我之后想起来的时候我仍然是快乐的真的是开心的就是太美了就是真的我原来我不知道美到哭
是什么样子的景象就是新疆就是没哭了的真实写照就是没哭然后还要就是跟人有关的我觉得我就是很感动然后我也觉得那一刻好值得那个瞬间就是你我走的最后一天你给我寄了一个要啥跑腿然后还送到我们医院了其实我那天已经不上班了那天你知道吗有点匆匆因为我不知道那天你已经回家了你知道吗嗯
然后那天你来说前半段吧就是你怎么想的然后怎么设计的然后我再讲我后面的那部分
哦 事实就是我感觉也没有说想很多就是觉得因为那个时候我们连续应该是从二月到是从二月嘛到八月每个月都有要么是读书会要么是茶话会嘛然后我们茶话会里面的群友也都非常的可爱也都非常的温暖然后大家都通过每次的这个活动然后都有建立一些表现的链接和感情
又是因为你的话其实是我们市察会的主理人大家其实也都很喜欢你然后我觉得大家知道你要离开也很舍不得你当然我也很舍不得你所以我就很自然的在那个时候希望留下一些什么而且我觉得大家可能是都有话想跟你说的但是可能没有办法说当面在对你讲或者说在以什么样的方式去表达
然后也可能八月份那一次的茶会会就已经是最后一次见面了虽然当时说九月份可能还会有一次但是我可能就是有一些未雨绸缪的事情就是我觉得后面事情都不太好说所以我希望在你离开杭州的时候在你杭州之前能够把大家的祝福表达出来让你知道
因为我觉得很多事情还是需要表达的嗯虽然语言没有办法真正的让你接收到但是文字可以所以就那个时候其实其实就是很简陋的嗯
一个小在摸几买的一个小的口袋本然后是让大家因为因为我没有办法让每一个人都写个卡片再回寄给我那时候其实时间已经不够了就没有对对没有很早的提前准备所以我就直接让大家写电子版的就直接微信发给我然后我再整理在这个本上最开始我觉得如果打印出来呢又觉得好像少了一点什么
所以我又没有打印我觉得还是手写吧然后就把大家的那个都写上了因为有些人还会有一些表情包但我好像也没有画全吧可能然后就尽量把大家想表达的意思就写上了
对就是觉得如果有一个物件能一直珍藏的话我觉得会更有意义对对然后我刚才在抽屉里就是把你给我准备的这个小本其实这个本特别小就是我的手掌的三分之二这么大小
然后那天其实我已经不上班了然后我那天上午一直在做一些就是我走之前因为我的身体不是有一些有些乱七八糟的毛病我就得把自己的这些把该开的药都给开掉因为我可能要一个多月都来不了杭州然后等到我下一份工作的时候又可能没有医保我就得提前把自己的身体状况需要买的东西都给买好然后我中午回来就突然听到一个电话说
说我在门诊二楼你在哪里我说我今天不上门诊我也不知道谁他说你有一个你的跑腿然后我说那应该是我朋友的我当时猜到是你了
然后我就说那你给我那个送到就是我现在就是在家里的地方他就给我送过来了我说那要再多出一点钱吗他说十块钱吧虽然说也只有两三个公里但是也需要的然后我就我就很期待地打开就是当时就超级期待然后第一段一个小本本第一页的时候我就开始就是嘴角一直在笑
我再读一下你这个爹的这段话我忘记了你说希望这段时光成为你一生难忘的回忆也希望这些祝福一直伴你左右成为你展示高飞的避难所
然后后面就是我们非常熟悉的名字就是我就觉得可能每个人都有那么多的故事就是我真的因为我们俩是就是这八期读书会常会每次都参加的嘛然后这些人也是经常来参加就大部分都是经常来参加的然后经过这么八次的深度深度聊天之后我们就觉得其实对他们已经比一般人都要了解了
然后就看到他们每个人给我写的这一段话都带着他们自己的故事而且写的特别真诚像木之的就是还有火星然后就都写的真的好真诚就是有的写的特别长然后还有冰姐冰姐说她不知道她写啥然后我就就觉得特别搞笑又特别可爱然后这一段就是越看我就崩溃大苦
