How Do I Tell My Jewish Parents I’m Converting?
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如何才能在我的犹太父母面前谈及我改信天主教的事，又不至于破坏我们的关系？哦，我不知道你是否有这种能力。跟我说说吧。最近，由于各种各样的原因，我已经离开了我去过的犹太教堂。发生了什么事？我是约翰，来自约翰·德洛尼医生的节目。很高兴你们能和我们在一起。我希望你们新年伊始一切顺利。

而且，无论你们今年有什么宏伟的计划，我希望你们仍在努力完成你们制定的系统。无论是“我每周日晚上都会和朋友或伴侣、我的配偶一起见面，我们会一起回顾一周的预算和日程安排，还会一起准备膳食”，还是只是每天早上花几分钟时间出去晒一下早上的阳光，就像胡伯曼兄弟告诉我们的那样。

或者“我要写日记，我要写作，我要用我的红光灯，我要吃……”无论你们在做什么，我希望这些事情能让你们的生活更完整、更充实，也希望你们能坚持下去。如果你想参加这个节目，这个节目讲述的是经历真实挑战的真实人物，我们会讨论一些非常困难的事情。我的承诺是，我会陪着你，我们会一起找出下一步正确的行动，无论是你的情绪健康、心理健康还是人际关系，无论你生活中发生了什么。

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所以我想问问你，我该如何向我的犹太父母谈及我改信天主教的事，又不至于破坏我们的关系？哦，我不知道你是否有这种能力。跟我说说吧。所以最近我有点……

离开了我去过的犹太教堂，原因有很多。我丈夫是天主教徒。所以我决定皈依，和他一起成为教会的一员。我们还想让我们的孩子受洗。好的。所以这是……

另一件事，也可能会让我父母心碎。你的父母是虔诚的教徒，还是只是文化上的犹太人？更像是文化上的犹太人。好的。好吧，我想我会告诉你，你比任何人都了解你的父母，你一进门就认为你会伤了他们的心。你对此相当有信心，还是只是在说话？

嗯，我认为至少在我妈妈面前，我认为她会支持我，然后她会离开，然后心碎。她会心碎是因为她会失去……我就像抛弃了他们养育我的方式。是的，是对他们的价值观和品格的谴责，而不是，不，不，不，不，我很感激你们给我的基础。

这是我的下一步发展。还是她会因为不得不回到她的早午餐聚会上，告诉和她一起吃早午餐的女人们，“你不会相信我女儿做了什么”，而她们会对她另眼相看而感到难过。不，我不这么认为，因为这真的不是，仅仅因为他们不虔诚。我认为这更像是被抛弃。那么，会不会是你们从小给你的价值观之一

是求知欲，或者总是提出难题，或者不害怕难题。这样说公平吗？是的。你们结婚后相处如何？很好。至少在我面前，很好。我一生中只见过他们吵架不到五次。好的。是的，他们是好莱坞式的家庭，对吧？会有一些争吵。只是，你知道，我过去认为所有的争吵都是不好的，直到我……

是的。有些好莱坞式的家庭相爱，相爱，相爱。他们只是说话声音大一些。就是这样。他们只是沟通更激烈一些。但与此同时，我们也像南方那些家庭一样，有时不说该说的话。明白了。所以我会在这里进行区分。假设你是浸信会教徒，你改信天主教，好吗？是的。

他们会，如果你的父母是虔诚的南方浸信会教徒。他们会担心他们的社会地位。他们会担心价值观等等。但从根本上说，他们会担心你的灵魂在永恒的地狱里，对吧？对。所以这将是一场截然不同的谈话。我觉得你们现在进行的谈话有所不同。

因为这在存在主义方面不那么重要，如果你不做这些事情，最终会发生什么。而更多的是，它反映了，“嘿，爸爸妈妈，这不是对你们养育我的方式的谴责。事实上，这是对你们养育我的方式的延伸和发展。因为你们婚姻美满，你们向我展示了连接和合一是什么样的。我和我的丈夫已经实践了这一点，我们在信仰之旅中找到了联系和共同点。

