S3 E3: Nobody's Getting In My Head
25:18 Share

维多利亚、CJ 和布拉德努力让他们的家庭重新团聚。来源（附属链接）：煤气灯效应：识别操控性和情感虐待者——并摆脱束缚。请查看隐私政策 https://art19.com/privacy 和加利福尼亚隐私通知 https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info。</context> <raw_text>0 Wondery Plus 订阅者现在可以提前无广告收听《Something Was Wrong》。在 Wondery 应用程序或 Apple Podcasts 中加入 Wondery Plus。

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本播客旨在面向成熟观众，讨论可能会触发某些人的话题。节目中嘉宾表达的观点仅代表他们个人，并不一定代表本播客的观点。我不是治疗师或医生。播客中提到的所有资源、书籍和来源都可以在剧集说明中找到链接。

请注意，故事中的名字已被更改以保护匿名。如果你或你所爱的人正在遭受虐待，请联系国家家庭暴力热线 1-800-799-7233。如果你或你所爱的人正在经历自杀危机或情感困扰，

你可以随时拨打国家自杀预防生命线 24-7 1-800-273-8255。请注意，今天的某些剧集涉及自杀意念或自杀想法。请在收听时小心。谢谢。在斯蒂芬妮·莫尔顿·萨基斯博士的书《煤气灯效应》中，她写道，当谈到与煤气灯者的友谊时，"敌友"这个词浮现在脑海中。

2010 年，"敌友"被加入牛津英语词典，描述为一个与某人友好，尽管有根本的不喜欢或竞争关系的人。像所有的煤气灯者一样，煤气灯朋友以人类的痛苦为生。

他们是情感吸血鬼。和他们在一起后你会感到精疲力竭。他们想详细了解你身上发生的所有可怕事情。相反，当你想告诉他们一些好的事情时，他们却很少关注。他们对他人顺利进行的事情毫无兴趣。

他们将他人的成功视为对他们的挑战。你是他们的竞争对手。这是因为煤气灯者认为世界资源有限。他们无法理解，为周围的人感到高兴也可以带来他们自己的更大快乐和成功。

煤气灯者是可怕的八卦者。他们喜欢了解其他人生活中的不幸小道消息并与他人分享。这是他们生存的燃料。它给煤气灯者带来了对他人的权力和控制感。人们的个人信息对他们来说就像货币。

分享这些信息给他们带来了他们渴望的关注。普通的八卦者和煤气灯者之间的区别在于，煤气灯者会利用关于他人的信息来获得权力并使人们互相对立，而普通的八卦者通常更像是个闲聊者或多管闲事的人。煤气灯者像武器一样使用信息。

如果你怀疑一个朋友是煤气灯者，想想他们如何与你谈论其他人。在上一集，我们讨论了煤气灯者如何喜欢分裂和三角关系。在友谊中，煤气灯者故意使人们互相对立。他们喜欢看到争吵，并因自己促成了这一点而感到兴奋。

他们最常用的策略之一是告诉你一个朋友对你说了不讨人喜欢或不友好的话。煤气灯者撒谎毫无问题，尤其是当这意味着对他人拥有更大的权力时。煤气灯者知道人们对他人在做什么感到好奇，因此他们会编造八卦以转移对自己不良行为的注意。

煤气灯者最希望的就是成为你唯一的朋友。这样，煤气灯者认为你会把所有的时间和注意力都投入到他们身上。他们甚至会利用分裂来将你与伴侣和家人隔离。煤气灯者将朋友视为商品或物品。他们不认为与人建立互惠或平等的关系是必要的。

他们将朋友视为垫脚石和获取他们想要的东西的方式。你会注意到，与煤气灯朋友的友谊从未完全得到回报。没有给予和接受。总是单方面的索取。这包括占用你的时间和精力，直到你精疲力竭。你永远无法满足煤气灯者的自恋需求。他们是无底洞。

他们今天可能表现得像你最好的朋友，但如果他们发现有看起来更好、更有趣或社会地位更高的人，他们会在几秒钟内抛弃你。对他们来说，一切都是关于外表。煤气灯者并不想要朋友，他们想要的是宠物。他们寻找那些会依赖他们并迎合他们每一个心愿的朋友。他们不知道如何建立真正的友谊。

煤气灯者通常会不遗余力地与您的伴侣建立特殊的联系。他们会假装是你配偶的好朋友，并强调他们在倾听方面的优秀。煤气灯者确切知道许多长期关系中的人想听什么。他们有一种超凡的能力，知道你的配偶可能需要什么来让他们感觉更好。

他们会慢慢加大调情的行为。当你方便不在时，他们会逐渐增加对你家的拜访。他们开始只是赞美你的配偶。然后是性暗示。接下来是站得太近，直到完全身体接触。如果煤气灯者知道你在关系中遇到问题，