就真的大哭我在那个房间里我的房间我因为当时已经收拾好了要租出去了我相对说我最后一天在这个房间了已经很空旷的一个房间了然后就真的大哭大哭我都好久没有这样子哭了就是放出声音的哭
然后就给你发消息我就觉得然后我就把这个本一直带着我在新疆都带着我就觉得想起来我就看看好感动呀然后最后一页是你写的然后你后面给我写了一个离职快乐然后后面还就是避难所茶话会的
一个写了一个文翘勇敢飞避难所永相随就特别像那种粉丝写的一样对对对这里就是给大家解释一下有必要解释一下就是因为我们茶话会的名字叫避难所所以就是这里面出现了很多避难所三个字然后我觉得也很也很应景
然后我当时就觉得因为你的字写的特别好你知道吗就是如果这个是一个字写的不好的我可能就是不会哭我也会很感动的我就觉得感动一笑你的写的特别好然后就那次就是是我觉得活得也很深刻也很难过的一段时间
而且你知道吗其实我印象最深刻的是冰姐虽然说她不知道心声她特别可爱因为我之前就发给她了然后她刚开始没有发给我然后后面就说时间来不及了我又去催她她回复我说她说她就在哭哭的表情她说怎么办雷雷我不知道些什么真的啊
特别可爱然后我觉得他不是没给我发吗我觉得那不能代表说对不能代表说他什么都不想说然后我觉得他是你非常重要的人然后我希望把他的这个就真实的写上去
对我觉得你的处理很好你就把你们俩的聊天记录就是你在这方面就很可爱你知道吧就是把这个聊天记录你给自己给画出来了然后最后还背出了一个自己的想法你说或许真正的朋友就是这样因为舍不得你离开所以不把他当作分别就好像你一直都在身边然后一个爱心
是的我当时是这样理解的他肯定很舍不得你对因为我觉得就是你还有冰姐和琪琪是我在杭州特别舍不得的三个人就是太难得了就是你们三个此刻再给你比心来来来好的那我们继续继续这个话题可能稍微沉重一点就是 2024 年最痛苦的时刻
我知道你挺痛苦的对但是我现在想想我又觉得好像也还好就是亲人离世嘛但是我好像又很快地又恢复了所以我觉得也还好因为就是有一些事情你是没有办法改变的而且你已经在
他们在世的时候其实你已经给到足够的关怀关心或者说帮助了所以我也觉得也没有什么太多的遗憾所以也没有说特别的沉溺其中就是我觉得也很快的恢复了嗯嗯
就是我觉得我 2024 年就是最痛苦的时刻就那一下但是我马上就转后果了就是我离职被拒绝的那一刻年初的时候对但是我很想借着这个话题我想跟你聊一下因为我 2023 年的时候跟你讲过
我奶奶去世的那个就是我当时是非常痛苦的因为我们当时录那期播客的时候是 1 月 1 号我奶奶是 12 月份才去世的就是相当于是每两三周所以我那个情绪完全在那里面然后呢我又是一个就是我的感情特别丰富的一个人所以我每次想起来
我都会哭控制不住然后我当时我奶奶离开的时候就是我后来不是上班了吗我每天都哭每天就是一想起就哭甚至到去年年中的时候我有一次跟冰姐提起然后我也哭了就是下半年的时候我突然看了一期圆桌派就是最新一季但是也不是说很新就是去年的一季第二期关于照护
那一期的时候我突然就是明白我那个感受了它里面呢它就其实是讲照顾老人嘛它里面有一个北大还是什么清华的教授什么研究空间啊还是宇宙的什么的他自己的妈妈得了老年痴呆了然后他后来
后来就好像照顾了他妈妈好多年应该十年吧就一直在照护而且就是他的功能就是逐渐下降然后呢有一个养老院的院长就是说你应该把时间花在就是相当于所谓的对人类伟大贡献的这些事情上研究宇宙呀这些什么的然后呢他就说了一句话说你怎么知道对我来说照顾我母亲安然地度过晚年就比
