A Toolkit for Families: Practical Wisdom That Makes You Closer to the People You Love
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我的女儿们和我迷上了有声读物，而且不仅仅是任何有声读物。莎拉·J·莫斯的《荆棘与玫瑰法庭》系列以戏剧性的音频呈现。就像你耳朵里的电影一样。我甚至会戴着耳机洗碗，就像，“嘘，我在普里西恩。”如果你懂，你就懂。我喜欢Audible。今年，试试有声读物吧。你可以探索超过100万，是的，100万本鼓舞人心的有声读物、播客和独家Audible原创作品。让我们开始吧。

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嘿，这是你的朋友梅尔，欢迎收听Mel Robbins播客的非常开放和私密的节目。我一直非常期待今天的谈话，因为我知道我今天会学到一些东西。

我们在谈论什么？我们在谈论人际关系以及如何建立开放、信任的人际关系。我想做这个节目是因为你们很多人一直在写信并提出问题，特别是关于我如何与我们三个成年孩子建立如此开放的关系。听着，我只想先说一句，我不是一个完美的父母。

克里斯和我作为三个孩子的父母，犯了很多错误。但我真正感到自豪的一件事是，我们确实与我们的两个女儿和儿子保持着非常开放的关系。我喜欢这样。

这需要付出很多努力。你们很多人也注意到了这一点，无论你们是收听我与我们17岁的儿子奥克利关于自我厌恶和自我接纳的节目，还是收听我们22岁的女儿肯德尔的节目。在那期节目中，你们可以听到一段与……

她刚刚发现她一直在与之交往的人现在对其他人感兴趣的现场对话。所以我们一起处理了这种失望，并让你们倾听。而且，你知道，我甚至与我们23岁的女儿索耶进行了一次谈话，谈论如何作为一个家庭享受乐趣？如何打破那些家庭动态？我注意到的一件事是，你们很多人欣赏了与我们成年孩子的那些节目，对吧？

因为你们与你们的家人分享了这些节目。这使你们能够更深入地联系。它让你们的孩子向你们敞开心扉。我非常喜欢这样。所以我想到，为什么我们不作为一个家庭聚在一起呢？

回答你们的问题，因为你们的问题范围从“你的孩子真的那么开放吗？”到“你如何创造这种诚实和信任的水平？”，更重要的是，“我如何让我的孩子向我敞开心扉，特别是如果他们没有这样做的话？”而不是猜测……

你应该怎么做。我想，为什么不问问专家呢？在这种情况下，关于父母应该做什么？再说一次，我可能不应该称我的孩子们为专家，因为他们不是。他们23岁，22岁，17岁。他们当然也有自己的缺点。其中之一就是他们会骂人。

所以我只想在开头就声明一下，你们正在收听年轻人的声音。有一些脏话。老实说，这里面并没有很多，但有一些。所以，如果你有小孩子在听，我只是想提醒你一下。但我只是觉得，如果我的丈夫克里斯、我的女儿索耶和肯德尔以及我的儿子奥克利……

在我们位于佛蒙特州的家里，一起坐在一张大沙发上，我们邀请你们加入我们，一起回答你们提交的问题。所以我正和我的丈夫克里斯坐在一起，我们结婚26年了。他是我们的支柱。他是我们的精神中心。你是基础。你是地球的核心。我们只是围绕着你旋转。是的，很明显。除了奥克利是冥王星。什么玩意儿？让我介绍梅尔·罗宾斯。她是我们的龙卷风。

哦。我们的旋风。我们的寻乐者。我们美丽的龙卷风。当然，也是我的妻子。谢谢你把我们都聚集在一起。索耶，你介绍一下你的妹妹肯德尔好吗？好的，我们这里有中间的淘气鬼，肯德尔·罗宾斯。她是一位很棒的歌手，非常敬业，非常漂亮。我们爱她。让我们为肯德尔·罗宾斯鼓掌。

哦，肯德尔是……你几岁了？哦，她比我小22岁零18个月。谢天谢地。大家好。我叫肯德尔。谢谢你这么可爱的介绍，索耶。在我右边，我们有迷你克里斯。他实际上还没有自己的个性。他试图从我爸爸那里偷走一切。好的，17岁。圣帕特里克节出生。圣帕特里克节出生。他……

他是一个很棒的哥哥。在我见过的同龄人中，他是最成熟、最贴心、最聪明、最善良的人。我这么说并不是因为我有偏见，因为相信我，我很久以前都很讨厌他。然而，我们已经度过了难关。但这是奥克利。他17岁。他很棒。他会介绍索耶。大家好，我是奥克利。肯德尔，谢谢你这么精彩的介绍。在我左边，是索耶·罗宾斯。索耶·罗宾斯。

23岁，对吧？22岁？23岁。事实上，我比肯德尔大，没有人注意到。无论如何，她23岁。嗯……

她大学毕业了，BC。太棒了。她最喜欢的颜色是蓝色。你知道我做什么工作吗？我不知道我是否应该透露你的个人信息。伙计，透露吧。完全没问题。我的社会安全号码是……索耶住在南波士顿。她在一家网络安全公司工作。我来接手吧。请便。索耶是我妈妈旁边最努力工作的人，我想。

爸爸，我们爱你。好的。大家介绍得很好。所以我想从这里开始。很多人对你们在播客的各个节目中展现出的开放性表示赞赏。所以我首先想从一位听众写给我的这个问题开始。梅尔，你的孩子们真的那么开放吗？还是只是他们在播客录制时那样？

索耶，你来说说吧。直接回答这个问题，是的，绝对非常开放。我几乎什么都告诉他们。我认为自己非常开放。我告诉他们从工作到朋友问题到男朋友问题等等，

但我实际上在面对我的兄弟姐妹时最不开放，因为我选择与他们分享什么。而且很多，但不是每一个细节。你为什么和我们分享这些？从小到大，我们一直保持着非常开放的关系。其中一个核心……

你俩灌输给我们的东西是，你永远不会因为说实话而受到惩罚。如果我们完全坦诚地告诉你我们在做什么，我们要去哪里，我们和谁在一起，或者一般来说，我们的生活中发生了什么，那么无论是什么，我们都不会因为那样而受到惩罚。我将永远记住我……

第一次喝酒的时候发生了一件事。我喝了一整瓶伏特加，我是老大，所以那是我第一次尝试。第二天早上我醒来时吓坏了，浑身都是呕吐物，睡在窗台上。我以为我完蛋了。就像我以为我死了。我……

非常害怕，然后我们都坐在封闭式阳台上，他们俩对我说，我们永远不会因为我们在小时候也做过的事情而惩罚你。在你俩说了那句话之后，我感觉轻松多了。我那天受到的惩罚实际上是去参加曲棍球选拔赛，我几次都吐了。但我看着我的其他朋友，他们因为喝酒或做我们不允许做的事情而受到惩罚，他们会立即被禁足，而且……

