- 高效利用时间
- 均衡饮食
- 充足睡眠
Shownotes Transcript
女人美白的路径哈喽大家好我是真琪学长有人问我为什么这么逼自己这么有效率我是被迫有效率的
因为很多事情要做如果我没有效率如果我不能够时间折叠我很多事情是完成不了的你要变成一个六边形战士脑前掩体是不容易的因为我们想要的很多你看吧睡眠要保证每天的美食要保证我绝对不可以随随便便的吃一顿饭的什么叫个外卖搞两个包子吃两个油条随便凑合一下十分钟解决这在我这里是不可能的事情我的早餐必须要丰盛
虽然我一天就吃两餐但是我每天的餐标很高晚餐你看我每天晚上都吃各种海鲜各种蛋白质各种优质的碳水那你吃一顿至少得花半个小时到 45 分钟左右我一个人吃这时间是你必须要花的因为如果我丧失了这个乐趣我会觉得这人生活的没有乐趣睡眠饮食定期的每日他都得
均衡都不能少所以我没有办法完全的把这个时间都花在赚钱上那赚钱它只是我的一个手段而已那今年会更忙首先这个书你得出吧虽然不需要我自己写但是我得去招人我得去审核我得去跟进我得去协调我得去把关这都要耗时费力的同时喜马拉雅今年还要跟我合作一档新节目我还得去弄我
我其实做这个的动力不是很强真的弄弄吧还有第三件事情因为我今年还要再做一个新账号就是要讲美学的讲健康的讲变美的我的那个新账号的名字起的特别的特别的通俗就真美真帅真好看而且我还要全国各地的巡诊就是去面诊
然后还要跟操作会还要跟直接的顾客沟通因为我前面几年都是在幕后今年我得出来把这个事情做得更大一点那全国各地呢我们也都拓展了我们的医疗资源我为什么要出面做这个事情呢就是因为我发现很多人在脸上乱弄毫无顺序毫无章法毫无逻辑可言
今儿觉得鼻子低了点个鼻子明儿觉得眼睛小了拉个双眼皮后天觉得皮肤松垮了搞个拉皮就是指哪打哪有时候问题它不是出现在你认为的部位
比如说你觉得你的那个眼距就是内姿眼距很开那怎么办呢正常的逻辑是怎么想那我就把我的内姿眼角开一开啊开一开两个眼睛的距离不就显得短了吗是这样的一个原因吗你是开了眼距是缩短了好看吗有可能是因为你的鼻子很低因为你的鼻子很低你的山根没有所以你那边的皮肤它是张开的
但是当你把山根弄起来之后你的两个内姿眼角它就会收紧一点它的距离就短了一点因为你的山根提高了然后山根提高把你那部分的皮肤撑起来了所以你的两个内姿眼角就往里收了一收而且你这样弄了你的整个中面部出来了中轴线出来了 T 区出来了会显得你更好看你光是开两个内姿眼角我的妈呀
解决不了根本问题万一以后你再做鼻子怎么办你再做鼻子你的两个内自眼角就已经很近了鼻子再一高你的两个眼睛就都到一块去了怎么办这要不要讲究顺序昨天有一个粉丝给我发了一张图片说学长我把我的假体取了我说啊这个男的没什么钱形象也一般但是他非常容貌焦虑
又是做了假体鼻又是做了孤牙又是做了指发又是做了皮肤又是做了什么做了好多项目我也没有觉得有多好看啊还是这个样子呀各位在你前期没有太多钱的时候我希望各位先去挣点钱
前期你能不能挣到钱和你的容貌没有太大的关联后期有钱了气质上来了再去弄一下无关而且你大概率那个时候有钱了能遇到好医生对吧能够遇到好机构不至于让你的顺序变错了昨天这个男的他为什么要把假体取出来各位他以为做鼻子搞了一个假体就能够管终生你要知道整个
做鼻子它做的是假体鼻是手术手术的风险性是很高的而且一旦把你的鼻子腔体打开之后医生是要根据你里边的内部情况去修假体的盲修啊盲修啊各位看不到的并不知道这个假体放在你的鼻子当中是一个什么样子它最后的收获效果是什么样的所以对医生的技术要求手感经验的要求是非常之高的
