Deep Dive
Shownotes Transcript
肢体语言是你不用言语进行交流的方式。有人说，它在交流中的影响比说出的言语更大。在这个经典片段中，学习一下你说话的方式可能比你想象的更有意义。请访问omnystudio.com/listener以获取隐私信息。</context> <raw_text>0 使用Capital One银行业务，您可以通过免收支票账户的任何费用或最低限额以及免收透支费来节省更多资金。只需问问Capital One银行的员工。这几乎是他一直在谈论的。
出去。以一种好的方式。他还会告诉你，这个播客也是他最喜欢的播客。谢谢，Capital One银行的员工。你的钱包里有什么？适用条款。请访问CapitalOne.com/bank。Capital One N.A. 美国联邦存款保险公司成员。丰田的传统几代人都屹立不倒，从开创混合动力技术到重新定义安全和效率标准，每一次创新都体现了对进步的承诺。以及传奇的阵容
大家好。今天是2016年1月7日。不，不是。但在我的世界里，是的。实际上是2024年。
但我们将回到2016年1月，收听关于肢体语言的节目。我之所以这样说，是因为不知何故，结尾处有一个感叹号。所以请欣赏《肢体语言》。欢迎收听《你应该了解的东西》，这是iHeartRadio制作的节目。♪
嘿，欢迎收听播客。我是乔什·克拉克。还有查尔斯·W·查克·布莱恩特。杰里在家。我们回到了基础。是的。我们正在做一个社会科学的节目。哦，伙计。我的意思是，我们都很好，伙计。我们可以把它撕碎。你相信肢体语言吗？当然。看着。
你在眨眼、耸肩、点头，你放松了，你做了一些奇怪的咬东西的动作。我说了什么？你说我觉得很傻。这正是我想说的。怎么样？是的，它说我喝了健怡山露，我很兴奋。啊，好吧。这就是我想说的。我错过了……现在我崩溃了。他倒下了。你做得怎么样？是的，我靠一根线吊着。
是吗？当然。我们可以度过难关，伙计。你睡着了也能做到。好吧。别睡着。好吧。那会很无聊。理论上，你睡着了也能做到。是的。好吧。我明白了。是的。所以肢体语言，它确实存在。是的。当我做研究时，我想，这是垃圾科学。这不可能是真的。我找不到任何东西能直接说明，比如，是的，肢体语言显然是垃圾科学。显然，它已经非常成熟，并且享有盛誉。我的意思是，我理解，比如……
是的，肢体语言确实存在。是的，当然。它根植于进化。是的。它基本上是来自动物祖先的进化证据。是的。但是，那种认为你可以读懂某人，特别是面部编码系统，的想法让我觉得真的很垃圾。是的，好吧，我们做了，我敢肯定我们做过这个节目，当我建议的时候。我们做过微表情。是的，我认为我们在2009年做过。我不记得我当时是怎么看待它的。
所以我打算重新开始。是的。这可能会有不同的看法。我不知道。人们成长和变化。他们的观点会随着时间推移而改变，你知道吗？好吧，这就是我的想法。当然，肢体语言是真实的，它可以告诉你很多东西。告诉你很多东西。嗯哼。但是它也可以……你很容易被误导。当然。而且，我的意思是，我们会谈到它，但我发现了一些来自前联邦调查局人员的东西，甚至没有说它是垃圾科学，但是……
他说，你也可以愚弄别人。如果你是一个反社会人格者，你就会了解肢体语言和微表情。是的，是的。显然，这是一个神话……这就是我生存的方式。显然，这是一个神话，缺乏眼神接触意味着欺骗。虽然它可以，但他的重点是，多年来他们已经做过研究，习惯性说谎者……
反社会者和精神病患者的眼神接触最多，显然。可能是因为有那个神话。是的，没错。所以它就像一个自我实现的神话。是的，泰德·邦迪可能就像，我必须与我交谈的每个人进行良好的眼神接触。我正在看着你的灵魂。否则，骗局就会败露。对。
我将无法再杀人。我最喜欢的事情。对。然后，是的，有很多神话。还有一个神话，比如你向上和向右看或向上和向左看，如果你在撒谎或回忆。是的。我不记得了。我们之前在某个地方揭穿了这个说法。是的，我认为肢体语言很有趣，可以谈论和研究。但是当你……
以微表情为基础判决某人是否有罪时。是的，这就是我认为垃圾科学的地方。它变得有点危险。而且不仅仅是肢体语言，我们还需要做一个关于法医的完整节目，以及它所基于的大部分科学有多么垃圾
大部分科学的基础。基本上，唯一站不住脚的是DNA，即使是DNA也可能被严重误解。而我们正用它来处决人。这是一个大问题。所以我认为我们已经找到了我对它的问题。
当你将其应用于执法时，它是垃圾科学。是的，作为事实。是的，同意。好吧……我们可以结束了吗？这也是让我感到困惑的另一件事。阿尔伯特·梅拉比安。我完全记住了这个人的名字。我敢打赌H是不发音的。梅拉比安？梅拉比安？我敢打赌只是梅拉比安，而不是梅-赫-赫-拉比安。无论如何。博士。呸。
