Hannah Brown (Pt 2): “Love Stars with YOU!” How to How to Attract and Be the Love You Need!
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Get ready to embrace your own journey of self-love, and learn to feel truly beautiful on the inside and the outside, even if it’s for the first time ever or the first time in a long time! This brand new Part 2 episode with Hannah Brown is going to be one you have on repeat, and share with everyone you know who needs to truly heal from their past, embrace their self-worth and ignite their light! Plus Hannah takes us inside her upcoming wedding, how her and her fiancé are healing together, the inside scoop on the Bachelorette, Bachelor, Bachelor in Paradise and MORE!

You know her from the Bachelorette, Dancing with the Stars, Bachelor in Paradise and also as a 2x New York Times bestselling author, People’s Choice Award Winner and so much more! Hannah Brown is here today and I am SO excited as she’s not only a light she’s also a true force! Hannah’s incredible authenticity, raw real honesty and beautiful vulnerability has garnered her more than 4 and a half million followers on social media, where she advocates for mental health awareness, and emphasizes the importance of self-love. She currently lives in Nashville with her fiancé Adam and dog, Wally, and she also has a brand new book out now called The Four Engagement Rings of Sybil Rain!

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And whether you're joining me today for yourself or because someone that you love shared this episode with you, I want to welcome you to the Jamie Kern Lima Show podcast family. And remember this episode is not just for you and me. Please share it with every single person that you know because it can change their life too.

0:00 Welcome to The Jamie Kern Lima Show 5:32 When Someone Loves You At Your Best & Worst 9:05 Partners with Growth Mindsets 13:30 On Couples Therapy 27:31 Right and Wrong People in Your Path 29:55 What is For You Will Find You

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我认为每个人都有它，但每个人……也许都没有意识到它。对，对，对。就像你现在正在收听一样，你拥有它。你拥有它。你拥有它。它对每个人来说看起来都不一样。是的。我认为有时我挣扎的是，说实话，有时我觉得，哦，我会错过下一个召唤吗？或者还有更多吗？上周我经历了这样一个时刻：我不必更多或更少。是的……

这是，这是为我的召唤。我必须准备好，敞开心扉，努力工作，才能接受下一个肯定，或者那条可能令人害怕的道路，我不知道，上帝，那对我来说是什么？所以，这其中有一部分我必须为此承担责任，但我不必更加开放。

或为属于我的东西而减少。我真的很挣扎。我一直都在挣扎。这就是我的挣扎。因为我总是觉得我需要做得更多，做得更好，你知道，我真的很需要更多地融入这个季节，但有一些原因导致在某些时刻波涛汹涌，我周围发生了很多事情。并且在某些时刻，你知道，只是轻微的波浪摇晃，

有时我不喜欢那样。我想快速前进。我希望一次能发生很多事情。但有时有些季节你应该只是在平静的水域中。这对我来说总是最难的。我喜欢发生很多事情。但生活中每个季节都有其原因。我不必比我现在这样更好才能被利用。

汉娜·布朗，我不必更多或更少就能拥有属于我的东西。我不必做得更多才能被利用。哈利路亚，这，感觉很好，对吧？感觉是真的。感觉是真的。感觉是真的。是的。所以如果需要一小时一小时地提醒自己，嗯，我会尝试去做。

太美了。你每天都在节目中改变着人们的生活。我现在想让每个人都去拿《西比尔·雷恩的四枚订婚戒指》，并在今年夏天收看《天堂单身汉》。我必须告诉保罗我必须收看。汉娜在我的节目里。你必须看。她是我的朋友。她就像，我必须。我必须看每一个。

我在工作。你也必须看。是的，你也必须看。很有趣。你之前分享的一些事情，我就像，很多女性都会像，像把那部分发送给他们的伴侣播放一样，当你像，你知道，当你谈论在治疗中以及你恋爱中最深的时候。太美了。你知道你说的那样，我们谈论神圣的恩典，以及你人生的历程。我觉得《单身汉》、《单身女郎》，就像一直以来童话故事一样。是的。

我觉得上帝让我有机会现在能够谈论人际关系教会我的东西。因为人们因为我的爱情故事而关注我，并跟随我走过这段旅程。《单身汉》、《单身女郎》以及在那里坠入爱河，有很多美好的东西。每个人都在节目结束后回家。

