Deep Dive
Shownotes Transcript
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自二战以来，古巴等国家一直使用短波无线电与间谍进行通信。如果你有密码，那些数字显然都是文字，它们是给安娜的指示，告诉她本周去哪里以及做什么。本周的《犯罪》节目讲述了一个女子为美国政府从事间谍活动17年，以及她如何被捕的故事。
收听我们最新的剧集《安娜》，无论你在哪里收听播客。自信有很多种，而TyNia Gaither就是其中一种。我年轻的时候，经常在体育课上打败男孩子们，从那时起，我就迷上了我所做的事情。她所做的事情是代表巴哈马队参加最高级别的短跑比赛。“我喜欢每次站在起跑线上时都会感受到的肾上腺素激增。我喜欢让我家人和国家感到骄傲。我现在不会选择任何其他职业。”
7月，TyNia正在为俄勒冈州的一场大型比赛做准备。这是世界田径锦标赛，对我们这些职业短跑运动员来说，这是年度最重要的锦标赛。TyNia已经训练了几个月，日复一日，为这场锦标赛做准备。
她已经进入了100米短跑半决赛。这些时刻对我们来说至关重要。“那是一个美好的日子，气温70多华氏度，天空湛蓝晴朗。我走上跑道，一切都很完美。我非常专注于这场比赛，因为我知道自己有能力做到。我知道我已经准备好跑出我人生中最棒的一场比赛了。”
她站在第二跑道上。TyNia全神贯注。她确保完成了赛前的仪式。
“我会拍打我的腿，然后将我的手臂举过头顶，再甩回过头，然后用肩膀做一个小小的扭动。然后我进入起跑器。她设置在起跑器中，一条腿在前，一条腿在后，双手放在她面前的地面上。我听到人群安静下来。当然，你可以听到一些低语或其他声音，但这很正常。而且，你知道，当每个人都准备好并保持静止时，只有当每个人都静止不动时，他们才会保持静止，你就会进入你的预备姿势。”
“然后我听到枪响了，我起跑了，然后我又听到枪响了，然后我停了下来。这时，一切都让人困惑。第二声枪响是官员们叫停比赛，因为有人违反了规则。不，我不确定我是否能用肉眼看到这一点。”
虽然有点难以听到，但在解说员的声音背后，你可以听到体育场内的广播。“犯规起跑，第二跑道。”犯规起跑意味着TyNia没有等到枪响才做出反应。她起跑太早了。“我简直不敢相信，因为我就是知道不是我。不可能。我一生中从未犯规起跑过。”
犯规起跑后，所有跑步者都必须重新排队并重新开始。但这次没有TyNia，因为一旦你犯规起跑，你就会立即被取消资格。“我认为这是一个错误。肉眼并不立即显而易见。我很想再看一遍。我知道我听到枪响后才开始起跑。那一次太紧了，我认为是难以分辨的。人群就像，“不，不，你没有犯规起跑。”人群不喜欢它。他们就像，“抗议，抗议，不，你什么都没做。”
“然后我说，‘好吧，你知道，我想抗议。’好吧，这可能需要一点时间。TyNia走下跑道，向官员陈述她的理由。他有一个小屏幕，可以让他看到视频回放。哇，太神奇了。肉眼真的很难分辨。”
“看起来我什么都没做错。但官员不仅仅是在看回放。他还向我展示了我的反应时间，它显示为红色，这意味着，你知道，基本上起跑速度太快了。起跑器中的压力传感器显示，TyNia在枪响后0.093秒起跑。枪响之后。我的天啊。你告诉我，我因为枪响后做的事情而受到处罚。”
提醒一下，我知道你们很多人都会熟悉这一点。如果快于十分之一秒，则被认为是非法的。TyNia因反应速度比法定限速快七千分之一秒而被正式取消资格。根据他们试图告诉我们的说法，没有人类可以在不预料的情况下移动得这么快。官员们说，因为不可能在十分之一秒内做出反应，所以TyNia一定是在枪响前就起跑了，即使没有人能看到。
他们基本上是在告诉TyNia，“你没有等到枪响才开始起跑。你作弊了。你猜对了。”我的起跑没有猜测。我的教练训练我们等到听到发令枪响。事实上，有时她会故意让我们多等一会儿，看看我们是否会跳出起跑器。所以我们训练是为了确保我们不会浪费我们的机会。TyNia并不是在这次世界锦标赛上因枪响后犯规起跑而被取消资格的唯一一人。
