“Success Leaves Clues” Robin Roberts on How to Defy the Odds, Embrace Your Worth and Win! (pt 2)
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我投降了。我投降了。我们还有更多纸巾在那里。我去找我妈妈，我说，我生上帝的气。我知道作为一个黑人女性，我的失败空间，我的错误空间是

比……还小……而你却在努力争取，把自己推销出去，说，选我。他看到了奥普拉·温弗里身上的特质。上帝的延迟并非上帝的拒绝。你有没有怀疑过上帝的存在？你正在全力以赴。嗯哼。

哦，我的上帝。我喜欢这个，杰米。我没有过这样的谈话。哦，你真棒。哦，我的上帝。你在这里是个专业人士。我谈论的是，作为一个专业人士，我能暂时给你一些赞扬吗，你几乎没有看过你的笔记，你准备得如此充分，而且你真的想，这不是关于我的。这与你无关。这是关于听众的。对不起。我只是太 impressed 了。你现在有没有感到不配？哦，

哦，天哪。杰米，真是个好问题。你知道，我有时会抬头望向天空，然后说，算了吧。够了。我有一封你妻子的信。你妻子的信。你在做什么？你又全力以赴了。你愿意分享吗？我还没看过。我觉得被爱了。我觉得被理解了。

但我永远不会忘记你今天让我感受到的一切。我永远不会忘记这种感觉。能够像今天这样与朋友交谈是一种礼物。我们做得越多，我们的生活就越像自由。我需要白天喝酒。酒？酒？到处都是酒？我需要白天喝酒。

在我们开始这一集之前，我想邀请你加入这个社区，听取更多与我的访谈和一对一的对话，帮助你真正相信自己，信任自己，知道你已经足够好，这样你才能变得不可阻挡。

在生活中过上你最好的生活，变得不可阻挡。我喜欢你的支持。看到你们的评论以及你们有多少人与其他人分享这些剧集，真是太不可思议了。我只是非常感激能在这里陪伴你们，而且我很兴奋能与你们一起踏上这段旅程。你与谁相处很重要，因为能量是具有传染性的，自信也是如此。

而且我很想和你相处更多时间，特别是如果你需要额外的一剂灵感的话，这正是我创建我的免费每周通讯的原因，它也是一封写给你的情书，每周二早上都会直接发送到你的收件箱。

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如果你厌倦了每天听到坏消息，需要一些灵感、技巧、工具、快乐和爱进入你的收件箱，我就是你的女孩。在 jamiekernlima.com 或节目说明中的链接中订阅。杰米·科恩·利马是她的名字。每个人都需要杰米·科恩·利马在他们的生活中。杰米·科恩·利马。杰米。你太有启发性了。杰米·科恩·利马。

在过去的二十年里，她每天早上都在对你说“美国早上好”，以及数百万观众，作为美国第一早间节目的联合主持人。欢迎来到我与罗宾·罗伯茨采访的第二部分。

我想谈谈我非常热衷并非常兴奋与大家分享的事情。我相信，你知道，有一句名言，成功会留下线索。成功会留下线索。哦，我太喜欢这个了，因为

很多时候，很容易看到一个身处女子篮球名人堂、多部《纽约时报》畅销书作者，而且是美国最著名的主播，美国第一早间节目播音员二十年的人。所以你可以看到这些事情，然后说，哦，也许她运气好，也许这很容易，也许我们会想，哦，像这样的事情不会发生在我这样的人身上，这是我们很多人都会想的。而且

很多人倾向于认为的是，哦，我很优秀。我努力尝试。有人会发现我的。它会发生的。或者我还没有做我想做的事情，因为没有人敲我的门。我们告诉自己，这就是一定发生的事情。罗宾一定是被发现并被推向了——所以我想要谈论一下这个问题，因为——

关于你的旅程，有很多细微之处，我觉得人们可以将这些应用到他们现在的生活中，无论他们身处何处。这可能会改变他们对他们希望创造、构思、给予、服务、表达和提供给世界的事物的看法。但他们却坐在那里等待，认为，你知道，这并没有发生在他们身上，他们不知道为什么。所以在成功会留下线索的这个想法上，

嗯，嗯，我只想问你一些关于你旅程的事情，嗯，因为，你知道，你提到了，嗯，你提到了与加比·伯恩斯坦一起做关于愿景板的那一集，你说道，我今年要结婚了，但是你能谈谈，嗯，1979年，1979年，嗯，

你写，你基本上是在你卧室的白板上创建你自己的愿景板。你能谈谈吗？因为再说一次，我会让你谈谈这个。是的。是的。但也在那个愿景板上，那时它不叫愿景板。它只是一块纸板和魔法标记。我说的是成功的秘诀。

我把“成功”这个词拼错了。我写的是 S-U-C-E-S-S。我妈妈是英语老师，她说，哦，天哪，她说，如果你想成功，你可能要学会拼写“成功”。我说，哦，妈妈。但我在这个板上写了，因为那时我想成为一名体育记者。你没有看到女性，你当然也没有在电视上看到黑人女性作为体育主播记者。但那是我的目标。

因为确定你所热衷的事情非常重要。对我来说，那时是体育。所以我把目标写在板上，好的，我要获得我的大学学位。我要在小型市场工作X年，中等规模市场工作X年，ESPN。

把它写在板上，要去ESPN工作。我去东南路易斯安那大学，我对此非常自豪，主修传播学，为当地广播电台工作，获得一些实践经验。而且人们在毕业后仍然没有……优等毕业，很多人，他们毕业了。感谢上帝，但我优等毕业了。人们仍然没有打破大门来签下一位黑人女性在电视上做体育节目。收到了新闻方面的全职工作机会。

一直拒绝。一直拒绝。我不想做新闻。我想做体育。收到一份兼职工作机会，每周30小时，每小时5.5美元，担任密西西比州哈蒂斯堡的周末体育主播。

我没有犹豫就接受了这份兼职工作，因为你看，它就在愿景板上。我现在在小型市场工作，真的很小的市场，并且不断进步。但对我来说，梦想很大但专注于小目标非常重要。我有着伟大的梦想。我知道你小时候也是如此。你的目标是世界饥饿问题。我喜欢这个。那是你的最终目标。我的朋友，你会实现的。

但要梦想很大，专注于小目标。所以一路走来，一夜成名，这段旅程。当我进入更大的市场时，每次我都不得不降薪。为了进入更大的市场，我不得不降薪，因为我在那里赚的钱还不错。

想要进步。人们必须给我一个机会。所以我愿意接受他们愿意支付的任何薪水，因为我认为一旦我进入大门，我就会向他们展示我的毅力。我会向他们展示我的决心。我在田纳西州的纳什维尔，杰米，做得很好。我接到ESPN的电话。我大学毕业三四年了。现在不应该发生这种情况。

当地电视台之一，因为我做得很好，他们把我的录像带寄给了ESPN，试图让我离开这个市场，我当时想，我感谢这个电视台。无论如何，我去了ESPN，1987年，他们不太确定该如何利用我。实际上我拒绝了他们。我实际上拒绝了愿景板上写着的ESPN，因为我知道我还没准备好。我知道我不会有持久力。我知道作为一个黑人女性……

