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Massive Meltdowns: 5 Steps To Calm Kids Who Blame & Feel Shame #479
2025/5/14
Calm Parenting Podcast
K
Kirk Martin
专注于家庭教育和儿童行为管理的专家，提供实用的策略和脚本来改变家庭和学校中的行为。
Kirk Martin: 大家好，我是Kirk Martin，今天想和大家聊聊如何应对孩子因羞愧和尴尬而情绪崩溃的情况。很多时候，孩子因为计划被打乱或者遇到挫折而情绪失控，甚至会责怪父母。这背后往往隐藏着深深的羞愧感和尴尬，他们觉得自己不够好，无法控制局面。作为父母，我们首先要控制好自己的情绪，不要被孩子的情绪所触发。然后，我们要尝试理解孩子的情绪，用强烈的肯定来验证他们的感受，让他们知道我们理解他们的挫败感。最重要的是，给孩子一个摆脱困境的机会，让他们做一些他们能控制的事情，这样可以帮助他们重拾自信，缓解羞愧感。我记得有一次，我的儿子因为一件小事和我大吵一架，我当时也很生气，差点就和他对着干。但我突然想起我节目里讲过的方法，我就深吸一口气，让自己冷静下来。然后，我就走到儿子身边，对他说：“我知道你现在很生气，因为事情没有按照你想要的方式发展。没关系，爸爸理解你。”然后，我就让他帮我一起准备晚餐，让他负责他最擅长的部分。结果，儿子很快就平静下来了，还主动向我道歉。所以，我想告诉大家，应对孩子的情绪崩溃，关键在于理解和接纳，而不是指责和惩罚。只要我们用心去倾听孩子的声音，帮助他们找到解决问题的方法，他们就能走出困境，健康成长。
Kirk Martin: 作为父母，我经常反思自己，如何才能更好地帮助孩子应对情绪。我发现，很多时候，我们总是急于纠正孩子的错误，却忽略了他们内心的感受。其实，孩子的情绪就像一座冰山，我们看到的只是露出水面的一角，而隐藏在水下的才是真正的原因。如果我们只关注表面现象，就很难真正解决问题。所以，我开始尝试从孩子的角度出发，去理解他们的想法和感受。我发现，很多时候，孩子的情绪崩溃并不是因为他们做错了什么，而是因为他们感到无助和失控。他们不知道该如何处理自己的情绪，也不知道该如何表达自己的需求。所以，作为父母，我们要做的就是帮助他们学会管理自己的情绪，找到表达自己需求的方式。这需要我们付出耐心和爱心，去倾听他们的声音，去理解他们的感受，去支持他们的成长。我相信，只要我们用心去做，就能帮助孩子建立健康的情绪管理能力，让他们在人生的道路上走得更稳、更远。
Deep Dive
This chapter explores the reasons behind children's intense meltdowns when their plans are disrupted. It highlights the role of a child's strong will, determination, and difficulty handling transitions, changes, and setbacks. The chapter sets the stage for exploring solutions to these challenging situations.
- Children's intense reactions stem from feeling a loss of control.
- Minor disappointments escalate into major blowups due to underlying issues.
- Traditional discipline methods often worsen the situation.
Shownotes Transcript