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Expecting: Baby brain

2023/5/17
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Unexplainable

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
B
Bird Pinkerton
C
Chelsea Conaboy
听众
无足够信息构建个人资料
Topics
听众:许多听众分享了为人父母后自身经历的改变,包括情绪变化(更容易哭泣)、对涉及儿童内容的敏感度提高以及整体生活方式的改变。 听众:一些人感到更加疲惫或压力更大,另一些人则感觉压力减轻。许多听众表示,他们无法再听涉及儿童的犯罪故事,因为他们突然觉得每个婴儿都是自己的孩子。 Chelsea Conaboy:成为父母不仅仅是短暂的健忘或疲惫,它可能是一个全新的发展阶段,如同青春期一样,会对人的一生产生深远的影响。目前对为人父母对人格、情绪和心理健康的影响知之甚少,需要进一步研究。 Bird Pinkerton:近几十年来,科学家们利用脑成像技术研究了婴儿如何改变父母的大脑。研究发现,怀孕和为人父母会导致灰质体积显著减少,这类似于青春期大脑的重塑过程。灰质减少并不一定意味着大脑功能下降,它可能代表着神经突触的修剪和强化。 Bird Pinkerton:对父亲的研究表明,照顾婴儿也会改变大脑结构,这表明大脑变化可能不仅仅与怀孕有关,也与照顾婴儿的经历有关。 Bird Pinkerton:研究还发现,为人父母会改变大脑中与社会认知相关的区域,使父母对婴儿的社交和情感线索更加敏感。这可能是因为照顾婴儿需要父母高度关注婴儿的细微表情和行为,从而提高了他们解读非语言线索的能力。 Bird Pinkerton:目前的研究主要集中在产后早期,对产后长期影响的研究不足。一些研究表明,父母的大脑看起来比同龄人更年轻,这可能是因为为人父母带来了持续的认知挑战。 Bird Pinkerton:对睡眠、产后抑郁症等与为人父母相关的问题的研究不足,尤其缺乏对不同人群的研究。产后抑郁症可能有多种类型,其病因和治疗方法也各不相同。 Chelsea Conaboy:成为父母是一个过程,父母和孩子互相塑造。我们需要更多关于为人父母对身体和大脑影响的信息,以及社会支持。

Deep Dive

Chapters
Listeners describe various changes in their mental states after becoming parents, highlighting a common theme of significant brain changes that are under-researched.

Shownotes Transcript

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自二战以来,古巴等国家一直使用短波无线电与间谍进行通信。如果你有密码,那些数字显然都是文字,它们是给安娜的指示,告诉她本周去哪里以及做什么。本周的《犯罪》节目讲述了一个女子为美国政府从事间谍活动17年,以及她如何被捕的故事。

收听我们在您收听播客的任何地方播出的最新剧集《安娜》。你好。你好。你好。几个月前,我们联系了听众,询问成为父母如何改变了他们。我们收到了很多回复,人们描述了一系列变化。

我觉得我实际上意识到了我的大脑在扩张,在接收和理解新的信息。我发现我对……

在她出生之前,我从未在电影中哭过。

即使是很悲伤的电影。《我的女孩》,90年代那部孩子死于蜜蜂的电影。每个人都在那部电影里哭。我从来没有。然后我的女儿出生了,现在我什么都哭。狗粮广告都让我哭。

一些听众告诉我们,他们更加疲惫或压力更大。另一些人告诉我们,他们实际上压力更小了。许多听众说,如果涉及儿童,他们再也听不了真实犯罪节目了。突然间,每个婴儿都是你的婴儿。但对我们大多数听众来说,我们听到了一件事特别清楚。我的大脑……

自从有了孩子后肯定变了。天哪,一切都变了。我的大脑肯定变了。我甚至不知道从哪里开始。一切都完全不同了。现在,这可能并不令人惊讶,对吧?就像,大多数父母可能都能告诉你一个关于养育孩子如何改变他们的故事。也许更令人惊讶的是,这些变化仍然相对缺乏研究,而且并没有得到很好的理解。

