cover of episode Ep36 给生活留白:哪怕是满汉全席,吃撑了也不舒服

Ep36 给生活留白:哪怕是满汉全席,吃撑了也不舒服

2021/9/16
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15 minutes with Hang

Shownotes Transcript

8月份转瞬即逝,一转眼就到了9月,每个月的月初我都会花一定的时间去总结整理,去想一想上个月的一些经历,收获,不足,然后为下一个月做一些安排。8月整体给我的感受是这种无比的疲惫之感,然后自己去回想我到底干了些什么。总之就是一句话,过度的工作以及过度的玩耍。

在总结和整理的过程中,我重新去定义了照顾自己。什么对于我来说才是真正的关爱,甚至是宠爱,自私的照顾自己。以及什么样的照顾自己是现在我所需要的,和我的工作内容,性质,强度所匹配的。愿生活中可以给自己更多的留白,奢侈的浪费时间。

播客文本以及更多信息,请见网站:https://www.hzhaocoaching.com/transcript/ep36