你们教会我提出难题，追寻我的目标，并与难题作斗争。这就是我的归宿。所以我认为这是一种方式，你可以坐下来说，因为你们养育了我，所以我才走到今天这一步。所以这是一个发展，这是一个，天哪，这只是一个糟糕的比喻，但这就像他们在你心中播下的种子开花结果。好的。我在这里猜测。

我还知道文化价值观就是文化价值观。犹太社区，一个在其整个传承中为了生存而团结在一起的社区。对。对。有一种被抛弃的感觉。是的。所以我明白了。所以我认为这里的关键是，你无法控制你父母的反应。

正确。我只是想以最少的冲突来做到这一点。我认为试图对这件事进行公关，或者试图传递信息，这会让人觉得你有什么事情要隐瞒，或者你没有说实话。对。我认为坦诚地说，“我真的很感激你们养育我的方式。好的。这里有一些很棒的品质……”

这就是我和我的丈夫以及我们的孩子最终的归宿。这就是我们家庭前进的方向。好的。我希望你们能继续陪伴我们。我想让你们知道，我们尊敬你们。我们爱你们。我们想成为你们生活的一部分。我假设这一切都是真的。这是一个发展和延伸。这不像你们必须在星期天早上分开一样。比如，你知道，一个人去犹太教堂，而你再去教堂。你们可能只是在星期天起床去教堂，而不是吃早餐。对。

所以我认为在实践中，你们必须解决这个问题。但最终，我认为这里的关键是这个。你无法控制别人的反应。试图想出一些巧妙的方法，或者说，“我只是想……”你知道，我想绕过它。这从来都没有帮助。我会告诉你真相。我会以一种尊重你的尊严的方式告诉你。如果我能做到，如果我能让你站在你应得的基座上，我会这么做的。如果我能以一种尊重的态度告诉你这个坏消息，我会这么做的。

但我总是回到我从伟大的安迪·杨博士那里学到的方法。平静是具有感染力的，事实是你的朋友。平静是具有感染力的，事实是你的朋友。如果你带着不安和紧张的情绪进入这场谈话，你的眼睛四处乱瞟，那么你的父母就会感觉到这里有什么不对劲。她是不是认为我们不爱她？她是不是真的不想这么做？她丈夫是不是在逼她，他们会编造一个故事。但如果你平静地面对这次转变，这对我和我的家人来说是正确的。

事情就是这样。我希望你们能加入我们。然后这感觉很诱人。这是一个邀请。这是平静的。事实是你的朋友。我不会拐弯抹角。我不会告诉你一个很长很长的故事。你们这样养育我，我非常非常感激。这就是我现在的样子。这就是接下来要发生的事情。所以也不要说诸如“我想我会去参加证实仪式”，“我想我会开始……”之类的话。我们认为我们会……

当你开始添加这些细微的差别时，它们听起来像是裂缝，让人们可以在智力上、精神上或情感上滑进去，制造分歧。如果你在这里，我希望你非常清楚你在说什么。我下个月将要受洗。我的孩子们将在二月份受洗。这可能是一个奇怪的要求，但我希望你们能参加。这消除了所有犹豫不决。

平静是具有感染力的，事实是你的朋友。这就是真相。最终，真相依然存在。我们爱你。我们尊敬你。我们认为你们是伟大的祖父母。

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那么今年呢？让我们专注于更少、更可持续的目标和更好的系统。让我们从为你的身心健康制定一个系统和目标开始。让我们从今年开始关注我们的精神生活，让我们从2025年开始关注祈祷和冥想。

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而且，即使在我很小的时候就开始工作，帮助我妈妈的生意等等，我一直都有这种心态，只要我拿到钱，我就不会用它做任何事情。我只是把它存起来，我的想法就是让它增长。这是从哪里来的？这个故事的起源是什么？

我不知道，我觉得这可能是我最早记得从父母和祖父母那里听到的智慧之一，那就是“省下一分钱就是赚到一分钱”的想法。从那时起，自从我高中一直工作……

然后在大学期间一直工作，然后大学毕业后，我一直设定了一些里程碑，我总是对自己说，“好吧，一旦我在银行存到这么多钱，我就好了。”这并不意味着我会愚蠢。这并不意味着我会，你知道，发疯。

