NEW YEARS RESOLUTIONS?! | EP 353 | ShxtsNGigs Podcast
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伙计们，新年快乐！新年快乐，伙计们！伙计们，现在是2024年了。确实。对了，在我们开始今天的任何事情之前，我之前就预告过了。我们要做一个挑战，对吧？是的。是的。我们要做一个S&G挑战，所以我现在要告诉你们这是什么。家里的每个人都可以参加，随便。所以，我绞尽脑汁想做什么。

为了说明情况，我已经思考了几周了，一直在想最好的办法是什么，因为我们中的一些人想变得更大，一些人想变得更小，一些人更喜欢有氧运动，一些人像我一样，我没有什么特别想做的，比如测量、减肥和所有这些不适用于每个人的事情，这不会是一个公平的事情，所以我找到了一些公平的事情，好的，很酷，所以

我们要做的是在一月和二月，我们要做八周。所以取决于……我需要给你们订一些东西。所以，取决于它什么时候到达，我们将开始……然后。从那时起将是八周。好的。所以……

我订了一些……好吧，我给自己订了一个Whoop手表或Whoop腕带，不管他们叫它什么。我很生气，因为我给了他们曝光机会，但他们一分钱都没付给我们。但我并不是说它会很好。它可能很糟糕。但无论如何，我已经订购了这些腕带。你可以做的是，我会为每个人订购它们。这是一个订阅服务，所以我将为每个人解决订阅问题。然后在八周内……

他们使用的是一种压力测量方法。所以，你一天对身体施加了多少压力。好的。睡眠和恢复。因此，您可以创建一个排行榜来衡量，它将是一个单独的排行榜，用于衡量压力、睡眠和恢复的程度。好的。所以在八周结束时，谁的平均值最高，

- 是的，是的，是的。- 海岸线3的，将赢得1000英镑的奖金，好吗？- 好的，是的，这很有趣。- 所以是的，对每个人来说都是平等的。- 好的，是的。- 所以我们中的一些人可能更擅长睡眠，一些人可能更擅长恢复，一些人可能比其他人做更多的运动。所以是的，这可能是这样的情况，我做了更多的运动，但我缺乏睡眠，而

埃利斯睡得更多，而他缺乏运动。然后我们获得了相同数量的分数。好的。所以它将是，好的。它应该让我们进入一个良好的状态，让我们认真对待睡眠。我们认真对待我们的健康。认真对待我们的恢复。说得通。而且它应该对我们整体有非常非常好的好处。而不是因为恢复方面也会

它会让我们失去动力。因为我做的一些事情，我们会更有动力在凌晨三点醒来，然后跑10英里来提高分数。你知道我的意思吗？你会的。我很爱竞争。- 我不会那样做。- 如果我醒来看到你领先我4000步，无论我几点起床，我都会起床。我会做事的。我不会输的。- 所以你可以实时看到。你可以看到每个人的实时情况。- 我们将能够实时看到我们所有的东西。- 哦，我发誓。- 是的，是的，是的。在整个八周内，我们将能够实时看到我们的东西。- 这会变得很糟糕。

它会变得一团糟，伙计。- 是的。- 是的，是的，是的。- 好的。- 我们将实时看到整个过程。- 你必须一直戴着它。- 是的，你一直戴着它，它是防水的，一切都很完美。你一直戴着它。- 好的，很酷。- 是的，我们将在八周后再见。

谁是最优秀的人？酷。听起来是个好主意。好的。身体S和G 100。是的，伙计。是的，伙计。是的，伙计。是的，伙计。是的，伙计。所以是的，伙计们，在家下注吧。我们将每周检查排行榜的位置以及每个人的表现等等。因为它在应用程序上，我们应该能够在剧集中发布它。是的。我们应该能够在剧集中获得每个人的信息。是的。所以我感到兴奋，因为我需要借口来让我睡眠计数。

是的，我的睡眠需要增加。还有压力方面，比如如果我在那里，它会给你一个你一天的压力等级等等。这可能是一天你在健身房，然后我们中一个人的压力等级上升了。我们中有人一直在工作，另一个人只是在那里闲逛。是的。我们即将看到这一切。我们即将看到这一切。好的，好的，好的，好的。好的，我很兴奋。伙计们。我真的很兴奋。好的，伙计们，除此之外，在我们开始之前，有人有什么新年愿望吗？嗯……

我想看看我去年有没有什么愿望，以及我是否实现了它们。我可能做到了，因为我们每年都这样做。- 是的。- 如果我实现了它们，谁知道呢？我今年有什么愿望吗？稍后再告诉我。稍后再告诉我。- 我今年有什么愿望吗？你知道吗？不想听起来很自大，我认为过去的一年可能是我生命中最好的一年。- 我同意。我可以证明这一点。

肯定有很多起伏，尤其是在健身和健康方面。但在过去的两个月左右——我想我前几天说过，除了上周，那周非常忙碌，就像圣诞节的事情一样。除了上周，在过去的两个月里，我每周至少训练四次，有时是五次或六次。所以我现在的情况是，如果我能保持这种状态进入新年，我将

