Giving Up Is Not an Option: The Motivation You Need to Hear Right Now
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啊，一年中最美好的时光到了。我的心情真好。你在说什么时候？

毕业季。我喜欢毕业季，首先，你还记得你的毕业典礼吗？你穿长袍，戴帽子。

也许你足够聪明，可以得到那些聪明人才会得到的东西。每个人都在庆祝你，你的家人来到城里。你终于完成了期末考试。

你完成了，你经历了各种各样的情绪。你有悲伤，你有兴奋。

这是一个多么酷的时刻。我不知道你怎么样，但给我一个毕业典礼，我就是一个快乐的露营者。首先，我们能谈谈音乐吗？

《威风凛凛进行曲》，伙计们，我觉得自己要飞起来了。我突然感觉自己血管里流淌着皇室的血液，对吧？太合法了。我觉得我需要做一些重要的事情。

我的意思是，即使穿着长袍，你下面可能穿着背心和跑鞋，你也会感觉自己刚刚获得了博士学位。所以音乐，它只是设置了场景。而我最喜欢的毕业典礼部分，我敢打赌你能猜到，没错。

演讲者，无论是最近毕业的演讲者，还是某个著名且成功的人，你听完毕业演讲后，不会不想想你自己的生活。我记得每次参加毕业典礼，我都想冲出去，改变我生活的一切。就在上周末，我听到了一场我认为有史以来最好的毕业演讲之一，演讲者是凯文·费吉。

他是漫威影业的负责人。你知道更酷的事情吗？他为美国大学的整个毕业典礼致辞都是以超级英雄为主题的。

太酷了。这不是一些通用的吗？以下是关于韧性的五个要点，有点胡说八道。

我喜欢这个。失败永远不是英雄故事的结尾。它也不应该是你故事的结尾。

第二件事，是的，世界总是会说不。你的朋友会批评你。你的老板会有自己的议程。

世界说不。你知道英雄怎么说吗？英雄说，是的。

在超级英雄电影中，有多少次出现这样的场景：他们计算任务成功的几率，而任务成功的几率是万亿分之一？英雄是什么？说，我们必须尝试。

让你成为你生活中英雄的是你能够说“是”的能力，能够重新振作起来，为之奋斗。即使逆境重重，你也要成为你生活中自己的英雄。而那些你想放弃的时刻，那些你想到失败的时刻，正是这些时刻定义了你的生活。

失败永远不是英雄故事的结尾。很多时候，它是一个新的开始。这让我想到今天的剧集。去年，我遇到一位即将放弃梦想的女人芭芭拉。她一直梦想成为一名巡回脱口秀喜剧演员。

在她最疯狂的梦想中，当她允许自己成为自己生活中的英雄时，她会在 Netflix 上有一部剧集，这就是她一直在争取的。她为此努力了二十年。她快要放弃了。

扔掉毛巾，我完成了，但在梦想方面，失败不是一种选择。幸运的是，对于芭芭拉来说，她在我快要放弃的时候遇到了我，我给了她一生中最好的辅导课程。你即将听到的是我帮助一位女性重新振作起来，并提醒她失败永远不是你故事的结尾。当你为实现梦想而奋斗时，你必须不惜一切代价。

所以两年前我搬回了家。在哪里？

在哪里？

那个自称“好”的人？而且我觉得在我的假期生活中，我第一次感到如此安全和舒适，是的，好吧，不。

谁。

自从我18岁起，我就一直是演员，这很难，是的，所以我开始指导别人，因为我想，我现在正在谈论罗布。我也喜欢那部分。我开始养猪。

我的意思是，我开始导演和剪辑纪录片，我喜欢它。怎么了？我还演戏。

是的。

我46岁了，所以我觉得可以舒适、渺小和被拉扯。

如果你想要这样，那么舒适是可以的。

是的。

渺小是不行的，因为那不是你。我想说的是你，舒适是可以的。渺小是不行的。在生活中过于渺小，告诉自己你应该渺小，这是可以的。你知道，这是最大的问题，缩小自己。

你看，在过去的几年里，我一直教授关于梦想科学的课程，不仅仅是做梦，而是做大梦，把做大梦作为创造你生活中全新篇章的一种方式，一种挖掘你潜能的方式。全世界超过五十万人参加了这些课程。而这是我在一遍又一遍地向世界各地的人们教授这门课程后注意到的最重要的一点，那就是告诉自己你很渺小，给自己的梦想、自己的潜力设限，说服自己这是可以的。