但我不用再那么担心了，因为我已经存了这么多钱。而且每次我达到目标后，我都会想，“再多一点就好了。然后我就好了。然后我就能安心地花钱了，而不用担心自己没有攒够钱。”所以告诉我关于你亲密的朋友关系。哦，嗯……

所以我最好的朋友，从三年级开始就是我最好的朋友。我们现在还经常聊天。他仍然住在我们的家乡。有多远？平均三个小时。告诉我你生活中现在经常一起出去玩的三个或四个男人。哦，天哪。好吧，告诉我你的工作。

哦，天哪。我在一家银行工作，目前我正在寻找其他可能成为我工作的事情。我计划明年开始上学，所以我正处于……

我不知是否应该继续我的工作，因为我真的很不喜欢它，但我还有六个月的时间才能开始上学。所以我不知道我是否应该找些其他的事情来打发这段时间。你打算学什么？我实际上计划加入神学院学习牧师工作。好的。你结婚了吗？是的。好的。你的婚姻怎么样？

我认为很好。我们实际上是在十月份刚刚结婚的。所以，所以很新，很新。这是一个很好的转移，转移了回答这个问题。你的婚姻怎么样？很好。很好。我们，我们，自从我决定……你真是太好了。如果你必须给它打分。

比如从A到F，或者从1到10？是的，从A到F。好的。我可能会说B。88分还是79.5分？说83分吧。我认为你太慷慨了，但我同意你的说法。好的。告诉我你和父母的关系。很好。很明确。也不太好？

它变得越来越好了，尤其是我爸爸。有一些……

成长的过程中存在一些紧张关系，我认为他试图让我成为一个人，而我想成为一个不同类型的人，我觉得我无法真正向他倾诉我的感受。这一切都已经解决了。所以我和我的父母的关系，可能是最好的了。这感觉就像高中和大学期间典型的成长烦恼。你的身体健康状况如何？

很好。实际上，在从未持续锻炼之后，我已经去健身房大约10个月了。太棒了。所以我知道，从边际上来说，我可能正处于我一生中最好的状态，即使我不会说我一定处于非常好的状态。这太棒了。你的信仰怎么样？

这也非常好。我实际上是在将近一年前受洗的，准确地说。所以我的妻子从小就是天主教徒，只是因为她有过一些负面经历而离开了天主教会。所以当我们搬到我们现在住的房子时，

我们决定再次培养我们生活中的这个领域。所以我们开始去我们家附近的一家教堂，我们立刻受到了热烈的欢迎，并积极参与其中。所以，我想要学习牧师工作的原因之一，就是能够成为那个欢迎人们加入的人，能够在他们的生活中产生这种改变。告诉我你的财务状况。

就我赚多少钱、存了多少钱、有多少……DLO是什么？真的没什么。她有一笔汽车贷款……所以有一些。是的。除了信用卡余额相对较小之外，我都是无债务的。你打算如何支付学费？我们在密苏里州设立了一个529计划。

所以你的学费将得到支付？是的。你的生活费呢，要退出职场吗？是的。顺便说一句，我强烈建议你不要这样做。但这又是另一个电话了。我不打算完全停止工作。好的。所以这就是我正在探究的边缘。我认为——让我这么说吧。当有人真正感到害怕，并且冲破了这种恐惧时，通常会有一种解决方法。

用书呆子的说法，在治疗上，他们会称之为暴露疗法。我害怕蛇。所以我将和某人坐下来。我们将谈论蛇，他们将回到我的办公室。我们将再次谈论蛇。他们将回到我的办公室，我们将拿出蜡笔，画一些关于蛇的滑稽图片。然后我们将再次画一些滑稽图片。然后三四个星期后，我会给你看一些蛇的网络照片。然后几个星期后，我们将……

