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充分恢复以及我们的睡眠所以我认为我们应该看看分数是的让我们看看本周的情况在你…在你做的时候我会说
在过去的几周里,我的睡眠和恢复都非常好。但这周不太好。- 是的。- 我的压力虽然还不错。我现在每次都养成习惯了,一开始15分钟的有氧运动,然后是高强度的重量训练,最后15分钟。你的男孩一直在使用阶梯机。我已经很多年没有这样流汗了。我已经很多年没有每天在阶梯机上流汗15分钟了,这会让你失败。
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该死,为什么我不能一直保持这种状态?这就是我所说的,恢复应该是每天的最低要求,事实就像为什么我不能一直保持这种状态,最低要求是你睡觉并醒来后恢复精力,如果我恢复到绿色,我会很兴奋,如果我恢复到绿色,我会…我会停留在黄色,是的,我会停留在45秒,这对我来说没有意义,所以我对此很生气,嗯,睡眠我只需要自然地改善,嗯,是的,我不知道是什么,但我
我的有氧运动在自行车上增加了。没有免费的促销活动。当我说是这次我没有做高级入门时,我只是做了一个标准的30分钟的锻炼。- 哦,好的。- 你,伙计。- 发誓。- 从我身上流下的汗水。
我一生中从未像这样流汗过。- 显然没有插播广告,它闻起来怎么样?- 它是flele-ton。- 它是flele-ton。- Flele-ton?- Flele-ton。- Flele-ton,是的。- 你有那个…是那个屏幕上有坏女孩的,那个…做这些事情的?- 是的,是的,是的,是的。有不同的…很多不同的教练。- 你用男人还是女人?- 我用…我用了三个女人,一个男人。那个男人…我用那个男人是因为我流汗了。我流汗了,是的。- 是的。- 因为音乐…音乐选择很棒。- 他们只雇佣,
很棒的人他们知道自己在做什么战术的他们知道自己在做什么好吧,公平地说嗯好的哦,是的,你,伙计,去
- 还不错。是的,我不知道。我这周过得很糟糕。我不骗你。- 真的吗?为什么?- 我这周过得很糟糕。只是,我不知道,伙计。我不知道发生了什么。这将是…- 我告诉过你,这个人不想听。- 不,不,不,不。- 所以你完成了75个硬核挑战,你不再适合它了。- 不是这样的。- 没关系,兄弟。- 发生了什么?- 它不会…如果你不…我向你保证,兄弟,如果你不再适合它了,既然你已经完成了你那愚蠢的小75个硬核挑战…- 不,我需要这个。我需要这个。- 你银行里有500磅。- 是的,我需要这个。- 你已经松懈了。- 是的,我需要这个。好吧,酷。- 我们走吧,埃利斯。- 都是燃料。
- 今天点了个Nando's。你的准备厨房在哪里?- 哦,那糟透了。- 是的,我们来了。上周你说它很好。- 不,我不喜欢它。它变得太重复了。- 看,这就是我说的。- 它变得重复了。- 上周重复也没关系。- 事实,事实。当你做755时,味蕾无关紧要。- 是的。- 是的。- 没关系,埃利斯,伙计。我们知道谁才是真正适合的。- 是的,随便吧,伙计。- 好吧,酷。雷姆?
对我来说是相当好的一周。我一直为我的静息心率感到自豪。我可以看到它实际上正在下降。据我所知,自从参加Whoop挑战以来,它一直略高于60。
现在降到了56左右。- 该死。- 疯狂。- 我只想看到它继续下降。- 是的,你想要每分钟两拍。- 我想听到它。- 只是泵你的屁股。- 我想要那个疯狂的区域。那是游泳运动员的?- 迈克尔·菲尔普斯?- 是的,我兄弟的静息心率太低了,像30。- 太疯狂了。- 类似这样的愚蠢数字。我还记得看到…- 每两秒钟一次心跳。- 太疯狂了。- 力量太大了。- 效率很高。- 你能感觉到它,我的意思是。
每两秒钟你都会像,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,嘎,
二加二等于八。八。必须平均为八到九。我每周平均八分。这很平静,兄弟。这很平静,但很烦人,因为它总是4-2-2。给我一个三,兄弟。公平。还有其他的。雷姆斯基。三加四。七加一。四。八,对不起。詹姆斯。二加三加四。九。埃利斯。一。
- 加一,这是你最低的一周,埃利斯,加三。该死,所以是的,一,一,三,也就是五。- 该死,好吧,所以我们已经进行了四周,分数,你能拿个计算器吗?- 是的,是的。- 不,因为上周。- 哦,是的,实际上,实际上。- 是的,你上周差点让我少了几分。- 不,不,那是因为我读错了。- 是的,是的,好吧,酷,酷,酷。- 不是我的心算。- 所以,埃利斯,八加九。- 八加九,是的。- 七。
是的,五。是的,29 29 雷姆 7加6 嗯哼 加7 嗯哼 加8 28 28 谁有 嗯哼 7加7 嗯哼 加8 嗯哼 加8 天30 詹姆斯 8 嗯哼 加8 嗯哼 加8 嗯哼 加9 33 是的
- 领导者领导。无论如何,伙计们,感谢收听。- 那么是多少,33、30、28、29?哦,28、29。我需要…所以我知道我需要改进恢复和睡眠。恢复比睡眠更重要。- 我需要保持我的恢复。我的睡眠很好。我需要保持我的睡眠,让我的恢复恢复。而这周是我的…考虑到我昨天训练了,这周是我提高压力的机会。这是我的机会。- 考虑到你领先三分,这也是弥合差距的好方法。
你觉得你需要改进什么?
- 我的生活,伙计。- 这个人真是的。- 从听起来的情况来看。不,只是,是的,我需要…是的,我的恢复很糟糕。我刚刚才纠正了它。过去两天恢复情况一直是绿色的。所以我刚刚才纠正了它。我不知道出了什么问题。- 好的,酷。- 酷。- 好吧,我们有本周的问题。而本周,老爸,问题是什么?- 与陌生人最奇怪的相遇。- 与陌生人最奇怪的相遇。好的。
我先让你说。你会让我先说吗?好的。与陌生人最奇怪的相遇。一个上了年纪的女人在街上随机走到我面前,抓住我的夹克说,你闻起来像我丈夫。他现在死了。然后走开了。我剩下的那一天都在害怕自己的生命安全。天哪。你闻起来像我丈夫。他已经死了。我没有时间进行这种互动。
- 我也在尝试扮演魔鬼的拥护者,就像她一直很孤独。她闻到了标志,她很久没闻到了。- 你闻起来像我丈夫,他已经死了。- 这是什么?我需要再闻闻。- 兄弟,当我年轻的时候,我曾经和一个比我小很多的女孩子约会,大概16岁。她有一种香水。当我走在街上时,我说的是一条繁华的街道,人们从我身边走过,走过,我闻到了它。她的名字就从我的嘴唇上脱口而出。
- Siobhan!- Siobhan?我们称她为Siobhan。真的,我当时就像,因为我在玩手机。我抬起头,我说,“希夫?希夫?”- 是你吗?- 是的,这很烦人。它并没有让我想起不好的时光。我只记得美好的事情。我非常生气。- 哦,老兄。- 哇。- 哦,这太搞笑了。- 哇。- 人家说,“希夫?”
