Are You Excusing Behavior...Or Changing It? A Challenge! #450
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所以，你的孩子会以一种让你非常恼火的方式做事。你的孩子会以你不同意或不希望他们那样做的方式做事。你的小孩子在清理烂摊子时，会用好衣服、干净的衣服来清理。或者两个孩子用沙发上非常好的枕头互相摔跤。

在外面弄坏了枕头，女儿剪了刘海，你的青少年或十几岁的孩子熬夜到深夜完成一个项目，而我本周要给你一个挑战，我希望你能把令人恼火的情况变成令人愉悦的情况，我有一个很棒的故事，我已经等了几周了与你分享，所以这就是我们今天在平静育儿播客中要讨论的内容，欢迎来到这里，我是 Kirk Martin

Celebrate Calm 的创始人。你可以在 CelebrateCalm.com 的冬季促销中找到我们。这是一个很酷的故事。现在这是针对年龄较大的孩子，但我会将其应用于幼儿、小学年龄段的孩子，无论你孩子的年龄多大。一位妈妈写信告诉我这个故事。她说，

我半夜醒来，看到女儿卧室的灯在凌晨 2 点亮着。我知道发生了什么事。她正在完成一个几天前就应该完成的项目。她说：“我对她非常沮丧，我想进去教训她一顿。”

并对她大发雷霆。但她表示：“实际上，我去了浴室，调出了你的程序应用程序，然后开始收听，因为我知道我睡不着。我知道我需要重置，我找到了你谈论这个的部分。”

她说，我回去睡觉了，早上起床了。现在，这是这位妈妈说她想说的话。你知道吗，亲爱的？如果你在星期二就开始，你就能按时完成了。你需要学习如何更有条理、更积极主动。我实际上可以教你如何做到这一点。你知道吗？你一整天都会很累，而且可能脾气暴躁。你没有必要整夜熬夜。这就是你……

这就是你的孩子期望听到的。

999,999 名父母会这样处理，我希望你能成为与众不同的人。所以，这位了不起的妈妈做了以下事情，因为她克服了自己的焦虑和控制问题，以及所有类似“为什么我的女儿必须这样做？”、“为什么她要让自己这么难？”的感觉。

以及“为什么她让我这么焦虑？”相反，这位妈妈起床了。她的女儿下楼了。她给了女儿一个击掌，说：“你知道吗？这太棒了。”

你完成了你的项目。你熬夜到深夜才完成。你很认真。你足够关心它，以至于要克服疲劳和熬夜。你深夜很专注。你完成了，我为你感到骄傲。

她说她女儿脸上的表情是无价的。她的女儿说：“但是妈妈，你生我的气吗？”妈妈说：“听着，有些事情你只需要克服，因为你内心感到沮丧和恼火。”但这位妈妈说：“我为什么要生你的气呢？你完成了。”

你只是没有按照我那样做，但你确实完成了。你很出色。你在压力下挺过来了。你专注而认真。

做得很好。妈妈走开了。现在，真正酷的事情以及我一直在等待的原因是，我告诉这位妈妈的是，你的女儿最终会来找你，说：“妈妈，我不希望每次都熬夜到深夜做这些。你能帮我吗？”这并不算坏，因为我告诉这位妈妈，这可能需要三个月。这可能是三年后。

但女儿来找她了，因为她一路走来都说过：“嘿，妈妈，你总是可以说，‘嘿，听着，如果你需要一些帮助，如果你想学习如何组织和做这件事，随时告诉我。’”然后你走出房间。真正酷的事情来了。发生这种情况几次后，女儿终于来找她说：“妈妈，我厌倦了这样做了。你能帮我吗？”

这真的很酷。现在女儿正在寻求帮助。记住，我们在关于吸引孩子提问的系列讲座中讨论过这一点。因此，这位妈妈给了她 ADHD 大学课程，说：“亲爱的，我认为这会帮助你。”

他们谈论过，嘿，这不是一种疾病。你的大脑没有问题。它只是运作方式不同。时间管理可能永远不会成为你的强项。但你必须学习如何管理你的精力，因为你依靠动力工作。你是一个高度敏感的人。所以你感受很深。