就比研究什么宇宙更没有意义呢你怎么知道就是研究宇宙是更有意义的呢我可能觉得我照顾我妈妈到晚年善终了才是对我来说更有意义的然后我突然就觉得为什么我那时候你记得吗我当时请了十几天假在医院五年我没有请过十几天假
我请十几天假其实风险非常大然后我就是为了陪我奶奶走完然后一直到她所有的葬礼都办完然后我才回去的就是因为我觉得我当时我不知道这个原因我不知道我为什么一定要完全走完因为当时我记得我跟你们聊这个话题的时候壮壮还说如果是他他可能不会说完全抛下就这边的一切就是为了去完成因为人已经走了嘛
但是我发现我当时就特别执着于这个事情后来我想清楚了因为我觉得我奶奶是一个非常就是我陪伴我奶奶的这个时间是一个非常完整的一个过程我不能只接受她的慈爱我就不接受她离开的痛苦我觉得这一段也是我必须要经历的而且我就像你说的我也是我觉得我在我奶奶
就是最后两三年的时间我给了他足够多的帮助就不夸张的来说那两三年的命基本上就是我救的就可以这样说所以我就觉得虽然说我有时候恨我自己就是我为什么不能做再好一点就是我做得更好一点但是
就是我不能再苛责自己了我那一刻是的我真的不能再苛责自己了然后呢我就会觉得我真的完整地陪我奶奶走完了我就觉得虽然说我想起她我肯定还会很想念啊但是我
不再就是没有之前那么痛苦了而且我之前我梦见我奶奶的时候我老是就是醒来的时候都是流着泪的我就觉得她还活着我还想救她然后从那之后呢我梦到我奶奶的形象都很就是神奇你知道吗有一天我梦到我奶奶是我们公司的董事长然后
很奇怪的跟她平时完全不搭盖的但是就是又有点欢快的那种形象就是不是说我原来梦的时候我老是梦到的时候我奶奶就是又火过来了我要救她或者要怎么样子的然后好像就是我现在梦到梦到我奶奶光辉形象对对对也不是很奇怪很搞笑
搞笑的一些形象就是感觉就是我自己好像也也看开了但是但是我觉得痛苦就是痛苦肯定是痛苦的这个是我们的课题这是我们要面对生死的课题嗯是的我还是很推荐你看那期的
哪个圆桌派那个圆桌派就是第二期照顾你知道吗我刚第一反应是我特别想推荐给我妈因为我觉得我妈是最痛苦的那个人我感觉我就是很早之前有心理准备但是但是我妈就是很难接受她就一直
很常是就和你一样他一直做梦所以为什么今年过年我也很想说让他来杭州然后带他玩也就是很想让他换一个环境换一换心情然后也轻松一点就对现在已经好很多了但是我觉得这个就是这也是你妈妈的课题你无法让他避免但是你可以陪伴他给他支持对是的
而且我就是现在对生死就包括过年期间大安斯不是也因为流感去世了吗我有时候真的感觉到是一种意识真的会让我觉得我应该要珍惜我每一天所以我就会有时候会更加遵循自己的内心的去过每一天太棒了真的
是的我看到那个新闻我都震惊死了天哪好的好的具体就不展开了对是的然后 2024 年你最骄傲的成果是什么我的是发了一篇 SCIA 天哪嗯
对我觉得还是挺骄傲的因为就是这个熬了快三年吧然后我记得那时候好像我有微信跟你单独说过对不对还挺开心的就很激动我终于接收了是的真的太苦了我当时觉得对就是你刚在这个工作的时候我就刚在刚进水木宝的时候我就记得你说你要写然后到现在真的三年对刚进可能第一年末的时候吧
就开始着手写了然后就前面一直悲剧悲剧我天哪我都投了八九个吧对应该已经投过九个前八个都悲剧了然后你知道吗很搞笑的是中间还有一个杂志我眼看着就差不多了有两个审稿人啊一个他就直接通过了那我觉得就是说明还是写的可以的对吧然后但是没想到另一个他就直接拒稿了但是他还提了很多问题
后面编辑的意思就是说按照他这个反馈然后来大修我就逐一的都按照他的那个修改了然后我觉得应该问题不是很大但是最后还是被拒了就是那一次我其实是就还蛮受挫的因为眼看着你快要 OK 了然后被拒了
所以最后其实稍微有一点都麻了最后也反而就是没有抱那么那么大期待了最后一次然后虽然时间拖得有点长他从投稿到后面大概有半年多的时间