所以是的，就像2023年去了美国两次。我们做了一些很酷的友谊的事情。显然，就像当我做的时候，

年度嘉宾，我浏览了所有……显然是旧的剪辑等等，以及从电击枪那一集到比如迈克尔那一集（那是今年的最后一集）的剪辑质量，简直是天壤之别，你永远不会猜到这是同一年，它看起来完全不同，公平地说，我想我们做了很多事情，我们做了很多事情，好的……所以我没有任何新年愿望，只是

尝试让2024年至少和2023年一样好，我认为也是这样，是的，我可以，我可以证明这一点，我也同意这一点……2023年可能是我生命中最好的一年……我只是很高兴继续进来做同样的事情，伙计，这就是我现在最想要的东西，伙计……是的，我要减少，我要尽量保持我的健康

今年我尽我所能，过去一周左右，显然，你知道，我病得很厉害，但是是的，只是试图保持下去，这应该没问题。伙计们，只有一个，只有一个，只有一个大愿望。所以它一直都在次要位置，它从来不像……我基本上一直把它放在次要位置。我从未给予它充分的关注，对。我要开始制作我自己的内容。我

- 走吧。- 我知道你会这么说。- 因为事情是这样的，我发布了那个视频，然后就像，我只是把它推迟了，我想，我只是想专注于这个节目和所有这些事情。我只是专注于此，然后专注于提高编辑技能等等。然后，是的，我前几天对自己说，我想，好吧。

让我们现在就开始执行吧。因为我有很多关于视频的笔记，很多很多关于我想做的事情的笔记。有很多想法。就像，那就执行它吧。去做吧。所以是的，这是主要的事情。就像字面意思上开始创作我自己的内容，不要过度思考事情。不要过度思考它。就像，哦，这会很好。这将会，哦，这有点糟糕。哦，这需要，去做吧。发布它。很好，兄弟。干得好。这是我今年的计划。吉姆，继续努力。

再次养成规律，饮食方面也是如此。两者都需要同样自律。不像我比赛时那么自律，但是，你知道，只是好好地重新开始。最近一直起起伏伏。继续练习贝斯，贝斯吉他。很好。是的，我一直都在做这个。并与更多有创造力的人和内容建立联系。让我们开始制作我自己的内容吧，伙计。就像它就在那里。我有想法……

在我来工作室的路上，我坐在地铁上，在我的笔记里写东西。很好。计划事情，写下突然出现在我脑海里的短剧……

我把它们放在那里，所以执行它们。去做吧。- 伙计们。- 我开始了。- 好极了。这是一个很好的节目的开端。- 是的。- 我很兴奋，我很兴奋。好的，伙计们，再说一次，我们预告了，我们今天为每个人准备了一些新的环节。这将非常精彩。

我将从现在开始更多地参与每周的问题。让它更有趣一些。我们将做一些，回归我们的本源，进行角色扮演和沉浸式体验。我们现在是一个沉浸式节目，伙计们。我在你们的客厅里。大脑。大脑。我在你们的大脑里。你看到了我的脸，不是吗？是的。不是你的内脏，伙计。

不是在元旦。不是在元旦。好的。所以翻转，让我找到我的东西。你找到了。我脱节了，兄弟。我不做这种事情。我通常只是坐着等待。好的。所以，好的。所以本周的问题是什么？所以本周的问题，实际上是今年的第一个问题是——

新年愿望，只说错误答案。- 只说错误答案。所以，好的，我们要做的是，我要扮演一个角色。我要说我的新年愿望是什么，我想体现它。你扮演一个角色，我们会来一点乒乓球式的对话。- 好的。所以新年愿望，伙计们，只说错误答案。- 好的。爸爸，你的新年愿望是什么？- 在新年里更进一步操纵这个婊子。

这就是我的新年愿望。公平。是的。公平。好的。你的呢？我要离开我的孩子他爸，我不会再去了。你确定吗？我要离开他，兄弟。我要离开他。好的。酷。回到我的愿望。我要让她哭得更多。你真的……是的。是的。你是一个人重复了两次。让她哭得更多。是的。是的。发誓。你确定这是正确的事情吗？肯定的。好的。酷。我知道我今年要做什么。

我要拿起电话，知道电话那头是充满毒性的生活。无论如何，我要拿起那个电话。我要拿起它，因为我知道只有好事才能从那里来。这就是我想要的。少说点。我要做的是，我要努力通过婚外生子来让我的家人失望。这正是我在新年里要做的。这正是我在新年里要做的。发誓。是的，是的，是的，是的，是的，是的。

- 是的。- 少说点，我的朋友。好的，好的，好的。你知道我要做什么吗？你知道Fuhad来自什么，它叫什么？屎和Gig？- 是的。- 我要让他承认他爱鸡巴。- 酷。- 他将一劳永逸地承认这一点。- 为了顺水推舟，你知道我打算做什么吗？- 你想做什么？- 我想用迪尼碰更多男人，然后说这是意外。- 用什么？- 迪尼。- 用迪尼。