莫拉比安。他在1981年说，在与某人见面的前四分钟，我们的面部表情占我们留下印象的65%。7%的印象来自我们实际说的话，而其余的信息来自我们的语气。是的。
我认为，这让我觉得，不，这都是胡说八道。是的，因为它听起来……谁能这么说？你不能。也许在1981年你可以逃脱这种废话。不是在2015年。不，16年。是的。你生活在过去。是的，莫拉比安可能是1940年代在加州大学洛杉矶分校研究这个课题的第一批研究人员之一。我同意。你不能只是分解百分比。我认为他真正想说的是……
如果我可以为他说话，是的，面部表情和语气占了很大一部分
你从一个人那里得到的东西。我认为没有人会不同意这一点。而且言语所占的比例可能甚至低于这两者的总和。我认为人们也会同意这一点。我认为当你量化它的时候。是的，当然。7%？他只是这么说，因为它听起来很有权威性。是的，就像他把它输入到3000的百分比生成器中，然后它就吐出来了。但这并不是说无意中交流……
是我们所有人都在做的事情。通过肢体语言。当然。是的。我在《今日心理学》的一篇文章中看到过一句很棒的引言。这句话来自16世纪的苏格兰数学家约翰·纳皮尔。而且
他说，如果语言赋予人类是为了掩盖他们的……哦，你也找到了，是吗？是的，这是一句好话。这是你能想到的关于肢体语言最好的引言之一。你来吧，查克。不，你来。你已经进行到一半了。你比我更擅长16世纪的苏格兰数学家。不可能。我不做。让肖恩·康纳利来读这段话。
哦，伙计。如果语言赋予人类是为了掩盖他们的思想，那么姿态的目的就是揭示它们。太完美了。不错。那是一个地道的约翰·纳皮尔。它不如我的克里斯托弗·瓦尔兹好。是的。所以，纳皮尔说得很有道理。就像，是的，你可以……语言有各种各样的结构，可以被掌握。肢体语言是……
其中大部分都是无意的，我们甚至没有意识到你是在察觉到它的时候。你只是会有一种奇怪的直觉，不，我不信任这个汽车销售员，或者我想把我的所有钱都给这个汽车销售员，这取决于肢体语言。
是的，很明显，这开始于很久以前。就像，它早于语言。对。因为，顺便问一下，是谁写的？这是一篇帕特里克·基格的文章。哦，基格？是的。基格正确地说，在嘟嘟车时代，你没有太多时间去仔细研究事情。对。就像……
近距离接触。一旦你靠近到足够近的攻击距离……你可能会受到攻击。是的，你的头上可能已经挨了一棍子，或者脸上挨了一块石头。所以你需要判断接近你的人的肢体语言才能生存。是的。所以肢体语言是有道理的。你也会……
假设，既然我们是从动物进化而来的，而动物显然会使用肢体语言，那么
肢体语言会比语言更古老。虽然这篇文章说语言直到大约10万年前才出现。现在这正在争论中。哦，真的吗？可能早在100万年前，人们就已经使用某种言语交流了。哦，哇。是的。尼安德特人显然也可能拥有语言。有趣。这确实很有趣。我想做一个关于动物交流的节目。我们没有吗？我认为我们在这里和那里都提到过，但我知道有很多……
像猫的呼噜声和狗的尾巴摇动这样的事情都被误解了。是的。或者像狼的咆哮声。我认为这意味着，来摸摸我。你知道，它经常被误解为警告。如果你敢的话，把这块牛排从我嘴里拿出来。我们休息一下好吗？当然。好吧，让我们快速休息一下。我们将回来解释一位研究人员所说的“经验薄片”的更多内容。经验薄片。
如果有什么比从麦当劳得到一些你最喜欢的东西更好，那就是在麦当劳应用程序中以更低的价格获得一些你最喜欢的东西。美味。还有什么比两个你最喜欢的食物3.99美元更好呢？比如四块麦乐鸡块、麦香鸡或香辣麦香鸡。所以来这里享受双倍美味吧。价格和参与情况可能会有所不同。不能与任何其他优惠组合使用。单品按常规价格计算。巴达巴达巴达。
在这个选举季节，利害关系比以往任何时候都更大。我认为在这个选举中，选择是明确的。加入我，夏尔马格尼·萨戈德，收听《我们人民》，这是一个与副总统卡玛拉·哈里斯和你们一起进行的音频市政厅会议，直播地点为密歇根州底特律，独家在iHeartRadio播出。他们将解决棘手的问题、令人沮丧的问题以及我们国家的未来。我们可能在每个问题上都无法达成一致，但美国，我们不会倒退。
不要错过与副总统卡玛拉·哈里斯的这次精彩对话。明天东部时间下午5点，太平洋时间下午2点，在免费的iHeartRadio应用程序的Hip Hop Beat电台上。你对饼干感觉如何？
我是阿基拉·休斯，我对我的新播客《叛逆精神》感到非常兴奋，在这个播客中，我回到肯塔基州的家乡，试图说服我的高中改变他们种族主义的吉祥物“叛逆者”，变成南方人都会喜欢的东西——饼干。我是一个女叛逆者。就像，那是什么意思？布恩县叛逆者将仍然是布恩县叛逆者，其形象是饼干。这里有黑白印刷的文字。他们狮子。是的。