但是他就是没有让我改来改去就中间一次小休然后最后就输了我天哪真的是感天动地对而且最当时很激动而且你是那种比较注重就是这个事情从头到尾都是你一个人完成的然后他获得这个成果你就会觉得这就是你自己的成果就是不是跟别人分享的成果然后就是完全是靠你自己的能力的就是获得的那个种成就感可能会更大一点但真的就是嗯
正反馈有点迟都快离职了对就是那个科研的热情都削减了对那你去年中级是用这个升上去的吗对就是这个就是在你知道吗很刚刚好好及时呀对要不是这个我真的就还没办法拼只是说考过了哎呀我的天啊这个就是天时地利人和对真的嗯
你呢我最骄傲的成果呢是写作吗我觉得我有好多值得骄傲的事情我觉得写作也是我觉得我写作的过程中我也真的很骄傲因为真的会有一些人在仔细看我写的东西就是他们有时候会有大段的这种回复比如说冰结然后还有一个人他当时在哺乳期他说他每天半夜醒来就会看我的看我发的东西因为在新疆不是有那个时差吗所以我可能会在
一点左右的时候才写好东西就发出去然后一般人不都是第二天再看然后回复吗他就是可能半夜三点突然要未来但是他就知道他会我肯定发了然后他就会看然后有一天我没发他就说今天的呢就在催这样子然后还有一个就是我之前的同事他说他也在一个非常低谷的状态其实不认识没有见过面只是有微信交流这样子然后他说看我写的东西然后他觉得给了他力量对对对对对然后包括我们
就主任就之前的领导都回复我说我带着什么身心去旅行我就觉得之前他从来不评论我的朋友圈就是因为之前可能我们是在一个权力掌控和被掌控的这种关系中但是我离职了以后就是我们俩现在又平等了所以他就可以平淡地看待我这些事情了对写作就是你提起来的我觉得挺骄傲的然后我觉得我就是换工作之后我很快就进入了角色
就是我也挺骄傲的虽然说这是一件很小的事情但是我觉得我就很快我的适应能力也还挺快的因为我毕竟原来在体制内待了五年了我进入一个相对节奏比较快的一个公司然后其实也是需要适应的我觉得我适应的还挺好的我觉得也是很骄傲的事情然后我觉得举办茶话会真的是我好骄傲的事情啊
我觉得就我那半年做了好多对自己也很好然后对影响了很多人很多人对是的而且我觉得在传话会的过程中你们原来不是经常就说我是一个会影响别人的人吗然后我不是经常会套话就是说那是因为你们本身就
就准备去改变我只是恰好触动了那个按钮就是忽略自己的那个在作用吧但是就是今年因为有太多的这样的事情了然后我就我就开始正面的接受这个事情了我就会觉得就是即便你们本身需要改变那也是我触动的
我也起到了很一些作用的这样子的我就觉得我好像真的肯定了自己更认可了自己对对对而且我觉得我真的还是挺容易影响就是会影响一些人的不是所有的因为辐射的范围很有限但是我觉得就像我也会被别人影响一样然后我也确实影响了很多人就比如说阅读这个习惯
就很多人都是受我影响的我相信他们你之前或者其他人之前也有爱看书的人就不是说没有但是确实是我是也需要一个触动的开光对然后我觉得我能够影响别人也是一件我很骄傲的事情特别棒为我们鼓掌是的为我们鼓掌
而且茶话会那个事情其实是我们俩做的而且我会觉得没有你我也办的有点垃圾就是虽然说我在主持就是我在主理这个事情但是你让这个茶话会呢他们在来之前去参加这个活动之前他们就本身带有一种非常温暖的那种状态愿意打开自己的状态去参加你说到这个其实
我突然想起来就是我记得我们因为第一次总是有一些可能不确定啊或者说就是还是挺在意大家对这个的感受的然后我记得那个时候好像有去问一下他们对其实可能问了不止小明但是小明的回答是让我们印象最深刻的我记得那时候也有转给你对吧他非常非常的认真可能那时候是他是发的语音因为他的信息量非常大
