Giggling about dick appointment bags, skincare secrets, and auditioning therapists
01:00:28 Share

佩奇认为这是有史以来最好的发明，而汉娜却难以找到一位治疗师。由 Acast 主持。更多信息，请访问 acast.com/privacy。</context> <raw_text>0 我爸爸从事 B2B 营销工作。他来我学校参加职业日，说他是一个 ROAS 达人。然后他告诉大家他多么喜欢计算他的广告支出回报率。我的朋友至今仍在嘲笑我。并非每个人都了解 B2B，但有了 LinkedIn，你就能接触到那些了解的人。在你的下一个广告活动中获得 100 美元的信用额度。访问 linkedin.com/results 领取你的信用额度。网址是 linkedin.com/results。适用条款和条件。LinkedIn.com/results。

LinkedIn，最佳去处。有时只是喝水有点无聊。汉娜讨厌白开水。你真的不能给她喝白开水，即使是在盛夏时节。所以有了 Liquid IV，它能让喝水变得像夏日冰棒口味一样清爽。他们有爆竹味、彩虹冰糕味，真的应有尽有。

大家都知道我是斯坦利女孩，有时整天喝白开水确实会让人觉得无聊，而 Liquid IV 非常简单方便，你只需撕开、倒入并享受，而且如果你已经喝了那么多水，为什么不加倍补水呢？

Liquid IV 的配方经过科学验证，可以快速补充因出汗或运动而流失的电解质和液体。它含有 100% 的每日推荐量四种必需的 B 族维生素，是维生素 C 的极佳来源，而且它是一款随身携带的补水产品。撕开、倒入，活出精彩人生。一根粉末，

加 16 盎司的水，补水效果比单独喝水更好。这个夏天尽情补水吧，使用 Liquid IV，并在访问 liquidiv.com 并使用代码 GIGGLY 结账时获得首单 20% 的折扣。使用促销代码 GIGGLY 在 liquidiv.com 购物，即可享受首单 20% 的折扣，今天就购买更好的补水产品吧。嗨，Gigglers？加里，修好你的 Wi-Fi。心想事成。我们不能被管理。

我的意思是，这一天就这样过去了。哦，我的天哪，热热你的声带，因为是时候咯咯地笑了。我本来想说声带，但你知道我想说什么。是的，我知道你的意思。今天很重要，因为佩奇有一个粉红色的麦克风。

所以我们做了希娜·希亚的播客。当她出现在屏幕上时，她拿着一支粉红色的麦克风。我心想，希娜·希亚，为什么我没有粉红色的麦克风？我立刻在亚马逊上订购了一个。我还有一个备用的，以防你需要。这就是只有希娜·希亚才能拥有的影响力。另外，我们过去称她为希舒。但后来我们从葡萄藤上得知，她讨厌这个称呼。她讨厌别人这样叫她。

我不知道为什么，因为我觉得它很可爱。它很可爱，也许是因为它很像西施犬。我觉得任何有昵称的人都可爱，因为我觉得我一生中从未得到过昵称。人们叫你 P。人们叫我 P，我很喜欢。而帕姆不是昵称。它是一个醉酒的另一个自我。是的，就像她是一个不同的人。我周一到周五都不认识她。我甚至不想和她做朋友，周一到周五。

嗯，你就像，我实际上不喜欢她，是的，我实际上非常讨厌她，我总是和她吵架，就像你为什么那样做，我真的很喜欢男生叫我 P，哦，是的，就像，嘿，P，我说，嘿，我觉得你叫男生名字，比如 J，如果他的名字是 J，你叫他 J，但这就像任何名字是 J 的男生都会毁掉它，因为他总是会想起那个 J。

是的，我不和名字是 J 的男生交往。我和男朋友之间存在这个问题，因为他们最终都变成了前男友，他们毁了我约会期间所享受的一切。有些餐厅，如果我现在和朋友一起去，我会说，哦，五年前我在那个洗手间附近吵架了。是的。

我开玩笑说，你知道分手后，最微不足道的事情都会让你想起他们。比如你约会了一个游泳运动员，然后你说，我不能点水了。我不能在这家餐厅喝水了。我再也不能喝水了。对不起。这对我来说真的很有触发性。等等，这太疯狂了。两天前这真的发生在我身上了……我的……

公寓，就像，我的公寓并不吵闹，但我习惯了住在上西区，那里什么也听不到，我甚至听不到汽车经过的声音，什么也没有，我的公寓就像隔音的，而在这个新公寓里，我听到的是纽约市的声音，就像普通的纽约市的声音，但当我睡觉时，有时我需要绝对安静，就像我经历了不同的阶段，

所以我去了亚马逊，买了一副耳塞，我过去总是嘲笑佩里每天晚上都戴耳塞。我说，哦，我的天哪，这太尴尬了。而且，你真奇怪。然后我订购它们的时候，我只是想，哇。

我不能，是的，我被触发了，你几乎想给他发短信说，我收回我对你说过的所有可怕的话，我明白了，我几乎想说，你是对的，我太幼稚了，我只是住在上西区，像个愚蠢的小婊子，我约会了一个萨克斯管演奏家，所以我现在不能口交了，对不起，对不起，德斯，但这真的很糟糕，是的，就像某些歌曲

你永远也无法忘记，它们对你来说永远不会一样了。任何 Kygo 的歌都会让我崩溃。哦，上帝。是的。为什么 Kygo 偷偷摸摸地是史上最令人沮丧的东西？我知道这是一首派对歌曲，但所有这些都让我想要哭泣。太令人沮丧了。后面有一个节拍，就像，人生毫无意义。人生毫无意义。是的。

亚瑟的《忏悔》第二部分不行，我不知道我……有人知道第一部分吗？每次都一样，不，但现在我们情绪化了，我认为现在是进入建议环节的最佳时机，我很喜欢在男人的家里睡觉和醒来，有哪些规则可以弥补

如果你睡在别人家里，该如何处理化妆问题？我想说这完全取决于你有多喜欢那个男人。我以前醒来后会想，我真恶心。我的呼吸很糟糕。我的皮肤非常干燥。我的妆容脱落了，而且我不在乎。我会翻个身说，吻我。你知道，我不在乎。这是否意味着你真的很喜欢他？不。不。

我会说恰恰相反。这是否意味着你可以做你自己？

你就像，谁想一直被困着和我在一起，嗯，但我以前醒来后，去过洗手间，假装我在小便，然后迅速补妆，这就像伴娘场景中约翰·汉姆在早上，你早上醒来后想看起来容光焕发，但又不想太费力，你会怎么做？只需在眼周遮瑕一点，然后涂一点腮红，就像，哦，我刚睡醒，我就像个

有点发烧，因为和你依偎在一起太温暖了。我就是这样醒来的。有时你会带着一张完整的妆容醒来，因为你用了好的……它叫什么？妆前乳？不，不是妆前乳。是的，这都是关于妆前乳和定妆喷雾的。是的。是的，只需买更好的定妆喷雾。你就不必处理这个问题了。一点除臭剂就能起到很大的作用。没错。我可以告诉你一些非常疯狂的事情，但我积累了很长时间。如果我知道我要在外面过夜，我的包……

里装有你可能需要的一切。我想过一些商业创意，比如，我该如何把它包装成一个女孩们出门前可以放在包里的东西？比如，当你约会的时候，你有一个约会包。是的。是的。就像你有一个迷你除臭剂、一个迷你漱口水、润唇膏。你需要一副第二天早上戴的太阳镜。是的。你需要一件内衣。我甚至，

你需要一件内衣。我甚至把一双运动鞋放进我的包里。然后，就像我要醒来，然后。

穿上它们，看起来我好像要出去，约会包，把它们做得非常可爱，有人会偷走这个主意，我甚至想出了一个名字，所以如果你们偷走了它，我就知道了，嗯，它会写着“羞耻之路”，而“羞耻”会被划掉，“名声”会被写上去，我以前经常想过这件事，等等，这太棒了，也让我想知道你准备过多少次约会