写一个关于你拿着蛇的故事。然后我会给你看蛇吃老鼠的图片。我们引导你拿着我的办公室里的一条活蟒蛇，然后你笑了。你已经冲破了这种恐惧，随着时间的推移，教会了你的身体，

通过管理压力，当你的身体开始进入战斗、逃跑或冻结状态时，然后实际上让自己暴露在这种所谓的威胁中，并教会你的身体，它没事，它不是危险，然后你的身体就会说，好吧，我们继续前进。如果你害怕缺乏，害怕不够，

你通常可以通过达到你设定的任何标准来识别这种恐惧，然后你就会立即，你的身体会立即移动终点线。这是一个很好的晴雨表，表明你害怕的是生活中其他失控事情的替代战争，而你的身体正试图以另一种方式解决它。所以我经常问你的问题是，人们会破产，对吧？

他们欠了六位数的学生贷款。他们有一笔他们负担不起的抵押贷款。他们有两笔汽车贷款，用于折旧资产，这仍然是我们美国人做的最愚蠢的事情之一，就是分期付款购买汽车。但是，你的身体知道，你距离被解雇只有一封糟糕的电子邮件，你的老板会解雇你，你会失去你的房子、你的汽车、你的食物。所以如果你的身体让你整夜睡着，它就是在辜负你。

但与其处理这个问题，因为这很可怕、很难，需要彻底改变生活方式，不如关注储蓄，关注体脂百分比，关注衣服的整洁程度。这是一个完全的转移。所以，通过我们刚才讨论的事情，你的友谊如何？如果你的身体意识到你很孤独，

如果你慢慢地随着时间的推移，放弃了多个友谊、工作上的友情、信仰上的友情，一起做一些困难的事情，而你把所有这些都倾注到这段新婚姻中，你的妻子在重压之下摇摇欲坠，就好像她坐在深蹲架下一样，而你只是不断地添加盘子、盘子、盘子。顺便说一句，男人经常这样做。

我们切断了友谊。我们停止了下班后的聚会。我们停止了和其他人一起打猎。我们只是自己去，我们把一切都倾注进去。性、共同养育、共同想象、共同梦想、友谊。我们的妻子必须承担这一切，而她们无法承受这种重量。太重了。所以也许就是这样。或者也许是财务问题。或者也许是

你是一个新信仰的新信徒，你即将放弃你的职业，去上研究生院成为一名——这真是一个相当突然的转变。这是一个相当突然的——这是一个很快就会导致倦怠的秘诀，因为神学研究生院的核心原则之一就是他们会为你解开你的信仰，对吧？然后他们会帮助你重新组合起来。有时他们只是解开它，然后给你一把纱线，说——

好吧，去织一件毛衣吧。再见。然后每个人都冻死在寒冷中，对吧？所有这些话都是为了说这个。我对你最大的问题是，你的身体现在、过去或将来可能试图保护你免受什么伤害？它正在使用稀缺性。它正在使用这种想象中的缺乏。它试图保护你免受什么伤害？是这种你总是被告知你还不够好的想法吗？

现在你有了这个你承诺终身相伴的女人，她说，“我也想组建一个家庭。”而你就像，“哦，天哪，如果……我不知道我能不能……如果你能承受这种重量，你认为你的身体试图保护你免受什么伤害？我不知道。我考虑过很多次了。这就像，我不记得有人告诉我我不够好，或者我不够优秀，但我相信我知道在我的心里，这不是真的，但这只是，我觉得我已经内化了这么长时间，以至于我，

我仍然必须，我想，我不知道这个词是什么，去内化这种我不够好的想法。——你认为你在哪些方面不够好？直截了当地说实话，因为我向你保证，在收听这个节目的听众中，你不是唯一一个。外表、金钱、智慧？——几乎所有方面，因为我，我就像世界上最糟糕的人，无法接受任何赞美。

而且我不知道这是从哪里来的。从我记事起，我就一直有这种倾向，认为自己不如别人。这通常来自基于绩效指标的童年。你会得到这份成绩单，爸爸会厌恶地看着你。是的。妈妈会说类似的话，“嘿，如果你这样做，你爸爸会非常非常生气。”

