725. Q&AF: Supporting Small Businesses, Handling Loneliness & Seeking Assistance
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在今天的节目中，Andy 将回答你的问题：当你支持你周围的小企业但他们没有回馈你时该怎么办，如何在为你的目标努力时处理孤独感，以及是否总要寻求别人的帮助来完成你的任务。</context> <raw_text>0 伙计们，大家好！我是Andy Purcell，这是为最真实的人准备的节目。告别现代社会的谎言、虚伪和幻想，欢迎来到他妈的现实。伙计们，今天我们有问答环节。

问答环节。你可以提交问题，我们会给你答案。现在，如果你想在节目中得到你的问题的答案，你可以通过几种不同的方式提交。第一种方式是，伙计们，可以将这些问题通过电子邮件发送到[email protected]，或者你也可以在YouTube的评论区提问。我们也会从中选择一些问题来回答。只有在问答环节的节目中才会这样做。

其他时候你收听节目，我们会有一些节目中的节目。我们一直在不断发展，不断获得新的听众，所以我将快速地介绍一下。我们有CTI。你明天就会听到这个。它代表“巡航互联网”。我们会把话题放在屏幕上。我们讨论世界上正在发生的事情，然后我们推测什么是真实的，什么是不真实的，然后我们讨论我们这些人民如何解决世界上正在发生的问题。其他时候我们会进行“真实对话”。“真实对话”只有5到20分钟长。

我会给你一些真实的谈话。有时我们会有75个硬核的章节。75个硬核的章节，其中有人

完成了75个硬核计划，谈论他们的生活以前是什么样的，现在是什么样的，以及你如何使用75个硬核计划和硬核生活计划来极大地改善你的生活。好吧，你们很多人想知道75个硬核计划是什么，它是不是某种TikTok挑战？不，它不是TikTok挑战，它修复了大多数人类的根本缺陷，那就是

你知道该怎么做，你只是缺乏持续去做它的能力。这就是这个计划修复的东西。它修复了你坚持

计划的能力，这样你就可以从你所在的地方到达你想要去的地方。它非常成功。这就是为什么它已经持续了将近六年了。有些人说，哦，这是一种时尚。好吧，时尚不会持续他妈的六年，混蛋们。就是这样。现在我们有一个，你可以在音频节目的第208集免费获得该计划。在我们推出该计划的时候，我们还没有在YouTube上。

所以在第208集免费获取它。另一件事是有一本书涵盖了整个硬核生活计划，叫做《关于心理韧性的书》。我们刚刚又进了一些货。如果你访问andyfercella.com，你就可以在那里买到这本书。它从头到尾介绍了整个硬核生活计划。如果你是一个需要了解所有细节的人，这是一个极好的资源。

它还提供了关于心理韧性的10个额外章节，为什么它很重要，你需要如何实施它，以及一些非常著名人物的案例研究，他们如何利用心理韧性来改善他们的生活。同样，你可以在andyfercella.com获得这本书。我们确实有一个节目的费用。费用很简单。这意味着分享节目。我们节目中不播放广告。你会注意到，这与大多数其他节目之间存在很大的区别。我认为没有其他规模这么大的节目不播放广告。事实上，我知道没有。

我们这样做的原因是我不想听公司认为我可以谈论的内容。这个节目叫做“真实AF”。它不叫“我说你想听的AF”。我不会那样做。所以作为交换，我简单地要求你们帮助我们宣传。我们一直在处理审查制度、影子禁令、流量限制，而且

如果你认为这个信息很重要，我们需要你帮助传播它，所以……别做个婊子，分享这个节目，就是这样，伙计，是的，这对你来说是个好颜色，是吗？谢谢，不，没什么，你好吗？很好，是的，很好，是的，我只是在想，我在想有多少人不理解当前事件的节目和个人发展之间的动态，就像我开始做这个节目是为了你们这些新来的观众

我有一个排名第一的播客，叫做MFCEO项目，它是全球排名第一的商业和企业家播客。我们在这个节目中也一直排名第一。它严格来说是关于商业的。然后我们在2019年末转向讨论世界上正在发生的事情。我们这样做的原因是这个国家对我很好。我通过土壤发展获得了巨大的成功。

