Dating on Purpose with Damona Hoffman
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我播客里那张眼睛特写的照片，就是我的主要约会资料照片。我想知道，如果有人看到这张照片，会不会觉得，“天哪，我觉得我和她匹配了”，你知道吗，这个故事是不是关于我的？然后他们就会收听《你可能认为这个故事是关于你的》节目，我是布里塔尼·阿德，这个故事是我的。

所以你喜欢约会应用程序，这很有趣，因为我知道很多人不喜欢。你看，再说一次，我是老派人士。所以我来自那个记得过去时代的地方。我觉得人们对约会场景怀有许多怀旧之情，而我觉得这种场景从未存在过。

对。因为人们会说，“以前容易多了”。我可以肯定地告诉你，并非如此，因为为了遇到某人，你必须去参加派对，去酒吧，和工作中的人约会，去教堂。你必须预先投入更多，才有机会建立联系。

而现在，约会应用程序拓宽了人们的约会范围，增加了建立联系的可能性。除了约会应用程序之外，当我说是网上约会的粉丝时，我指的是我们生活中的每一个网络空间。布里塔尼，我不知道你怎么样，但我现在一天中有一半以上的时间都在网络空间中度过。所以对我来说，我们在这方面发生如此巨大的变化是没有道理的

在过去的20年里。我的意思是，如果你想想，呃，我从2006年起就是亚马逊Prime会员。那是我不再去杂货店和其他任何商店，不再离开家里的开始。不，我实际上经常离开家，但我讨厌，我一直讨厌购物。所以我想，“太好了”。

我可以让东西送到我家门口。我们喜欢这种便利。所以对我来说，我们喜欢这种便利，但在另一种情况下，它却是魔鬼，这没有任何道理。因为我认为我们只是对今天的约会感到幻灭。我认为人们对其他人的行为是我一生中见过的最糟糕的行为。

我们缺乏同理心，这正在压垮所有人。疫情和我们无法聚会和联系，确实对我们造成了影响，而我们甚至还没有真正评估过，我觉得。

有很多因素影响了不仅仅是网上约会，还有人际交往。我认为这就是问题所在。相反，我认为人们想责备某人，比如，“这里谁是坏人？”好吧，是约会应用程序，因为约会应用程序给我带来了所有这些选择。但我们生气的不应该是约会应用程序。是人的行为。你认为这种便捷和轻松的滑动……

如果这个行不通，还有另一个可以滑动，会加剧这种情况吗？还是你认为这取决于你的个人资料质量以及你在应用程序中的互动方式？我不喜欢滑动功能，我认为约会应用程序在它们是……我认为它们在它们是网站时效果更好

因为有更多信息。我觉得在见面之前，我真的很了解我的丈夫。信息多得多。有更多功能和搜索能力。所以在一些网上约会者的热门提示中，很多这些功能仍然存在。

但是你必须登录桌面版本。人们甚至不知道，你可以在桌面上使用Bumble。你真的可以。我知道。我知道。这太疯狂了。因为我的一些年纪较大的客户说，“我不想用手机。”你不需要用手机。我正在消除所有借口。我说，“好吧，给你。在你的电脑上登录Bumble。”但是某些功能来自传统的应用程序，在我的书中，我将所有不同类型的应用程序进行了分类，因为并非所有应用程序都是一样的，对吧？所以滑动应用程序，就像Bumble、Tinder，这是为了易用性而优先考虑的。所以很容易注册，很容易创建个人资料，很容易开始滑动和查看个人资料，信息很少，定制能力也很少。所以这就像你的个人资料中出现的人。

直线或你的提示或其他什么。好的，这是热门提示。准备好了吗？你可以去后端，你仍然可以在桌面网站上进行关键词搜索，我觉得这比仅仅依赖算法向你发送任何人更有效。当然，我已经学习并教导客户如何……

不要操纵算法，而是如何通过他们的选择、偏好以及他们使用应用程序的方式来影响算法。但是滑动确实会导致缺乏参与，对吧？我不认为……

人们专注于这种选择的悖论，比如，“哦，有很多选择。那里有人，下一个人在那里。我不认为这是选择的悖论。我认为更多的是心态问题，正如我一开始所说的，不是澄清你真正想要什么，