成功了还好那不成功呢不成功都缝上去了怎么办呢再次修补吗枪体一旦被打开打开之后再次打开增生现象是非常严重的而且那个人为什么要把假体取了因为假体穿出了从内黏膜穿出了所以取掉之后他因为做了很长时间了所以他的组织当中是有间隙的
那这个间隙怎么办以后还需要再打材料进去的修复的手术比正常的手术要贵三到五倍左右而且难度极高就像你刚开始做了一个全切双眼皮做毁了 入条感非常严重再去修复很贵的而且组织是有增生的你在疤痕上面再开刀很难的鼻子做了假体各位
不要贪便宜你做的假体还好一点还容易取出你要是做的膨体那种膨体是你的血管膨体它有很多凹槽很多小孔隙你的血管会长进去的一旦植入了膨体再想取出太难了因为和你的组织已经紧密的长在一块了如果没做好的话会有肉条感的会有木棍感的你看为什么很多人鼻子做的非常假就是因为它只是膏
只是高就好看吗就是它没有衔接它的那个假体放在鼻背那直愣愣的一条和山根没有衔接和印堂没有衔接和眉骨没有衔接那双 C 线不够和鼻翼缘没有衔接所以它就是一条直愣愣的并不好看
他也并不是永久他也会穿戳的他也会乱缩的他有可能还会透光的他也不见得会符合你日后的审美的而且对医生的要求是非常之高的前期先做一些可以回调的东西找找感觉看看合不合适别一上来去搞这么大的阵仗更不要贪便宜今天不讲这些东西讲一下美白的事情首先见过我的人都知道我是很白的
我从初二就开始防晒因为我很清楚白会让我显得高级高贵干净利索容错率很高黑不是不好可是大多数人他黑不了他没这个条件黑你看现在很多 gay 天天美黑还有很多女人也天天美黑你以为你是极客军医啊你美黑出来并不好看的
你要黑中透亮体质还得低五官还得立体你还得很萨还得很时尚不然就是黄黑土土妞土包子土狗懂吗所以你黑不了
你必须持续美黑黑中透亮才好看你有这样的五官吗你有这样的气质吗你有这样的经济实力吗你看川普他也美黑他眼眶那儿因为要戴那个眼罩所以他眼眶是白的你很难真正的全部美黑的而且会加速衰老因为这种紫白线再怎么保护也会加速皮肤的损伤的也会让你可能会得皮肤癌的也会让你的皮肤皱纹变多的到后来还是得白回来
白回来皮肤松了垂了垮了傻不傻你没有这个资格去变黑所以还是白一点好看因为白的容错率很高是一张最大的安全牌如果你气质不行五官不行但是一白就一定好看如果你气质一般五官一般一黑就会更丑你为什么要去黑呢所以各位平时做好防晒
然后用一些相对来说含传明酸的含一些 VC 的这些护肤品特别是在晚上要多涂一些这样的产品什么古光干钛平时可以内服一点然后增加肝脏的代谢能力你的眼睛的眼白也会变得更加透亮你看很多人上了年纪以后他的眼睛会浑浊因为身体的解毒能力变差了
为什么得肝硬化的人到后来眼睛都黄了肝功能损伤了损伤之后解毒能力下降了解毒能力下降了眼睛就不白了解毒能力提高了眼白就非常的清澈你看小孩的眼睛很清澈因为机体各个方面的功能都很健全所以很干净很清澈你看看你的眼睛是不是人老珠黄为什么要叫人老珠黄呢各个脏器都在衰老
所以你要去保养它并不是你涂了很厚的腻子一脸的粉底画了很浓重的彩妆就好看的不需要画太浓重的妆搞几根睫毛眼睛就能传神
暗送秋波明眸善赖就来了你化再浓重的眼妆结果眼白非常黄眼睛浑浊无神呆滞好看吗没有神采没有轮廓没有下颌泻各个方面都不清晰头发也非常细少你化什么妆都不好看的化妆只是锦上添花的不是雪中送炭明白吗头发的养护也很重要皮肤的质感也很重要美白更是非常重要
因为一个人白我很多内容在男人的情感当项须当中说过我就不说了因为我不能重合所以呢平时吃一些含有骨光肝态的这些保养品有一些药品也可以尝试一下加强肝脏的解毒能力但是各位