这种自由带来的。我们作为企业家，不仅要对我们自己的成功负责，还要对维护我们身后的人们建设和发展成功的能力负责。这就是为什么我们讨论世界上正在发生的事情。然后我们讨论你如何才能真正地取得成功，有点像花生酱和果冻。这就是我们这样做的原因。所以

我认为没有其他人这样做。我们在这里有一个独特的模式，我认为如果你坚持下去并收听，你会喜欢的。是的，当然。我的意思是，就像我们在TTI上讨论和解决的所有问题一样，这个节目是，好吧，你该怎么办？是的，没错。对吧？它提高了标准，伙计。这是个人发展。这是胜利。这是踢屁股。这就是我们来这里的原因。所以让我们这样做吧。是的。让我们来做吧。伙计们，Andy，第一个问题。

Andy，你对作为小企业支持其他小企业有什么看法？更具体地说，那些没有回馈你支持的小企业？

我经营一家名为“永不无聊”的游戏休息室。我们在2023年11月开业。但在此之前，多年来我一直支持该地区的小企业，花费数千美元支持各种公司，甚至在他们准备开业时帮助他们打扫卫生。但当我们开业时，甚至没有一个人来过。

举一个让我非常生气的一个例子，我的女朋友问一家面包店的经营者，我们已经在那里花了数千美元，让她儿子来玩游戏，她回答说：“哦，他有游戏。我们很好。”我可以理解，但是该死的，20美元与我们是他们前五大客户和支持者相比不算什么。从那以后我就再也没有回去过，并且停止在该地区的小企业消费了。你认为这会适得其反吗？或者这甚至重要吗？

小企业帮助小企业。对此有什么看法？首先，你支持小企业的原因不是因为你相信支持小企业。而是因为你认为他们应该回馈你。这不是真正的支持。这是一笔交易。由于事先没有讨论边界、规则或交易，这些人没有履行他们的职责。现在你很生气。

好吧，你应该支持小企业，但你应该支持小企业是因为这是正确的事情。而不是因为你会得到回报。好吧，这引出了另一件事。你们很多人都是他妈的有权势的人。你认为因为你开了一家公司，或者因为你上班，或者因为你呼吸空气。

空气，你就有权获胜。获胜很难。获胜的人很少。这并不是你每天一遍又一遍地工作多年就能得到的东西。你必须决定你想要什么，你必须用你拥有的每一分他妈的能量，你拥有的每一个可用资源去追求它。人们对获胜实际上是什么以及谁才能真正获胜存在误解。这来自互联网和这个

虚假的企业家文化，在这个文化中，似乎每个人都很富有，每个人都在踢屁股，每个人都在获胜。这是不真实的。就像在职业体育队中一样，获胜者的名额是有限的。生活中也是如此。仅仅因为你出生并呼吸空气，你认为你很特别，你妈妈认为你很特别，你爸爸认为你很特别，这并不意味着什么。

好的，让我们把这个说清楚。你必须决定你要做什么，你必须用你能调动的一切能量去做，然后你必须这样做很多年，然后……

仍然不能保证你会赢。所以你们这些认为仅仅因为你是你就会赢的人，你们大错特错了。你们这些认为你会去上班，最终老板会来找你说，“嘿，我想给你一大笔钱”的人，这他妈的永远不会发生。

你必须成为一个不可否认的解决方案。如果这是在你的业务中，这意味着你的业务必须解决一个对人们来说非常非常真实的问题。而且它必须比其他所有人更好地解决这个问题。如果你没有这样做，你他妈的就会输。如果你是一个企业家，或者你是一个员工，你想在一个公司里发展职业生涯，如果你每天都来上班，你认为仅仅因为你来了，你洗了个澡，你呼吸了空气，你

以令人满意的标准完成你的工作，你就能成功。你他妈的错了。好的？你将终生都停留在你目前的位置，因为总会有其他人进来，认真对待，付出一切，然后打败你。这就是现实。所以，如果你是这些人中的一员，你认为……

你因为认为你会来上班，它就会自然而然地实现而有权获胜。你他妈的错了。我告诉你这些是为了对你真实，因为我不希望你浪费你生命的另外五年、十年，然后想知道为什么你被搞砸了。你没有被搞砸。你误解了游戏的规则，你玩了一个与真实游戏不一致的游戏。