天哪。好吧。与陌生人最奇怪的相遇。我把她吹走了,两天后她面试我工作。其中涉及种族歧视。哦,天哪。哦,天哪。人力资源部门在这里有一些。该死。天哪。其中涉及种族歧视。是的。该死。是的。种族歧视太疯狂了。这太可怕了。
这是不行的。哦,该死。这是不行的。不行的。哦,上帝。一个在工作中的顾客走到我面前说,来吧,我们走吧。你什么都不是。我准备打架,因为他把所有…我准备打架,因为他把所有东西都放下了。然后他准备好手,准备玩石头剪刀布。哦,我的上帝。我赢了。他告诉我我很好,道歉后离开了。不。
- 这是一个漫长的相遇,但结果也很搞笑。- 兄弟。- 石头剪刀布。- 石头剪刀布。我们走吧,你什么都不是。- 你什么都不是。- 一个男人说,“汗水。”他说,“汗水。”- 啪,啪,啪。- 他说,“少说,少说。“你很好,你很好,你很好,你很好。“让我把我的东西拿走。”- 这很搞笑。伙计,道歉。- 对不起,对不起,对不起,对不起,对不起。你很坚强,你很坚强,你很坚强。- 这很搞笑。我睡着了,在飞机上。醒来。我旁边的女人把脚放在我的腿上。没穿鞋。
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他让我坐下,我刚好够大能理解彭。- 好的。- 他和我哥哥坐在长途汽车的这一边。我坐在另一边,旁边是一个美女。- 所以美女坐在靠窗的位置,你坐在过道?- 美女在靠窗的位置,我在过道。- 好的。- 显然,爸爸是个小男孩。
所以经过几次颠簸,我的头一直在晃动。- 是的,你在打盹吗?- 是的,我在打盹。我试图保持冷静,因为显然扎伦加在我旁边,即使她比我大10岁。试图保持冷静,兄弟。那时,汽车后座,任何车辆,我都在打盹。- 脖子没了。- 兄弟,当我醒来时,我躺在她的腿上,我醒来时,我抬头一看,她低头笑着说,“没关系。”
我吓坏了,我在那里多久了?我爸爸在笑。我说,有人撞了长途汽车。如果有人在一秒钟内找不到这辆长途汽车的目的地,我会发疯的。该死。是的。这很尴尬。对不起,G。是的,这很尴尬。那是巅峰,伙计。看完《黑豹》两周后走出电影院。是的。一个白人的爷爷走到我面前说,这部电影做得很好。我真的很喜欢。他说你们黑人取得了一些成就,你们应该得到认可。这部电影做得很好。我真的很喜欢。我不知道自己会遇到什么,但是,是的,你,伙计,真的做得很棒。该死的。是的,是的,是的,是的。我必须说。我正在从自动取款机取钱时,一个男人从我脸上偷走了我的眼镜。不。
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你不再看着一个人了。- 哦,就像。- 家伙,把手机递给他兄弟,看看他的照片。一个人说,一个人这样做。- 是的。- 他是这样的。你就像,你是这个家庭的保护者吗?因为每次兄弟向你脸上挥拳时。- 是的。- 是的,朝我跑过来。不,伙计。- 你是这个家庭的保护者吗?- 是的,这是我敬佩的人。- 哦。- 一个男人说。
看起来他很痛苦。是的。这很烦人。然后你看到他,就像,伸手去拿眼镜。真的吗?我说,爸爸,伙计。你知道他的情况是什么吗?什么负数处方?兄弟,这是因为我可能知道,但是每次…我不会…
我不知道这意味着什么。每次你问处方或有人告诉你处方时,每次我都在你身边,你就像,哦,你的情况是什么?有人说负这个,正那个。我不知道这意味着什么。问题是,我不太了解它的含义。我只知道你的负数越大,你的视力就越差。哦,好的。这就是我能说的全部。哦,好的。因为我认为我的大概是负0.75。哦,极限是多少?我不知道极限是多少。但我告诉你,那个女孩是负6点几。该死。而你的只有负0.7?0.7。你还需要眼镜吗?我不需要,但我偶尔会用。好吧,再往下一点。你的视力有多差?
假设你的数字在 0.750 之间更接近于零,在你的视力几乎良好的情况下,不需要经常戴眼镜,正负皆可。那是因为你更接近于三,正负都意味着你有轻微的视力缺陷。好的,超过三就属于高度数。度数太高了。度数太高了。你会被建议经常戴眼镜。
- 摘掉眼镜,你的视力就会变得非常模糊。该死。好吧。- 我告诉你,她是负六度,兄弟。这就是她说的。- 该死。- 那镜片很厚。- 三度以上就需要一直戴着。- 是的,那镜片很厚,兄弟。- 她是负六度。- 是的,兄弟。- 这是常戴眼镜的两倍。- 这不是游戏,伙计。
把我的眼睛拿去吧,兄弟。兄弟,有些人视力是 20/20,有些人却不行,这太不公平了。事实。有些人就是不行。是的,是的,是的。这很不公平。当我们谈论我们如何看待我们面前的世界时,这实际上是不公平的。兄弟,这很不公平。
为什么?我不是人吗?是的。上帝,别给我同样的眼睛。兄弟,这太疯狂了。哇。这太疯狂了。我和一个男人第一次约会,他花了大约 15 分钟向我解释他想要做一个性感的孕妇角色扮演场景。对不起,一个性感的孕妇角色扮演场景,我需要假装分娩。再说一遍。所以基本上,他想做角色扮演。
第一次约会。- 第一次约会。- 他花了 15 分钟解释他想要做角色扮演。她说:“什么角色扮演?”他说:“想象一下。”- 孕妇。“孕妇,我想让你抓住我的手,我们走吧。”- 我想说- “性感的,性感的。确保保持性感。”她说:“什么狗屁性感?”他说:“当我喊用力的时候,我想看到- - 是的,我想看到用力。- 是的,是的,是的,是的。
哦,我的天哪,当你尖叫的时候,我希望你用力。是的,用力。用力但性感。是的,是的,是的。呻吟着用力。是的。是的。告诉我你的宫颈扩张程度。哦,我的天哪,伙计。是的,让我检查一下宫颈扩张程度。那是……人们真的疯了。是的,兄弟。人们真的疯了。好吧。一个陌生人叫我年轻的妈妈。我解释说我是一个保姆。他叫我荡妇,并向我要了我的号码。哦,我的上帝。
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这太可怕了。这太可怕了。正要下车,她就拽住了。他说,嗨,伙计。然后就有一个老妇人站在那里盯着你。
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当他最终让我们自由的时候?是的,是的。当他让我们自由的时候?是的。你必须这样做。哦,我骑着自行车滑回家,然后锁上门。一个男人试图用他的皮带卖我的裤子。
滚出我的视线。让它说得通。滚出我的视线。让它说得通。这是那些自以为很幽默的人之一。在街头卖慈善事业花了太多时间,我认为他们现在很幽默。对。在深夜在鸟不拉屎的地方遇到一个老牧羊人。直到今天,我无法告诉你为什么,但他坚持要请我喝一杯龙舌兰酒,但前提是我要给他钉住乳头。他们在哪里?
他只是说在深夜在鸟不拉屎的地方。他知道这个人是个牧羊人。牧羊人是什么,兄弟?剪羊毛的人。哦,天哪。只有在他钉住我的乳头的情况下。是的,兄弟,如果你钉住我的乳头,我就请你喝一杯龙舌兰酒。为了什么?只是为了他自己。是的,只要把它钉进去。哦,我的天哪。人们是……是的。我为什么要为了喝一杯龙舌兰酒而这样做?兄弟。我们甚至在哪里?