然后包括肯定我们的部分每一个环节他也有提到就是前期的准备工作就觉得也挺很暖心对就让他们觉得特别温馨然后包括你在整个的主持过程中非常考虑每一个人的感受然后能让每一个人都能够都发言
非常的细节包括他我问他对我们有一些什么改进的建议然后他也给到非常我觉得是很对对对很真诚也有很实用的建议对我其实非常的感谢他感谢小明虽然是我们在世界的某一个录音的存储里是的
是的他虽然是我们的校友然后也是我朋友圈存在了很久很久的人但是其实没有什么太多的交集然后因为这一次的茶花会然后又有了新的链接有如此真诚的交集然后觉得很棒好的然后下一个问题就是有什么话想对 2024 年的自己讲
我觉得想对我们一起讲我感觉 2024 的我们都很棒虽然这句话好像刚刚已经说过很多遍了但是仍然想非常正式的对我们说因为我觉得有些气还是需要不是打气我觉得不能这么说有一些话是还是需要非常正式的对自己说的去表达的尤其是赞美的话
是的也要大声的说对而且要多说是的对这个也是我 2024 学到的就是也要非常大方的拥抱别人给自己赞美然后我们也要多自己赞美自己而且就是也要多去发现别人的优点是的你呢我刚才其实也讲了很多对自己说的话
我就觉得真的我们好棒呀英雄所见略同真的就是因为就觉得我们怎么这么优秀呀就是我们不完美但是我们真的很棒我觉得就是有很多感性的地方我们肯定不是完美的
但是我们真的都做到自己还不错的状态 80 90 分 90 分到 95 分就是过去很棒我觉得我未来也会很棒但这种很棒并不是说我一直对自己满意或者说我的人生就是会一直像一个一帆风顺一直往对一直会非常顺利是因为我觉得我的内在的状态会越来越稳的我
我知道越来越艰难自己就我现在已经很艰难自己也很爱自己了也很愿意赞美自己表达自己但是我觉得就是这种功课它不是说你你习得了这个技能你就可以永远维持这个品质的它是需要你时时刻刻提醒自己的就如果我明年就 2025 年我不提醒自己的话有可能我到 2026 年我又变成一个内耗的人了我觉得这种可能性是有的
是的因为可能还是在一个没有那么稳固的阶段然后会有一些新的变化是的而且我觉得有大改变对对对是的就世界是流动的人也是流动的好的然后 2025 年你有什么新的愿望来吧雷雷
因为 2025 年是你的大年哦我就是潜想了五个一个是哎这个已经实现了这居然已经实现了对哦
就是接父母来杭州过年然后好好带他们放松对这个已经实现了很棒然后第二个是多和杭州的朋友聚一聚多逛一逛杭州天哪这个就很像离别其实我在 2024 年就有在课业尝试对对对就有在尝试这一个对现在要抓紧时间了 2024 年的时候还是 2023 年就有段时间特别喜欢城市文学
然后还看了那个人间天堂就是关于杭州的书或者关于某一个城市的书对对对苏州杭州是的然后第三个是希望 gap 一阵子但是其实我没有明确的想说一定要多久但是希望有一段时间属于自己的我想去旅行有受到那个阿翘的安利就是说新疆
确实没有去过然后在各种影视剧里面包括别人的推荐里面觉得让我非常的向往然后包括云南也是一个很想去的地方云南一个城市我都还没有去过然后还有一些海边的城市像青岛啊舟山啊其实舟山离我很近我居然没有去过我也是所以还是在我的 list 里面希望尽快的能实现然后第四个呢是
找到心意的工作但是这个可能变化性会有一点大但是没关系我觉得我也都应该能接受找到工作有时候把心意的去掉就实现了找到工作对然后最后一个就是尝试练习一下冥想和瑜伽我记得瑜伽我是不是在 2024 的那个愿望里面提过但是应该没有练嗯
因为我感觉冥想和瑜伽还是比较相通的就是会有一些比较修心的成分就是会让自己更近一些或者说训练一些专注力或者说进入一个比较忘我心流的状态我还是很想去尝试尝试的