人们在滑动应用程序上搜索时，心态不同。他们没有查看关键词。他们没有查看这些因素。这就像，“这个人出现了，是或否”。我经常旅行，尤其是在国际上，我会一直开着我的应用程序，因为……

为什么我不希望看到世界各地所有英俊的男人呢？在7月到11月之间，有17000人喜欢了我的个人资料。当我从手术中恢复时，我想，“我要清理一下，看看这17000人中，我会选择谁？”

你知道，看看进一步联系。我减少到了大约250人。所以，在世界各地17000人中，就像基本的东西，比如位置或，你知道，我不被吸引或其他事情。我想，“好吧，我和女儿一起躺在床上，我正在浏览所有这些。”我减少到了250人，我，

我想，“这太令人沮丧了。在世界各地17000人中，只有250人。我永远不会通过这种方法找到某人。”这只是，这有点令人沮丧。然后我开始关注我的个人资料之类的东西，比如我吸引了谁

只是随机的人，你知道，呃，我的一个小秘密是，我播客里那张眼睛特写的照片，就是我的主要约会资料照片。而且，呃，

我想知道，如果有人看到这张照片，会不会觉得，“天哪，我觉得我和她匹配了”，你知道吗，这个故事是不是关于我的？然后他们就会收听。但这让我真正质疑我如何展现自己以及我获得的人的质量。如果你允许我。是的。可能为你重新构建一下。因为你说你在看17000。17000？17000。

我想，“我是不是多加了一个零？”好的。你正在查看17000到250，这似乎非常有限。我看250对我来说似乎很广泛，因为在你的生活中，在你的一生中，如果你只是想想你在街上看到的人，通过朋友认识的人，在派对上看到的人，会，

会达到这个标准，对吧？成为一个合理的约会池。我真的不知道一个人如何在没有约会应用程序的情况下达到250。所以对我来说，我认为这是广泛的，但大多数人不会去做从17000到250的过滤工作。所以我对个人资料的做法是，我想，我该如何……

记住我从营销开始的。我该如何以一种方式来营销你，让你的最佳匹配能够看到那里的相似之处，而其他人则会被彻底排斥。他们会说，“哦，不，左滑。”因为我不希望你必须经历17000。我希望你经历大约500，然后你说，“哦，太好了，一半，一半。”所以

我已经对客户做了很多次这样的事情，例如，我之前为Shonda land（珊达·莱姆斯杂志）做了一篇文章。这位女士来找我，我可以看看，他们把她的个人资料发给了我，我说，“好的，一开始，她有一张比基尼照。她有一张和她女朋友一起出去的照片，一群人喝酒，你知道，她显然有着派对女王的气质，金发碧眼，28岁。我说，

在你开始说话之前，我只会告诉你我认为你对约会应用程序感到沮丧的原因。

你有很多匹配。你被很多幽灵了。你有很多无疾而终的短信和私信。你没有看到高质量的匹配。她说，“这正是正在发生的事情。”所以我说，“就像人们说的那样，为想要的工作打扮，而不是为现在的工作打扮。”对。所以我说，“想想你想要见的人。”

他们会寻找什么？你想如何展现自己以及你所做的事情、你是谁的那些方面，以便与该人的期望相符，即他们想要什么？所以我们完全改变了所有……我认为我们进行了全面清扫，更换了她所有的个人资料照片。我反正不允许集体照。我宁愿不……除非你想让你的关系建立在喝酒的基础上，我宁愿不……

酒精，就像任何与你通常如何度过时间不符或可能让其他人对你反感的东西一样。我会把它消除。她说，“这太棒了。我收到的消息少多了。”这就是他们在文章中写的内容。她收到的消息少多了，但她却说，“我告诉每个人，看看达莫娜的作品，因为