这就是你搞砸的地方。所以这是一个很多年轻人中的权利问题，好吧？话虽如此，对于你的生意，你没有权利进行任何交易。你没有权利获得任何推荐。你没有权利仅仅因为你与他们购物而让任何人来你这里购物。如果你愿意，你应该努力支持你所在社区的小企业，

建立一个每个人都互相支持的社区。也许你应该利用你的精力创建一个网络或一个群体，让每个人都互相支持。但这间面包店没有义务让他们的孩子去你店里玩他妈的电子游戏，兄弟。好的。我甚至不确定这是否是一项真正的业务，因为人们可以在家玩游戏。

他们想在家玩游戏。对。因为他们想戴上耳机，想通过他妈的互联网对他们的朋友说，“滚开，吃屎，去死”，他们会这样做。是的。他们不能在公共场合这么说。所以我甚至不知道你的概念是否好。我只是实话实说。好吧？也许你做到了。我不太了解游戏，所以不知道。但我告诉你，

如果你带着这种态度经营，你他妈的就会输。没有人欠你任何东西。你必须很棒。你必须解决一个真实的问题，你必须以比其他所有可用解决方案更好的方式解决这个问题。就这么简单。你必须永远这样做。这就是商业游戏。你们中有太多混蛋试图创业，认为这很简单。你认为你因为出生而会成功。你不会成功的

兄弟，当我第一次建立我的公司时，我现在参与了很多公司，但是当我从零开始建立补充品超级商店时，最终会诞生第一种形式，好吗？

我每天晚上都阅读。我读了很多书。我研究过很多人。我阅读过案例研究。我深入了解如何变得更好，你无法想象。我没有做其他任何事情。你们想要这个，你们知道，你们，你们来到你们的地方，你们就像，

哦，好吧，你知道，我不太喜欢我现在正在做的事情。你认为这是关于他妈的快乐吗，兄弟？这是关于胜利的。这是关于生产的。如果你能快乐地去做，那就太好了，但如果你不快乐，那也他妈的不重要，好吧？你必须努力，你必须愿意成为一个学生，你必须愿意成为……

一个足够的学生，你会变得比其他人更好。你们很多人都不愿意付出这种努力。然后你们想要胜利。你们想要钱。你们想要高薪。你们想要美好的生活。你们想要房子。你们想要汽车。你们想要所有这些东西，但你们想来上班，然后说，“好吧，我不确定这是否是我想做的事情。”混蛋，我们会弄清楚你

想做什么，然后全力以赴，否则你什么也得不到。你将一直住在那个破旧的公寓里直到45岁或更老，你的生活中什么都没有，而且情况只会越来越糟。所以你最好现在就开始工作。我想谈谈一般的小企业这个话题，伙计，因为同样，这是我们在CCI上讨论的内容。我们知道小企业有多难

本来就很难。而且，我认为，仅仅假设他们有同样的支持，即使只是给20美元或任何他妈的东西，是不是有点无知？就像，现在每个人都在挣扎。你知道我在说什么吗？就像，小企业，你说什么？你说大多数企业在……一周或两周内就要倒闭了。对。

这是人们不理解的另一个神话。每个人都认为，因为你有一家公司，你很富有。你在印钱。你卖的产品成本是一分钱，售价是100美元，你他妈的富得流油。这就是每个人都认为的。大多数小企业在两周内就要他妈的错过工资单而倒闭了。这就是现实。你们不明白。这不是游戏。这不是给软弱的人玩的游戏。

就像，这不仅仅是你今天醒来，然后说，“你知道吗？我要创办一家公司，或者我要成为一名企业家。我要……”之类的。兄弟，你根本不知道你在说什么。这是你一生中可能选择的道路中最艰难的一条。你们很多人认为你们可以像度假一样轻松地度过难关。我要称自己为NFL运动员。

然后我不训练。我不吃得对。我不去练习。我不执行比赛。我不和他妈的我的团队一起学习录像。但我想要一份大合同。我想在周日比赛。如果我不比赛，你就是在不公平地对待我。这正是人们所做的。我们有很多年轻的混蛋，这是一个大问题。你们他妈的不明白。

它将花费你比你可能想象的更多能量和更多他妈的时间。你会无数次想要放弃，而这在你工作五年、十年或二十年后也不会停止。有些日子我来到这里，我就像，“去他妈的。这太他妈的荒谬了。”