这是最大的问题。如果你不知道自己想要什么，我保证这是因为你做的事情让你感觉渺小，然后你告诉自己这是可以的。而这是我真正担心的事情。

我担心的是，如果你继续这样做，如果你继续告诉自己我不知道自己想要什么，我永远也无法得到它。我46岁了，我才23岁，但我63岁了，我已经尝试过了，这很难，它不会成功。如果你反对自己生活中伟大的梦想，这就是你不快乐的原因，你就是为什么你不能拥有你应得的东西的唯一、最大、最响亮的声音。

这是痛苦的根源。这是失去感觉的根源。所以我们现在必须停止这种做法，因为事实是，我不在乎你为梦想奋斗了多久，你逃避梦想了多久，你害怕梦想了多久，你轻描淡写梦想了多久。

那些梦想仍然鲜活地存在于你的内心深处。你不应该渺小。你不应该反对你的梦想。让其他人这样做。你应该在梦想的问题上拥有最大、最响亮、最明亮的声音。你让我想起了我非常喜欢的一句话，让你的光芒闪耀，以便其他人能够找到走出黑暗的道路。

你知道，如果你不应该渺小，你应该是什么？你应该是一团巨大而美丽的火焰，这团火焰在你内心燃烧得如此强烈，因为你正在追寻真正吸引你的事物。这就是你的自我表达。

这就是你的快乐。这就是你的创造力。这是一个充满活力的人。对于那些看着我说，哦，我的上帝，梅尔，就像我一样，你太鼓舞人心了。你不断地重塑自己，每次我重塑自己。

你知道我是怎么做到的吗？因为我开始意识到我感觉渺小，我开始意识到我感觉有点迷茫，我感觉能量在流失，我不觉得自己像熊熊燃烧的火焰，我充满了借口。我做这个练习，我现在要和你分享，让我重新与那个你永远无法逃脱的梦想联系起来，因为你从我这里学到了什么？

你的梦想是为你准备的，它们要么是你追求的东西，帮助你变得更明亮、更投入、更像你自己，要么这个梦想会毁了你。我可以给你举一个又一个的例子。当我们回来的时候，我会给你举一个我自己的例子。

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所以我只是向你解释说，你的梦想是某种东西，如果你不追求它们，它们就会困扰你。所以让我举一个我自己的例子，在 2007 年。所以我们说的是 15 年前。

我在波士顿的马萨诸塞州获得了一份兼职工作，在周六早上主持一个当地的哥伦比亚广播公司电台节目。我非常喜欢那个电台节目。喜欢它。

从我主持第一个电话节目那一刻起，我就知道，哦，我的上帝，这就是我想用我的生活去做的事情。我只是想每周都和人们谈论生活。事实上，我以前就知道。

我以前知道的原因是因为我一直是霍华德·斯特恩的超级粉丝。我很久以前就听过霍华德·斯特恩，当时他还是那种令人震惊的节目主持人，在他接受心理治疗并变得非常出色地采访人们之前，就像在那些真正令人作呕的日子里，我是一个霍华德·斯特恩的狂热爱好者。听霍华德和节目中的每个人，那种能量让我着迷。

我无法停止思考，能够用你的生活做这件事是多么令人惊奇的事情。所以多年以后，我来到了麦克风前。我主持了这个节目。

我非常喜欢这个节目。这个节目最终发展成一个工作日节目。我最终获得了奖项，接下来 CNN 打来了电话。然后我在 2011 年离开了电台，成为 CNN 的法律分析师。

但事实是，广播从未离开我，每次霍华德·斯特恩出现在我的交易中，我都会感受到这种吸引力，因为播客开始在2011年、2012年出现并成为一件事，我开始看到越来越多的播客出现。我开始感受到这种吸引力。那是什么吸引力？感觉像是嫉妒。

感觉像是渴望。感觉像是欲望。有时你会感到自卑，因为你离梦想很近。

你非常想要它，以至于你真的提出了各种理由来保护自己免受梦想的伤害。所以也许是你周围真正感到不安全的人。那是我的女儿。

她梦想成为一名创作歌手，进行体育场巡回演出。就在前几天，你知道的，我看到泰勒·斯威夫特刚刚做了一件前所未有的事。她在公告牌百强榜上占据了所有十首歌曲的前十名，真是令人难以置信。