信息的质量提高了，然后真正转化为真实约会的匹配数量也增加了。

直线上升。而这最终是我们所追求的。我们正在寻找联系。我们不是在寻找点赞。这不是Instagram。我们的体型各不相同。那么，我们的减肥计划也应该如此，难道不合理吗？Noom会制定一个个性化计划，其中会考虑饮食限制、医疗问题和其他个人需求。所以你的计划适合你。我喜欢Noom的一点是，它不会让人觉得有约束力。

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仅在Netflix播出。分级为R级。

我们下次再见。

你的毕生事业是联系人们。

你年轻的时候，也在寻找联系吗？这什么时候开始成为你想要做的事情？因为即使你作为选角导演的梦想也是将人们聚集在一起，将合适的人聚集在一起。那么，这在孩提时代是如何表现出来的呢？哦，这是一个很好的问题。我还没有真正从这个角度想过，我在工作中确实将人们聚集在一起。

我认为这其中一部分也与来自不同的世界有关。你知道，我的父母来自完全不同的地方。我母亲在底特律的贫民窟长大，是第一批……第一批被整合到她高中的黑人学生之一。我父亲也经历了一些水土不服。他是犹太人，在芝加哥郊区长大，那里没有其他犹太人。所以我来自两个非常独特的世界，而这些世界走到一起，创造了这个不同寻常的人。所以，我小时候看到的是

即使表面上我的父母的世界看起来完全不同，但相似之处实际上比不同之处更多。通过这些相似之处，他们能够联系在一起，走到一起。所以我认为其中有一些东西，这也是为什么我如此喜欢约会应用程序的原因，因为它给了我们扩展世界能力，对吧？

对于那些，你知道，表面上，你可能会说，“哦，那个人是另一个宗教，或者他们住在另一个地方，或者他们年龄不同，或者，你知道，他们在不同的社区。”但通过网上约会，通过其他在线场所，如YouTube。

社交媒体，就像在私信中发生的事情一样，布里塔尼，就像在线游戏一样，现在我们有所有这些其他方式可以与那些看起来在不同地方的人联系，但实际上我们比我们不同的地方更相似。我完全同意。从基因上来说，我们比我们不同的地方更相似。在你的书中，你谈到

你第一次意识到这一点是在你参加标准考试的时候，你没有适合那个框框，你知道，你必须检查一堆框框才能包含你作为一个人的样子。这些年来你看到这种变化了吗？哦，现在有很多框框了。是的。

而且我认为我在创造这些框框方面做了一些贡献，因为当我还是个孩子的时候，就像你必须检查一个。你甚至不能检查多个。就像检查一个。我说，“我不能。我不能检查一个，因为我不是一个单一的人。”

单一事物，没有人是。这就是问题所在。我们都被社会强迫贴上这些标签和这些框框。正如你刚才所说，这些框框并不存在。没有框框。我知道我们刚刚变得非常存在主义和形而上学。没有框框。我有两个孩子，他们在一个与我肯定不同的世界中长大，我相信你的孩子也是如此。他们，他们有非常不同的视角，我喜欢，

作为一名母亲，我现在可以通过他们的眼睛看待世界。哇，看起来真的不一样。他们的同理心，他们理解他人观点的能力，仅仅是他们看待世界的方式的广阔性，与我们一代人前的方式完全不同。所有这些都让我感到非常兴奋。我非常好奇地想知道他们最终会在他们的生活中与谁在一起。他们现在还很小。我在书中也谈到了旅行，就像你说的那样，你经常在国际上旅行。就像我一样，也许是因为我来自中西部，就像

我直到25岁才出国。好吧，我去过加拿大，但当你住在密歇根州时，这不算数，但我直到25岁才离开这个国家。而我的孩子们已经出国三四次了。这太棒了。他们正在获得更广阔的世界观。我，我喜欢旅行的原因是，每次我去一个新的国家，我，

你会想到，你知道，不同的国家与电视和其他所有东西有什么不同。然后你去了那里，每次我看到一个家庭在某个外国的街上散步，这与我自己的家如此不同，

我看到相爱的夫妇，他们笑着，和孩子们一起玩耍。你意识到，在世界各地，每个人都在寻找联系，拥有家庭和爱。在你真正看到它之前，你不会意识到，这就是世界各地每个人都在努力做的事情，那就是联系并体验这种快乐。我认为，