我其实没有写但是我脑子里也会想一些一些话吧就是比较现实的我去年不是到这家新单位之后我试用期还没过呢我要今年的三月份可能就是下个月然后
希望能够顺利通过试用期吧因为我觉得公司的这种变化还是挺大的就是说才是才了所以我还是希望就是我目前来说对我目前这个工作还是比较满意的状态我希望它能够作为我从体制内出来以后的第一份企业的工作我觉得就是也不能太短嘛所以我觉得先试用期过了吧然后我还是想去旅行因为我上次去的是北疆
我这次想去南疆疾疆太大了
对真的太大了占中国六分之一的国土面积呢然后但是因为我 25 年的假期可能没有那么多因为新疆就是至少需要八九天吧肯定是要的然后十一又人很多我不愿意去就是体验会差很多所以我到时候看吧但是我觉得说愿望没关系又不是说我要做的必须对对对旅行我还是也就很想做然后还很想去想去的地方好多呀
好多好多就是时间不够用对就是提到刚才的那个工作我就是一方面我觉得转正然后另外一方面其实我觉得我也想在我的这个工作中有一定的成果或者表现吧对而且我还有一个就是我希望我的那种工作的状态不容易被别人影响就是我说的影响是负面的影响
因为我在做一件特别专业的事情我觉得是但是总有一些声音来告诉你你应该要怎么做你不应该要怎么做或者怎么着的但是我觉得我的这种东西是非常非常专业且客观的所以就会一直有声音在告诉我这些东西这个人告诉我那个人告诉我或者什么的但是我觉得我的这个我觉得他们说的是不对的虽然说可能很多人都那么做了
但是我觉得是不对的所以我觉得我尽量少受一些这种影响吧就是按照自己的想法去做因为我还有一种想法因为我现在不是三十多岁了吗然后呢我觉得三十多岁正好是整顿职场的好时候你知道吗因为你有一点决策权了但是没有那么多啊但是至少有一点了有一点决策权你就可以决定你周围的气候是怎么样子的
是其实也是一个快速的快速成长的阶段对然后还有什么新愿望新愿望就是我女儿健康快乐我妈妈也健康快乐我们家人也健康快乐对我也觉得健康和快乐是最重要的两件事情是的也就是我弟弟因为我弟弟的情绪状态也不是特别好所以我也很希望他能够快速地走出他的低谷期
我相信会的期待他的小说他还在写吗可能这段时间又没有在写了转告他有人期待你的小说我都忘记了我发给过你吗应该小说没有但是你说过这个事好的他有段时间写的我都觉得还我还挺想看的科幻小说然后有段时间写诗
一手一手地点很有才我觉得其实就是情绪他有很多想要表达的对 情感通过然后我觉得我觉得我如果以上的这些愿望能够满足我已经非常的知足了是的不奢求一下已经给了我很多了我觉得
然后呢就是问自己的十个问题咱就不受限制啊就是如果你想比如说 2025 年底你想问自己的一些问题你想问什么我到时候再 call back 一下
对我有想五个问题今年没有十个了暂时没想那么多第一个是 2025 在做自己喜欢的工作吗第二个是 2025 你有更了解自己吗因为我觉得其实了解自己是一生的课题也没有那么着急但是希望每一年都更了解自己一些然后第三个问题是 2025 你有哪些新的突破嗯
这个其实也挺重要的其实我们每一年也有聊到然后第四个是 2025 你有哪些重要的反思这个其实也会聊到的第五个是 2025 生活应该是你的生活有更幸福吗我觉得你到时候估计你问的这些问题我也会思考的是的因为其实还是也挺现实的然后也是比较值得思考的吧我觉得对 是的
我就期待你明年就今年吧就是能做一个自己喜欢的工作就是先放松一下在你可行的范围内休息的时间尽量多一点因为我的真的太短了但是我的没办法嘛离职失败了嘛所以就拖的时间特别长你