我把它发短信给我的女儿，你知道吗？她回信说：请不要把这些东西发给我，因为我永远也做不到。你知道吗？这是一个与自己的梦想有着深刻联系的人，但他们害怕自己的梦想。

我想向你解释的是，你内心深处有一些东西，你知道的，它，有一些东西是为你准备的，你要么太害怕它而把它推开，要么像我从2011年以来那样渴望它。如果你看过我的TED演讲，现在已经有2900万的观看量了，你会注意到在那次演讲中，我谈到了我在2011年的目标。在那舞台上，我说我的目标是成为世界上排名第一的电台主持人。

所以，十一年后，我们推出了播客。这花了我十一年时间才比以往任何时候都更接近这件事。在过去的十一年里，我停止思考梦想了吗？没有。

我注意到其他人正在追求我的梦想吗？是的。我感到过吗？我感到过不安全吗？是的，我和你一样。这是你的梦想依然存在的证据。而我今天要告诉你的是，今天是我们停止反对你的梦想，并转向它的一天。

我将开始寻找，所以我向你保证一项练习，因为第一步是你必须诚实地面对自己，并宣称你想要的东西，那就是第一步，以及你如何思考你的梦想。我希望你想想是什么在召唤你。我希望你想想，如果你能做到的话，那将是多么神奇的事情，但你一直在与自己争论。我希望你允许自己宣称它。

当你坐在那里思考你生活中自己的梦想时，让我们回到洛杉矶，看看芭芭拉，因为我要让她诚实，我希望你在听芭芭拉时也能诚实地面对自己，因为，芭芭拉，我们所有人，你会注意到，当我促使她承认她真的想搬回洛杉矶，并再次尝试成为一名演员的梦想时，她只是害怕。

注意她提出的借口，以及她如何试图轻描淡写我对她的梦想的认真程度。也许你需要搬到索福拉，才能真正感受到并理解你内心的自我和你想要什么。承认你想要什么是一件可怕的事情。因为这是真的，它可能不会发生，对吧？

我已经多次非常接近成功，这让我非常痛苦。也很可怕，因为伴侣会说，不要那样做。

但为什么可怕？

因为我不想那样做，我只是……我想至少在某个地方，所以我认为，好吧，我知道这些事情，但事实是这样的。

我想理解。你还没有诚实地面对自己，关于你真正想要什么。你把所有的精力都放在上面，但我不想那样做，但我不想这样做。

但我不想那样做。所以你还是那样做了。

是的。

这是第一步，诚实。当你诚实的时候，这非常令人清醒，因为对我们许多人来说，看看我，我花了十一年时间为我为什么不能做播客找借口，所有这些借口，以及那些闪烁其词，以及我认为我并没有那么认真对待它，这很痛苦。你的梦想并不像她所说的那样痛苦，她谈到自己有多害怕梦想不会实现。

真正痛苦的是，你投入了多少精力来逃避你想要的东西和你应得的东西。我想教你三种主要方式，你会熄灭你内心的火焰，并在你的心灵与为你准备的梦想之间制造距离。所以你这样做第一种方式是，你随时都会轻描淡写你的梦想。

你随时都会拿你的梦想开玩笑，你就像……那样，你正在你和你的梦想之间制造距离，你正在熄灭你内心的火焰。这就像用一桶水浇灭火焰。你这样做第二种方式是，你找借口。

我没有钱。我做不到。我没有时间。

我太年轻了。我太老了。我不知道怎么做。我不知道从哪里开始，所有这些，每一个借口都是一桶水浇在火焰上。停止这样做。

第三件事，当芭芭拉变得非常诚实时，当你与自己进行清算，最终宣称你想要的东西时，这很可怕。确实如此，因为你允许自己感受欲望。你允许自己仅仅一秒钟感受可能性。

想象一下，进行体育场巡回演出并演唱你自己的歌曲是多么令人难以置信。当你允许自己相信那是为你准备的梦想时，你允许自己靠近那火焰。你让它燃烧得更旺一些，然后我们感到害怕。

如果它没有发生怎么办？你让自己相信你的梦想很可怕，而你的梦想根本不可怕。你的借口和你的恐惧，以及你的玩笑，这就是让你害怕的东西。你一直在说。

好吧，如果它没有成功怎么办？你甚至从未停止过。问问自己，如果它成功了怎么办？如果一切顺利怎么办？如果为你准备的东西发生了怎么办？而你所要做的就是转向它，并开始朝着你的梦想前进。

