ADHD or ND Kids? 8 Ways to Build Resilience, Confidence & Self-Control #446
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他们正在激发你内心深处你没有意识到你拥有的东西。因为在我们有孩子之前,我们很多人都会说,我永远不会对我孩子大喊大叫,对吧?这种情况不会持续很久。所以要以同情的方式对待自己,知道你正在打破几代人的模式。如果你能接受这一点,那是一件非常酷的事情。你知道,我喜欢你这么说,这里肯定有一句引言,那就是当你这么说的时候,你知道,他们触动了你的按钮,看看这些按钮,对吧?

没有人谈论这个,对吧?这是,我和你谈论过,但这是在看这些东西。比如,为什么这些按钮是你的?比如,那里对你来说发生了什么,而不是让我们修复和改变那个孩子?因为就像你说的那样,他们可能会按下这些按钮,有点像,哦,好吧,也许我没有意识到那是存在的。或者也许这些是我需要解决的事情。你知道,在这种互动中发生了什么?因为有两个人。

我们通常只关注孩子。我该如何让他们停止触动我的按钮?好吧,这些按钮是从哪里来的?对你来说发生了什么?作为父母,你需要弄清楚为什么这些按钮这么大?你经历了什么?你被抚养长大,对吧?对我来说,我的父亲是职业军人。所以如果你不是提前五分钟到达,那就是迟到十分钟,对吧?总是准时。好吧,你有一个神经多样化的孩子。他们不会按照......

其他人的方式行事。所以我的自然反应是,凯西,凯西,现在动起来。如果你不上车,你就会失去你拥有的一切。然后那种语气就出来了,你知道,你越推他们,他们就越反抗。

你越试图让他们更快地行动,他们就越慢。所以我最终在内心深处,不是责备自己或自责,我的童年期望总是你必须准时,必须快速行动,必须快速行动。所以在我遇到凯西之前,我是一个A型人格怪人。

所以我当时学到的是,哦,如果我做与我现在相反的事情,因为这里有一个很酷的事情。我的焦虑会引起与我想要的结果完全相反的反应。我越是训斥,我的孩子就越不听话。我越是催促他们,他们就越慢。那么,如果我做与我通常相反的事情呢?

看看效果如何。所以我开始放慢速度。我会在早上坐在我儿子的床上,用赞美的话叫醒他,谈论他感兴趣的事情。我发现当我与他建立联系时,我得到了更多的合作。所以通过放慢自己的速度,发生了两件事。一是,我成为一个更令人愉快的人,而不是总是焦虑和匆忙。二是,它效果更好。

所以它不仅改变了你,它实际上还会让你的家庭与这个孩子相处得更好。所以这有点像倾听你孩子的想法。这有点像你孩子把你自己的问题反映给你看。对。我一直认为这是他的问题。现在我意识到我有这么多按钮可以按。所以。

这是一件很酷的事情。是的,这是千真万确的。我很高兴我们谈到了这一点。好的,第五点,控制你对孩子未来的焦虑。好的,我可以,我们跳过了一个。我可以快速地做一下吗?清单上的那个?哦,是的,当然可以。另一个,它与前一个相关。你的孩子会改变你,因为他们与你如此不同,或者你的孩子会改变你,因为他们就像你一样。所以这里是你内心深处会出现的。

作为好父母,你小时候和作为一个人所拥有的所有那些特质,那些特质给你带来了一些痛苦或让你生活变得艰难,你看到你的孩子在重复这些特质。因为你是个好父母,所以这就像,哦,我不希望他们与我经历同样的挣扎。所以你会试图改变他们。

出于好心,但现在你剥夺了你的孩子从你所经历的事情中学习的机会,对吧?就像我们很多人都是生活中的炉灶触摸者,我们就是这样学习的,我们想,哦,我不希望我的儿子或女儿经历这种痛苦或不适。

但有时你必须让他们这样做。这是因为,这很难,因为你看到你自己在你孩子身上。我认为认识到这就是触发你的原因会非常有帮助。对我来说,最终有所帮助,因为我可以说,凯西,我一直也在同一个领域挣扎。这就是生活教会我的。所以如果你想

避免发生一些不愉快的事情,那就尝试不同的做法。无论如何,我只是想把这个加进去,对于那些基本上在家中有一个迷你我,并且非常想改变他们的人,一起改变。就像我的,与我们儿子一起的美好事情之一是,

我当着他的面改变了。他看着我从一个只会大喊大叫、无法控制自己的A型人格怪人变成一个能够控制自己的人。他看着这一切发生。就像那是他最大的教训,我看着我的父亲被生活和他的四岁儿子所谦卑,并改变了。无论如何,我只是想提出来,Holly。

不,我很高兴你这么做了。我认为这非常重要。好的,我们正在谈论未来,我们已经谈到这一点。我们已经触及到它了。好的,控制你对他们未来的焦虑。我会直截了当地说,因为我知道我已经有点啰嗦了。

你会对你孩子的未来感到焦虑。你会看看他们现在正在做什么,并预测未来,并假设那个穿着连帽衫的12岁男孩,连续18天穿着同一件连帽衫玩电子游戏,在他27岁的时候仍然是同一个孩子。你心里想着,谁会嫁给这个孩子?谁可能会雇佣这个孩子?