我们被困在我们自己的框框和生活中，我们生活中发生的一切都如此不同或重要，对每个人来说都是如此。但要拥有这样的观点，我们都只想每天早上醒来，不要觉得我们要工作，并且和我们在一起的人在一起是安全的……

我给自己带来的最大礼物就是环游世界并看到这一点。我的孩子们现在也喜欢旅行。每当他们，我最小的是18岁。所以我正处于这方面的另一端。但每当我的孩子们说，“我想去那里。”即使那是三个小时的路程，就像，“是的，我们如何才能让你离开你的区域，让你看到

这个世界不仅仅是你家后院或前院的东西。”我认为这就是年轻人的同理心来自的地方。我认为社交媒体将世界带入了一个人们可以通过图片和关注来看到更多、体验更多的地方，这太令人惊叹了。而且，你知道，这就是我认为社交媒体的好处所在，而我认为很多人

不喜欢孩子使用社交媒体，但我确实认为扩展他们的世界观非常重要。哦，我喜欢这个。我也非常喜欢这种对爱和联系的追求是如此普遍的想法。你说的太对了。而且，你知道，我经常说，你选择与谁共度时光

是你将要做的最重要的决定。你选择与谁成为伴侣，这会影响其他一切。它会影响你的家庭、你的事业、你的财务、你的心理健康、你的身体健康，等等。然而，奇怪的是，这个童话般的想法让我们相信，这是我们应该留给机会的决定。这是在我们最意想不到的时候会发生的事情。当时机成熟时，它会与我们的道路相交。而且

我敢打赌，如果你停下来和那些夫妇交谈，你会发现大多数这些联系背后可能都有一些意图，无论是通过工作、学校、朋友、家人还是在线联系。我认为正是这种意图

改变了我们联系的方式。所以这就是，我真的很热衷于将这一点放在人们的心目中，并且像认真对待这个决定一样认真对待这个决定。但要知道，就像，最终我也相信这一点，也许是我太乐观了，但我真的相信大多数人都在尽力而为

老实说，这是我能够在充满不平等、战争、痛苦和心碎的世界中前进的唯一方式。我必须相信人们正在尽他们所能。有时他们没有所有东西。有时他们来自受伤的地方。有时他们来自……

只是有一些经历塑造了他们与他人互动的方式。但我感觉人们通常都在尽力而为。我很高兴你能听到更多我的节目，因为我认为至少有一两次我说过那些确切的话，你知道，我们

我们都在尽力而为。有时我们没有工具来做那种情况下需要做的事情。但是真正恶毒的人很少。而且，你知道，它通常来自受伤的地方。我对卡南有同情心。我想知道他小时候发生了什么事。

让他变得冷漠，创造了这样一个生活，他必须欺骗，他感觉自己无法成为自己来寻找联系。这让我着迷的是，有多少人感觉这样，他们必须创造一个虚假的形象来联系

这就是欺骗和谎言的来源。就像你之前说的那样，这是对我们正在与之互动的人类的真正缺乏同理心。但如果他们欺骗和撒谎，或者他们创造了一个虚假的形象来吸引你获得那种爱，那么在某些时候它就会崩溃，然后每个人都会……

然后每个人都试图弄清楚该怎么做才能避免这种情况再次发生。但对我来说，这太悲伤了。这是对我想象中真正想要联系却不知道如何获得联系的人的一种浪费。哦，完全正确。这一切都是由联系驱动的。

对联系的渴望，对我们刚才谈到的那种核心渴望的渴望，被爱，被支持，被安全。是的，由于我们的生活经历，很多人以非常疯狂的方式去做。其中一些是，正如你刚才所说，比如没有技能，没有技能，没有工具，没有能力。而且它也是模式，比如，

我在《童话的终结》中谈到了这一点，我们倾向于重复那些对我们来说熟悉的模式。这就是为什么我们倾向于被同一种人吸引。我们想，“为什么这种情况总是发生在我身上？为什么我总是吸引那些欺骗的人？”就像，