一个来到学校说上帝派他来和我谈论吉祥物更换的人。作为领导者，你选择你想要为之奋斗的目标。我们为什么要成为失败者？我只是把其他所有东西都拿出来。种族隔离学院。当民权运动说我们需要整合公立学校时，这些特许学校不受此限制。比旗帜或吉祥物更大。你必须准备好迎接严重的强烈反对。
在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听《叛逆精神》。嘿，我是布鲁斯·博齐。在我的播客《两人一桌》中，我们与你能想到的最好的嘉宾一起享用了一顿接一顿令人难忘的午餐。像大卫·杜楚夫尼这样的人。你知道，纽约人以非常强硬而闻名，但事实并非如此。根本不是那样。他们非常包容。杰夫·高布伦。你在说秘密薯条吗？秘密薯条。什么？什么？
这就是你说的？是的。还有克里斯汀·韦格。我刚刚意识到，我是一个多么大声咀嚼的人。我丈夫就像，有时我会在吃饭，他会看着我。我说，我只是在吃饭。就像，我不知道还有什么其他的咀嚼方式。泰勒·斯威夫特。
《两人一桌》与其他访谈节目略有不同。我们坐在一家很棒的餐厅吃饭，故事就开始流淌了。我们的第二季正在播出，所以你可以赶上我们那些亲密、令人惊讶且经常令人捧腹大笑的谈话。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听布鲁斯·博齐主持的《两人一桌》。♪第二场演出♪
所以乔什说了些关于薄片的事情。经验。我不是在说自助餐的烤牛肉排。
这很棒的薄片。雕刻台。是的，是的。你曾在雕刻台工作过吗？我曾经工作过吗？是的。我已经在附近待了足够长的时间，基本上应该付给我报酬，但我只是在吃东西。什么，你等着下一块烤肉出来，这样你就可以吃到末端了吗？不，我从来不喜欢末端，无论是面包还是肉。哦，真的吗？像顶级肋排的末端吗？是的，不。爸爸，那很好。它全是盐吗？是的。
也许这就是我喜欢它的原因。你喜欢盐，是吗？哦，是的。对我来说，越靠近中间，就越鲜嫩多汁。我喜欢低温烹制的食物。是的，中间稍微稀一点，显然。是的，所以我认为这就是我对任何东西末端的问题。它要么没煮熟，要么煮过头了。你知道，我有一个理论，解释为什么人们不喜欢吃面包皮。为什么？因为这叫做面包皮。
这可能是其中一部分原因。如果一百年前他们把它叫做……蝴蝶？是的，蝴蝶片。是的。人们会争先恐后地抢着吃。是的。就像蝴蝶片很好吃。是的。你听过乔治·卡林关于每个人都绕过的末端片的小看法吗？没有。他们就像，我不吃那个。那是面包的有毒部分。我把这个留给我的家人吃。等等，我想末端不叫面包皮，是吗？面包皮是周围的……
但它全是面包皮。这就是问题所在。哦，好吧。你知道我的意思吗？当然。它全是面包皮。是的。不是屁股皮。它全是面包皮。我认为另一个奇怪的……伙计，这是一个……你太幼稚了。这是一个奇怪的离题。我认为面包末端片另一个问题是，吃一片末端片和一片普通面包片有点奇怪。哦，它是……是的。但是把另一片面包从末端取下来并不是很可行或高效。是的。
不。做两片面包皮。不，但这通常是最后用面包做的三明治，因为那一片末端片一直在那里。是的，是的。然后它终于找到了它的伴侣。然后你放一些火鸡肉进去，然后在你吃你糟糕的三明治时默默哭泣。伙计。薄片。我们在哪里？经验。是的，这是塔夫茨大学心理学教授纳利尼·姆巴蒂。姆巴蒂。
来自塔夫茨大学。向我高中时代的朋友罗伯特·沙哈德致敬。好吧。他在塔夫茨工作。说到这里，你知道现在有一位孩子从你的高中推出了一首非常热门的单曲吗？真的吗？我认为你的高中出现在音乐视频中。是《看着我挥舞》
看着我nay-nay。是雷丹？是的。奇怪。是的。西伦托。所以我不再是我高中最有名的人了吗？直到大约六个月前你都是。在接下来的六个月里，我还会再次成为。也许。这是一首非常朗朗上口的单曲。这是一首非常非常热门的歌曲。不，我们实际上有几位职业运动员比我更受欢迎。谁？我们有一位职业踢球手。
实际上，我可能更受欢迎。我认为你以前告诉我过。是的，我们有一些。有一位棒球运动员。我们有一位踢球手。特拉维斯·特里特上了我的高中。闭嘴。真的吗？不。看，那是大人物。是的。是的，特拉维斯·特里特很受欢迎。是的，我没有像超级巨星那样的人。卢克·布莱恩上了尤米的母校。伙计，你们。你们去哪里了？比佛利山庄90210？是的，和香农·多尔蒂一起。哦，天哪。我们又来了。薄片。薄片。
来自塔夫茨大学。好吧，让我们谈谈薄片的事情，伙计。这……
你早些时候说过，从进化的角度来看，能够阅读10万年前其他狩猎采集者的粗略意图将非常有利。读懂房间。就像在他们用石头打你之前，从远处。如果那是他们的意图。当然。好吧，同样重要的是，你想能够在世界上行走，不受威胁，并根据诸如……