Julianne Alfred也发生了这种情况，她在枪响后0.095秒起跑。她在你照片的中心，穿着白色衣服。是的。非常非常非常微不足道。然后Devon Allen也发生了这种情况，他在枪响后0.099秒起跑。而且他比十分之一秒的允许速度还快。你知道他快多少吗？快千分之一秒。“我刚看到发令员说，‘对不起。’”
这三名短跑运动员都在枪响后起跑，他们都在年度最重要的比赛中被取消资格。“我真的很不喜欢看到人们被取消资格。话虽如此，规则就是规则，对吧？”“你说得对。但我就是不明白他们在说什么。我是Noam Hassenfeld，本周在《难以解释》节目中，我们将探讨人类的反应速度有多快？这样的规则是否公平？♪”
“好的，Brian。不。跑步中有一条规则，我们俩都考虑过一段时间了。是的。它旨在防止人们猜测枪响的时间。它完全依赖于这样一个假设，即不可能在不到十分之一秒的时间内做出反应。那些起跑速度如此之快的人实际上是在枪响前就在脑子里开始起跑了。所以我想问问你这里的科学依据。比如，这种对人类反应时间极限的设想是否合理？”
“是的，这条规则背后的概念是合理的。你不能对声音立即做出反应。”
“需要定义一个神经生理学的极限，以防止一些运动员通过预判获得不公平的优势。所以我找到了一位正在攻读博士学位的科学家，他研究的正是这个问题。他的名字是Mathieu Milloz。我的名字是Mathieu Milloz。他是法国人，如果我说错了他的名字，我深感抱歉。他认为设定一个极限的想法是合理的，因为……”
“对枪声做出反应需要时间。要让你从起跑器中跑出来，需要发生很多事情。反应时间有很多不同的组成部分。首先，枪响了。”
“声音传到你的耳朵需要时间。所以这就是时间。你的耳朵必须将这种刺激转化为神经信号。然后是时间。你的神经系统必须识别该信号。时间。向你的肌肉发出开始移动的指令，这需要一些时间。然后是肌肉本身开始收缩、移动的时间。然后是……”
“你实际上对起跑器施加的力会检测你的动作。所以所有这些不同的组成部分。这很复杂。所以短跑中的这种极限的概念是合理的。但我无法弄清楚的是，这个数字，十分之一秒，它从哪里来的？”
“所以我研究了这个问题。我和一位历史学家谈过，他为世界田径联合会撰写了一份关于此事的报告，世界田径联合会是举办我们一直在谈论的这些世界锦标赛的组织。他的名字是PJ Wiesel。他告诉我，它实际上可以追溯到60年代，一位名叫Armin Hari的西德短跑运动员。”
“他拥有强大的爆发力和极快的速度。但他还拥有国际短跑史上最令人怀疑的起跑技术。Hari以起跑速度惊人而闻名。他的德国同胞称他为“起跑窃贼”。他显然反应时间非常快。他们测试了他，尽管我们不知道那有多准确。许多人认为他实际上是抢跑的。”
“最终，我们不知道Hari是否在猜测他的起跑，或者他只是拥有超人的反应能力。”
“但在1960年，他赢得了一系列比赛，被判犯规起跑，人们很生气，因为那时，你知道，你第一次犯规起跑不会立即被取消资格。他们只会再次进行比赛。哦，好吧。所以事情变得有点混乱。西德，你知道，他们想要一些更客观的东西，所以他们得到了这些力传感器，可以自动检测某人何时起跑。而这个十分之一秒的限制基本上来自设计它们的公司。”
“——传统的Hume-Hans品牌在手表设计领域已经开拓了160年。——也就是说，他们测试了一群跑步者，发现没有人能比十分之一秒更快地起跑。——好的。——所以这种公司发现成为了这个经验法则的基础，持续了几十年，直到1989年，世界田径联合会（当时称为IAAF）才正式确定。”
“所以当TyNia被取消资格并被告知，你不可能起跑这么快时。对。这只是基于一家德国公司在20世纪60年代所说的话。”