事实上，我是在大约两个前男友之前想出这个主意的，我记得告诉他这件事，他看着我说，你个荡妇。住手。

你说，不，我只是想随时为任何事情做好准备。我也习惯使用对方的东西。比如，你有没有去过男生的家里，然后意识到你刮腿的时候漏掉了一大块？然后你说，这太糟糕了。这可能会毁掉一切。然后我用过的男生的剃须刀刮阴毛的数量。对此我毫无羞耻感。

就像我没有任何想法，我不会想，哦，我不应该这样做。我说，去你的。就像任何正在听的男生。首先，如果你正在听，欢迎。每个人都用过你的剃须刀，深深地插入他们的阴唇，刮掉一些他们错过的毛发。没关系，因为……没关系。我喜欢老香料除臭剂。所以谢谢。

哦，太棒了。我还觉得有些事情很有趣。比如，当我四处走动，闻起来像个性感的男人时，我会感到自信。就像，现在谁需要一个男人给我发短信？我就是那个性感的男人。有一次，我想，是佩里吗？我现在都记不清了。我过去经常用前男友的除臭剂。他实际上，一定是佩里。我认为是佩里。无论如何。是的。他过去总是说，我闻不到你的味道，因为你闻起来像我。而且，这只是……

我不知道。当你闻起来像个男孩时，这不会让我想要和你上床。好吧，我认为你不应该害怕你天然的信息素，因为那是动物本能的东西，人们会因为你天然的气味而坠入爱河。但话又说回来，有些气味是你想要控制一下的。这太疯狂了，这确实如此，因为我曾经交往过的每个前男友，他们的汗味都会让我反感。

反感？是的。我过去总是说，哦，你真恶心。我曾经有一个男朋友，他出汗时闻起来像油漆屑，我必须马上离开那里。我说，你为什么总是闻起来像油漆？我最好的几段恋情，比如我打网球的时候，他们会说，当我回家后，如果我们想做爱，他们会说，不要洗澡。

恶心。我知道。恶心。我的意思是，他们没有为我口交，但他们只是，就像，他们说我闻起来很甜。哦，我讨厌……但那是因为他们喜欢我。就像其他人会举报我。因为我打网球后的气味，我毁掉了优步的行程。你有没有？妈妈，这太恶心了。对不起。你有没有和一个男人发生过性关系，然后……恶心。

而且它变得越来越激烈。它变得越来越热情。它变得越来越情绪化。你知道，你可能会在做爱的时候哭泣。是的。他会出汗，汗水会滴在你身上。我是一个汗流浃背的人。是的。

但它曾经像这样击中你。我曾经有一个前男友，他真的很喜欢我。所以他会出汗得很厉害。有时它会滴在我身上。我会说，我受不了了。就像我需要你从我身上滚开。等等，那你更喜欢什么？一个男人往你嘴里吐口水还是汗水滴在你身上？哦，我的上帝。太不一样了。它们太不一样了。

没那么不一样。不像你试图让他们那样不一样。这太疯狂了。往你嘴里吐口水是有时间和地点的，时间和地点。这是一个你做出的决定。汗水滴在你身上就像，你知道，很自然。你有没有在约会结束时意识到你的裤子褶皱处被汗水浸湿了，仅仅是因为你体内有太多的能量和热量？

从你的阴道散发出来，我可以自信地说，这种情况从未发生在我身上，这种情况发生在我做播客的时候，我汗流浃背，我记得我和德斯第一次约会，那是七月，你知道你不知道天气会怎么样，而且是在户外，所以我穿了牛仔裤，记得当时想，这是我做过最糟糕的主意，我的整个后背都湿透了，我们去了一家餐厅，他把手放在我的背上，我记得当时想

这可能会结束一切，现在，这一刻，这种触碰，我不会出那么多汗，我没有你那么多汗，你有没有想过在你的腋下注射肉毒杆菌？是的，是的，很多人告诉我我应该这样做，因为在我们的忏悔室里，他们必须为我开非常高的空调，我现在正在出汗，但问题是，它不必须从某个地方出来吗？是的，我只是认为这是恶魔正在离开我的身体

是的，就像乔·戈加说的，这是毒药正在离开你。我相信乔·戈加说的任何话。哦，我的上帝。我也是。我忘了我们在说建议。让我们看看接下来是什么。哦，是的，我们总是会偏离主题。是的。但如果我们只播出一期无声的播客，看看人们听了多久。你应该在愚人节那天这样做。说，好吧，我们有一些非常重要的事情要告诉你。然后我们沉默 40 分钟。但这就是他们在 TikTok 上做的。你知道他们是怎么说的，我们有话要说。

然后你说，后面有音乐。然后你说，好吧，好吧，我准备好了。告诉我吧。然后 30 秒后，你说，哦，上帝，这最好是好消息，否则我会恨死自己的。好的，有哪些搭讪男生的妙语？哇，人们奇怪地问我很多次这个问题，我没有。比如，我认为人们认为我比实际更擅长与男人交谈。我认为你非常擅长眼神交流，你用你的眼睛交流。是的，我是。

我用我的嘴交流。是的。我觉得你过去有很多很棒的妙语。是的。我的意思是，有很多负面评价。但是，是的，首先你和你丑陋的朋友说话。

或者只是那些不是你喜欢的类型。等等，汉娜，你还记得我们曾经在酒吧或其他地方吗？我们和所有大都会队的球员坐在一张桌子上。让我们讲讲这个故事，因为我觉得我们以前在直播中讲过。但是，是的，我们和纽约大都会队的球员坐在一张桌子上，我说佩奇。大约有四个人，他们都很可爱。我说，佩奇，什么？

看着我马上给你安排一次约会。是的，汉娜说，让我们过去找他们。我说，我们永远不可能。我们要去找他们。我牺牲了自己。是的。我牺牲了自己。你想说吗？不，你先说。好的，这是我记得的。事实上，我们会说出名字。其中一个人是诺亚。然后是其他照片。我从小就是扬基队的球迷。你也是扬基队的球迷，但我们就像……

我们对体育足够了解，可以和他们开玩笑，所以我们走了过去。

我想我开了一个关于扬基队的玩笑，这并不太好，但这绝对引起了他们的注意。你说你没有开关于扬基队的玩笑。你说你们为大都会队效力。他们说，是的，我们效力。你说，该死，我是扬基队的球迷。他们只是盯着我们。我说，我的朋友，情况不太好。你必须说一些能引起反应的话吗？然后他们会看看另一个朋友。这时你就会说，这里是一个安全的空间。就像，我们没事。和我在一起。和我在一起。

是的，我记得说了奇怪的、好笑的话。你有点像，对不起。对不起，她。对不起，她很尴尬。她很尴尬和奇怪。我说，她反正有男朋友。但她是我朋友。我认为，进去，制造一个场景，然后离开。是的。然后没有什么比让你的朋友一起讨论你刚才做了什么更好的了。我真的觉得……

不会有一句话或一件事你可以对一个男人说，他会说，哦，我现在想和这个女孩说话。就像我非常相信，男人就像非常简单的生物。如果你走进一个房间，他们看到你，他们对你感兴趣，就像他们会来找你，你知道，你不需要做任何事情。不，但我认为有很多喜欢你但从未接近你的男人，但他们会看到你。

所以你的工作是……但是，我喜欢他们吗？有道理。有道理……有道理！是的。比如，我想要一个不会接近我的男人吗？这里也是，我……

正在和我的一个朋友谈论这件事，我们正在谈论我们那一群男性朋友，我们只是说，看，我们不会嫁给任何一个，你知道吗？我说，这就是我永远不会嫁给任何一个的原因，因为我已经认识了他们所有人。不是那样。我讨厌他们的个性。你在说你的朋友吗？是的。我说，我已经认识他们了，在第一次见面时，没有一个人像……