然后我他妈的回家了，但你知道我做了什么吗？我明天回来继续努力，这就是真正的企业家和那些不适合这个游戏的人之间的区别。适合这个游戏的人会处理这些令人沮丧的时刻。他们会处理这些艰难的时刻。他们会生气。他们会尖叫。他们甚至会说他们放弃了

但是当明天到来时，他们将是第一个准备好踢屁股的混蛋。这就是现实。但是这个人和那些认为自己是企业家的人之间的区别在于，这些人第一次被踢到蛋上，他们就像，“哦，这不公平。”废话。这他妈的不公平。没有人说过，“嘿，生活是公平的。”如果他们告诉你那样，他们就是在撒谎。好的。没有人说过你会得到一个公平的机会。每个人都从不同的起点开始。这不公平。

重要的是，你从哪里开始到哪里结束。而不是街上的约翰尼有富有的父母，或者街上的汤米，你知道，他从他爷爷那里继承了一大笔钱，或者他在他爷爷的公司工作。这与你有什么关系？

没关系。你们大多数人一生都在做可怜的小我婊子，什么都没有，因为你们太担心别人在做什么了。你在数别人的钱。你知道让你最快没钱的方法是什么吗？数其他混蛋的钱。开始数你自己的钱。没错，该死的，伙计，我想问你这个问题，伙计，因为就像，你知道，你正在揭穿你开始时的现实神话。让我问你这个问题，Andy。你已经做了25年了。

这个原则现在对你来说仍然适用吗？就像你现在想开始另一项业务一样。就像它仍然是一样的，即使是25年。是的。但现在不同了，因为我可以，我可以跳过很多废话，因为我有足够的资金和手段来领先一步。我可以雇佣，我可以雇佣一名运营商。我可以雇佣一个人来建立品牌。我可以他妈的为公司提供资金。我现在可以做很多以前做不到的事情。当然。而那时我试图卖出5美元、10美元、20美元的票来筹集资金。

好的，这就是需要这么长时间的原因，对吧？但现在我的地位是因为我已经付清了我的债务，而且我从未放弃过，每次我说我要放弃时，我都不会放弃，好吧，现在如果我想开始做一些事情，我可以说，好吧。我们需要一个CEO。我们看到哦，我们需要这个，等等等等。这是支票，去他妈的做吧，但这仍然不会……我想说的是像米达斯之触这样的想法，就像仍然不能保证它他妈的会起作用一样，不，不

是的，仅仅因为你在某一方面获胜并不意味着你将在所有方面获胜。这是一个完全不同的……这是一个完全不同的……

人们不理解的概念。就像我们经常在创业中看到的一样。人们建立了一个成功的企业，他们认为因为他们建立了一个，所以他们可以建立另一个。那么他们会怎么做呢？他们没有坚持他们的核心竞争力，他们所理解的东西，他们所知道的东西，他们已经取得成功的领域，你知道，他们跳到他们从未做过的事情上。他们认为仅仅因为他们是他们，他们就会成功，结果他们被杀死了。

就像每个企业都是一门艺术。它是一门艺术。如果你从事食品和饮料以及酒店行业，这是一门艺术。如果你从事直接面向消费者的消费品业务，这是一门艺术。如果你从事房地产业务，这是一门艺术。你不能仅仅从一个到另一个，再到另一个，然后认为你会成功。很多人，我的意思是，这绝对是一个未来的问题。

对于大多数人来说都是问题，但很多人认为，因为他们做了一件体面的事情，所以他们可以做任何体面的事情。事实并非如此。很多人因此而被杀死。但底线是：这很难。

你们这些认为这他妈的不难，认为你们只需要出现并混日子，你知道，做平庸的工作，这样就不会被骂，最终有人会来找你并付给你一大笔钱，你就会自然而然地晋升的人，你们这些混蛋将终生贫穷。它不起作用。你作为企业家的工作是能够走到你的老板面前，然后说，“看看我他妈的在做什么，兄弟。还有谁在做这个？

我想晋升。我想做那件事。我可以做到。来，让我告诉你我怎么做。这是你的工作。不是反过来。这不是让那个人来找你，然后说，“哦，我发现你有一些潜力。你能做这个吗？”是的，它他妈的不那样运作。然后最重要的是，在你的生意中……

