“I changed my life after I learned this!” Powerful Habits to Overcome Self-Doubt & Discover Your Purpose with Ed Mylett (Pt 2)
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他被《今日美国》评为世界顶级表现和心态教练。他是一位著名的全球企业家、畅销书作家、《Ed Milet Show》的主持人，该节目现在已成为地球上发展最快、最成功的播客之一。

他从与数百万在线粉丝分享铁杆的成功人生和商业策略，到在Instagram上与他的三只博美犬Daisy、Lily和Rose进行充分的对话。他是地球上为数不多的几个人之一，当我需要在我想忘记自己的伟大时被提醒时，我会打电话给他。

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她说，哦，我的天哪。我说，听着，你可以说你的女儿很甜蜜。你可以成为任何你想成为的人。在某些时候，你的女儿会看着你说，妈妈，你为什么不呢？你可以看着你的儿子说，儿子，你将会非常快乐。你将过上幸福的生活。爸爸，你为什么不呢？你知道，你的孩子在某些时候，他们总是会爱你的。他们是你的父母。你不会，但他们最终会弄清楚你是谁。

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爸爸的生活中是否有一些快乐和一些欢笑，我认为他们会弄清楚爸爸是否爱爸爸。我认为他们会弄清楚这一点。如果你被某人抚养长大，或者你正在抚养某人，而你没有给予你的孩子你爱自己的礼物，因为他们会从你那里感染这一点，你无法教导他们这一点。你必须向他们展示这一点，因为它是感染的，而不是教导的。所以当一个孩子被一个真正爱自己的人抚养长大时，

并且真正快乐和幸福，对吧？或者真正忠诚。他们会感染这一点。而当他们被一个不这样的人抚养长大时，无论你教给他们什么其他的东西，他们都会感染这一点。这就是我所说的，我认为当你没有追求你的梦想和潜力时，你就是在忽视你的孩子。这是一件很苛刻的事情，但我这么说是有原因的，我们将回到我们之前所说的，我知道你有多爱你的孩子。

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我意识到我的孩子会感染这一点。他们会感染这一点。我必须让自己爱自己。我最近学到的一件事，我会告诉你。好吧，我想我是在告诉所有人。但你从未听我说过这个，而我们一直都在谈话。但我正在学习关于我在人生每个阶段的很多东西。我之所以处于这个空间，是为了让我带每个人一起学习、治愈和成长。所以这很有趣。

但我最近了解到关于我的一件事是，我小时候学会了在情感上脱节。所以当我家很混乱的时候，你会学到什么？你会学到如何稍微脱节一点。所以我认为这在我的生活中延续了一点。你知道，如果我在一个派对上，每个人都玩得很开心，我会玩得很开心，但不像其他人那样。如果我的生活中发生了一些美好的事情，我会庆祝它，我会稍微庆祝一下。

但我不会让自己真正感受到它。当我与我最爱的人在一起，我非常爱他们，他们也非常爱我时，我会让自己稍微感受到它，但我会在某种程度上脱节。这种脱节在很多方面对我有帮助。例如，当我必须在一个大型体育馆的舞台上演讲时，我可以稍微从我的恐惧中脱节，然后走上舞台表演。通常我们在生活中做的事情是为了保护自己，我们做某事是有原因的，对吧？

但我意识到，从长远来看，对我来说，代价大于收益。在某个时候，我会离开这个世界，而从未体验过它。在某个时候，我会离开这个世界，而从未真正感受到我以及其他真正爱我的人的爱，也从未真正庆祝过。真的，从未真正享受过。就像我认为即使是我，我现在这个年纪，无论我做了多少工作，在我的脑海深处，我会想，我会绕过这个。

最终真正对我的生活或我自己或其他人感到满意，但我正在抢夺他们，其他人，这就是为什么你不能真正完全地向我转移你没有体验过的事情。我

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我不敢相信我现在和你一起说这个，但就像，我需要改变这一点。我需要改变这一点。我认为我正在充分地爱着每个人，但还有一个深度和层次我可以到达，对其他人的爱。唯一的方法是先给予自己，这样我才能给予某人我正在体验的东西。所以，哇，我很惊讶我大声说出来了，但这完全是真的。这是我需要成长和改变的事情。你打算怎么做？

我有一个朋友写了一本书，叫做《值得》，她实际上在我写之前就把手稿寄给了我。那本书里有一些东西我需要回顾一下，而且我很认真。而我发现的是，这是一种我可以自由给予自己的礼物。它一直都在那里。我只是躲避它，就像我会躲避我父亲一样，对吧？你谈论的是隐藏在显眼处。我只是养成了一种隐藏的习惯。

在其中，它就在那里可以得到。我不必去争取它。我一直以为我必须去争取它。在我的生活中，我太多次地混淆了意义和爱之间的区别。所以当我还是个小男孩的时候，实际上当我还是个大男孩的时候，甚至现在，如果我做了一些有意义的事情，我会感到被爱。所以如果我带回家全是A，嘿，我们为你感到骄傲。

或者如果我打了一个本垒打，或者我练出了强壮的肌肉，或者我赚了几亿美元，或者我拥有一个岛屿，或者我有一架喷气式飞机，或者任何东西，这种认可感觉就像爱。但这只是一个简化版本。所以我的整个人生都在努力争取它，努力争取它。而事实是，我现在才意识到，我不必去争取它。这是我的与生俱来的权利。上帝把它给了我。我可以随时拥有它。

