Raising A Resilient, Responsible Child (Even When They Thrash About!) #458
2025/3/16
Calm Parenting Podcast
K
Kirk Martin
专注于家庭教育和儿童行为管理的专家，提供实用的策略和脚本来改变家庭和学校中的行为。
Kirk Martin: 我认为不应该立即对孩子的坏情绪或问题做出反应，而是要培养他们的韧性和解决问题的能力。我不希望孩子逃避负面情绪，而是要让他们学会处理这些情绪，从而建立自信和韧性。许多成年人学会逃避不适感，这并不健康，我们应该教孩子如何面对。为了培养孩子的责任感，我们要避免过度控制他们的情绪和行为，让他们自己学习解决问题。父母的行为是孩子学习的重要榜样，我们应该以身作则，向孩子展示如何处理生活中的挑战。动物通过示范而非言语来教育幼崽，我们也应该学习这种方式。父母的退让能给孩子成长的空间，让他们学会承担责任。让孩子自己解决问题能培养他们的能力、自信和韧性。相信孩子有能力解决问题，并给予他们空间和支持。家庭中的很多冲突源于父母试图控制孩子的情绪，解决问题在于父母自我控制。父母的自我控制是解决家庭冲突的关键。孩子发脾气时，内心可能充满了自责和无助。孩子表面上的平静可能掩盖着内心的挣扎和自责。我们应该看到孩子克服困难的努力，并给予肯定和鼓励。我们应该肯定孩子克服困难的努力，即使他们的行为并不完美。用积极肯定的方式鼓励孩子，比批评指责更有效果。肯定孩子的进步，并承认自己也有不足之处。孩子改变行为本身就是一种道歉，我们不必执着于言语上的道歉。不要过度关注孩子的错误，而忽略他们的进步。父母应该以身作则，并教孩子应对挫折的方法。相信孩子有能力解决问题，并给予他们空间和支持。尊重孩子，相信他们有能力处理自己的问题。过度干涉会适得其反，让孩子更加抗拒。父母应该让孩子知道，即使他们情绪失控，父母也能接纳和支持他们。父母的接纳和支持能帮助孩子建立安全感，并减少他们寻求不健康方式解决问题的可能性。父母的自我控制和接纳能帮助孩子更好地应对生活中的挑战。父母应该有意识地练习放手，并鼓励孩子自己解决问题。家庭成员一起学习和成长，共同进步。
一位母亲: 我女儿早上起床后情绪很糟糕，不知道吃什么，穿什么，作业在哪里。我的第一反应是想帮她解决问题，但后来我听了Kirk Martin的节目，决定退一步，给她一些空间。我告诉她我相信她能自己处理好这件事，然后走开了。她开始在房间里发脾气，摔东西，但我没有干涉。大约十分钟后，她平静下来，下楼时脸上带着微笑。我为她能自己处理好情绪而感到骄傲。
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