有很多未解之谜。有很多未解之谜。一个男人告诉我他妻子的女同性恋情人和她孩子一起搬进了他们的家。现在他住在地下室。无处可去是最长的。这就是标准。无处可去。因为他显然无处可去。你为什么忍受这个?你无处可去。
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我给一个无家可归的人一双手套。他不喜欢它们,所以他把食物从我手里打掉了。滚开。对,最后一个。我曾经遇到一个无家可归的陌生人,他主动提出为了能量饮料而口交。哇。慢。
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但我认为这款酒更果味一些。我们还没有达到 Pipeline Punch 那么果味。我们会慢慢地达到那个水平。它只是花香。它只是花香。好的。所以是的,试试看,让我知道你的想法。好吧。所以拍张照片。它从顶部溢出来了。你看到它滴了吗?它从顶部溢出来了。这就是你看到的。是的。啜饮它。你是对的。只是隐藏的花香。我闻不到。不是真的。很好。还不错,对吧?还不错。我会说……
对我个人而言,我会多加一点玫瑰。只要多加一点。因为你会……当你实际上……当……好吧。是的,兄弟!让我为你分解一下。是的,是的,是的。当……当液体停留在你的舌头上时,暂停一下,你会感觉到花香……
那种花香。- 它会循环。- 它确实会循环。- 是的,是的,是的。- 它会让你流口水。- 是的。- 但一旦你吞下去,暂停一下,它就消失了。它又变得中性了。- 是的,是的,是的。- 所以还不够。- 是的,还不够。你必须一直喝它。- 正确。- 这就是测试。- 这是其中一种。- 是的,这是其中一种。- 但我想说的是,甚至没有警告,从这个开始,我将不再喝这个了。
- 不是因为我喜欢,别误会,我喜欢我尝试过的口味。但当我告诉你咖啡因不适合我时,伙计。那天我喝了,我不记得了,是白色还是蓝色。我可能喝了几乎整罐。当我告诉你,伙计,那天我的胃一直在咕咕叫。
那天我的胃一直在咕咕叫。我说,再也不了。如果你想浪费罐子在我身上,我很乐意尝试。我很乐意尝试各种口味。- 没关系,我会擦干净自己喝。- 是的,但是的,这就是我喝的全部。
- 那天我的肠子一直在咕咕叫。- 是的,我知道咖啡因不适合你。因为每次我们给你喝什么,你都会拉肚子。- 是的,这根本说不通。- 我给你喝过赛前训练饮料,然后拉肚子。- 我告诉你,几集前我告诉过你,我相信我有五种东西不能吃。咖啡因就是其中一种。- 酒精。- 酒精是其中一种。- 是的。- 甲壳类动物是其中一种。乳制品是其中一种。- 哦,乳制品是我的珠穆朗玛峰。- 珠穆朗玛峰这个词。可能还有糖。- 兄弟。
大量的糖。不是你每天吃的那些。- 乳制品,是的。冰淇淋?- 是的,那是我的前五名。- 是的,冰淇淋是第一名。
- 就像,让我膝盖疼痛。- 是的。- 是的,哦,当我告诉你我醒来时会感到疼痛。- 是的,这太不舒服了。- 我醒来时会感到疼痛。- 这太不舒服了。但前一天晚上吃的冰淇淋太棒了。- 是的,是的,是的,是的。这说不通,它可以冰冷地进入我的嘴里,却热乎乎地出来。- 这么热。- 是的,我的皮肤温度上升了,伙计。
- 这很可怕。- 你有没有吃完一桶哈根达斯咸焦糖冰淇淋?- 我不喜欢咸焦糖,但是是的。- 更公平。- 我会先吃原味香草的。- 我喜欢曲奇奶油味的。- 我说的是。- 哦,哈根达斯咸焦糖。一旦你开始吃,你就停不下来。- 哈根达斯是顶级冰淇淋。- 的确。他们知道自己在做什么。- Baskin Robbins 也是。- 我从没,我说从没,那是谎话。我很少,很少,很少。- 兄弟,你让我进入一个类似的世界。一勺曲奇奶油,另一勺薄荷巧克力片。
- 我今晚睡不着觉了。- 少说几句。- 因为我要拉肚子,但这是值得的。- 少说几句。- 兄弟,我的肠子被搞坏了。- 少说几句。- 还有胀气?我胀了好几天,伙计。- 是的,是胀气。- 天哪,如果我还吃了麸质。- 天哪!天哪,如果我还吃了麸质。- 是的,时间很长。- 兄弟,我的眼睛肿了,我的肚子肿了,我还在拉肚子。- 时间很长。你只是四处走动,唉,行动迟缓。- 被搞坏了。- 行动迟缓。- 我讨厌它,伙计,我讨厌它。- 哦,我的天哪,那些笑话。
- 好吧,我们返校了。- 我们有返校的伙计们。如果你不知道返校的关键阶段三问题,以及针对你们 11 至 14 岁的孩子,我会问小组五个问题。我需要五个答案。我们将轮流使用白板,然后进行评分。它可能是各种各样的科目。让我们看看你们在评论中得到了什么。返校,我们准备好了吗?问题一。200 的 86% 是多少?
200 的 86% 是多少?锁定了,是吗?酷。下一个问题。你可能会用什么来粘合潮湿或滑腻的食材?面包屑、鸡蛋、牛奶或番茄酱。你可能会用什么来粘合潮湿或滑腻的食材?
面包屑、鸡蛋、牛奶或番茄酱。告诉我大家什么时候锁定。谁是对的?我不理解上下文。因为,我的意思是,它肯定取决于你正在做什么。不是吗?Ellis 看起来锁定了。
- 是的,我知道你的意思。它应该取决于它是什么。- 这是一个有点难的问题,但我认为我有一个答案,但是是的,我认为我得到了。我认为。- 我觉得我答错了这个问题。我有充分的理由说明为什么它没有错,但无论如何。- 开始吧。- 我闭嘴接受失败。- 好吧,我们都准备好了吗?- 是的。- 问题三。在元素周期表中,周期是什么?水平行、垂直线、
左侧或中间块在元素周期表中,周期是什么?水平行、垂直线、左侧或中间块哪个表达的意思是不合适的?一堆鱼、水中之鱼、还有其他事要做、像鱼一样游泳我会再说一遍
哪个表达的意思是不合适的?A,一堆鱼。B,水中之鱼。C,还有其他事要做。D,像鱼一样游泳。最后但并非最不重要的一点,拼写等腰三角形。哦,该死。上帝。我没有。我没有。该死。我没有。好吧,你对犹太教堂也这么说,所以。等腰三角形。等腰三角形。
- 有趣的是,我写下了这个,我知道它会让你们的脑子转不过弯来。- 是的,兄弟。- 我看到了一些。- 是的,因为我一写完,我就想,“该死。该死,乔丹,我会为此而苦恼。”- 卡住了。- 我就说到这里。- 我就说到这里。- 我必须离开了。- 我只是加了一些额外的字母。- 好吧。- 我在做疯狂的事情。- 请换房间。- 我会在这里待一整天。- 问题一,“200 的 86% 是多少?”答案是 172。问题二。
你可能会用什么来粘合潮湿或滑腻的食材?答案是 A,面包屑。我认为是。所以。是的,你的论点是什么?是的。所以我写了番茄酱。现在,如果你像我一样做饭,有时我不记得,法语怎么说?四。洋葱、大蒜、芹菜、胡萝卜。我不想让自己难堪。那是 mirepoix 吗?是的。
那是吗?- 我想是的。- 无论如何,当你做美味的、高汤底料时,当你炒它的时候,它会变得很滑,约翰。你们知道。- 炒是我以为你会说的。- 不,是的,当你炒它的时候,它会变得很滑。你放一些番茄酱进去,它就会粘合在一起。然后如果你想把它分开,鸡汤,但那是另一天的事了。所以这就是我写番茄酱的原因。- 酷,公平。- Red Cons 是我的第二个答案。- 在元素周期表中,
周期是什么?答案是水平行。问题四。哪个表达的意思是……这是 BetterHelp 的付费广告。兄弟。跟我谈谈。快速地,问我我的自我保健不可谈判的事情是什么。什么?接地。
维姆·霍夫呼吸法。是的。八小时睡眠。不可谈判的事情。这三个是完美的不可谈判的事情。我很为你骄傲。非常感谢你。我非常非常为你骄傲。这就像人们说的那样,永远不要跳过腿部训练日,但永远不要跳过治疗日。我们都知道,我们的日程安排很容易被社交聚会和其他义务所淹没,这让我们难以抽出时间去做那些能填满我们自己杯子的事情。百分之百。这就像你的日程安排中挤满了大型工作项目,
等等,很容易让你的优先事项被忽略。即使我们知道什么让我们快乐,也很难抽出时间去做。
但是,伙计们,当你感觉自己没有时间照顾自己的时候,像治疗这样的不可谈判的事情比以往任何时候都更重要。同意。治疗还有更广泛的好处,例如,学习如何在生活中设定界限,这样你就能更有能力成为最好的自己。正是如此。BetterHelp 在英国已经有近 5000 名治疗师,可以让你接触到拥有各种专业知识的心理健康专业人士。用 BetterHelp 永远不要跳过治疗日。
今天访问 Betterhelp.com/gigspod,即可获得首月 10% 的折扣。网址是 betterhelp.com/gigspod。不合适。答案是 B,水中之鱼。最后但并非最不重要的一点。是的,让我们听听这个。拼写等腰三角形。I-S-O-S-C-E-L-E-S。所以是 I-S-O-S-C-E-L-E-S。
O S C E L E S 我很生气。是的,没有人能做到这一点。我写了三次,那是我写的一个。发誓。哦,该死。是的。我该如何拼写它,Ellis?所以你拼写它是 I S C O S S O L E S E 是的,我完全错了。
等等,什么?别担心,我的更糟糕,别担心。这听起来像“escalosis”或类似的东西。“escalosis”?我不知道你拼写了什么。我知道其中一个会有“sc”。我知道其中一个会有“sc”。Escalosis。这就是它听起来的样子,兄弟。
- 因为你说 SC,我想,“Bah。”- 是的,是的,是的。- 你有 Ellis,那么 Ellis 得到多少?不,那是 Ellis 还是 Rem?- Rem 得到一个。- Rem 得到一个。Ellis,James 得到多少?- 五分之二。- 然后 Rem,Ellis 得到多少?