这有时仅仅是意识到这种模式并有意识地选择说，“好吧，我要走一条不同的路。”我可以想象卡南从小就形成的这种模式，那就是

他对你的所作所为与书中的一条非常深的沟壑相符。我说的是三摩地，就像一条沟壑。它，它基本上是一条已经被磨损的道路。已经被走过了。这比做正确的事情对他来说更熟悉。好吧，这很难。这是他们感到舒适的地方。而且，而且，

我过去几年一直在努力做的就是不要感到舒适，因为如果我在最初的约会体验中感到舒适，我就是在重复一种模式。所以我在，这就是为什么我一直试图让自己处于这些不舒服的境地。我不是在贬义地说。我的意思是不同的人，呃，

我通常不会被吸引的人，看看舒适感在哪里。如果我说，“哦，这有点不舒服，因为他没有按照我想要的方式回复我的短信”，或者我对某些事情感到焦虑。我说，“好的，坐下来，感到不舒服。你为什么不舒服？因为我正在改变这种模式。”

并试图了解我想要我的实际舒适度在哪里。这很痛苦，有时也很孤独。但是如果我一直重复这些相同的事情，我最终只会得到相同的关系。而且，你知道，我刚告诉我治疗师，我

两周前，我悲伤地独自一人躺在床上哭泣了大约五个小时。我说，“我将永远孤独。这太荒谬了。我只需要接受我将永远孤独的事实。”我100%的关系都失败了。我只是陷入了这种糟糕的心态。然后下周在治疗中，他说，“好的，你感觉怎么样？因为你上周真的很沮丧。”我说，“我改变了我的想法。”

我100%的关系并没有失败。它们结束了，但我确实有过与非常棒的男人建立真正伟大的关系，他们教会了我很多关于自己的事情，让我感到安全，但我们没有继续下去，是因为在重大问题上的兼容性问题，而那并不是失败。只是它结束了，而且，

我从中学习了什么？对我来说，改变这种心态是如此关键。本周好多了。我的心情好多了。正是这种语言的转变以及我与自己交谈的方式如此重要。你如何对你的客户这样做？你如何弄清楚如何，你知道，扭转局面？

首先，我只想承认你所做的事情是多么勇敢。因为很多人，他们不想去那里。他们不想陷入不适。事实上，我在书中说，不适是变化正在发生的感觉。这需要很大的勇气。有时人们会来找我，他们会说，“是的，是的，我准备好约会了，准备好约会了。”然后当我稍微触碰一下那个伤痕时，他们会说，“好吧，我不想那样做。”有时我们会找到勇气。

也许我们还没有准备好约会。也许我们也，它还在加载。新软件仍在更新。而且我也尝试，当我与某人作为约会指导客户一起工作时，我试图让他们明白，目标不是一段关系。

目标是让你了解你想要什么，你在一段关系中需要什么，以及你是谁。我在书中也说过，人际关系是我们最好的老师，它们就像一面镜子。它们会照亮你的优点、缺点和成长领域。如果你要开始一段关系，你必须愿意照照镜子。所以

我人们总是问我，你的成功率是多少？我说，是百分之百。是百分之百，因为我没有用多少人进入一段关系来衡量成功。我的意思是，我会说在我的个人辅导中，大约有75%的人

真正付诸行动并解决问题的人最终会建立长期关系。但这从来都不是目标。正是通过他们获得的学习和您刚才谈到的自我意识，才能使他们能够再次进入一段关系。

不同。这确实需要正念。听起来你也在放慢速度。就像，好吧，我对他们的发短信方式有这种反应。让我停下来，而不是仅仅对它做出反应。让我停下来看看这是怎么回事？因为你无法改变道路。你不能

