Rejection is Protection! How to Change Your Relationship With Rejection to Change Your Entire Life!
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0 我很高兴今天能和大家一起收听这一集节目。哦，我的天哪。好了，如果你是一个担心取悦他人的人，如果你害怕你不想要表现自己，因为你可能会被拒绝，或者有人可能看不到你的价值，或者你可能会摔个大跟头，我们将在今天的节目中扭转这种局面。我等不及了。我很高兴你在这里陪着我。

在我们开始这一集之前，我想邀请你加入这个社区，听取更多采访和我与你的一对一对话，帮助你真正相信自己，信任自己，知道你已经足够好，这样你才能在生活中过上最美好的生活，变得不可阻挡。

我只想让你点击你正在收听或观看本集节目的应用程序上的“关注”或“订阅”按钮。我喜欢你们的支持。看到你们的评论以及你们与多少人分享这些节目，真是太不可思议了。我很感激能为你们服务。我很高兴能与你们一起踏上这段旅程。所以谢谢你们。感谢你们关注和订阅《杰米·科恩·利马秀》。这对我来说意义重大。

杰米·科恩·利马是她的名字。每个人都需要杰米·科恩·利马在他们的生活中。杰米·科恩·利马。杰米，你太有启发性了。杰米·科恩·利马。

你害怕被拒绝或失败吗？如果是这样，今天的节目就是为你准备的。说到面对无数次的拒绝，我就是你的最佳人选。嗨，我是杰米·科恩·利马，在今天的《杰米·科恩·利马秀》节目中，我们将解决你可能遇到的任何恐惧，例如被拒绝、失败、不被他人接纳或看不到你的价值。

你看，我知道的是，自我怀疑和对被拒绝或失败的恐惧比几乎任何其他事情都更能扼杀梦想。而我之所以知道这一点，是因为我亲身经历过，当你改变你与拒绝的关系时，你就会改变你的整个人生。

所以今天，我很高兴与你们分享一些故事、工具和战术性要点，你们可以立即将这些要点应用到你们的生活中，以克服对被拒绝或失败的恐惧。

你准备好变得不可阻挡了吗？好消息是你已经做到了。这个节目是关于忘记那些你并非如此的谎言，并点燃那些唤醒你的价值感并帮助你的自信心飙升的真理。所以，放松身心，认真倾听，因为我内心深处感觉这些话可能正是你今天需要的。

我今天对这个话题感到非常兴奋，因为它在很多方面都改变了人生。所以，让我从一开始就问你这个问题。如果你没有对被拒绝或失败的恐惧，你现在的生活会有什么不同？

花一分钟想想。也许是在你的个人生活中，或者是在成年后交朋友。也许是在你的职业生涯中，或者也许是在你感觉到的某种热情或使命上，你一直在犹豫或退缩。如果你没有对被拒绝或失败的恐惧，你现在的生活会有什么不同？

我坚信，对被拒绝和失败以及自我怀疑的恐惧，比几乎任何其他事情都更能扼杀梦想。它让我们停滞不前，让我们不去争取某些东西。我将分享一些工具、经验教训和技巧

这些工具、经验教训和技巧改变了我的人生，因为它与改变我对拒绝的态度有关。所以，当你考虑你现在的生活时，我真心相信这一点。当你改变你与拒绝的关系时，你就会改变你的整个人生。

所以我将讨论一个由四个部分组成的框架。当我们一起谈话时，你和我，你现在就可以做到。你现在就可以开始将它应用到你的生活中。我可以告诉你，对我来说，它帮助我变得更加无所畏惧，你知道的，如果我被拒绝了，或者我失败了，或者我摔了个大跟头，或者其他人没有看到我的价值。这就是为什么这一点如此重要的原因。就像现在，我相信最强大、

最普遍的取消文化形式是没有人谈论的。在我们尝试之前，我们就取消了我们自己。在我们尝试之前，我们就取消了我们自己。我们经常这样做，因为我们内心深处害怕被拒绝，

害怕失败，害怕所有我们认为痛苦的事情，我们想不惜一切代价避免它们。所以事情是这样的。我们将深入探讨这个由四个部分组成的框架，我只想看看你是否能立即将其应用到你的生活中，就在你我一起踏上这段旅程，手牵着手的时候。我被拒绝过，失败过，一次又一次，又一次又一次，而且

又一次，字面意思上比我能数的次数还要多得多。而且我实际上认为，你知道的，作为成年人，当我们表现自己时，我们做一些事情，或者我们去做，或者我们，你知道的，相信我们的直觉并采取行动。就像不可避免的是，不同形式的拒绝、挫折或感觉像是失败的事情每天都会影响我们。