- 三。- 走吧,伙计!- 走吧。- 表现出色。- 然后我们得到了面包屑,浪费的人。- 面包屑。- 走吧。- 水平行。- 是的。- 水中之鱼。- 好的。- 走吧。- 走吧。- 走吧。- 表现出色。- 表现出色,伙计。- 干得好,伙计。- GG 也一样。- 我看到了你对第一个数学问题的答案,所以我知道你是对的。你是如何进行计算的?- 对于第一个数学问题?- 所以 200 的 86%。- 哦,对于 172?- 是的。你的计算是什么?或者你的方法是什么?- 哦,所以我做了,
86%,所以我做了,我算出了 10% 是多少,乘以 8,算出了 1% 是多少,乘以 6,加在一起,我没有,我没有说什么,我算出了 50% 是多少,算出了 20% 是多少,算出了 1% 是多少,加在一起,它是错误的,是的
200 的 86% 是 100 的 86% 的两倍。100 的 86% 是 86。所以 86 乘以 2 是 86。哦,公平竞争。公平竞争。所以该死。这比我做的容易得多。是的,公平竞争。公平竞争,公平竞争,公平竞争。公平竞争。是的,是的,是的。公平。但是那个,我认为,问题是我在数学方面挣扎的是我可以使用一种方法。所以像我的方法一样,我做的方法适用于……
- 无论如何。- 是的,我知道你的意思。- 这种方法只适用于我能算出 200 是一个整体,是 100 的两倍的情况。所以我能够使用这种方法,但只能使用一次。所以我的大脑永远不会告诉我使用这种方法。而像我使用的方法,我可以把它用于任何东西。任何东西的 86%。- 公平,公平,公平,公平,公平。- 你答对了?- 是的。- 公平。- 所以到目前为止,埃利斯在返校方面的分数是。- 酷。
詹姆斯 3 分,雷姆 1 分,埃利斯 1 分。- 好。- 走吧。- 非常好。- 走吧。请在下面的评论中告诉我你们有什么想法。- 好吧,伙计们。所以我一直在看一些人们一直让我看的东西。- 好吧。
那就是《爱在光谱上》美国版的最新一季。兄弟。- 在奈飞上,对吧?- 在 Netflix 上。- 是的。- 我的上帝。当我之前说过的时候,都是关于这些东西让我烦躁。- 是的。- 对,这两个。- 是的。- 大卫和艾比。- 是的。- 大卫是个男朋友。- 是的。- 所以艾比喜欢动物,对吧?- 嗯哼。- 他们已经约会一段时间了。- 嗯哼。- 艾比喜欢动物,尤其是狮子。
兄弟,她最大的梦想是去非洲,像去参加狩猎旅行那样去看狮子。兄弟,有一次,他开车来到一个院子,艾比的妈妈,她妈妈在哭。她说,大卫对她太好了。当我说是大卫是自闭症患者时,大卫是自闭症患者,兄弟。但即便如此,他让我们所有人感到羞愧。他开车来了,我以为他要向她求婚。她说,我从未想过,她妈妈说,我从未想过艾比会得到这个。我从未想过他会得到这个进入她的生活。嗯,
而且大卫实际上是在为她做这件事。所以,我很高兴。所以我当时想,该死,他要求婚了。这太疯狂了。兄弟,他开车到那里,说,我带你、你妈妈和我妹妹去非洲。我不知道他在哪里找到的钱,但是是的,他说,我带你们所有人去非洲。我们将去参加狩猎旅行。我们将去看一些狮子。然后艾比祝福她。她说,哦,这太可爱了。当我们负担得起的时候,我们将去非洲。就像这是一个很好的姿态。她妈妈说,我们现在就去,兄弟。
她尖叫着你们这些人。不。她不敢相信。不,这太疯狂了。所以大卫是有史以来最好的男朋友。他们接吻了。嗡嗡声。是的,闭着嘴,但他们接吻了。你真是个混蛋。你真是个混蛋。兄弟,很好,很好,很好,很好。是闭着嘴,但他们接吻了。詹姆斯,兄弟,他从这一季开始,他上一季很挣扎。他对中世纪的东西很着迷。什么?
- 这是上一季的演员阵容吗?- 来自上一季,是的。- 为什么?- 有新人,但是很多,因为他们还没有找到爱情。- 哦,所以他们只是续约了。- 他们会一直这样做,直到找到为止。- 哦!- 是的。- 我以为他们只是换了演员阵容。- 不,不,不,不,不,不。- 如果你没有找到,那是你的事。- 哦!- 我不看这个节目,兄弟,我在问。所以我在想,为什么他还在第二季?- 兄弟,如果你没有找到,那是你的事。- 那是你的事。你为什么要把它读出来?你为什么要浪费制作经费?- 是的,好的,好的,我同意你,我同意你,我同意你。- 兄弟。- 所以詹姆斯喜欢中世纪的东西。- 是的,好的。
当我这么说的时候,这个人是彻头彻尾的诚实,兄弟,他他妈的开车过来,就像,这就是我想要的爱情。是的。他参加了 30 次,这是可怕的事情。他参加了 30 次快速约会。我不是说 30 个人。我的意思是 30 个活动,没有一个匹配。那。是的。那会让我崩溃。是的。
是的,他是如何保持昂首挺胸的,是的,我不知道他脸上带着微笑,脸上带着微笑,公平竞争,伙计,他是怎么做到的,我不知道,嗯,30 个不同的活动和 30 个快速约会活动,没有一个匹配,那我会以不同的方式照镜子,是的,是的,他,他找不到爱情,嗯,他联系了一件事,他说自从第一季播出以来,他
在他的私信里有一些东西 好的 是的 他的私信很多 好的 所以他去联系了一个他遇到的东西 是的 并且说 伙计 这很完美 但是他坚持 他不想要孩子 所以她说 我迫不及待地想安定下来 并生孩子 他说 算了吧 他说 我想要这个 但是我必须算了吧 我必须算了吧 兄弟 这是一个障碍 兄弟
孩子不知道孩子 是一个障碍 他真的是 而且他 兄弟 他坚持原则 她说 谢谢你对我坦诚 我当时想 玩他妈的事实 兄弟 我认识几个男人 被玩弄了 是的 兄弟 这种情感成熟 是的 兄弟 他们本可以玩弄,然后只是对她撒谎 事实 特别是如果坚果很好 我会坚持下去 对,所以我这里有康纳 哦,康纳
- 康纳,是的,他像 23 岁,仍然和父母住在一起。不,是的,他确实和父母住在一起。而且,兄弟,他参加了一个快速约会活动,只是说,不,不,不。但是可怕的事情是,他显然没有意识到,他有一张要见的人的名字列表。然后,如果你想联系他们,你就打勾;如果你不想联系他们,你就划掉。如果他们打勾,那就是匹配。如果其中一个划掉,你就知道了。- 我明白了。- 所以唐尼不明白你必须等到他们离开之后才能给他们划掉。
