We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
I Think My Husband Is an Idiot (but I Don’t Want To)
2025/2/26
The Dr. John Delony Show
E
Emily
J
John Deloney
以真实和同情心著称的播客主持人和心理咨询师，专注于关系和心理健康挑战。
K
Kate
P
Paige
Kate: 我在婚姻中遇到了一些问题，我的丈夫在某些事情上缺乏执行力，这让我感到沮丧。我的成长环境中缺乏积极的男性榜样，这使得我很难积极地看待男性。
我努力想要成为一个好妻子和好母亲，并希望我的儿子们能有好的男性榜样，但我不知道该如何培养这种积极的视角。
我的丈夫是一个很好的人，他是一个好父亲，但他缺乏在某些事情上的执行力，这让我感到失望。
我希望我的儿子们能成为全面发展的人，能够学习各种技能，但我丈夫在这方面没有能力。
我意识到我的不满一部分源于我对父亲和丈夫的期望落空，以及对过去创伤的未处理情绪。
我正在努力改善自己的心理健康，并寻求外界的帮助。
John Deloney: Kate，你面临的挑战是多方面的。首先，你对男性角色的认知受到了成长环境的影响，这导致你难以客观地看待你的丈夫。
其次，你对丈夫的期望过高，而他未能完全达到你的期望，这让你感到失望。
你需要诚实地面对你对丈夫和婚姻的感受，并与他进行坦诚的沟通。
你需要区分你丈夫的优点和缺点，并专注于他所做出的积极贡献。
你需要处理你对父亲的未处理情绪，并避免将这些情绪投射到你的丈夫身上。
你需要积极地寻求外界的帮助，例如参加支持小组或寻求专业的心理咨询。
你需要与你的丈夫一起制定计划，以改善你们的生活，并确保你们的孩子能够获得他们需要的支持和指导。
你需要培养积极的视角，并专注于你能够控制的事情。
Emily: 我和丈夫结婚13年了，我感觉他把我当佣人一样对待，这让我对亲密关系感到冷淡。
我们共同创造了这种动态，但我们经历了很多，很难坦诚地沟通这些问题。
我的丈夫对我的抱怨很敏感，他会觉得我生气，即使我并没有生气。
我尝试过让他参与家务，但效果不佳。
我意识到我需要改变这种动态，并与丈夫进行坦诚的沟通，以重建我们之间的联系。
我需要处理我内心的创伤，并寻求外界的帮助，以改善我们的关系。
Paige: 我想培养自律，不再放弃健康的生活习惯，但我总是失败。
我已经尝试过阅读很多书籍，但效果不佳。
我意识到我需要改变我的身份认同，并专注于我想要成为的人。
我需要设定明确的目标，并制定计划来实现这些目标。
我需要找到一种方法来让自己对健康的生活习惯保持动力，并找到一个支持系统来帮助我坚持下去。
我需要学会对自己有更多的同情心，并接受自己并不完美的事实。
Deep Dive
Shownotes Transcript