但是,随着研究人员开始稍微研究一下孕妇和孩子的看护者的大脑,

他们意识到,成为父母会以结构性和功能性的方式改变我们的大脑。这是切尔西·科纳博伊。她是一位健康和科学记者,也是一位母亲。当她生下第一个孩子时,她深入研究了父母的大脑,深入到最终写了一整本书的地步。

在这个过程中,她发现了越来越多的证据来支持这个相对较新的重大假设,即成为父母不仅仅是有点健忘或非常疲惫。

这可能是一个全新的发展阶段,这意味着为人父母可能是对一个人是谁的根本性转变,他们会在那里发展出新的行为模式,例如。事实上,这是一个与青春期一样独特的发育阶段,它塑造了我们余生的生活。

但在她的报道中,切尔西也意识到,我们对这对父母的个性、情绪甚至心理健康意味着什么知之甚少。还有很多东西有待学习,不仅对孕妇,也对其他非妊娠父母。我认为我们仍然处于理解这对我们余生真正意味着什么的边缘。

这是《无法解释》。我是伯德·平克顿。这是我们关于怀孕的系列节目《期待》的第二集。在上一集中,我们研究了子宫中的胎儿如何在细胞水平上影响他们的父母。但本周的节目中,我们将研究孩子们如何在他们离开子宫很久之后继续影响父母的大脑。♪♪

那么让我们从我们所知道的开始吧。在过去的几十年里,科学家们获得了更多关于婴儿如何改变父母大脑的信息,因为他们实际上拥有可以观察这些大脑的工具。因此,他们使用了脑成像技术来窥视父母的头骨内部,并观察大脑结构的变化。基本上,就是结构。就结构而言,

西班牙研究人员发表了一系列引人入胜的研究,我认为这些研究将成为该领域的里程碑。其中一项研究发表在2016年,它关注的是一个小的样本,特别是女性。所以是25位生过婴儿并正在抚养她们的女性。

基本上,研究人员在她们怀孕前拍摄了这些女性的大脑图像,然后在她们生下婴儿后立即拍摄了更多图像。

然后对一些女性来说,他们在几年后又拍摄了更多图像。他们在怀孕期间发现,灰质体积显著减少。这听起来很糟糕,对吧?灰质是大脑中这种皱巴巴的部分,有很多神经元。它参与信息处理,如血液。

失去灰质似乎令人担忧。当他们第一次发表这篇文章时,他们被人们的回应淹没了,人们说,哦,体积减少,这解释了为什么我什么也记不起来了。这实际上是流行文化中非常普遍的比喻,这种想法认为养育孩子会带来一种脑雾。她患有严重的妊娠脑。妊娠脑。妊娠脑。所以

所以基本上,这种想法认为怀孕对大脑有负面影响。他们说,不,不,不是这样。这不是重点。体积减少可能与痴呆症等疾病有关。特别是失去灰质并不总是意味着大脑工作效率降低。事实上,这些研究人员认为他们看到的这种特殊的灰质损失是

它让她们想起的不是痴呆症,而是青少年大脑在青春期经历的重新连接变化。因为青少年的脑部也会失去灰质。特别是在青春期,它与不需要的突触的微调、修剪以及所需突触的加强有关。而且……

青少年确实会做一些非常疯狂的事情,但总的来说,我们认为青少年的大脑正在以某种方式发展和变化,这种方式为他们生活的下一阶段做准备。例如,在青少年中,灰质的修剪并不是一件坏事。因此,这个西班牙小组很好奇地想看看这种平行关系可能有多强。例如,父母大脑中的这种修剪与青少年大脑中的修剪有多相似?

因此,他们决定做的是将他们从母亲大脑中获得的图像与来自少女大脑和没有孩子的女性大脑的图像进行比较。他们发现,就母亲和青春期少女的体积损失的范围和规模而言,它们非常相似。是的。

这并不一定意味着当一个人成为青少年或父母时,大脑中会发生完全相同的变化。但怀孕和早期为人父母期间发生的事情的规模在青春期发生的变化程度上是相似的。现在,许多这些研究的样本量很小。还有很多研究要做。但就目前而言,暂时的结论是