所以他会说,比如,我喜欢远足。你喜欢远足吗?她会说,不,我不太喜欢远足。然后我妈妈划掉会说,不喜欢远足。- 我的上帝。- 而且他还在和那个划掉的胖子进行谈话。- 我的上帝。- 家人?- 所以。- 那就是他。- 他去了,另一个自闭症患者在那里,他,他以前去过他的工作场所。- 好吧。- 所以他说,哟,对吧?你在这里做什么?- 现在几点?- 是的,她说,我在寻找爱情。你在这里做什么?他说,啊,一样,一样。- 是的,是的,是的。- 所以他们一直在聊天,聊天,聊天。
然后他去打勾,他说,哦,兄弟,我不知道,我不知道,我不知道。就像,我不想毁掉友谊。我不想,我不想。当我这么说的时候,他开始陷入困境,他说,你们这些人,我需要休息一下。我需要休息一下。带我出去,呼吸新鲜空气。他说,兄弟,兄弟,兄弟,兄弟,兄弟,兄弟。就像,他说,康纳,他浑身发抖,家人。他说,这不是爱,兄弟。这只是迷恋。
- 对不起,打断你了。- 没关系。- 你知道你刚才说他需要新鲜空气让我想起了什么吗?你还记得那个模因吗,那个一段时间都在流传的视频?一个白人被警察拦在外面,说:“我喘不过气来,我需要空气!”- 恋童癖。- 是恋童癖吗?- 是的,是的,是的,我敢肯定是的。- 是的,我认为是的。- 他们抓住了他,他们抓住了他。- 他说:“我喘不过气来,我需要空气。”
- 甜蜜了我。- 我的上帝。他们告诉他,就像,你在外面。- 是的,兄弟,放松,兄弟,你在外面。但是是的,对不起。- 是的,带我出去。- 是的,是的,是的,是的。- 他说,康纳,来吧,冷静一下。这不是爱。这只是迷恋,兄弟。这不是爱。
冲她大喊大叫。- 我忘了他们在寻找爱情,而不是迷恋。- 他说:“这只是迷恋,兄弟。冷静。”他不得不打电话给他妈妈,说:“妈妈,救命。救命,我不知道该怎么办。”她说:“兄弟,冷静,冷静。你能做到。”所以他说:“好吧,酷,酷。”给她打了个勾。第二天,那个女孩打电话给他,说:“女朋友,给你打勾了。匹配了。”他他妈的惊慌失措了。我没有看完整个过程,他惊慌失措了。他说:“不,不,不,我不参与。我不参与。”她妈妈说:“你参与了?冷静。”
- 太冷了,兄弟。接下来,这是我这次要谈论的最后一个。也许我下周会回来谈论其余的。- 说吧,说吧。- 塔纳?- 是的。- 你知道我要把塔纳也扯进来。塔纳?- 是男性还是女性?- 男性。- 好吧。- 嗯。如果你将来有女儿,你会希望她嫁给塔纳。- 我发誓。- 先生们。- 发誓。- 兄弟。- 是的。- 塔纳!兄弟,第一个场景,他出现了。唐尼不知道该拿他的眉毛怎么办。
- 什么?他的眉毛?- 兄弟,假设你在采访我。- 是的。- 他是这样的。他们说:“酷,酷,酷。那么,你喜欢什么?你不喜欢什么?”他就是这样。他说:“对不起,我的眉毛弄对了吗?”他说:“是的,很平静。”他说:“我只是想确保我的眉毛弄对了。”他说:“这样还是那样?或者,我应该怎么弄眉毛?”他说:“随便怎么弄眉毛都行。”他说:“我只是想确保我的眉毛弄对了。”然后,
你会说,这太可怕了。然后他们问他,你恋爱过吗?他说,不,先生。他总是说,先生或女士。哦,这让你印象深刻。是的,女士。是的,女士。是的,女士。美国人?是的,是的,是的。是的,是的,是的。是的,霍尔廷是美国人。所以他们说,哦,你有没有……等等,你说的是美国,对吧?你确实说了美国。是的,是的,是的。他说,你恋爱过吗?他说,那是什么?他们说,一段关系,就像你和某人在一起。他说,你的意思是?我不知道你的意思。他说,哦,就像在……
爱上某人和他们在一起 他说 不 先生 不 先生 你亲吻过任何人吗 不 先生 不 先生 你想吗 他说 是的 先生 我很想 这令人心碎 令人心碎 我的上帝 然后,他们不得不派一位教练来教他如何约会,他说,如果你教我,如果你带我去动物园,我们应该如何一起走,他说,好吧,我是男朋友,所以我应该走在你的前面,我应该带路
然后她说,但这可能不会让我感觉很好,因为你走在我的前面,我不能和你说话。我想和你说话。他说,是的,女士。是的,女士。我不想让你感觉不好。就像,我希望你感觉良好。我的上帝。兄弟。我的上帝。这,这,就像我说的,我没有看过这一季。如果有的,他和一个唐氏综合症患者约会。如果她伤害他,如果她他妈的伤害他,兄弟。就像我说的,它在一个制作公司里运作。兄弟。兄弟。
我受不了。- 这一季有多少集?- 我不确定。- 我想说八集,九集,一些传单。- 哦,又快又容易。- 它很快。- 它不会很多。- 但它必须很快,因为它太沉重了。这真的很困难。这真的很困难。而且,是的,我不知道会发生什么,但我真的希望塔纳找到爱人。哦,兄弟,他太好了。- 该死。- 而且他们都太好了,兄弟。我需要康纳来坚持下去。詹姆斯,我彻头彻尾地爱詹姆斯,但是,
另一个我要谈论的人,我不记得了。你还记得她的名字吗?Home Golded 做动画。
丹尼?可能是丹尼之类的。丹尼,是的。她也在第一季。她也在第一季。她很搞笑。她和詹姆斯属于一起,因为他们不愿意容忍垃圾。好吧。当他们问她,你想要什么?我爱。她基本上是在描述自己。好吧。她说,我希望他有一个成功的动画公司。这就是她拥有的。我希望他这样。我希望那样。所以她与一个非常适合她的男人约会。他喜欢去动漫展。
他喜欢这个,他喜欢那个。她说,伙计,伙计,伙计,他很帅,他的一切。砰,砰,砰,砰,砰,砰,砰,完美。然后,但他在哪里工作?不记得了,他在某个地方工作。她说,那么这将如何与动画业务一起运作呢?这是第一次约会。他说,动画业务?你在说什么?她说,兄弟,如果你不在动画方面,你就是在阻止我,你在浪费我的时间。是的。
所以是的,所以她只是不参与。然后她说,家人,我说,她想做爱。我发誓。她并不害羞地说出来。她想要性。她还是处女吗?我认为是。所以我不确定。好吧。我不确定。她很漂亮。所以如果她不是,我不会感到惊讶。但她想要性。
- 是的。- 公平。- 是的。- 公平。- 是的。- 公平。- 公平。- 有人问她,你有没有问他这种问题之类的?她说,比如什么?比如他香蕉的大小?- 是的,那是,是的。- 是的。太疯狂了。我说,咆哮。- 是的,她想要一些。- 是的,咆哮,咆哮,咆哮。所以,我的意思是,她迷恋一个兄弟,或者她和一个她非常喜欢的男人是朋友。在课程的最后一集,她把他救了出来,说,我们去约会吧。
但是是的,是的,他们立刻坠入爱河。这很难看。他们每次都立刻坠入爱河。- 该死。- 没有像缓慢的阶段。要么是,我不参与,要么这就是我生命中的爱。他们坠入爱河。是的,这很艰难,兄弟。- 我想知道,