无法想象在这一天之后你不会成为我的女朋友。你知道，当我第一次遇到一个男人时，如果他不像……

你真是太棒了。我不想要你……而且我也不会最终爱上你。如果一开始我不痴迷于你，那么我可能不会变得痴迷于你。哦，你说得对。你讲得非常好，但这让我想起了我遇到德斯的时候，我们一见面，他就完全被我迷住了。他完全被我迷住了，以至于我说，危险信号。是的。我记得。我不知道。

我记得有一次我们躺在床上，你说，事实上，我不知道，因为他太喜欢我了。这进展得太快了吗？我记得我说，就这样吧，看看会发生什么。如果你想离开，你随时都可以离开。你说，好吧。现在你订婚了。我以前有过一段糟糕的关系，一开始那个男人非常……

我非常喜欢你。我想和你在一起。我想和你一起去度假。所有这些事情。但这从未实现。是的。而且……

一开始男人说的话和他们说的话之间是有区别的，就像……如果一个男人在第一次约会时告诉你他真的很喜欢你……或者如果他开始谈论你们的未来……是的，如果一个男人说，哦，我想和你一起做这个，和你一起做那个。不，不，不。就像，快跑。但德斯没有做那些事情。德斯只是说，我想再见到你。是的。但这就是确定他们想进入你的裤子和确定他们喜欢你之间的区别。是的，我觉得……

我觉得男人有时，有时我会开始和一个男人聊天，他们一开始会夸我很多，然后他们就会停止。我觉得他们认为，哦，如果我给她太多关注或爱意，她会反感，而通常情况下我确实会。是的。

但有时会发生这种情况，我会开始怨恨他们，因为我会想，你为什么认为我不需要听到呢？你知道，就像我每次走进房间，你都应该说，哇，你看起来真性感。就像我有一个男朋友，我必须求他夸我。然后我意识到这完全是因为他自己的不安全感。是的。很多男人认为，好吧，她知道她很漂亮，他们自己也在想他们的啤酒肚，但我们认为这很性感。是的。我们为这些混蛋设定了如此低的标准。

好的，如果一个男人对你很粗鲁，你会通过短信告诉他还是停止和他说话？不值得你的时间，不值得你的时间，不值得你的时间，因为他会截屏，你不知道他会发给谁，它会被断章取义，我做过很多次了，我总是生气，每次我按下发送键后，我都会想，我为什么要这样做？是的，沉默是最好的答案，也是最好的报复

你不能说得更好。我还认为……问问那个冷落我的男人。我还认为……

任何短信段落都不值得，就像我不进行短信争吵，如果你想谈论一些事情，或者，你知道那些你出去玩的人，就像，发生了什么事，他们说，对不起，我正在进行短信争吵，我说，打电话给那个人，因为你显然只是想要一些戏剧性的东西，一些人互相发送段落，就像我不想让任何人有收据，是的，它

即使你不在布拉沃节目中，你也不想要收据，发送语音留言，我以前有过语音留言争吵，我喜欢那样，因为你有点忙，是的，但也有很多争吵，他们没有听你说话，你没有听他们说话，如果你真的想和解，那就打电话，如果你不想和他们打电话，那么你就完了，忽略那些废话，沉默胜于雄辩

有很多次我进行短信争吵，我说，我甚至没有读你回复的内容，因为我只是想表达我的观点，然后，让我确保我的所有逗号都在正确的位置。好的。这有点色情了。是的。一个男人害羞地为我口交。这是什么意思？就像他不这样做。是的。也许他像，不确定。就像他对这件事缺乏安全感。和他分手。我的意思是，我不知道还能告诉你什么。和他分手。他多大了？

如果他超过 17 岁，绝对要和他分手。他现在应该知道发生了什么。读一本书。看一部纪录片。你在说什么？你很害羞。我和我的一个女朋友谈论过这个问题很多次。有很多女孩说，嘿，我的男朋友不会为我口交。水里有什么？纽约市特别发生了一些事情。

我不知道，因为 DJ 卡莱德出来说他不为女性口交，而且他因此差点被取消，这是理所当然的。不，这太令人困惑了。这令人困惑。我不知道是不是社会告诉他们某种事情，但没有什么比一个男人更性感了，你知道，为我口交比任何事情都更让我兴奋。我只是觉得女孩们就像，

如此愿意、准备就绪和能够胜任我们生活中的一切，就像，如果我们正在做爱，就像我要把它放进我的嘴里。这就是发生的事情。这就是成年人互相喜欢时所做的事情。你为什么突然害怕，就像我们第一次约会时，我不想这样做。就像，你能想象如果我说那样的话吗？

就像，我不会这样做。但我认为在你和他分手之前，一定要让他知道。说，我喜欢，喜欢，喜欢，喜欢你为我口交。如果他以任何方式都没有接受，那就去他的。女孩为男人口交的次数与男人为女孩口交的次数之比，我认为是天文数字。我和一个男人约会了一段时间，

就像几个月。就像我们差不多，是的，太久了。我们差不多要约会了，他一次也没有这样做。我从来没有提起过。然后，是的。然后有一次我提到了这件事，他只是说，哦，我不知道你喜欢那样。我说，好吧，我是一个女人。就像，你知道，我有所有必要的部位。是的。

佩奇想到了有史以来最好的发明，而汉娜却努力寻找一位治疗师。Acast 主持。更多信息请访问 acast.com/privacy。</context> <raw_text>0 他就像，“哦，好吧。”感觉他会纠正这个混蛋，但他从未纠正过。我当时想，我的意思是，我不会再提第二次了，因为这就像我不会求你。这太尴尬了。而且你可能也不擅长。再也不和他说话了。走了。现在他正在法庭上。现在他在某个地方吸毒。哦，这是一个奇怪的，但我感觉你会擅长。好的，你怎么去参加你的第一个婚礼？

和男朋友一起，好吧，这取决于很多事情，我认为等等，我感到压力，我很紧张，是的，你应该感到压力，因为我觉得这是一个成败攸关的问题，我认为是因为婚礼非常适合情侣，无论是什么样的婚礼，如果是家庭婚礼，如果是他朋友的婚礼，你的朋友的婚礼，等等

这是一种非常约会的情况。所以你必须能够坐在你可能甚至不认识的人的桌子旁，并和他一起玩得开心。所以，如果你在仪式过程中没有笑，或者他没有捏你的手，或者你在招待会上玩得不开心，那就不行了。我在婚礼上很成功。

我独自一人在婚礼上很成功，但佩里和我过去绝对会粉碎婚礼。如何？因为我们沉浸在自己的世界里。我们会像观察这对夫妇一样。我们会评论仪式上的事情，然后我们在招待会上喝得酩酊大醉。有两种类型的婚礼。一个……

我为什么说像婚礼？婚礼。有两种类型的婚礼。第一个，我同意。如果像朋友的婚礼，你在那里，那就完全取决于你们在舞池里玩得开心。即使你不喜欢跳舞，也要取笑跳舞。你必须。谈论食物。是的。

比如在外面有一个亲密的时刻，你只是在亲热，找到另一对你们非常有共鸣的夫妇，并和他们一起度过美好的时光，你必须找到，是的，你必须找到你的伴侣，你必须找到你的伴侣，在房间里对视，看看还有谁在翻白眼，然后走向他们，即使你非常爱那个朋友，也总会有某个人说，马克不认为这是这样的，这不是马克，马克不想要这样

或者像奶奶，那件衣服，她不是新娘。她在想什么？但是，如果这是你男朋友家人的婚礼，我有一些不同的建议。好的。我的建议是，因为你们不想在舞池里亲热。不，不，不。这是你看起来很棒，感觉很棒的时候，

并和其他的家庭成员一起玩得很开心。如果你花 30 分钟和他的阿姨聊天，你做得很好，亲爱的。是的。你希望他像，“哦，我压力很大。我希望她玩得开心，”然后说，“等等，她在闲逛。我要说凯伦和玛格丽特阿姨。是的。