这就在他们和他们的父母之间设置了一个巨大的障碍，那就是让我们偷偷摸摸。让我们偷东西。让我们偷偷溜出去。让我们去参加派对并撒谎说我们在哪里。从很早开始，你们俩就……

非常明确地说，只要你诚实，你就不会受到惩罚。我认为这完全消除了我们之间的障碍。我认为很多父母都说那样。我认为这是每个父母都会说的话。嘿，只要你告诉我实话，你就不会有麻烦。只要你打电话给我，你就不会有麻烦。然后……

当你的孩子喝醉或参加大型派对或警察出现或其他事情时，情绪的冲击波来袭，大多数父母都会惊慌失措，然后禁足或惩罚。不，我不同意。我不同意你说每个父母……

都会说一句空话，说只要说实话就没事。不可能。我认为，其中的秘密，王国的钥匙就在于邀请这种说实话，因为大多数人不会这样做。我同意。事实上，我认为，在我的很多朋友的家庭中，这是一种没有明说的说法，那就是，如果你说实话，你就不会有麻烦。但是，他们的言行之间存在差异。就像，

父母希望你说实话，但他们仍然会惩罚你。你们希望我们说实话，但你们不会惩罚我们。就像你们真的做到了你们作为父母所说的话。梅尔，你的父母是这么告诉你的吗？是的。我没有从我的父母那里得到那样。对我来说，信息是建立信任需要很长时间，而破坏信任只需要两秒钟。所以梅尔，你认为你作为父母做对了一件事是什么？

嗯，我作为父母的首要目标，我知道这也是你的目标，克里斯，就是让你们孩子们来和爸爸妈妈谈谈你们生活中重要的事情。你知道，我一直认为，如果你13、14、15或16岁，最好是和会倾听你的成年人一起讨论你正在思考的事情、担心的事情或想要尝试的事情等等，而不是去和那些不知道自己在做什么的其他14、15或16岁的孩子一起。

肯德尔，你正在点头。你想补充些什么吗？我同意。我也和我的父母保持着非常开放的关系，可以说是太开放了。绝对太开放了。别向我学习。我结果还不错，差不多。我想说的是，你刚才说，对于那个年龄段的孩子来说，去和会倾听他们的父母谈谈比去和他们那些蠢朋友谈谈要好得多。但问题是，父母不倾听。

我对于倾听的定义，就像你们为我定义的倾听的含义一样。它就像内化我们所说的话。就像世界各地的父母都可以倾听他们的孩子说，

我今晚真的很想去参加这个派对。诸如此类。或者像，我能不能……无论是什么。哦，我在这个派对上喝醉了，或者，哦，我在准备好之前就和某人睡了。倾听他们所说的话和真正倾听并内化他们的感受之间是有区别的。我觉得，每次我们小时候告诉你们一些事情时，你们都会真正地与我们感同身受，倾听我们，并内化它。这样做，你们能够……

稍微放松一点，让我们搞砸，让我们失败，让我们。而不是说，你很蠢，你受到了惩罚。那是愚蠢的。你们会说，让我们谈谈吧。这让你感觉如何？所以你是在说，在我们成长过程中进行的这些谈话中，你们有被倾听的感觉。是的。是的，绝对的。哦，我爸爸要哭了。没关系。

哦，我讨厌你哭。我真没想到会这样。但是，是的，完全正确。我觉得大多数孩子不和父母谈话，是因为他们的父母没有听到他们的话，没有倾听他们的话。那他们为什么要这样做呢？

我认为我的很多朋友，例如，每当他们想旅行或参加派对或做任何他们想做的事情时，他们已经在心里知道他们的父母不想让他们做或会说不，他们会开始谈论这件事并表达他们的感受。作为一个孩子，我认为我们都来自完全相同的……

情况，我们想解释为什么我们想去参加这个活动或这次旅行，或者为什么我们应该能够这样做等等。但在另一方面，正如肯德尔所说，父母可能在倾听，但他们已经在心里有了答案。他们已经下定决心了。没有空间进行对话或改变。我认为……

当孩子们与那些立即下定决心、不允许对计划进行任何更改或改变的父母进行谈话时，你们注定会失败，因为这只会变成偷偷摸摸、仇恨和所有那些事情。是的，怨恨。父母和孩子不应该……

显然是平等的。父母需要对孩子有一定的权威。但我认为我最欣赏的一点，还有很多。是的，当然。归根结底，就像我小时候一直感觉到的那样，你们是平等的。这是什么意思？因为我不认为爸爸和我曾经认同过成为你们朋友的育儿理念。如果我必须总结我们对育儿的看法，

那就是我认为育儿就像我们的工作是帮助你们弄清楚自己是谁一样。这意味着学习如何思考决策，学习如何接受自己的价值观，学习决策后果的权重，以及育儿的全部意义在于你们长大后离开。

然后找到一个像爸爸妈妈一样爱彼此的人，然后建立一个家庭，成为更真实的自己。所以我们总是把联系放在第一位，把纠正放在最后。我觉得我很开放，因为你们对我非常开放。我觉得我可以去找你们。我可以问你们关于你们生活的事情，你们会告诉我。

也许有，或者也许我当时太小了，没有真正问。

你们非常开放，这非常好。我还觉得你们一直支持我，无论发生什么。例如，我去夏令营一个月，我被欺负了。所以我的妈妈知道了，她提前一周把我接走了，这感觉真好，因为它表明她关心我的感受，她理解了，并且采取了行动，这对我很有效。这表明她支持我，并且在余生中继续支持我。哦，哇。

知道你这么看待我，奥克，这让我感觉很好。谢谢。是的，我想我从中学到的是，这真的关乎寻求与你们的联系。这要求我们学习如何倾听。这要求我们学习如何听到你们的观点，即使你们所说的话往往是愚蠢的、不成熟的、危险的、不合理的或情绪化的……

但仍然要足够尊重你们去倾听，因为我们总是有护栏。没有什么事情会让你做危险的事情。我们不会让你做任何具有自我毁灭性或对他人具有破坏性的行为。我们永远不会允许你做任何事情或处于任何可能危险、致命或歧视他人的境地。所以，虽然看起来可能不像那样，

但那里有护栏，而护栏是我们爸爸妈妈非常非常重视的事情。但我认为你们的护栏就像围绕着道德和我们作为人类是谁一样，而不是行为。你能举个例子吗？做一个善良的人。为人们开门。说谢谢。问服务员的名字。就像你从来没有设置过这样的护栏。