肢体语言做出迅速判断。是的。同样的事情。这就是薄片与之相关的地方。是的，它们只是你第一次遇到某人的前几秒钟。而且，我的意思是，有些人可能只是称之为对某人的直觉。但你可能正在阅读肢体语言。对。这就是那种直觉。是的。这些东西是在边缘系统中处理和生成的，边缘系统是大脑中处理情绪和感觉的地方。是的，边缘系统，据我所知。那是对的，这……
她认为，我同意她的观点，这可以解释为什么当我们第一次遇到某些人时，我们会对他们有如此强大的直觉。因为它与情绪有关。是的。重点是这个人如果让你背对着他，就会割断你的喉咙。可能不会，但在我们现代的语境中，这是，你知道，这个人会……
如果你不小心的话，就会抬高你想要购买的汽车的价格。这是完全不同的东西，但它基于相同的原理。它都是基于肢体语言，我们能够做出我们甚至无法……
停下来真正分析一下那个人做了什么，或者他们身上有什么，对吧？我们只是知道我们信任他们或不信任他们，或者我们感到舒适或不舒适，我们害怕他们或不害怕他们，是的，基于这种肢体语言，这位教授所说的就是，我们的大脑有一个非常古老的部分负责处理这些东西。是的，我认为就我个人而言，我认为如果你试图过于关注这一点，那么你就不会对自己有任何好处，让它成为天生的，并且
好吧，是的，有些人指导这种事情，显然会拒绝
做各种疯狂的奇怪事情，我们稍后会谈到。是的，同意。但你所看到的是……我想有三个不同的类别。先天性的、后天习得的，以及一些兼具混合表达、姿势和你的行为的东西。而且，例如，你天生就会脸红。这是一件先天的事情。你脸红了。你不是故意脸红的。尤其是在有人盯着你的脸颊的时候。是的，我认为你不能让自己脸红。看着。所以……
想想你嘴里热的东西。收紧你的核心。这就是先天的一面。后天习得的将是诸如从车窗里扔出一只鸟这样的事情。对。因为每个人都知道这意味着什么。这取决于你在哪里。你已经学会了。
是的，这不是你天生就会做的事情。就像，是的，你的尿布在这里。来换吧。尽管一张婴儿意外射杀一只鸟的照片是一件很棒的事情。当然。我们能同意吗？但这是意外的。它没有附加任何意义。这就是你认为的。然后是混合手势，耸肩就是一个很好的例子。这是你自然会耸肩的事情，对吧？对。但是……
它没有语境，直到你学会将它附加到什么东西上。就像，我不知道。是的，当然。你生下来不是说，我不知道。对。或者你哭，但你也学会了哭泣可能会让你得到一些东西。对。就像哭泣来逃避交通罚单之类的事情。当然。或者获得同情。它可以把你的父母赶到酒吧去。
哭泣？是的。其中之一。然后，查克，我说过，给某人竖中指，每个人都知道这意味着什么。这取决于你在哪里。当然。因为尤其是在后天习得的方面，所以我认为先天性的肢体语言几乎是普遍存在的。你无法控制的东西。就像，我不记得我为什么读到它，但是如果你咬一口腐烂的东西，你就会做出那种可怕的厌恶的表情，就像……
哦，我的上帝，我快要吐了。对。所有看着你的人都不必说，给我那个，然后咬一口自己尝尝。对。他们可以看看你的脸，然后说，我不会靠近那个家伙刚咬了一口的那块粪便。是的。这就是我们所有人学习不吃粪便的方式。是的，但也有这样的人类行为，你就像，哦，上帝，闻闻这个。对。这就是想要让其他人像他们一样受苦的人。但其他人只是通过这种先天本能
表情，当你吃东西恶心时你会做的那个难看的表情。再说一次，从进化的角度来看，这在某种程度上保护了我们。是的。所以这是普遍的。当然。但它是后天习得的东西，取决于文化。是的。例如，文章中有一些例子。在美国微笑可能意味着，在美国可能意味着你很高兴。显然在亚洲，它可能意味着，我同意你的观点。
这些非常接近。它也可以掩盖尴尬。如果他们为你感到尴尬或其他什么，他们可能会微笑。这就是为什么每个人总是对我微笑吗？他们为我感到尴尬。还有什么？眼神接触因地而异。在美国，有人可能会认为你在倾听，并且非常关注你所说的话。你是泰德·邦迪吗？
或者你是泰德·邦迪。或者如果你在非洲，也许，直视某人的眼睛可能是不尊重的。是的，我四处寻找非洲的哪个地区，因为我不喜欢这样含糊其辞，你知道吗？是的，在这个巨大的大陆上。对。不要直视人们的眼睛。是的，我怀疑是这样。这是真的。我找不到任何。每个人都说非洲的一些地区。我到处寻找。没有人具体地说在刚果，这被认为……
不礼貌或具有侵略性，或者类似的事情，保持眼神接触。这在日本绝对是这样。是的。如果你与某人进行眼神接触，你就是在说我是你的上司。所以，如果你在社会上或商业上不如某人，你就会避开目光，这是尊重的表现。是的。