我的意思是，如果它成功了怎么办？因此，问题开始了，如果我能让你相信我的上帝，它可能真的会发生，你如何让这个梦想保持活力？这非常重要，特别是对于那些说不知道自己想要什么的人。

我不知道。我的梦想是……我有一个非常简单的练习，我已经教给了数十万人。它有科学依据。

这是一个练习，它将帮助你重新与梦想联系起来。你看，我认为问题的一部分是我们都进入了这种模式，我们不想提高我们的期望。所以我们压制了自己的欲望。

我们不允许自己想要我们想要的东西。我们不允许自己接触到我们真正渴望的东西。而事实是你甚至不会允许自己做梦。

这也让你感到自己不配。那么我们该如何重新唤醒你内心的梦想呢？我们该如何让你的欲望自由流动呢？

你该如何让自己开始相信你配得上你渴望的东西呢？我会告诉你怎么做，这很简单。每天早上，你都会冲一杯咖啡或茶，这是你早晨例行程序的一部分。

你只需要每天写下五个梦想。就是这样，每天五个梦想。你将养成一个习惯，宣称你想要的东西，即使只是把它写在纸上。

我已经教给了数十万人，我已经知道你将要问什么问题了。它们是我写下的相同的事情吗？它们是大事吗？

它们是小事吗？它们是可以发生的事情吗？它们是什么样的？你将如何做到这一点。

不要过度思考它，坐下来，你有一张空白的纸，只需写下五件你想要的东西，它可能是，我想要那个新的古驰手提包，你可能现在还买不起它，它可能是，我希望我的小狗停止在我的客厅地毯上便便，它可能是，我想成为世界上排名第一的播客主持人。它可能是，我想进行体育场巡回演出。我想写一首能治愈世界的歌。

我想与我目前讨厌的妈妈建立良好的关系。你的梦想是你的。不要评判它们。不要缩小它们。这个练习是为了清除障碍和污垢，这些障碍和污垢阻碍了你内心与灵魂和你将允许自己拥有和渴望的东西之间的通道。

你自己的怀疑，你觉得自己不配的感觉，你的借口，你取悦人的行为，所有这些都阻碍了你接触到这种渴望，接触到你内心的梦想。所以我们必须让齿轮转动起来。你为什么不应该进行体育场巡回演出？

你为什么不应该拥有那个新的古驰手提包？如果那是你想要的？你当然可以努力去得到它。

你为什么不应该快乐或健康或治愈你的癌症？这些梦想是有原因的。我们必须把它们从你埋藏它们的头部，用借口掩盖它们的地方拿出来。

我们必须让它们实时进入世界，这样你就能在纸上看到它们。现在，你每天要写五个梦想的第一个原因是，它们可以是相同的梦想。

它们可以是不同的梦想。它们可以是大梦想。它们可以是小梦想。它们可以是有主题的，它们可以是具体的。它们可以是你想要的任何东西。

我们只需要让你的梦想和你的欲望自由流动，而不会让你压制它们、否定它们或反对它们。所以，这个练习如此有效的第二个原因是，它与一种叫做蔡加尼克效应的东西有关。现在，蔡加尼克效应是你大脑中一种非凡的、有据可查的效应，它是由一位名叫布鲁姆·埃贡·伊克的立陶宛心理学家首次发现的。

她在1927年发表了关于心理学理论的第一篇研究论文。所以这已经存在很长时间了。什么是蔡加尼克效应？好吧，蔡加尼克效应是这样的，在你大脑内部，有一个心理清单功能。

每当某事对你很重要时，你的大脑就会像，叮叮叮。我想他想去体育场巡回演出。哦，我想他想要把她的收藏都整理好。

每当某事对你很重要时，你的大脑就会注意到。它打开一个心理清单，然后你的大脑具有一个非常有趣的功能，它现在将与你一起工作，帮助你记住这件事很重要。这就像你大脑中的一张小待办事项清单。

而蔡加尼克效应是，一旦你的大脑知道某事很重要，如果你继续把它写下来，它就变得很重要，你的大脑就会努力帮助你完成它。蔡加尼克效应非常明显，以至于每个人都在软件设计中使用它。是的，你知道他们如何谈论游戏设计，你知道你如何获得一种形式。