然后说这是意外。- 好的，少说点，少说点，少说点，少说点，少说点。- 你知道我想，你知道我，不，好的，说真的，你知道我明年实际上想做什么吗？- 告诉我。- 今年，对不起。- 得到更少的婊子，伙计。- 这很难。- 兄弟，这太令人震惊了。- 是的，很长，对吧？我懂你的意思。- 我只想得到更少的婊子。- 我懂你的意思，我懂你的意思，我懂你的意思，我懂你的意思。你可能知道我不太喜欢我的有氧运动包，但我今年想做的是，通过继续逃避爱情来进行更多有氧运动。- 嗯。- 是的。这不适合你。继续逃跑，保持健康。

- 是的，伙计。- 一石二鸟的情况。- 你看。- 好的。好的，酷，酷，酷。你知道我今年真正拼命想做的事情吗？- 告诉我。- 不要被尼克·坎农弄怀孕。- 我的意思是，这种可能性很小。- 是的，家人！- 这种可能性很小。- 新年愿望只是，是的，我在说一些事情。- 它们会折叠和展开，所以。- 我想我会挺过第一季度的。

然后他在第二季度爆发。他追赶我。他追赶我。在第二季度。很长。他喜欢尤特。他喜欢他。砰。他喜欢尤特。是的，是的，是的。说到尤特，我终于要开始往我孩子他爸的油箱里放沙子了。我要做这个。你一直在拖延。我一直在拖延。因为你是一个好人。我是一个好人。我曾经是一个好人。2024年？是的，是的，是的。180度转变。好的，打赌，打赌，打赌，打赌，打赌，打赌。

你知道我在想什么吗？我实际上也打算今年开始做这个。因为我厌倦了自然的方式。我要开始花钱买蓬蓬球了。是吗？好的。我有家人。我已经开始得到更少的婊子了。所以我已经要……这将更容易实现。而且我正在赚钱。所以，因此。就是这样。花钱买猫。就是这样。好的，来吧。我听到了。我实际上要做的就是……

少参与网络骂战。我要尽量少挑起网络争斗。是的。这太棒了。是的。我认为这是我需要扮演的角色。好的。少说点。好的。我实际上要让我前任再毁掉我一次。只有一次。只有一次。然后我就要收费了。我要加倍努力。我要再和我所有的前任睡一次。

只有一次。- 是吗？- 只是为了让他们知道。- 是的，是的，是的，这很有趣。因为你知道我要做什么吗？- 哦，什么？- 我要在2024年变得放荡。- 哦。- 让我放荡。- 附带说明，我要抢劫每一个在第一个链接上邀请我回到他们院子里的家伙。我就是要这么做。邀请我回到你的院子，在第一个链接上。- 你被抢劫了。- 你被抢劫了。你被抢劫了。我就是要这么做。- 好的。好的。我想这就是我所拥有的全部。

- 你有多少？还有两个？- 我还有几个。- 好的。哦，等等，不，不，不。我还想到一个。我刚刚意识到，刚刚想起来。我刚刚想起来我还需要做一件事情。我需要成功地与我的女朋友分手，而不会让她告诉我她要结束自己的生命。- 我认为这与我今年也要做的事情相呼应，我要努力更有效地抢走别人的男人。

你要更有效地抢走别人的男人。- 更有效地。- 你今年在偷男人方面效率不高。- 是的，我今年偷男人效率不高。- 粗心，是的。- 我要加倍努力。- 是的，是的，是的，干净利落。你是我的。我很欣赏。我很欣赏。- 这就是我。- 好的，酷。- 天哪。- 你还有一个吗？- 没有了。- 好的，少说点，少说点，少说点，少说点，少说点。- 哦，只说错误答案，是的，伙计。- 哦，上帝。- 就这一个。- 好的，所以伙计们，APAZ，Fwagz今年为我们准备了一个新的游戏。前五名显然结束了。

- 如果你看了圣诞特辑，你就知道那里发生了什么。那是一场血腥的屠杀。- 是的。- 那是一场血腥的屠杀。- 是的。- 所以新年，新规则，新游戏。- 新游戏是什么？- 所以新游戏叫做“重返校园”。- 好的。- 这是为每个人准备的。它很健康，很有趣，很互动。你知道，每个人都可以学到一些东西。所以我要做的是，显然你仍然需要你的垫子或白板和笔。我要做的是，我要问

五个三年级关键阶段的问题。对于那些不了解英国情况的人来说，三年级关键阶段是指11到14岁之间的年龄。它可能是不同的科目，数学、英语、科学、地理、历史，等等。我会重复两次问题。有些是多项选择题，有些不是，以帮助你们。但即使是一些多项选择题也比较棘手。

- 哇。- 有点棘手。我会在所有五个问题都问完之后公布答案。- 三年级关键阶段。- 三年级关键阶段。- 我们都经历过，所以没有借口。- 你刚才说年龄是多少，对不起？- 11到14岁。- 11到14岁。七年级到九年级。这并不容易。好的，酷，我准备好了。- 重返校园。- 重返校园。- 每个人都准备好他们的东西了吗？- 那是我也在胡闹的时候。- 兄弟，我没有听。我没有听。- 从今天开始注意听，孩子们。