在美国，你握手，你进行眼神接触，你就，你知道，爬上了一级。除非你是王子，然后他会说，没有人可以与我进行眼神接触。那是真的吗？因为他喜欢做一些只是为了好玩而惹恼人的事情。我认为你听到的关于王子的90%的故事都是假的。他打篮球怎么样？他说是一个非常棒的篮球运动员，查理·墨菲如是说。好吧，我相信查理·墨菲说的每一句话。我觉得……
我发现了一些更多与文化相关的方面。还有什么？在新西兰竖起大拇指并不意味着赞同。那意味着把拇指塞进屁股里吗？差不多。真的吗？是的。你不想那样做。同样，当你做出和平手势时，只要你不向人们展示你的手背。当然。是的。在澳大利亚，我相信在新西兰也是如此。
就像那部电影《恶趣味》的封面。我认为是彼得·杰克逊的第一部或第二部电影。哦，对。它的封面就像一个外星人那样做，我想，这是什么意思？是的，他为什么向我展示数字2？然后当我长大后，我学会了理解那是什么。你还有什么？在一些文化中，点头意味着不。
就像点头表示同意实际上意味着不同意，比如在希腊和保加利亚。哦，哇。那可能会让你陷入困境。是的，在墨西哥，这是我发现的。墨西哥、海地和西班牙，对服务员说“嘘”是完全正常的，我也会这样做。我不对服务员这样做，但我是一个“嘘”类型的人。哦，真的吗？这就是你如何叫人过来并引起他们注意的方式。你也可以对着他们发出亲吻的声音。对服务员？是的。是的。
肢体语言是你不用言语进行交流的方式。有人说，它在交流中的影响比说出的言语更大。在这个经典片段中，学习一下你所说的方式可能比你想象的更有意义。请访问omnystudio.com/listener以获取隐私信息。</context> <raw_text>0 真的吗？是的。所以我去了墨西哥，我需要我的支票，然后我去了，我想根据我读到的这篇文章，这篇文章看起来很可靠……
有趣。是的。网站是什么？我不记得了。我一定会把它发给你发布。但它是供世界各地的商界人士使用的研究资料。哦，好吧。如果这是一个骗局，那么他们做得非常成功地愚弄了我。明白了。好吧，让我们再休息一下，我们回来后，我们将讨论在这次休息之后破译一些非语言线索。♪
在这个选举季节，赌注比以往任何时候都高。我认为在这个选举中，选择是明确的。加入我和夏尔马格尼·萨·戈德一起参加“我们人民”节目，这是一个与副总统卡玛拉·哈里斯和你们一起进行的音频市政厅会议，现场直播地点为密歇根州底特律，独家在iHeartRadio播出。他们将解决棘手的问题、令人沮丧的问题以及我们国家的未来。我们可能在每个问题上都无法达成一致，但美国，我们不会倒退。
不要错过与副总统卡玛拉·哈里斯进行的这次精彩对话。明天东部时间下午5点，太平洋时间下午2点，在免费的iHeartRadio应用程序的Hip Hop Beat电台上。你对饼干感觉如何？
我是阿基拉·休斯，我对我的新播客《叛逆精神》感到非常兴奋，在这个播客中，我回到肯塔基州的家乡，试图说服我的高中改变他们种族主义的吉祥物“叛逆者”，改为南方人都会喜欢的吉祥物“饼干”。我是一个女性叛逆者。就像，那是什么意思？布恩县叛逆者将继续是布恩县叛逆者，其形象是饼干。这里有黑白印刷的证据。他们像狮子一样。
一个来到学校的人说，上帝派他来和我谈论吉祥物的更换。作为领导者，你选择你想要为之奋斗的目标。我们为什么要成为失败者？我只是把其他所有事情都排除在外。种族隔离学院。当民权运动说我们需要整合公立学校时，这些特许学校不受此限制。比旗帜或吉祥物更大。你必须准备好应对严重的强烈反对。
在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听《叛逆精神》。嘿，我是布鲁斯·博齐。在我的播客《两人一桌》中，我们与你可能要求的最好的嘉宾一起享用令人难忘的午餐。
像马特·博默这样的人。感谢你的介绍。我会在桌子底下偷偷给你几张20美元的钞票作为回报。艾玛·罗伯茨。当它出现在我的电子邮件收件箱中时，我想，好吧，我知道我一定会非常喜欢它，以至于我甚至不想阅读它。因为如果我不能参与其中，我会很沮丧。还有科林·乔斯特。你知道，你的妻子是《两人一桌》的第一位嘉宾。它已经圆满了。只要我比她做得更好，我就很高兴。
《两人一桌》与其他访谈节目略有不同。我们坐在一家很棒的餐厅用餐，也许喝一杯桃红葡萄酒，然后故事就开始流淌了。我们的第二季正在播出，所以你可以赶上我们那些亲密、令人惊讶且经常令人捧腹大笑的谈话。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听布鲁斯·博齐主持的《两人一桌》。
我是马尔科姆·格拉德威尔。25年前，我写了我的第一本书《引爆点》，全部关于一个想法或趋势跨越某个阈值并像野火一样传播的时刻。我有足够的时间来思考那本书，而我对引爆点的思考方式也发生了变化。所以现在我发布了续集《引爆点的复仇》，我回到了社会流行病和具有传染性的现象的黑暗面的主题。
