There’s Something Exciting I Need to Tell You
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Mel is thrilled to announce that her new book, “The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About” is now available for pre-order.You can order a copy of the book at LetThem.com.If you're struggling to achieve your goals or feel a little happier, the problem isn't you. The problem is the power you give to other people.In this book, you’ll learn how two words — “Let Them” — can set you free. Free from the opinions, drama, and judgments of others. Free from the exhausting cycle of trying to manage everything and everyone around you. There is a better way to live. The Let Them Theory is a proven method that teaches you how to protect your time and energy, and focus on what matters to you. You’ve spent too long chasing approval, managing other people’s happiness, and letting their opinions hold you back. Learn how to stop giving your power away and start creating a life where you come first—your dreams, your goals, your happiness.“Let Them” is a simple tool that millions of people around the world can’t stop talking about because it works. The fastest way to take control of your life is to stop trying to control other people and focus on what you can control: yourself. By letting other people live their lives, you finally get to live yours.Order your copy of The Let Them Theory now and discover how much power you truly have! </context> <raw_text>0 嘿，这是一位男性，我简直不敢相信这一天终于到了。我，我实际上真的哽咽了。我，我，哦，好吧，我得振作起来。

振作起来。我甚至一直在等待告诉你这件事。两年来，我一直在为你努力创作一些东西，我迫不及待地想让你把它拿到手里。

我从未为我创造的任何东西感到如此自豪。我不敢相信我变得如此情绪化。嗯，我把我的全部身心，我的每一部分都倾注到这个项目中。

我得在这里振作起来，因为今天我终于可以第一次告诉你，我的新书《Let Them理论》可以优先预订了。现在就可以。你无法想象有多少天，我忍住了多少眼泪。

仅仅是告诉你这件事，我就快哭了。但写这本书流了多少眼泪？真是泪水、沮丧、喜悦、欢笑交织。那么多清晨，那么多深夜。

我甚至不知道喝了多少杯咖啡才能完成这本书，《Let Them理论》这本书可能应该由咖啡赞助，因为为了完成这件事，我过去几年基本上一直靠咖啡因支撑。我已经写过、改写过、录制过这本书。我们修改过这本书十一次。

我已经重写了这本书十一次。事实上，我保留了所有手稿。在进行日常训练、锻炼的同时，带着这些小狗在我的实验室里，我会提交一份手稿，然后想，“哦，我的上帝，我终于完成了。”

它太棒了，然后几天后我会醒来，心想，“我的天哪，我忘记了什么，等等。”然后我会打电话给我的出版商，恳求他们：“我必须把稿子拿回去。”

我还没完成。我做了十一次。我真的很震惊我的出版商没有因为我自己的书而解雇我。

这就是我如此情绪化，而且如此痴迷于《Let Them理论》这本书的原因。我把我的全部身心都倾注到这本书里。我真的想让它成为……

我情绪激动得语无伦次。我想让它成为我能为你创作的最有影响力的书。我真的努力确保每一个故事都非常可靠，并且在幽默和深刻之间取得平衡。

同时，我希望你能看到你自己、你爱的人以及你所处的关系。在这本书的每一个字里行间，我都写了它，我读了它，因为我希望它能深深地触动你，我希望它能改变你的生活。这就是我如此痴迷于这本书的原因，因为你值得拥有真正令人惊叹的东西。

你值得拥有来自一个如此关心你的人写的一本令人难以置信的书。你值得拥有能改善你的人际关系和生活的东西。换句话说，你值得拥有这样一本值得你花时间的书。

当你阅读《Let Them理论》并深入研究科学，并开始在生活中使用这个简单的工具时，你会学到的是，仅仅几页之后，你就会意识到，你、你的时间和你的精力，一切都是最重要的。你把时间和精力放在哪里，决定了你对生活的体验。而我要向你保证的是：

这本书，《Let Them理论》这本书，值得你花时间，因为它会改变你对整个人生的看法。你知道，《Let Them理论》讨论的是我从未触及过的话题。那就是你与他人的关系。如果你曾经感到停滞不前、不知所措或对现状感到沮丧，我希望你能听到这一点：

问题不在于你。问题在于你赋予他人的权力。当你阅读《Let Them理论》这本书时，你会意识到两个简单的词：“Let Them”（让他们）。它们会让你自由，摆脱他人的意见、戏剧和评判，摆脱试图掌控周围所有人和事物的令人筋疲力尽的循环。《Let Them理论》将创造你热爱的生活的权力重新掌握在你手中。