她玩得很开心，然后你知道，和叔叔一起出去，找到表弟，尽可能长时间地和奶奶说话，是的，奶奶是关键，奶奶真的很关键，因为男人很愚蠢，当他们看到你和他们的家人相处融洽时，接下来他们就会说，我想我们结婚了，他们太愚蠢了，我不认为我曾经和约会对象一起参加过家庭婚礼

这可能是最好的。下一个。我最大的自我破坏，如何不把事情放在心上。哦，你问错人了。

我确实，这太让人震惊了，因为这正是我最大的问题。为什么她会在我们自己的播客上伤害我们的感情？该死的，女孩。该死的。是的。好吧，我实际上认为你比我更擅长。我认为人们会对我做一些事情，我立刻就会说，“所以你被解雇了。你被逐出我的生活。你就像，去你的。你在哪里，我认为，你更擅长看到更大的图景。哦，他们正在经历艰难时期，或者，你知道，那是他们自己的问题。是的。我，

问题是什么？再读一遍。如何不把事情放在心上，然后是自我破坏的事情。我有你应该做的答案，我不擅长。好吧，这取决于。如果和男朋友在一起，那就和对待朋友的方式大相径庭。如果和男朋友在一起，我会把所有事情都归咎于你缺乏安全感，你认为你在和我竞争，你是一个失败者。离开我的生活。我没有时间处理这些。所以你把它放在心上了。

我知道。我只是很个人化。我就像，你只是有你的，我过去有很多男朋友都侮辱过我，或者告诉你你还不够好。你还不够好。你应该改变这个。你应该改变那个。而且，我显然经历了这样的过程，也许他是对的。也许我，等等。然后我意识到，哇，这都是你自己的问题，你不喜欢你自己，等等。所以我可以直接写下来，当谈到朋友时。是的。

这很难，因为，是的，汉娜，你非常像，如果你对我做了一件事，我永远不会忘记它。你就像在我眼里已经死了。我就像人都是人。当谈到女朋友时，除非你像——

撕碎了我的心，把它扔到大街上，然后用公共汽车碾过它。我可能会给你第二次机会。我不会让你那么靠近。你可能不会了解我的生活那么多，但我们不会有这样史诗般的争吵。我认为你更擅长那种中等水平的友谊。

在那里你可以玩得很开心。而我，我就像，你要么全力以赴，我们互相深爱。或者我就像，我不能假装我信任你那种事。我认为这是因为我去了女子高中。我知道。我觉得自己落后了，因为我喜欢去不同的高中，比如公立学校和网球学院。我从未真正融入过

友谊？友谊是有层次的。友谊是有层次的。我喜欢，我有女朋友知道我生活的每一个细节。然后我有女朋友，我们只是出去玩。而且，你知道……当你看到她们时，你会玩得很开心。是的，周五和周六。是的。然后我有女朋友，她们是……

深交，但我几个月都不和她们说话，是的，你知道，所以像，当你看到她们中的一些人，知道像，你比任何事情都更信任，但你只是不，我会给他们简短的版本，关于正在发生的事情，像我的一个朋友凯蒂，她是我最好的朋友之一，她和她的男朋友住在佛罗里达州，而且我会不时地给她一个更新，季度，是的，她会说，等等，查德怎么了？我说我不记得查德了，凯蒂，我不记得了，我们已经过去了，像

但我认为这个问题的总体答案是，你无法控制别人做什么，当你对他们生气时，这是一种自我破坏，因为愤怒是一种会吞噬你的情绪，它对你来说是私人的，所以如果你能找到一种方法来承认这种情况，意识到它，你所拥有的愤怒实际上只是在伤害你，而你唯一能控制的事情

另外，你必须看看某些事情，就像在我的有生之年，五年后这还会重要吗？可能不会。是的。这有助于我克服困难。我就像，我会……因为我总是……

我做了一件奇怪的事情，通常我有一个男朋友，我会想，哦，我的上帝，去年这个时候我的生活是如此不同。我想知道明年这个时候会是什么样子。所以，当你和某人处于奇怪的境地时，我总是想，好吧，这今天很重要。明年这个时候，我还会记得这件事吗？如果五年后它不再重要，那就不要让它毁掉你的接下来的五分钟。

对，哦，我的上帝，心理健康时刻，我喜欢那个，那是一个很好的时刻，不，你是对的，它也显示了你的大脑的可塑性，以及你永远不会被困住，即使你感觉被困住了，我现在正在自言自语，事情会发展变化

我爸爸从事 B2B 营销工作。他来我的学校参加职业日，说他是一个 ROAS 大佬。然后他告诉大家他多么喜欢计算他的广告支出回报率。我的朋友至今仍在嘲笑我。不是每个人都懂 B2B，但有了 LinkedIn，你就能接触到那些懂的人。在你的下一个广告活动中获得 100 美元的信用额度。访问 linkedin.com/results 领取你的信用额度。这是 linkedin.com/results。适用条款和条件。LinkedIn.com/results。

LinkedIn，最佳去处。我不知道你们是否从我的 Instagram 故事中注意到，但我基本上已经将我的所有休闲服都换成了 Skims。我显然痴迷于他们的胸罩和内衣，但现在我真的很喜欢他们的柔软休闲系列。我有他们的柔软休闲背心和他们的柔软休闲背心

搭配他们配套的休闲折叠裤。我完全着迷了。我不仅在室内穿它，而且我经常穿它旅行。我前几天在我的抽屉里注意到，基本上我的所有胸罩和内衣都是 Skims，但现在我的所有 T 恤和休闲服都是 Skims。在我搬家后，我几乎清理了我所有的休闲套装。我只是摆脱了所有东西。我当时想，我不需要所有这些随机的运动裤和卫衣。

并用 Skims 替换了所有东西，因为我知道它总是看起来很好，而且我知道它总是感觉很棒。你知道我多喜欢躺在床上，所以如果我有一套衣服可以躺在床上穿，也可以穿着它跑腿，那么我就是真正的粉丝。在 Skims.com 购买 Skims Soft Lounge 系列，现已提供 XXS 至 4X 码。如果你还没有，请务必让他们知道是我们推荐你的。下订单后，在调查中选择“播客”，然后在下拉菜单中选择“Giggly Squad”。

- 你们知道我讨厌出门，我只在网上购买杂货。Thrive Market 让购买健康杂货变得轻松、无压力，并根据你和你的家庭需求量身定制。自由式橄榄是我最喜欢的橄榄，我在 Thrive Market 发现了它们。我前几天实际上给了我的朋友泰勒一包，因为它们在我的厨房里。

我说，如果你还没尝试过这些，你绝对必须尝试。我不仅作为 Thrive Market 会员节省了购物时间，而且还在每一笔杂货订单上都省钱。平均每次我都能节省超过 30%。当你加入 Thrive Market 时，你也在通过他们的“一对一会员匹配计划”帮助一个有需要的家庭。此外，Thrive Market 现在接受 Snap EBT。

因此，通过 Thrive Market 一站式购物来节省时间和金钱。访问 thrivemarket.com/giggly，即可享受首单 30% 的折扣以及 60 美元的免费礼品。这是 T-H-R-I-V-E market.com/giggly。Thrivemarket.com/giggly。

一年中最美好的时光到了。夏天进入秋天。这是每年最好的时尚部分。这是我最喜欢的季节。有时将你的夏季衣橱换成秋季衣橱可能会有点挑战。但幸运的是，我们有 Quince，它提供我非常喜欢的永恒和高质量的商品。最好的部分是它

完全符合预算。他们有 50 美元的羊绒毛衣，适合各种场合的裤子，Quince 的所有商品价格都比类似品牌低 50% 到 80%。Quince 只与使用安全工厂合作