活动或经历或我们做的事情。我们如何在这些经历中，护栏在哪里。奥克利，你呢？你感觉如果说实话，我们会倾听吗？是的。每当我们说实话时，我们都不会有麻烦，这肯定得到了重申，因为我们……

我觉得每当我们能够说实话并诚实时，你们会告诉我们我们做错了什么，你们会告诉我们为什么错了，但你们不会惩罚我们。你们只会引导我们。但如果我们撒谎，我们没有告诉你们，我想知道是否有什么事情是我对你们撒谎或没有告诉你们的事情。我想不起来。我一时想不起来。但肯定有几次我会撒谎，或者我不会说实话，我会因此而受到惩罚，因为撒谎是错误的，你不应该那样做。

顺便说一句，我知道我们会在这里待一会儿，但我们可以休息一下去洗手间吗？我需要去。好的。好吧，我们要暂停一下。我们会听到赞助商的广告。然后我们回来怎么样？你们真棒。好的，酷。

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高性能运动裤采用Dream Knit面料制成。这就是你想要订购的，Dream Knit。它具有吸湿排汗功能，由89%的再生材料制成。它具有四向高性能弹性。当……

当克里斯穿着它时，哦，我只是喜欢拥抱他，因为它太柔软了。Viore是对你幸福的投资。对于我们的听众，也就是你们。他们提供第一次购买20%的折扣。在viore.com/mel购买一些舒适且多功能的服装。这是V-U-O-R-I.com/mel，第一次购买可享受20%的折扣，以及任何超过75美元的美国订单均可享受免费送货和免费退货。独家。

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所以我还想问你们三个一个问题。你们见过爸爸或妈妈做过或其他父母做过的一些应该做和不应该做的事情是什么？肯德尔，我们从你开始吧。

让你的孩子自己解决问题。永远不要酒后驾车。显然。老实说，如果有人像吸毒一样走向海洛因或可卡因或在年轻时成为酗酒者，那么我可以肯定地说，他们的家庭中严重缺乏爱、欣赏和被倾听和被关注。这可能来自他们的父母。我不喜欢批评你们，但这绝对是。你知道吗？等等，肯德尔，因为……

因为关于成瘾的问题要复杂得多，尤其是在你们的年龄段。

很多孩子因为运动损伤而吸毒，然后在手术后对处方药上瘾。还有一些孩子与心理健康问题作斗争，他们求助于毒品或酒精来麻痹自己。还有一些新兴的研究表明，我们中的一些人家族中有成瘾史，就像我们一样，对吧，克里斯？我的意思是，这个家族有很多成瘾史。哦，是的。我认为这是一个代际问题，也是一个遗传问题。

嗯，这个遗传问题非常有趣，因为我昨天才看到一项最新的研究，克里斯。这是西奈山医学院的一项突破性研究。他们已经发现，人们大脑中某些通路的紊乱可能会使某人更容易沉迷于毒品，并且与比同龄人更早使用毒品有关。

所以他们刚刚分离了这条新的通路。所以，当涉及到遗传学时，你绝对是对的，肯。我不认为你说所有父母都应该为他们的孩子沉迷于毒品负责。但我听到你说的是，根据你和你观察同龄人与这些问题作斗争的经验，对你来说很清楚的是，他们没有和他们的父母谈论真正发生的事情。

而那些与成瘾作斗争的人会感到缺乏爱，无论是缺乏自爱，还是在某些情况下，缺乏来自家庭生活的爱。这是一个巨大的问题，只会让我们变得更糟。是的。与其说，是的，你发现他们在吸食可卡因。这太可怕了。你就像，我甚至无法想象这对父母来说是什么样的感觉。但是……

与其看到这种情况并做出一些轻率、疯狂的反应，例如，我们把所有这些都扔掉。我们把你送进这里。我们把你送进治疗，等等等等等等等等等等等等等等等等。

我认为更有效的是，像这样让他们的孩子坐下，说，我们可以吗？就像，你不是……这不是惩罚。在你真正谈论这个问题之前，你不能离开这张桌子，因为肯定还有比这包白色粉末更深层次的问题。问题是，父母太容易……他们太害怕它会变成一个更大的问题，而真正的问题是孩子内心深处的痛苦以及他们没有得到的爱。我能听到你有多么热情。

因为你看到过一些朋友的父母没有直接解决这个问题，他们没有谈论更深层次的问题，无论这个更深层次的问题是心理健康问题，还是缺乏自我价值感，或者创伤，或者解决需要作为家庭来解决的家庭生活问题，以便支持他们的孩子再次感受到爱并变得健康。我还想补充一点，如果父母不是真正可以谈话的人，那么持证治疗师就是。

所以不要搜查房子以清除所有可卡因和大麻，以确保他们没有，因为我可以向你保证，我们很聪明。我们可以在任何地方找到它。好吧，有一点很清楚，你们。那就是这些情况是痛苦而复杂的。当你的爱人正在与成瘾作斗争时，寻求专业帮助至关重要。

我的意思是，即使我们与你们有牢固的关系，如果那是你们中的一个，或者见鬼，克里斯，我的意思是，你意识到你正在与成瘾作斗争，你基本上……你得到了帮助。是的，我认为我认真思考了我从小到大的经历，以及……

我的父母是如何聚会和做他们的事情的，以及它如何变得习惯性，特别是对于我的父亲，我不确定他是否酗酒，但他绝对是一个高功能的饮酒者。所以它总是存在。我认为这种接触导致我形成了自己的习惯。

吸食大麻和使用大麻笔，而且是每天都吸食，治疗当然有助于我发现其中的一些问题，并认识到这种行为模式实际上是导致我抑郁症的原因，该死，我不知道，我从未想过我会……

回想起来，我从未想过你每天都会这样做。这太疯狂了。是的。哦，我只是真的为你感到骄傲，克里斯，因为你得到了帮助。我们家里的每个人都和治疗师谈话。也许这就是我们相处融洽的原因。我们与一位客观的人一起解决我们的问题，这样我们就不会把它发泄在彼此身上。但这也有点近了。

那是真的。我的意思是，我们不是一个几年前就寻求治疗的家庭。我不是说我们中的任何人都觉得这是禁忌，但它肯定从未出现在我的脑海中。也许也是某种代际的，就像我们父母那一代人一样。我认为像治疗这样的事情并不存在。

甚至没有出现在人们的雷达上。所以……好吧，我们都因为崩溃而去看心理医生，而且我们至少在今天都做得很好。我认为治疗是你给予自己的一个非凡的礼物，因为你可以与一个客观的人谈论你生活中发生的事情，而不是实时地把它发泄在你关心的人身上。你会想出一些方法来