我的失败空间，我的错误空间比我的白人同行要小。他们可以搞砸，他们仍然会没事，但我可能会得到一次机会。所以我拒绝了他们，去了亚特兰大一个更大的市场，获得了实践经验，然后ESPN再次打电话来。所以这又是那条弯弯曲曲的路。但始终，始终，始终专注于

那个伟大的，伟大的梦想，但专注于小目标。但专注于小目标来实现最终的梦想。好的。

我非常喜欢这个，我想为听众们在细微的层面上分解一下，因为在我分享的内容中，我听到了五个重要的主题，我希望每个人现在都能在他们的生活中思考一下。首先，你知道，即使在很小的时候，就像你写下来一样，就像你把它放在你的……你说 S-U-C-E-S-S？是的，S-U-C-E-S-S。你上过六个吗？

你有没有在《成功》杂志的封面上出现过？你有没有？没有，但我认为你会有。不，但我……我们需要让这件事发生。不，我认为这会发生，因为你知道生活中那些圆满的时刻吗？就像我想象你写着“成功”的白板，我想象罗宾·罗伯茨在《成功》杂志的封面上。我聘请你作为我的公关代理。我喜欢这个。我认为这会发生。谢谢你。好的。我感觉到了。我感觉到了。把它告诉宇宙。但你写下了它。你甚至写了ESPN。就像你真的把你的东西写出来了。你相信力量……

文字的力量。是的。因为对我来说，如果你不写下来，它就是一个梦想。当你写下来的时候，它就是一个目标。嗯哼。

我喜欢梦想，但目标似乎更容易实现，尤其是一名运动员。所以当我写下来，你看到它，你盯着它看的时候，这是一种非常强大的力量。所以是的，这就是我最初所做的。然后我知道当你分享你降薪或你接受兼职工作而不是你被提供的全职工作时。我记得当我开始从事新闻工作时，

我当时在读商学院。我的许多同龄人都正在从事这些高薪的商业工作。我免费工作，在一个小小的电视台免费工作，学习如何拍摄、写作和编辑。我继续。我的意思是，你应该看看，我几乎……

几乎无法支付账单。在你的情况下，我认为，你知道，你还有其他工作机会，但当时是在新闻方面。那不是你想要做的。他们支付的更多。我认为我还读到，甚至可能亲人也说，哦，那是一份更好、更稳定的工作。

但你选择了这么多人，罗宾，这就是为什么我如此激动。我们很多人认为，哦，让我稳妥一点。让我做那些薪水更高或会得到朋友和家人更多认可的事情。哦，我的父母总是说我应该去当律师，无论是什么，对吧？你当时本可以那样做。你选择了一份薪水较低、兼职的工作。

去追求你的激情，而不是安全、薪水更高、人们告诉你该做的事情。因为我仍然梦想很大。我仍然梦想很大。你知道你想要什么。但是的，我知道我想要什么。我知道专注于小目标很重要。我记得大学毕业时，问我的同学们，哦，你们在哪里申请？你们把录像带寄到哪里去了？他们会说，哦，像纽约、芝加哥，所有这些地方。我说，

他们看着我说，你把录像带寄到哪里去了？我说，10美元也行。我想要一份工作。我想学习。是的，我最终想在芝加哥和洛杉矶以及那些大城市工作。但你认为……

我，我知道我还没准备好。很多时候我们并没有真正地，我的意思是，对自己有很高的评价是好的。对自己有信心是好的。我完全赞成这一点，但也要认真对待自己，要诚实地对待自己。要真正了解你身处何处，你准备好了什么。这样你就可以，嗯，你知道，还有一件事，我想问一下，因为我也在我的职业生涯中做过这件事。很多人认为，哦，你只是，你只是，随便什么。嗯，

所以你，当你身处较小的市场时，你会主动联系纳什维尔的新闻主管，说，我将要来这里。你可以采访我。这不会花你任何钱。你不需要让我飞过来。我将在这里。这将是免费的。就像你主动地说，

就像你没有等待别人来发现你。你主动地说，嘿，对吧？你正在努力争取。罗宾，我一生中在每一件事上都必须这样做。就像在化妆品公司工作一样，在我被他们知道之前，我多年来一直在向欧莱雅发送东西。它总是，我想指出这一点，因为很多人认为它只会来到他们身边，或者降临到他们身上，或者他们会被发现。事实并非如此。部分原因是他们看待

真人秀，你知道，哦，我想成为电影明星。我想成为摇滚明星。我所要做的就是参加节目，然后砰的一声，它就发生了。但除了凯莉·克拉克森，她真的能够维持事业，这也是另一个故事。但我认为这是，我们生活在一个这样的社会中，我想要它，我现在就能得到它，而不必付出努力。但我从未，我从未，我只是不相信，我不相信这一点。

我知道。这需要自律。你正在谈论三个D。所以你接到ESPN的电话。关于这一点，我想说两件事。第一，继续，继续。但我想谈谈纳什维尔的事情。好的，是的。因为我认为这非常重要，尤其对于年轻人来说，特别是如果你试图做一些你没有看到任何人像你一样的事情。但同样，成功会留下线索。这就是你所做的。发挥创意。

所以我意识到我需要去一个更大的市场才能最终进入ESPN。我没有钱。我不想给那些要做出最终决定的人施加压力。所以我问我经常在东南部旅行的父母，你们接下来要去哪里？他们说，嗯，我们在纳什维尔有教会事务。我说，我可以搭便车，住在你们的酒店房间吗？

对。他们提前通知了我。我把我的录像带寄到了纳什维尔。只有一位，艾伦·格里格斯，他至今是我的朋友，纳什维尔WSMV电视台的新闻主管，NBC的附属电视台。我记得他当时说，我告诉他，我说，我自费。我将要来这里。

我很想让你批评一下。我没有要求工作。我重视你的职位，并且非常感谢你能给我的任何建议。他说，哦，没问题，这很好。我进去了。

穿着我的蓝色裙子和蓝色小西装，还有我的小……你知道，我的公文包里什么也没有，然后坐在艾伦·格里格斯对面，他留着胡子，他像是在摸他的胡子，他看着我的录像带，他真的非常喜欢它。他说，你知道，我没有空缺职位。我说，嗯，你知道，但我感谢你的反馈。他说，但我将记住你。几个月后，他创建了一个职位，终身记者。

WSMV，终身记者。我也可以在体育部门工作。这是因为我主动积极，我富有创造力，我试图找到一种方法来减轻那些将做出最终决定的人的压力。而且，你知道，艾伦·格里格斯，他说，我告诉你，我去年见了他三次。他现在是纳什维尔一所学校的讲师。但是

但只是知道如果我能进入大门，如果我能推销自己。即使在那时，我并没有试图偷窃它，即使在那时我也知道我值得。我知道我值得。我只是需要，我知道我值得，因为我在努力工作。我相信它。我梦想它。我从骨子里感受到了它。