拥有婴儿似乎会以某种方式改变大脑的结构。然后有一些研究表明这里还有进一步的发现。这还处于更早的阶段,但这表明他们在脑中看到的这些变化

可能不仅仅来自怀孕本身,或者至少不是完全来自怀孕本身。一项刚刚发表的研究来自与那些对母亲进行真正重要的结构性研究的相同研究人员,这项研究考察了不同时间的父亲。更具体地说,这些人不是孩子的妊娠父母,但他们是看护人。

研究人员使用核磁共振成像机在几个不同的时间点拍摄了这些男性的脑部图像,基本上是在他们伴侣怀孕期间,然后在婴儿出生后的几个月里。他们再次发现这段时间内体积减少了。现在,这里的结果不像母亲的研究那样明确。例如,他们确实看到了一些体积减少,但结果更加复杂。

我们可以认为这项研究表明,虽然怀孕的经历非常强烈,但大脑的变化可能并不仅限于携带胎儿的父母。似乎照顾婴儿的某些事情也可能会改变大脑,无论婴儿是否坐在一个人的子宫里。我以前不哭。我是一个典型的男人。现在,他们做的任何事情……

都会让我立刻哭出来。我几乎什么都能哭。

同样,这里还有很多研究要做,以准确确定这些结构变化是什么,它们有多广泛,如果你观察更大规模的人群,这一切是否成立。但是,这种存在结构性变化的想法导致了一个有趣的后续问题,对吧?例如,如果大脑在物理上发生变化,它在行为上是否也会发生变化?例如,父母的大脑思维方式是否发生了变化?

休息后再说。

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嘿,无法解释的听众们。苏·伯德在这里。我是梅根·拉皮诺埃。女子体育运动如今正在达到新的高度,有很多事情需要讨论,有很多事情需要解释。你的意思是,为什么女运动员的平均收入低于男运动员?

好问题。所以,苏和我正在推出一个播客,我们将深入探讨体育运动的方方面面,以及其他一些事情。我们称之为《多一点》。因为女子体育运动就是一切。流行文化、经济学、政治,你叫什么名字。没有比我们更适合谈论球场或球场上发生的事情的人了。

以及其他地方。我们还将分享一些我们在一起的生活点滴。不仅仅是像大都会艺术博物馆慈善舞会和全明星赛这样的酷事,还有我们日常的生活。你这么说,好像我们的日常生活并不光鲜亮丽。真的。无论是分析最大的比赛还是讨论最新的头条新闻,我们都将为体育世界及其他领域带来更多见解。在您收听播客的任何地方关注《多一点》。每周三都会发布新的剧集。

因此,照顾婴儿可能会重塑你的大脑,稍微改变一下大脑的结构。但是父母的大脑实际上是否在做一些不同的事情呢?他们是否以某种方式改变了思维方式?

切尔西·科纳博伊找到了一些试图回答这个问题的研究人员。她向我介绍了她发现的内容,从我们之前提到的比喻开始。“妊娠脑”。“妊娠脑”。同样,这种想法认为怀孕会使你的大脑变得模糊。“我们目前的研究表明,特别是在怀孕期间,平均而言,轻微的暂时性记忆力缺陷是真实存在的。”至少对某些人来说是这样。

这可能是因为你大脑的这个部分叫做海马体,它与记忆有关,显然在怀孕期间会稍微萎缩一点。但海马体似乎也会在之后恢复。因此,切尔西说,应该强调的是暂时性和暂时性缺陷。

与此同时,她从其他科学家那里听说了一些可能更永久性的变化,这些变化正被忽视。“妈妈脑”叙事令人沮丧的部分是,好吧,这些平均的暂时性缺陷可能是真实的,但它们实际上只是这里关于通过为人父母而发生的变化的认知变化的一小部分。

更大的图景是,研究人员在妊娠父母和非妊娠父母的大脑中发现的许多结构性变化,这些变化可能持续时间较长,这些变化与记忆的关系较小,而与社会认知的关系较大。我们如何理解他人的心理状态和情绪,并在我们自己身上反映这些东西。围绕这一点已经进行了一系列研究。

它们依赖于功能性核磁共振成像(fMRI),这基本上是将一个人放入核磁共振成像机中,并在他们与事物互动时观察大脑的哪些部分最活跃。在这些研究中,研究人员让生过婴儿并照顾她们的母亲进入功能性核磁共振成像机中,以观察她们的大脑活动。♪