现在很多人认为他们可以开一家平庸的企业，一家仅仅勉强解决所呈现问题的企业的企业。他们以平庸的方式去做。他们开了一家三明治店，而不是提供最好的三明治、最好的他妈的服务和最好的，兄弟，它有一个苏打水喷泉，他们在后面做三明治，他们认为他们会成功。兄弟，你不会成功的。

你的产品不够好。你的公司不够好。你的概念不够好。我们不生活在一个竞争激烈的市场中的这种想法是这些孩子曾经被教导过的最具破坏性的事情。它来自于这种心态，你因为他妈的出现而获得第17名的奖杯。

看，现在我们正在处理这些成年人，这些得到了参与奖的孩子。我们正在以成年人的身份与他们打交道。他们认为，只要他们出现，他们说，“哦，我想成为一名企业家。”只要他们出现并做一份平庸的工作，他们就会像在游戏之巅一样。然后当他们不在游戏之巅时，这是一种不公正。

这是一种歧视。这是一种不公平。不，你还不够好。如果我们把它翻译成体育运动，那就是，“嘿，你是一个外接手。其他三个外接手从未掉过球。你每次都掉球。哦，顺便说一句，他们跑4.24秒。你跑6.2秒。你再说，“哦，这不公平。”然后我就不明白了。不，你还不够好。

这就是我们与这些年轻人之间的问题。你严重高估了自己的技能，这让你付出了整个生命作为代价。我喜欢它，伙计。我喜欢它。伙计们，Andy，第二个问题。这个问题更多的是关于孤独，Andy。我们会感到孤独。嘿，Andy。他实际上……

哦，这是来自路易斯安那州的20岁年轻人。几周前我们问过这个问题。我们这里还有另一个好问题。我来自路易斯安那州南部，今年20岁。我几乎每天都在工作，我是一个全日制大学生。我的父母最近离婚了。我的家人几乎崩溃了。我现在大部分时间都独自生活。我开始疏远朋友，因为这对我和我的目标有益。

我和我的女朋友分手了。我试图少和她说话。总的来说，我现在感觉唯一拥有的就是我的狗和我的目标。这就是让我继续前进的东西。

嗯，我以前从未如此孤独过，我不想达到我变得反社会，并且终生孤独，错过了所有美好的事物的地步。我想被关心和爱我的人包围，他们想和我一起获胜。嗯，我不知道我是否做出了正确的举动，让自己保持沉默，拥抱孤独来努力提升自己，或者我是否需要坚持我所拥有的。嗯，任何建议都会非常感谢。你如何处理孤独？什么是……

孤独的概念是什么？现实是什么，伙计？那对我来说无关紧要，我甚至都不考虑那样的事情。我甚至他妈的都不考虑它，就像它从未……在25年中，我从未想过，“他妈的，我很孤独”，一次也没有。我非常享受独处。我可以照顾好自己。我喜欢我自己。我喜欢我是谁。我认为我非常厉害。我有很多事情要做，我不在乎

如果有人要进入我的圈子，他们会让我变得更好。他们会把我推向正确的道路。他们会提供一些让我变得更好的东西，无论是友谊，我可以坦诚地与他们交谈，因为让我们面对现实吧，当你开始取得一些成功，你在你以前的朋友面前谈论你的生活时，他们认为你在向他们炫耀，而实际上，这只是你的生活。所以当你成功时，你实际上甚至无法谈论你的生活

除了其他成功人士之外，因为其他人认为你是一个自大的混蛋，好吗？

所以对我来说，我不在乎。我不考虑它。如果有人进入我的生活，很好。如果他们对我的生活有贡献，很好。如果他们从我的生活中带走东西，他们让事情变得更难。他们会立即离开我的生活。这就是我的想法。你们很多年轻人，就像，我认为你们听到建议，然后把它理解得太字面化了，就像，你知道，在我听来，你会不会只是回家，然后告诉你的所有朋友滚蛋，然后告诉你的女朋友滚蛋？兄弟，没有人在这里这么说，好吧。

人们说，嘿，你的船上要么有推进器，要么有锚。好的。推进器是朋友、人际关系、女朋友、男朋友，他们让你变得更好。他们鼓励你。他们帮助你。他们促使你变得更好。他们给你带来平静的生活。

好的，锚是那些与之相反的人。他们让你怀疑自己。他们让你质疑自己。他们给你的生活带来消极情绪。他们让事情变得更难。好的，你想摆脱这些人，用前者取而代之，用那些会推动你前进的人。