这本书会准确地向你展示如何做到这一点。是时候停止将你的精力浪费在那些你无法控制的事情上，开始专注于真正重要的事情，那就是你，你的快乐，你的目标，你的生活。你会喜欢《Let Them理论》这本书，因为它采用了你在Mel Robbins播客中所喜欢的同样的无废话、以科学为基础的方法。我不仅会教你什么是《Let Them理论》以及为什么数百万人已经在使用它，还会带你了解它会在你生活的80个领域产生最大的影响。

现在，当你拿到这本书时，你会欣喜若狂。你会喜欢这本书，因为它包含了你对这个播客所喜爱的一切。首先，这本书充满了幽默和发人深省的课程。你的朋友Mel就是反面教材。有很多简单的要点和循序渐进的工具。

事实上，我非常希望你能确切地知道该做什么以及如何使用这个理论，所以我每个章节的结尾都添加了一个总结，这样你就能随时掌握所有信息，并立即使用它，因为《Let Them理论》的运作速度和你说出“Let Them”一样快。此外，在这本书的每一个步骤中，你都会遇到世界各地的专家，包括精神病学、神经科学、生物学、古代智慧、幸福和人际关系方面的专家，他们都支持《Let Them理论》，他们会帮助你理解为什么如此简单的东西会对你的生活的许多方面产生如此深远的影响。

这一切都始于两个简单的词：“Let Them”。事实上，你可以在那里购买这本书。只需访问let them down.com。

现在，当你把《Let Them理论》这本书拿在手里时，我希望你知道一些事情。我写下了每一个字，每一句话。我选择了字体、章节标题的样式以及书籍的布局。

我画了插图。我做了最后的校对。所以如果你发现拼写错误，完全是我的责任。

你一定会喜欢这本封面。封面的颜色是这种明亮的、充满活力的绿色，感觉就像自由一样。还有一个美丽的黄色图案。它就像封面上的烟花一样。

当你把书拿在手里时，我希望你用手抚摸这个黄色的烟花图案，因为你会感觉到所有这些微小的、凸起的黄色圆点，就像能量从这本书的封面上散发出来一样，就像你开始在生活中使用《Let Them理论》时感受到的自由和力量一样。如果你现在正在听我说话，或者正在看我说话，而我还没有说，我知道《Let Them理论》。我听说过这件事。

事实上，我一直都在使用它。我有一些想与你分享的事情，但我还没有公开说过。《Let Them》只是这个理论的第一部分。在过去一年研究这本书的过程中，我发现了第二个关键部分。

所以，如果你只在网上听说过《Let Them理论》，你不知道第二部分，而这是这个理论中最重要的部分，你和我将在本书中深入探讨《Let Them理论》的第二步。你需要知道它，这也是我希望你拥有这本书的原因之一。还有一点，我知道你是那种喜欢支持支持你的人的人。

所以，如果你曾经在这个播客中得到过我的支持，如果你曾经使用过我与你分享的东西，或者你曾经与你爱的人分享过一集节目，如果我曾经做过的事情给你带来过一丝快乐、灵感或动力，如果你能支持我，访问let them down.com并预订《Let Them理论》这本书，对我来说将意义重大。而今天预订《Let Them理论》的另一个原因是，当你访问let them down.com预订你的副本时，你会看到每个预订这本书的人都将被邀请参加我的第一场图书发布活动，时间是12月12日。你的购书就是你的入场券。

你看，我将在12月12日举办一场盛大的、令人惊叹的线上直播活动。你被邀请参加。是的，如果你错过了，会有重播。

现在，这个活动只针对预订这本书的人。我将现场直播数小时。我会见到你。

我会回答你的问题。我会深入探讨这本书，我会让你准备好利用《Let Them理论》来应对假期。这样你就可以在你之前与你所有的人际关系一起使用这个理论。

你甚至会在1月1日之前把书拿到手里，你会非常喜欢它。现在，你参加12月12日这场令人难以置信的活动的唯一方法是预订这本书。你需要的所有信息都在let them down.com上。我非常高兴你终于可以拿到我确信会彻底改变你生活方式的东西了。

《Let Them理论》会改变你对人际关系、控制和个人力量的看法，无论你是在提升你的事业，还是激励他人改变或承担更多创造性的风险，或者建立更深层次的联系，培养更好的习惯，开始新的篇章，或者你只是想在你的生活和人际关系中创造更多的快乐。今天就获取你的《Let Them理论》这本书，因为你会发现你实际上拥有多少力量。这一切都始于两个简单的词，如果今天没有人告诉你，我想确保告诉你，我爱你，我相信你，我相信你创造更好生活的能力。

我毫不怀疑《Let Them理论》会帮助你实现目标。我要感谢你访问let them down.com。感谢你预订你的副本并支持我和你自己。

我非常期待在12月12日令人惊叹的图书发布活动上见到你。感谢你与我共度这段时光。我们下一集再见。