因此，他们现在就女儿的大脑如何运作进行了精彩的谈话。他们进行了精彩的谈话，谈论到妈妈的大脑运作方式大相径庭。她更像是一个左脑型的人，一个非常非常优秀的项目经理。所以妈妈说的是，

以前，这只会是她训斥女儿。她的女儿会关闭自己。再次感到自己是个失败者。我永远无法取悦我的父母。我不如我哥哥。相反，他们正在进行这样的对话。现在女儿开始自己承担责任，因为她了解自己大脑的工作方式。

所以我知道当我经历这个过程时，会有疑问。好吧，你不是在为她的行为找借口吗？答案是否定的。在这种情况下，女儿已经知道等到最后一晚、等到凌晨 2 点才开始是不理想的。但她没有意识到和不知道的是，她这样做有几个原因。首先，你是非常敏感的孩子。那是

他们对房子里所有混乱和喧嚣的感受。有时他们深夜熬夜，因为那是每个人睡觉之后，他们可以更清晰地思考。当环境安静时，他们可以更清晰地处理信息。还存在大脑刺激问题。拖延是一种工具。它不总是我的最爱或最好的工具，但它是一种有效的工具

因为当你拖延到最后一刻时，现在你有一个非常明确的时间限制，并且有压力，这种肾上腺素激增会使血液流向大脑，实际上有助于你集中注意力。现在看着这位妈妈开始教她的女儿。这就是你这么做的原因。这并不是因为你懒惰、粗心并且没有坚持到底。就像，不，这就是你大脑的工作方式。

但我现在可以教你一种更有效、更健康的方式来获得这种大脑刺激，这样你就不用等到最后一晚凌晨 2 点了。

看，还有，你不是要给她一个惩罚吗？不，她已经受到了惩罚，那就是她很累。没有必要在这个孩子身上再加重负担。真正酷的事情来了。在这种情况下，这位妈妈只是说了实话。

她说，嘿，你确实在最后一刻挺过来了。你在凌晨 2 点很认真、很专注。你完成了。这让她能够摆脱自己的焦虑，例如

哦，我的女儿会一直这样做吗？将来会怎样？以及她自己对“我真的很想更快地完成这项工作”的焦虑，因为有时作为父母，就像，“请完成这项工作”，然后我就可以在心理上把它从我的清单上划掉了。

她必须摆脱自己对如何完成这项工作的控制问题。这真的很强大。然后猜猜发生了什么？几周后，我知道我们希望女儿那天说：“妈妈，你能否向我展示一种不同的方法来完成我的项目吗？”它来了，但它是在女儿准备好几周后才来的。我喜欢。

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这是另一个关于这两个男孩的真实例子，他们喜欢摔跤。有一天，当没有人注意时，他们从沙发上拿走了好枕头，然后用胶带把枕头绑在自己的身上，这样他们就可以到外面摔跤并互相投掷，而不会受伤。那么会发生什么呢？

好吧，他们把枕头弄坏了，而且都脏了。所以……

任何父母的自然反应都是：“伙计们，你们在想什么？”就像，“你们在想什么？”现在你们把我的枕头弄坏了。看，现在我们走上了这条消极的道路。这是否意味着我们只是说：“你知道吗，伙计们，我喜欢你们毁坏我的东西。”不。但我第一步是控制自己一会儿，然后从更大的角度来看待问题。部分原因是我喜欢保持冷静。

是因为它减缓了我内心的世界，让我能够以不同的方式看待情况。这将为此付出代价。但我首先想告诉我的孩子的是：“嘿，很棒的工作，一起在外面玩。”因为我们有多少人抱怨他们总是盯着屏幕看，为什么你们不出去玩？然后当他们出去玩时，他们不会按照你想要的方式去做，因为他们弄脏了或把东西扔到邻居家。