所以我们都需要朋友，我们都需要人际关系。我们不需要完全孤立。有些人喜欢独处。我就是其中之一。但我绝不是那种告诉你告诉所有人去吃屎的人，这听起来就像你做的那样。但我觉得如果你真的在努力工作，你也可以在孤独中获得平静。是的。你知道你在说什么吗？是的。是的。

就像，如果你在船上，只要你在划船，你甚至不会注意。听着，我得说实话，伙计。我从不为此苦恼。我从未为感到孤独而苦恼过。我可以完全独自一人无限长的时间，而且我感觉很好。嘲笑你自己的笑话。是的，当然。就像在这里一样。是的。

一切都很好，伙计。我是一个有趣的混蛋。好吧，我认为这是……我不知道这是否仅仅是新一代的事情，因为……不，我认为很多人都在为此苦恼。这是一件真实的事情，伙计，因为我认为即使现在有了这些手机、社交媒体，我们“联系”更紧密了，但这却是我们作为一个社会有史以来最孤独的时刻，对吧？是的。所以我认为这是一件真实的事情，伙计。是的，但是，伙计，我不重视这一点。这不是我生活中所重视的。我不重视……

并思考诸如，“哦，天哪，我很孤独，所以有什么不对劲。”我认为这就像，“我很孤独，因为没有人能跟上。”

好的，这就是我的看法。这就是事实。这是事实，证据表明，好的，我一起出去玩儿的其他人也是那种人，就像我所有和你聊天的朋友一样，你们都认识他们，那些人，我可能六个月不和他们说话，但是当我拿起电话时，一切都很好，没有你们在处理这种低层次人际关系时所遇到的那些废话，比如，哦，我

你知道，你没给我打电话。哦，你只在我需要东西的时候才给我打电话。没错。这就是我们为什么他妈的打电话的原因。顶尖的人，他们明白这一点。对。这甚至不是问题。他们明白这一点。就像，你只给我打电话是因为你……没错。这就是你给我打电话的原因，这样我们才能互相帮助获胜。对。这就是我们他妈的所做的。好吗？

在底部，你得到了所有这些废话。哦，你他妈的给史蒂夫打了三次电话，你邀请他参加烧烤，你只给我打了一次电话。那是失败者的行为。这就是失败者如何行动。这就是你生活中不需要的东西。我不和那样的人交往。任何成功的人都不会这样做。他们没有时间。另一件事是……

当你那么忙的时候，你没有时间维持很多关系。你没有时间维持很多友谊。所以当你第一次踏上雄心勃勃的道路时，可能会感觉没有人陪伴，但你最好习惯它，因为现实是，正如我在第一个问题开始时所说的那样，这他妈的太难了。它占据了你所有他妈的时间。如果你不投入时间，你就会输。那么你还有什么时间去维持毫无意义的友谊呢？

如果你真的想赢，而你们很多人实际上并没有想赢。所以你试图过着正常人的生活，保持平衡，拥有一个很棒的朋友圈，外出吃饭，所有这些事情，

然后认为你仍然有时间和精力去建设，伙计，这就是我想向你解释的。你没有。好的。所以当你那么忙，那么专注于做一些有意义的事情时，你将在其他领域做出牺牲。这就是为什么我对互联网上所有这些垃圾感到如此生气。我们有所有这些企业家，以及互联网上所有这些伪治疗师，他们告诉人们，他们有问题，因为他们不

想成为成功的企业家，或者他们有目标，或者他们有梦想。如果你听取朋友的意见，他们会告诉你同样的废话。听听他们怎么说。哦，还记得你从哪里来吗？哦，你知道，别忘了我们。哦，你知道，你有点太自大了。你知道，确保你保持谦逊。那些都是失败者，兄弟。每一个他妈的这样的人都应该被彻底清除。一个真正的朋友会说，嘿，

你做得真棒，兄弟。太棒了。有什么我能帮忙的吗？告诉我你需要什么。是的。是的。是的。那是真实的东西，伙计。我喜欢它。向路易斯安那州致敬。是的，兄弟。你不必把所有人赶走。你只需要把那些让你更难的人赶走。这就是重点。你不必孤立自己。有些人喜欢独处。好吗？但如果他们这样做，他们并没有错。对。伙计，我觉得整个……

