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cover of episode Outsmarting Yourself

Outsmarting Yourself

2023/9/18
logo of podcast Hidden Brain

Hidden Brain
AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
E
Elliot Aronson
S
Shankar Vedantam
Topics
Shankar Vedantam：探讨了认知失调理论，以及人们如何通过构建故事来为自己的行为辩护，有时会导致不良后果，有时也能产生积极影响。他通过多个例子，例如作弊实验、买房经历、政治决策等，说明了认知失调在不同情境下的表现。 Elliot Aronson：详细阐述了认知失调理论，并通过多个实验（安全套使用、节约用水、投票）来证明如何利用认知失调来引导人们做出积极的行为改变。他强调，关键在于让个体在公开承诺后，通过自我说服来减少认知失调，从而将态度转化为行动。他还分享了自己在生活和工作中运用认知失调理论的经验，以及在写作自传时如何避免自我辩护的陷阱。 Elliot Aronson：从伊索寓言“酸葡萄”的故事出发，解释了认知失调的根本原因：人们难以容忍相互矛盾的想法，会通过改变想法来减少这种不适感。他用“金字塔模型”来解释人们在面临选择时，如何根据自己的选择调整对事物的看法，以减少认知失调，让自己睡得安稳。他还分析了认知失调在政治决策中的负面影响，例如伊拉克战争。 Elliot Aronson：深入探讨了认知失调的机制，以及人们为何如此倾向于自我辩护。他认为，这是因为人们本能地认为自己是善良、聪明、能干和有道德的人，当他们的行为与这种自我认知相矛盾时，就会产生认知失调，从而需要通过自我辩护来减轻这种不适感。

Deep Dive

Chapters

Shownotes Transcript

After we make a decision, we often tell ourselves a story about why our choice was the right one to make. It's a mental process that psychologist Elliot Aronson) calls self-justification. These rationalizations can sometimes lead us to excuse bad behavior or talk ourselves out of a poor choice. But are there also times when self-justification can be used for good? 

This is the second part of our series on cognitive dissonance. Listen to the first episode: How We Live with Contradictions).