看待事物之间的联系，你会获得更大的自我意识，你会想出一些策略和工具。所以我很高兴我们在解决这个问题时最终强调了一切，说，看，如果你在任何事情上挣扎，寻求一些帮助，获得支持。不要试图独自一人去做这件事，就是这样。

哇。好的。我们应该继续下一个问题吗？让我们这样做吧。让我们一起做吧，大家。让我们轻松一下心情。好的。我们收到了艾弗里的一个问题。我正在听梅尔谈论她女儿的爱情生活困境与肯德尔的这一集。我有一个四岁的女儿。

我希望她能舒服地和我谈论这些问题。当她上大学的时候，你如何教育孩子与你分享他们生活中的信息？你能给人们一个你可以使用的工具吗？肯德尔，你想接手这个吗？你可以使用的工具是……

热情地、兴奋地、感兴趣地邀请你的孩子谈论他们的生活，并对他们的生活表现出真正的兴趣。我认为这种兴趣会让你的孩子想要以一种真实的方式告诉你更多。索耶，你怎么想？我认为继续询问和继续感兴趣，继续欢迎，

非常重要，但如果他们没有像接受那样，不要把它仅仅理解为不再询问。我认为要继续询问，继续感兴趣，但在生活中有些时候，嗯，

他们不想告诉你，你需要尊重这一点。我认为当父母经常越界并且不会停止询问并且必须知道这一点时。这是一个很好的观点，那就是父母可以舒服地接受没有听到任何回应。这种沉默不需要被误解为震耳欲聋的，并且有什么问题，而只是那样。

因为询问让他们知道我们在这里。我们想倾听。我们爱你。继续询问，无论你是否得到答案。这就是答案。下一个问题。我有一个来自安德烈的疑问，她担心她会因为说错话或做错事而毁了她孩子。她想知道，你怎么才能不这样做？我和爸爸做得好的事情之一是，我们犯了错误。我们说错了话，我们……

并不完美，但我们很快就能道歉并为我们做错的事情或我们事后后悔的事情承担责任。如果你意识到你是一个好人，并且正在尽你所能，

无论你在自己的问题上有什么，你都很快地为它们承担责任，我认为这确实表明你很开放，你很有人情味，而且你正在努力。我同意。爸爸，你对此有什么要说的吗？听到关于……的事情真是令人着迷

我们可能认为我们做得很好或做得不好。是的。另一件大事，印德烈，对不起，如果我说错了你的名字。顺便说一句，好听的名字，是诚实的沟通。作为父母，要与彼此和孩子进行诚实的沟通。进行诚实的沟通。这意味着什么，肯德尔？我觉得你们……

在与我们的沟通中如此开放和诚实。你总是会告诉我们发生了什么或为什么事情会发生。或者如果我们问问题，你总是会告诉我们。而且我认为看着你们彼此诚实，就像激励我们想要对你们诚实一样。另一件像诚实沟通一样的事情是

我有许多关于成长为一个家庭的生动的回忆，比如围坐在壁炉旁或坐在餐桌旁或坐在某个地方聚会。你们无论是否知道，都做出了有意识的努力，将我们聚集在一起作为一个家庭，并仅仅谈论任何事情，壁炉会……

常青薄荷食物我们的爱情生活无论什么，就像你们做出了有意识的努力，将我们聚集在一起，让我们彼此交谈和沟通，以至于有很多次我就像我不想他妈的和你们谈40分钟晚餐结束我想去楼上玩波莉口袋并咀嚼他们的衣服但我和我枪手是的但是

然后，但现在我已经到了我的年龄，它就像，这些是我最珍惜的回忆。这些是我最期待的时刻，就像我们陷入的兔子洞般的谈话。我试图跟上这个问题，但就像有意识地努力与你的孩子交谈，并像把它变成一种仪式一样，你在晚餐后与他们交谈，或者你在车里与他们交谈，无论他们是否喜欢，或者他们是否在那个时候表现出不喜欢。也许他们不会，但是

我认为从长远来看，他们会非常感激这一点，因为我知道我们所有人都会。不过，我认为在诚实沟通的框架下，我认为其中很大一部分是脆弱性。因为我认为看着我的父母长大，从字面上看，我看到我的爸爸和妈妈哭泣、崩溃，而不是坚强和坚强。

告诉我们他们生活中发生了什么，这有多么痛苦，多么悲伤，多么令人沮丧，多么简单，并且在地上哭泣，我认为对于一个孩子来说，一开始看到你最……

崇拜的人作为你的父母是软弱的，这有点令人震惊。但我认为看着我们的父母坐在餐桌旁哭泣，因为那天工作不顺利，或者因为他们与朋友进行了艰难的谈话，并且完全坦诚地谈论它，这实际上使我们所有人也能做到同样的事情成为可能。这真的很重要。当你们谈论诚实的沟通时，

大多数成年人都忘记了孩子们是说实话的人，你们也是说谎的探测器。所以当你说诚实的沟通时，你的意思是你们信任我们，因为我们所说的话与你们的感受相符。以及你们的行动。互动。我们非常努力地确保如果我们中的任何一个人真的生气、沮丧、失望或悲伤，那么你知道这与你无关。

这是我们生活中发生的事情，你不应该为我们感受到的负面情绪负责。索耶，这是真的吗？是的。你对此非常直言不讳。当……

某些事情你一定会确保，就像你走进房间时说的第一句话一样，我觉得当你走进房间时，这就是与你无关。就像这与其他事情有关。然后你会继续成为一个婊子，但这没关系。我们做得不错。如果长子实际上在说这些话，通常只有第三个孩子才会注意到这一点。我爱你们。我也爱你们。

到目前为止，对我来说，要点是寻求联系，因为人们会想知道如何。就像我们在概念上谈论一样。联系胜过纠正非常重要，非常重要。你会你会通过与他们联系来纠正你的孩子。如果你想让你的孩子对你坦诚，你必须以身作则，对他们坦诚。这并不意味着分享不恰当的事情，因为我不认为你们是

应该接触到我们婚姻的细节，那是爸爸和我，所以我感觉你必须以身作则，你必须谈论你生活中发生的事情，你必须谈论你的感受，你必须表现出你的感受，我认为你们表现出你们有时是软弱的，这表明你们是人，这也给了我们更多空间去做

在软弱中，在我们面前哭泣。就像我认为很多父母总是试图在孩子面前表现得如此坚强和完美。但就像向你的孩子展示你们也是人一样，当他们开始长大时，也会让你的孩子感受到这些事情。我知道我很多朋友直到今天，作为一个23岁的年轻人，他们中的许多人都说，我从未见过我的父母哭泣。