具有讽刺意味的是，通过最近一段非常艰难的时期，我一直在给予自己相当高剂量的爱，即使在我感觉自己甚至没有得到它的时候，因为这不是你应该争取的东西。这是你一直以来都能体验到的东西。而我实际上，我会说过去几周，顺便说一句，在我的生活中还有其他时候，但我认为这很有趣，因为它发生在我相当艰难的时期，我实际上感受到了很多幸福、很多爱和很多快乐

在艰难时期，而不是仅仅在美好的时期。所以对我来说，这不是我必须去争取的东西。这是我得到的东西，这是一份一直都在的礼物。你想听一个关于这个的有趣故事吗？你生活质量取决于你的情绪质量。我们一直都在谈论这个。但你会培养一种情感家园。就像，我在我的书中谈到过这个，但有一些你经常会有的三种、四种或五种情绪，无论如何，因为你对它们上瘾了。

这是你的家。所以对我来说，你知道，这些情感家园可能是幸福、快乐、狂喜、激情、爱、信仰，或者它们可能是其他的。它们可能是担忧、恐惧、缺乏、焦虑、愤怒，对吧？愤怒通常是恐惧的反面。当你看到一个愤怒的人时，你看到的是一个害怕的人。嗯哼。

所以很久以前我经历过一次让我明白这一点的事情。我，在这些年在商业中破产之后，我终于赚到了一些钱。我正在建造我的第一栋像样的房子，不是这么像样，而是一栋像样的房子。无论如何，我，中午很紧张。我经历过一次会议，一次糟糕的会议。我所有的，然后承包商搞砸了一些事情。所以我开车过去。我准备去面对这个承包商。我因为商务会议而生气。

我走进去，他们正在建造我的这栋房子。这是一栋豪宅，是我拥有的第一栋漂亮的房子。我走进客厅的地方，左边是我的厨房。在厨房里，有六个男人在工作。他们都是来自墨西哥的男人，他们不得不离开他们的家人来到这里，只是为了把钱寄回家。这是我的豪宅，他们在里面工作。我走进去，我看着这些家伙，他们很幸福。我可以从大约，我不知道，100英尺远的地方看到他们。

他们很幸福。他们放着他们的玛丽亚奇音乐。他们正在跳舞和欢笑。他们正在做他们擅长并且对他们有意义和目标的工作。他们彼此相伴。那一刻，我从自己身上退了出来一秒钟，我说，如果人生的游戏是情绪的质量，那么他们赢了，我输了。你怎么了？他们在你的……他们不得不离开他们的家人，来到这里。他们在工作。他们把大部分钱寄回家。他们正在建造你的梦想之家。

而你却生活在缺乏、愤怒、恐惧、担忧中，而他们却生活在幸福、快乐、和平、平静中。他们赢得了人生的游戏。因为事实是这样的。你并不想要房子。你想要你认为它会让你感觉如何。你甚至不想要这种关系。你想要你认为它会让你感觉如何。你不想减掉20磅。你想要你认为它会让你感觉如何。

而我意识到，我可以随时感受到这些东西。而事实是，当你得到这些东西时，它们不会这样做。所以这只是让我退后一步说，如果人生的游戏真的是感受事物，我不必去争取它们。但直到最近我才意识到我感受到了很多其他的东西，但不是爱。

不是爱。这是我拒绝给予自己礼物的一个。我庆祝过，我有一些激情等等，但爱，这是我为其他人保留的一个。所以现在我正在努力给予自己这个。

当你在舞台上走下来时，我一直在你身边，你有一个整个爆满的体育馆都在哭泣、感动、受到影响和祝福。你会来到后台，然后把自己撕成碎片。而且，而且，

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你认为你仍然有一些吗？我认为比以往任何时候都少得多。我认为只有在过去的三年里我才意识到。是的。而且也只有在过去的三年里，我才意识到所有这些成就和成长，虽然很重要，但会增强信心，但没有任何东西会增强我的价值、我的身份、我相信我是谁。我认为……

当我们的自我价值是我们的上限时，对吧？如果我们不认为我们，如果我们没有足够的自爱或自我价值来认为我们值得拥有某些东西，我们会破坏它，我们会与它脱节，所有的事情。我想问你- 哇，你谈到的那种区别太深刻了，不是要打断你，而是信心和价值观之间的区别

我所做的所有工作，直到你在我的节目中和我谈论它之前，我都从未理解过。而你刚才说的就像，这是那些，每个人都应该倒回最后三分钟的内容，再听一遍。那真的很好。只是，我相信，因为当我们认为……

如果我们取得更多成就，我们最终会感受到爱，我们会得到更多爱和更多。为什么它仍然感觉好像缺少了什么？然后我们取得更多成就，然后我们努力工作。这是一个永无止境的循环，永远不会感受到它。是的。因为我们没有意识到我们就是它。没错。我们试图追逐它，而它一直都在我们内心，我们可以随时体验它。是的。完全正确。而当我们不相信它并感受到它时，我们就会遇到上限。我们会破坏事情。我想和你谈谈。我想问你一些我从未问过你的问题。好的。甚至在……