我们真的要重返校园了。每个人都准备好他们的垫子了吗？是的。酷。问题一。选择下列句子中的形容词。已经很难了。我不知道形容词是什么。我忘了它是什么。我忘了。这条路由大型房屋和一家小型商店组成。这是一个好游戏。这是一个好游戏。问题二。

顺便问一下，每个人都锁定了答案吗？是的。问题二。哦，附带说明。如果出现平局，我显然会问额外的问题。好的，好的，好的，好的，好的，好的。下列哪个pH值表示中性物质？1、5、7、14。锁定了吗？是的。酷。以下哪个不是60的因数？10、15、20、21。

25。- 这太可怕了。- 是的。- 这太可怕了。- 这真尴尬。- 第四个问题，拼写两栖动物。你们都锁定了答案吗？- 我想是的。- 是的。- 第五个问题，苏格兰的首都是什么？你们都锁定了答案吗？- 是的，我锁定了。- 哦，上帝。我不认为我知道那个。- 你锁定了答案吗？- 是的。- 酷，这五个问题完成了。酷。- 好的。- 选择下列句子中的形容词。

这条路由大型房屋和一家小型商店组成。Rem，你写了什么？大型和小型。大型和小型是正确的。埃利斯，你写了什么？我写了组成。詹姆斯，你写了什么？大型和小型。酷。操。就是这样。我们开始了比赛。形容词是描述性词语。是的，我现在知道了。问题二。

下列哪个pH值表示中性物质？埃利斯，你写了什么？- 我写了5。- Rem，你写了什么？- 1。- 詹姆斯，你写了什么？- 7。- 7。问题三。以下哪个不是60的因数？10、15、20、25。詹姆斯，你写了什么？- 25。- 埃利斯？- 25。- Rem？- 25。- 25。问题四。

- 拼写两栖动物。Rem，你先来。- A-M-P-H-I-B-I-A-N。两栖动物。- 埃利斯。- 请给我看看你们的板子。- 很难看到，但是。- 你喜欢写得很小。- 是的，我知道。- 这让我很困惑。- 是的。- 是的。- 他写了这个。- 我看不见你的。- 对不起。- 酷。- 是的。- 两栖动物。- 公平。- 两栖动物。- 正确。- 感谢上帝。- 我不认为我会得到最后一个答案。我不撒谎。- 同样，兄弟。我不认为我最后一个答案是对的。

首府城市。苏格兰的首都是什么？顺便说一下，有一些选项，但我不想给出这些选项，因为我希望你们思考。但是多项选择题是阿伯丁、邓迪、爱丁堡、格拉斯哥。阿伯丁。有四个国家选项。不，不，不。这是一个多项选择题。这是一个多项选择题，但我没有给出多项选择题。对不起，是的，是的。所以，Rem，对不起，你写了什么首府城市？

我写了阿伯丁，但你刚才说了那四个。- 阿伯丁？- 我写了爱丁堡。- 我写了格拉斯哥。- 爱丁堡。- 我知道是爱丁堡！- 是的。- 干得好。真他妈干得好。- 比分是4-3-3。所以詹姆斯，你赢得了第一轮。所以比分是1-0。

伙计们。- 继续我们刚才停下的地方。- 伙计们，就是这样，伙计。我们开始就意味着要继续下去。- 这就是“重返校园”的第一版，詹姆斯领先。- 这太可怕了，兄弟。我真的很不喜欢这个。不，但我喜欢它，但这真的很紧张。- 敬请期待下周。- 你知道我喜欢什么吗？显然，对于前五名，有些我就像，我不在乎我是否会赢或输。我暗地里在乎，但是，如果我不知道斯嘉丽·约翰逊的身高，我不会自杀，你知道吗？

但是是的。而这在嘲笑你。是的，这是在嘲笑。是的。这就是重点。这确实是重点。好的，伙计们。好的。这很有趣。伙计们。好的。接下来。

- 我告诉你，我们现在来做垃圾新闻吧。然后我不想用新的环节来压倒大家。垃圾新闻之后我还有一个新的环节。- 好的，酷。- 酷。- 一家中国公司要求员工每天跑两英里才能获得更好的奖金。- 疯狂的激励措施。- 事实。- 如果我读错了，如果我篡改了这个，我很抱歉。中国广东东坡纸业正在提供一项基于员工跑步距离的独特业务。

凌子勇主席宣布，每月跑62英里可获得130%的工资奖金。哇。跑31英里可获得一个月的工资奖金，而跑19英里的人则可以获得30%的年度奖金。林强调了员工健康与企业成功之间的联系，但这一举措却受到了批评，原因是……

人们担心可能会受伤，并对公司的未来表示怀疑。公司的未来？是的，我不了解公司的未来，但我经常听说，我相信这是在中国，以及他们关于工作场所健康的政策。他们根本不玩，是吗？他们不会乱来。我听说他们……

有些公司在摩天大楼上做瑜伽。——是的，他们做太极拳之类的。——是的，他们在开始一天的工作之前做这些。你能想象吗？就像，我们没有，我甚至不知道他们是否有适合的天气，但假设我们有室内综合体、摩天大楼，无论什么，伦敦市中心。即便如此，我也不认为英国人、英国人会做这样的事。——我们没有，这甚至都不能容忍说一句话。我们没有时间，我想。