符合道德和负责任的制造实践，以及你绝对会喜欢的优质面料和饰面。我有 Quince 的这套海军蓝羊绒套装，我总是在夏天用毛衣系在我的肩膀上。因此，让 Quince 的高品质衣橱必备品让换季变得轻而易举。访问 quince.com/giggly，即可享受订单免运费和 365 天退货。

这是 Q-U-I-N-C-E.com/Giggly，即可享受免费送货和 365 天退货。Quince.com/Giggly。哦，还有一件事是有人问的。好的。当我成年后患有社交焦虑症时，我该如何找到像汉娜和佩奇这样的友谊？看看垃圾桶里。你回答得太快了。当你患有社交焦虑症时……

我有社交焦虑症。所以给自己找一个也患有社交焦虑症的朋友。不，你做对了。事情是这样的。我所做的，你必须诚实地对待你的焦虑。是的。我只是认为，你不能像寻找男朋友那样寻找朋友。多年来，我积累的所有朋友都是偶然出现在我生命中的。是的。我和他们在一起感觉最舒服。

你无法强迫任何友谊。你可以，你可以强迫任何关系。从长远来看，这行不通。我认为，如果你足够了解自己，知道自己患有社交焦虑症，就去参加一个活动，找到另一个看起来和你能量相似的人，走近他们，播下一颗种子，比如，“我讨厌这些东西。”如果他们也讨厌，那就是友谊。

我喜欢我所有的女朋友都是因为我们去过某个地方，我说，“哦，我受不了她。”有人走了进来。我只是说，“哦，上帝。”她们也像我一样。或者像某些事情，我只是说，我和那个家伙上床了。现在太奇怪了。他在那里。她说我也是。你知道，你找到了共同点。

在我试图与女性交朋友时，我最大的建议是，我觉得有时我能量很大，我希望人们在我周围感到舒适，知道我傻，我傻。我不是那种我表现出来的响亮自信的人。我会谈论大便。

这真的让我和任何女孩都建立了联系。是的。我会走近她们，然后说，“哦，我的上帝，我刚拉了一次紧张的大便。”我压力很大，她们会笑。她们会觉得你刚刚通过大便向她们敞开心扉。如果她们回应你的大便时间表，看看你有多快与她们建立联系。看着你的生活改变，好吗？是的。

布莱尼·布朗会说，看着你他妈的生活改变，看着你的生活改变，看着你的生活改变，我认识了一个女朋友，有一次，我们因为她正在告诉我她的分手而建立了联系，我当时非常生气，因为我从未见过这个人，我说，如果我 jemals 在街上看到他，她说，你不知道他长什么样，我说我会找到他的

但也不要觉得你必须和每个人说话。环顾四周，试着找到一个你自然会感到有点舒服的人。不要只是……也不要为此感到压力。你的人会进入你的生活。你的人会找到你。是的。在我们去看头条新闻之前，你告诉我一些护肤品的事情。那里发生了什么？好的。

这不是付费的。这不是广告。我只是喜欢让女孩们了解我正在做的新事物。首先，我一直在努力多喝水。哦，这对我来说太难了。但我一直在努力喝水，但我得到了一个新的水瓶。所以我们希望这会有所帮助。无论如何。

我不知道它们是否在纽约以外的其他地方。我认为它们可能在洛杉矶，也可能在芝加哥。但我一直在去 Face Gym。看，另外，任何我谈论与护肤相关的，都很贵。因为这是我唯一觉得值得花钱的事情。所以我一直在去 Face Gym，我一直在努力每隔一周去一次。而且……

我去了——好的，所以我连续去了两周。然后上周末我和一群男性朋友一起出去玩。我走进的每一家餐厅，他们都说，“哦，我的上帝，你的脸看起来真好看。发生了什么事？”我说，“停。你就像，“我怀孕了吗？我容光焕发。我容光焕发。我就像她是一个抢眼的女神。他们说，“不，说真的，你的脸看起来太不一样了。所以我一直在做 Face Gym，好吗？它基本上只是——

所以它就像你脸部的锻炼。它是你脸部的锻炼。你进去，但感觉就像一个普通的温泉。你躺下。不，像，像有不同的站台。每个人都挨着彼此。基本上你躺下，他们只是按摩所有这些东西。没有什么具有侵入性。所以你可以回家，化妆，出去。感觉好吗？是的，感觉，不，感觉很好。然后你可以做不同的附加项目。他们有这种电击疗法，无论如何，对吧？

然后我一直在做，我去找一位整形外科医生做这个。这是一种激光面部护理，它基本上可以帮助，它就像如果你要进行全脸肉毒杆菌注射一样。

但你可以移动你的脸，它叫什么，Lutronic 激光，无论什么，很多医美诊所都有，我尝试每三个月或四个月做一次，我下周实际上要去做，当你离开时，你的脸是否都红了，就像当你离开时，是的，当你离开时，你的脸都红了，你那天晚上不应该化妆，所以我通常晚上做，回家保湿，睡觉，醒来

她容光焕发。现在，女士们，这很重要，因为我们在这个娱乐领域。我觉得娱乐领域的很多女孩都没有深入了解她们实际上正在对自己脸上做的事情。我的意思是，这就是我对 JLo 的事情的看法。她说橄榄油。就像，不，告诉我你正在为你的皮肤做的这些疯狂的事情。你正在进行哪些手术？是的。我非常喜欢，看，

在我生命中的某个时刻，我会注射肉毒杆菌。我知道我会的。谁知道呢？也许有一天我会在那里注射填充剂。但现在，我觉得这太恶心了。如果我去注射我的脸，我会感觉不好。嗯哼。

这可能是因为你的脸上仍然有很多胶原蛋白。是的。所以我尝试找到任何可以增强你自然拥有的东西的替代品。因为增强你所拥有的东西和在你开始向脸上注射东西时让自己看起来更老之间存在细微的差别。对。我喜欢去除细纹，但我不想注射半支注射器。没错。没错。而且越来越多的人注射这些

填充剂，你马上就会看到填充剂，而不是女孩，所以有一些和平的方式来做，但我只是觉得，微妙是关键，我也觉得一旦你开始，就是这样，你必须继续下去，你知道，所以我感觉这就像一个承诺，我绝对是唇部填充剂，人们不知道长期拉伸嘴唇的影响，谢天谢地，我们嘴唇很大

我刚刚是谁？我刚刚和某人在一起，他们做了唇部提升，他们说，但你根本不会注意到。唇部提升？她看起来很棒。是的。什么是唇部提升？她的上唇比她想要的稍微薄一点。是的。所以他们在同一个地方注射了唇部填充剂，它使这里像翻转一样。是的。而不是注射你的整个嘴唇。我的意思是，去做吧，但不要。

这让我很紧张，因为就像，如果你要翻转一部分嘴唇，为什么不改变鼻子的一部分呢？为什么不改变你的眼睑呢？接下来你知道的，你他妈的进入你的耳朵。然后接下来你知道的，你有了。是的。所以要小心。小心点，伙计们。小心点。好的。我们来看头条新闻吗？什么？我还想做最后一件事。我现在正在找治疗师。哇。这太他妈难了。

首先，像试用它们一样，你不想只是有，好吧，你不想只是有治疗师，所以你像试图获得推荐，然后现在纽约市的每个治疗师都被预订了

因为每个人都疯了。每个人现在都快要疯了。所以我终于找到一个我信任的人，然后他们说，“不，我们满了。”当你进行这些咨询时，你基本上会告诉他们你内心深处最黑暗的创伤，比如，“你能帮我解决这个问题吗？”这太令人筋疲力尽了。这就像约会，然后必须说，“好吧，这就是让我崩溃的东西。”这很糟糕，因为你必须进入那个黑暗的地方。我很难过。

你知道 Instagram 偷听纽约吗？是的，我喜欢它。我走在街上。这是几个月前的事了，但我从未忘记它。我走在街上，听着这两个女孩的谈话。一个女孩说，“你最近在忙什么？”另一个女孩说，“哦，我现在正在试镜治疗师。”这太令人筋疲力尽了。我说，这是最典型的纽约市台词。像，