我们日常的谈话中也没有。我以前从未问过你这个问题。但你会谈论棒球和440以及球探离开吗？哇，看看你。以及你的自我价值。哇，哇，哇。我从未被问过这个问题。哇，哇，哇。好的。所以我上大学的时候，我

我认为我在打击方面领先全国。我认为我在打击方面领先全国，但我击球率是440。而你太棒了。现在你将使我变得非常情绪化。所以，我认为我在打击方面领先全国，或者我接近领先。无论如何，我的击球率是440。我记得我的教练来找我说，嘿，听着，我们正在内华达大学拉斯维加斯分校比赛。我们在那里比赛，我在那里有一个很棒的系列赛。他说，嘿，下周我们将去加州州立大学福尔顿分校比赛。这些都是全国顶尖的球队。他说，我只想让你知道，那里将会有大量的球探。

他们被称为交叉检查员，全国性的。所以就像球探，球探。他们来这里是为了看你。这是一件大事。我说，好的。所以我们去了那里，我们正在与加州州立大学福尔顿分校比赛，结果搞砸了。我搞砸了。第一局或第二局，一个飞球击中了我，就像一个普通的日常飞球，我从六岁起就开始接了。我把它掉了。就像在我的手套里，把它掉了。就像喝一杯水一样简单。我掉了球。我最终

第一次上场，下次就三振出局。在系列赛中，我最终以 0 比 13 的成绩结束比赛。但在我第三或第四次击球时，我最终触地得分，跑到一垒，然后回到休息区，我看到的是所有球探离去的背影。他们都走了。我记得当时心想，我的梦想就这样破灭了。我搞砸了

事实是，当时发生的事情是我不相信自己值得拥有。我无法打这场赌。我不相信自己配得上它。我的身份认同不够高。而当你的身份认同是，你知道的，我经常谈到这一点。就像你生活中恒温器的设置，对吧？所以，如果你设定在 75 度，而你开始获得的结果比你认为自己值得拥有的还要热，你就会无意识地、潜意识地打开空调，将你的生活冷却回你认为自己应该得到的状态。

这是真的。如果你不提高恒温器，也就是你的价值感恒温器，你就会把它冷却下来。这看起来像是巧合。比如，“哦，风把飞球吹走了。”“阳光刺眼，”或者“在商业中，供应链影响了我的生意，”或者，“你知道的，我不得不借钱给一个朋友。”都不是这样。是你打开了空调。所以那个周末我永远不会忘记。我真不敢相信你刚刚问我这个问题，因为它实际上改变了我内心的感受。我爱，

把空调开到尽可能冷，回到埃迪·迈莱特认为自己值得拥有的状态，回到那个拿着钥匙的小男孩，以及他父亲走进来，我找到了一种方法，在成千上万的人面前融化，冷却回我应得的状态，

我永远不会忘记那天，因为我亲眼看着我的梦想走出门外。我看着这些人，他们是我的梦想的守护者，他们走了，我们在和这个人做什么？他们甚至没有留下来看剩下的比赛。他们走了。在那一天，我的梦想的一部分在那一天消亡了。我的梦想的一部分在那一天消亡了，因为我不相信自己值得拥有。我不相信自己值得拥有。事后看来，多么可悲。

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是的，我父母也在那里。我记得看着我父亲为我感到难过。他们心都碎了，你知道的，而我无法阻止。我不知道你们当中是否有人也这样，你们在螺旋式下降。我无法阻止。然后情况变得更糟，我承受的压力越来越大。然后我就想躲起来。我只是想彻底放弃。你知道的，如果我能在那场比赛和体育馆的中间走出去，我会像，请把我带离这里。我不属于这里。

这就像人生的一个缩影。我不认为我属于那里。它变得太好了。

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克服他们的限制性信念，对吧？我想在这里退一步。我认为在某些领域，比如个人成长领域，那里每个人都知道什么是限制性信念。我认为我通过被收养拥有五个家庭。我敢说，他们中 95% 的人非常聪明……

从未听说过“限制性信念”这个词。只是为了把它分解一下，因为这可能是，哦，我的天哪，除了本集中已经取得的 200 个突破之外，这件事对现在正在收听的人来说可能非常非常重要。但是

我们都有，你知道的，我们很多人在生活中都有限制性信念。你刚才谈到了一些。哦，我，你知道的，我不值得拥有这个，或者我不够资格，或者我没有足够的才能做这件事。我不是，你知道的，我们都会告诉自己，“我太年轻了。”“我太老了。”“我不够聪明。”像我这样的人不会发生这样的事情。我的意思是，等等等等。限制性信念的清单，我们很多人都会告诉自己，有时甚至没有意识到，会一直持续下去。那么，你如何……

埃迪·迈莱特，用最简单的话来说，如何克服限制性信念？这是一个很好的问题。我要告诉你一件我做的事情。对我来说，我的许多超能力都来自我的生理机能。所以

当我对自己感到有局限性时，通常情况下，这是一种神经化学物质。所以我对与我合作的运动员所做的事情，人们总是问我，当你与这些运动员打交道时，你在做什么？他们感到惊讶，因为你也知道这一点，因为你与许多在高水平上取得成就的人联系在一起。信不信由你，这是他们的自信或价值感水平。仍然处于那个水平。他们仍然为此而挣扎。他们陷入低迷或其他什么。就像你一样，我不需要教一个 UFC 选手如何踢腿或出拳。他们比我更擅长这一点。我必须让他们回到，