什么,你这样做,我们对那个在集体活动中坐不住的四岁孩子也这样做。谁在幼儿园里走来走去,她不能按照指示去做,她将来怎么能成功呢?我们承担了所有这些,并将其投射出去。我想让你知道的是,他们会改变,他们会随着时间的推移而改变,你和你八岁的时候不一样,我希望如此。

男人们经常这样做,因为男人们有这种英雄情结,比如,看看我。我是一个40岁的男人。我非常自律,我非常努力。我说,你小时候也是个傻瓜。对。你是一个13岁什么都不懂的孩子。如果你是一个男人,你40岁的时候仍然很糊涂,因为我们直到45岁左右才会长大。但是,但是要知道,那是你的焦虑。这里有一件事我要注意。

将焦虑投射到未来会导致你一遍又一遍地训斥你的孩子。你会走到那个穿着连帽衫的孩子面前说,你知道吗,如果你能努力一下,你就能做到更多。你需要这样做,你做错了。小心不要挑出所有负面的东西。如果本周我给你布置一个家庭作业,那就是一周时间,观察,

认识并肯定他们已经拥有的品质和他们已经做得好的特质,那些事情,而不要说,只是注意,只是注意他们已经做得好的事情

这会增强他们的信心。这是非常有激励作用的。但无论如何,我就在这里结束,但这真的很重要。不,这是一个改变游戏规则的东西。所以我认为当我们让自己,再次轻轻地注意到甚至那些想法出现时,对吧?比如,如果他们要在我家的地下室待一辈子,当我不在的时候谁来照顾他们?我的意思是,所有这些都是我们的大脑与我们分享的恐惧,因为我们非常关心,对吧?那是恐惧。

恐惧会出现的。所以当它出现时,就像你说的那样,能够注意到它,并且温柔地对待它,不要因此而自责,当然也不要说出来。因为在我的办公室里,有很多孩子曾经说过,我的父母说我永远无法独立生活,所有这些事情。他们,我的意思是,他们还很年轻。对。

他们背负着这种负担。这就是他们在告诉自己。是的,我可能不会。对。这很悲伤。对。我认为任何父母都不需要这样做。我认为这是出于恐惧。因为他们非常爱他们的孩子,他们希望他们的孩子拥有一个完整的人生,或者他们对完整人生的理解。对。所以,你知道,这真的很重要,再次,我们只是轻轻地注意到。所以我认为这项家庭作业是正确的。

我认为这会帮助父母解决这个问题,所以你知道。所以你的大多数孩子都不会收拾他们的房间。他们的浴室会很脏。就是这样。所以我们的儿子就是这样。你会有这种自然的焦虑,比如,他们长大后会成为囤积者吗?他们会拥有,对吧,所有这些不同的东西?谁会结婚?我们的儿子现在住在我们家大约七分钟的路程。我昨晚在他家。我们的儿子小时候是一个完全......那太糟糕了。

我们昨晚走进他家,因为他为我做了一顿牛排晚餐,因为他是一个好儿子。你知道你必须在我儿子的家里做什么吗?你必须在你走进他家的时候脱掉鞋子,这样你就不会把泥土带进去。他的房子非常干净。为什么?因为他是一个成年人,因为他拥有自己的房子,因为他订婚了,他不希望他的未婚妻认为他是一个邋遢鬼。所以他们会改变。

我会鼓励你,注意你的言辞。有一次,你知道,这只是认识到那是你自己的焦虑。我记得有一次我向凯西道歉,因为他下楼了。我正在做早餐,我对他发火了。嘿,你把作业做完了吗?我意识到那是我的焦虑。我说,嘿,凯西,我道歉。

那是我的焦虑,因为我的工作落后了。我只是把它投射到了你身上。所以这不是你的问题。所以看看这些事情。当我道歉时,这只是一个事实陈述。这不是一件卑躬屈膝的事情。我一直是一个糟糕的父母。不,这只是承认。那是我的焦虑。我为此道歉,因为有时......

有时我过于关注消极方面,我为此道歉,因为我确实看到了你的未来,你有一个美好的未来,因为我已经看到了。当你玩电子游戏时,这就是我看到的。你很有信心。

你很投入。你是一个领导者。你非常有策略。你很坚持,因为你不会在家里做任何其他事情,直到你到达下一关,对吧?你不会吃饭、睡觉、做作业、小便或做任何事情。我有点开玩笑,但我也不是。所以我并不是鼓励孩子们玩电子游戏,但这真的很重要。我向你保证

在生活的不同领域,比如玩电子游戏,为他人做事。我们的孩子往往对我们不好,但对其他人来说,我们的孩子很棒。所以你开始把这些放在一起,说,我已经在你身上看到了这些品质。你拥有生活中取得成功所必需的一切品质。我已经看到了。

0 有一天,你将会对你的生活有一个远景规划,并将所有这些整合在一起。你将在现实世界中大获成功。然后