我知道我只是需要帮助。我只是需要别人看到我的价值。艾伦·格里格斯告诉我，而且我实话实说，奥普拉·温弗里来自那个市场，比我早几年，只早我几年。他放了我的录像带，他看到了我身上奥普拉·温弗里的特质。这不是我说的。这是他说的。这是他的感受。所以……

我需要他看到我的价值。人们会被安排在你的道路上。这就是为什么你向谁展示自己，你与谁相处如此重要，其中一些你可以控制，一些你不能。

所以我确实了解我自己。我很感激能够找到另一个也这样看待我的人。但我认为他也欣赏我的创造力，我的大胆。你知道，这需要很大的勇气，一点……你知道，我从密西西比州的比洛克西来，穿着我的小西装和我的小公文包闯进他的办公室。我认为其中一部分是，

这个女人的胆量竟然认为她……为什么他会答应我？我敢肯定，有无数的人给他寄过录像带，为什么他会答应我？其中一部分是运气，即使是伟大的老虎伍兹也会告诉你，运气是一个组成部分，它不是唯一的手段，但它是一个组成部分。我认为除了得到祝福和幸运之外，还有一些运气，但我同时也创造了这种运气。我

当你提到他告诉你他看到了你身上奥普拉·温弗里的特质时，你很激动。这对你意味着什么？我知道她是你的挚友。当我们说成功会留下线索时，我很感激。我记得奥普拉参加约翰尼·卡森秀。我记得作为一个年轻的黑人女孩，看到她在他的沙发上，心想，哇，哇。而且，你知道，你会不时听到这样一句话，你必须看到它才能相信它。

嗯，有时你会。我认为我当时需要它，即使我非常……原谅我，非常……确信自己有一天会成为一名体育播音员，嗯，因为我对体育的热情，我的热情，我只是知道它会发生。但你开始怀疑自己，即使我会表现出那种……那种……那种姿态，尤其因为我是一名运动员，就像，你知道，对自己有点自信。

我们所有人都有这些不安全感，我们害怕。恐惧只需要一根针眼就能穿透，吞噬和麻痹你，让你停留在原地。有时你只需要一个信号。看到奥普拉出现在约翰尼·卡森秀上是我的信号。四年后，艾伦·格里格斯说我有一些她的特质，我当时真的，我说，

我正在前进。我正在前进。而且真的非常感激。感谢她的榜样，感谢艾伦·格里格斯。我认为当我们感到被看到，并且我们也知道这是事实时，这很美好，你知道吗？哦，再说一遍。就像那一刻他告诉你你有这些奥普拉·温弗里的特质，通常，看到你眼中的情感，是因为那时你知道这是真的。

是的。验证。就像，哦，是真的。你真实的自我被看到。是的，是的。我对你的感觉也一样。你是什么时候第一次感到被看到和被听到的？好吧，让我这么说吧，我昨天实际上与莎拉进行了整个谈话，我说，罗宾怎么会在这里？就像怎么？我在想我在想。

你，在你现在的生活中有很多时刻，顺便说一句，我在想你把ESPN写在你的白板上，然后你成为ESPN的顶尖人物，但你在那里待了15年。想到你观看奥普拉·温弗里参加约翰尼·卡森秀，然后我想象你成为她的挚友，并和她一起做大师班。怎么，我将暂时不谈论我自己，我会哭掉我所有的妆容，因为——

坐在你这里对我来说就是那样。如果我真的很诚实，就像在过去的24小时里，对我来说，感到你在这里让我感到有价值，这是一段旅程。你知道，我在想我知道我内心深处，我们每个人都完全值得，正如我们现在的样子。他们完全足够。

你在我们采访开始时提到了忘掉，就像，我们的生活就是在忘掉那些导致自我怀疑、说我们不值得的谎言。我们告诉自己的谎言。是的，是的，是的。我只是认为，我只是认为，

我想象你拿着你的空公文包坐在他的办公室里，你分享了。我喜欢这个。你的空公文包。就像我们打电话，但我们并没有真正打电话，因为我们看起来都很忙。你拿着一只空公文包。他告诉你，并且相信你。而且我只是，你知道，而且我认为，也要把它带给现在正在收听的每个人，罗宾，我只是想再次强调这一点，因为你

主动联系试图搬到一个更大的地方，就像你说的，好的，看看我的录像带，给我一些反馈。而且，我想把这个联系起来，然后向前跳一秒钟，你并没有在ESPN待很久，然后你就走进了一个办公室。你能分享一下吗？是的。我在ESPN待的时间还不到一年，当时正在做体育中心，这很棒。你开始在那里工作，就像一夜之间，凌晨2点，然后你一步步往上爬。

一个小节目《NFL黄金时间》有一个空缺，克里斯·伯曼和汤姆·杰克逊主持。这是该网络的标志性节目。他们的第三位主播要离开去做其他事情了。所以有一个空缺。

所以我走进了约翰·A·沃尔什的办公室，顺便说一句，约翰参加了我的婚礼。这些人，我的意思是，我在这里谈论艾伦·格里格斯，我至今认识他，还有约翰·A·沃尔什。走进约翰的办公室说，你知道，约翰，我知道周日早上的节目有一个空缺，周日晚上的节目。我周日早上做体育中心，所以……

我可以留下来做黄金时间。我知道他可能看着我说，你甚至能在这里就已经很幸运了。你紧张吗？所以你走进了……我甚至不知道我为什么要这样做，杰米。我只是知道我想要……

我想要一些让我与众不同的东西。我仍然有，有我想要的目标。我不仅仅是想在ESPN工作。我想在那里留下印记。所以走进他的办公室，而且，而且，这不像他会走到我的办公桌前说，嘿，你想做《NFL黄金时间》吗？

很多人都在争夺这个职位。大多数人只是坐在他们的办公桌旁等待，希望有人会来对他们说。我知道。我只是想再次指出这一点。你甚至在那里待的时间不长。不。你正在努力争取，把自己推销出去，说，选我。选我。考虑我，选我。我知道。

这是真的。走进去。他说，你知道，他看着我说，让我考虑一下。到周末结束时，他进来说，我将接受你的提议。你可以成为《NFL黄金时间》的第三位主播。我说，谢谢你。我当时想，哦，这发生了。我不，我试图，试图，在我的脑海里，我想，

我怎么会这么大胆？当时没有人跟我说过这些吗？那时我甚至没有经纪人。我不知道。你身边也没有人生导师告诉你，“罗宾，明天我们去那个办公室。”没错。但这就像，我想，我又一次像和艾伦·格里格斯一样，我认为约翰就像，

好吧，是谁？我想这给他们留下了深刻的印象。这并不是我的目标。我的目标只是，我真的很想做这项工作。我真的认为我能有所帮助。对。所以有时我们害怕展现自己，但这实际上可以成为我们力量和韧性的一个美丽的例子，以及如果他们雇用我们或提升我们，他们会得到什么。对。在这两种情况下都是如此。是的。我还可以这样说吗？好吧。对于女性来说，因为男性是