这就是我让他们回到的地方。我会给他们看他们以前踢过或打过的一脚或一拳，我会让他们观看。我会说，“那一刻感觉如何？”“在你的身体里感觉如何？”好的，这是真正的答案。他们会告诉我，“哦，感觉是这样的。”当你连接时，感觉很棒。或者一个棒球运动员，当他们击中球时，感觉如何？嘘。

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当你在对你所受限制的事情撒谎时，他们会对你讲真话。通常对我来说，这两件事会让我摆脱这些限制性信念。我还需要像你这样的人和你谈谈，说，“你做得太小了。”“你现在想得太小了。”“来吧，这是你能够做到的事情。”你会一直这样对我。你甚至会挑战我。我想要生活中爱我的朋友。这是关键。我想要生活中爱我的朋友。每个人都说，“我只需要人们接受我本来的样子。”你呢？你呢？

就像我希望人们接受我本来的样子，但也许不是接受我。换句话说，我希望人们看到我能够成为的样子。我认为真正的爱，就像我对我的孩子一样，我爱他们，但我并不总是接受他们的行为，对吧？如果我接受我的孩子所做的一切，那算不算真爱？不。所以我看到的是我的孩子可能是什么样子，或者他们的行为可能是什么样子。我希望朋友们说，“无论如何，我都爱你。”

但我不能接受你这种行为。我不接受你对自己的那种限制性信念。我不接受你那样认为自己，因为我比你更了解你。所以我的生活中有一些人足够爱我，在我那样对待自己的时候挑战我。你是其中之一。你经常那样对我。你提醒我你有多相信我，你有多爱我，以及你认为我能够做到什么。我对你足够信任，以至于我相信你。

当你这么说的时候。有时当我还不相信自己的时候，我会相信你。所以我会说，获得那种神经学，并在你的生活中找到这些祝福，这些人爱你，但他们并不总是接受你的行为或你的表现水平，他们会挑战你。我希望朋友们挑战我，挑战我，爱我，但挑战我。我有幸拥有这些。而你就是其中一种祝福，正如你所知。

是的，就像你在我生活中一样。当我开始这一集时，我是地球上为数不多的几个人之一，当我忘记自己内心的伟大时，我会打电话给他们。是的，我一直提醒你。和你在一起很容易。你知道的，你，哦，我的天哪，我只是想问你关于你观察事物的能力

另一个人，我知道你分享说它始于痛苦，是的，在你家里学习如何阅读你父亲，真正了解他的感受、想法和经历，你现在拥有世界上增长最快的播客之一，最大的节目，你有一个名为“改变”的电视节目

与埃迪·迈莱特一起。我第一次看到那个节目时，我一口气看完了整个系列，每一集，因为我以前没有以这种形式见过你。你是三个看过它的人之一。我永远不会忘记，我永远不会忘记的是，你的椅子上坐了各种各样的人，各种各样的生活故事，各种各样的人，他们都有不同程度的怨恨、愤怒和

挫折和环境，我看着他们在你的面前被解除武装。我看着他们像放松一样轻松自如，和你一起进入这种状态。我记得问你，是什么

你的沟通风格，关于那里正在发生的事情，因为你几乎从未见过这种情况。即使是世界上最伟大的采访者或教练，你也几乎从未见过这种情况。而我亲眼目睹了这一切，一次又一次地。

而这些人中有很多甚至不认识你。他们只是生活面临巨大挑战的人，而你正在帮助他们解决问题。我记得问你，是什么？你说你能在那个人身上看到上帝。没错。每个人。这改变了我。是的，我记得我们谈到过这件事。你会分享这个吗……

因为当我们能够在生活中采取这种方式时，这是深刻的。好吧，我一直都在寻找你内心的上帝。所以当我父亲酗酒，处于他最糟糕的状态时，我会在我父亲身上寻找美好。我知道他爱我。我知道我父亲有一颗善良的心。不知何故，在那段时间里，上帝让我在所有压力和愤怒中寻找他。我不知道它是不是在我还是个小男孩的时候被低语给我，但我记得有一种强烈的感受，我们称之为圣灵或任何你想要称呼它的东西，但是

就像当我因为我父亲而受伤时，上帝会告诉我，“在他身上寻找我，在他身上寻找我。”我会这样做，这会给我安慰和平安，而他却如此愤怒。不像以前那样让我害怕。我养成了对每个人的这种习惯，所以当我遇到人们时，我实际上寻找的是什么？

他们的天赋是什么？因为在我们所有人之中，我们都天生就拥有两三个、四个非常独特的礼物，这些礼物只属于我们。我们贬低它们，因为它们对我们来说太自然了。这并不特别。看，人们认为，“哦，天赋是我看起来像碧昂丝，或者我唱歌像碧昂丝，或者我像巨石强森那样强壮。”这些是天赋，因为它们是非常明显的礼物。

但大多数人的天赋是微妙的、安静的和美丽的。这是他们的养育能力。是他们的善良。是他们的意图。是他们的幽默感。是他们的智力。是他们的解决问题的能力，对吧？是他们的韧性。是他们的坚韧。是他们的信仰。是他们的力量。可能是他们写作、沟通、观察或使他人看起来美丽的能力。它可能是各种各样的东西。但因为它们对我们来说是自然的，所以我们贬低它们。