“是的，基本上就是这样。好的。这就是这位历史学家告诉我的。世界田径联合会表示，这是基于科学的。所以我联系了他们，他们告诉我，十分之一秒被确定为“最低听觉反应时间”。但他们没有指出具体的学习。好的。其他人指出的主要研究是关于八名业余短跑运动员的研究，这只是一个非常小的样本量。好的。”
“而且似乎这项研究是在他们制定规则之后才出来的。所以我对这里的科学依据有很多疑问。好的，你告诉我的整个故事都很有道理，因为当我问Mathieu关于这个数字时，比如，你认为它有效吗？他告诉我……”
“它不是基于科学的。他认为这个十分之一秒的限制根本不是基于严格的科学。我们真的不知道实际的数字是多少，极限应该是什么。”
“如果你查看科学文献，你会发现有很多研究试图回答这个问题：一个人能以多快的速度开始一场比赛。他们都发现了略微不同的数字。人们的起跑速度可以超过0.1秒。Mathieu说，他甚至在他自己的工作中也发现了这一点。我相信你可以快速反应。”
“在不到100毫秒的短跑起跑中。没有你可以参考的论文具有研究人们起跑速度的黄金标准。有很多关于这方面的小型研究。他们发现了不同的数字。因此，科学界对世界田径联合会在这里有一个……”
“正确的确定数字没有多少信心。是的，我实际上遇到了一项由世界田径联合会本身在2009年委托进行的研究。这项研究表明，十分之一秒的限制是不正确的。哦，所以他们知道这一点？显然。我问过他们这个问题，但他们说这项研究规模太小，不足以改变规则。所以要进行更好的研究。对。我的意思是，鉴于所有这些……”
“研究规模都这么小，这让我想知道，在比赛中反应时间是否特别难以研究？当我问Mechu这个问题时，他解释说这非常复杂。有很多变量需要控制。所以这里的一件事是，取决于起跑声音有多大……”
“人们可能会起跑得更快。就像惊吓反应之类的东西吗？”“是的，如果声音更大，人们似乎起跑得更快。然后，官员等待的时间越长，起跑时间就可能越快，因为你已经准备好起跑了。就像一个被卷起来的弹簧？”“是的。然后当涉及到这些传感器本身时，显然……”
“他们如何决定起跑时间在传感器之间可能会有很大的差异。在科学或实践中似乎都没有足够的连贯性来真正准确地确定一个数字。所以如果这个十分之一秒的限制不是基于严格的科学，我们是否对更合适的范围有所了解？”
“所以我问了Mathieu这个问题，他说……如果我现在给你一个数字，我会对你撒谎。如果我给你一个数字，我会对你撒谎。如果你四处看看，有一些科学家做过一些纸上谈兵的计算，我概述的所有那些在你开始比赛之前需要发生的事情。有些人说这可能需要85毫秒，比允许的快15毫秒。”
“但话又说回来，你知道，Mathieu非常坚持这一点，就像，没有完美的测量方法。因此，任何测量都将带有一定的误差范围。与此同时，Mathieu认为重要的是要获得一个更好的极限范围，因为这里的胜利可能取决于几百分之一秒、几千分之一秒。短跑比赛的获胜差距非常小。”
“我认为值得尝试改进这一点。——Metsu基本上认为，改进这个数字并获得更好的估计值将使比赛更加公平。”
“那么，有没有办法更好地了解这个极限是多少？或者它只是有太多的活动部件？他只是想让这项研究更加严格。好的。他真的想把最快的精英运动员带到实验室。所以不再是业余运动员了。是的，不用业余运动员。顶级短跑运动员的反应……”
“事实证明，在赛道上，就像在比赛中一样，有一些证据表明，跑步者起跑速度并没有他们可能达到的那么快，因为他们只是不想冒犯规起跑的风险。啊。”
“这就是为什么他想把他们带到实验室，说，好吧，每个人，不用担心犯规起跑。我们只是想看看你可能起跑的速度有多快，并收集一些世界上最快的人的大量数据。他想确保研究人员可以控制传感器的所有变量，并真正找到一个黄金标准来达成一致，认为这是记录比赛起跑的最佳方法。”