可能会缺乏某些方面的资格，但他们会直接走进去。我不知道男人是怎么回事，但作为女人，我们认为我们必须在纸面上完美无缺，并且必须具备胜任职位的过高资格。而事实并非如此，男人往往会，我不知道，他们就像，哦，

他们会去争取。是不是很疯狂？就像你现在看到的这些数据一样，就在我们说话的时候，数据显示男性是根据潜力被提升的，而女性是根据已经完成的100%的成就被提升的，这是非常不同的。但同样，女性，你看看所有的研究，女性会等到她们觉得自己100%合格了

才会申请某个职位，才会去争取。我认为这一点非常重要，因为你可以回顾你的旅程，它就像一个又一个的例子，即使在你拥有很多经验之前，你也会做出这样的决定：让我主动地，你知道，看看纳什维尔是否有人愿意和我见面，并做所有这些事情。在我们继续之前，我想指出两件事，因为我们正在谈论成功会留下线索。而且

我只想说你其中一件事……这是一个细微的细节，但我认为这很重要，因为你的愿景板上写着ESPN。因为一个竞争对手电视台想要在纳什维尔的收视率上取得进步，他们送你的录像带试图让你离开这个市场。顺便说一句，我每天都祈祷。我祈祷上帝将正确的人带到我的生活中，而错误的人离开。我祈祷……

任何针对我的阴谋都会被揭露和揭示，并适得其反。我的意思是，我认为上帝甚至可以使用我们的敌人来帮助我们。哦，是的。我想到了那些只想让你离开市场的人

他们把你的录像带寄给了ESPN。你接到了ESPN的电话。就像，谢谢你。谢谢你。所以有时，你知道，反对我们的人实际上可以被用来帮助我们。但我想要指出的这一点是，因为你刚才提到的，我们正处于这样一个时代，对吧？

网上没有进入的门槛，成为专家也没有，人们认为如果，你知道，我可以立即，呃，呃，获得名利，所有的一切。社交媒体上有很多这样的例子，看起来这是真的。我认为我们正处于这样一个时代，很多人面临着过度曝光但发展不足的风险。我很感激能遇到这么多企业家，他们现在非常容易受到诱惑，拥有所有看起来美好的东西，但他们在内在方面发展不足。他们的基础设施没有跟上。他们的法规遵从性和安全性没有跟上，但他们却在一个特定的网站上像热蛋糕一样销售。现在正是这样一个时刻，很多人过度曝光而发展不足。我认为

短期内这可能有效。但从长远来看，如果你的发展跟不上或与你的曝光不相匹配，它很容易崩溃。我只是想指出这一点，因为这需要大量的自律，罗宾。三个D中的一个D。对吧？你接到了ESPN打来的电话，在你的白板上，你的愿景板上，你决定说不。

而且你想在他们再次打电话之前积累更多经验。这对很多人来说是可怕的，但你做出了这个决定。哦，我想发展更多，这样我才能到达那里，达到一定的水平。你当时是怎么做到的？因为我花时间了解自己，了解我的优势和劣势。

我知道，我内心深处知道，我知道我还没有准备好。我知道我没有。我知道我的出错余地比其他人少。我不想成为答案。底线是，我不想成为一个琐事问题的答案。1987年被ESPN聘用，1988年被ESPN解雇的哪位黑人女性，因为她不懂行。我认为花时间这样做非常重要，而且，

一部分原因也是，我该如何表达呢？这是有风险的。是的，是的。我不会说，哦，是的，我知道一旦我拒绝了他们，他们就会来。我不知道他们是否会再次打电话。但我相信这一点，我全心全意地相信，上帝的延迟并非他的拒绝。

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现在让我们一起继续这个令人难以置信的对话。我知道，而且我知道你也很了解你的业务，你想要上QVC或者其他什么。如果你那样做了，如果它在你想要的时候发生了，你会失败的。但它在正确的时间发生了。所以对我来说也是一样。当它发生的时候，这非常困难。当你回顾过去的时候，更容易说，哦，但是所有……

归根结底，这是关于信仰。这是关于，当我提到信仰时，我不希望听众翻白眼说，哦，开始了。不，这是真实的。这是真实的。这是真的。我，我不会说坚定不移的信仰，因为我告诉你，当我经历我的疾病时，我去找我妈妈，我说，我生上帝的气。她说，当然你生气了。只是不要一直生气。

所以我对自己诚实地对待这些事情。要知道，归根结底，

你为什么创办IT Cosmetics？这是纯粹的。这背后有一个原因。你并没有说，哦，我会那样做。我要赚很多钱然后那样做。不，你的动机是为了帮助自己解决皮肤问题以及其他人正在经历的问题。所以我了解我的意图是纯粹的。我知道。而且我知道，因为它们是纯粹的，而且是有意的，你拥有美好的生活。

美丽的房子。我环顾四周，就像，一切都是有意的。一切都是。这不是一件坏事。就像，哇。当我们花时间去

专注和用心，只是让有些事情会到来，我们对此毫无控制。没关系。但我认为那些我们可以控制的事情，我可以控制我的反应方式。我可以控制我的感受。这并不总是这样，但至少要坚持这一点，我认为这对我有好处，可以拥有这种理念。你知道，当你查看研究时，现在75%的女性都患有冒名顶替综合症。这是如此普遍的事情。你已经分享了从ESPN到《早安美国》的第三位联合主持人，你有一些冒名顶替综合症的感觉。你当时是怎么……

处理这个问题的？你是如何突破的呢？你知道我记得当我与米歇尔·奥巴马谈论她的书《成为》时，我读到这位才华横溢的美丽女性拥有两个常春藤盟校的学位，是美国前第一夫人，她也有冒名顶替综合症。她有这种感觉，而且

我们都有。我不在乎我们是谁。我不，你知道，所以请，我不在乎你作为女性处于什么水平。我们只是，我们，这是，我不知道，这是否是因为它从小就被灌输给我们。嗯，我是如何克服的呢？时间，我的朋友。

我现在和年轻时处理我的感受时不一样了。所以很多事情都与耐心和坚持有关，倾听内心的声音。

并意识到我对自己说的话，我永远不会对你说，杰米。我永远不会对陌生人说，那么为什么我要对自己说呢？只是……

意识到这一点。但是，它，它，它需要，在我生命中的这个阶段，它比我年轻的时候更容易一些。嗯，我很感激我的两个姐姐和我的母亲是伟大的、伟大的倾听者。而且，而且，嗯，我知道这一点，作为女性，就像，我不，我并不寻求答案。有时当我与某人交谈时，我只是想让你听到我的声音。没有，我不，我，

可能没有解决方案。没关系。嗯，特别是当我们与男性交谈时，男性会说，我会解决的。我说，我不想解决它。让我告诉你，听着，听着我正在经历的事情。嗯，我很感激我已经认识到不同的阶段，但那时让我坚持下去的是，特别是当我坐在黛安旁边时，她是一位亲爱的、亲爱的朋友，还有查理·吉布森，我就像，