如果你没有意识到这就是正在讲述的故事，你就无法改写业力。对。所以，如果我们想获得不同的幸福结局，我们就必须开始拆解故事并逐行改写它。

我很久以前就停止说诸如“我只想快乐”或“我现在很快乐”或“此刻很快乐”之类的话了，我把它改成了“快乐”，快乐是

我可以快乐，但那天并不快乐。就像我可能度过了糟糕的一天，但我生活中各个领域都有很多快乐。不必事事顺利，我才能快乐。所以对我来说，快乐就是这个词。如果这件事没有给我带来快乐，或者没有增加快乐，或者

我，这只是我不愿意投入精力的事情。这是一个巨大的转变。我，我不舒服，尤其是当女人说，我只想快乐。对我来说，这是一个不可能的目标。这是一个

可怕的污名，如果你不快乐，你的生活就不充满快乐。或者如果你没有伴侣，或者你没有完美的工作，或者你的孩子，你知道，考试不及格，你就不快乐。有没有什么，比如，你对快乐和幸福的区别有什么看法？

我喜欢你刚才做出的区分。我还，我还想回到你之前说过的一些话，关于你在一两周前所处的状态。你说你永远找不到它。生活中唯一不变的就是变化和这种无常感。

这就是我尝试与每位客户、每一天、与我的家人和亲人进行每一次互动的方式，那就是每一刻都只是一刻。我们倾向于……

有时把它们加起来，就像，我们只想说这里的标语是快乐，但是，有些日子是快乐的，有些日子是充满快乐的，也有些日子是充满悲伤的。

这些都不是永久的或不变的。让我们希望，让我们希望悲伤的日子不会，不会持续下去，但即使每天每时每刻都充满快乐的期望，我认为也会让你总是渴望得到一些东西。所以我尽量让自己平静下来，就像，

好吧，我现在拥有我需要的一切，并且知道会有波浪和过山车。看，我已经练习瑜伽25年了。这很有趣，因为我正在和我的朋友（一位冥想和瑜伽老师）进行交谈。他说，目标只是

不要有太多的高潮和低谷，只要保持平衡。我说，我不知道。那是你的目标。就像，我喜欢感受高潮，但我也必须接受我会感受到一些低谷。我，今年，伙计，让我告诉你，今年真的，

它以多种方式考验了我。我们正在经历一些重大的生活变化。我们正在出售我住了10年的房子。我妈妈发生了一件重大的健康事件。就像我们经历了一些事情，今年，

在那些低落的时候，就像如果你在一周前和我谈话一样，布里塔尼，就像我当时在一个非常不同的位置。但在那些低落的时候，我试图让自己感受我正在感受的东西，而不是试图快速度过它。我觉得社会，你知道，你浏览Instagram，它就像，要快乐。别担心，要快乐。有时那不是我们所处的时刻。

我在我的播客中谈论了很多悲伤。我学到的一件事，我所知道的，不幸的是，或者我想我一直在尝试做的是，如果我正在悲伤，这可能是失去我爱的人，或者失去一段关系，或者没有发生的机会，我的悲伤越多，我意识到

这是因为我对那件事的爱越多。如果我没有能力如此爱某件事或某个人，那也不会真正伤害我。不会有悲伤。不会有悲伤。在那一刻很难，但我试图专注于我有多幸运能拥有悲伤。因为如果……

我没有那种扩展的爱，或者那种伟大的梦想，或者那种伟大的，我不知道，对一双坏掉的鞋子的悲伤，那是我最喜欢的。最愚蠢的事情是，如果没有所有这些快乐和所有这些爱，我就不会有悲伤和悲伤。对我来说，拥有两者都非常值得。是的。

是的。这就是为什么我觉得爱仍然值得，对吧？还要把这一刻视为无常的时刻，我们不知道未来会怎样。我们不知道伟大的爱情可能会

就在拐角处。你明天可以打电话给我，说：“达莫娜，我遇到一个人了。”你知道我的意思吗？这是我喜欢与之一起驾驭人生波浪的东西。

像我自己和我的客户一样，这又是让我继续这项工作的原因之一，那就是当我的客户遇到新的人并且他们很兴奋时，我也为他们感到兴奋。我可以，我可以，呃，某种程度上受到他们情感旅程的影响。所以我，我喜欢这种观点。就像我对我的孩子们说类似的话，当他们感到焦虑或不安时，我说，嗯，