或者你爸爸会说，“嘿，你妈妈不喜欢那样。你需要停止，因为你妈妈会……”你很小的时候就意识到，“哦，你的工作是确保大人们没事。”是的，有很多这样的情况。所以你最终会承受这种非常沉重的负担，这实际上告诉一个孩子，你必须做X、Y或Z，否则我们将拒绝给予你爱和关怀。从理智上讲，你知道这不是真的。你知道他们的父母爱你。

但在你的神经系统中，你小小的身体，你14岁的身体，当它开始长出腋毛，长得更高时，它看到了你爸爸的脸。它感受到了你妈妈胸腔里的反应堆。它看到她走了，当你需要新鞋子的时候。或者当你对妈妈说，“妈妈，我的除臭剂用完了。”而她只剩下最后一美元了，她走了，你意识到，“哦，我的体味让妈妈感到压力。”

这是一个小小的鹅卵石放在背包里，你突然醒来，你长大了，而那个背包很重。我唯一看到人们解决这个问题的方法是，非常具体地说明他们认为自己缺乏的东西，并做两件事。第一，通常找到一群人、一个顾问、一个配偶和几个朋友，在短期内将其外包。

我至今仍在这样做。在我去参加演讲活动之前，我会走出我的衣橱，在我去参加演讲活动之前，我会看看我的妻子，他们付给我一大笔钱来为某人的公司演讲。我会说，“我看起来好吗？”或者我会说，“这件衬衫看起来好吗？”对我妻子来说，这意味着我今天感觉不太有吸引力。我觉得我胖了10磅。我觉得我肚子胀胀的。我觉得我穿这件衣服不好看。而她只是说，“衬衫看起来很棒。”

我学会了信任她。她不会把我送到世界上去。我的社交媒体负责人，她的名字叫劳伦。我当时在反对她想发布的一段视频。就像，我看起来是这样的。她阻止了我，她说，我的工作是让你看起来很好。让我来做我的工作。我当时想，好吧。所以当我不相信的时候，我就相信他们。我把这件事外包出去了。凯莉总是这样。我当时想，我觉得我没有处理好那个电话。凯莉会说，不，你处理好了那个电话。那个电话很棒。

好吧，我没有感觉到，但我信任她。好的，这是第一点。第二点，你必须在你已知缺乏的领域努力工作。你需要减掉30磅吗？你需要去读研究生院吗？你需要放慢速度，暂时不要辞职，即使它表面上“感觉不到满足”？你需要在一个工作岗位上投入六个月、十个月或一年的努力工作，做他们要求的一切，甚至更多，然后一年后决定是否去读研究生院和从事基督教部委？

或者，“嘿，亲爱的，我们读本书吧。”我从未结过婚。你也没结过婚。我们刚刚承担了这项重大的责任。我们甚至不知道该如何去做。现在我们已经盯着对方看了十个月了。你明白我的意思吗？是的。不，我明白。有一些外包，然后有一些指标。然后，对于你来说，兄弟，你有一个数字。你的数字是多少？你的，哦，然后我就没事了的储蓄数字是多少？它一直在变化。最后一个是多少？

哦，天哪。问题是，我已经到了这种地步，我已经有点认命了，好吧，我会在找到它的时候知道的。好的。然后什么也没做。是的。你不想走这条路。这是我想让你解决的数学问题。六个月后，你被解雇了，你的妻子也被解雇了。你们能维持你们的房子、车辆、食物和水电费吗？

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好了，让我们去亚特兰大，和Chase谈谈。嘿，Chase，你好吗，伙计？嘿，你好吗，John医生？好的，兄弟，什么事？所以，我想我问题的简短版本就是，在我女朋友的手机里发现一些我不知道的事情后，我该如何继续疗伤和继续前进？你多大了？

19岁。你们在一起多久了？两年半。好的。所以这就像初恋。你可以这么说。是的，伙计，我不是在贬低它。这就像世界上最好的事情。是的。嗯，它一直很棒。她很棒。我爱她。嗯，你发现了什么？所以，呃，一个隐藏的文件夹，里面是她的一些照片。有，呃，