所以，嘿，你们在外面玩。这真的很聪明。你知道你会互相投掷并摔跤。所以你以一种非常安全的方式做到了这一点。这是一个非常有创意的解决方案。做得好。再次想想你的孩子，他们不会考虑事情。这就是为什么惩罚非常有限，尤其对于年幼的孩子来说，因为他们不会在那一刻停下来想，“嗯，”

让我们考虑一下，兄弟姐妹。如果你这样做，你认为爸爸妈妈会生气吗？他们不会。他们是冲动的，因为当你还是个孩子的时候，你应该冲动并去做事情。所以他们知道在玩完之后，当爸爸妈妈出来时，枕头就坏了。所以当你第一次出来时，你会说：“嘿，在外面玩得真开心。这很聪明。你没有受伤。很有创意。”就像，

在我们进行惩罚之前，这里还有另一部分。它给你一些见解。这些孩子有一些感觉处理需求。为了获得这种身体压力，它会让他们的身体感到平静。这给了你一个机会，现在可以说：“嘿，”

如果我不希望我的孩子使用枕头，互相投掷，我可以让他们参加武术课，参与攀岩。刚刚有一个家长说他的儿子想学芭蕾舞。想想看。想想芭蕾舞的强度以及它对身体的物理压力。伙计，这真的、真的很有益。游泳、冰球，就像我们的儿子那样，因为他喜欢向其他孩子投掷自己，并且

你知道，在后院铲除覆盖物，做那些繁重的工作对他们来说真的很好。现在，你不必只是放任自流的父母。哦，我喜欢我的孩子们有创意并破坏我的房子。这不是我的意思。所以最后，你可以说：“嘿，伙计们，我喜欢你们的创造力，我喜欢事情的发生方式，但你们只是毁坏了两个枕头，所以……”

你必须做一些家务来赚一些钱来购买替换枕头。这没有什么不好的。这是合适的，因为你鼓励了他们。你认识到所有的好处，但你也说：“嘿，下次，好吧。”

多考虑一下，或者告诉我：“嘿，妈妈，我们想互相投掷。你有没有更好的方法来做到这一点，而不会弄坏你的枕头？”你也可以去旧货店，我喜欢在那里买东西，让他们现在可以使用，或者让他们自己买，因为那里真的很便宜，这样将来当他们想做一些事情并破坏某些东西时，它只是你从旧货店买的东西。

同样的情况呢？比如小女孩或小男孩。当我还是个孩子的时候，我就是这样。我不知道为什么。当我还是个孩子的时候，我拿到了剪刀，然后剪了我的头发，然后躲在水槽下面的橱柜里。我妈妈找不到我。这是过去的事情了。就像父母一样，她有四个在六年内出生的男孩。所以她数不清我们。

但无论如何，都是一样的事情，对吧？就像女儿试图剪刘海时弄乱了。它们看起来不会很好看。所以孩子会感到尴尬。你可能会感到尴尬。再次，你进来了。在这种情况下，我有点好奇。而不是，“亲爱的，你在想什么？”现在我们必须……等等。

这并不是所有的事情都是羞耻，因为有时当孩子们做出错误的选择时，就像，“嘿，你只是做出了一个错误的决定。”这里没有羞耻，但为此要付出代价。这完全没问题。但在这种情况下，我会对此感到好奇。就像，“你为什么想剪刘海？是因为它的感觉吗？是因为它只是新事物，你感到无聊吗？”

弄清楚这一点，但你可以用不同的方法来处理这些情况。就像小孩子把食物拿出来，然后自己做晚餐或自己做饭。那么会发生什么呢？

他们会把一切都弄得一团糟。他们可能不会以正确的方式去做。就像那个把扭结绑在鞋子上，这样他就不用学习如何系鞋带的小孩一样。你的孩子只是以不同的方式做事。所以在这个星期，我希望你做的是暂停。在你做出反应之前先停下来。

这并不意味着你会在里面想，“我喜欢我的孩子们弄乱东西并做错事。”但对于一个做了某事的孩子，说：“嘿，我喜欢你的主动性。我喜欢你的创造力。我喜欢你想独立。这就是它。我喜欢你想独立并自己做这件事。现在，柜台上会乱七八糟的。而不是，这是我个人的观点。