我很感激像黛安这样的人，她是一位导师，她真的帮助了我，并且会像把我放在她的羽翼下一样，告诉我一切都会好起来的。你现在还会感到不配吗？我的使命是成为一个信使。你知道我过去认为我想成为一名体育主播，那是我的热情，那是我的目标。哇，它把我引向了

我的真正目标有点像我们之前散步时谈论的那样，是什么让你小时候感到快乐，以及你现在生命中的这个阶段你想要做什么，你正在演讲，你正在写书，这只是知道我应该成为希望的信使，我应该让人们知道，这也会过去，我认为我是一个活生生的象征……

现在要说的是，当我有一些感到不配的时刻时，这些时刻不时出现，那就是保持安静。我记得我妈妈会说的话，我可以度过糟糕的一天，有时当我这样做的时候。我记得当我打电话给她说，妈妈，我今天过得很糟糕。什么都不对劲，我感觉不配或者其他什么。

她说，哦，亲爱的，哦，亲爱的，哦，亲爱的，你现在在哪里？我在家。好的，白天睡觉。如果你今天过得很糟糕，你为什么白天不睡觉？因为你知道吗？明天会是美好的一天。你会，这是真的。你多少次在一天结束时或出于某种原因，感觉你只是度过了那样的一天，然后你上床睡觉，你醒来时，阳光明媚，你只是在想，哦，

我可以做到。所以这就是我，当我感到那些不配的感觉潜入时，我只是让它，这有点像你之前暗示的那样，我当时是如何看待

恐惧。当你处理它时，它就会消失。就像一个小孩子，你知道，当你有两个孩子时，妈妈，妈妈，妈妈，他们就像拉扯着你，妈妈，妈妈，妈妈。你看着你，你说，什么？他们看着你就像什么也没有。我什么也不想要。他们只是想要你的注意。这就是我对那些不配感和恐惧感的感觉。就像，嘿，嘿，嘿，嘿。我说，你想要什么？哦，你毁了。哦，不，我什么也不想要。我只是想让你知道我在。我说，好的，走吧。我也喜欢。就像，

我们经常可以给予我们需要的东西才能得到它。就像你，你知道，分享你感到不配，然后你去帮助别人，但你提醒她，你知道，提醒他们，他们值得。这就像，这也是解决这个问题最快的方法，我认为这非常强大。顺便说一句，《每日作家》谈到睡觉，因为明天是新的一天。你刚才分享的关于……

你妈妈的建议。有趣的是，我最近实际上一直在努力实践这个建议，甚至与我的丈夫一起，像收到一封负面邮件，只想让你沮丧。你就像，什么？所有这些事情，我们开始了一件新事情，我们等到第二天再回复。因为很多时候，很多时候回复或短信让你觉得，什么？很多时候一切都会改变。

第二天。你这么说很有趣，因为安珀和我一直在发布很多关于我们婚礼的消息，我们度了第二次蜜月。是的。也几乎像第二次婚礼一样。我的兄弟姐妹想在新奥尔良为我们举办一个派对，就像第二次排队一样。我们正在，我们正在，我们发布了所有这些关于第二次婚礼蛋糕的兴奋，并发布了它。尤其是在我们跳舞的视频中，第二次排队。其中一篇文章中有一条评论，上面写着，哎呀，够了。我说，哦，好吧，也许是的。我上床睡觉了，我想，哦，我不知道。有很多积极的评论，但那一个，我一直想着，哎呀，够了。第二天，一位亲爱的朋友联系了我，

因为她的侄子病得很重，想让我做点什么。她说：“你是一阵快乐。我要再看一遍你刚发布的视频。”我在想，我当时就像，哦，就像，哦，这个人，哎呀，但你知道吗？这位朋友和其他人可能需要那阵快乐。

正如她所说。所以我很高兴我没有在那一刻做出回应或感到那样。就像你上床睡觉，你醒来，你只是，就是这样，就是这样。我确实觉得我一天比一天更光明。你会读负面评论吗？安珀在哪里？

因为她得到了我。当我还在的时候，我刚开始，不是刚开始，而是我在《早安美国》工作的一部分时间。我会读，那是留言板。这就是我有多老，那是留言板。其中一个，他的绰号是巴布亚。我会说，哦，巴布亚说了这个，巴布亚说了那个。她说，为什么？为什么你，为什么你？

随着年龄的增长，现在我不会了。我会发布，但我还想与人们互动。我喜欢回复他们。过去我不仅会，而且我会回复负面的评论。

我们为什么这样做？尤其是我年轻的时候。但现在不多了。但如果有人说了什么，如果这是建设性的，我会回复。我认为他们几乎同样惊讶于我正在回复那些可能被视为负面回应的东西。但你知道吗？

说实话，说实话，是的，我读了它们，但它们对我的影响不像以前那样大了。但我认为那些说，你知道，我们没有看到它的人，可能并没有说实话。我认为我们都会读它们，但这只是到达了一种状态，它不再像以前那样有影响了。你仍然，在你完成的所有事情以及你如何……

受到如此高的尊重，你拥有这一切，你仍然面临或处理歧视吗？是的。我是一个在美国的黑人同性恋女性。虽然我们现在处于这样的位置，是的。是的，我确实如此。但你知道吗？这是我父母教我的东西。我记得大学毕业后，申请一份工作，我没有得到。

我回到我父母那里。我没有得到它。你知道为什么吗？因为我是一个黑人女性。这就是为什么我没有得到它。他们说，哦，亲爱的，也许你没有得到它，因为你还不够好。你知道，也许这就是我父母小心翼翼地说的话。你知道，我们爱。但也许你还不够好。也许那看起来不好。

作为借口。不要把它当作你没有得到某些东西的原因。所以是的，我是。存在歧视。存在我面临的歧视。嗯，但我不会让它定义我。我不，嗯，它既没有阻止我，也不会阻止我实现我想要实现的一切，但是的，绝对如此。我想问你一些事情，我觉得

每个听众都能与这个问题产生共鸣，因为我们每个人在生活中都会遇到挫折。我们收到坏消息。我们遇到坏运气。对我们很多人来说，一件非常糟糕的事情发生了，我们认为我们完了。当我看到你所经历的一切时

我的意思是，2007年被诊断出患有乳腺癌，2012年被诊断出患有骨髓增生异常综合征，被告知你可能只有一到两年的寿命。最近，你一生的挚爱，你的妻子安珀被诊断出患有乳腺癌，情况逆转，你成为了照顾者。你是如何，像在细微的层面上，你是如何……

度过这么多挫折并坚持下来的？不仅仅是度过，而是度过这么多挫折并取得了胜利。好吧，首先，谢谢你。感谢你这样想。对我来说，这并不总是这样。但我喜欢你一直说，细致地。因为它必须深入到细节中。我认为你和我，不，我知道你和我，

希望每个听众，每一个人，可能不是每一个人，但至少有一个人能得到这个收获，能得到一些东西，他们现在听我们说话是有原因的。我们不知道他们的东西是什么，但我们希望他们能得到帮助。一直让我坚持下去的是，哦，天哪，杰米，真是个好问题。嗯，