你用这些所谓的护肤品它只是淡化黑色素你之前因为常年不防晒或者一些错误的生活习惯导致你的黑色素沉淀在那了很难真正的摆回来的你还是要借助一些科技手段你看我为什么每天要照这个光我出差要带那种便携式的光这两天我要录一个视频来好好讲一下这个
这个红光和黄光它对皮肤的一些作用和它的作用原理以及我平时用了哪些东西我都会发个视频出来的我出差会带那种便携式的我在家里就会躺在那个美白仓当中哇
太节约我的时间了我又能照脸又能照身体我都是全裸做的然后我的头也在里边还可以给我的头照红蓝光照那个红光和黄光因为不然的话你还要专门戴一个头盔去促进头发的生长所以我每天半个小时有时候确实没法每天做到但是我至少在家的时候是两天一次
浑身冒汗还能减肥还能促进身体新陈代谢然后这个红光还能刺激我的细胞的胶原蛋白
去生成增强细胞的活性让我的皮肤变得更加透亮然后淡化我的斑点所以真的很好这个机器买的太值了我要是一点一点的照又是照脸又是照脖子又是照头搞得费老大劲了很难坚持下去但如果你没有这个实力去买这个机器的话平时做一些激光还是很有必要的所以接下来我会讲几个类型
各位根据需要去选择我先来讲一个最便宜的美白激光类型叫条 Q 激光因为这款机器上市很长时间了所以它的有效性广谱性都是得到了验证的而且没有品牌溢价几乎都是一些美容诊所的必备
甚至有些医院都是免费送给顾客做的因为它不是很贵我建议各位有点经济失利的话可以全身扫一遍它是分为不同的波长和麦宽的有 532 的 694 的 755 的 1064 的波长怎么理解呢就是波长越长穿透的越深
对吧如果波长越短它在这个皮肤的层次就越浅打一些表皮的斑啊如果你要打那种纹身的可能波长就要长一点啊脉宽是什么脉宽就是它这个激光作用于皮肤的长短所以它可能因为这个激光因为它脉宽相对来说它比较便宜吗会比较宽纳秒级别的纳秒级别的有可能会在你部分的斑点上留下一些结痂和红肿啊
那这个就是调 Q 激光如果适合什么人呢就是你各方面保养的都还可以美白呢又遇到了一定的瓶颈什么叫瓶颈呢就是你平时很注意防晒也会吃一些骨光肝态啊然后用的护肤品也是含有 VC 和熊果肝的这些成分的但是就是摆不上去了你这个时候可以全身扫一遍这个调 Q 激光能够又让你摆一个度但是依旧还是要做好防晒的
但是如果你有更高层次的要求,那可能就要上升到匹秒了匹秒和纳秒本质上是一种时间单位,就是这个东西作用在你皮肤上它需要多长时间那如果是纳秒的话,一纳秒等于十亿分之一秒,一匹秒等于万亿分之一秒你想想看哪个更加精准和精确,作用效果更快,因为激光它是非常高能量的
如果时间一长就容易结架就容易红肿如果时间更短你还没有反应过来这个黑色素就已经没有了所以它的损伤会相对来说更小那价格也是更贵一点那如果你这个斑点比较顽固你做普通的这个调 Q 激光可能就要做三到五次你可能做一次批秒做两次你可能做一次超批秒只需要做一次就是这样进阶的那肯定是效果越好
然后治疗的次数越短相对来说价格也是更贵一点的超皮秒可能做一次要大几千块钱吧偶尔做一次可以如果你没有什么太严重的问题全身扫一遍调 Q 激光一两个月扫一次也是不成问题的平时多照照红蓝光像我这样出门戴着脸肌泥打着伞穿着长袖我现在夏天哪怕健身的时候穿着背心我出门都要套一件长袖衬衫长裤物理防晒是最好的防晒
光老化真的你五官再怎么整再怎么打童颜针打教员提升不会白呀你表皮会老化呀各位你看一个人不是看这个人的五官有多精致你远看一个人就知道哇这个人是美女这个人是帅哥为什么分为个子体型仪态再走近一点哇皮肤透亮光滑
美对吧哪怕她五官没有那么好看她就是美你非要只追求五官立体度可是你胰态也很差也很肥皮肤也很差不会特别美的行吧就说这么多