你有权说：“嘿，你弄乱了，你去清理。”但我的经验告诉我，意志坚强的孩子不会这样做。所以你放一些音乐，说：“你知道吗？让我们庆祝你的独立和创造力，以及你尝试过这一点。我会帮你清理，这意味着你将做大部分工作。”

然后我可以向你展示并开始教你如何为自己做饭。在这些情况下，你开始教你的孩子如何对自己负责。

那个熬夜到凌晨 2 点的女孩，想想我们从中学到了什么，以及我们如何能够鼓励她并说：“嘿，你在压力下很出色。”然后教她她大脑的工作方式。我希望你对你的小孩子这样做。

嘿，这就是你这么做的原因，因为你的大脑自然需要刺激。所以你可以这样去做，打你的兄弟，但你只会失去你的东西并惹上麻烦。或者如果你有一颗非常大的心，我可以向你展示其他方法来刺激大脑做其他事情。所以这就是见解。所以让我们本周尝试一下。这是我想给你关于这些孩子的见解。它不足以做一个完整的播客，但它与这有关。

你的孩子，意志坚强的孩子，通常会在生活中选择一个不同的领域来擅长，我会给你举个例子

所以从小到大，我是一个非常优秀的运动员，擅长球类运动。所以当然，我成为父亲后，有了儿子，我希望他玩球类运动。猜猜怎么了？他不太擅长。他最终选择了冰球，那就是滑冰，而且他滑雪也很棒。猜猜我有什么两件事不太擅长？

滑冰和滑雪。现在，他故意这样做吗？我不知道。我认为这可能是潜意识的，因为我注意到在我合作的大多数家庭中，孩子都会选择一个属于他们自己的领域。因为你知道我的儿子知道的是，无论他做什么，他都永远无法真正取悦我或达到我对球类运动的期望，因为我真的很喜欢它。

所以他选择了其他领域。现在我不能教训他了。这不是我在教他如何做这些事情。实际上是相反的，那就是他在教我如何滑雪。所以……

所以你会发现，我在一些家庭中发现了这种情况，你可能有两位受过高等教育的父母，对吧？都是医生或拥有硕士学位、博士学位。孩子知道，听着，我永远无法超过你们的期望。我甚至无法达到你们的期望。所以他们有点停滞不前，因为他们想要自己的领域。所以我鼓励你做的是，首先要意识到这一点。

让你的孩子在不是你的领域中闪耀。本周我还想鼓励你，让我们选择一种行为或一种情况，这种行为或情况会发生或让你非常恼火。从“为什么他们不能按照我的方式去做？”、“为什么他们总是必须这样做？”转变你的大脑中的脚本。

并开始做几件事。首先是问，他们为什么以他们那样做？放慢你的世界。本周做一个侦探。你会了解是什么激励你的孩子，了解他们大脑的工作方式，这样你就可以与他们的天性一起工作，而不是让你的焦虑和控制问题压倒他们，让他们感觉自己是不好的孩子或永远无法取悦你的孩子，现在看看情况，说，啊，

这就是他们那样做的原因，因为如果你能承认这一点并肯定这一点，然后教你的孩子，说：“哦，我知道你为什么躺在沙发上。”因为当你这样做时，血液会涌向你的大脑。这对你的大脑来说实际上非常好，它可以帮助你集中注意力。这里还有五种其他方法可以刺激你的大脑，更容易地完成作业。

这就是你深夜熬夜的原因，那就是拖延。本周这样做。然后会发生什么？你的孩子开始把你视为智慧的源泉，视为他们信任的人，因为你只是……

一直对他们做错的事情发表评论，你说：“哦，我从未想过那样做。现在我明白了你为什么那样做。”感到好奇并说：“我很想知道。你为什么那样做？因为它似乎对你有用。它只是与我不同。”现在你可以解决问题并教他们。好的。

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非常感谢你们努力改变。如果我们能以任何方式帮助你，请告诉我们。好的，爱你们所有人。很快再聊。再见。