像人们试镜治疗师一样，因为这是一件很重要的事情。我无法与男性治疗师相处。好吧，我要做什么？像抱怨我的经期一样，然后说，“是的，那一定很难。”

说到这个，我今天来月经了，这是自 11 月以来的第一次。所以如果你在街上看到我的子宫，不要惊慌，因为我不舒服。等等，不过这是个好消息，因为你担心它。这意味着事情正在起作用。事情正在发生。她是个成年人了。是的。这太好了。太棒了。

太棒了。哦，我的上帝。不，我真的很为你高兴。谢谢。治疗师，也很难，因为如果你试用了一段时间，然后决定不想和他们在一起，这就像非常私人的事情，你必须和他们分手。然后还有金钱范围，就像每周 100 美元到，我见过高达 300 美元。所以我需要一个治疗师来处理寻找治疗师的问题，然后你需要治疗，因为你为了得到一个治疗师而投入了大量的金钱。像，

你有没有被治疗师甩过？没有。你发生过这种情况吗？没有。

有一次，我有一个朋友给了我一个治疗师的号码，我打电话给他们，和他们进行了一次谈话。她说，她说，“好吧，我认为我不能成为你的治疗师，因为我认识你的一个朋友，我是她的治疗师。”这是一个利益冲突。我想说，“那么我为什么在这里？你为什么在我来告诉你我讨厌自己的所有事情之前不告诉我？”我会给你一个推荐。我知道第一次也很难。

是的，第一次我就像，我不……这实际上发生在我身上。我像联系治疗师一样，他们说，“哦，这个人认识你。”“哦，这个人认识你。”他们都说他们不能这样做。然后一个人偶然地和我一起上了中学，说他们联系太紧密了。我说，“伙计们，像……”

任何人，另外，我以前有过治疗师，我进去后说，是的，没什么大不了的，我喜欢，我觉得我只是，我的生活实际上还不错，没什么，他们会说一句话，我会说，好吧，那是什么，然后你就哭得稀里哗啦的，这很难，因为当事情进展顺利时，你会说，好吧，我必须找到一个我不应该担心的问题吗？是的，你是否发现自己对治疗师撒谎，那是情况糟糕的时候

没有。你对治疗师撒过谎吗？百分之千。当然。我不知道。我就像，“我为什么要这样做？”你在撒什么谎？我不知道。我只是对事情撒了谎，或者只是，“我不想深入了解。”哦，是的。你就像，“哦，不。我对此没问题。”是的。我就像，“不，我不。”我不在乎。哦，我永远不会烧掉他的房子。不，我没有划伤他的车。不是我。我不知道是谁干的。我没有钥匙。我甚至没有钥匙。

好的，我有一个表情包说，今天的治疗进展顺利，直到我的治疗师让我停止试图通过搞笑并获得我的认可来赢得治疗。就像，好吧，你不必这么直接。

Paige 认为这是有史以来最好的发明，而 Hannah 则努力寻找一位治疗师。Acast 主持。更多信息请访问 acast.com/privacy。</context> <raw_text>0 我知道一些地方……mp6……谁发了那个帖子，我记得我第一次去看心理医生，我当时想，等等，我习惯于讨好别人，所以我可以像这样，很直接地表达悲伤，这没关系，但后来我又想，但她会支持我吗？还是会觉得我是一个悲伤的女孩？我想知道我的治疗师喜不喜欢我，是的，你是否需要让你的父母治疗师喜欢你，或者那是不是利益冲突？

我不知道。还有，《夏日豪宅》的情况，你希望他们看《夏日豪宅》还是不看？你想仅仅根据你所说的内容来判断吗？如果他们看了，他们会不会因为没有得到完整的故事而产生错误的看法？所以我的上一位治疗师，我现在已经不找她了，她没有看。是的……

我的上一位治疗师。我不知道我是否喜欢她。我的上一位治疗师年纪比较大，我当时在我的媒体公司工作，我说，某某人总是这样标记我，他们是在被动攻击，他们标记你。我说，哦，然后花了20分钟解释Instagram故事是如何运作的。我说，等等，我刚花了150美元解释Instagram故事是如何运作的。也许你应该给我Venmo转账，贱人。是的。

好吧，我刚刚给你上了一堂人生课，我不知道，我妈妈也这么老派，如果我说我需要一个治疗师，她说，你需要一个治疗师？你打电话给我，向我倾诉，我会告诉你哪里出了问题，我现在就告诉你。好吧，问题是我已经很久没有去看治疗师了，我的天哪，我的……人们说，哦，因为你和你妈妈聊得很多，但是我妈妈需要从……

我给她带来的麻烦中得到治疗。你知道我的意思吗？是的。我觉得我妈妈也是这样。我觉得像意大利那种老派的家庭一样，他们不会去看心理医生。他们会为你做任何事情，而心理治疗不是……是的，但是心理治疗不是一件事情……

除非你真的有什么问题，我不认为我的家人曾经说过你应该去看心理治疗，意大利人有那么多焦虑，是的，然后他们只是喝酒，把一切都压抑在心里，是的，每次我去看治疗师，都是我自己决定的，我想，我要开始和治疗师谈谈，我说，好吧，你想做什么就做什么，你这个疯子，但是后来，城里的每个人都有治疗师。

就像我的朋友前几天给我发消息说，哈，谢天谢地我们都有治疗师。我说，有趣的事情。如果你没有，会很尴尬。我的一些朋友有多个治疗师。好吧。我在想这个。为了什么目的？因为你必须把故事重复给所有的人，因为那太累了。不，因为有一些，我甚至不知道区别是什么。有些人可以开药。好吧。有些治疗师不能。是的。然后你还要有你的灵媒。心理学家。

然后你还要有你的能量治疗师。实际上，我已经很久没有见过我的能量治疗师了。我需要给她打电话。为什么？我不知道。我只是没有……因为你现在单身，你就像，哦，我的能量太糟糕了。我应该给她打电话，看看最近我到底怎么了。你推荐能量治疗师吗？听着，我……

我认为无论它是否有效，我都非常相信安慰剂效应。所以，如果你想付给某个女人20美元或200美元来清理你的脉轮，这让你感觉更好。去做吧。它真的有效吗？我不知道。

谁知道呢？但如果它让你感觉更好，就像它正在起作用一样，为什么不呢？我认为自助和自助行业榨取你的钱之间存在一条细线。是的，绝对的。所以有一条细线。不要上网购买自助电子书。我曾经抑郁过，我去了亚马逊。我买了那些书……

女孩，放松一下。别担心。是的。就像，我买了大约八本。然后我又抑郁了，因为我在亚马逊上花了250美元买了那些我没有读的书。是的。我妈妈是对的，虽然，大多数时候，当我遇到一个很大的问题时，我会打电话给她，向她倾诉。我觉得我小时候，我妈妈每个星期六——这实际上非常可爱——我妈妈每个星期六都会泡个泡泡浴……

我会走进浴室，坐在浴缸的边缘，她会在浴缸里，我会躺在那里，告诉她我所有的问题，或者和她聊天，然后我会感觉好多了。是的。太可爱了。好吧，就像妈妈比任何人都爱你，而且总是会支持你。但是，这也像……

当你是个成年人，处理一些烂事的时候，你妈妈需要承担多少责任？太对了。但我只是认为治疗就像训练，就像你去健身房，你去面部健身房，去心理健身房。不，太对了。是的。因为现在我发现自己多少次这样想，我不会告诉我的妈妈，因为……

她会担心的，而且，最终它会自己解决的，我不想让她担心我。但你又想告诉她一切。我的兄弟和我的爸爸，是的，我的兄弟和我的爸爸会把一切都告诉她。他们不在乎她。我说，谁来保护这个小女人？只有我。但我的问题是，如果我不告诉她一些事情，那么如果将来发生一些她需要知道的事情，那么我们就完蛋了。