能休息就休息因为真的太难得了然后能够找一份自己喜欢的工作对我问自己的问题嘛我也没有想过但是我想的可能还是你开心吗可能这是我每年都会问自己的问题吧我会觉得快乐是一种主动的选择我愿意选择快乐我想选择快乐我会努力地选择快乐这个也很重要对
到时候看一下年底我会怎么回答因为今年的变化我觉得还是会挺大的是的我感觉好像就是到了可能接近 30 岁或者说 30 出头吧对吧这个阶段好像就是会有很多变化的一个时期其实我突然想问自己的一个问题
就是到年底我的婚姻还在继续嘛因为我现在其实婚姻的状态其实是没有那么跟我之前想的不一样的但是你要说满意不满意吧也没有那么上纲上线因为我我的主要的需求不在这了对就是其他的事情足够让我应付以及丰满我自己了然后呢关于爱情啊这种我就会觉得它是一种奢侈了
然后而且我觉得感情的事情它是很需要同频就你们两个共同理解怎么样子变得更好然后我觉得我们俩现在是缺乏这样的沟通的因为都工作太忙了而且因为毕竟异地两年我们俩其实是有非常深的隔痕的所以就是再要这个修复其实是需要花一定的时间的然后我们两个都没有
我是有怨气在里面的我觉得是他选择的异地然后我来主动修复我就很不开心然后他呢是觉得我们没有问题所以他就不存在修复的这个问题了但是我一直知道我们是有问题的然后我也不知道未来的感情状态我到底到哪一步了但是我觉得我相信每一步我都能接受嗯
对其实你刚说最后这句的时候我突然好像还挺放心的就是在中间我们在总结各种比如说骄傲的事情或者说一些进步包括一些反思就是这些的时候我会觉得说
就其实你有很大很大的进步嘛然后你在上海适应工作啊这些就是其实也还算比较顺利的然后我会觉得说因为最开始确实这个导火索是因为要结束异地过去的嘛然后那我觉得说你在那里适应的不错然后自己也有一些不错的成长
那我觉得你们的关系其实我当时有想一点点这个问题只是我没有人问然后觉得那你们的关系因为你在变好嘛我觉得会有一些修复
然后因为最开始的话是因为你在一个挣扎的时期然后我觉得现在会不会是比较好的一个状态然后所以你刚刚在主动聊到这个的时候突然和我想象的不一样我还我其实很还蛮惊讶的
然后也会有一点点小小的担心但是你刚刚最后说到的时候我又觉得好像还挺放心的就是其实你已经其实足够强大然后你也能
面临接下来可能这样或那样的状况也不会担心有什么样的事情其实你都能接受是的而且我觉得我这一年我对自己的感情也增加了很多的思考就是我觉得我原来的那种爱情观它是一种荣耀式的爱情观其实是非常理想的吧
那种状态然后呢我觉得我当时在学校在一起的时候那个状态它是一种我非常想谈恋爱的状态然后我也觉得对方很好然后他也觉得我很好然后呢都慢慢地变成一种彼此依赖的状态然后但是我今年就是去年的时候我突然觉得这个好像也不是爱情就是我们以为的爱情也不一定是爱情
就是说我们俩彼此需要难道就是爱情吗就像一个什么孙茂杰的爱情那是彼此需要呀那是晋升呀我觉得这不是爱情然后其实我觉得我现在的状态才是可以构建爱情的状态因为我觉得我前面的那种状态是我可能需要他他也可能需要我我们俩把自己都炼成一种半残废的状态所以我们彼此离不开谁的那种状态
但是我现在的状态我觉得是一个非常独立的状态独立对就是我们俩只会有更多的这种情感的碰撞我想要的爱情是这样子的然后但是为什么我就觉得我刚才说不管怎么样的结果我都能接受是因为我觉得女性在婚姻中呢她是一种就是我小时候就经常听到一句话就是说什么嫁人是女人的第二次投胎就把这事情看得更重
对就觉得特别重然后呢我也曾经也是这样觉得就觉得婚姻是一件好重大的事情然后我记得我去年看了那个波弗尔的书他就是说很多女生在谈恋爱的时候或者说结婚的时候就觉得自己一生就会爱着一个人但是这怎么可能呢真的