你可以在我的播客《修正主义历史》中听到有声读物的抢先试听。此外，我们将深入探讨两个叙事剧集，内容涉及我最喜欢的美国历史审判以及我对在我的第一本书中探讨的“破窗理论”的重新评估。在你获取有声读物的地方找到《引爆点的复仇》，并在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听《修正主义历史》。
好吧，语言是一件非常精确的事情，或者它应该是，或者可以是。肢体语言，你会认为，只是到处都是，但实际上……
呃，一些杰出的社会科学家提出了一些类别，是的，我认为它们是有道理的，是的，基本上他们已经把它分解成五类或五种类型的非语言交流和肢体语言，是的，有象征，就像
就像挂一只鸟。是的，或者挥舞你的拳头之类的事情。一些非常象征着其他东西的东西，你也可以用言语表达出来。对吧？谁会对着某人挥舞拳头？有些人会。好吧，这是一个很好的……是的？是的。因为它就像……那个中指，然后你就开始烹饪了。这非常具有侵略性。好吧，这非常具有侵略性。我只是开玩笑。我从未给别人竖中指。哦，真的吗？哦，是的。是的。
像在车里之类的地方？不可能。是的，显然这真的很危险。是的，那是……
是的，这就是我这么做的原因。我认为这只是，我的意思是，我会生气并说出一些话，但我永远不会，我不知道那个人是谁。是的，可能是个精神病患者。是的，然后你被追赶，或者你被某人射击，因为你感觉你只是不得不竖中指。是的，我们在“路怒”剧集中讨论过这个话题。是的，我不会给别人竖中指。这不明智。顺便说一句，我想更新一下。我的行为越来越好。哦，是吗？甚至从“路怒”剧集开始，那时我已经走上正轨了。
所以你在车后做得很好？我做得很好。我觉得我和以前差不多。好吧，你一直都是这样。不，但我生气了。有一次你和我一起骑车，我认为这是你第一次和我一起骑车，我开始对着某人大喊大叫。你说，呃，真的吗？你看起来真的很惊讶。我记得当时想，这很异常吗？怎么了？
好吧，这可能是因为你当时用左手发邮件，用膝盖开车，另一只手里拿着咖啡。我进步了很多。很好。因为你珍惜你的生命。我珍惜。太好了。象征。在象征之后是说明符，就像摇头来强调你所说的话一样。对。就像不。不。
当然。你只需要说不，但对方就像，他并不真的那样认为，除非你在说“不”的时候摇头。尤其如果你慢慢地这样做，你实际上是在说，不要再问我。是的。哇，我从未想过这一点。缓慢的摇头确实意味着不同的东西。确实如此。它增加了，它增强了它，你知道吗？调节器，嗯，
我认为这是在谈话中让别人知道，也许，好吧，现在轮到你了，或者现在轮到我了。对，或者我们该停止谈话了，就像看你的手表。起身走开。那是，是的。那是肢体语言。是的，我想是的。它绝对意味深长。有适配器。
我想这与倾听者或任何人，任何一方，让自己更舒适有关。
就像，你知道，当你和某人交谈时，他们只是稍微换了个姿势。像安顿下来？是的。现在，他们可能会以不同的方式这样做，他们会不安地换姿势，就像他们无法感到舒适一样。这与只是安顿下来，让自己更舒适的人完全不同。对。或者我想如果你正在进行谈话，而某人只是坐在座位边缘，那有点像，我们到此为止。当然。
当然。就像，我马上就要起来了。是的。所以请说一些结束语。是的，尤其如果你在这样做的时候还叹了口气，你知道吗？是的。然后是情感表达。这些是大多数人在想到肢体语言时想到的那些。这些是，你知道，
你知道，就像你吃了一些恶心的东西时做出的表情，或者当你突然害怕时肩膀耸到耳朵周围。是的，如果你生气了，它是基于情绪的。是的。基于情绪？是的，就像你的眉毛紧锁。对。肢体语言太多了。我遇到过一位1978年的家伙，M·阿盖尔。我不知道M代表什么。但在1978年，肢体语言研究员M·阿盖尔教授说，
肢体语言，人类肢体语言中可能有大约70万个词。我不知道他或她是怎么想出来的。这似乎太高了。但这很有趣，可以拿出来说一说。垃圾科学。1978年。是的，那时你可以说任何关于社会心理学的事情。是的。嗯……
误读肢体语言是我们刚才谈到的一点。这很容易做到。他们有一个关于一位女性顾问的小轶事，我认为她正在向一家大公司的首席执行官推销产品，而那个人只是坐在那里，双臂交叉，没有流露出任何表情，最后只是说谢谢，她想，好吧，我搞砸了，结果那个人就是这样，他喜欢这个推销
他喜欢这个演示，如果他不喜欢，他就会离开，我认为合作伙伴是这么说的。是的。所以你很容易误读肢体语言。我不知道它是否……我想它可能是危险的。好吧，我的意思是，这是问题的一部分。它可能是危险的，尤其当你将其应用于执法时。就像保罗·艾克曼，我们在“微表情”剧集中详细讨论过他，因为他基本上……