她和她的前男友在一起的照片。嗯，还有一些其他家伙的短信截图，我以前不知道。这些短信是什么时候的？嗯，它们是，所以它们是从我们刚开始聊天的时候开始的。嗯，

我们现在大概三年前，也就是九月份认识的，在一个共同朋友的生日派对上认识的。开始聊了一点。我看到的第一个短信是她向一个男人表白。

在我们刚认识几周后。嗯，我没有问题。是的。我想我更担心的是，为什么她要保存它们？对。嗯，或者她是否在一个秘密的手机里保存了它们，然后只是忘记了？是的。那，那是我有点挣扎的部分。嗯，

因为一部分原因也是，我的意思是，所以这些短信是在我们刚认识几周后发出的。然后我们发了几条短信。没有太多结果。其他的截图是在我们第一次发短信之后。然后大约一个月后，她给那个男人发了短信，我们又开始发短信，从那以后就一直在一起了。是的，兄弟。你们16岁，伙计。我会让它过去。是的，我的意思是，你才16岁。

高二？高三？是的，先生。是的。发短信并不意味着我有独占权。如果你发现几个月前，一年前的短信，如果你发现她和她的男朋友的短信，或者她和她男朋友赤裸上身的照片，而且都很暧昧，那么是的，我会坐下来和她谈谈。但我猜我对你有点挣扎。你需要从什么中疗伤和继续前进？

就像，你试图从什么中疗伤？我想只是，就像，她一直告诉我的方式，或者我想我一直知道的关于我们关系开始的故事是，就像，一旦我遇到你，就不会回头了。你为什么在她手机里乱翻？我不确定。我想只是，我不知道。你知道，就说出来吧。

我想只是我自己的不安全感。你对什么感到不安全？你们在一起两年半了。是的。两种情况之一。要么你在过去两年半里给其他人发过短信，要么你担心她发过。要么你一直在调情，并怀疑这段关系的长期可行性，你一直在想和其他人在一起会是什么样子，你认为她也这么想，要么她每次你走进房间都会把手机翻过来，或者她的手机有密码，不让你看。

这种不安全感从何而来？这不是因为我调情或发短信。我想有……我只是有嫉妒和比较的习惯。我想只要一提到其他人，它就会……

就像不是那种奇怪的，嘿，这个家伙很棒，或者像谈论这个其他家伙一样，而是任何提到，嘿，我班上的这个家伙今天说我看起来很漂亮，或者，你知道，任何类似的事情。我只是，我想我只是有点被嫉妒、不安全感和我和他的比较所吞噬，

那从何而来，伙计？这非常非常不健康。你会毁掉你所有的关系。是的。因为如果你正在和一个你认为美丽、有吸引力、容光焕发并且你想和她在一起的人约会，其他人也会想和她在一起。这并不是对你们关系的指责。我希望其他人也认为我妻子很漂亮。是的。明白我的意思吗？我希望其他人认为我妻子聪明、有趣，并且喜欢和她在一起。我希望如此。这种不安全感从何而来？

我不太确定。嗯，我仔细考虑过这个问题。我认为一部分原因是，我想就像我之前和我现在的女朋友在一起的那个女孩，我们实际上从未约会过，因为，嗯，我知道她不是我想要或需要约会的那种女孩。嗯，

当她，我想，开始利用其他男人时，她非常具有操纵性。好的，但我想让你做的是。那是你16岁和15岁的时候。我不希望你因为你19岁半的行为而责怪她。我希望你承担责任。如果你因为你妻子的，我的意思是，你女朋友班上的某个人说她很漂亮而被嫉妒和愤怒吞噬。A，你女朋友告诉你那是因为她想让你生气。

B，每次都有效。它让你很激动。是的。但我希望你深入挖掘一下，因为这将成为你生命中的癌症。它会让你做一些你本来不会做的事情。它会让你成为你不想成为的人。一个认为自己拥有领地的人，对吗？以占有的方式对待他的另一半。不是以浪漫的方式，而是以占有的方式。