“然后将这些数据绘制在分布曲线中，看看我们可以在哪里更好地决定极限在哪里。他还认为，我们一直在错误的地方测量短跑起跑。这是什么意思？到目前为止，我们一直在谈论脚。对。你知道，就像你的脚移动时，比赛就开始了。但他表示，当你开始跑步时，实际上最先移动的是你的手。就像你蹲在起跑器里。你的两只手都放在你面前的地面上。”
“你会用你的手推开。是的。是的，他们先推地板。所以这是你做的第一个动作。而且，他说这要快得多。我的腿部冲量和先反应的地板冲量之间存在平均差异，大约为50毫秒。这是一个巨大的差异。是的。也许我们应该在那里决定比赛从哪里开始。”“听起来不错。”
“好的。但说实话，我不确定更多的科学和技术是否是这里的全部答案。答案通常是更多的科学吗？我们需要更多的科学吗？这当然是经常是科学。但当涉及到体育运动时，我认为以公平的名义使用技术……”
“比你想象的要难。有人认为，对技术的过度关注实际上可能会毁掉一些体育运动。哦，我想听听这个。休息后我会告诉你。对《难以解释》的支持来自Greenlight。有孩子的家长告诉我，时间过得很快。在你意识到之前，你的孩子已经长大了。他们有自己的信用卡。”
“而且他们不知道如何使用它。但你可以帮忙。如果你想让你的孩子尽早获得一些金融知识，你可能想尝试Greenlight。Greenlight是一款为家庭设计的借记卡和货币应用程序。父母可以向孩子汇款。他们可以密切关注孩子的支出和储蓄。孩子们和青少年可以建立金钱信心和终生的金融素养技能。”
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“还有什么比David Axelrod更好呢？他是一位最著名的政治战略家，也是一位经验丰富的代表大会资深人士，可以帮助我们消化这一切。“我在此方面的代表大会经验丰富。我与Ax坐下来谈论背后的能量、信息和策略。几周前那些因为我建议拜登总统应该退出竞选而对我生气的人，现在又因为……”
“他们认为这是一件可怕的事情，不要盲目乐观。David总是很棒的谈话对象，你可以在任何地方收听完整的节目。请务必关注《与Kara Swisher一起》节目，以获取更多有见地的选举报道。”
“所以他大声喊着，准备，各就各位，预备。我太兴奋了，直接起跑了。所以我们有这条规则，至少可以说，它似乎是不科学的。是的。老实说，有点不公平。嗯哼。而且有传言说世界田径联合会可能会考虑改变它。一位来自芬兰的世界田径联合会理事会成员实际上呼吁改变这项规则。世界田径联合会主席说……”
“是的，犯规起跑规则我肯定会被竞赛委员会审查，在锦标赛结束后，一切都在考虑之中。”
“世界田径联合会实际上给我发了一份很好的声明，其中写道：每次世界锦标赛后，世界田径联合会竞赛委员会都会按照标准程序对锦标赛进行审查，并推荐任何规则变更。所以他们什么也没说。真的没有。”
“所以，在他们想出如何改变这一点之前，我想知道……”
“我们能否尝试找出如何才能进行一场完全公平的比赛。是的，比如，有哪些选择？好的，一方面，我们有Machu，对吧？他想使用更多的科学、更多的技术来对这个极限进行更精细的区分。你知道，把这个……”
“不科学的十分之一秒的限制带入科学的领域，严格的科学，就像你说的那样。是的。这大体上也是我与许多人交谈时告诉我的。所以我交谈过的历史学家PJ说，他想要一个更低、更精确的限制。我和一位体育科学家Matt Payne谈过，他说同样的话。”
“他们都说我们还需要更多关于这些机器究竟是如何工作的透明度。是的。所以，你知道，我们可以追究他们的责任。是的，我们需要知道，每台机器都在对这个人何时开始做出相同的决定。对，这实际上是有些人认为在世界锦标赛上TyNia和其他跑步者身上发生的事情，机器一定出了问题，因为反应时间普遍非常快。嗯。”
“老实说，我认为这是对这个严格执行的限制的一个关键问题，因为在没有任何错误的情况下，在大量机器上完美一致地应用这种微小的区别显然非常困难。是的。而且也总有可能有人出现，你知道，拥有超人的反应时间，并且……”