——时间和……——但是，即使你说时间，但我认为如果一家公司如此重视员工的健康，假设是朝九晚五的工作，你仍然会在九点上班，但你的工作日只是从十点开始。所以这甚至不是关于是否有时间的问题。公司会从你的朝九晚五的工作中抽出时间来实施这项计划。——当我提到时间时，我并不一定是指它占用我一天的时间。我只是说我精神上没有时间去做。

你明白我的意思吗？不是我个人，我只是说我觉得英国公众普遍没有时间去做。你明白我的意思吗？是的，是的。因为这涉及到，如果像跑步这样的事情，例如，那就需要带换洗衣服去上班，做这些事情。你必须考虑很多其他的事情。30%？别误会我的意思。我不是说它不会，这是一个巨大的激励。这太疯狂了。但我说有些人仍然不会去做。

我认为这是一个非常好的主意。我认为这是一个非常非常好的主意。我肯定会去做。是的。我认为人们会在一年中的某些时候开始做这件事。他们生活中想做的事情，那个月，他们就会去跑步。就是这样。那个月，你就在跑步。圣诞节期间，12月？是的。每个人都在8点出现。每个人都在跑步，兄弟。每个人都在8点出现，跑一个小时。是的，是的，是的。但这有点高峰了，他们需要更公平地去做，显然，因为，是的，人们……

——有些人跑不了两英里。所以它需要像燃烧X卡路里那样。对于某些人来说，如果你非常肥胖，

燃烧这么多卡路里可能相当于你走上一层楼梯。而如果你身体状况非常好，燃烧相同数量的卡路里则需要你做更多的事情。但努力程度、用力程度最终会相同。我认为这比跑两英里更合适。你让这些包变得很重，因为对于有些人来说，两英里……兄弟，如果我60岁，你不能……

你需要给我比30%多得多的钱才能让我跑两英里。是的，公平。除非你已经做了几年，然后你对此很灵活。但是是的，我完全理解你的意思。我完全理解你的意思。很有趣，但是，中国是一个共产主义国家。所以所有这些，我超重，残疾，年老。他们不在乎。他们听不到。那么你就得不到P。是吗？不。这就结束了。真的。是的，因为评论中的每个人，如果你做不到怎么办？你有健康问题等等。中国不在乎这些噪音。不，他们不在乎公平。是的。

跑或不跑。这不是我的问题。好的工作应该得到……应该得到长棍面包。谁会在正常的句子中说长棍面包？好的工作应该得到长棍面包作为奖金。不是这胡扯。长棍面包很疯狂。这是圣经里的。美国，达琳买了纸杯蛋糕，每个人。中国，如果你还想保住工作就跑。该死。好吧，公平竞争。你还知道在中国，我看到关于TikTok的评论。你知道在中国，他们不玩TikTok吗？

如果你年龄小于某个年龄，你只能看到教育性的TikTok。我想我知道。而且它在晚上9点左右就截止了。这是一个中国应用程序，对吧？是的，这是一个中国拥有的应用程序。是的，是的，是的。中国制造。我看到一些阴谋论说，兄弟，中国把TikTok送到这里来摧毁我们。因为西方的人……

在中国的爆款TikTok与在中国的爆款TikTok不同。实验室实验在中国爆炸。双关语。是的。

这里，只是胸部。——还有舞蹈。——胸部和舞蹈，还有像我和Fuad这样的傻瓜。在TikTok上爆火。傻瓜在这里在TikTok上爆火。对愚蠢行为的激励。那些人被激励变得聪明。——特朗普试图删除它，不是吗？当特朗普试图删除它时。——是的，他就像，“我根本不在乎这个。”——是的，去掉。

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——公平，公平，公平，公平，公平，公平。——哦，哇，好的，酷。好了，我有一个环节，伙计们。这是一个有趣的环节。所以我将要做的环节叫做“我是谁？”所以我将选择一个人

这可能是一个名人。可能是我们认识的人。可能是一个虚构人物。可能是一个历史人物。可能是任何人。我喜欢这个范围。是的，它可以是任何人。所以我将以詹姆斯通常谈话的方式来描述我自己和我的故事。

你们要弄清楚我是谁。是不是我们只要喊出这个人就行了？不，因为我不想破坏游戏。好的。所以我不会把它放在一个10秒钟内就能喊出来破坏游戏的情况。好的。我们将有检查点。我将讲述这个故事。最后，我会让你猜我是谁。如果你猜不到，我会继续。好的，酷。是的。为了让它……

更好，实际上是为了让它更像是一项团队运动，我们将使用白板，好的，好的，写下你认为是谁，而不是一个人喊出来，然后每个人都像哦，是的，是的，是的，酷，准备好了，是的，准备好了，是的，伙计，好的，你走了，伙计，你走了，嗯，我想我会来这里告诉你，伙计，关于我的一些事情，这是一个BetterHelp的付费广告，兄弟，跟我谈谈，快速问我我的自我保健不可谈判的事情是什么，什么基础