当你的伴侣是你生活中最重要的人之一时，总会有更多工作要做。这是一种需要呵护和照顾的关系。有时你只是不知道怎么做。是的。你只是不知道如何共同调节才能与另一个不完美的人一起生活。它在一个电影或电视节目中看起来很漂亮，很完美，但是，每个人都有艰难的季节。它必须一起学习和成长。所以我很感激我能像，继续分享我与一个愿意与我一起学习的伴侣所学到的东西，以便与其他人分享。嗯，很酷的是，

同样地，我们不知道如何爱自己。不。我们不知道。多么美好的祝福，你也在同时分享你自己的旅程，因为每个人都在那条旅程上。如果你现在正在收听，并且你像，我仍然感觉不够，我是不是有什么问题？不，你几乎就像我们所有人一样。你很正常。你很正常。我们都在学习我们足够好的旅程中。这感觉很孤独。是的。

但像这样的谈话，我知道即使对我来说，当我听到其他人说，我喜欢收听你的节目时，总是感觉很好，只是知道每个人都有他们必须学习的东西和他们必须克服的挣扎。我们都在旅程中有一些普遍的，有些日子看起来比其他日子更好。

但也许这会在你度过艰难的一天时找到你，让你能够鼓励你你不是孤单的。

而且会好起来的。这就是我一直寻找的。所以我很高兴能成为一个这样做的空间的一部分。所以谢谢你邀请我。非常感谢你来到这里。记住，这一集不仅仅是为了你和我。请与你认识的每一个人分享这个，因为它也可以改变他们的生活。如果你喜欢今天的节目，请点击你正在收听或观看的应用程序上的关注或订阅按钮。

如果它为你的生活增添了价值，如果你能给它一个评分或评论，我会非常感激。再次，请与你相信的每个人分享。与你生活中可能从中受益的另一个人分享。也许是你认识的需要真正相信自己并建立自我爱的人。

请发布这一集，并与你所在社区中可能需要本集中的文字、工具和课程的人在线分享。你永远不知道你今天分享这一集会改变谁的生活。非常感谢你今天加入我。在你离开之前，我想和你分享一些再真实不过的话。你，现在，正是你现在的样子，已经足够了，并且今天完全值得。

你值得拥有你最大的希望、你最狂野的梦想以及世界上所有的无条件的爱。我很荣幸欢迎你来到每一集的Jamie Kern Lima Show。在这里，我希望你能按照你自己的方式到来，在你需要的地方疗伤，在你选择的地方绽放，朝着你的召唤前进，并且只要你喜欢就待在这里，因为你属于这里。

你值得。你被爱着。你就是爱。我爱你。我迫不及待地想在下一集Jamie Kern Lima Show中与你相会。

在生活中，你不会飞升到你的希望和梦想的水平。你停留在你的自我的价值水平上。当你建立你的自我价值时，你改变了你的一生。这正是我写我的新书《值得》的原因，如何相信你足够好并为你改变你的生活。如果你有一些需要摧毁的自我怀疑和需要实现的命运，《值得》是为你准备的。

在《值得》中，你将学习带来改变人生结果的可靠工具和简单步骤，例如如何摆脱阻碍你的事情，建立不可动摇的自我爱，忘记导致自我怀疑的谎言，并接受唤醒价值观的真理。

克服限制性信念和冒名顶替综合症。通过相信你值得拥有它们以及更多的东西来实现你的希望和梦想。你准备好释放你的伟大并成为你天生就应该成为的人了吗？想象一下，生活中没有自我怀疑和不可动摇的自我价值。

从worthybook.com或下面节目说明中的链接获取你的《值得》副本，以及一些令人惊叹的感谢奖励礼物。想象一下，如果你完全相信自己，你会做什么。现在是时候用《值得》来发现了。你与谁相处很重要，因为能量是具有传染性的，自我信念也是如此。

我很乐意与你更多地相处，特别是如果你需要额外的一剂灵感。这正是我创建我的免费每周通讯的原因，它也是一封写给你的情书，直接从我这里发送到你的收件箱。

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请注意，我不是持证治疗师，本播客并非旨在替代医生、专业教练、心理治疗师或其他合格专业人士的建议。