他们可能会专注于从你那里夺走你的配偶。他们会利用你与他们分享的内部信息来操控和培养你的伴侣。煤气灯者几乎总是有其他动机。永远不要相信他们单独和你的配偶在一起。

尽管他们有欺骗行为和缺乏界限的模式，煤气灯者可以表现得如此甜美和无辜。煤气灯者在伪装同情心方面非常出色，而你的煤气灯朋友可能确切知道该说什么来吸引你的配偶。

他们的最终目标是从你那里夺走你的伴侣，仅仅是为了让他们感觉自己赢了。他们不关心你、你的配偶或你们的关系。他们为这种胜利而活。一旦你的配偶与煤气灯者断绝关系，事情可能会迅速变得非常糟糕。如果煤气灯者觉得自己受到委屈，他们会不惜一切代价摧毁你的家庭。

我是蒂芙尼·瑞斯，这里是《Something Was Wrong》。你认为你了解我，但你并不了解我。你认为你了解我，但你并不了解我。

泰德已经疏远到实际上搬出了我们的卧室，搬到了房子的另一个卧室。他在外面待了大约六个月。维多利亚说，当他搬回来时，我想，哦，哇，你知道，事情看起来好多了。他甚至说，他说，你知道，不要过度解读这个。他说，但你知道，我要搬回来，我们看看事情如何发展。

我和他会谈话，我会问，我说，你想离婚吗？你想单身吗？我说，因为你确实表现得像这样。我说，你不想让我参与任何事情。你自己去做所有事情。

你自己去参加活动。你想离婚吗？他回答说，不。我说，好吧，你想离开这段婚姻吗？我说，你想分居吗？他回答说，不。我说，所以你告诉我的意思是你想结婚，但你想这样生活。他说，好吧，我只是还没准备好。我说，好吧。然后我问他，你还爱我吗？他说，是的，我仍然爱你。我说，好吧，你的表现真奇怪。

随着时间的推移，这些谈话越来越少，因为每次我提到他的感受时，他都会愤怒并生气，声称我把他变成了一个他不喜欢的人。我说，这有点好笑。我说，因为你知道，除了去 O'Briens，我们几乎不做什么。

与此同时，在这段时间里，帕蒂开始看到我孩子的所有缺点。我的孩子们都是成年人，正在结婚。她在我面前抛出我没有让她参与我女儿婚礼的任何计划，这完全是谎言，因为她确实参与了。

而且她在怀孕期间没有更多参与，她会不断抛出我没有做的事情。所以我试着确保她参与所有事情。我们一起度假，当我想邀请我的孩子时，她会生气。

她说，不不，这个是给成年人。我说，好吧，但你带着你的三胞胎。你带着你的孩子，而约翰逊一家也带着他们的孩子。那么我为什么不能邀请我的孩子呢？好吧，你的孩子是成年人，他们独立了。

所以又是一个借口，为什么我不能和我的孩子在一起。她不断把我从孩子身边拉得越来越远。我无法理解这一点。随着时间的推移，随着我的孩子们结婚，

而且我的女儿开始有了孙子，婚姻的压力达到了几乎像室友的地步。现在我们几乎没有关系。我们没有身体接触。我们只是存在于同一个空间。

就像时钟一样，每六个月我都会问泰德，你知道，这对你有用吗？因为这对我真的没有用。你快乐吗？他说，一切都很好。他说，你只需要给它时间。他说，你知道，你正在接受咨询，你在努力解决问题，你在试图理清你的事情。这就是我在这里的原因。我在这里确保你一切都理顺。然后我们再看看我们之间的关系。因为一切都是我的错。一切都是我的错。我相信他。

我相信她。她也会说同样的话。她说，好吧，也许如果你不让他生气，也许如果你不让他不高兴，试着做他喜欢的事情。试着给他做他喜欢吃的东西。总是有一些事情，总是有一些事情会让泰德生气，或者让帕蒂生气。我甚至在几次场合告诉帕蒂，我觉得他在外面有女人。

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我以前下班回家，走上甲板，想知道今天是见到海德先生还是杰基尔博士，因为他的情绪变化太大，我甚至不知道他是谁了。你知道，帕蒂一直在说，为什么你不去给他找点帮助？你们需要一些咨询，你们需要这个，你们需要那个。我说，好吧，他不愿意做任何事情。

然后她说，为什么你还和他在一起？你为什么不离开他？我说，因为我爱他。他是我孩子的父亲。我爱他。你知道，我试图权衡这种希望，以及他所说的咨询师希望帮助我解决的问题，希望我们能有所进展，能够弥补。她说，我不知道你，但我看不到任何好的东西。她说，我会和他谈谈。我会和