维姆·霍夫呼吸法。是的。8小时睡眠。不可谈判的事情。这三个完美的不可谈判的事情，我为你感到骄傲。非常感谢你。我非常非常为你感到骄傲。这就像人们说的那样，永远不要跳过腿部训练日，但永远不要跳过治疗日。我们都知道我们的日程安排很容易被社交聚会和其他义务压垮，这让我们难以抽出时间去做那些能充实我们自己生活的事情。100%。这就像你的日程安排中挤满了大型工作项目等等。

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我妈妈的兄弟姐妹。所以就像我的阿姨和叔叔，和他们一起长大，以及他们的青春期。是的，伙计，显然去上学了，并没有真正的朋友，和家人关系也不紧密。兄弟，老实说，在我成长的过程中，我觉得有点迷茫。感觉自己并不合群。然后当我12、13岁的时候，我去了一所寄宿学校，寄宿学校很好。寄宿学校非常好。

我很快就交到了朋友，就像第一天一样。这就像三个人一组。我们三个人。我们就是一伙，兄弟。当我这么说我们三个人曾经管理这所学校时，我不喜欢夸大自己，但你会说我几乎是这个三人组的首领。兄弟，我们只是在做一些事情。你知道什么也很疯狂吗？每次我们在学校里胡闹，做一些愚蠢的事情，

老师们，校长们，所有这些事情。他们会试图阻止Vex，但他们会暗地里夸奖我们。他们会夸奖我们，然后奖励我们。所以这很精彩。这很精彩。这很精彩。所以基本上，每一天都像上课，上课，上课。这个老师是个废物。这个老师喜欢我。我们会做一些愚蠢的事情，学习一些很酷的东西。然后，是的，伙计，在一天结束的时候，我在想我被开除了。我被开除了。我被开除了。我被开除了。我被开除了。嗯哼。

大校长会转过身来说，我的唐？是的，你仍然是他。好的。就这样持续了一段时间，但我很快就意识到一两个兄弟讨厌我。讨厌我。所以有一个兄弟，讨厌我。不知道为什么。他就是一个混蛋。他还有他所有的小跟班，无论你称他们为什么，他们也讨厌我。所以当我试图过我的学校生活时，一直以来，

我试图教育自己，和我的兄弟们一起放松，学习一些东西。我不时地遇到这个混蛋，我们必须面对面地打架。第一个检查点。有什么猜测吗？不，没什么，伙计。帮派。帮派。帮派。我觉得Rem有一些想法。KSI？不。有趣。没有。酷？是的。酷？好的。我会继续的。酷。

所以记住，我要做的是，在第一章中，我故意把它做得非常神秘。然后我们越往后读，就会变得越来越容易。好的？是的。酷。好的。正如我所说，我不时地遇到这个人。他是个混蛋。他让我的生活变得很困难。然后我意识到这个人以混蛋而闻名。这个人以惹麻烦而闻名，兄弟。嗯哼。

这个人让很多人很生气。每次你提起他，他们都不想和他聊天。他们甚至不想说出他的名字。所以我了解到，兄弟，这个人已经和我结怨很久了，而且他已经和每个人结怨很久了。所以继续，再说一次，只有我和我的两个兄弟在这个学校。然后我了解到我实际上就是他。主要的反派，没有人想谈论他

我了解到我和他一样出名。好的。我们一直在进行的这场争斗，我们从我出生那天起就一直在进行这场争斗。然后我发现我之所以和我的妈妈的姐姐、她的丈夫以及这个混蛋住在一起，是因为这个兄弟杀了我父母。他还想杀我。所以现在我知道这只是争斗，争斗，争斗，争斗，争斗，争斗，争斗。

所以这个人非常强大。所以现在是我的任务。现在是我的生活目标，要把这场争斗进行到底，我需要在他杀了我之前杀了他。这是第二个检查点。——我不知道是谁，但我倾向于认为是虚构人物。——好的。——是的。——倾向于虚构人物。——我在想超级英雄。——我一开始想到的是蝙蝠侠，但后来我想起了在英国长大。——我想到的是蝙蝠侠。——好的。

酷。所以进入第三章，如果有人现在想猜，你可以在任何时候阻止我。把它写下来。给我看。然后我会说对或错。然后我们会继续。好的。酷。酷。就像我说的，现在我的生活目标是打败这个没有人想说出他名字的兄弟。我们从我出生那天起就一直在进行这场争斗。他杀了我父母。基本上就是我和我的朋友对抗全世界。

——我了解得更多了。——让我给你发个私信。——Rem想猜一猜。Rem猜对了。——什么？——Rem猜对了。——好的。——回顾一下，是的，就像你，你知道的，第一阶段，第二阶段。——酷，是的，故事结束了。——天哪。——第一阶段，我们了解到，干得好，Rem。——谢谢。——我真的很兴奋，因为我最担心的是你们会像那样猜出来，我想，整个环节都充满了电。——是的，是的，是的。——我喜欢这些阶段。——酷，所以第一阶段，我们学到了什么？

