Deep Dive
- 挺胸收腹保持体态
- 选择质感好的衣服
- 注重头发护理，保持蓬松有质感
Shownotes Transcript
一个普通女孩如何从三分迅速变成七分最简单最省钱的方法咱们虽然从事医美行业很多年但是我不会让你一上来就打针的我是真真实实真真切切的帮助我们的顾客变得更好这也是我为什么有这么多诉众跟随我这么多年的原因我推什么他们买什么就是源自于这一份真诚和信任好吗
那些人一上来就让你打这个打那个做这个做那个真的都不完全是为你着想的首先我们先记住一句话哪句话就要远看体态近看皮肤再近看才会细看五官一上来就让你调整五官的大概率都是想坑你钱的最简单的变美的方法变好看的方法就是先去运动让自己的体态好昂首挺胸
我从大学开始就昂首挺胸收腹肚子一定要把它保持在一个紧张的状态你看为什么有的人肚子越来越大那就是因为他的腹肌始终是保持一个放松的状态到哪去肚子一挺久而久之慢慢的就低头看不到老二了要时刻让内脏和整体的人处在一个叫外松内紧的状态看上去很轻松其实你无时无刻都在用力
真正的放松是什么是你时刻注意着而这种注意已经变成了一种潜意识变成了一种身体的肌肉语言你没有感知但它都在用力外人看上去你是很轻松的你看我现在这么多年我都一直让我的身材保持得非常不错一直都是挺胸收腹的状态走到哪头都是略微的昂起看手机也是这样看所以
从远处看就会觉得这个人非常不一样所以体态很重要运动和保持你的站姿坐姿以及你讲话的这些手语都非常之重要从容不迫这是第一点第二点是什么呢是你衣服的材质我希望各位如果你是小女生或者你还没有什么太多钱你买一些便宜的衣服我能理解只要你上了一点岁数
25 岁以后 28 岁以后 30 岁以后我希望你所有买的衣服都要有一点点质感不要再去买那些所谓的网红款的衣服
那些几十块钱的虽然每一件衣服都很便宜但是每一件衣服穿出去都是给你减分的都不会给你加分买一件好的衣服好的材质好的版型好的面料每一次穿出去都能给你加分哪怕这件衣服很贵但是这件衣服能给你穿五年十年这样的话你每一次用的成本就很低
我买了一个碗 Tiffany 的 3000 块钱我很多东西都很贵但是在我看来它是很便宜的因为我经常使用它每一次使用它都能够给我增光添彩所以你说它贵吗你买的很便宜穿一次就不用了反而很贵所以便宜和贵你要看如何去看待它还有另外一个就是远看体态当中很重要的一点就是你的头发你看我为什么经常戴帽子
不是因为我是秃子我的头发还是可以的因为我知道男性是有熊秃所以我从十年前就开始吃防头发的药了我也做过指发只是我除非是大活动才会去弄一下我的头发不然的话我不会轻易地去折腾他的我知道很多女人也是如此除非见了这个男人是自己的 crash 是自己的 Mr.Right
你才会稍微的洗一下头只要女人对一个男人洗头去见他说明这个女人很看重这个男人对吧所以头发尽量的保护起来让它蓬松有质感垂顺润滑用好的洗发水用好的护发素然后擦头发的时候不要像搓毛不要像搓泥一样是慢慢的用毛巾吸干
不是搓干不要看广告上面说的吸干然后再用好的吹风机含负离子的风来吹干你的头发然后再护上一些护发的油保护好它因为你的头发是你的第三轮廓我们讲内轮廓外轮廓还有一个耳道是第三轮廓那如果再另外加一个轮廓的话
我觉得可以算得上是头发因为当你的头发蓬松了打高了颅顶也就高了不需要刻意去打什么高颅顶的然后呢你也不需要刻意打什么精灵耳的把头发弄得蓬一点就会显得你的内轮廓你的相对于外轮廓来说
这个就是内轮廓这个是内轮廓当中的内轮廓也就会显得相对来说小一点了因为有了对比不见得一定要去打精灵耳的头发也是可以改善这个问题的所以我讲的第一个层面远看体态当中的什么身形管理衣服材质管理头发管理尽量都戴帽子戴帽子呢防晒皮肤要防晒头发也得防晒那我们再来看近看皮肤皮肤
你们可以看看我之前的那几期节目内在的调养非常是重要皮肤要平整净各位记住这三个字平肌肉皮贴骨当然我们不追求皮贴骨如果你天生是个胖子你的皮是贴不了骨的只有瘦子才能皮贴骨
如果你是胖子但是呢你的这个纹理尽量的让它不要有太多的咕咕呵呵让它相对来说平整一点光滑一点细腻一点肤感复制复灵稍微好一点所以不要过度护肤早上也不需要洗脸的因为人的皮质膜这个小毛真烦人
因为人的皮脂膜是人体最大的一个保护剂涂涂抹抹没有什么意义的因为皮肤它不是一个吸收器官它只是一个屏障器官它没有办法想哎 拉姆尔来了我打开好好吸收大宝来了我关闭它不吸收对不对所以做好基础的保湿补水和防晒就可以了定期做点水光针
然后平时注意一些吃的东西那些红油火锅保持气血的顺畅保持血管的关键你的皮肤相对来说就比较不错如果你年纪很小脸上有痘痘各位我们都经历过这个阶段咱们在上大学的时候脸上长了好多痘痘
现在来看现在都不会再长了因为荷尔蒙可能没有那么多了你可能在青春年少的时候大学生的时候荷尔蒙很多会长痘痘你如果用一些激素类的产品真的会伤害到你的皮肤的所以你只要做好消炎它慢慢的都会退去的现在想让它长它都不能长了所以不要过度的去折腾你的皮肤你的皮肤质感才会很好那在这里我会延伸到另外一个问题很多人去美黑
白的容错率是很高的我不是说黑不好你如果黑能黑的油亮净那没有问题但关键是你不可以你黑的是只是糙黄脏那这个黑还有意义吗你不叫黑你是黄会显得很脆会显得很脏会显得很土会显得很穷会显得很恶心
所以你要不就极致黑要不就极致白你考的黄不垃圾到后来黄不黄白不白根本就不好看的大多数人是没有办法匹配黑皮肤的除非你的五官非常精致对吧五官非常深邃面部立体折叠度很高很有辨识度衣服材质各个方面都跟上才能驾驭黑皮肤对于亚洲人来说还是白比较好看这是我讲的第二个层面皮肤的质感
再往里讲我刚刚说了那个那句话是什么远看体态近看肤质再看你的五官那五官当中我觉得最最重要应该弄的绝对不是沟沟河河文文碌碌哪里盖天哪里有什么内沟法令文木偶文猫胡子文什么这个鱼尾文这些都不是最重要的最重要的就是你的牙齿我见过有太多人脸还可以
一张嘴口气一张嘴黄牙一张嘴牙不整齐立刻他原来 80 分就给我减到了 30 分牙很重要的你看看哪一个大美人哪一个明星牙不好看都非常好看整齐不能说多洁白吧至少不黄没有茶字没有咖啡字没有烟字看起来是很好的很有质感的牙一张哪怕你五官只有 50 分但是牙口非常之好立刻能够给你整到 70 分
这就是我刚刚讲的一个普通女孩如何从三分到七分的便宜的变美之路