整个社交媒体创业和商业文化，这就是为什么我要带回 MFCEO 的原因。它太扭曲了。

它正在教这些孩子和这些年轻男女错误的游戏。就像你一样，你不会建立一个成功的企业，一个成功的公司，并且仍然拥有你那些过着正常生活的朋友所拥有的一切，他们每周工作 40 个小时。你不会拥有他们所拥有的一切，但猜猜怎么了？他们也不会拥有你所拥有的一切。

他们会有其他的问题。你也会有问题，但它们将是不同类型的问题。我会告诉你，作为一个经历过穷人问题和富人问题的人，我每天都选择富人问题。实话实说。我喜欢它。这是真的。我喜欢它。我喜欢它。伙计们，安迪，我们的第三个也是最后一个问题，第三个问题。嘿，安迪，我已经听了你几个月的播客了。

它一直激励我改善我的生活。我已经尝试完成两次 75 硬，但两次都失败了。在我看完你的书之后，我想再尝试第三次。在过去的几年里，我经历了充满挑战的时期，导致体重增加和抑郁。我目前最大的挑战是抵制不健康的食物。

虽然这对其他人来说似乎很容易，但这对我来说一直是一场艰苦的斗争。虽然我并不肥胖，但我并没有达到我想要的状态。我生命中的这个阶段也影响了我的职业生涯，让我失去了动力。为了第三次尝试完成 75 硬，我正在寻求可以帮助我负责膳食准备等事情的人的帮助。但是，我认为这种对外部支持的依赖是软弱的表现。

是的。这就是为什么。这就是你这样认为的原因，因为它他妈的就是。你听起来像个婊子，好吗？你要让食物控制你的一生吗？你已经说过你对自己不满意了。你不喜欢照镜子。你已经说过你他妈的胖了。你说你不是肥胖，但我敢打赌你是，好吗？现实是你将让食物控制

决定你存在的结局。这是一个无生命的物体。这他妈的什么都不是。你所要做的就是停止做某事，那就是把它放进你他妈的嘴里。想想看。你的一生和你快乐的决定权，是因为你无法停止做某事。这样做比不做需要更多的能量。

好的，你认为其他人会来支持你并做所有这些，兄弟。那是软弱的。这就是你为什么认为它是软弱的原因，因为它就是。好的，而且

第三，75 硬不是 75 他妈的容易。它是 75 他妈的难。你这么说，其他人也这么说，好吧，我会尝试一下。这不是完成困难事情的方式。困难的事情是通过说，无论如何，无论发生什么，我他妈的都会做到。

无论我的生活中发生什么，无论天气如何，无论情况如何，无论如何，我都会在他妈的失败之前死去。这就是完成生活中任何困难事情所需要的态度，包括这个计划。所以你把它看作是另一种节食，就像

他妈的珍妮·克雷格是你为此而苦恼的原因，兄弟。你甚至不明白这个计划的重点。这个计划的重点不是让你胖屁股变苗条。而是让你的思想变得苗条，这样你的胖屁股就会跟上。好的。你之所以有麻烦，你已经说过了。我无法控制我的食物。这将转化为其他一切。好的。

你知道该怎么做。其他人知道该怎么做。他们只是做不到。那么你必须解决什么？你必须解决你的坚持能力，你的贯彻能力，你的完成能力。大多数人的问题，地球上 99% 的人的问题是他们无法坚持计划。人们了解如何处理他们的职业生涯。他们了解如何保持健康。他们了解如何成为一个好人。他们他妈的做不到。

这就是这个计划解决的问题。它解决了你的实际贯彻能力，然后转化到此处、此处和此处，转化到你生活的各个领域。这就是为什么它被称为心理韧性计划，而不是珍妮·克雷格他妈的废话减肥世界计划，无论你们做什么。好吗？这不是他妈的抖音挑战。这不是每个人都能做到的事情，因为它很酷。这不是一种时尚。它已经存在了五年半了。

这是一个实际的计划，如果以正确的方式去做，它会修复你他妈的头脑。而你认为其他人欠你支持或会让你承担责任，这就是他妈的问题，兄弟。你之所以处于你目前的生活状态，是因为你没有为自己承担责任，你认为你需要其他人来让你承担责任。所以如果你要出去建立一个生活……