然后,他们还观察了非儿童照护人员(例如非父母)的大脑活动。他们比较了这两组对各种事物的反应。婴儿刺激和非婴儿刺激。因此,当他们在机器里时,这些受试者正在播放声音,例如。婴儿的哭声与其他刺耳的声音。是的。

还向母亲展示了不同的面孔。通常有很多研究会进行已知与未知婴儿的研究。例如,你自己的婴儿与另一个婴儿的脸,微笑或哭泣。

总的来说,这些研究发现,母亲的大脑反应与非父母的大脑不同。例如,她们大脑中与社会和情感相关的部分对与婴儿相关的聲音和图像反应更强烈,尤其是来自她们自己婴儿的聲音和图像。因此,似乎她们的大脑已经改变,变得超级超级关注婴儿的社会和情感需求,这……

说得通,对吧?养育孩子是关注孩子的强烈练习。人们认为所有这些,例如关注我们的婴儿,会微调我们阅读和回应他们暗示的能力,以便我们随着时间的推移而改变。他们的暗示不断变化,我们需要非常擅长理解它们。同时,

在过程中更好地调节我们自己的情绪,因为这非常艰巨。在这里,还有一些初步研究表明,所有这一切的关键因素不仅仅是怀孕本身,

而是通常的照顾。因为关于非妊娠父母的研究并不多,但这里有一些关于同性恋父亲的研究。这些研究确实显示了父亲的大脑在他们如何对婴儿做出反应方面的变化。

它确实,例如,肯定了经验很重要这一想法,当我们努力工作时,我们会经历这种神经适应,以帮助我们做得更好。因此,大致来说,这就是我们目前所知道的,对吧?例如,照顾婴儿可能会改变大脑的结构,并可能改变大脑与世界互动的方式。我们不知道的是……

许多其他事情。即使我们只考虑父母非常关注婴儿这一发现,例如,这是否意味着他们只关注他们的婴儿,或者他们也更关注其他社会情况?这

简短的答案是我们真的不知道。但我交谈过的研究人员表示,他们预计这种社会认知的变化也可能适用于其他特别密切的关系。切尔西说,也许从理论上讲,例如,花所有时间阅读微小的、细微的表情和一个不会说话的存在会让你更关注你周围的非语言暗示,对吧?

或者你也可以说,你知道吗?我只关心我的孩子。我不关心其他人。这里没有很好的答案。如果人们正在改变,研究人员也不知道这些变化会持续多久,对吧?例如,当你经历青春期时,你通常不会回去,除非是中年危机。但是,这些对父母的改变是否同样永久?

我们对这里的理解确实存在很大差距。例如,我们所拥有的主要集中在产后早期。也就是说,我们所做的研究只关注婴儿出生后的头几个月。研究母亲大脑体积减少的研究人员确实在六年后对一些母亲进行了随访。

并发现大部分体积减少,除了少数例外,在六年后仍然存在。因此,他们假设这可能意味着这些变化在某种程度上是永久性的,但我们真的……

基本上,为人父母的中年时期都没有被研究过。现在,有一些研究比较了老年人的大脑。50多岁、60多岁和70多岁的人,已经过了生育年龄。研究人员使用了来自英国和澳大利亚脑成像数据库的这些大脑图像来观察做过父母的人和没有做过父母的人的大脑。

他们发现,父母的大脑是研究人员所说的“看起来更年轻”的大脑。从字面上看,父母大脑的各个部分相互连接的方式以及父母大脑不同部分的大小和体积看起来更像年轻人。它就像有点更新鲜或更活泼。如果你仔细想想,这很有道理。为人父母充满了这些个体

强烈的社会性、不断变化的认知挑战。因此,为人父母就像几十年来一直在做一项非常棒的大脑增强填字游戏。随着时间的推移,例如,这可能对大脑有益,就……

但同样,这都是很多可能,对吧?谁知道呢?也许那些倾向于成为父母的人的大脑看起来更年轻,或者类似的东西,对吧?