所以当我遇到一个人时，顺便说一句，那些是上帝派来的。所以当我遇到一个人时，我很着迷。他们就像我想打开的礼物，对吧？他们就像礼物。即使是那些与我对抗的人，我也想打开他们，因为，然后他们的东西是什么，对吧？

而我发现，当你能够指出一个人，“这是你的天赋。”他们直觉上知道这是关于他们的真相。现在你已经以一种方式将自己与他们联系起来，也许没有人这样做过，也许只有少数人这样做过。所以如果我能看到你内心的上帝，我把它指出来，你会说，“是的，我确实爱人。”“我确实帮助其他人感觉更好，或者我很幽默，”对吧？或者“我确实关心。”

然后突然之间，我们有了联系，你拥有了你以前没有的力量。现在一旦我们建立了这种联系，你就会信任我，并且你会对自己充满信心，做出改变和转变，因为我已经对你说了实话，就像我们之前谈到的那样。它有点像我的习惯。如果你是我的优步司机，在我们结束之前，我会打开你，我会在你身上找到两三个天赋。现在这已经成为我的一种肌肉，我比以前更快地找到它，因为它就像……

我必须在某人身上找到的雷达。我之前说过，我只有两个天赋，我与人沟通的能力，这就是我们现在正在更深入地描述的，也许是我向他们表达他们可以用这种天赋做什么的能力，也就是沟通能力。所以如果你看到我在舞台上，面对 4 万人，或者你是我的优步司机，发生的事情差不多。在那里试图发生的事情是我试图在你身上找到上帝的存在和你内在的天赋，然后向你传达你如何才能最好地表达它，以造福他人。

所以这就是我的节目中发生的事情。观看人数超过三个人，我开玩笑的。但这是一种我喜欢做和体验的事情，因为当我与他的孩子们在一起时，我觉得与上帝相连。所以很容易在当今世界看到差异。天哪，到处都是，对吧？确实存在差异。我们确实相信不同的事情。我们确实来自不同的地方。有不同的性格类型。

但我们也作为兄弟姐妹联系在一起。我受到很多批评。我妻子总是告诉我，“你称每个人为兄弟，每个人都是姐妹。”我说，“是的，因为他们是。”这对我来说和他们来说是一个提醒，我们联系在一起，我们都是上帝国度里的兄弟姐妹。你对上帝或宇宙的信仰是什么，那是你的事，不是我的事。但对我来说，我知道我和你联系在一起。我们不是分开的。我们联系在一起。而我们今天文化中的一个巨大的谎言，杰米，就是我们分开了。

一切都在试图将我们分开。所以如果我能成为世界上的一点点光明，我会说，“不，我们联系在一起。”

我看到你内心的上帝。顺便说一句，当我指出来的时候，你已经知道这是真的了。现在你看到你内心的上帝了。是的。现在你就有改变的力量了。即使他们不知道那就是什么。没错。即使他们没有任何类似的信仰。不必有相同的信仰。不必有它。你看到它在他们身上。是的。大多数人没有相同的信仰。顺便说一句，在我们的文化中，我们必须相信相同的事情才能感到联系，这有多么可悲？嗯哼。

我已经超越了这一点。远远超越了这一点。远远超越了那些东西。我不必相信。是的，我不必相信你相信的东西才能与你联系。事实上，当你相信我不相信的事情时，你会让我感兴趣，因为如果每个人都相信我所相信的一切，那将会是一场相当无聊的谈话，对吧？你想知道最美丽的部分是什么

当我目睹这一切时，我目睹了你，你正在解决人们生活中的实际问题。我的意思是，你的沙发上坐着的人正在处理各种各样的问题。是的。从最糟糕的情况到具有挑战性的挫折，再到野生动物环境。没有一个嘉宾是相同的。对。

我看着他们再次带着不同程度的怨恨或肩上的负担或其他任何东西，或者希望，所有情绪。我看着你看到他们内心的上帝，那一刻。我认为这才是如此美丽的地方。不可能同时看到他们内心的上帝并评判他们

同时。哦，我爱你。对吧？完全正确。对吧？而我看着他们突然之间感觉不到你对他们的评判。所以现在他们感觉安全了。啊，你明白了。对吧？是的。顺便说一句，我想非常深刻地表达这一点。我喜欢你刚才说的，这是我做过任何节目中最喜欢的主题。以前没有人和我谈过这个。你们所有人都有这种能力。

它只需要被指出来。这对我来说并不独特。我只是在寻找它。如果你开始在人们身上寻找它，顺便说一句，评判的部分非常重要，即使在他们当时似乎不值得的时候，也要给予人们恩典。我要告诉你一个关于你刚才所说内容的有趣故事。大约三周前，孩子们回家过圣诞节。我们出去吃饭，一家相当不错的餐厅。

不算很棒，但还不错的地方。有点像，我不知道该如何解释，但就像你可能不会在这个地方尖叫和喊叫一样。对。对。那种地方。当我们走进去的时候，我们在大厅里，我能听到孩子们尖叫。我的意思是，像疯狂地尖叫一样。我想，“哦，那会很吵。”当然，我们坐在哪里？坐在尖叫的桌子旁边？桌子上坐了五个孩子。有两对父母。我的意思是，这些孩子正在闹腾。他们正在闹腾。我的意思是，在桌子周围跑来跑去，扔食物，几乎，你知道的，尖叫和