每一天。所以我认为，当我们学会改变我们与它的关系时，这就是为什么它可以真正改变我们生活的每一个领域。事情是这样的。所以，大局观，对吧？生活中的一切都仅仅是我们赋予它的意义。

同样的事情可能发生在十个不同的人身上，他们都会有不同的体验。他们都赋予它不同的意义，对吧？例如，我的丈夫可以给我一个苹果，我可能会想，哇，他想到了我。他真是太贴心了。他知道我饿了。这就是我赋予它的意义。或者我可能会得到这个苹果，我可能会想，他字面意思上忘记了上七天的每一项家务。现在他正试图通过给我一个苹果来弥补。

或者他会给我苹果，我可能会想，等等，他知道我想吃那个圣代，冰淇淋圣代。他是不是觉得我需要节食？或者他会给我带来，我可以继续说下去，对吧？关键是，在所有这些情况下都发生了同样的事情。我得到一个苹果，但我可以赋予它许多不同的意义。

而我们决定赋予某事物的意义就变成了我们的现实。它变成了我们关注的东西。它变成了我们思考的东西。它变成了我们体验的东西。那么，当你的生活中发生挫折时，或者有人伤害了你的感情，或者你尝试了一些事情但没有成功，或者没有按照你的意愿进行，或者你被拒绝或失败了，所有这些，每一次拒绝，每一次失败，现在、将来甚至过去发生的那些失败，

它们都只是你赋予它们的意义。就是这样。好吗？所以……

我们将这样开始。我想问你一个问题。你必须非常诚实。我们将深入探讨这个由四个部分组成的框架，称为“四个R”。我在我的书《值得》中深入探讨了如何做到这一点。但我希望带你体验一个非常有趣的版本，只有你和我今天在一起，好吗？四个R，因为你可以立即将它应用到你的生活中。所以，一开始的问题。我希望你对自己非常诚实，非常诚实，不要去想它，好吗？不要想太多。但我希望你对自己非常诚实。

但我希望你想象一下自己被拒绝或在某事上失败。你的第一个想法是什么？不要去想它。就像，当你想象自己被拒绝或失败时，你的第一个想法是什么？在我的一生中，我的第一个想法是，是的，这证明你还不够好。是的，你还不够好，对吧？这个人不想把我的产品带到他们的商店里。第一个想法是，是的，不够好。

这个人没有邀请我参加他们的聚会，对吧？无论是什么，我的第一个想法总是，是的，证明我不够好。但我希望你对自己非常诚实。真的想象一下自己在一个你被拒绝或失败的场景中。你脑海中第一个闪现的想法是什么？现在，当我以前问过很多人这个问题时，我会模仿。

哦，我的天哪。就像人们如此脆弱地分享的一些第一个想法是，是的，我甚至不应该尝试。我很愚蠢。我是一个失败者。我有什么资格去争取呢？我以为我是谁？我没有资格。我不够好。我没有足够的条件。等等等等，对吧？所以我只想让你注意一下，当我问你这个问题时，你第一个想到的是什么。当你被拒绝或失败时，你首先想到的是什么

好的，因为事情是这样的。你刚才想到的第一件事，那就是你目前对拒绝或失败的定义。

那个想法是你目前对拒绝或失败的定义。当你遇到拒绝或失败时，这目前是你赋予拒绝或失败的意义。很多时候我们甚至不知道自己在做什么。它可能就像过去刻骨铭心的神经通路，而我们每次发生这种情况时都会这样想。但你第一个想到的想法——这一点非常重要，好吗？对你来说，如果你的第一个想法是消极的——像我一样，我一生中的大部分时间都是，是的，我不够好。那么，这是一个消极的，对吧？是的。

如果你想到的第一个想法，当你被拒绝或失败时，是一个消极的想法，

事情是这样的。作为人类，我们天生就会不惜一切代价避免痛苦。这就是为什么我们知道去健身房可以给我们带来所有这些好处，但我们不想承受踏上跑步机的痛苦。这就是为什么对很多人来说，他们知道，哦，如果我戒烟，我会变得更健康，但他们不想承受戒断的痛苦。我们会本能地优先避免痛苦，并且

即使某些事情会更令人愉快。所以我们会不惜一切代价避免痛苦。而我之所以提到这一点，是因为如果你对被拒绝或在某事上失败时的第一个想法是消极的或痛苦的，那么，将会发生以下情况。你不会去争取某些东西。你会停滞不前。你会劝说自己不要去争取，因为你想避免被拒绝或失败的痛苦。