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而你的身体不会知道区别。或者你可以呼气，说，我爱那个女孩。她爱这个男人。我们是一个团队。如果另一个男人认为她很漂亮，那就祝他好运吧。他知道是怎么回事。我希望你练习一下。但是嫉妒不仅仅出现在这里。它出现在你的财务状况中。它出现在你的朋友们找到新工作的时候。它出现在大学里。它出现在其他地方。它将成为你生命中的癌症。

而它会做什么，它会让你翻看女朋友的手机，伙计，翻看她可能都不记得的旧秘密文件夹。是的。明白我的意思吗？她发现你翻看她的手机时说了什么？她并没有问为什么。我想她只是更，你知道，很抱歉所有这些都在那里，而且，就像，我想我看到了它，因为她知道这可能不是，就像，一件容易的事情

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顺便说一句，这是一个完全不同的谈话。你没有给其他人发短信，而我是你唯一的短信对象。两年半前，当你16岁的时候，你隐瞒了真相，你还在一开始就给其他男人发短信。如果你无法克服这一点，那就是你的生活。那是你的世界。你可以这样做。但你不能在两年半后把她拖进你的感情问题中。你必须让她走。是的。

如果你可以，我们不让16岁的孩子买啤酒或枪支是有原因的。他们16岁。他们很傻。他们会做傻事。我保证你16岁的时候也做过傻事。我肯定做过。对吧？是的。所以，如果你发现你早期的十几岁女朋友的手机，一些秘密文件夹里有一些她和前男友的照片，如果你发现了一些她截屏的旧短信，

如果这让你过去几年和她的约会和了解彼此的过程变得无效，那就这样吧。酷。让她走吧。如果你说，我不知道为什么我会这么生气，伙计。我想我实际上很关心这个女人，我爱她，我看到了我们共同的未来。哦，我的天哪，伙计。这让我害怕。我自己的胸腔里是否曾经有过这种爱、吸引力和感觉？这太疯狂了。那就处理它。是的。

我想我更倾向于我不知道为什么。老实说，这是我想要的女人。说实话，我想和她结婚，和她一起创造未来。好的，我希望你成为一个可以结婚的人。如果你找到了你想要结婚的人，你面前的工作不是去筛选她的过去。

不要通过挖掘她的私人物品来掩盖你的不安全感。你的工作是直面你的不安全感。我是否有自己的职业规划？我是否正在为一个比我更大的目标而努力？

我父亲为我树立了什么样的父亲榜样？那是我想为我的孩子树立的父亲榜样吗？我的父母有过什么样的婚姻？他们是否树立了榜样？那就是我想效仿的婚姻吗？如果不是，那就开始工作吧。去看心理医生。去办健身卡。去上大学。去当学徒。开始做预算。做三份工作，因为你才19岁。你现在上学吗？

是的，我在上学。你学什么专业？体育管理。你听起来不太相信。嗯，我的专业是体育管理，但我还在修读去读物理治疗专业的预科课程，所以每当我回答这个问题时，我都要声明一下。你不想学体育管理吗？你想学物理治疗吗？

截至目前，是的，这是我的目标。物理治疗。这个周末我家里有一位拥有博士学位的物理治疗师在帮我治疗肩膀和手臂。我把我的手臂弄伤了。是的。她很神奇。神奇。改变了我的生活。让我成为一个更好的父亲，因为我不再总是疼痛了。放弃体育管理，全力投入物理治疗，如果那是你想要做的。

努力工作，这样你就不会像我的一些朋友在物理治疗专业那样，他们欠了19万美元，他们毕业后只能赚6.5万美元，然后开始在物理治疗师办公室兼职，帮助像我这样的人进行康复。明白我的意思吗？就像进去，做你想做的事情，而不是不得不低下头，然后有点尴尬地笑。就像，哦，我在管理这个，但我有点想做这个。明白我的意思吗？而这就是我指给你看的一切。站起来，挺直腰板。不要因为琐碎的事情而嫉妒。