像制作公司必须经历什么。- 能够- - 能够- - 近乎剥削这些人。- 是的,你明白我的意思吗?- 是的,我明白,我明白。- 因为肯定像这个节目所需的同意数量对我来说是疯狂的。- 是的,是的,是的,是的。- 疯狂。- 这真的很疯狂。这真的很有趣,但是,上帝,这是一个好节目。我真的很挣扎,因为他们伤透了我的心,伙计。
没有人配得上他们。他们太纯洁了。没有人配得上他们。该死。这令人心碎。是的,是的。这太多了。该死。真的是。我可能会尝试一下。是的。我可能会尝试一下。该死。少说点。酷。好了。所以我有一个困境。好的。再次,来自代笔作家团队。是的。嗯哼。
所以这个再次来自 Six Brown Chicks。我最近一直在狂看他们的页面。太精彩了。这个太搞笑了。好的。酷。所以我是个成年人,我做了正确的事。这是一个开场白。好的。我是个成年人,我做了正确的事。这听起来像个错误。是的,是的,是的。听起来像个错误。是的,是的,是的。
发短信!我给我妻子发短信说我想离婚。
房子,她可以带走孩子 我想要房子 是的 我想离婚 我想要房子 带走孩子 这是一笔不错的交易 是的 是的 是的 是的 永久地 这就是他后来说的 她可以永久地带走孩子 句号 永久地 句号 我想要新的生活 我应该重来 我应该和一个和我同水平的女人重来
我即将成为前妻的人在我的工作场所发起了针对我的仇恨运动。她给我老板发了关于我婚外情的邮件。她在领英上发布了一个虚假的页面,毁掉了我的名声。我的工作恋人与我疏远了,因为她害怕会被解雇或攻击。我的老板提到,如果你的妻子不信任你,我怎么能信任你呢?我的职业生涯在这个公司几乎结束了。我该如何赢得老板的信任并留住我的工作恋人?建议。
附言:女人说她们想要诚实,但是当我给你诚实的时候,我就是坏人。这篇文章的标题是什么?我是一个成年人,我做了正确的事。这是麻烦的开始。哇。一个男人说,是的,你投资了我。你照顾了我们的孩子。你做了两份工作,你投入了所有这些,这样我才能找到一份好工作。我现在有工资了。我现在起来了。
我需要你离开。你现在不适合我。你现在不适合我。我需要你离开。带走孩子。是的,是的,是的。永久地带走所有孩子。我应该重来。和我的工作妻子。男人说我想通过短信离婚。是的。永久地带走孩子。是的,永久地。我不想再见到你了。如果你在我们自己的院子里收到来自我们生命挚爱的这条短信,你会多么不安?这就像我发送……这就像我发送……
我的爱给迈阿密医生,她说:“宝贝,我的自信很低。我只能走出去。我的自信很低。我想要新的嘴唇,新的牙齿,新的鼻子,腋窝。- 腋窝。- 是的,我想要腹部。- 是的。- 是的,我不想做 BBL。- 是的,我想要脂肪。- 是的,是的,是的,我想要所有这些。我知道你现在负担不起,但如果你再找一份额外的工作,
我认为你能负担得起。我说,你知道吗,宝贝?- 为了你?- 我搞定了。- 为了我们?- 是的。- 我搞定了。- 是的。- 所以我不停地努力,努力,努力,努力,努力。她从迈阿密医生那里回来,趾高气扬。- 看起来很糟糕。- 看起来。- 是的,跨过去。是的,我等不及了。- 是的。- 她走到我的院子,和德维恩·韦德一起,说:“我应该得到这个。我应该得到这个。”- 保留孩子。- 是的,保留孩子然后离开。你现在不适合我,对不起。
你现在不适合我。你可以看出你现在不适合我,我应该重来。我已经受苦够久了。谢谢你投资我,但让我繁荣起来。拜托。地狱之火。是的,当然。地狱之火,兄弟。我会用我的双手把硅胶取出来。兄弟,我说事情要爆了。事情要爆了。嘴唇、臀部和凹陷都要爆了。事实。他妈的什么,兄弟?是的,不。不。
- 这太疯狂了,伙计。- 兄弟。- 男人说我是一个诚实的人,什么,我做了正确的事?- 是的,我做了正确的事。- 啊,你是一个妄想症患者,我的兄弟。- 事实。- 你做了一件可怕的事情。- 最糟糕的事情。- 天哪,这太搞笑了。- 好吧,垃圾新闻,拉姆?- 是的,是的。租借中心现在每周以 19.99 美元的价格出租乔丹鞋,可以选择以 525 美元的价格购买。- 对不起?- 嗯哼。- 为了家庭,是的。- 你可以从商店租用乔丹鞋。
这些 Air Jordan 5 Eraser Blues 在二手运动鞋网站上的售价约为 300 美元。租借后购买的价格为 375 美元,超过 375 美元。然后有一个以 525 美元的价格购买鞋子的优惠。如果你租一年……
你可以留着它们,但你将支付 1050 美元。什么?我一生中从未听说过这样的事情。如果有人租了就跑掉怎么办?会有起诉吗?替朋友问的。显然,这将是直接借记,但这根本没有意义,兄弟。这没有意义。它真的没有任何意义。这没有意义,兄弟。我能想到的唯一的事情是……
就像我有一个活动或约会,我需要她看到我穿着这些淡黄色乔丹鞋。我需要展现金钱和财富。它们对我来说太贵了,但我可以今天穿它们,并且整个星期都穿它们,只要 20 英镑。除此之外,它没有任何他妈的意义。有人说,想象一下你在商场,他们直接从你脚上收回你的东西。想象一下。想象一下。
直接从你脚上,兄弟。是谁在做这个?是的,商业模式是……
这是值得怀疑的 它没有意义 它没有意义 我认为他们认为他们找到了出租乔丹鞋的摇钱树 是的 这很明显这是一个愚蠢的主意 兄弟 男人说当钟声敲响 12 点时,男人们将离开他们的约会对象 哇 就像他们是灰姑娘一样 哇 这是事实 这不是上帝的旨意 哦 哇 但人们会租衣服 人们会租座位
西装,是的。西装,我会说,是的。西装是,我认为这非常不同。我想,不接触地板。这是为了实际的活动,兄弟。有些东西你不需要实际拥有燕尾服,你只需要租一件燕尾服。是的,有些人一生中只穿一次燕尾服。确切地说。购买它没有意义。花 500 美元买一件燕尾服,我的意思是,你可以花 100 美元租一件。是的,是的,是的。但是,是的,球鞋,这很难。这没有意义。这很难。
- 哇,很有趣。- 游戏就是游戏。他们找到了市场上的一个缺口。显然有人正在购买它,因为它很好用。- 有人在买。我认为他们做得很好。- 他们可能做得很好,兄弟。而不得不这样做的人很糟糕。- 哦,是的,是的,是的。他们的市场非常糟糕。- 你知道我有多少乔丹鞋不穿吗?- 是的。- 我很想了解他们每周的库存数量是多少,因为我相信他们正在亏钱。- 我们对折痕怎么办?