关系就这样不断减少。我们几乎只见到帕蒂和她的家人以及约翰逊一家。情况只会越来越糟。我只是想，

我该如何修复这个？我不知道如何再修复这个了。我的咨询师一直在说，试着让他来和我谈谈。我说，我已经恳求他来和你谈了。他每次我问他时都说，没有人能进入我的脑海。这不是关于我们的婚姻。这是关于你修复自己。你是这段关系中的问题，不是

我说，我已经做了你告诉我做错的所有事情。我已经纠正了。那么为什么仍然是我？

我的大家庭不再来这里，因为他们觉得不受欢迎。他们说泰德让他们感到不受欢迎，并且一直在说，你看起来如此不快乐。我想，好吧，我不知道了。我已经到了忍无可忍的地步。我感觉自己像在鸡蛋壳上行走。我在任何人面前都做不好任何事情。我被帕蒂骂，被泰德骂。我的儿子对我生气。

然后三年前，我的工作被裁掉了，我回到家，泰德在等我，他表现得很好。他非常好。布拉德过来，他们非常理解，而我只是个一团糟。

泰德转过身告诉我的兄弟，也就是他最好的朋友，如果我在几个月内找不到工作，他就会把我和我所有的东西赶出去。而他根本不是这样的。我很幸运在五个月内找到了工作，回到了工作岗位。但当我回到工作时，泰德和帕蒂说，好吧，

你告诉他们你被裁掉了吗？你被解雇了吗？我说，我没有被解雇。我是被裁掉的。我得到了遣散费。他们告诉我我被裁掉了。好吧，不，那个词是终止。所以你对他们撒谎了？你对那个组织撒谎了？我说，不。我甚至在泰德站在那里的时候给失业办公室打了电话，问我在面试时应该告诉雇主什么。

那位女士直截了当地说，你的工作是被裁掉的。泰德愤怒地举起双手说，随便。如果你想相信那样，那你就相信吧。帕蒂一直在说，好吧，我认为你应该告诉他们发生了什么。我说，我说了。

告诉他们，哦，所以你告诉他们你被解雇了。我说，我没有被解雇。我是被裁掉的。我是说，他们甚至对我都不高兴。我对此感到困惑，长时间以来都无法理解。这让我生活中的许多事情都变得毫无意义。我感觉自己在失控。

这是 CJ·比肖。我的岳母，她的工作职位在她工作的办公室被取消了。所以她被解雇了，她真的没有预料到。当那一天发生时，我想到的第一件事是，哦，我敢打赌帕蒂对此感到非常高兴，因为这是我岳母身上发生的坏事。她离开了。

她喜欢看到我们家发生坏事。我是说，她会从中获得乐趣，任何好事都不会发生在我岳母、嫂子、岳父身上。没有任何好事发生在他们身上，而她却对此抱怨。我的岳母获得了一份非常好的大学工作，她获得了更多的假期时间。她得到了更多的宽容。我是说，她和一群了不起的人一起工作，她在那里非常快乐。当她被大学聘用时，我收到了帕蒂的短信，

说，哦，我敢打赌她没有告诉他们，她可能是从她的上一份工作被解雇的。我敢打赌她是在虚假情况下被聘用的。应该有人写一封匿名信，告诉他们她是个什么样的人，因为她在简历上撒谎。是的。

她对此大发雷霆。首先，她根本没有被解雇。你知道，她的职位只是被取消了。我记得我回复她时，她一定以为我会加入对维多利亚的抨击，但我并不想这样。我给她发短信，只说，哇，你真的不为你的朋友感到高兴，是吗？

她回复说，哦，不不。我非常为她感到高兴。我非常为她感到高兴。我只是担心，知道吗，可能有人会发现她简历上不真实的东西。你说得对，这不是我的事。算了。

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我的侄子要结婚，这是我兄弟的儿子。我甚至没有被邀请参加排练晚宴。但我家里的其他人都被邀请了。我参加了婚礼，受到我兄弟和他的妻子的非常冷淡的对待。我不被欢迎留下。所以我那晚开车回家，距离家有三个小时。那晚我真的坐在床上，手里拿着枪

几乎在那晚扳动扳机，因为我感到不被需要，因为泰德不想和我回家。泰德留在那儿享受乐趣和派对，而我则被要求离开。这是我的家人，不是他的。我的家人。我的兄弟。他们从各个角度孤立你。每个人。每个人。我的家人，我的大家庭，我的兄弟姐妹。

他们让每个人都相信我疯了。这里是布拉德。我的父亲会对我的母亲大加指责。指责她，她是这个，她是那个，他想离开，他想走，他想要这个，他想要那个。只是把我母亲描绘成一个怪物。那年狩猎季节是他第一次没有叫他的儿子一起去狩猎。

这完全让布拉德崩溃了。所以这是他与父亲之间关系的一个重大转折点，没能被邀请去狩猎。但他去了，但他和帕蒂的孩子们一起去。他带着她，至少他主动提出和帕蒂的孩子们去狩猎。