然后我必须说，好吧。为什么你不告诉我？然后我们就可以处理它了。就像，告诉我这些事情。是的，尤其是关于那个家伙，如果发生什么事，而她不知道之前的一些事情，这对故事非常重要。然后你必须说，哦，上帝，我应该告诉你的。或者有时我会告诉Kim一些关于男人的事情，而且……

她说，我不知道我是否需要知道这个细节。我说，你是想要所有的一切还是什么都不要？就像，我不能……我不能再这样和你相处了。就像，如果你害怕告诉你的妈妈一个男人对你做了什么，那就意味着你应该和他分手。是的。就像我，当我在派对上，男人们让我心烦的时候，我通常会发短信给我妈妈。

而且，她这个周末就是这样对我做的。她说，你为什么不振作起来，继续前进？他不喜欢你。我说，谢谢你。我需要这个。在派对上很容易钻牛角尖。你假装你在电影里，你只是坐在那里。是的，就像我是音乐录影带里的女孩。我想，他为什么不注意到我？太奇怪了。然后你走进浴室，看着镜子里的自己，你就像，我们是怎么走到这一步的？

然后你需要你妈妈说，嘿，他很糟糕，回家睡八个小时。她说，走吧，你知道吗，太疯狂了，我们已经聊了50分钟了。

哦，我的上帝。原来我们都喜欢治疗。在床上嬉笑，由 Mattress Firm 提供。有时，睡在男朋友或女朋友旁边是最棒的体验。看着他们如此平静，真是太好了，除非他们打鼾声很大。我想，你怎么还能睡着呢？因为你毁了我的一天？

然后我想，显然你睡在 Mattress Firm 的床垫上，这真的可以让任何人像婴儿一样睡觉。Mattress Firm 提供 120 晚的睡眠试用。所以你可以安心地使用 Mattress Firm 120 晚。如果你不喜欢，你可以拿回你的钱。

今年我升级了一个床垫，我的睡眠真的从未如此好过。我在我的床上创造了一个完整的避难所，每个人都应该像我和打鼾的 Craig 一样睡觉。所以，发短信 Giggly Squad 到 766693，即可享受 Mattress Firm 下次购买额外 20% 的折扣。不包括在内。参加 Mattress Firm 年度最佳促销活动，劳动节促销活动，晚上安心入睡。

一年有 365 天，这意味着有 365 天你可能需要为某人买生日礼物。我非常喜欢为合适的人送上完美的礼物。那么，为什么不用 Aura 数字相框来简化这个过程呢？Aura 相框被 Wirecutter 评为第一款数字相框，易于设置、更新和使用。

你甚至可以预先加载照片和贺词。因此，无论你送给你的朋友、你的爸爸还是你的苏珊阿姨，你都可以确保你的礼物是为他们量身定制的。我之前实际上送给 Craig 的家人 Aura 相框，因为它真的是完美的礼物。而且总是可以上传、更改图片，就像每天都有一个新的相框一样。每个 Aura 相框都提供无限存储空间，因此您可以预先加载尽可能多的照片。

你只需要 Aura 应用程序和 Wi-Fi 连接。现在，Aura 正在举办他们的第一次朋友和家人促销活动，我们为 Gigglers 提供了一个独家优惠。在有限的时间内，您可以通过访问 auraframes.com 并使用促销代码 GIGGLY 在结账时获得其畅销相框 35 美元的折扣。这是本季最佳优惠，所以不要错过。

适用条款和条件。有些东西你每个夏天都会买。凉鞋、防晒霜、零食……

而且你似乎没有追踪去年的那些，所以你必须重新购买。但不要担心成本。使用 Ibotta，在您购买所有夏季必需品时获得现金返还。您可以节省超过 2400 个品牌，并在超过 1000 家零售商购物，包括您最喜欢的杂货店、Lowe's、Macy's、Sephora、百思买等等。

平均 Ibotta 用户每年赚取 256 美元。这可以支付整个购物之旅的费用。现在，Ibotta 为我们的听众提供 5 美元，只需在注册时使用代码 GIGGLY 即可试用 Ibotta。只需前往 App Store 或 Google Play 商店，下载免费的 Ibotta 应用程序即可开始赚取现金返还，并使用代码 GIGGLY。这是 I-B-O-T-T-A，在 Google Play 或 App Store 中，并使用代码 GIGGLY。

让我们用一些头版新闻来结束吧，这是一个轻松的新闻日，所以很容易。这是一件疯狂的事情，索菲亚·里奇去了洛杉矶的一个普拉提课程，只在那里待了几分钟就离开了，因为然后阿米莉亚·哈姆林走进了普拉提课程，她不想和她在同一个普拉提课程。

索菲亚的前男友是斯科特·迪西克，阿米莉亚·哈姆林目前正在与斯科特·迪西克约会，他们将参加同一个普拉提课程。这是《真正的家庭主妇》的一集。等等，我以为你刚才说的是妮可·里奇。不，索菲亚。好吧。另外，这个普拉提课程是什么？因为它听起来很火。它叫做 Forma Pilates。我们喜欢这个。本周洛杉矶发生了一些戏剧性的事情。人们说……

洛杉矶的人们快要疯了，我觉得这里有很多戏剧性的事情，我有一个问题要问你，你更害怕还是……不，不，不是你，你留在那里，你留在那里，你留在那个班上，你留下，你离开就像戏剧性的一样，你输了，我不知道，但普拉提也是……你试图拥有你平静的时刻，但这也是你观察她并说……

怎么了？对。因为我觉得我经历过两种情况。我曾经是前女友，也曾经是新女友，新女友。如果你是我，我是前女友，我看到新女友，我会说，贱人，我已经拥有过他了。你应该感谢我给你留下的残羹剩饭。如果你想让他回来，你就可以拥有他。就像……

繁荣。和他玩得开心。是的。特别是如果你留在那儿，然后说，很好。如果你需要任何笔记，或者你想早点离开，我可以告诉你如何应对。如果你想让我告诉你你和他的关系将会如何发展，我可以告诉你。或者，如果你是一个新女友，就像我一样，我的态度也是一样的。就像，贱人，我是女朋友。他不要你。你知道，你可以两面都玩。但我认为无论如何，我希望你们幸福。它不再让我快乐了。就是这样。

这个新闻爆出来真有趣。人们说，你认为是谁爆料的？班上的人？还是你认为是某个人？我认为是班上的人，因为文章说，哦，在她进去后不久就被发现离开了。除非是狗仔队看到她进去了，然后她离开了。然后……

阿米莉亚进来了，你看到布兰迪·格兰维尔很生气她没有被邀请参加《比佛利山庄的真实主妇》吗？她还在推特上发布了一些随机的演员，所以我不知道，也许是Bravo，我的意思是布兰迪现在需要一些钱，布兰迪说，有人想签合同吗？我觉得这太疯狂了，所以她真的在问，她基本上说，我上个赛季是重要的一部分，她说，她基本上说，我让他们的……我让他们的上个赛季……

我的意思是，我理解。我的意思是，我也理解。就像，她确实进来了，把事情搞砸了，把他们的赛季带到了一个转折点。我理解。但我认为，还有一些更深层次的原因，解释了她和 Bravo 之间的关系。就像，她和 Bravo 的关系好吗？是的。

我不知道。我不知道。我不知道。但我不知道我是否会像这样说，嗨，雇佣我，随便。好吧，艾伦。好吧，下一个，艾伦·德杰尼勒斯受到了很多批评。她基本上在吉米·金梅尔的节目上讲述了这个故事。那就像一个……那就像一个以大麻为主题的节目，在吉米·金梅尔的节目上。她讲述了她喝了三种大麻饮料的故事，我想。它们叫什么？它们叫……