在你认为重要的事情上插上你的旗帜。开始朝着未来的目标努力。顺便说一句，如果你想成为一名物理治疗师是因为你想要发财，那么你将过着悲惨的生活。如果你想成为一名物理治疗师是因为你想帮助人们成为更好的父亲、妻子、母亲、姐妹、兄弟和女儿，帮助人们行动起来。顺便说一句，如果你现在进入老年物理治疗领域，那么在接下来的15到25年里，你将拥有数十亿美元，因为我们的人口正在老龄化。

所以，如果你想进去帮助人们，我现在就告诉你，你的头会开始抬起来。是的。你会让你的16岁女朋友为三年前、两年半前做的事情脱身。但是，当我提到成为一个可以结婚的男人时，你明白我的意思吗？不是一个值得被爱的人。你已经是了。但要成为一个你可以自信地看待其他人并说，你可以依靠我的人。因为不安全感就是从这里产生的。你不相信这一点。公平吗？是的，绝对公平。

我想，伙计，我认为你走在正确的道路上。我认为如果我是你，这是你的下一步。首先，我会向你的女朋友道歉，因为我翻看了她的手机。我会说，嘿，我不应该拿起你的手机，翻看你的旧文件夹。那是我的不安全感，我很抱歉。我害怕我有多爱你，我害怕，哦，我的天哪，我的未来之路开始在我面前展开，我正在想象你和我在一起，这让我害怕，因为我不知道那会是什么样子。

我学体育管理是因为它听起来很酷。我父亲告诉我关于《甜心先生》的事情，但我想要成为一名物理治疗师。我想全力以赴。我必须提高我的成绩，我必须开始学习，我将不得不晚上工作，但我将全力以赴。我想，我想成为一个能为你想拥有的任何世界提供生活的人。现在你开始挺直肩膀，站得更高了。

你不再寻找，我想通过你手机里的东西感觉良好。你按照我的话去做，你发短信给谁。不，我将开始通过反复做正确的事情来找到自信、力量和自尊。成为一个可以结婚的男人，成为一个可以雇佣的男人，成为一个当像我这样的人在膝盖手术后说，嘿，你能帮我吗？你看着我的眼睛，你说，我帮你。我们很快就会让你灌篮。顺便说一句，我不会灌篮。

这就是我们从内到外处理不安全感的方式。所以我建议你从道歉开始，兄弟，然后从那里开始。这是为你准备的。你将会有无数的绊脚石、障碍和困难，以及跌倒。那将是道路。成为一个自信、强大、勇敢的男人，你可以依靠他，这样当风暴来临时，你就不会四处乱窜，去翻看别人的手机，看在上帝的份上。感谢你的来电，兄弟。我迫不及待地想看看接下来会发生什么。我们马上回来。

好的，在我们回到节目之前，让我们谈谈Organifi。好朋友们，健康和保健是一场冒险和旅程。它不是目的地。你不可能在某一天吃得非常好或锻炼得非常努力，以至于你在接下来的整个月里都很好。

保持健康和保健是你每天都要努力的事情。我远非完美，你可能也不是。我们的健康和保健旅程有停顿和开始，有高潮和低谷，有胜利和挫折。让你的旅程更容易的一种方法是，对你吃和喝的东西做出始终如一的健康选择。

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我知道我写过一些让我困扰的信，有一天会回来。我很高兴我在没有手机、没有数码照片的情况下度过了我那愚蠢的，尤其是像那样，那个男人，你知道，19岁到25岁的那段时间。没有记录，没有记录。衣橱里有一个鞋盒，我可能应该烧掉它，里面有一些我疯狂日子的照片。它应该待在那里。它不需要，我不必担心它会在某个地方出现。

我不知道多少，但我只知道我很高兴我生命的那一部分没有被记录下来。阿门。因为那些愚蠢的话，在今天会让你被解雇、被取消或其他什么，你知道，我们都会说。我的意思是，我不是那种人。不，但你知道，我们都会说一些愚蠢的话。我花了大量时间为穷人服务，并在教会圣经学习中。真的吗？嘿，你可以在Ramsey播客上提前一周观看这个节目。

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