一种信仰体系，有时我甚至不知道它来自哪里。我再次回顾我的父母，我很感激，你知道，有些父母，我不知道，但他们不希望他们的孩子失败。没有父母希望他们的孩子失败。我希望如此。我的父母不是在那里阻止我们跌倒。当我们跌倒时，他们会在那里扶起我们。这之间是有区别的。他们会……

我记得我妈妈讲的故事，当时我弟弟很小，他们第一次住在南方。那里有黑人饮水机和白人饮水机。他们下车了，我的父母，我弟弟跑过去取水。他们很害怕，就像我们该如何向儿子解释黑人和白人？他从黑人饮水机里取水。

然后他退后一步说，这水不是彩色的。他以为这将是彩色的水。我的父母松了一口气。然后他们能够和他谈谈正在发生的事情。我的父母非常擅长教导我们在这个世界上，在这个国家，作为一个黑人，我们的生活是什么样的。所以我很感激他们……

以某种方式，出于上帝的恩典，而我犹豫的原因是我希望听众能够抓住一些东西，这样他们就能度过难关。但这就是我在“帮助我的事情”中所说的。在这个房间里的每个人，你们优秀的团队，每个人都把他们的东西扔进这个房间中间的大锅里，你看看你的东西与其他人的东西相比，

你很可能会把你的东西拿回去。你不知道别人正在经历什么。所以不要比较你的绝望，这是你的，这是真实的。所以我所经历的，让我坚持下去的是，每一次经历都帮助我度过下一次经历，因为它就像一座大山，我们攀登它。

前面还有另一个山峰，我们就像，哦，我爬不上那个。与其回顾过去，哦，我的天哪，你看我已经爬过了这么多山？为什么我认为这座山是如此难以逾越，我已经爬过了这么多座山？所以当我被诊断出患有乳腺癌时，我必须与自己进行这样的对话，我感到非常沮丧。

但克服了。然后是骨髓增生异常综合征，我就像，哦，我的天哪。哦，我的，好吧。我在这里。然后当我亲爱的安珀被诊断出来时，你知道，我有时会仰望天空说，来吧，够了。但这是我之前说过的话，

我通过所有这些学到的教训，我的意思是，每个听众，我知道你也有同感。逆境，你学到了更多。是的，你想要所有的荣耀。是的，你想要所有美好的事物。但正是那些艰难的时期，我们学到了很多关于自己的知识，我们因此变得更加富有。我不会成为这些人中的一员，癌症是我生命中发生的最美好的事情。不，不是。但你知道吗？哇，我从中学到的教训

在我的两次健康挑战中。现在，我希望他希望我以不同的方式学习我应该学习的东西，但这就是为我选择的方式。我很感激这些教训，也很感激能够分享这些教训。你是如何在这些过程中保持信仰的？我知道你提到过你很生气。哦，是的。哦，嗯，我的姐姐这样做。

而且，不，我不羞于谈论我的家人。我爱，你知道，有时我记得有一次我接受采访，嗯，我热情洋溢地谈论我的家人，这个人把我拉到一边说，你知道，这真的行不通。人们不会相信的。而且我，呃，你知道，如果你真的想帮助人们，我说，我不会为拥有我所拥有的成长经历而道歉。所以我不会，但我记得，嗯，

我和我的兄弟姐妹们，我和他们之间的谈话。而我姐姐莎莉·安经常对我们说的一件事，我知道当我们度过糟糕的一天，事情进展不顺利时，她会说，想想我们那些乘船的祖先，那些在船底的祖先，他们活了下来，我们之所以在这里是因为他们。想想他们经历了什么。

所以当我真正停下来思考这个问题时，然后想想我到底在担心什么？是什么让我难以克服，我认为它如此巨大？我想，我认为每个人都应该想想他们的祖先。这不仅仅是与非裔美国人的文化相关的事情。我认为我们所有人，我们所有人，都可以想想我们家族的历史，

而你有五个家族需要考虑，你有这么多不同的家族。但只是花一点时间想想那些经历过大萧条的人，那些经历过如此艰难时期的人。所以当我这样做的时候，杰米，当我这样做的时候，

它只会让我停顿一下。我仍然为我正在经历的事情而痛苦吗？我仍然觉得，哦，我的天哪，我不会说这是一种让我摆脱困境的灵丹妙药，但这只是给了我片刻的停顿。有时我们只需要片刻的停顿，然后想想，好吧，这到底有多糟糕？你妈妈，你2012年失去了你妈妈。是的。

在她在这里的最后一年，你能谈谈她写给上帝的信吗？哦，我还想出版它。她写了一整年的“亲爱的上帝”的信，我们在她去世后找到了。这真是了不起。有时它们很简单。有时它们是一整页。有时只是一两句话。我只是想想她当时在写。

谈谈她生命中的挚爱。嗯，实际上，这非常珍贵。她把她的四个孩子称为她生命中的四个挚爱，我非常喜欢这一点。我不知道爸爸是否会喜欢这个，但我们喜欢。但在这里，她是一个靠100美元奖学金进入霍华德大学学习的人，遇到了我的父亲，是一位职业女性，也是一位妻子。我认为我们搬了大约12

15次，她不得不建立一个新的家。然后她成为密西西比州教育委员会的成员，后来成为主席。她总是加入这些委员会，后来成为委员会的主席。她总是第一个女性，第一个黑人。我喜欢这样一个事实：在我60年代出生之前，50年代，我爸爸驻扎在基斯勒空军基地时，他们就在那里。我妈妈不能成为军官妻子俱乐部的成员。

他们不允许她。我们回到70年代后期，我出生了。她成为军官妻子俱乐部的主席。这种精神一直存在于她身上。所以找到那些亲爱的上帝的信，然后……在这里，她有这么多的健康问题，但她仍然找到了……

每天感谢上帝的事情都能找到每一件事中的闪光点。所以我很感激我们找到了这些，而且她能够在写下这些话中找到安慰。你有没有怀疑上帝是否存在？你直击要害了。哦，我的上帝，我喜欢这个，杰米。我没有这样的谈话。不，我没有怀疑。不，不。

我更是一个属灵的人，而不是一个宗教人士。我不能背诵圣经或类似的东西。我知道有些人会说宇宙，有人，你知道，但对我来说，上帝存在。对我来说，我被抚养的方式，我的信仰方式，

我知道人们会说，如果他存在，那么我们怎么会发生战争呢？孩子们怎么会死于癌症之类的呢？我不，我没有答案。嗯，是的，是的，是的。你怎么知道，你怎么知道他存在？因为我正坐在这里，因为我在这里。是的，因为我，我，我，我呼吸着。我，我，我是一个人，会犯错，会，会，嗯，

被原谅，被祝福得超乎她的想象。那么我怎么知道他存在呢？我的意思是，当你想到它的时候，我很高兴我们正在进行这场谈话。当你想到的时候，我的意思是，大自然。去大自然中散步一会儿，然后告诉我上帝不存在。我的意思是，这完全是关于它的。当我经历的时候，这是我真正知道他存在的时候，当我经历MDS的时候。