我们了解到，所以Rem无论如何都得到了分数。所以你们，你们现在可以喊出来了。所以第一阶段，我们了解到我是在英国长大的。我和我的阿姨、叔叔和我的表弟一起长大，他是个混蛋。我不合群。我一直知道我和别人不一样。只有当我搬到寄宿学校后，我才意识到我属于哪里。在寄宿学校期间，我遇到了我的两个最好的朋友，我们三个人

到处惹麻烦。每次我们惹上麻烦，都会受到校长的奖励。当我在这所新学校里生活的时候，我意识到——我知道是谁了。——谁？——我可以说吗？——是的。——哈利·波特。——是的，哈利·波特！——公平竞争，公平竞争，公平竞争。——我知道这是虚构的，一旦我，啊，是的，哈利·波特，玩得好。这很好。——帮派。——非常好，非常好。——是吗？好的，帮派，帮派，帮派，帮派，帮派，帮派。——是的，是的，是的，是的。——好的，所以我每周都会做一个。——酷。

——这是一个很好的游戏。——是的，非常好，非常好玩的游戏。——这是一个需要思考的游戏。——是的，我认为你做得很好。——好的，Ram得一分。我会记分的。酷，好的。——Fuga有一个问题要问团队。——我确实有一个问题要问团队，你们必须回答。——好的，酷。——好的。——在我们这个朋友圈里，包括Ellis，以及你们扩展的朋友圈，如果你必须选择，你宁愿先死还是后死？

先死。为什么？哦，你必须说出原因。到目前为止，我没有经历过失去。像严重的失去。而且每一年过去，我不会对你撒谎，伙计。在这里，我越来越害怕我身边的人会去世。因为这会发生。而且由于某种原因……

上帝把所有这些都留到了我人生的后半段。好吧，从技术上讲，我还处于前半段，但我希望如此。但是是的，我32岁了，我没有经历过任何这些。所以所有这些都会来。砰，砰，砰，砰，砰。所以对我个人来说，我一直认为，我认为我宁愿先死。我不必处理任何这些。我不必处理任何这些，因为我正在看《第一次约会》

几周前，一个女人说她要去约会，她说在一年内，她失去了丈夫、母亲和一个侄子之类的。那是一年。兄弟，她崩溃了。不。

她抑郁了，兄弟，好几年。我想，说实话，我不想那样。我宁愿就这样离开。所以首先，100%，我无法看到你，伙计，在我眼前死去。我现在告诉你，我不会参加你一次以上的葬礼。我根本不在乎。好的。是的。

——是的。——Ellis？——是的，伙计，这太可怕了。——是的，想到……我宁愿先死。我不想经历那种痛苦。但我为……——其他人感到难过。——我也为其他人感到难过。——你会哭的。——是的，是的，是的。——你会知道的。——我知道，是的。——你永远不会知道。——处女。——这很难，伙计。这很难。

Rem？没有人猜对处女？没关系。我甚至无法计算。到英里。72个处女。首先，我认为。是的。是的。处理仅仅承受失去你最亲近的人的痛苦，失去他们，失去他们，失去他们。那是什么样的生活？每次发生这种情况，你都会意识到你变得越来越孤独，越来越孤独。

从那些你与之共度了人生大部分时光的人那里。而这只是，是的，这令人沮丧。可怕，伙计。这非常可怕。是的，所以我认为是先死。公平。是的，我认为这是一个一致的决定。我也会说先死。我不能，我不想去

四、五场葬礼。就像最后一场会让我崩溃。我会跳进同一辆车。——我在想，是的。把土放在我上面。——就像那样，对我来说太多了。但这也是那些如果我选择最后死，谁会来参加我的葬礼？

像谁，我的哪些朋友会来参加我的葬礼？——是的，是的，是的，事实。——但是是的，绝对是先死。绝对，绝对是先死。即使是我也不想先死。你明白我的意思吗？我的意思是，活着。——好的，让我们换个说法。让我们假设，让我们假设我们都排成一列。因为我知道这一点。我知道你，我知道你的大脑是如何工作的。我们都排成一列。恐怖分子在那里。——是的。——哦，上帝。——他说，谁想先死？

——而且你仍然必须参加每个人的葬礼。——好的。——而且你说，它可能，我会把你们都杀了。——无论如何。——无论如何。——是的。——第一个今天就要死了。——是的。——然后你会去参加葬礼，然后最后一个可能在50年后，谁知道呢？但在某个时候我会把你们都杀了。所以我是在那天说，他是，谁先死？你在说你吗？——不。——是的。——什么？因为那是谋杀。

——那不一样。我不想被杀。我可能想先死，我不想被杀。——好的，那么谁先死？——这不由我决定。——是的，现在由你决定了。——为什么由我决定？——是的，因为他说了，他说，“我喜欢那些嘴唇。”谁先死？告诉我们。——那不是我。——是的，他说不是我。——这是庄家选择。——不，你是庄家，兄弟。——庄家是你。——不是我。——要么是你，要么选择某个人。——我无法选择某个人。内疚，因为我无法说，

我会指着说，好的，他先死。然后我实际上看到了谋杀。我无法忍受。我们所有人都会看着你，哦。没错。好吧，我不会看着你。为什么？因为我在想。我无法忍受，伙计。我做不到。