继续下去，这位母亲一直低着头，父亲也没有做什么，而我作为人的正常倾向是，去评判他们，顺便说一句，我知道这是我的正常倾向，我知道这是我们的文化，我知道我可以这样做，我以前在我的生活中也这样做过，而我实际上做了你刚才所说的，我实际上说我要给他们一些宽容

我不会评判他们。我不知道为什么在那时我选择了这样做，但这就像有人在我耳边低语让我去做一样。事实上，你很了解我，我说，马克斯，我想为那个家庭快速祈祷一下。我儿子说，爸爸，我说，那就说吧。所以我让他们低下头。我们只是为这个家庭做了一个简短的祈祷。当然，贝拉说，爸爸，我们应该做我们过去常做的事情，匿名为他们买晚餐。

甚至我自己，我都觉得你有点过分了。我说，好吧。所以无论如何，我们最终，你知道，我们过去常做的一件事是，我们匿名为人们买晚餐。我知道你以前也做过。无论如何，晚餐进行到三分之二的时候，晚餐结束了，我们付了他们的账。他们不知道钱从哪里来，他们就离开了。整个过程都很吵闹。

大约一个小时后我们离开了，两天后，我在高尔夫球场打高尔夫球热身。而那个晚上我非常了解的为我们服务的男士，因为我向他敞开心扉，告诉他他的天赋是什么。所以他对我有点好感，他说，迈莱特先生，那是我有史以来最好的经历之一。谢谢你如此善良。离开时我感觉很好。我说，德里克，我是认真的，兄弟。

我的意思是，那是你的天赋，你的幽默感，伙计。还有你记住事情的方式，伙计，你可以用它来改变世界，对吧？而你正在餐厅里这样做。他说，你对那个从葬礼回来的家庭太好了。我说，你说什么？他说，哦，那天晚上你为他们买单的那桌家庭，他们是从祖母的葬礼回来的。我说，你在开玩笑吧。他说，是的，他们过去常和祖母一起来这里。她很棒。而妻子，那是她母亲。那天晚上她无法自拔。我无法，她甚至无法在吃饭时抬起头来。

这让我很感动。而孙子们，他们和她非常亲近，因为当他们的父亲在伊拉克服役时，当母亲工作时，她在家抚养他们。所以他们非常非常亲近。那天晚上葬礼结束后，他们来这里庆祝他们的祖母。我想，哇，伙计。你永远不知道别人正在经历什么。你永远不知道他们在承受什么。你不知道他们的负担。

给他们宽容。你不知道。通常受伤的人会伤害别人。痛苦中的人会制造痛苦。感谢上帝，那天晚上不知何故，我不知何故，我没有这种智慧。那天晚上上帝给了我智慧，让我给他们宽容，并为他们祈祷。

我很感激我没有按照你的倾向去做，那就是去评判，因为想想那些可爱的孩子失去了他们的祖母，并在那天埋葬了她。而那个无法抬起头来的母亲，那是她的母亲。而丈夫，他在伊拉克为我们的国家而战。当他被部署时，祖母帮助抚养了他的可爱的孩子们。我生命中令人惊叹的48小时。所以这个教训真的，真的深刻地展现出来了。是的。是的。

你提到的那本书，我一直催你写，你正在写。我想和你谈谈这个，因为当你分享这个概念时，它真的改变了我的生活。你分享了这个概念，我现在也和我的孩子们一起做。哦，我喜欢。我现在也和我的丈夫一起做。你能和所有听众分享吗？因为我认为今天观看和收听的每一个人。嗯哼。

将会开始这样做。我发现它不仅会改变你与之相处的人，还会改变你生活中的关系。你能谈谈，“让我告诉你关于你”吗？当然。顺便说一句，当你这样做的时候，你是在为上帝在别人的生活中做工，因为我认为这是上帝希望你对他们说的话。我之所以了解它，是因为上帝对我说的话。

所以我经历了一段非常艰难的时期。通常当你祈祷时，如果你是一个祈祷的人，我不知道，你是在崇拜上帝。现在这是一种传统的教会关系，那就是感谢上帝，感谢上帝。我经历了这段非常艰难的时期。所以有一天晚上我跪下祈祷，我问，我说，上帝，告诉我关于我。告诉我关于我。我经历了这段令人惊叹的经历，我不知道持续了多久，但我天上的父亲，

赞美我，向我倾注爱，告诉我我是多么坚强、善良和聪明。我只是经历了这段美好的经历，当我完成后，我感到被爱了。我感觉很棒。那是上帝在告诉我关于我。我按照我的形象创造了你。你应该做一些伟大的事情。感觉就像爸爸在和我说话，但更多。对吧？而马克斯出生后不久。我记得当我实际上在剪断马克斯的脐带时。

我正在剪断马克斯的脐带。我说，马西莫斯，让我告诉你关于你。我的孩子在地球上大概三分钟，五分钟。我说，马西莫斯，我非常爱你。你太棒了。我给你取名为马西莫斯。你是一个角斗士。你很坚强。你很强大。他睁开了眼睛。我说，你有爸爸的蓝眼睛。你有我的蓝眼睛。你将拥有一个美好的生活。你很善良。你很甜蜜。人们会爱你的。