我必须进行骨髓移植，这意味着我的整个免疫系统必须被清除。我连续九天进行了最剧烈的化疗来清除我的系统，然后植入我姐姐健康的干细胞。所以我们在医院的房间里。那里有一支装有我姐姐干细胞的注射器，我的医生塞尔吉奥·格拉尔特。

正在将它们插入管子，插入我的胸部。我能看到他戴着口罩，我能看到他的口罩在动。他在说些什么。这是一个医生，雷诺。在他做完之后，我说，你说了什么？他正在向上帝祈祷，这会奏效，即使他已经尽了他所能，现在他把它留给了上帝。

他说，去吧，他要去，去吧，莎莉，去吧，去吧，莎莉，去吧。因为那些是我体内正在进入的细胞。我的整个系统可以被清除，这些健康的干细胞可以被植入。而我正坐在我美丽的友人对面。所以，是的，这给了我所有我需要的证据，证明他存在。这就是我在这里的原因。哇。

这太美丽，太有力量了。我经历了我生命中很长一段时间怀疑上帝是否存在。这是我第一次去接受治疗，并与治疗师分享这一点。是什么让你想到他是否存在？我只是周围有很多人

只相信科学，相信你可以证明和看到的东西，而信仰是不需要的。我越是周围有这样的人，尤其是在纽约市东海岸生活，周围有很多人只是认为，哦，如果你相信那些东西，你就不那么聪明，或者你是这样，或者你是那样。或者很多人也会远离信仰，因为他们感到被它评判了。我只是周围有很多人，而且

想知道上帝是否存在。有一天在治疗中，在我五个家族中，我是第一个我知道去接受治疗的人。我实际上与我的治疗师分享了，我说，除此之外，我开始怀疑上帝是否存在。

那天她对我说了一些话，这些话彻底改变了我的一切。我甚至不知道她是否信奉任何特定的信仰，但她对我说，好吧，什么让你认为他无法处理你的怀疑？我说，你是什么意思？她说，如果他创造了整个宇宙，什么让你认为他无法处理你的怀疑？她说，你为什么不试着告诉他你怀疑他，并让他证明你错了呢？所以我就像，好吧。那天，

这花了好几年时间，但从那天起，每当我祈祷时，我会，这听起来像业余的或令人尴尬的，但在祈祷结束时，我可能会为朋友的健康或类似的事情祈祷。我会以这样的话结束祈祷，顺便说一句，上帝，我怀疑你是否存在。所以如果你能出现在我的生活中并证明我错了，毫无疑问，我会非常感激的。奉耶稣的名，阿门。我会这样结束祈祷。罗宾，就像，这花了好几年时间，但是……

毫无疑问。我知道上帝存在。他以无法反驳的方式出现的次数，在我的旅程中。所以这是一段旅程，但也要分享这一点，对于任何……

也许他正处于怀疑的阶段。那个祈祷确实帮助了我。我喜欢那个祈祷。分享那个。我喜欢你妈妈写给上帝的信。我喜欢她……你认为她打算让你和你的兄弟姐妹看到吗？我不这么认为。我不这么认为。这是她的关系。是的，这是她的关系。我的意思是，我们正在翻抽屉，碰巧发现了它们。我不认为她打算……

被发现。但是我，知道在她生命的那段时期，当很多事情都在改变的时候，她仍然，她仍然有这种关系。她仍然与上帝有这种关系，但我喜欢听到你的故事，我很高兴我们正在说我们正在谈论它，因为过去谈论宗教、上帝或任何事情都是禁忌。对我来说，作为每天早上或大多数早上的主持人，都会发布早间信息和祈祷。是的。是的。

对于人们接受它并寻找它，当我出差或其他事情时，哦，我们错过了你的祈祷。而我，而它从一个简单的开始，我把它戴在我的手腕上。它被称为两个L和两个P。当我记不住这个祈祷时，我母亲会说两个L和两个P，光明、爱、力量和存在。上帝的光环绕着我。上帝的爱包围着我。上帝的力量保护着我。上帝的存在无论我在哪里都守护着我。上帝是。

而我，从我每天戴在手腕上的关键词的简单祈祷开始。所以当我有那些怀疑的时刻时，我会看看它，然后提醒自己。你称之为你的团结祈祷吗？团结祈祷。是的，这是团结祈祷。是的。这太有力量了。你把它戴在手腕上，我只是想分享给那些可能在听而不是在看的人。哦，你真棒。哦，我的上帝。你在这里是个专业人士。我正在谈论，我可以，

作为一名专业人士，只是给你一些赞扬，你几乎没有看过你的笔记，你准备得如此充分，而且你真的想……这不是关于我，也不是关于你。这是关于听众的。我知道你这一点。我知道你这一点，你不是……当你刚才说你就像，嘿，你可能想确保这不是关于你，并想让它关于……

我们都不想让它成为关于我们自己的事情。我很感激能进行这次谈话。对不起。我只是印象深刻。我只是，作为一个朋友，我只是在说。谢谢你。谢谢。我是。这意味着来自你的很多。所以谢谢你。我很感激。我是。我只是认为，你知道，我在，我在想你的妈妈，还有你的爸爸，但他们现在在天堂，你认为他们看到你是什么感觉？

好吧，他们是。他们正在天堂的阳台上晃动他们的腿，只是晃动他们的腿，他们互相推搡。你知道，我母亲在这里的时间足够长，可以看到我达到我父亲无法达到的某个水平，尽管他不在乎。作为父母，他们，你知道，他们只是希望他们的四个孩子成为负责任的人。他们不在乎电视。

方面，但这真的很酷，因为每天早上我的父母都会看《早安美国》，我每天早上节目结束后都会给他们打电话，我很想念，我很想念，我很想念，所以我相信他们为此感到非常自豪，但他们现在会说什么，他们会非常高兴，因为他们知道我和我生命中的挚爱在一起，是的，那

我的童年牧师，我的父母非常了解他，杰默森牧师，在我们家的后院为我们结婚。我认为他们最引以为豪的是，他们会喜欢你，杰米，我的意思是，他们会，因为他们会知道，当有人获得如此伟大的机会、平台和你所做的事情时，

你不必做你正在做的事情。你不必试图通过你的演讲和你在书中结识的这些美好的朋友网络来改变这么多人的生活。我的父母欣赏像你和我这样想成为服务人员的人。

而我的父母一直想要的只是这些。他们一直想成为我们家族的座右铭，为他人服务。我们有一段时间有一个基金会，每人救一人。只是知道他们得到了帮助才能到达他们现在的位置，而且他们很感激我正在尝试做同样的事情。嗯哼。

当你走过通道时，你感觉到了他们的存在吗？哦，我的天哪。我们在仪式期间在我们家的后院做了一些事情。这非常像我们有一个热闹的招待会，那里有很多舞蹈，这很棒。但实际的仪式是在我们家的后院，与我们的直系亲属一起进行。我的哥哥把我带到了通道。安伯的哥哥把她带到了通道。我们两个的父亲都去世了。谢天谢地，她的母亲还活着，她也在那里，拉多纳妈妈。