而不是和他自己的儿子一起去那一年。帕蒂的孩子们去的事实，他们是好孩子。这不是他们的错。我们对他们并不生气。但这让我的丈夫心碎。自从我九岁起，我和我父亲每年一起去打鹿。

每一年。我是说，我们把这看作是一种圣诞早晨。你知道，这只是我们一起做的事情。再说，我们在这里没有家人。就只有他和我。我是个相当大的猎人。你知道，我出去的次数比他多得多。

2016 年，赛季开始前一两周。我仍然没有听到我父亲的消息。最后，我说，嘿，老兄，我们要出去吗？好吧，是的，我们凑合一下。好吧。几乎整整一年过去了。16 年到 17 年。17 年来了，我的妻子说，你要和你父亲谈谈吗？鹿季快到了。我说，不，我不去。我不能强迫这个家伙和我建立关系。我不能。尽管这让我很痛苦，我每天都在想这件事。显然，现在我想得更多，但...

你知道，我说，不，我不去，我只是等着。我从未收到他的电话。我最后和我的岳父一起出去，这真的让我很受伤。然后，我再也没有听到他的消息。最后一次绝望的尝试，我给我父亲发了电子邮件。那是 17 年底。我必须在不感到沮丧的情况下完成这个。但基本上，我告诉他，听着，我已经和你面对面谈过多少次了，我不知道这是否有效。基本上，我告诉他，像这样，对一个男人来说，最重要的事情就是，作为一个男人。

我说，我们从我九岁起就一起打猎。他甚至连电话都没有打过来问我想不想去，但他却带着 O'Brien 的孩子们去。所以就像，天哪，我不知道我做错了什么。我是你唯一的儿子，无论我做了什么，我都很抱歉。我不知道那是什么。我没有以糟糕的方式结束这封邮件。我是说，这确实很艰难，绝对是艰难的爱。我是说，我真的很认真，但我保持了开放的态度，多亏了我的妻子。就像，别你敢结束得不好。你要留那扇门开着。我说，是的。她说，不，因为他是那种人，

他很自豪。他会关闭。他会说，你知道，去你妈的。你知道我的意思吗？所以我保持了开放的态度。我非常爱你。我在这里。随时欢迎你来，这扇门是开着的，我在这里。你想谈谈什么，我在这里。我给他发短信。我说，我给你发了电子邮件。他说，好吧。这几乎是我最后一次和他真正交谈。那封电子邮件算是...

这一切疯狂的开始，我想不出其他的说法。下次。帕蒂的丈夫在 iCloud 上发现了一些东西。我说，我刚收到帕蒂发来的令人不安的短信。我拿起电话，听到她在尖叫。我们在整个城市飞驰而过。我紧追在他身后。

当我们到达我父母的街道时，他停了下来，我加速冲上楼，走廊里满是警察和救护人员。我试图穿过人群。♪

《Something Was Wrong》由我，蒂芙尼·瑞斯编写、录制、编辑和制作。非常感谢比肖家族参与这个系列。要参考播客中提到的来源、资源和链接，请查看节目和剧集说明。本系列的音乐由 Glad Rags 提供。如果你想帮助播客，你可以在 iTunes 上给我们留下积极的评价。你可以在 Patreon 上支持播客。你可以在 Instagram 或 Facebook 上与朋友分享。

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你认为你了解我，但你并不了解我。

<context>S3 E3: 没有人能进入我的脑海 维多利亚、CJ和布拉德努力让他们的家庭重新团聚。来源（附属链接）：煤气灯效应：识别操控和情感虐待者——并摆脱束缚。请查看隐私政策：https://art19.com/privacy 和加州隐私通知：https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info。</context> <raw_text>0 如果你喜欢《Something Was Wrong》，你可以通过在Wondery应用程序或Apple Podcasts上加入Wondery Plus，立即提前收听且无广告。Prime会员可以在Amazon Music上无广告收听。在你离开之前，请通过填写wondery.com/survey上的简短调查告诉我们关于你自己的信息。

诈骗者最为人知的是过着奢华的生活，直到他们被迫用手铐和橙色囚服交换这一切，最终被捕。我是萨奇·科尔。 我是萨拉·哈吉。我们是《Scamfluencers》的主持人，这是Wondery出品的一档每周播出的播客，带你走进一些历史上最臭名昭著的诈骗案的曲折历程，受害者的影响，以及一旦假象破灭后留下的东西。

我们报道过的故事包括一位获得《Shark Tank》认证的企业家，他在节目中获得了投资，但很快面临不断增加的账单、拉里·金提起的活跃诉讼，以及没有真正的产品可推销。随后，他开始以脆弱女性为目标，向她们出售未来在一起的想法，同时在她们背后偷窃。

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