曾经。并不是说你需要下楼每天都哭泣，但不要向你的孩子展示你真正的感情是悲伤的，而且不是真实的生活，老实说。是的。我认为向你的孩子隐瞒这一点，每天都面带微笑，会……

让孩子觉得他们不能度过糟糕的一天吗？是的，我认为这对男人来说尤其有影响。我觉得男人身上有一种耻辱感，他们隐藏着自己的真实情感。当你长大后，你看着你的父亲，我的意思是，那里有一种巨大的关系，你学到了很多东西，你从你的父亲那里学到了很多东西。我的意思是，当然，你的母亲很有影响力，但她不是男人。所以你与你父亲的关系更密切。

所以，当你能够看到你的父亲哭泣并表现出软弱时，这会让你觉得这样做是可以的。所以每当我们小时候一起吃饭时，我看到我父亲哭泣，我从未感到，哦，他哭泣真是太悲伤了。我就像，我喜欢我父亲现在正在哭泣。你喜欢它什么？我只是喜欢他多么开放，而且……

不知道他能够公开表达自己，我喜欢因为他而哭泣，因为每个人而哭泣，但我喜欢哭泣，所以你看到了吗？你认为作为一个男人表现出你的情绪是一种力量吗？是的，百分之百，你不能每天都把所有的情绪都压抑住。这不健康你认为这是否是你如此自我意识和善于表达的原因？我不知道，但是是的，当然

这对你的影响是什么？我认为我肯定变得更加开放，因为我看到我的父亲对我们如此开放。我受到了他的影响，他向我展示了，嘿，一个真正受人尊敬的人是一个能够开放并展示自己是谁的人。

你有没有在你朋友面前哭过？哦，我的上帝，我在任何地方都哭。你做到了？不是到处都是。我不哭。好的。我不怎么哭，但我可以在任何人面前哭。我不为此感到羞愧。我喜欢哭。哭泣很酷，伙计。除了我哭完之后会感到精疲力尽。我能理解。你知道，我还认为很多父母认为你只需要保持坚强，因为这能让孩子感到安全。而我听到你说的是，实际上当你看到他们为人处世时，

这让你知道你也可以为人处世。这就像一种力量。是的，百分之百。那是完全正确的。但要重申索拉所说的话，就像你不会每晚都在孩子面前崩溃一样。就像我觉得在那一点上你可能想要得到一些帮助。但是，你知道，如果你崩溃了，就像，每隔一段时间，就像，完美。太棒了。就像，你正在展示这一点。但如果你在……，就像，餐桌上每晚都在哭泣，就像……

该去看心理医生了。完全正确。这就像诚实的感受和沟通。就像，是的。让我们继续下一个问题。但要点是，不要做一个独裁者。只要脆弱。是的。联系胜过纠正。好的。说到联系，我个人需要与零食联系。所以我们的家人将休息一下。听听我们赞助商的简短话语。我们还有一个非常好的问题。接下来。接下来。

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好的。欢迎回来。我们仍然坐在沙发上，对。是的，我们在沙发上。好的，我们在这里。吃了一顿美味的零食。好的，现在我们已经补充能量了，让我们来看一下克里斯蒂的这个问题。

所以她的女儿们是十几岁的孩子，她写道，她们不再像以前那样与我联系了。她们经常躲在门后或盯着手机看。我羡慕你与你的女儿们，尤其是与你的女儿们之间的联系。我该如何让我的十几岁的女儿向我敞开心扉？首先，克里斯蒂，会有几天她们会想把自己锁在房间里玩手机。而你只需要……

保持微笑，继续前进，知道这完全不是针对你的。在我们所有人的生活中，尤其是在十几岁的女孩中，有一段很长的时间，你的朋友比你的家人更重要。这只是你发展过程中发生的事情。就是这样发生的。索耶和我都有过这种感觉。但我认为像……

我不会说我的父母没有这样做，但我希望他们能做得更多的是，在那些年龄段与我们一起玩得更开心，比如在我、索耶和我的妈妈之间创造一些体验，索耶和我都会非常喜欢做的事情，比如

一起去画陶器，然后去CPK，因为他们的食物真是太棒了，或者，你知道我的意思吗？比如去商场购物，或者像女孩们今天一样，我们要去南瓜田。如果你想带你的朋友，就带你的朋友。就像，我认为，就像表明你关心你的女儿和她们的朋友，但也为你们三个人一起玩乐腾出时间。这些回忆会在她们的脑海中如此清晰地展现出来。是的。我没有做到足够多。

我完全同意肯德尔的观点。作为一个十几岁的女孩，我很生气和焦虑。我放学回家后，就立刻坐在我的房间里做作业，睡觉，然后去上学。在周末，没有时间和家人在一起。只是朋友。正如肯德尔所说，这老实说是一个人生阶段。作为一个十几岁的孩子，我很生气和焦虑。

随着她们年龄的增长，我可以向你保证，家庭会变得越来越重要，尤其是在大学里，当你搬走时，你会意识到，哦，我的天哪，我不总是和他们住在一起。我可以去看他们。那一天会到来，而不是仅仅等待那一天的到来。我完全同意肯德尔创造体验，创造

你知道你的孩子会喜欢，尤其是你的女儿，创造一些包含她们的爱好和兴趣的体验。如果她们喜欢骑马，带她们去看骑马表演。如果她们喜欢购物，带她们去购物，诸如此类的事情。我认为，将她们的朋友也包括在这些计划中。我认为你做得非常好，就像，我知道我在我们家举办的聚会比索耶多得多，但你们两个都非常擅长，就像

你想在我身边，但如果这意味着我不会和你在一起，但我会在外面和我的朋友在一起，那就这样吧。你对这一点做得非常好。我认为这对父母来说是一件非常重要的事情。如果他们想和他们的朋友在一起，就像，而你想和他们在一起，就像让你的孩子知道，就像你的房子，我知道不是每个人的家都能容纳很多朋友之类的东西。但如果你有一个空间可以邀请你的孩子和他们的朋友在一起，那就太棒了。是的。

她们会继续带她们的朋友回来，就像我一样。我只是想强调一下，我们没有很大的房子。事实上，我们甚至没有一个地下室让孩子们可以玩耍，因为它又脏又可怕，还有蜘蛛网。你甚至不能在里面直立站着。我们没有游戏室。我们没有一个带游泳池的大后院，但我们有一个院子。

我们有一个车库，孩子们有卧室。所以我想说，你不必拥有一个大房子。如果你有一个房间可以让朋友们玩耍，如果你有一个前院或街对面有一个公园，你就有了一个让你的孩子和她们的朋友聚会的地方。好的。这是来自乌菲的一个问题。作为两个成年女儿和一个仍在家的儿子的母亲，我感到非常后悔。我希望我能做得不同。