实际上这很好，因为这意味着你关心。我认为我们最糟糕的事情，尤其是在这个时代，在这个时代，我们最糟糕的事情是冷漠。绝对地。这是对生活的巨大最小化，我们可以经历这种生活，建立联系，结识人们，体验所有这一切。我喜欢这样。我认为疫情已经

阻碍了各个年龄段的许多人。孩子们经历了如此艰难的时期。我认为看看它如何影响他们未来发展中的关系将会非常有趣。它对我的每个孩子都有不同的影响。让他们理解它如何影响他们真的很难。而且

在他们失去形成性时间来做到这一点时，寻找与人们建立联系的新方法。我，你知道，我的一个孩子，他当时14岁，疫情爆发大约六个月后，他说，我还会不会亲吻一个女孩？什么时候轮到我？亲吻一个女孩？因为他应该上高中了。他应该做这些正常的事情。我说，

我们会到达那里的。你知道，你会的。但这对即将开始约会的下一代人来说是多么大的影响。

哦，是的。就像我刚才说的，我们将继续研究和努力应对疫情的影响，未来几年都会如此。我甚至认为我们还没有开始触及对孩子们的冲击，也包括对我们所有关系的冲击。

而最重要的事情，我现在开始研究的事情，我已经开始就此主题做一些主题演讲，并将做更多关于对沟通影响的写作。因此，我们沟通和联系的方式已经完全改变了我们的

当然是在过去十年或二十年中，但就像在过去五年中，它发生了很大的变化。我们也没有达成共识。就像你谈论的关于发短信的焦虑一样。

这对我的客户和我的团队来说都是一个巨大的担忧。我在企业领域看到了这一点。我在人际关系中看到了这一点，在我的客户发展关系中也看到了这一点。

没有标准。没有标准，就像，面对面沟通有标准礼仪。有一种问候某人的方式，比如，你好，让我伸出手来和你握手。这因文化而异。就像如果我们在日本，也许我们会鞠躬，但就像有行为准则一样。发短信没有行为准则。而且

我们必须制定它，否则误解将继续发生。哦，我，如果他们没有使用讽刺字体或表情符号或某种方式，我，因为这就是我说话的方式。在发短信中，我遇到，嗯，

总是有点刻薄，因为我就像不，这很有趣，就像我在发短信时在笑，但人们读到它时，就像我实际上对某事很生气一样，你是对的，试图开发一些普遍的，你知道，基础，这样就不会发生误解，我认为这需要成为你的下一本书，正在努力中，哈哈

非常感谢你抽出时间和我谈话。我确实想要一点真人秀八卦，比如#黑人爱情很棒。这项工作对你有什么影响？哦，哇。哦，所以我以为你会问我关于德鲁·巴里摩尔或真正的家庭主妇的事情，但是#黑人爱情是我主持的第一个真人秀，它真的，

对我来说，作为一个黑人女性，能够解决美国社会中黑人女性的独特挑战，这非常强大，而且真的。

展示从这样的地方开始的转变过程，比如，这不会发生在我身上，不会剧透，有些人到了能够进入健康关系的地步，这令人难以置信。

真正像在真人秀中开始的最佳场所。但是，你知道，现在我们只是在德鲁那里玩得开心。你知道，我得到我得到，就像我说的，我开始我试图用幽默和爱心来接触人们。我可以在德鲁和《好莱坞通道》上做很多这样的事情，并且玩得很开心。但它也是它也来自这个地方

关心，并真正希望在人们之间架起联系的桥梁，因为这确实是我们在很大程度上失去的东西。我相信我们有可能重新获得它。我非常喜欢这一点。我们在这方面非常一致，希望人们能够建立联系。我希望人们感觉自己并不孤单。我认为通过对话和这些事情，以及，你知道，我，我，

我认为有一种方法可以做到这一点，并把这种人性带回来。我在你所做的事情中看到了很多这样的东西。我非常感谢你抽出时间和我谈话，我真的很感激这一点。非常感谢你邀请我。谢谢。