就这种可能性非常低然后我就会觉得我好像也理解了我之前想那种白头偕老那种爱情它是一种童话它是一种小概率事件是的而且我不能因为世俗的观念的认为婚姻对女性极度重要你事业再怎么成功你婚姻失败了人家就会觉得你是一个失败的那我不能接受这种观点而且我丝毫不认为这种观点是对的
而且我就会不断地强调灌输给自己我不管婚姻状态是怎么样子的我都非常好优秀而且我觉得婚姻的状态不管是分开还是在一起其实我觉得都是一种你自己的选择你不知道哪个选择更好有时候反倒离婚是更好的选择有时候是结婚是更好的选择就是可能对每个人都是不一样的对我感觉天哪
你在发光我还以为天哪这么晚了因为咱又聊了好久对对对这这个也是一方面对我更想表达你在发光我觉得因为你现在还在一个就是谈恋爱的一个状态就是可能我觉得需要了解更多是的但是反正这也是你的课题嘛
对有时候你说该走的可能一个都不能上然后
对一个一个体验来吧对而且一定要就是在这个状态中我觉得我这几年在婚姻的状态中我不管是婚姻的状态还是工作的这种状态中我都没有放弃自己的爱好呀我自己充实自己武装自己所以我即便我比如说我这五年我后面工作的有点痛苦但是呢我这个过程中我也没歇着呀
除了工作我还做很多其他的事情即便我这五年五年我比如说我到时候我的婚姻状态不存在了但是我跟他在一起这段时间也曾经快乐过呀即便不快乐的状态我也不断地在认识自己呀在解释自己呀然后我们也有做努力呀那你就不会就是不能放弃自己在任何时候只要你不放弃自己别人没有办法让你放弃自己是的天哪好棒哦
我汲取到了你的能量好的
然后我觉得你刚刚说到婚姻的话题因为我现在还没有进入婚姻但其实我也没有说特别特别的憧憬就好像还挺平淡的但是我对现在的感情状态还是比较满意的至少我觉得我还是在这个感情当中是得到滋养的就是我觉得它是也有给到我很多能量的
至少目前来说我是满意的至于婚姻什么的其实我也目前没有说特别明确的规划然后虽然说我可能要也不是可能的就是肯定是要换工作甚至换城市好像也是为了感情去做的一些选择但是其实我觉得也我觉得不是
对我觉得也换工作肯定不是换城市不一定对我觉得也不完全我不希望说它是一个这种什么为爱牺牲的壮举或什么的就是我其实不那么看待这方面我也是就是虽然说我有客观的因素就是要来上海因为我家在这边但是就是我本身也想换工作我在杭州我也想换工作对
然后上来我的机会更多了呀所以我不会觉得我牺牲了或者怎么着的但是我会有有一点点就是觉得他之前在我像那刚出了月子没多久然后就离开这个地方了就这个是我的怨气但是最后我换工作这个选择其实是我自己的选择嗯
对然后我也能接受这样的变化所以我觉得其实也不是一种牺牲我也不希望他认为是一种牺牲我觉得其实也是一种主动选择确实是这样的我就觉得做任何事情好像你在有主动权的情况下你认为是自己可掌控可改变的情况下你会做得更好
好的让我们一起期待 2025 是的现在已经过去了一个半月了一个半月没关系反正虽迟但到好的还是挺好的也很难得那我们今天就聊到这里好的那我们要不要一起唱首歌呀我就很想我们一起唱个歌结尾
你说唱什么歌呢你现在有想我突然想到一首但是我还没学会是吗就是春晚那个王菲唱的我觉得好好听那我们一起听一下这首歌吧好啊好啊待会我手机在录音你来放有人放烟花有人追晚风渐旅时光捧一片星空听一听
也曾与我安心
赠我一场冰又慢慢穿越风里赠我又渐渐天晴好好听啊对 而且这个歌词写的好好有人唱情歌有人听晚钟街色尽一片繁荣
追追 赶一赶 青春笼好故事卷骨好人 天赐的恩宠世界 总有永永也总 走我小小一扇窗也总 怎么一个命 有千千万
想一想问自己远去遮取了远方他心
好治愈啊真的好感人开心你赶紧回去吧赶紧回去打车回去吧好的没事我看看有没有单车我觉得骑车还更快一点好的让我吹一下冷风晚安晚安拜拜