它们叫做 Cann（C-A-N-N）饮料。它们含有 CBD 或 THC 之类的东西。她喝了三杯，然后吃了两片褪黑素，她的妻子在浴室的地板上，病得很厉害，她不得不开车送她去急诊室，给她切除阑尾。她在吉米·金梅尔的节目上讲述了这个故事，她说，我甚至不应该说这个。人们说，你可能害死人了。就像，这不好。这太特权了。她……

她不得不切除阑尾。这并不是因为 CBD。不，不，不，不。艾伦喝了所有的 CBD，喝了所有的东西。然后她的妻子，她走进了浴室。她的妻子像是在地板上奄奄一息，她说，我的胃好痛。是不是很疯狂？我们都切除了阑尾。太野了。我们，我们真的理解这种经历。这是最糟糕的。感觉就像，不，这是绝对最糟糕的。是的。而且你的情况真的很糟糕。你差点死了。

我的阑尾炸成了一百万块。他们说的就是，如果这个破了，你就完了。你就像，我希望我没有，我能放屁吗？发生了什么事？是的。你感觉，我感觉它破裂的时候，就像一种解脱。就像……

就像，哦，我的上帝，我没事了，然后你可能会开始变得神志不清，因为毒药基本上正在进入你的身体，无论如何我还活着，所以没关系，基本上，如果你有剧烈的疼痛，不仅仅是腹泻的疼痛，去医院，这是你所经历过的最疯狂的疼痛，你知道吗，当你不得不切除阑尾的时候，人们为什么生气？因为他们说，你怎么能在喝了这么多酒之后开车送她去医院呢？她说，我当时肾上腺素飙升，我没事，我可以开车。

哦，所以她现在回应批评，说我没事，不，她实际上没有回应任何事情，吉米·金梅尔说，你怎么开车？她说，我肾上腺素飙升，但他们说，她应该报警，是的，她应该叫救护车，我不知道，艾伦今年过得不太好，人们对艾伦不满意，这是一个最近的采访，是的，太疯狂了，因为……

我觉得我看着她的节目长大。所以，那些说她不是很好的人，她的标语是，对每个人都好。太疯狂了。但互联网现在也很疯狂。是的，互联网是一个可怕的地方。我只是……我对人们有同情心。接下来是什么？史努比·狗狗暗示他与奥巴马一起吸过大麻。他说他在一首新歌里说了。是的，他在一首新歌里说了。我们喜欢这个。

当我与奥巴马一起吸食大麻时，我仍然在啜饮杜松子酒和果汁。

有点疯狂。老实说，我希望他们一起做一个真人秀。最后，是与黛米·洛瓦托的“冻酸奶门”。哦，是的。就像，你有点落后了。是的，我对黛米·洛瓦托的事情有点落后了。她在 IGTV 上发布了一个道歉视频。我需要看这部纪录片。哦，我看过《海洋阴谋》。我们会聊的。好吧，继续说。哦，好吧。所以，基本上，黛米·洛瓦托非常生气洛杉矶的一家小企业。就像，她走进去，她说，有一些无糖的选择，而且……

她不得不离开，因为她被它严重触发了，就像她的饮食失调一样，但是……

但是问题是她标记了这家小企业。显然，她试图避免饮食文化，但这就像她实际上是在攻击洛杉矶的一家小企业。她说，你最好……是的。就像无糖饼干之类的东西。人们说，人们患有糖尿病，需要无糖的选择。但我认为她也强调使用了“无罪恶感”这个词，她发布了这个词，我完全同意。像“无罪恶感”这样的词需要从整个饮食中剔除。

哦，我的上帝。我现在在纽约市。人们在外面演奏音乐。这太棒了。良好的能量。太疯狂了，对吧？但是是的，我同意人们应该停止使用“无罪恶感”这个词，因为这就像，哦，如果你有……这并不健康。但这并不是这家小冻酸奶店的问题。对。他们有无糖饼干。我只是认为黛米就是这样。绝对的。是的。所以我昨晚吃了冻酸奶，因为她让我很想吃。这很可爱。你只是在想它。在 Uber Eats 上订购的。

你知道他们可以送冻酸奶，所以故事的寓意是……吃冻酸奶，但也要考虑吃什么类型的……哦，16 Handles，是的，很好吃，我有时喜欢 Pink Berry，哦，我喜欢 Pink Berry 的酸奶的酸味，但我冰箱里总是有一品脱 Talenti 开心果冰淇淋，随时可用，是的，无论何时你需要一个热门话题，我喜欢在我的冻酸奶上加麻薯。

哇，热门话题。我绝对讨厌麻薯。我也讨厌抹茶。好吧，热门话题，麻薯到底对你做了什么？哦，热门话题。但你知道吗？这也是让我们成为我们的原因。如果你吃了所有的麻薯，我们会做什么？我们会做什么？我曾经和一个朋友大吵一架，因为她说，抹茶尝起来像泥土。我说……我讨厌抹茶。你只需要加一点糖，它就很好吃了。抹茶吧？不，等等，不是抹茶吧。怎么了？抹茶很多。抹茶，抹茶，恰恰。是的，恰恰，抹茶。哦，我的上帝。

好吧，Chacha Matcha 是这两个家伙开的店……他们就像派对男孩。非常流行。酷。他们就像派对……我认为他们的爸爸拥有……

在迪士尼的一些著名餐厅，或者在迪士尼，它叫什么……岩石，对不起，我爸爸现在在迪士尼很有名，我需要查一下 Chacha Matcha，哦，我的上帝，当这个在苏荷区开业的时候，我每天都会去那里，人们都疯了，我爱你，抹茶，是的，他们有……基本上，这个家伙很努力……

餐厅是什么？硬石？是的，硬石酒店。哦，硬石咖啡馆。对不起，硬石咖啡馆，随便。所以他们的爸爸都在那里。无论如何，这很酷，随便。Chacha Matcha。我想他们还在做他们的工作。对他们来说很好。说到这里，海洋阴谋发生了什么事？Hannah……

你不能吃鱼。我从来没有，不。我从来没有这么喜欢一部纪录片。我独自一人看的。是的。而且我一直环顾四周，就像……还有其他人看到这个吗？我必须和某个人谈谈这个。到底发生了什么事？这是有史以来最疯狂的事情。就像海洋基本上是一个沼泽，我们的鲑鱼是白色的，他们把它染成粉红色的。就像我……我喜欢你从中学到的东西。我们的鲑鱼是白色的。是的。

我以前看过很多这样的纪录片。就像我看过关于鸡的纪录片，我看过关于吃肉和肉类行业的纪录片。然后你点麦当劳。是的。我只是觉得，好吧，但我可能会继续吃鸡块。我不在乎。这是我第一次看一些让我感到非常恶心的事情。

而且就像，等等，这太疯狂了。而且不想吃鱼。虽然有时在看的时候，我确实想到了寿司。但后来我想，哦，我不能。我昨天吃过poke碗吗？是的。然而，不，我认为这部纪录片中最令人作呕的部分是他与所有试图帮助海洋的地方交谈时，他们没有解决实际问题，他说，渔网呢？商业捕捞呢？但这就是问题所在。最后，他们有点像，你做什么？就像，不吃鱼。是的。但是……

吃鱼并不是真正的问题。这是制度问题，很糟糕的是，我们必须不吃鱼才能解决这个问题。就像政府什么也不做。所以我们唯一能做的事情就是试图破坏渔业。

是的，这太疯狂了，但这里还有另一件事，他们说，好吧，海洋……如果海洋变成沼泽，我们就会死，是的，到2042年，它就完了，是的，但如果我们可以改变它，那就是有希望的部分，就像，但我们实际上可以纠正航向，是的，是的。

哦，上帝。所以大家，看看《海洋阴谋》。我们在优秀的纪录片上收到了很多很棒的评论。我喜欢优秀的纪录片。我接下来要看黛米·洛瓦托的，然后我可能会疯了去看蒂娜·特纳的。当然。当然。我们非常爱你们。哦，那是警察来找我了。我以后再和你们聊。感谢你们和我们一起嬉笑。再见。