谁在考虑折痕?我甚至没有想到这一点。我首先想到的是,每次鞋子被任何穿它的人穿出去时,鞋子都会磨损多少。我们怎么知道我前面的人整个星期都穿袜子?事实上,你什么都不知道,兄弟。这就像保龄球鞋的情况。是的。他们只是喷一下,然后把它放回货架上。疯狂。他们使用的修复技术必须绝对完美,因为你租用的那双鞋显然需要看起来很酷。新鲜的,是的。所以我不知道他们是怎么做的,但是
这很难,伙计。他们做到了。是什么……我想想我会考虑租用什么。这就是方法。无论什么对你的生活有效。是的,因为我在想,如果有一个系统,我不会这样做。但我可以想象我生命中某个时候,有些事情我感觉像是……例如,如果可以选择租劳力士……嗯哼。
我会考虑的。或者租一块爱彼表或类似的东西,我有一个活动。- 我明白了,我听到了。- 我会想,“不,这还不错。“这还不错。“乔丹鞋很疯狂。”
对我来说。是的,对你们俩来说,因为你们俩都有很多不穿的鞋子。没错。甚至都不是事实。我认为事实是它是绉纱。它可以是任何绉纱。没关系。它可以是阿迪达斯。它可以是耐克。它可以是任何东西。租绉纱对我来说毫无意义。这是真的。是的。我永远不会租它,因为有一些我想买的鞋我永远不会买。有LV空军一号。是的,我在想空军一号。全白的。是的。
他们说,现在的转售价格约为3万。包,兄弟。我永远不会拥有那双鞋。它是一双美味的鞋子。但是是的,我不租它。我不租它。这没有意义。没有。对。你有一个问题要问团队。这个问题是,或者更确切地说,几周前,我问你们认为你们的
新年决心是什么或将是什么。我的问题是,从几周前和1月初开始,你们是否一直在遵循上述新年决心?我想了解一下。
这不公平,是吗?问责制。公平的。我的又是什么?治疗。是你的。你说的是治疗。你说的是继续你的健身,因为……是的。而我,这是我能记住的全部。我认为你的自信。你的是继续演奏贝斯流媒体,内容创作,内容等级,诸如此类的事情。所以是的,我记得一些零碎的事情。好的。我可以为自己说,百分之百。好的。是的。我现在的训练更多的是,
就像在过去,这个月,我向你保证,伙计,这听起来可能很疯狂。这个月我做的有氧运动比我过去两年加起来做的还要多,这说明了一些问题。在过去的两年里,兄弟。所以真的,真的对我的训练很满意。好的。
很明显,我一直都在接受治疗。所以是的,我正在做我所说的要做的事情。- 好。- 艾利斯,自信?- 是的,伙计。我还包括了内容创作。已经在做了。- 你做了?- 下周播客上。- 走起。- 期待着。- 走起。- 走起。- 会很棒的。我期待着。- GG。- 所以是的,我已经在做了。
我还想在接下来的几周内开始在我的频道上拍摄一些东西。我有一些想法,所以我打算把一些视频放在一起。是的,自信。这将是一段漫长的旅程,兄弟。这不会是我两周内就能解决的事情,你知道我的意思吗?但是是的,就像到达那里一样。我一直在阅读。一些人给我寄了一些书之类的东西。
所以我一直在读几本,尝试一些不同的东西。就像我尝试过这种喷雾剂一样。它被称为急救药。- 就像抗焦虑药?- 是的。还可以。- 好的。- 我这里实际上有。- 哦,我很感兴趣。- 它就像一个小喷雾器。- 是口服的吗?- 它就像一个,是的。- 口服喷雾。- 我可以试试吗?- 如果你想。主要的是,我不撒谎,里面有很多酒精。- 哦,只是很多酒精?- 不,不是真正的酒精。
- 我需要描述它吗?- 抗焦虑,发誓。- 它有很多葡萄。- 是葡萄酒精吗?类似的东西?当你服用它时,它尝起来非常像酒精。- 好的。葡萄酒精。27%?- 是的,相当高。- 老实说,只想让你喝醉。- 是的,我撒谎了。你刚喝了一杯龙舌兰酒,是一样的。- 它不会让你喝醉,但是。- 安慰和保证。
- 我以前听过这个。你介意我试试吗?- 是的,是的,是的。我认为它基本上是安慰剂,但我猜它有效。- 我会捂住嘴,因为我,你必须。- 爸爸。- 哦,它是含酒精的。- 是的,味道不太好。- 它尝起来像洗手液。- 不,它尝起来像他妈的龙舌兰酒。- 我就是这样说的。- 所以他们只是试图降低你的心率。- 它尝起来真的像龙舌兰酒。
但就像我说的,我认为它很确定是安慰剂。但我用过几次。如果我在外面走动之类的事情,我会用它。它似乎做得很好。但是,我们不要低估安慰剂的力量。
- 安慰剂很重要,伙计。- 是的,真的。- 人们把安慰剂看作是失败,但是,安慰剂实际上是最好的情况。- 事实。- 最好的情况。- 它实际上是。- 它实际上他妈的是。- 所以是的。- 但是是的,我一直,我过去服用过CBD之类的东西。- 好的。- 所以我现在可能会再次服用。- 好的。- 所以是CBD油。- 嗯哼。
显然,这有很多好处之类的东西。所以我可能会尝试做这样的事情。但是是的,这需要一段时间。酷,伙计。很好,伙计。是的,让我们取得进展。酷。雷姆斯基?是的,对我来说一切都很好。内容创作一直在增加。每周日、每周三直播。一直很稳定。做得很好。关注度上升。订阅数上升。业务,伙计。只是兴奋,伙计。是的,你做得很好,伙计。我在……很明显,我在前几天在反应中说过……
你做得有多好。让我们把雷姆的Twitch放在屏幕上。大家去关注雷姆的Twitch。是的,伙计,你他妈的做得很好,兄弟。就像我刚才说的,我会再说一遍。从未如此自豪,从未如此快乐。就像太令人印象深刻了,他妈的做得很好。我感到不知所措。
对这个话题的情绪。我真的,真的。因为是的,就像我实际上会变得情绪化一样。我觉得现在,我觉得现在一直都是这种情况,自从我和菲尔开始这件事以来,总会有,一旦你过了几年,因为当你开始做某事时,没有人真的在乎。他们很高兴你这样做,但这并不意味着什么。然后,一旦你从中获得关注并从中获得成功,你已经,
领先于任何现在受到启发的人很多年。无论如何,在你圈子里,如果有人像你一样真的和你说话,他们会说,哦,伙计,我喜欢做这样的事情。你已经领先他们三年了。所以他们会立即与自己脱节,然后说,哦,我一直想做这个,但现在太晚了。而且,雷姆从来没有那样做过,我只是说一般来说,这通常是情况。而且就像在过去,就像真正地观看我最好的朋友之一
醒来然后说今年我实际上要认真对待它在四周内他的订阅数增加了10倍并且保持一致显然我们明天有特别的拍摄我听到艾利斯早些时候问他这意味着你不能直播吗?我说我稍后再做就像他在工作兄弟而且他正在获得巨大的回报而且就像
绝对他妈的。就像我的男孩真的在做。我的男孩正在网上赚钱。这就是专业人士的意思。当我们获得第一个Patreon时,我给他发消息说,结果我们现在是专业人士了。我们是专业人士。我们得到报酬去做我们喜欢的事情。雷姆是一位专业的直播者,兄弟。这太疯狂了。这太他妈酷了。这很酷。
- 走起。- 你一直很稳定。- 走起。- GG。- 他妈的太棒了,我的朋友。- 非常感谢。- 你自己呢?- 我自己。所以我的是什么?- 很多- 少吃东西,我已经做到了。- 哇。- 是的。
少拖延,你说过。少拖延,我一直都在做,除了可能一两件事。我确实忘记或当时没有时间做的事情,我一直都在记下来,并在稍后处理它们。我发现自己更有准备,尤其是在工作日,尤其是在星期二,而不是星期一,因为我在星期一不需要动用太多脑力。更多的是在星期二,我更有准备。
我仍在继续接受治疗。我显然也,你可能知道,深入研究了ADHD世界,并试图弄清楚这些事情。所以我觉得我
在过去的几周里,自我保健有所提高。除了上周,训练一直很好。我的意思是,我也一直在继续进行Woot挑战。所以是的,我觉得过去一个月或今年1月对我来说是一个非常好的1月,我的决心,伙计。所以是的,我也会继续坚持到2月,看看会发生什么。我每个月都会问,看看并确保每个人都
- 在做。- 我同意。- 是的。- 我同意。- 是的。- 同意。- 酷。- 太棒了。好的,我有“我是谁”,好吗?- 是的。- 是的。- 走起。- 是的。当我开始玩的时候我很兴奋。- 暂停,兄弟。- 如果我没记错的话,
上周你说本周的不会来自电影。好的,酷,电视。我应该这么说那不是我想让你说的。你以为你会说什么分数?是的,显然没有,据称。哦,我以为我的分数上升了。是的,我做了,我他妈的昨晚才意识到我重看了这一集,我他妈的,我知道评论也会疯掉是的,我搞砸了。所以我认为是2比2。哦
- 我需要重新计算。我给了你一分而不是赫拉克勒斯。我给了你一分。- 哦,是的,他确实说了赫拉克勒斯。- 是的,是的,是的。那么实际分数是多少?分数是多少?- 我很确定是2比2。- 2比2比0。- 因为你得到了赫拉克勒斯,你得到了哈利波特吗?- 我第一次玩游戏就得到了哈利波特。- 你得到了尼奥和- 你得到了尼奥和- 悟空。- 悟空。- 悟空,是的。所以是2比2。- 好的,所以这个有点不同。我必须,
所以最后,因为你知道我通常如何做章节?给你一个机会。最后,我只是要说,这个有点不同。我将贯穿始终。好的。最后,当你听到我说“我是谁”时,你就知道我完成了。好的。这是你们的机会。好的。我会给你们一次机会。否则,如果每个人都有机会并且显然没有得到它,
然后如果你们觉得知道的话,我们可以再玩一次,这有意义吗?