然后显然会出现一个小小的提醒，比如你完成了64%。好吧，这就是蔡加尼克效应，这个心理清单说你还没完成，你还需要做一些事情。所以这非常有效。所以，我将再次总结一下。我还想告诉你，如果你得到了梅尔·罗宾斯启动冷静闪光梦想大，梅尔·罗宾斯股票公司/梦想大，我有一个免费下载给你。

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到目前为止，你的梦想不是玩笑。它们很重要。你必须宣称它们。每天早上写下五件你想要的东西的这个练习将利用那条高速公路。

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一旦你接触到这个梦想，你就知道你会做什么。你会做每个人都会做的事情。你将开始反对它。你将开始开玩笑，你将开始找借口。你将开始害怕。

因为一旦梦想每天早上都出现在那张纸上，一旦你开始感受到内心深处的吸引力，一旦你开始注意到，就像我在过去八年里一样，每个人和他们的母亲都有一个播客，对我来说，你将开始感受到没有为之努力的痛苦。而没有转向推特梦想，你知道我们都会做什么吗？我会告诉你我们在休息后会做什么，因为我们将回到洛杉矶。

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所以我们只是在谈论这样一个事实：一旦你接触到你的梦想，你就会像我们所有人一样。你会找借口。你会开玩笑。

你会轻描淡写。这正是我们的朋友芭芭拉在洛杉矶所做的。因为她和我和你一样。你越接近你想要的东西，你就会越找各种借口和玩笑。但不同之处在于，芭芭拉那天看着我的眼睛，我不会容忍这种行为，因为你的梦想不是玩笑，所以我对她认真地说，好吧，如果你害怕搬回洛杉矶，你是否只想留在南佛罗里达？你知道她做了什么吗？她又开了一个玩笑。

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不，真的，真的，真的。

是的，但是别再开玩笑了。对不起，对不起，你不是那样的人。不，不，我不想让你取悦我。

我希望你对我诚实。那么你想要什么？你想搬回洛杉矶吗？

再试一次？是的，我差点就那样做了。然后我想。

所以你在这里看到的是，是的，你看到的是一个字面意义上试图用笑话来扑灭自己火焰的人。而你并没有和自己进行这种清算。是的，我告诉你，是的，你所目睹的，我们都会这样做。

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你的方式是开玩笑。这是你获得关注的方式。这是你获得爱的方式。它已经占据了你，以至于你甚至对自己想要什么都不诚实。一旦你像这样对自己诚实，这可不是闹着玩的，就像在最后，你会死，是的。

所以你。

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A. 但你不会通过对一切开玩笑来做到这一点。它始于你对自己认真，就像你必须在这里分享它一样。

但你在日记里写的东西最好是诚实的。是的，因为它不能很有趣，你的梦想并不有趣。你的梦想是认真的事。

你内心里有能力把它写下来，说，我明白了，我会尽一切努力做到这一点，因为这里最糟糕的是什么，大家。最糟糕的是你接下来的四五十年都在后悔自己没有这样做。你听到我说的话了吗？大家，我想和你们谈谈，因为我对这件事很认真。

你必须对自己诚实。我不希望你再花一天时间后悔自己没有这样做。我现在正和我们团队的所有成员一起录制这个播客。

我看着每个人，你知道吗，我在想，我的天哪，你知道吗，我，我，我，我看着镜头，就像，在上一所学校。她感觉内心深处有一团火焰，要朝不同的方向前进。她不知道接下来该做什么。