我无法忍受这种内疚。——不，当然不能。——我永远无法忍受这种内疚。——不，不，不，不，不，不。——在我的一生中。它会，哦，它会每天都让我崩溃。每一天。——哦，这真有趣。——这太搞笑了。——我喜欢那些嘴唇的样子。——是的。——谁先死？什么？——对不起，但这是我首先看到的东西。这只是我首先看到的东西。——哦，上帝。——好的，酷。你有一个难题要给我们，对吧？——是的。所以让我给你一些背景。我和我的男朋友在一起八年了。

现在22岁。——哈？好的。——所以他们从14岁起就在一起，14岁？——就像学校里的结婚树。——是的。他是我生命中完全的爱，我们是彼此的一切，包括第一个也是唯一的性伴侣。不幸的是，在我成长的过程中，我完全控制了他，并且限制了他的一切。我会对他的一切都很嫉妒。我知道这很荒谬，但我年轻又愚蠢，认为这就是……我认为这就是我留住一个男人的方式。

然后我最终出轨了，亲吻了我当时的一个男性朋友。不用说，我们在17岁左右分手了，然后又回到了彼此身边。我们现在住在一起，拥有一个非常幸福、健康的关系，我不再为嫉妒而苦恼。事实上，在向他提及开放式关系等方面，我有点相反。

他作为一个人的性格非常动荡，情绪波动很大。例如，一分钟前还完全相爱，下一分钟就说他不关心我，我不是他想要的人，因为他觉得自己被困住了，因为我们一起买了一栋房子。这通常与他第二天早上向我道歉形成对比，而且我是他唯一谈论这件事的人。他真的没有朋友，也不做任何事来交朋友。

我是他完全的情感支持系统，他拒绝寻求帮助，即治疗或参加俱乐部来结交新朋友。他总是说他会这样做。我知道你仍然是我的唯一，没有你我会空虚。但这包括在某些时候指责我出轨，整晚对我冷淡，然后第二天早上道歉。我完全相信并信任这个人没有背叛我。他不是那种人。”

无论如何，最近他情绪低落，并表示他不再觉得我很有吸引力了。诚然，自从我们开始约会以来，我的体重增加了，但当我们14岁开始约会时，我仍然会让一些人在工作中与我聊天等等。所以我希望我不是完全丑陋。事实上，他昨天晚上对我说，他觉得我毁了他的成长/青春期生活，他仍然为此生气。

我接受了这一点，并花了好几个小时听他讲述我过去有多糟糕。他确实说我现在完全是一个不同且更轻松的女朋友，他觉得这很令人费解。我已经提出分手了，告诉他我会一个人过得很好，并告诉他必须为他做最好的选择，我支持他，无论什么，每次他都说他想要什么。我们几个月都没有发生性关系了，他还告诉我他发现自己也在和别的女孩调情。

她写道，我不介意调情，因为我也是一个爱调情的人。我喜欢我的生活，认为无知是福。公平。公平。这是一个180度大转弯。是的，完全是180度大转弯。公平。我和他谈过这件事，说我们需要改进这一点，因为我发誓我甚至没有以不同的方式看待我的同事。

0 他就像，我的心思不在上面。我无法给你想要的。她还在括号里写道。我确实喜欢一切。我做所有事情，包括叫他爸爸，让他窒息等等。所以我想这不是。让他做什么？

-还有窒息，我说让他窒息。-哦，是的。-窒息。-是的，是的，是的。-窒息。-我做所有事情，包括叫他爸爸和让他窒息。-所以我想这不像他可以随便插进去就完事。但即使是短暂的性爱在这个时候也是一种进步。我只是想要。我该怎么办？我厌倦了坐几个小时，基本上被告知我是个废物，但同样，这是我年轻时造成的烂摊子。我该如何和他继续下去，因为我不想别人，但我正在努力应对一切。

我从未像现在这样想过出轨，而且无法摆脱这个想法，可能是因为我被剥夺了。我知道这不会有所帮助，但当家庭生活一团糟时，它却在诱惑我。只是渴望某种稳定，或者只是有人爱我本来的样子。请帮帮我。天哪。长话短说，在一起八年了。他们现在22岁。

他们都同意彼此是彼此生命中的挚爱，第一次性行为等等。不幸的是，她年轻的时候在他们的恋爱关系中非常控制欲强，因为她认为这是她留住男人的方式。17岁时，她最终吻了她的一位男性朋友。他们分手了，需要分开一段时间才能复合。她试图谈论开放式关系，并尽量不要像以前那样嫉妒。他的情绪非常动荡。有一天他说他爱她。第二天他说他不确定，他不太在意。

他发现自己正在与其他人调情。她不介意，因为她也调情，但这并没有深入，因为这是一种“无知是福”的情况。她显然想在床上更亲密一些，而他却不太在意。她使出了浑身解数，叫他爸爸，让他窒息。是的，她甚至要求一个快速的性爱。

基本上，长话短说，这就足够了。她现在问，她应该怎么做？因为，是的，这对她来说是一个难题。我会说，该死的诺拉，伙计。对。说实话，我所有的本能都在说分手然后继续前进。但现在是2024年。我