“稍微，只是稍微超过这个限制，无论我们发现什么。是的，而这个限制总是会是一个模糊的数字。对。而且，你知道，如果你在一个最终只是模糊边界的中间画一条清晰的界限……”
“而有人刚好在这条清晰界限的另一边，比如，仅仅称他们为作弊者真的够吗？我不知道。是的。就像，技术并不一定能消除模糊的边界。体育运动并非为了应对我们今天拥有的技术而创造或发明的。所以我与体育记者Joe Posnanski谈过。他写了很多关于技术在体育运动中的应用的文章。Joe说，就像，技术可以给我们提供更多的数据，”
“但这并不总是意味着更多的数据就等于更高的准确性，尤其是在我们处理模糊边界和体育运动时，体育运动最终是游戏，对吧？它们不是科学实验。有一种方法可以分解任何游戏的背景……”
“到不再是游戏的地步，到不再有任何意义的地步。这有点好笑。我们一直在与科学家交谈，他们对这个问题的答案是，好吧，我们只需要更精确的传感器。我们需要更好的科学。我们需要更多的数据、数据、数据。我相信这对他们来说很有趣。对。是的。Joe告诉我，这可能会导致一些真正的问题。例如，在棒球中，过去是这样，一个人偷……”
“垒，如果触杀太晚，他就安全了。这就是它的运作方式。——Rios偷垒。——只要你触到垒，你就安全了。——这是我关于棒球唯一知道的事情。——对，这是棒球的主要规则。——但现在如果你放慢速度，你会看到偶尔，当他滑入二垒时————只是一瞬间。——只是一瞬间，看看这个。——他的脚会从垒上弹开。”
“只是一点点。我的意思是，一毫米。现在棒球中发生的事情有时是他们进行这种即时回放审查，然后裁判说，他现在出局了。这不是比赛的本意。没有人知道这存在。他们暂停了比赛一段时间。你知道，它变成了……”
“人们像研究扎布鲁德电影一样仔细研究它，试图弄清楚，这个人安全吗？这个人出局了吗？这不太好。”
“你知道，我意识到，如果我们采用最大技术的极限，你实际上得到了一个荒谬的小视角，你会看到实际上我们什么也没触到。物质大多是空的。只是电磁力让我们相信我们正在触摸，对吧？是的。没有跑步者曾经触到过垒。没有外野手曾经触杀过跑步者。这有点……我认为我们对这个话题讨论得有点太深入了。但我明白你的意思，就像……”
“总会有……你越靠近地观察事物，你就会看到实际上我们对……的体验……”
“就像触到垒一样，并不一定是在微观视角下发生的事情。是的，而且不仅仅是棒球。例如，在篮球中，对犯规有无尽的回放审查。我对这些回放感到厌烦。他们进行了一场精彩的比赛。同样，这是一个灰色地带，什么是犯规？那是进攻犯规还是我不知道。”
“然后在足球中，有一个关于什么是接球的深刻的哲学问题？什么？是的，就像过去一样……就像在你的手中？是的，这似乎是一个非常简单的想法，比如你拿着球吗？但现在就像……跑步者在接球过程中没有完成接球。”
“好的。如果你非常仔细地观察，当你落地时，球会稍微移动一点吗？即使它在你的手中？即使它在你的手中。即使它以前总是被认为是接球。你必须继续比赛。我们现在将审查之前的比赛。我不想听起来像技术真的很糟糕。它在体育运动中有一定的地位，尤其是在界限不太模糊的情况下。”
所以，比如，谁先完成比赛，在回放中比谁先开始更容易判断。或者像网球，你知道，球是否出界，这是一个相当明确的决定。但是，对于像比赛开始或橄榄球中的接球之类的事件，使用高级技术和大量的摄像机角度，最终可能会让球迷非常失望，因为，你知道，你期望这项技术能给出清晰、客观的结果，但是
它只是一个模糊的边界。技术无法解决这个问题。是的，我们报名参加比赛，而不是参加幻灯片演示。是的，这就像你在实验室里会做的事情。这不是你想在竞技场里做的事情。那么我们是否应该抛弃所有传感器、摄像机以及所有的一切，然后……
只是出去玩得开心。我认为我们可以在这里做几件事。我们可以完全取消限制，比如回到肉眼观察谁犯规起跑。但是我采访的一位运动科学家告诉我，人们对运动的感知实际上可能不同。因此，有些人实际上可能更擅长发现其他人的动作。是的。
