本期“更年期知识之旅”由三位医生主播精心准备,不聊鸡汤,只聊干货。更年期,作为全世界一半的人都无可避免的人生阶段,却在很长时间以来都被当做无足轻重的话题。影视剧中塑造了太多“更年期妇女”让大家对这一人生正常的生理变化,讽刺、排斥、嘲笑、误解,让生活中正在经受更年期不适的女性处境更加艰难。长期以来女性身体的变化是无法被公开讨论的,更年期更是缺少正规渠道的系统讲解。所以是时候发声了,让我们带大家从临床医学视角正视更年期的问题! 本期串台联动:“有医说一”)电台,历史联动:Vol.39 去他大爷的月经羞耻!)
03:00《来吧,中年期》抽奖赠书方式
04:40“更年期大脑”,经常被忽视的激素调控上游——神经系统
12:30 更年期,忍忍有用的话,还要医生干嘛?!
17:40 医学上更年期的定义
23:10 盘点更年期症状:
短期影响——月经过多、过少或不规律;潮热、盗汗;抑郁、焦虑、易怒;睡眠障碍;脱发;过敏:出现皮肤瘙痒和其他皮肤问题;甲状腺问题;关节痛;头痛;头晕目眩;心律失常;频繁起夜;听力受损;体重增加,脂肪分布变化;阴道黏膜萎缩;阴道瘙痒有灼烧感,分泌物异常。 脑部症状:“头脑发蒙”“雾脑的感觉”;忘性大,甚至短时记忆缺失;思考困难,注意力不集中;处理信息的速度变慢;多线任务处理能力下降。
长期影响——骨质疏松、骨折风险增加;心脑血管疾病风险猛增
38:15 不同性别的大脑差异,脑细胞的改变与情绪问题
41:20 更年期为大脑带来全新改变,只要你愿意,也许会是你人生的转折点
50:51 衰老与更年期必然相关吗?
57:15 所谓“早更”与卵巢早衰
60:00 更年期是你“不敢得、不让自己得”就可以不得的吗?
67:10 临床上的干预与治疗措施
76:20 激素替代疗法HRT、选择性雌激素受体调节剂SERM,真的安全吗?
85:20 聊一点本书的小缺憾
93:00 更年期并非完全一无是处,你的身体正在强迫你开始关注和照顾你自己,只要你想、你行动,更年期将会开启女性人生的新篇章
——本期主播——
@ 庄生,“一梦百晓”电台主播,微博“庄生July”
@小杨医生,杨清风“有医说一”电台主播,妇产科临床医生
@韦医生,神内科临床医生