她只知道，她注定要从事其他事情。谢天谢地，她没有去。谢天谢地，她转向了那个民意调查。

谢天谢地，她找到了那团火焰。因为这是你需要的一个工具。这是你为了与你的梦想保持一致而唯一需要的工具。

每天早上醒来时，你都要写下五个梦想。这是一种让你的欲望再次流动的方式。这是一种教你如何开始毫无顾忌地做梦的方式。

这是一种让你真正开始与你的身心正在试图唤醒你、让你注意生活中让你充满活力、让你成长的事物的方式。你被建议去追寻那道光。你不想反驳它。

所以每天你都会努力做到，好吧，我必须让自己渴望一些东西。我必须允许自己想要一些东西，就像我被允许那样。不仅我被允许这样做，我实际上需要这样做。

这是我生命力的一部分。我不是说你只是坐在那里希望事情发生。你必须为此努力。

这就是你在生活中获得成功的方式，但如果你甚至无法宣称你应得的东西，你就不会到达你应该去的地方。这是一种诚实的练习。这是一种允许自己的练习。

这是一种价值感的练习。这是一种自爱的练习。所以你要从那里开始。但让我告诉你一件简单的事情。

简单的事情，每天早上醒来时，你只需要问问自己，我今天是支持还是反对我的梦想？我支持还是反对我的梦想？就这么简单。

你的梦想，你的责任，你今天是支持它们还是反对它们？顺便说一句，没有中间地带，因为如果你保持中立，你就等于反对。你要么支持你内心的梦想，要么反对它。

那么这意味着什么？好吧，当你反对你的梦想时，猜猜怎么了？你不是支持它，当你找借口时。

你支持它吗？不，当你害怕它发生或不发生时，你支持它吗？不，支持你的梦想首先是，好吧，与它保持联系。

所以简单地与它保持联系并宣称它。这是一种支持它的方式。我记得我支持自己推出播客的那一天，那是两年前的事了。

在我52岁生日那天，我终于承认我讨厌自己正在做的事情，我将认真对待它，开始一个播客。这就是全部，只需宣称它。支持它的另一种方式是开始寻找它会成功的原因。

这是你的梦想。所以要看到它可能发生的证据。我的意思是，与其争论，如果它没有发生怎么办？如果它发生了，看看其他所有人作为它会发生的证据？

在我的世界里，那就是正在推出播客的人。与其把他们视为我的火焰熄灭的原因，他们会抢在我前面，他们会扑灭我的火焰，他们会破坏我的梦想。把他们视为证据，是的，我的火焰也会燃烧得更旺，会有光照亮道路。我之前说过，当你经历艰难时期时，这一点至关重要。

你的梦想比以往任何时候都更重要，因为如果你放弃你的梦想，当你感到迷茫或处于自动驾驶状态，或者你面临心碎时，你实际上放弃了你DNA中的一部分。

看，你的梦想提醒你，这些挑战是暂时的。你的梦想提醒你，前方有更美好的事物。你的梦想提醒你，这一刻只是一瞬间，只是一个点。

它是通往你注定要去的地方的道路的一部分。你的梦想帮助你度过艰难的时期，所以不要放弃它们。你必须加倍努力。

如果事情充满挑战，那是创造新事物的最佳时机。那是利用你内心火焰的最佳时机。那时你需要那团火焰。

这就是它存在的原因。如果我告诉你，你实际上不应该实现你的梦想，你会怎么想？是的，你不应该实现你的梦想。

我可以这么说，是因为你的梦想不是目的地。你的梦想是方向信号。你的梦想，我喜欢你内心的这个指南针。

这个GPS系统是植入你体内的。你天生就拥有它。

它就像未来的一盏明灯。它把你从你的问题中拉出来，走向更美好的事物。它向你展示了值得期待的美好事物。

它给了你希望的理由，更大的东西，相信那些梦想，克服你的恐惧。它们让你成长。它们促使你超越自我。

怀疑，这就是它们存在的原因。它们指引你前进的方向，无论你是否实现它们，这并不重要。重要的是，你听到呼唤了吗？你是否煽动火焰？

你是否每天醒来都允许自己感受那些为你准备的东西，煽动火焰，成为那个力量、肯定、最响亮的声音，无论其他人怎么想。其他人怎么想，谁在乎？说实话。

如果他们没有实现你的梦想，你为什么还要征求他们的意见？他们根本不知道如何到达那里。顺便说一句，你的梦想不是为别人准备的。这就是他们不理解你的梦想的原因。

还有一件事你正在做，你实际上是在寻找那些甚至无法为自己加油的人的认可，就像那些甚至没有追求梦想的人怎么能在你试图追求梦想时帮助你或庆祝你呢？看，这又回到了这是你的责任。这是一项内部工作。当你真正理解这一点时，生活就会变得神奇。这并不意味着它总是像玫瑰一样，并不意味着在你走向那些梦想的道路上会很容易。

但是，没有什么比每天醒来都知道自己是为自己加油最响亮的人更令人满足的了，知道你相信这件事是可能的，知道你是支持这件事的人，是你认可内心深处的东西的人，这是一种不可思议的生活方式。所以每天你都会醒来。你会把你的五件事写下来，然后去melrobbins.com/dreamingbig，因为我希望你梦想成真。