现在我看到我的错误在我的孩子生活中显现出来，这让我不知所措，让我痛不欲生。是的，我告诉自己，你尽你所能做了你所知道的事情，但这只能让我走这么远，因为我知道在我的内心深处，我本可以做得完全不同，但我却不断重复同样的事情，因为我陷入了模式。父母如何……

现在我们的眼睛已经睁开，看到了我们所犯的错误，我们如何才能找到平静，并开始重建与孩子的桥梁呢？我认为这是一个针对你们两个人的问题。等等，不，我实际上有一个答案。告诉他们。

是的。告诉你的孩子你的感受。现在与他们建立美好的关系永远都不晚。我知道我很幸运能成为罗宾斯家族的一员，但就像所有为我妈妈请求和发送问题的人一样，告诉你的孩子你感受到了这种方式。这是你能做的最重要的事情。当你只是告诉他们时，这会让他们感觉更被看到，想象一下，如果你只是告诉你的孩子，我想和你联系。我觉得过去我有点搞砸了。

这太不可思议了。我经常认为，最深刻的建议就在我们眼前。这是真的。就像与其与你的女朋友或你的配偶交谈，不如直接去你的成年孩子那里说，就像，我真的很后悔我没有和你的朋友们一起做更多的事情。我后悔我没有像我希望的那样多地陪伴你们。我后悔我们经济上如此艰难，以至于我负担不起那些事情。所以，我

这确实让我很难过，但这也是我为什么说，哦，提醒自己。与其试图将你的孩子拉近你身边，如果你想靠近你的孩子，就去他们那里。去他们那里，你说的爱好，索耶。就像，不要强迫他们做你喜欢做的事情。去做你的孩子喜欢做的事情。即使你不喜欢他们的朋友，也要邀请他们的朋友和你在一起，因为那样你就会……

你的孩子会想和你在一起。- 我认为除此之外，我能想到的完美例子是，奥克利非常喜欢电子游戏，曾经是一个游戏玩家。好吧，他是一个游戏玩家，但是，不。- 他曾经是一个非常大的游戏玩家。- 他曾经是一个非常大的游戏玩家，而我的父亲不是。他不玩电子游戏，但他带他去参加了一个电子游戏大会，他们玩得很开心

并建立了联系。我认为这非常特别，因为我的父亲不会每天都和奥克利一起玩八个小时的电子游戏。但他可以，但事实上他可以带你去参加一个会议，并以这种方式与你建立联系，即使电子游戏不是他最感兴趣的事情，也是一个完美的例子，那就是深入到你的孩子的生活中，即使是让你感到不舒服或根本不了解的事情。

这老实说是一次非常酷的体验，因为我甚至不记得像要求爸爸和我一起做这件事。我爸爸说，这是一件与电子游戏有关的事情。你想去吗？我说，是的，我想和你一起去。就像那会很有趣。所以我记得我们只是去了，我们四处走动，我们看了看这些展位，我们一起玩游戏。就像这是一次非常酷和有趣的体验。我肯定永远都会记住这一点。这就像看到他对我生活感兴趣一样很酷。就像……

我正在做的事情是，好吧，就像我所享受的事情没有问题一样。因为他愿意说，好吧，让我们做点什么吧，这在当时感觉真的很棒。你认为很多父母都犯了一个错误，那就是强迫他们的孩子做他们喜欢的事情，而不是让他们的孩子做自己吗？是的。是的。在让你的孩子参加体育运动中有很多人生教训和价值观，但是

我们的父母让奥克利玩了阳光下几乎所有的运动。我从体操到跳水到足球到长曲棍球，几乎玩了阳光下所有的运动。他会在每个赛季玩每项运动的一半时间。他讨厌每一项运动。我的父母会把他拉出来，说，你想尝试下一个什么？他会告诉他们。我的意思是，你可以更多地谈论这个，因为这是你的经历。但我认为你们掌握的是……

你把我们带到这个世界，不是为了让你通过我们生活，而是为了让我们成为我们自己的人。你已经掌握了在让我们成为我们自己的人和不成为一个失败者之间摇摆的艺术。我认为很多父母……

把他们的孩子带到这个世界是为了让他们通过孩子生活，这样做会让他们踢足球直到他们的骨头疼痛，让他们取得好成绩，因为那是他们希望自己能做到的，让他们做这个，让他们做那个，直到他们22岁的时候甚至不知道自己是谁，显然他们那时没有和他们的父母联系，他们不知道自己是谁，但我认为你们很多听这个播客的人，我建议你们做的是，弄清楚对你来说是什么感觉，对你来说是什么样子，

把某人带到这个世界，让他们成为他们自己的人，而不是让你让他们成为你希望自己可能成为的人。麦克风放下。那太棒了。是的，基本上就是这样。好的。18岁的大学新生讨厌她现在的地方。她有一个长期男友，他去了两小时车程外的另一所大学。在她上大学的一个月前，她想转到她男友就读的大学，甚至没有去参观过。我们该怎么办？

因为她在去之前喜欢这所大学。然后，正如妈妈所说，在迎新会上事情变得很糟糕。现在她想离开，因为她“不喜欢大学”，而且没有结识朋友。你对你的孩子说什么，他不喜欢大学新生秋季学期？索耶，我觉得你应该处理这个问题。好的。让我告诉你一些事情。这就是我生活的故事。这正是我发生的事情。

嗯，一字不差。当时我有一个男朋友，他去了密歇根大学。我去的是波士顿学院。我迷恋它。我很高兴去。我很自豪能成为一只鹰。我出现后，立刻……

没有看到啦啦队兄弟会、姐妹会。我没有一个庞大的朋友群体。我有一个在迎新会上认识的朋友，而且整整一年，她都是我唯一的朋友。

我痛苦不堪。我每天都坐在房间里哭泣，恳求父母来接我，因为我不想待在那里。我尝试了所有我认为最好的方法来认识人，结交朋友，但我根本没有和任何人建立联系。另一部分原因是，我完全

完全理解那些在另一所大学读书的高中男友的感受。你只想和他们在一起。你刚刚结束了一个令人惊叹的高中暑假。但我给你的建议是她必须留一年。我相信这一点，因为我的整个大一学年都很糟糕。而且我

我回去了，因为我不知道我想转到哪里，尽管我想转学。而我度过了我整个人生中最美好的一年，我的大二年级。这完全是因为我的父母强迫我留下。他们说，你需要坚持下去。老实说，那一年我的成长如此之大，因为我痛苦不堪，感到不舒服，试图结交新朋友，所有这些……