我们又引入了一个新的复杂问题：比赛何时开始？是的，我们也可以保留这些压力传感器，但是……
但是取消这个十分之一秒的反应时间限制。比如，枪响时比赛就开始了，就这样。我觉得这很有道理。你知道，不要因为他们脑子里在枪响前就开始了这些明显的“思想犯罪”而惩罚他们。对，这很直观，对吧？就像我们认为比赛应该那样。但是如果没有这个反应时间限制，
这两个其他选项实际上可能会激励跑步者预测枪响时间，比如猜测枪响时间。预测枪响时间是一个很大的问题吗？这不能只是比赛的一部分吗？首先，这是违规的。但它也可能使比赛变得非常混乱，比如会一直出现犯规起跑和重新开始的情况。我不认为比赛会想鼓励这种情况。
跑步者不会仍然被取消资格吗？抢跑的代价仍然很大。是的，代价很大，但我采访过的人说他们认为跑步者会冒险。比如，如果你正在和一个比你快得多的跑步者比赛，而你唯一的机会就是预测枪响时间……
你可能会冒险，即使你可能会被取消资格。然后有些人可能不会冒险。所以，你知道，如果我们正在寻找最公平的比赛，比如从枪响到终点线对每个人进行计时，我认为答案并不是取消限制，也许是鼓励人们更多地抢跑。我认为这里的每个选项都会以某种方式让我们失败。只是决定……
哪种失败感觉像是体育运动。我认为这完全正确。这是乔对我说的话。他基本上说，没有办法让体育运动完全公平。你想做的是让它足够公平，让人们对它有信心。但我们接受这种错觉。
所以乔最喜欢的解决像棒球和橄榄球这样的体育运动中模糊边界的办法，就是接受灰色地带。让裁判实时观看回放，不要慢动作。如果无法推翻判罚，那就坚持现场判罚，因为完美的公平是不可能的。是的，我认为完美的公平是不可能的。但是至少对于这个犯规起跑规则……
我们可能可以让它更公平一些。我们绝对可以，特别是我们知道这个反应时间限制是不正确的。所以降低限制似乎是一个明确的举动。我们可以接受这样一个事实，即我们可能需要随着时间的推移不断更新它。然后最终，如果我们诚实地承认比赛开始时间是一种模糊的边界，我们最终会给那些可能没有作弊的人贴上更少的作弊标签。这仍然很尴尬，因为……
你知道，你永远不想被贴上作弊者的标签。泰尼亚仍在思考她在7月份世界田径锦标赛上的犯规起跑，当时官员说她在听到枪响前就开始了。我确实等到我听到我需要听到的东西，就像我在其他数百场比赛中所做的那样。有一段时间，很难摆脱这种感觉。
你知道，我并没有真正与很多人分享过这件事，但我一直在经历一些创伤后应激障碍。因为现在，你知道，当我进入起跑器时，我唯一想到的就是耐心。从那一刻起，这字面意义上就刻在我的脑子里了。要有耐心，因为你承受不起再次发生这种情况。但泰尼亚离放弃跑步还差得很远。我是这项运动的真正爱好者之一。我喜欢我所做的。而且，你知道……
尽管这是一个巨大的打击，但这并没有改变，你知道，我渴望站在起跑线上。上个月，也就是8月份，她又回到了另一个大型比赛的起跑器上。她在200米短跑中获得了银牌，并创造了个人最佳成绩。但是7月份枪响后犯规起跑的想法，仍然萦绕在她的脑海里。所以在这所有事情结束时，我告诉她我们的报道以及我们采访过的人。
在我看来，你似乎并没有作弊。是的，我也是这么认为的。但我想数据显示我作弊了。而且，我认为根据这里的科学依据，我们有充分的理由说泰尼亚·盖瑟不是作弊者。哇。好吧，我真的很感激。我希望全世界都能看到这项研究。本集由诺姆·哈森费尔德和我，布莱恩·雷斯尼克报道和制作。它由梅雷迪思·霍登诺特和凯瑟琳·威尔斯编辑。
诺姆创作了音乐，埃菲姆·沙皮罗负责混音和声音设计，塞雷娜·索隆核实了事实。曼迪·阮在她家后院种植魔豆。克里斯蒂安·阿亚拉与我们相隔世界的一端。伯德·平克顿还没有在树林里找到宝藏，但她确实找到了一把神秘的钥匙。特别感谢PJ Vazell、Matt Payne和Robert Johnson本周提供的帮助。