我希望你梦想成真。事实上，你甚至没有意识到你限制了自己的多少。凯西·海勒，她和我一起在洛杉矶进行了直播。

A. 她有一个非常棒的方法，我听说过。我要和你分享。

但这是她的主意。所以我想给她记功。我希望你能想象一张空白支票摆在你面前。空白支票。

你可以给自己支付任何你想要的金额，今年你想赚多少钱，写在支票上。什么？你说对了。

十万美元、二十五万美元、五十万美元、一百万美元。是谁写下这个数字的？我会告诉你谁写下了这个数字，是你的限制。

为什么不是五百万？为什么不是一千万？再说一次，如果你能和我一起玩，你的梦想并非注定要实现。

它们不是终点，而是方向信号。也许你应该先经历五百万次的失败，因为这会激发你对自我价值的某种认识。

它会唤醒某些东西。与其考虑什么是可能的，不如挖掘什么是真实的。你会爱上它的。

事实上，你愿意为之努力。如果我能说服你，你就能做到。这是一个非常简单的例子，说明你如何限制了自身可能实现的目标。

这与金钱无关，而与你的思维方式有关。所以问题在于，你限制了你为自己争取的东西，因为你考虑的是什么可能或你应得什么，而不是挖掘你真正渴望的东西。这是一个巨大的错误。

如果你正在做我在播客市场所做的事情，我知道你可能也在做的一件事是：为时已晚。这太难了。我以前从未做过这个。

我已经走得太远了，方向也错了。我已经做过会计，或者这是我的专业。我和这个人相处了七年，或者我在这里住了这么久，你一直在做那种沉没成本的事情。

我花了太多时间，现在改变为时已晚。不知道怎么做。这是一个非常严重的错误。

我想让你听到我对芭芭拉说的最后一句话，因为她承认她会拖延。她46岁了。她已经拖延了25年了。

她会回来的，因为知道自己放弃了梦想而过着平庸的生活，比去追求梦想，每天醒来都为自己的梦想而奋斗，最终却失败了，要痛苦得多。也许它不会发生，但如果它发生了呢？我能告诉你的是，每天醒来都知道自己与内心的更高目标、动力和召唤相一致。

那是你应该做的。所以让我们回到洛杉矶。因为我想给你留下更多东西。你得到了什么？

没有玩笑，没有玩笑。

说真的？

不，我希望你……

谈谈你，好吗？你必须放手去做，不要太关注你害怕什么以及舒适感，而只是去做让你心碎的事情。

甚至比这更大。好吗？所以，如果你希望更快乐，不要……生活会给你带来让你悲伤的事情。你知道当你表达自己想要平静的生活时会发生什么吗？你希望事情变得更容易。

你知道什么会浮出水面吗？所有破碎的东西，然后你必须去处理，并找出如何将平静带到这一切中。所以，对你来说，你在佛罗里达州需要做一些事情。是的，这样你才能认真地在这里工作。

并且，在崩溃中，无论你称之为什么是为你准备的，因为你显然需要它来回到这里，真正去做你应该做的事情。看，这可能需要30年，但我将创作有史以来最棒的Netflix特别节目。我毫不怀疑芭芭拉会搬回洛杉矶。

A。而且她不仅会致力于那些梦想，她还会实现它们。我迫不及待地想打开Netflix观看她的特别节目。我想指出一些事情，你注意到当我开始为她的梦想辩护时，她变得非常情绪化了吗？

你可能听到她在我说“你搬回来，你去追求它，它将是有史以来最棒的Netflix特别节目，可能需要30年”时哽咽了。当我为它辩护时，我确信，是的，事实上，它可以成为现实。她的情绪告诉你，在内心深处，她也相信它。

这就是你可以获得的：相信自己以及实现梦想的能力。所以，不要听完这个然后花时间给我写信，列举你所有的借口，以及为什么这对于芭芭拉来说是可行的，但你年纪大了或年轻，或者你没有钱，或者你胖了，或者其他什么。

你明白你比你想象的更有能力吗？我认为你没有意识到你正在听一个54岁的女人说话，她从2011年就开始考虑推出播客了。我没有一个借口我没有对自己说过。而现在，我就在这里作为证据，仅仅在这个事情的四周后，如果我能重塑我的生活，清除掉那些与我的梦想相悖的废话，如果我能与真正呼唤我的东西取得联系，并坦诚地面对它，并坚持下去，并找出如何让它成为现实。