让我在波士顿学院结识了世界上最好的人。嗯，它也让你成为了最好的自己。看，这是一个护栏的例子。如果你总是允许你的孩子从让他们感到不舒服的境况中跳出来，那么将会发生什么？他们的焦虑会增加。所以，在这种情况下，你要这样做。你可以说，我听到了。这很难。

如果你是那么痛苦，你可以这样做。你可以转学。把所有负面能量都投入到申请和规划下一步行动中。因此，要承认你孩子的感受。肯定他们的经历。这非常重要，这样他们才能感受到被看到和被听到。然后……

让他们专注于想出一个解决方案。你知道，我对你的哥哥在运动方面也做了同样的事情，奥克利。你讨厌波普华纳橄榄球，我甚至不知道怎么踢橄榄球。我知道。我知道。我强迫你去做。当你一直说，我不想做这件事时，我说，我明白了。你不必整年都打球。我没有打满全年。我是一个替补队员。嗯，那是真的。你打球的时候没有打。但在赛季结束时……

我们允许你退出，但我们让你坚持下去。你还记得如果你退出运动会有什么后果吗？我选择了一个新的。你还记得你接下来选择了什么吗？跳水？没错。我在这方面是个冠军。是的，你是。然后我退出了。这是真的。然后你又选择了一个。你知道，我一直对你们说的一件事，尽管我知道你们总是取笑我，你知道我最喜欢说的话吗？不。不。

尝试，尝试，再尝试。不。你想让我吗？哦，是的。是什么？你想让我听还是给你建议？正确。十有八九。你选择倾听。因为你们不想要建议。你们只是想让我听。太对了。太对了。我认为最重要的是不要像你可能想的那样去解救你的孩子。

不要让他们从大学、运动或某种境况中跳出来，因为他们紧张。当你让他们面对它时，你知道你在告诉你的孩子什么吗？你是在说，我相信你有能力面对非常困难的事情。

你是在说，即使情况糟糕，让你感到不舒服，你比这种情况更强大。你也在对某人说，我不会让你折磨自己，但我相信你能够找到一个替代方案。如果你真的那么讨厌它，面对它，坚持下去，并利用你的空闲时间尝试

要么转到一所新学校，填写申请并弄清楚这一点，我会在这方面支持你，要么弄清楚你还想参加什么运动？你打算用什么来代替它？因为，你知道，你可以通过这些情况成长，而你作为父母的表现，要么会教你的孩子他们无法面对不确定性，要么他们应该在事情变得艰难时就放弃，要么你是在教他们

如何成为一个解决问题的人。事实上，你的表妹现在正经历着这一切。她是。此外，你总是说，当我抱怨大一没有朋友时

就解决方案而言，一个解决方案的例子是我的妈妈过去总是说，好吧，你为什么不敲敲别人的门呢？或者你为什么不在Instagram上给某人发私信去吃午饭呢？起初我总是说，不，这太奇怪了。我不会那样做的。就像我没有朋友等等。但后来我开始绝望了，我开始听从她的建议，它真的起作用了。最后一个问题。我们不喜欢我们18岁的孩子正在交往的人。

有几次，他们对我的丈夫很粗鲁。从那以后看到他们，她不像以前那样和我们说话了。我不信任这个人。我认为他们不适合我的孩子。我该怎么办？索耶，在你冥想这个问题的时候，我现在要掌控局面了。我。你不应该做什么？

你不应该做的是让你的女儿或儿子或孩子觉得他们不能带他们的另一半过来。因为我认为作为一个在高中时期拥有非常健康和充满爱意的关系的人，我看着我的妹妹处于一段关系中

我知道她很开心，有一段时间是这样，但我认为到了最后，无论它结束的原因是什么，但我看着她每当我们谈论我们觉得他们不合适，或者我们觉得她在他身边不像自己时，她就会关闭自己。我认为你越谈论你不喜欢另一半，你的女儿就越会疏远你。你需要，她正处于人生的一个阶段。她与这个人在一起是有原因的。如果不是爱，那就是一个教训。她会从中学习一些东西。只要她是安全的，没有发生虐待行为，

你从我们这里听到这个了吗，索耶？

因为我认为我们说过。问题是你是否听到我们说过。所以问题是，当我处于这种境地时，你非常坦诚，非常清楚地表明你们非常喜欢他，所有这些事情。

我认为当我这么说的时候，我听到的是，“我不认为这段关系对你来说一定很好了。你在他身边不像你自己了”，我认为这是我们最大的收获。他们总是把谈话的重点放在我身上，而不是放在他身上，更多的是关于我是谁，我想成为谁，我注定要成为谁。而他并没有……

无论出于什么原因，这都是不可能的。我认为我的父母总是把谈话的重点放在我身上，而不是责备我的男朋友，这当然让我在那一刻有点疏远。但这些谈话，基本上，它们总是留在我的脑海里。

我没有积极地倾听，但在我的脑海深处，每当我和他在一起之后，在那些谈话之后，在我的脑海深处，我会质疑，这是对的吗？这是不对的吗？我真的很爱他。他让我感到舒服等等。但随后在我的脑海深处，我会考虑，是的，但我又是谁？

通过把谈话的重点放在你的女儿身上，而不是把所有的责任都推到男朋友身上，我认为这显然可能不会让她立即结束这段关系。但与此同时，它会永远留在她的脑海里。我可以向你保证这一点。所以我从中学到了两件事。首先，让我们回到一个重要的收获。不要把你的孩子拉到你身边。走向他们。所以要非常热情好客，即使你不喜欢那个人。

嗯，我意识到如果情况是这样的话，粗鲁很难处理。如果他们没有处于危险的境地，我认为你越能让他们在你的地方感到受欢迎，和他们一起做事情，带他们出去吃饭。你越能关注他们，你就越能更好地掌控局面。如果你非常爱评判，他们永远都不想和你一起出去玩。我认为我和爸爸，因为我真的很喜欢你谈论的人。我只是不喜欢你当时的样子。

因为你变了。——我认为我恋爱了一年半左右，这是一段很好的关系，非常健康，但我可以说，我在家人面前不像我自己。有很多，我不知道“偷偷摸摸”是不是合适的词，但我肯定，我在那段关系中最大的目标是确保她感到舒适和快乐，而她往往会在某些情况下感到不舒服

这些情况大多涉及到我的家人。所以，每当她来的时候，我基本上都会把她藏在我的房间里，因为我不想让她感到不舒服。我正在尽力确保她感到舒适。嗯，

我还记得我和你们进行了很多次谈话，谈到我与众不同，就像你一样，没有什么不对，但你只是想和我们多相处，你感觉你仍然不太了解她。我认为在整个恋爱过程中，这些想法从未离开过我的脑海。就像，所以我是在说，它们总是潜藏在脑海深处。谢谢你分享快照，奥克利。谢谢。谢谢。我要说的是，我认为，就像我之前说的那样，作为一个处于相反的那种关系中的人，我和我的高中男友没有让我的父母独自相处。