通过面部运动、面部肌肉运动研究微表情，并弄清楚每个微表情的含义。他提出了面部动作编码系统FACS，显然联邦调查局和其他执法机构使用它来判断你在审讯中是否在撒谎或隐瞒某些事情。误读这一点，这是危险的。那时它肯定变得危险了。
是的，我谈到的这个人，乔·纳瓦罗，他是联邦调查局25年的老兵，他写了很多关于肢体语言的文章。他是那些警告关于神话和误读事物的人之一。但他写了一整篇文章关于肩膀。他说每个人都在谈论面部和面部表情。他认为你可以从一个人的肩膀中读出很多东西，无论是耸肩还是挺胸等等。
然后他实际上在他整个职业生涯中与罪犯交谈，并问他们，你在受害者身上寻找什么？所以如果你想避免成为受害者，你可能想要避免这些事情。好的。看起来虚弱或不强壮或不擅长运动。是的。锻炼。是的。或者只是，你知道，尽量让自己看起来不虚弱或不强壮。你知道，我认为这与肩膀有很多关系。
情境意识，这是一个很大的因素。是的。如果你看起来只是心不在焉。对我来说是这样。你可能会成为目标。是的。你心里在想什么。当然。是的。然后是某人挥舞手臂的方式，比如用力地挥舞或非常柔和地挥舞。或者根本不挥舞，就像《宋飞正传》的那一集中一样。是的，《宋飞正传》盒子。
是的，那是谁，瑞秋·韦尔奇？不，是，是的，最后是瑞秋·韦尔奇，但那是莫莉·香农。哦，是的，是的，是的。她记得，她把伊莱恩的桌子打扫得干干净净。哦，天哪。是的。我喜欢莫莉·香农。她是我最喜欢的演员之一。是的。她太棒了。所以是什么，是的，挥舞手臂，基本上……
这些罪犯反复对他说的就是，你知道，银背不会攻击其他银背。他们攻击弱者。他们说罪犯也是如此。所以，像，保持肩膀挺直。我想，什么是银背？我忘了。这听起来像企业犯罪的流行语。是的。你知道吗？银背，那是当地的足球队。你怎么不知道这是什么？是吗？当然。我就是这么认为的。是的。好吧。
我们还有什么？哦，那些试图指导你的人。我们要提到他们。疯子。我认为他们不是疯子。伙计，好吧。这篇文章中出现的一位英雄人物说，在试图注意你的肢体语言并有意识地通过它进行交流时要非常小心，因为你将遇到巨大的问题。是的。这不是肢体语言的本意。
所以那些说，不，掌握你的肢体语言并用它来交流，你将会显得像个怪人。对。如果你这样做，你会显得像个咄咄逼人、古怪的企业怪人。好吧，是的。我的意思是，如果你正在做一个演示，仅仅把话语说对就够难的了。是的。所以如果你开始思考你做的每一个动作以及它传达了什么，我同意。我认为你并没有帮自己任何忙。或者如果你再次去汽车销售，汽车经销商。
对吧？是的。你就像，我要确保我看起来非常防御和咄咄逼人。所以我要变得僵硬，我的肩膀要耸起来。对。汽车销售员会说，那个人走路像个机器人。我要带他兜兜风。
你知道，你可以想象通过你的肢体语言说得更多。我不否认这一点。对。你也可以更加了解你自然的肢体语言。我也不否认这一点。但是当你专注于它并将其用作操纵他人的技巧时。是的。我对此有异议。好吧，这里有一个我认为还不错的主意。就像如果你做了很多公开演讲，那么也许看看你自己。
没有声音当然我也不反对这一点这并不是一个糟糕的主意是的，事实上我认为我应该尝试一下不，不要那样做
另一个提出的技巧叫做镜像。这意味着，这对我来说听起来很疯狂，这是你实际上试图模仿你正在与之交谈的人，模仿他们的肢体语言和表情，我想，是为了让他们对你感觉更舒服，人们被自己所吸引作为其基础。哦，好吧。所以当你模仿他们时，他们会对你感觉更放松。他们会想，我真的很喜欢那个人。我喜欢他们的为人。我不知道。我无法解释。
但他们实际上是在模仿你自己的肢体语言。如果你靠在墙上，他们也会靠在墙上。这令人不安。是的。这太疯狂了。你不应该那样对别人。这是具有操纵性和怪异的。做你自己吧。怎么样？是的，我认为这句话总结了这一点。我试图通过阅读肢体语言词典来使用肢体语言，就像试图通过阅读法语词典来说法语一样。所以你可以列出……
世界上所有的非语言线索，但如果你试图学习肢体语言，引用一下，因为那样，那么你最终只会感到困惑，或者你会错过你实际上说的一些东西。
是的，而且上下文也很重要。就像如果你在谈话中像鹰一样观察某人的肢体语言，你并不一定知道那个人的基线。所以在肢体语言词典中，根据定义，什么是危险信号并不一定意味着对那个人来说是危险信号。你知道，如果他们在打哈欠，他们是无聊还是紧张？对。你必须有上下文，你不能那样解读别人。这很愚蠢。相信你的直觉。当然。但是……
我认为你不应该主动尝试解读它。如果你想，尽管去做。我不在乎。是的。我不会的。我确实读过一篇关于一位据说是专家的女性的文章，她确实谈了很多关于基线的内容。她说，这是最重要的事情，因为你不知道。你必须知道某人通常是什么样的。他们是否容易紧张？是的。然后……