所以我们刚刚完成了四个R中的第一个R，那就是揭示你目前对拒绝或失败的定义。我只想让你记下它，好吗？你目前对拒绝或失败的定义。现在，这就是改变我人生的东西。因为我们一开始就认为一切都是我们赋予它的意义，对吧？

当我开始意识到我目前对拒绝或失败的定义，每次发生这种情况时都像是，是的，这证明我不够好，对吧？那么，这会让我不想去争取某些东西。我永远都不想那样感觉。但我学到的是，当你真正重新定义，第二个R是重新定义，当你重新定义你赋予拒绝或失败的意义或定义为一个真正能赋予你力量的定义时，

现在，它必须是真的。它必须是一个新的定义。你相信并知道在你的灵魂深处这是真的。它不能仅仅是听起来积极的东西。你必须相信它是真的。但是当你用新的定义重新定义拒绝或失败时，对吧，你真正相信的那些赋予你力量的、鼓舞人心的定义——

那么，它就不再痛苦了。然后你实际上消除了对做那些可能带来拒绝或可能带来失败的事情的恐惧，因为它不再痛苦了。我知道这听起来很牵强，但请相信我。我将举几个例子，好吗？我还记得有一天，哦，我的天哪，首先，多年来，数百次拒绝后，在我的客厅里建立化妆品。有一天，我经历了一次非常痛苦的拒绝。

那将是另一个夜晚，我像是在我的被窝里哭着入睡。我还记得我开始搜索我钦佩的每一个人，那些帮助治愈人类的人，那些，你知道的，是令人难以置信的思想领袖的人，那些在商业上取得了令人难以置信成就的人。我开始搜索他们，阅读他们的故事。我意识到，他们每个人都经历过无数次的拒绝和失败，无数的失败。

他们只是那些愿意继续前进的勇敢的人。那天在我的日记里，我写道，拒绝并不意味着我不够好。拒绝和失败，这是一个胜利。这是一个胜利，因为它意味着我是那些愿意继续前进的勇敢的人之一。

我不会坐在场边观看其他人去争取，停滞不前。就像这次拒绝，这次失败，是的，这不是我想要的，但哦，我的天哪，这是一个胜利。这是一个提醒，我是一个愿意继续争取的勇敢的人。事情是这样的，你们，我相信我的灵魂深处这是真的。如果我看到你被拒绝或在某事上失败，

我会字面意思上这样想，哦，我的天哪，这太棒了。你是那些愿意去争取的勇敢的人之一。我相信这是真的。我相信我的灵魂深处这是真的。所以我开始做的是，每次我遇到另一个挫折、另一个失败、另一个拒绝、另一个不字时。对我们许多人来说，这些事情每天都会发生，对吧？我们没有被邀请参加聚会。这个人没有邀请我们喝咖啡。这个人没有看到我们的价值。无论是什么，我们每天都会遇到这些事情。

所以从那一刻起，每次我遇到另一个拒绝时。我的默认设置会很快地像这样想，哦，是的，这证明我不够好。但我将拦截那个想法，然后我立即转向，哦，不，不，不，这是一个胜利。就像我是那些愿意去争取的勇敢的人之一。我一遍又一遍地这样做，直到它成为第二天性。然后我开始建立一个新的定义工具箱，对吧？

当它们发生在我的生活中时，我对拒绝或失败的定义，我相信这是真的，我相信这是真的。所以另一个是拒绝是上帝的保护，或者拒绝是宇宙的保护。无论对你来说哪个更真实

就像，我相信我的核心。就像，我相信这是真的，对吧？我相信这是真的。拒绝是重新定向，这是另一个很好的说法。拒绝意味着我正在努力。我离成功更近一步了。是的。所以……

我希望你能鼓励你做的事情，对吧？我们已经想出了你目前对拒绝的定义。那么，现在我希望你想一些新的拒绝定义，这些定义对你来说是真的，你相信你的灵魂深处是真的。

所以你可以采用我刚才分享的一些内容。拒绝意味着这是一个胜利。我是那些愿意继续前进的勇敢的人之一。或者拒绝是上帝的保护。或者拒绝是离成功更近一步。无论对你来说是什么，开始建立一个新的定义工具箱。然后一步一步地，每次再进一步。

