本期主要是闲谈唠唠嗑，如果你已被NPD折磨许久，请立即寻求更专业人士帮助。
欢迎收听「成长录」第58期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。
主播球球和柴田是13年的老友，柴田是一名从业8年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。
第58期，轻松闲聊的一期，聊一下我们各自遇到NPD的经历，以及结合自身经验的解决办法。
NPD是一种自恋型的人格障碍。是一种心理障碍，表现为嫉妒自我中心、缺乏共情、过度需要他人崇拜，常伴随傲慢、剥削他人等行为。
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「相关链接」
ep41 我的职场奇葩同事)
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「时间轴」
1:19 什么是NPD，以及做这期的原因
2:44 第一次听到NPD是什么时候？
6:17 NPD的专业解释
7:45 生活中有没有遇到过NPD
12:40 更要提防生活中隐性的NPD
14:41 恋爱中的NPD行为
18:02 中式家庭中的NPD家长
20:12 职场上的NPD领导
21:24 日常生活中的NPD朋友
33:00 怎么应对生活中的NPD
50:03 一些朋友吃瓜轶事
1:00:54 NPD的成因分析
1:04:55 几个小方法可以帮助我们对抗npd
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「其他信息」
主播：球球 / 柴田
公众号：柴田和球
bgm：《好心分手》- 卢巧音
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