如果他们在谈话中容易紧张，这对他们来说是正常的。对。这并不意味着你不能相信他们当时所说的话。这只是意味着他们有点尴尬。是的。像我一样。你并不尴尬。你还有什么吗？没有了。朋友们，这就是肢体语言。如果你想了解更多信息，你可以在HowStuffWorks.com的搜索栏中输入这些词“肢体语言”。既然我说朋友们，该轮到听众来信了。
这是一个问题，实际上，我说过我们会公开回答。嘿，伙计们，我已经收听了多年，你们见证了我从高中毕业到成为成年人的许多年的成长。我最近有一个挑战我的问题。我正在非常深入地学习永久农业，学习的一部分内容相当令人沮丧，例如气候变化、物种灭绝和不公平贸易。我试图只反映……
给我的客户，他们正在努力种植自己的食物，因为我宁愿鼓励他们从身体和情感上维持自己，而不是让他们感到内疚或陷入改变生活方式的困境。我意识到，有机会和时间专注于道德选择是一种奢侈，并且想要避免羞辱人们。我认为这种方法对我的身心健康有益，因为处理比我自己更大的问题似乎弊大于利。但是像你们一样，我的工作的一部分……
是教育。所以问题是，你们是如何处理你们所涵盖的更黑暗的话题的？我真的很欣赏你们的方式，并希望得到一些见解和建议，说明你们如何防止这些话题对你们的负担过重，并且仍然过着快乐的生活，同时诚实地传达话题。这是来自澳大利亚的安纳利斯。不错。呃。嗯……
我认为我的答案是，当我们涵盖像痴呆症或艾滋病毒这样的内容时，就像我们最近做的那样，我们总是会尊重地、以正确的方式加入幽默。当然。因为这就是我们所做的。此外……这有帮助。当我们传达这些信息时，这并不意味着我们正在导致痴呆症。我们只是说，这是我们找到的所有信息。这是你需要了解的关于痴呆症的一切。是的。
我认为让我们能够从轻松的话题转向非常黑暗的话题，再转向任何其他话题的原因是，我们尽可能客观地或尽可能公正地将其摆出来。努力做到。我们不会对它进行太多评判，这取决于主题。但在大多数情况下，我们并没有对它进行太多评判。
我认为这让我们能够谈论任何事情。是的，至于带回家，如果我们做了一些令人沮丧的事情，这确实会影响我，它肯定会让我沮丧。但就像其他任何事情一样，我认为知识是关键，你对某事了解得越多，你可能就越不害怕它。是的。怎么样？你只需要解决它，你知道吗？
好答案？是的，这是一个很好的答案，查克。你也是。如果你想与查克或我或杰里或任何我们可以传达信息的人联系，你可以向stuffpodcasts.howstuffworks.com发送电子邮件。和往常一样，加入我们在网络上的家，stuffyoushouldknow.com。
《你应该了解的东西》是iHeartRadio制作的节目。要收听更多来自iHeartRadio的播客，请访问iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听你最喜欢的节目的任何地方。
在这个选举季节，赌注比以往任何时候都高。我认为在这个选举中，选择是明确的。加入我和夏尔马格尼·萨·戈德一起参加“我们人民”节目，这是一个与副总统卡玛拉·哈里斯和你们一起进行的音频市政厅会议，现场直播地点为密歇根州底特律，独家在iHeartRadio播出。他们将解决棘手的问题、令人沮丧的问题以及我们国家的未来。我们可能在每个问题上都无法达成一致，但美国，我们不会倒退。
不要错过与副总统卡玛拉·哈里斯进行的这次精彩对话。明天东部时间下午5点，太平洋时间下午2点，在免费的iHeartRadio应用程序的Hip Hop Beat电台上。你是否曾经想过你最喜欢的食物来自哪里？比如培根包裹热狗的历史是什么？嗨，我是伊娃·朗格利亚。嗨，我是梅特·戈麦斯-雷洪。我们的播客《饥饿的历史》回来了。而且
在这个季节，我们将对最美味的食物及其历史进行更深入的探讨。看到最受欢迎的鸡尾酒是玛格丽塔酒，其次是来自古巴的莫吉托酒和来自波多黎各的皮纳科拉达酒。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听《饥饿的历史》。嘿，朋友们，我是杰西卡·卡普肖。这是卡米拉·卢丁顿。我们有一个新的播客，《称其为它是什么》。
你可能认识我们来自《格雷斯兰纪念馆》，但你知道我们在现实生活中实际上是最好的朋友吗？就像所有最好的朋友一样，我们一起经历生活的起起伏伏。无论大小，我们都在那里。现在我们在这里向你敞开心扉。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听《称其为它是什么》。