我开始了这个。贝拉出生时我也做了。我剪断她的脐带时说，贝拉·布，让爸爸告诉你关于你。你真有趣。你会很快的。你很聪明。人们爱你。你有爸爸的蓝眼睛。我开始这样做。我每天都这样做。

每天晚上祈祷时，我说，马西莫斯，让我告诉你关于你。你是一个角斗士。你是一个领导者。你是一个冠军。你是有史以来最伟大的，伙计。你很善良。你有一颗如此美丽的心。然后我进去和贝拉一起祈祷。贝拉·布，我爱你。你真聪明。你真有趣。你有爸爸的蓝眼睛。我会一遍遍地这样做。我儿子总是喜欢它。

当贝拉成为一个十几岁的女孩时，她开始对我翻白眼。上学前，我说，等等，别，在你离开之前。她说，爸爸，我知道我是一个超级明星。我很棒。我没有。我说，我在告诉你，过来。我告诉她，我在生活中搞砸了很多事情。但我所做的一件事就是，我对我孩子们做了这件事。我告诉他们关于他们的事情。我也对我的很多朋友这样做，正如你所知。所以一个有趣的经历是，我把贝拉送到大学，

而她的宿舍里有一些孩子，我正准备离开，克里斯蒂安娜正准备离开，她知道我将要做什么。她为此感到尴尬，对吧？她看着我说：“爸爸，别做。”我说：“好吧，那我们最好出去，因为我要做了。”所以我们走到走廊里，我说：“过来。”她不知道的是，她走出去时，我在她的枕头上放了一封信。在那封信中，她后来读到时，上面写着：“我不再每天都能见到你了。“让我告诉你关于你。”我先写了，这样她每天都能读到。

这样她每天都能读到。所以我们在走廊里，我告诉她，我说，过来。我非常爱你。你是我唯一的女儿。看看你的蓝眼睛。你真有趣。人们会爱你的。你太棒了。她说，谢谢你，爸爸。我知道当我离开我的女儿时，我不得不离开她。你知道，这很难。我知道她有这封信。大约六个月后，我飞回。

和克里斯蒂安娜一起飞往佛罗里达州。我说，贝拉，我要来学校看你。这是一个下雨天。她说，爸爸，我很忙。我说，我要来看你。我来看她了。当我走进她的宿舍时，她所有的朋友都在那里迎接我。因为他们，你知道，他们在社交媒体上关注我。所以是迈莱特先生，迈莱特先生。那里有这么多孩子。而且，而且，呃，我要带贝拉去吃午饭。当我们离开时，这是我的女儿，她应该为这一切感到尴尬。当我们离开时，这个男孩说，贝拉·布，确保他告诉你关于你。

我看着她说：“你告诉他们我这样做？”她说：“好吧，爸爸，他们总是想知道我的爸爸怎么样，他是什么样的人等等。而我，我只是告诉他你做什么。”我说：“你告诉他们所有人了吗？”她告诉了她大学的所有朋友，他们说：“告诉我关于你爸爸的事。”她没有告诉他们我的成功或我们的房子，她告诉了他们。她说：“我的一生，我的爸爸都这样做。”所以我们吃完午饭后，把她送回去，下雨了，她下了车，我不是故意这样做的。

她走开了。她一直走到她的宿舍。我正要回到车里。她转过身，我永远不会忘记，从宿舍。她说，爸爸。我说，什么？她说，你没做。我说，做什么？她说，我说，过来。她跑到我身边。她跑到我身边。过来。我说，我非常爱你。你是我唯一的女儿。你是我亲爱的。你是我唯一的一个。你真聪明。我告诉过你，每个人都会在这里爱你的。

你真有趣。你很聪明。你将拥有一个美好的生活。她开始哭泣。我开始哭泣。她给了我一个大大的拥抱。我又让她走了。而唯一，我做得很好。我对我的孩子们做得很好。我对他们做得很好。我只是想推荐给每个人，如果你有机会告诉另一个人关于他们的事情，告诉他们，告诉他们。不必像我刚才说的那样，但当你对某人有感觉时，向他们表达出来。不要退缩。像完全向他们敞开心扉。

当你告诉他们时，与他们完全坦诚。而我对我的孩子们是对的。我对他们是对的。我爱他们。他们确实有我的蓝眼睛。所以这就是，“让我告诉你关于你”。我喜欢你给她写了一封信，这样她甚至可以每天都读到，告诉她关于她自己。好吧。够了。对于今天收听的每一位正在等待希望或爱的人，

或者今天只需要希望的人，你介意花一点时间和他们说话吗？无论是言语、祈祷，还是你心中想对他们说的话。是的。我总是为参与我所做任何事情的任何人祈祷。我经常为你祈祷。但我对你说的是，你们任何一个正在等待希望的人，希望已经来了。我希望你能给自己一份礼物，那就是告诉你关于你自己

第一次，也许是很久以来第一次，对自己说一些实话，停止相信谎言。停止相信谎言。你认为在你生活中如此不可能和困难的事情。那些事情都是谎言。我只会告诉你，你出生是有原因的。你不是一个错误。你不应该平庸普通地度过一生。你一直知道你应该做一些特别的事情。不是吗？你知道的。你内心深处知道你应该在这个世界上有所作为。