那么你也能做到。不要浪费时间给我写信，说出你想要什么，然后把精力花在实现它上面？事实上，你生活中所有糟糕的事情，或者你现在所处的位置，你都需要，因为你需要体验不快乐，才能意识到：我想快乐。你需要感到渺小，才能意识到那不是为你准备的。

只考虑发生在你身上以及现在正在发生的一切，它正在帮助你追求你的梦想，而不是否定你现在的处境。接受它是一个必要的步骤，然后继续前进。也许你需要经历你现在的崩溃，才能意识到：我他妈的应该快乐。

我他妈的受够了，这就是发生在我身上的事。我必须变得如此痛苦，以至于我意识到我必须开始为快乐而奋斗。也许你需要一份你不喜欢的工作才能意识到……

你最好认真地创造你想要的东西。也许你需要申请法学院，然后到达那里，然后说：“哦，我的上帝，我不想这样生活。我需要回到创意领域。这不是为我准备的。”

不要让你花费的时间长短、你的年龄、你快完成专业学习了、你太早或太晚，或者所有这些废话，来否定真相。真相是你恰逢其时。你现在正在被唤醒，而我打算让你在今天听我说话时被唤醒，因为我希望你意识到你的梦想，它们和你曾经一样充满活力。

如果你开始说：“哦，我的上帝，我一直反对自己”，我希望今天是你醒来并说：“从今天起，我要支持自己，我要煽动那火焰，我要致力于这些梦想”的一天。如果你开始说：“哇，我真的盖上了盖子。我真的停止允许自己，停止给自己许可，让我的生活中发生一些不可思议的事情。”如果你正在经历我打算让你经历的觉醒，很好。

现在让我告诉你，没有什么会融化。你的梦想没有截止日期，也没有你应该做这件事的年龄。你可以在18岁创业。

你可以在24岁时辞去大学的工作。你可以在31岁获得硕士学位后回到技术学校。你可以在39岁单身时收养一个孩子。

你可以在42岁抚养完孩子后上护理学校，你可以在48岁学习如何教授你的第一门在线课程。你可以在54岁成为播客主持人。你可以在63岁结婚。

你可以在71岁跑你的第一个马拉松。你82岁时，你的梦想不会消失。

没有你不能做某事或太早的年龄。这完全是胡说八道。你的梦想是你与生俱来的。

它们是你的责任，也是你内心的生命力。所以不要逃避它们，转向它们，朝着你的梦想奔跑，停止反对它们，成为它们最响亮的声音。而且，别再熄灭你内心燃烧的火焰了。

别再找借口了，别再开玩笑了，别再轻描淡写了，别再害怕了。你的工作是转向那火焰，并用尽全力去煽动它。你内心的那团火焰应该燃烧得明亮。而唯一能做到这一点的方法就是对你自己的那件事诚实。

你一直否认你感受到的召唤，否认你认为自己比现在更好，你应该快乐，那些梦想是真实的，你拥有在它们上面一点一点地努力的能力，当你每天醒来，写下这五个梦想，你看到、听到、感受到你的生活中的线索，你的生活正在试图帮助你，你的生活正在试图帮助你成为你注定要成为的人。我相信你一定想知道芭芭拉自从那次你刚刚听到的辅导课程之后怎么样了。她一直在忙。

她一直在忙着实现她的梦想。她停止了那些让她无法成为自己故事中英雄的借口和废话。看看这个。

所以我决定创作一个独角戏，它也是一部音乐剧，我为这部剧创作了原创歌曲，所以……我希望你能来看。它进入了好莱坞边缘剧院节。所以我希望我们能成功。谢谢你的提问。

看待失败。它永远不是你故事的结尾。我还想让你知道一些事情。我想让你知道，你的朋友梅尔·罗宾斯一直陪伴在你身边，在你前进的每一步。

因为我相信你，我相信你的梦想，我相信你实现这些梦想的能力。所以，五、四、三、二、一，停止他妈的争论、找借口和开玩笑，以及你所做的所有其他浪费时间的行为。并且尊重这样一个事实：你内心深处住着一个超级英雄，你有一些工作要做。所以，拿出你的力量，继续煽动那些火焰，让那些梦想成真吧。几天后见。

哦，还有一件事。这是法律语言。本播客仅出于教育和娱乐目的提供。它并非旨在替代医生、专业教练、心理治疗师或其他合格专业人士的建议。缝合机。

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