但我目睹你们总是和索耶进行谈话。我目睹了你与奥克利进行的一些谈话，就像关于另一半，以及这两个人的关系。我认为就像回到诚实的沟通这件事上，就像你们总是会进行这些谈话，非评判性的谈话，对我的两个兄弟姐妹都是如此，对吧？

到了这种程度，就像你对你的感受以及你如何注意到他们的行为变化是坦诚和诚实的。但这从来都不是评判性的。它从来都不是说你需要和他分手。你需要你需要做到这一点，以至于我认为这几乎让他们感觉更舒服地和你谈论这件事。因为就像当索耶与这个家伙有矛盾时，或者奥克利与他的女朋友有矛盾时，就像他会他们仍然会来找你谈话，因为他们知道你不会说，好吧，现在是你和他分手的时候了。你必须和他分手。你只会说，好吧。

你感觉如何？你知道我的意思吗？我不觉得我们对索耶是这样。你对我就是这样。我觉得你每当她有问题的时候都是这样。我不知道。这是索耶的索耶的经历。不，我同意。我认为，而且再次强调，我是老大，所以我经历了第一次。但我认为发生的事情是，起初是，哦，好吧，我认为你们不应该在一起。就像，我认为你们应该分手。

然后我认为他们感觉到我正在疏远。然后突然之间他们来了个转变，它总是像，哦，好吧，你和某某今晚在做什么？就像，你们非常欢迎回来这里玩。就像，我们很想见到他。我们很想见到你。我们可以为你做饭。我认为不幸的是，我已经看到了事情的第一面。所以我已经对他们的感受等等感到不自在。就像奥克利每次我们一起出去玩的时候都会把他藏在我的房间里。

但我确实，我确实非常感谢沟通方式的转变以及对我的处境的理解。你做到了？你为她的男朋友创造了一个小小的藏身之处？不，不，不。与我的相比。当他们在一起的时候。好吧。最后一个。我认为鉴于中学生心理健康问题的增多，这一点很重要。好的。现在中学生。

我们不确定为什么，但我们12岁的女儿被她的朋友们排斥了。我经常听到她在房间里哭泣，但当我和她谈论这件事时，她什么也不告诉我。我该怎么办？

这是一个难题。你可以尝试与她产生共鸣，例如告诉她，例如先向她敞开心扉，然后看看她是否会那样回应。因为我觉得每个人在中学或高中时代都遇到过一些糟糕的事情发生在朋友圈里。我觉得如果你去找她，你就会说，听着，我注意到你的朋友圈里发生了一些事情。就像我几岁的时候，这种情况发生在我身上，这可能会让她更有可能说些什么。我认为另一件事是，当你开始谈话时，就像

即使她很快就不再回应你，也要明确表示你只是在那里倾听，你只是想在那里陪伴她，而且你不会做任何事情。因为我认为很多中学生都害怕，如果我告诉妈妈我被欺负了，她会去责骂所有欺负我的人。然后我被欺负的次数会是原来的三倍。所以要明确地告诉她，就像

我不会告诉你的老师，也不会责骂任何人，我就是你的队友，无论你需要我做什么，我都会为你做。但请让我陪伴你。我认为最后一点很天才。保证你不会做任何事情。只要保证你会倾听。如果你能告诉正在收听的父母任何一种他们今天可以采用的行为改变，这将有助于他们与孩子建立更好的关系。

你们可以做些什么具体的事情来真正帮助他们呢？一件事情，停止惩罚你的孩子。我可以向你保证，这只会让他们想要退缩，并做与你告诉他们不要做的事情完全相反的事情。他们应该怎么做呢？老实说，就像与

并解释为什么这让你心烦意乱，以及为什么这让你对他们所做的事情感到沮丧。而且……

如果它再次发生，那么我们到时候再讨论。然后我们可以谈谈惩罚。但我所有的朋友过去都被惩罚过。一旦他们的，所谓的，惩罚或处罚结束，他们就会……他们一解除处罚，就会直接去参加派对。他们会直接去做比以前多一倍的事情。所以我可以向你保证，惩罚，请停止吧。它真的，真的……我从未见过它对任何人起作用。我会说……

对你的孩子敞开心扉。在他们面前哭泣。在他们面前悲伤。在他们面前快乐，就像在他们面前表达情感，就像你对同龄的朋友和人一样。我认为这就像，你只是在向他们展示你是人。我认为这就是他们也在努力成为的样子。我会肯定地说，就像，只是在那里陪伴你的孩子。就像他们的后盾。总是让他们知道你支持他们，并且无论何时他们需要你，你都会在那里帮助他们。

无论如何。我认为我们之前谈到的另一件事是，确保当你和你孩子在一起，并且你在倾听你的孩子时，

你必须非常非常清楚地表明，他们对你所说的话不会传到任何地方。这意味着不会告诉你配偶，不会告诉你朋友，不会告诉你狗，字面上的任何人。这只是你们两个之间的事情，因为我可以向你保证，这感觉非常真实。

告诉父母一些事情，然后第二天我的爸爸来问我是否还好，这感觉很不好，因为我觉得我和她在一个信任圈里，我只是想让她知道。所以我真的认为，确保你的孩子知道这只会停留在你们两个之间，而不是

然后它真的会。然后你第二天不会和你的所有女朋友一起散步，并解释你孩子的最大问题是极其重要的。

我们只是说，对他们来说，做一个普通人。就像，你现在成为父母后并没有什么不同。我的意思是，显然，是的，你是不同的。你肩负着更多的责任，但你仍然是由相同的化学物质构成，并且感受相同的情感。就像，你为什么要关闭它？他们也想看到这一点。你能做的最重要的事情就是做一个普通人，做你自己。如果我必须总结一下，最重要的事情是寻求联系而不是纠正，因为这就是我们所有人想要的。

我们想要感到被联系。我们想要感到被理解。我们想要感到自己很重要。我要感谢你们。我知道你们想离开这里。我很感激你们坚持这么久，并认真地回答了每个人的问题。对于你们这些正在收听的人，我真的希望这是一集你们可以与家人、父母、孩子、兄弟姐妹分享的节目。

它将帮助你建立更深层次的联系。它还会激励你讨论其中的一些话题。

我迫不及待地想听到你对这一集的反应。非常感谢你们来到这里。如果今天没有人告诉你，让我告诉你，我爱你们。我相信你们，我相信你们创造更好生活的能力，以及加深与对你最重要的人的联系的能力。感谢你们的到来。几天后见。缝纫机。

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