而你，而我为你祈祷，我深深地为你祈祷的是，你会感受到你信仰的安慰，它会安慰你，并给你力量，让你知道你能做到，你能应付。你为此而生，世界需要你。世界需要你能给予的东西。现在就有人，就像我的父亲一样，需要有人说，我可以帮助你。我可以帮助你。感谢上帝，那个人，当那一刻到来时，

有力量、勇气和信心来帮助我的父亲，而世界其他人可能认为他们没有资格。顺便说一句，我找到了帮助我父亲的那个人。我现在认识他了。你知道什么很疯狂吗，杰米？他的名字是埃德。我们都有一个可怕的、奇怪的名字。我、我的父亲、我的祖父，以及改变了我父亲生活的那个人，都有同样的名字。所以我相信上帝参与其中。

而他所做的只是帮助曾经的他。在你的生活中，你有资格帮助任何曾经的你。所以，如果你曾经痛苦过，而现在痛苦少了一些，你可以帮助那些痛苦的人。如果你有一段时间不相信自己，也许你今天多相信了一点，你可以帮助那些需要这种信念、需要这种力量的人。如果你在生活中多次非常虚弱，而你从今天的谈话中找到了一点额外的力量，你可以帮助那些需要力量的人。

如果你今天从我们谈论的内容中获得了一点额外的信仰，你可以帮助那些在生活中需要这种信仰的人。所以我只想告诉你，你生来就是要做一些伟大的事情。而我为你祈祷的是，你会进入你的真理。你会进入关于你的真理。而关于你的真理是，你应该用你的生命做一些伟大的事情。所以今天的整个采访都是我们在告诉你关于你，即使我们一直在互相交谈。埃德·迈莱特。我就是。天哪，杰米。顺便说一句，这里每个人都在哭。

我爱你。我爱你。谢谢你。太棒了。你看你的合身吗？你看你的合身吗？幸好我今天穿了干净的袜子。这是有史以来最酷的传统。怎么样？上帝选择你改变世界。这就是我们今天谈话时我一直在想的事情。这就是我在想的事情。它会以很多不同的方式使用你。不仅仅是演讲。也是这个。就像你在这里做的事情一样。就像我从未像那样哭过一样。而我每次在采访中哭泣都是你采访我时。只有两次。你需要这样做。你需要这样做。这需要很多工作，但是。

你在这里做的事情。我保证我不是唯一一个。我敢打赌，大多数人都是这样。

我还有一件事要与你分享，但在分享之前，如果你从这一集中获得了价值，我唯一的要求是请你分享它。与你生活中可能从中受益的另一个人分享它。在网上或你的社区中发布并与其他人分享，他们可能需要今天的这一集中的文字、工具和教训。你永远不知道你今天通过分享这一集将要改变谁的生活。

非常感谢你今天加入我。在你离开之前，我想和你分享一些再真实不过的话。你，现在，正是你现在的这个样子，就足够了，而且完全值得。你值得拥有你最大的希望、你最狂野的梦想，以及世界上所有的无条件的爱。我很荣幸欢迎你来到每一集杰米·科恩·利马秀。在这里，我希望你能以你本来的样子到来。

在你需要的地方疗伤。

在你选择的地方绽放。朝着你的使命前进，并停留尽可能长的时间，因为你属于这里。你值得。你被爱着。你就是爱。我爱你。我迫不及待地想在下一集中与你相会。这是杰米·科恩·利马秀。在生活中，你不会飞升到你的希望和梦想的水平。你会停留在你自我的价值水平上。

当你建立你的自我价值时，你就会改变你的整个人生。这正是我写我的新书《值得》的原因，如何相信你足够好，并为你改变你的生活。如果你有一些自我怀疑需要消除，以及一个需要实现的命运，《值得》是为你准备的。

在《值得》中，你将学习行之有效的工具和简单的步骤，这些步骤会带来改变人生的结果，例如如何摆脱阻碍你的事情，建立坚不可摧的自我爱，忘记导致自我怀疑的谎言，并接受唤醒价值观的真理。

克服限制性信念和冒名顶替综合症。通过相信你值得拥有它们以及更多的东西来实现你的希望和梦想。你准备好释放你的伟大，并成为你生来就应该成为的人了吗？想象一下，生活中没有自我怀疑，拥有坚不可摧的自我价值。

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与持续不断的精神叙事共存，认为自己不够好是令人精疲力尽的。我知道，因为我一生中的大部分时间都养成了这种习惯。你对自己说的关于你自己的话是如此强大。当你学会控制你的自我对话时，它会改变你的生活。如果这对你的生活有益，我想给你一个我为你创建的免费资源。

它被称为“克服消极自我对话和建立自我爱的五种方法”。这是一个免费的实用指南，可以帮助你克服消极的自我对话，建立自信，培养坚不可摧的自我爱，这样你就可以大胆梦想，并在追求目标的过程中继续前进。

不要让自我破坏的想法再阻碍你的进步。是时候改写你充满自我爱、韧性和坚定信念的生活剧本了。

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本节目仅出于娱乐目的而呈现。它并非旨在替代医生、心理治疗师、专业教练或其他合格专业人士的建议。我希望你喜欢今天的这一集和谈话，我很感激能和你一起踏上这段旅程。

你知道吗，对于每一集杰米·科恩·利马秀，都有一套专门为你准备的特殊提示问题，以帮助你在你自己的生活中从每一集获得顿悟和启示。

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