一份赚钱的职业，一个伟大的家庭，一个伟大的存在，一个伟大的，一切伟大的。你认为会有人站在你旁边他妈的让你承担责任吗？你将不得不让你自己承担责任吗？好的。这就是事实。你想知道真相吗？这就是真相。你是一个软弱的婊子。你正是需要这个计划的那种人。好的。所以，这就是答案。

是的，我喜欢它。他妈的，伙计。就像，他妈的什么，兄弟？我们的国家存在软弱的问题。社会存在软弱的问题。没有人会他妈的改变你的生活。没有人会拯救你。没有人会来拍拍你的屁股说，哦，他妈的干得好。每次你做你应该做的事情时，你都应该去做。就像互联网上那些混蛋一样，我做我应该做的一切。我他妈的养育我的孩子。我付清我的账单。我有一份工作。没错。

所以你是一个适度运作的、最低水平的人类。就像你他妈的因为醒来工作和付账单而赢得了超级碗一样。你明白我的意思吗？是的，是的。他妈的，伙计。那是最低限度。兄弟，我们的社会、我们的文化中存在一种他妈的瘟疫，人们不明白他们是自己一个人。

你是你问题的根源，你也是你问题的解决方案。没有人有义务来支持你。没有，哦，没有人支持我。那又怎样？哦，我的朋友不支持。那又怎样？

哦，我没有朋友。那又怎样？没有人他妈的关心，伙计。我可以告诉你，这很糟糕。我很遗憾你遇到了这种情况。但这并没有改变它。但这并没有改变它。那么你将坐在那里度过你的一生，过着糟糕的生活，因为……

一些他妈的外部原因，我出生在这种情况下。我没有朋友。我的父母吸毒。我出生在这个街区的这个地方。街上的汤米出生富有。那么，那么又怎样？

那么他妈的又怎样？所以你将因为所有这些其他情况而失去你他妈的唯一一次拥有美好生活的机会。这是我一生中听到的最愚蠢的废话。实话实说。这是愚蠢的废话。回到这个家伙。

兄弟，听着，伙计，我希望你赢，但为了让你赢，你必须意识到这取决于你，你必须意识到这不会很容易，你必须意识到要完成 75 硬并建立你想要的生活。这将需要你做很多你不想做的事情

一直如此。这就是这个计划的意义所在。这就是 Live Hard 的意义所在。我强烈建议你强迫自己完成它，因为它会他妈的……它是为这样的人设计的。人们会……那个人会有顿悟，他会说，天哪，这就是它的运作方式。因为这个计划的神奇之处在于，你每天都想放弃，你必须强迫自己。没有一个人轻松完成，以正确的方式完成。好的？所以……

剩下的问题是什么？不，就是这样。只是在谈论责任方面。好的。是的。不，没关系。好的。如果你必须依靠其他人来让你承担责任，那么你还不够好。你需要比这好得多，兄弟。否则你将过着非常艰难的生活。就像，承担责任感觉好吗？是的，当然。你听，但你不能指望这是人们的期望。听着，教练很重要。是的。好的。首先，

你的教练应该做过你想要做的事情，无论是建立企业，还是健身，无论什么，对吧？拥有教练是可以的。对人们负责是可以的。然而，

如果你总是必须对人们负责，那么你将不会像总是对自己负责那样成功，这就是这个计划他妈的解决的问题。它解决了你的承担责任的能力。它解决了你的坚持能力。当你解决这两个问题时，你还有什么不能实现的呢？

如果你知道你可以贯彻你为生活制定的任何计划，无论是在你的职业生涯中，还是在你的健康方面，还是在你的家庭或任何其他领域，如果你知道你所要做的就是制定一个计划，并且你拥有纪律、心理韧性、勇气、毅力以及贯彻该计划的信心，那么你会为自己制定什么计划呢？因为……

如果我们在这一点上修复了自己，那么一切对我们来说都是可能的。如果我们可以遵循计划，我们就可以到达我们想去的地方。所以，如果你只是能解决你遵循计划的能力，你就可以从你的整个人生中选择任何你想要的东西。这就是重点。我喜欢它。喜欢它，伙计们。安迪，那是三个。是的。去付钱。

从睡在地板上开始 现在我的首饰盒都冻住了 去他妈的碗，去他妈的炉子 数着数百万的钱在寒冷中 坏女人，穿着靴子，身材健美 让她掌握银行存款 不能放弃，这是不可能的 爆头，案子结了