研究人员才刚刚开始触及所有这些未被充分探索的线索。但如果他们能够回答其中一些问题,例如,也许他们还可以帮助解释一些使为人父母如此复杂、令人筋疲力尽和令人兴奋的事情。例如睡眠。我们真的不知道睡眠如何与不断变化的父母大脑相互作用。

或者,例如,我们可以做一个关于我们对产后抑郁症知之甚少的整集节目。

产后抑郁症并非只有一种。可能有很多不同的产后抑郁症,所有这些都有不同的原因和潜在的治疗方法。我们并不真正了解选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs),这些常用的抗抑郁药,它们在产后期间是如何发挥作用的。部分原因似乎是血清素系统因怀孕而发生变化。因此,很难知道这些药物是如何起作用的。

我们所知道的是仅限于相当小的一部分人群。迄今为止,研究主要集中在白人、中产阶级、顺性别、异性恋女性身上。这一连串的问题只是强化了我在这系列报道中遇到的某些事情。例如,一次又一次,我不断地遇到这样的想法,即

生殖健康只是未被充分探索和理解的,这对我来说很奇怪。例如,怀孕是一件根本的事情。如果没有它,我们谁也不会存在。然而,生孩子却是一个可怕的谜团。例如,切尔西自己在2015年生下儿子时就遇到了一些现实情况。我只是,我感到如此……

担心照顾这个脆弱的小婴儿,我完全爱他,但也害怕,你知道,照顾他的责任。有一段时间,这种担忧并没有消失。它一直在增长。我担心他的成长,以及他是否摄入了足够的营养。我还担心这种担忧本身。她觉得只是……

关于她应该做什么,几乎没有好的答案,例如如何成为一个好父母,如何照顾这个小生命。对切尔西来说,她进行的研究之旅帮助她减轻了一些恐惧。当我更仔细地研究这项研究时,我了解到成为父母是一个过程。

我们被我们的孩子塑造,就像我们塑造他们一样。但她同意,如果我们有更多答案,成为父母的过程可能会容易得多。关于胎儿或婴儿正在发生什么的更多答案,以及关于父母在生孩子时正在发生什么的更多答案。我们应该了解我们的身体和大脑是如何被此改变的。而且

我们也应该让这成为围绕成为父母需要什么以及我们作为一个社会如何支持正在经历这个真正强大的发展阶段的人们的文化对话的一部分。下周,在我们的《期待》系列节目中,我们将进行更多关于为人父母的文化对话。

我们将解决一个狭窄的问题,那就是准父母能否吸食大麻?但我们将用它来探索缺乏答案如何以令人沮丧且有时非常可怕的方式塑造父母的生活。再次感谢切尔西·科纳博伊的帮助。如果您想阅读更多关于为人父母和大脑发育的研究,

请查看她的书。它被称为《母亲的大脑:神经科学如何改写为人父母的故事》。它还深入探讨了围绕母性本能这一想法的迷人历史,以及这一想法如何导致一些研究人员在几十年里误入歧途。还要感谢所有伸出援手的听众。我们无法使用你们所有的语音备忘录,但我们非常感谢你们。

非常感谢Rhea Ramjhan、Justin Cornelli、Gabby Simalik、Eduardo Alejandre、Melissa Lopez、Andy Nez、Allison Gennard、Hannah Martin、Alex、Alexis Cussman、Michelle Ball、Michelle Maring、Douglas Stickle、Sarah Poulton、Liz LaPointe,

本集由我,布雷德·平克顿报道和制作。它由布莱恩·雷斯尼克和凯瑟琳·威尔斯以及负责节目的梅雷迪思·霍德诺特编辑。我们从克里斯蒂安·阿亚拉那里获得了声音设计和混音,来自诺姆·哈森费尔德的音乐,塞雷娜·索隆检查了我们的传真,曼迪·阮与所有美好的事物押韵。

我们有更多关于怀孕未知数的文章,您可以查看vox.com/unexplainable来阅读它们。您也可以给我们留下评论,或通过[email protected]向我们发送您的问题和想法。我们非常喜欢听到您的声音,所以请这样做。《无法解释》是Vox Media播客网络的一部分,我们下周将推出另一集《期待》。