仪式中有一部分，一位美丽的提琴手演奏了对我们父母有意义的歌曲。这是一首优美动听的歌曲。当她演奏我父亲的歌《美好的世界》时，路易斯·阿姆斯特朗，哦，我，我崩溃了。我崩溃了。然后我的姐姐唱了我母亲的歌，

《祝福的保证，耶稣是我的》。我的故事，我的歌，这也是我妈妈去世前自传的标题。我当时感觉到了他们的存在。哦，有，你知道，我们有吉默森牧师，他非常了解我的父母。而且有一些

发生了一些事情，就像一个电，不是电短路，而是麦克风或其他什么东西，有一阵能量或其他什么东西。他说，嗨，拉里。嗨，露西·马里昂。我父母的名字。他说，那是他们在那里。所以是的，绝对感觉到了他们的存在。说到他们的存在，说到你生命中的挚爱，我有一封你妻子的信。

你妻子的信。你在做什么？你又直击要害了。你愿意分享吗？我冷读这封信。我还没看过。是的。RR，我的宝贝，和你一起分享这段生活是一份礼物。你让这个世界对进入你轨道的所有人都变得更美好。你对家人和朋友的爱是令人心暖的，并且说明了

你是怎样一个人。你非常忠诚。你对别人的感觉是如此美好。你安静的敬畏让我心跳加速。你的父母会为你如何对待进入你世界的所有人而感到自豪。如果人们和你一起度过一天，他们将获得关于如何互相对待的大师课程。你的父母正从天堂的阳台上俯视着，为他们的女儿感到无比自豪。

你谦逊、善良、雄辩，并且有一种幽默感，让你在场的每个人都会微笑。谢谢你，我的爱，让我的每一天都更加光明。充满爱意，亲爱的安伯。你会让你的所有客人让他们的另一半给他们写信吗？这是给你的。哦，哇。当你读到这封信时，你感觉到了什么？我感觉到了爱。我感觉到了……

被理解。我的意思是，就像我之前说的关于我父母，天堂的阳台，她说，天堂的阳台。意识到，不是说她为我主持《早安美国》而感到自豪，或者我写了书，而是因为我如何对待其他人。你知道，归根结底，我们都想被看到和听到。

但是当生活中最重要的人看到你并听到你时，那就是最伟大的礼物。那就是最伟大的礼物。杰米，我告诉你，用玛雅·安杰卢的话来说，我不会记得我们所说或所做的一切，但我永远不会忘记你今天让我感受到的一切。我永远不会忘记这种感觉。我不会记得所有说过和做过的事情，尽管我们会玩得很开心。我们今天会玩得很开心，而且我们确实会。但是我……

能够像今天这样与朋友交谈是一种礼物。我知道这是你拥有一个节目，拥有一个节目的梦想。我希望并祈祷它能达到你想要的一切。我毫不怀疑它会。我毫不怀疑它会。正如我妈妈说的，我把它放在枕头上，我们都有天赋。发现你的天赋，并与世界分享。

这就是你正在做的。你正在与世界分享你的天赋。我很感激你拥有并正在这样做。我爱你。谢谢。我知道人们看不到这一点。我用这张用过的纸巾作为白旗，表示我投降。我投降。如果你需要更多，我们下面还有更多的纸巾。罗宾，非常感谢你。

成为这其中的一部分，与我分享你的心声，每天早上与全美数百万人民分享你的心声，成为可能的榜样，成为挑战逆境的人的榜样。

就像分享你的心声一样，像字面意义上改变这个国家的文化一样，像成为一个偶像，成为一个巨人，成为一个令人难以置信的朋友一样。是的，谢谢你。感谢你所做的一切。感谢你来到这里。感谢你和我一起做这个节目。我可以戴上我的记者帽一会儿吗？你为什么做这个节目？为了帮助每个人感觉不那么孤单，感觉更足够。你如何做到？

感觉不那么孤单，感觉更足够。学习相信我值得拥有它，学习相信我足够好，这是一个终生的旅程。并分享我真正的样子，这很可怕。并努力工作，相信我值得与像你这样令人难以置信的人在一起。你给了我一本你书的预印本，人们将在2024年阅读。你分享了一些你从未分享过的事情。为什么？

因为我认为我们很多人都会因为自己的命运而怀疑自己，在我们尝试所有这些事情之前就取消了自己。我在我的书《值得》中分享了很多事情，我把它拿出来，然后又放了回去。

因为有点像我们之前谈论的，我知道这不是关于我的。我认为很多人会根据他们的过去、过去的错误、他们的出身或他们没有足够的东西来取消自己。我认为这些都是我们必须忘记的谎言。我肯定有。所以是的，我分享了一些关于我过去的事情。

罗宾。我记得当我读到它的时候。我读了。我联系了。但我也记得在我读完你的书后，我们通常会发短信或留下语音留言。我给你打了电话。我想和你谈谈。我需要和你谈谈，因为我知道……

你一定在感受什么，那是真实的，你所展现出来的。知道它会产生什么影响。我们所有人，即使你已经达到了这种地位，我们所有人都会说，哦。是的。你总是有点害怕。是的。是的。但这就像当某些事情发生时，就像你之前分享的一样。在你一步一步哭泣之后。

在《早安美国》中作为第三位联合主持人现场哭泣，然后一次分享你的诊断，然后分享你生命中的挚爱是谁，这就像我们做得越多，我们的生活就越像自由，哦，它尝起来像自由

好的，在我们结束之前，还有一件特别的事情要与你分享，因为你不能来杰米·克兰利秀而不让我给你一点，只是一点小小的象征，以及对你的感谢。莎拉，你完成了。她是你的同谋。这只是一件小事，小事，小事，小事。实际上，如果你愿意的话，我想一起做点什么。我想一起做点什么。真的吗？是的。

我一直盯着你的鞋子看。所以我总是想到，我总是想到《绿野仙踪》中的多萝西。我总是想到，你知道，有时我们从外部寻找一切魔法，但它都在我们心中。它都在你身上。我认为这会很有趣。哦，绰绰有余。而且你值得。

非常感谢你。谢谢。非常感谢你今天加入我。在你离开之前，我想和你分享一些再真实不过的话。你，现在，正是你现在的这个样子，就足够了，而且完全值得。

你值得拥有你最大的希望、最狂野的梦想以及世界上所有的无条件的爱。我很荣幸欢迎你来到每一集杰米·克恩·利马秀。在这里，我希望你能以你本来的样子来，在你需要的地方治愈，在你选择的地方开花，朝着你的使命前进，并停留尽可能长的时间，因为你属于这里。

你值得。你被爱着。你就是爱。我爱你。我迫不及待地想在下一集杰米·克恩·利马秀上与你相会。你是否为消极的自我对话而苦恼？生活在一个持续的内心叙事中，认为自己不够好，这令人筋疲力尽。我知道，因为我大部分时间都习惯了这种想法。

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