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On Combatting Hopelessness

2024/11/8
logo of podcast Nobody Should Believe Me

Nobody Should Believe Me

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
A
Andrea
Topics
Andrea: 本期节目讨论了在面对看似不可能的斗争(例如,美国大选结果)时,如何保持积极性和动力。Andrea结合自身五年来致力于提高对代理型孟乔森综合征认识的经验,分享了她的心得体会。她强调,即使进展缓慢,也要重视每一个微小的进步,并为自己的努力感到自豪。她鼓励听众找到自己能够贡献力量的方式,并参与其中,无论大小,都有意义。同时,她也强调了寻找志同道合的人,寻求支持和鼓励的重要性,以及在参与行动之前,要优先照顾好自己的身心健康。她认为,在取得进步之前,必须先认清真相,即使这会带来痛苦。最后,她呼吁听众推荐值得支持的非营利组织,她将定期在节目中为这些组织进行公益宣传。

Deep Dive

Shownotes Transcript

在本周大选结果公布后,Andrea 分享了一个简短的片段,表达了她对投入一场看似不可能的战斗的想法。想建议我们支持哪个非营利组织吗?给我们发邮件 [email protected] 了解更多关于您的广告选择的信息。访问 megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 大家好,我是Andrea。我是在11月8日录制的这段音频。对于我的美国听众来说,这对我们很多人来说都是艰难的一周。

我知道我们很多人在大选之后感到悲伤和恐惧。听着,我对这里发生了什么或接下来会发生什么没有任何独到的见解,但我确实有一种我认为可能会有所帮助,并希望现在能带给你一点安慰的视角。我职业生涯的过去五年都致力于提高对代理型孟乔森综合征的认识,并以各种方式,

试图找出如何应对这些巨大的系统性问题,这些问题阻止我们保护儿童免受虐待。而我本周意识到的是,这让我学到了很多关于如何在经常感觉不可能的战斗中保持动力的知识。尤其重要的是,它教会我如何对抗绝望,我认为这是我们很多人现在可能正在感受的东西。所以我想分享一些我学到的东西。

这一切始于五年前我的小说出版,我遇到了Mark Feldman博士。他不仅是我的导师,也是我的好朋友,也是节目的朋友。在2020年1月,他邀请我参加了美国儿童虐待专业协会的年度会议。在那里,我遇到了代理型孟乔森综合征委员会的其他成员,他们中的许多人都成为了我的朋友,也是节目的常客。

这是我第一次遇到任何理解我经历的人。遇到这群真正关心这个问题的人改变了我的生活。重要的是,我很清楚地意识到,A,还有很多工作要做,B,有一些具体的事情我可以做来帮忙。作为一个作家和讲故事的人,我可以对这个事业和这个群体有所帮助。我有自己的角色。

而且,这个角色在我的生活中越来越重要。因为我用我热爱的东西——讲故事——来做这项工作,所以即使它非常困难,它也让我充满活力。我认为这真的有助于防止倦怠。

所以,当你考虑接下来想做什么的时候,想想什么对你来说是一种有益的消磨时间的方式,无论是组织活动、创作艺术还是竞选公职。听着,所有这些都是需要的,而且都很重要。此外,遇到这个委员会,开始这个节目,并结识更多受此影响的人,他们真正关心孩子和这个问题,这可能是我能想象到的最治愈的事情之一。

孤立是这里的真正敌人。所以,就像罗杰斯先生说的那样,找到那些乐于助人的人。

对抗感觉没有人关心的解药是找到其他关心你的人,他们就在那里,我保证。最后,这项工作教会我珍惜每一次胜利,无论多么微小。在我的工作中,很少有大的胜利,所以你必须以毫米为单位计算进步。你必须尽你所能。你可以对结果感到不满,同时仍然为自己的努力感到自豪,并欣赏周围人的努力。

所以,在你力所能及的地方有所作为,并做好长期打算。现在就决定,你不会放弃。所以,我要告诉你两件在我了解到关于我妹妹的事情以及把我带到这里来的漫长道路之后学到的非常私人的事情。

第一,你必须先看到真相才能进步。我认为在本周,在不同程度上,我们许多人看到了以前没有真正看到的东西。这很痛苦,但这是变革的必要步骤。

最后,照顾好自己,慢慢来。在我的家庭危机之后,你知道,我花了十年时间才痊愈并能够帮助其他人。所以,也许现在不是你深入研究的时机,特别是如果你是我那些处于非常脆弱境地的听众之一。所以,请首先照顾好自己。

对于那些已经准备好的人,让我们一起努力,这样所有这些工作就不会落在受影响最大的人身上。说到这里,我将开始在这个节目中定期进行免费的宣传活动,以帮助那些许多优秀的组织,他们正在努力帮助我们社区中最弱势的人。我知道你们许多人都是有成就的活动家。所以,请告诉我,你认为我应该在这个节目中宣传哪些组织。

我希望这对你有所帮助。照顾好自己,也照顾好彼此。我爱你们所有人。