拒绝发生或失败或有人伤害你的感情或没有看到你的价值，你将转向那个旧的想法，无论对你来说是什么。对我来说，就像，是的，我不够好。但你会拦截它并替换它。你重新定义它。你重新决定。你夺回你的力量，并决定你赋予发生时拒绝或失败的意义。你可以从这个工具包中的一个中提取，对吧？所以

我还记得，你知道的，快速回顾一下。第一个R是揭示，我们刚刚做了，你目前对拒绝的定义。四个R中的第二个R是重新定义它。这就是我们现在正在做的。我们正在提出这些新的定义，你必须相信它们在你的灵魂深处是真的。这不仅仅是，哦，让我们积极思考。这就像，你从内心深处相信这些。我还记得你们中的一些人，你们可能知道这个故事。我

本集中还有更多内容即将到来。你不会想错过它的。但首先，我想和你分享这个。

在生活中，你不会飞升到你的希望和梦想的水平。你停留在你的自我价值的水平上。当你建立你的自我价值时，你就会改变你的整个人生。这就是我写我的新书《值得》的原因，如何相信你足够好并改变你的人生。如果你有一些自我怀疑需要消除，并且有一个需要实现的命运，《值得》就是为你准备的。

在《值得》中，你将学习经过验证的工具和简单的步骤，这些工具和步骤会带来改变人生的结果，例如如何摆脱阻碍你的事情，建立坚不可摧的自我爱，忘记导致自我怀疑的谎言，并接受唤醒价值感的真理。

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现在让我们继续这段对话。你可能知道这个故事，但是当我建立It Cosmetics时，我受到了很多拒绝。其中一个特别痛苦的是，在品牌成立几年后，一位非常著名的潜在投资者拿到了我们的产品，并且非常兴奋。我们开始开会，我想，哦，我的天哪，如果他们投资……

A，我们不会破产，B，也许他们可以使用他们的力量，他们的影响力，让我们进入所有那些一直对我说不的零售店。所以我非常兴奋。我认为，这将是我们的救命稻草吗？我们一次又一次地开会，我只是祈祷并希望他们会投资。

就像字面意思上告诉上帝我想要什么一样，不是请求，你知道的，神圣的安排，而是实际上像告诉他一样，请回答这个祈祷。谢谢。我们一次又一次地开会。我还记得我和我的丈夫飞去参加最后一次会议，那个负责人也在那里，他的整个团队都在那里。我们展示了整个产品系列，我只是认为这件事会发生。这笔交易会达成。

会议结束时，当时离我大约三英尺远的这位负责人，他的整个团队都在他身后。他们很棒。但他对我说，不。我们不会投资It Cosmetics。当我问他为什么时，他变得非常非常安静，他说，你想让我对你非常诚实吗？我说，是的，请。

他说，我只是不认为女性会从像你这样的人那里购买化妆品，你的身材和体重。我还记得那一刻，实际上从未对他感到愤怒。我最初感到的是一生的自我怀疑和身材怀疑，就像我的身体一下子都消失了。所以感觉就像我直视着自己的恐惧。但是当他说出那些话时，我永远不会忘记这一点。我的肠胃里有一种非常强烈的感觉，说，他错了。

他错了。我得到了这种感觉，对吧？所以这个人给了我一个不字，但上帝给了我一种感觉。听着，我离开了那个会议。我上了车，哭了。

六年后我才再次收到他的消息。但在那六年里，这就是我分享这一点的原因之一。在那六年里，在我再次收到他的消息之前，有很多次我再次听到那些话，对吧？你经历过多少次有人说了一些伤害你感情的话，或者你被拒绝了，或者你遭遇了挫折，就像它会重播一样？每次我听到他的话时，我都会想象自己调低音量。

对吧，关于正在出现的自我怀疑，调高我肠胃里那种感觉的音量，那种告诉我他错了的感觉。然后我会这样做。那一刻，我当然很想听到那些话，然后想，哦，是的，他是对的。我不够好。我永远都不会成功。他甚至不认为我值得投资。他真的非常聪明。他就像一个非常重要的人物。也许我们没有机会。也许他是对的。就像，不，不。

我要调低音量。这不是我想赋予那个拒绝的定义。这不是我要赋予那件事的意义。

我会拦截那些想法并替换它，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以在那六年里，我会无数次地抓住自己，抓住自己，用我的新定义来替换它，对吧？所以我会在那六年里无数次地抓住自己，用我的新定义来替换它，对吧？所以我会在那六年里无数次地抓住自己，用我的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自己，用我相信是真的新定义来替换它，对吧？所以我会抓住自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