- 好的,好的,好的,好的,好的,好的。所以你没有章节,你只有一段话。- 我有一件事。- 我是谁?然后我们一个一个一个,无论什么顺序。如果整个圈子都没有得到,我们再玩一次,一个一个一个。- 所以不,我们不做一个一个一个。一旦我说“我是谁”,如果你知道并且知道,第一个说出来的人就得到了它。但是如果你男人都说了,而艾尔莎什么也没说,一旦你男人做到了,我会等艾利斯,如果他想说些什么的话。- 我明白了,我明白了。
- 我可以在你说这段话的时候插话吗?- 不。- 哦。- 所以当你听到“我是谁”的时候。- 嗯哼。- 好的。- 但请记住,一旦你烧掉了它,所以如果你不知道,要小心,因为如果你只是为了说而说,如果你成功了,你就会毁掉自己,好吗?我是谁?我他。我想成为他,因为我是他。我需要成为他,因为我向你保证我是他。我有爱我的朋友
但我认为他们不知道我是他。我妈妈真的爱我。她帮助我意识到我是他。我知道我需要去哪里,我知道我需要做什么。我身边有导师。他们帮助我训练成为他。我汲取了我需要的教训,并继续我的道路成为他。我利用他们教我的东西超越了他们,他们因此恨我。他们恨我,因为我是他。经过多年的努力和运用我的天赋,
我的同龄人终于开始看到了。我给他们留下深刻印象。我让他们着迷。我震惊并惊讶了他们,但他们不会让我成为他。是时候停止等待,自己采取行动了。如果他们不给我这个称号,我会自己拿走它。今天,我听到有人称我为“他”。这一天终于到来了。我是他。我又听到了。我是他。他们知道我是谁。我是他。
他们看到了我是谁,以防他们错过了,我会再次提醒他们我是他。我又告诉他们我是他。我又向他们展示了我是他。我越提醒他们我是他,他们就越快忘记我是他。他们说,如果我是我认为的那个人,我不会大喊我是他。他们现在把我推开了,但我还是他。他们现在说我疯了,但我还是他。
我之所以做这一切,是因为我是他。为什么他们不记得我是他?我是谁?这是一个难题。它非常不同。顺便说一句,写得非常好。写得非常好。写得非常好。非常感谢。这太棒了。我不想第一个猜测,那是我的孩子的大脑。我不知道我的他妈的想法。是我吗?是你吗?不是我。就像,它像……我在想它是否像一个……它不是……哦,哦,哦,哦。它就像……什么?不是我个人。我在想直播。我……
我们正在直播,你问他是不是你。所以,完全公开,这不是一个技巧。好的,好的,酷。并从艾利斯早些时候的线索中获取信息。这不是虚构人物。好的,酷。你能重复一下那个东西吗?你想让我再讲一遍吗?是的。我觉得我有一个线索知道是谁,但如果我说出来,那就是我的小鸟。
- 我们可以,但是如果这些,如果你,我可以做的是,如果你想回答,然后我现在就可以问这些人,在我再讲一遍之前,如果他们没有东西给我,因为我们会在那里待一整天。- 是的,是的,是的。- 你的猜测是什么?- 所以你想说?- 你有猜测吗?- 我的猜测是基于- 这是一个技巧问题。- 一个技巧问题,它实际上是我们每个人中的一个。所以故事是你,你是他,或者这是他。- 不,不,不,这不是一个技巧。是一个真实的人。- 好的,不。- 是耶稣基督吗?
不,不是。该死。不,不是。很好的猜测。但要保持这种心态。好的。你这么说真的很有趣。好的。你这么说实际上他妈的很有趣。还有其他猜测吗?没有。没有?好的。我将再讲一遍,我会稍微强调一下可能会有帮助的部分。我是他。我想成为他,因为我是他。我需要成为他,因为我向你保证我是他。
我有爱我的朋友,但我认为他们,我认为他们不知道我是他。我妈妈真的爱我。她帮助我意识到我是他。我知道我需要去哪里,我知道我需要做什么。我身边有导师。他们帮助我训练成为他。我汲取了我需要的教训,并继续我的道路成为他。我利用他们教我的东西超越了他们,他们因此恨我。他们恨我,因为我是他。
经过多年的努力和运用我的天赋,我的同龄人终于开始看到了。我给他们留下深刻印象。我让他们着迷。我震惊并惊讶了他们。但他们不会让我成为他。是时候停止等待,自己采取行动了。如果他们不给我这个称号,我会自己拿走它。今天,我听到有人称我为“他”。这一天终于到来了。我是他。我又听到了。我是他。
他们知道我是谁,我是他。他们看到了我是谁,以防他们错过了,我会再次提醒他们我是他。我又告诉他们,我是他。我又向他们展示了,我是他。我越提醒他们我是他,他们就越快忘记我是他。他们说,如果我是我认为的那个人,我不会大喊我是他。他们现在把我推开了,但我还是他。
我之所以做这一切,是因为我是他。为什么他们不记得我是他?我是谁?坎耶·韦斯特。是的!是坎耶-韦斯特-多姆·福哈德!做得好!
- 做得好。- 是的,是的,是的,是的,是的,是的,是的。- 这让我兴奋。这让我兴奋。做得好,兄弟。做得好。- 是的。- 是什么让你想到的?- 我认为是最后几节。在最后几节之后,它让我想起了说,“哦,我现在疯了,但我还是他。”我的母亲是某种东西,我是他。然后我开始想,“哦,我的天赋,这个,那个。”他是这个星球上唯一拥有这种心态的人。- 是的,字面意思。- 我们知道的,以这种方式。所以我当时想,当你说了保持这种心态的时候,
- 耶稣。- 耶稣。- 兄弟,当你说了耶稣,我当时想,你实际上,你实际上有多接近真是可怕。- 你是,但你不是。- 是的,你差得很远,但就像,如果我体现了他,耶稣是正确的答案。耶稣将是我唯一愿意接受的人。- 因为我认为它必须是耶稣。是的,但是是的,坎耶·韦斯特。
- 是的,是的,是的。- 你真的得到了它。这他妈的太酷了,伙计。- 写得非常好。- 谢谢你,兄弟。- 你写的吗?- 我当然写了。- 你真的写了吗?- 还有谁写过这个?- 我不知道,兄弟。我只是问问。- 我在这里写它。- 我只是问问,兄弟。写得非常好。- 非常好。- 写得非常好。谢谢。- 是的,伙计。- 好吧,伙计们。好的,伙计们。让我们知道你是否得到了坎耶·韦斯特。一如既往,这是一集非常非常好的节目。- 这确实是一集非常好的节目。- 我真的很喜欢这一个。- 是的,伙计。- 谢谢你们。
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